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通过总结心得，我明白了压力管理对于保持心理健康的重要性。写一篇完美的总结需要提前做好准备，收集和整理相关的素材和数据。如果你需要一些灵感和指导，下面是一些经典的心得体会案例供你参考。
遇到困难的心得体会篇一
第一段：引言（150字）
进入大学是每个人人生中的重要节点，而大一无疑是一个全新的开始。在大一的过程中，我们将面临各种各样的困难和挑战，无论是学业上的困难还是生活中的问题，都需要我们去面对和解决。这些困难不仅带给我们痛苦和压力，更重要的是塑造了我们的性格和思维方式，培养了我们的坚韧和智慧。在这篇文章中，我将分享我在大一期间遇到困难时的心得体会。
第二段：接受改变与适应新环境（250字）
大一的最大挑战之一是适应新的学习和生活环境。一方面，我们需要适应不再有老师和家长的监督和督促，自主安排时间并合理规划任务。另一方面，我们还需要适应新的学习方式和要求，接受大学课程的复杂性和深度。面对这些变化，我意识到不能一味逃避和抱怨，而是要主动积极地去改变自己，接受新的挑战。我调整了学习方法，加强了时间管理和自律能力，逐渐适应了大学的学习和生活节奏。
第三段：寻求帮助与建立人际关系（250字）
在大学里，没有人能够独自完成一切。当遇到困难时，寻求帮助和建立人际关系变得尤为重要。我曾遇到过一门难以理解的课程，起初我试图独自解决，但很快发现困难越来越大。于是我主动向教授和同学寻求帮助，通过交流和合作，我逐渐理解了课程内容，并取得了进步。我也积极参加各种社团和活动，结识了不同背景的人，并从中学到了很多知识和技能。通过建立人际关系，我发现每个人都有自己的特长和经验，相互合作和帮助可以事半功倍。
第四段：建立积极心态与持续努力（250字）
在大一时期遇到困难，追求积极的心态是至关重要的。当我们遇到挫折时，很容易感到绝望和沮丧，但积极心态可以帮助我们在困难面前更加坚韧和乐观。我曾在第一次期末考试中表现不佳，陷入了低谷。然而，我意识到抱怨和消沉只会让问题更加严重，于是我鼓起勇气，面对挫折。我制定了学习计划，找到了自己的不足并努力改进。通过持续的努力和积极的态度，我逐渐收获了回报，考试成绩有了明显的提高。
第五段：总结困难带给我的成长（300字）
大一遇到的困难对我的成长和发展产生了深远的影响。面对各种困难，我不再害怕和退缩，而是学会挑战自己并突破自己的极限。我意识到成长是一个持续的过程，困难只是磨砺我们的机会。我从困难中学会了坚韧和耐心，尊重他人并学会合作。这些品质将对我未来的学习和生活产生积极的影响。重要的是，我明白了只有积极面对困难并主动寻求解决的方法，才能在大学生活中取得成功。
总结（100字）
大一遇到困难是不可避免的，但是我们可以通过调整心态、寻求帮助和持续努力来克服困难。通过面对挑战和困境，我们可以培养出坚韧和智慧，不断成长和进步。所以，不要害怕困难，相信自己的能力，勇敢前行，迎接大学生活的挑战。
遇到困难的心得体会篇二
虽然，我只有九岁;但是我“这一生”到现在，遇到的困难，可也是一点也不少呢！例如：交朋友的时候，写功课的时候，考试的时候，甚至“偶尔”、“有时”早上起床的时候，都常常遇到困难。遭遇到这么多的“困难”时，我又是怎么迎刃而解的呢？这时的我，只有一个方法，就是寻求“专业人士”协助了。
当我写功课的时候遇到困难，我总是马上扯开喉咙大喊：“妈，这题我不会！”虽然我妈妈会马上出现在我书桌旁边，但免不了一阵碎念。后来为了避免被妈妈魔音穿脑，于是我下定决心，上课更认真听讲，写题目时多加思考。写语文时，我都会准备一本字典，工欲善其事，必先利其器。这样我一遇到不会的字，可以马上查阅。而数学呢？我选择用更简单的方法，专心仔细的看完题目在作答。在这之后，果然困难变少了，写功课也愈来愈快乐了。
在学校和同学朋友交往，也一直是我头疼的问题之一。身为家中独生女的我，有时真的不懂，为什么我要“礼让”。常常为了抢第一，或是同学想法和我不同，就和同学有一些争执，所以在学校交朋友，也成了我的难题之一。不过有一天，阅读课的时候我看到一句话：放大别人，缩小自己。我突然觉得，这正是我需要的.;就这样，我和同学相处时，尽量多帮同学着想，虽然有时心中小恶魔还是会窜出，但是起争执的情况真的明显减少许多了！
其实，遇到困难的时候，我们常在心里列出长长的一串“救火队”清单，看看谁能拯救我们。所谓：靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。仔细想想，依赖别人的协助只是一时的，如果真正要永远解决这些困难，真正可以靠的只有一个人，不用怀疑了，那个人就是——“你自己”。
遇到困难的心得体会篇三
人生不如意事，十之八九，在成长的过程中，都会有困难、挫折、失败，当我们遇到困难时，需要提起它、解决它、放下它。
有一天，也许就是昨天，也许就是今天，慢慢的，我发现我的双脚可以拉成一直线了，下腰也慢慢的变快了，同学的目光终于不再集中到我身上了，我却装作若无其事，但我的心中真的是欣喜若狂！我这才发现，只要做事能够有恆心、有坚持、有认真，一定可以完成自己想要做的事情。皇天不负苦心人，不要小看日积月累的成效喔！
升上四年级，放学后我都自己走回家，往往每次看见一大堆学生都是冲去零食糖果店，也有一些好朋友勾肩搭背的邀约买东西吃，我则是手握着一些钱，手心冒冷汗，我的心里面在奋力的挣扎，恶魔和天使在交战。这时候，我的良心和肚子也在交战，我就站在那里，不知所措的望着他们，看是谁打赢，大部分是看到天使赢了，我马上飞奔回家；少部分是恶魔赢了，走进零食糖果店，买下妈妈不准我吃的零食，大饱口福。最后我终于懂了，原来只要自己犯下一个小错误，也会有后悔莫及的感觉，凡事自己要三思而后行啊！
每个人都会有遇到困难的时候，勇敢面对不退却，相信一定能战胜困难，赢得雨过天青后，那一道缤纷灿烂的彩虹。
遇到困难的心得体会篇四
在生活中，遇到困难和挫折是无法避免的。无论是在学习、工作还是个人生活中，都可能会遇到各种各样的困难和挫折。但是，如何处理好这些挫折，也成为了我们不得不面对的一个重要问题。
乍一遇到困难和挫折，很容易让我们感到失落和沮丧。然而，正如一句老话所说：“失败是成功之母。”在遇到挫折和困难时，我们可以从失败中学到很多有益的经验。
首先，我们需要勇敢面对挫折。在生活中，挫折是不可避免的，但我们可以勇敢面对它。在遇到挫折时，我们可以先深呼吸几次，冷静下来，然后从中找出问题所在，思考如何解决问题。
其次，我们需要学会从失败中吸取经验。失败并不可怕，重要的是我们在失败中学到了什么。在生活中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，虽然我们不能保证每次都能够成功，但是我们可以从中吸取经验，积累经验，不断提高自己的能力和水平。
另外，我们需要保持积极乐观的态度。在遇到困难和挫折时，我们不能气馁，应该保持积极乐观的态度。只有这样，我们才能够把握住机遇，不断追求进步。
最后，我们需要注重自我调节和心理健康。在生活中，遇到困难和挫折时，我们需要注重自我调节和心理健康。我们可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解心理上的压力，让自己保持良好的心态和精神状态。
总之，困难和挫折是我们在生活中难以避免的。但是，只要我们勇敢面对它，从中找到问题，并且吸取经验，保持积极乐观的态度，我们就能够战胜挫折，成为更好的自己。
遇到困难的心得体会篇五
每当看见有人骑着自行车从我身边路过，我心里都会有一点小骄傲。因为，我也会骑自行车了！
那天，在姥姥家妈妈突然心血来潮要教我骑自行车。这可把我给乐坏了，每天走着去上学时，看着骑自行车上学，上班的人们从我身边路过，我就想骑自行车试试，于是我便和妈妈推着车出去了。到了地，妈妈首先示范了一下怎么上去，我从旁边看着越来越觉得险。到我了，没办法只好照猫画虎的上，可没等我上去就“咚”地一声一屁股坐到了地上。现在想起来，屁股好像还在隐隐作痛，不过当时幸好是在土地上，如果在水泥地或是马路上，我一定会擦伤。
看来，我要想学会骑自行车，首先要找到一种我能用的“上车方案”。
没办法！我想了很多种办法，貌似只有从后直接坐上去最适合我。现在回想一下，要是我矮一点，而且当时我骑的是那种轮子很大的自行车我当时从后面上去根本上不去。不过，现在看着人们潇洒地上车，我还是会羡慕的！但我好歹是上去了。上去了就骑，我认为只要上去了后面的事就容易了，蹬转它还不简单！一开始，妈妈用手扶着车后架，我缓缓地往前骑，我认为差不多了就摇摇手，示意妈妈不用扶了。可谁知还没两步，我就“卧倒”了不过这次没摔着屁股，否则我连坐都不敢了啊！起来后，我很不争气的一屁股坐下了，摔个跟头怎么了？大不了本姑娘不学了！可我刚下定决心，脑海里又浮现出人们骑着自行车从我身边滑过的情景，仔细想想，他们的神情好像在嘲笑我这个没他们快的“11路”他们看什么看呀！汽车不还比他们快呢吗？！我一定要学会骑自行车，而且我还要在18周岁时拿下驾照！想到这儿我噌地一下站了起来，扶起车，从后边坐了上去。第一次，摔了。第二次，又摔了。第三次，还是摔。第四次········到了不知道第几次，我终于在关键时刻控制了一下车头，车子稳住了，我成功了！我学会了骑自行车不过要想上路，还得等我满12周岁了才行！
就这样我学会了骑自行车。但我想我不仅会骑自行车了，还知道了困难并不可怕，困难是可以克服的`，是可以战胜的！不过，在困难面前不但要有信心，还要有坚持不懈的精神！
遇到困难的心得体会篇六
人生路上充满了困难和挫折，而如何面对这些挑战是每个人必须要面对并解决的问题。我也曾在成长的道路上遇到过各种各样的困难和挫折，但是，这些困难和挫折却让我变得更加强大与坚韧。
首先，我认为面对困难和挫折最重要的是要保持积极的心态。当我们遇到挫折的时候，很容易陷入悲观和沮丧的情绪中，但这样只会让我们更加难以克服困难。相反，我们应该要从积极的角度去看待问题，相信自己能够克服困难，这样才能有勇气去面对挑战。
其次，正确的思考方式也非常重要。很多时候，我们遇到的困难和挫折都是因为我们没有正确看待问题而导致的。因此，在面对困难的时候，我们应该要学会分析问题，找出问题的症结所在，然后有针对性地去解决。同时，我们还需要学会寻找一些可以借鉴的资源和经验，这样能够更好地指导我们应对困难。
除此之外，我认为在面对困难和挫折的时候，有一颗坚强的内心也是非常重要的。当我们遇到挫折的时候，很容易感到难过和无助，但是如果我们能够保持一颗坚强的内心，能够应对各种各样的困难，稳定的情绪与坚韧精神会让我们看待问题不再苦恼，而是思考问题、解决问题。
最后，我们还需要学会从挫折中汲取经验教训，并不断提升自己的综合能力。只有经过多次的练习，反刍思考，摸索出适合自己的解决方案，我们才能摆脱光谈空话，踏踏实实地解决问题。我们要相信，每次成功的背后都是无数次经验的积累与教训的总结。
总之， 当面临困难和挫折时，我们需要坚定信心，不放弃希望，用积极的思维，从问题中发掘机遇；对于各种挑战，要始终保持平和的心态，从容应对。只有这样不断积累经验并不断学习，我们才能在人生的道路上成为越来越优秀的人。
遇到困难的心得体会篇七
大学生活是每个人成长的重要阶段，对于刚踏入大学的大一新生来说，面临各种新的挑战和困境是不可避免的。在这个过程中，我们会遇到各种困难和压力，但通过克服这些困难，我们不仅可以提高自己的能力，还能塑造自己的性格和人际关系。在我大一的经历中，我学到了很多关于如何应对困难的重要心得体会。
第二段：接受困难并寻求帮助
在大一的生活中，我紧密地感受到了课业压力的增大。在高中时，我们可以依赖老师和父母的帮助来解决问题，但是大学是一个相对自由的环境，我们需要自己主动去解决问题。当我遇到困难时，我学会了勇于承认自己的困难，并及时寻求帮助。我主动找同学、老师或辅导员请教，他们的指导帮助我解决了许多困难。我明白了在大学中，自己是一个相对独立的个体，但随时都可以依靠身边的人，不需要孤军作战。
第三段：培养良好的时间管理习惯
在大学中，时间管理变得尤为重要。同时面对大量的课业和社团活动，我逐渐认识到，只有合理地安排时间，才能充分利用每一天，应对各种困难。于是，我开始使用日程表和提醒软件来帮助自己记住期限和安排任务。这种有目标和计划的安排不仅使我能更好地应对大学生活的困难，还提高了自己的效率和自律能力。通过时间管理的培养，我明白了时间的珍贵和如何正确安排时间来应对困难。
第四段：积极主动，寻求个人成长机会
在大学里，遇到困难也是一次个人成长的机会。有时，我们需要挑战自己的舒适区，踏出安逸的环境。我曾遇到一个难题，我决定积极主动地利用课外时间去参加相关的培训，并且主动加入了教授的研究团队。通过这个过程，我不仅提升了知识和技能，还拓宽了自己的眼界和见识。我领悟到，只有我们自己勇敢地迈出第一步，才能在遇到困难时，找到更多机会和解决方案。
第五段：坚持不懈，从困难中成长
面对困难，最重要的是坚持不懈。在大一的学习生活中，我遇到过很多挫折和困难，但我学到的最重要的一点是永远不要放弃。挑战是不可避免的，但如果我们能够坚持并从中吸取教训，那么我们就能从困难中不断成长。在我克服困难的过程中，我逐渐意识到困难带给我成长的机会。每一次的经历都让我变得更加坚强和有信心去面对未来的挑战。
结尾段：
总之，大一遇到困难的心得体会有很多，但最重要的是积极面对问题、寻求帮助、合理安排时间、主动追求个人成长，并在面对挫折时坚持不懈。只有克服困难，我们才能变得更加成熟和自信。毫无疑问，大学生活中的困难是难免的，但它们也是我们成长和进步的机会。只要我们正确处理困难，我们就能够建立起抵御困难和挫折的勇气和能力。
遇到困难的心得体会篇八
1.工作压力大，别人理解不了。也没人帮得了自己，呼~加油。
2.成功苦中求，梅花寒里开。
3.负面情绪只是心情的另一种归属，没人帮得了你，除了你自己。事情有多大，克服有多难，不伤人更不要伤己，不要再经历不要再纠缠那些痛苦。我爱的人们啊，希望你能欢喜度过上天赐予我们的每一天。
4.何必站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你。
5.花用尽全力，才在一年中盛放一次，美艳，而短暂，就像青春，不同的是，花有很多个一年，我们却只有一个一辈子。
6.每个人都是自己命运的建筑师。
7.你比那些躺在坟墓里的人都有希望!。
8.忍一时之气，免百日之忧。
9.如果缺少破土面出并与风雪拼搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
10.兄弟是是丫怎么说你侮辱你都行，但是别人说你半点儿不好丫第一个冲出去的人。
11.傍晚开车回家的路上不知怎么地想到了我刚生完肉肉那会儿。其实心理上根本没有做好准备要当妈，又蠢又无知，也没人帮。谢天谢地一晃十几年都过来了。
12.不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
13.不努力，以后婚纱都是租的。
14.不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。
15.不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
16.不做准备的人是准备失败的人！在任何苦难中能发现好的一面！
17.成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。
18.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
19.挫折是石，敲碎你的想象；挫折是火，烧净你的心灵；挫折是水，洗涤你的思想。
20.对于一个简单的问题反复研究的结果就是这个问题比原先更为复杂。
21.过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！
22.很多时候人们不是因为失败而烦恼，而是因为失败之后找不到任何借口而烦恼。
23.后悔是一种耗费精神的.情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
24.活在这世上，就会被人攻击。要谈恋爱，就会被感情伤。
25.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
26.假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
27.就算学习和生活再艰难，也要一边痛着，一边笑着，给生活一张漂亮的脸。
28.每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
29.难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！
30.能克服困难的人，可使困难化为良机。
遇到困难的心得体会篇九
2、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
3、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨栗
4、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
5、其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。——鲁迅
6、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
7、困难是严正无比的教师。——伯克
8、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
9、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
10、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
11、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
12、尚未实现的崇高目标，要比已经达到的渺小目标尤为珍贵。——歌德
13、什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅
14、实行起来是有困难的，但是吸引着我的，正是这个困难本身。——巴尔扎克
15、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根
21、人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。苏霍姆林斯基
22、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。雨果
25、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
28、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。——托·富勒
33、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。——培根
35、一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。——马克思
36、灾难是真理的第一程。——拜伦
37、英雄常食苦难与试练的面包。——罗曼·罗兰
39、越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
40、灾难本身即是一剂良药。——考柏
41、没有坎坷的人生乃平淡之人生。——英国谚语
42、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚
44、只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂
45、灾难是人的真正试金石。——博蒙特
47、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
49、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
51、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯
52、当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。——列夫·托尔斯泰
55、不要在已成的事业中逗留着！——巴斯德
57、不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果
58、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
59、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。——大仲马
62、被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯
63、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
66、人处患难之境，如香草之受压榨则芬芳愈烈。——西培尼士
67、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。——卓宾
68、莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。——陈毅不经灾难不知福。——托·富勒
69、痛苦并非坏事，除非痛苦征服了我们。——金斯利
70、患难及困苦，是磨练人格的最高学府。——佚名
73、困难出英雄。——徐特立
74、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
76、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果
77、平富足的盛世徒然养成一批懦夫，困苦永远是坚强之母。——莎士比亚
78、由于勇敢的坚忍，无可避免的祸患将会被征服。——佚名
79、苦难有如乌云。远望去但见墨墨一片，然而身临其境时不过是灰色而已。——里希特
80、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——英国谚语
82、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。——曾国藩
83、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维
87、君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊
89、逆境展现才华，顺境遮蔽才华。——拉丁谚语
91、逆境不能使人富有，却能使人明智。——英国谚语
95、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马
96、奇迹都是在厄运中出现的。——培根
99、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎
100、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。——刘白羽
102、不幸，来时快，去时慢。——博恩
103、说出自己的不幸，痛苦便会减轻。——高乃依
104、艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。——爱默生
107、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔
108、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯
110、苦是人类伟大的教师。灵魂在痛苦的气息下日益茁壮。——叶欣巴哈
111、困难会使人心智坚强，一如勤劳会使人身躯强壮。——诺曼·文森特·皮尔
116、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋
117、通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯
119、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭
120、岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。——荀子
121、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!——拜伦
122、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加
123、若是为女人而沉湎于情网而不能自拨，对于自己是一笔损失。——屠格涅夫
124、人不是仅仅为了爱而生存的。——赫尔岑
126、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格
127、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德
128、人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡
129、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。——孙中山
130、人须在事上磨练，方立得住，方能静亦定，动亦定。——王守仁
131、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊
132、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。——歌德
134、困难当然是困难。可是没有困难就没有创造。——皮奥特罗夫斯基
135、只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德
136、凡作事，自发端以迄成功，不论其间有何等之困难，均当竭力为之。——管绿荫
137、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游
138、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加
139、经不起不幸是最大的不幸。——谚语
140、不幸有时是变相的幸福。——谚语
142、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。——罗布莱斯
143、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。——拜伦
145、高尚的人总是默默地忍受悲痛。——席勒
146、环境越是困难，精神越能发奋努力。——郭沫若
147、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
148、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
遇到困难的心得体会篇十
3、不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果
9、即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅
11、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根
14、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
15、尚未实现的崇高目标，要比已经达到的渺小目标尤为珍贵。——歌德
16、不要在已成的事业中逗留着！——巴斯德
19、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
20、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
21、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
22、英雄常食苦难与试练的面包。——罗曼·罗兰
23、灾难本身即是一剂良药。——考柏
24、被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯
25、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
26、任何新生事物的成长都是要经过艰难曲折的。在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。
28、上天给人一份困难时，同时也会给人一份智慧。——雨栗
29、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。——大仲马
30、其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。——鲁迅
39、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
40、什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从唯有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅
41、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
42、当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。——列夫·托尔斯泰
43、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
45、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
46、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
48、困难是严正无比的教师。——伯克
50、困难是一个严厉的导师。——贝 克
遇到困难的心得体会篇十一
当你，你是否有过逃避呢？或许当你读了《太阳下的收获》后，你就会知道：困难不过就是个纸老虎而已。
这篇文章讲述了，七月皎阳似火，(.)兄弟三个都因为天气炎热，都不去玉米地除草了。而这时，他们的父亲却要求他们在太阳下站上十分钟，刚开始，他们觉得无法忍受，可是后来，他们觉得并不那么眼热了。这时他们的父亲告诉他们：“面对炎热，我们不能选择躲避，因为我们还要生存；困难不过如此，只要我们走近它，就能战胜它……”
这就话我受益匪浅。是啊，面对困难，如果我们选择逃避，那么，我们就会以失败告终；我们要学会去挑战它，战胜它，哪怕只有万分之一的希望。困难是什么？困难就如弹簧，你强它就弱，你若他就强。
近它，挑战它。于是，我又重新鼓起勇气，带着必胜的信心，我反复的练习，终于战胜了爸爸！
遇到困难的心得体会篇十二
2、玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。——王定保
4、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨栗
6、咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥
7、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
9、世界上再没有比得到真理更困难的了。——厄尔文
10、向老师说声“好”，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声“好”。
12、做事不畏难，自无难人事——苏联
13、登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。
15、在生活道路上没有遇着困难的人，——埃塞俄比亚
17、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑
18、不管发生什么事，都要冷静、沉着。——狄更斯
20、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名
23、困难－－懦夫回头的便桥；卫士前进的阶梯。——佚名
25、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬
27、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
28、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹
30、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
33、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
34、最困难之时，就是我们离成功不远之日
37、作曲并不难，但剔除多余的音符却是极为困难的。——勃拉姆斯
40、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子
43、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
44、人人都希望过幸福的生活，战胜困难也应当人人尽力。——徐特立
45、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。——毛泽东
46、擒龙要下海，打虎要上山——阿拉伯
47、人和人之间可以和平相处，不要遇到困难就伤害朋友了。
49、往往活了一辈子，才知道应该怎样生活，这就是人生的困难所在。——佚名
50、我要抱住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服——贝多芬
遇到困难的心得体会篇十三
1、对工作有了升后的兴趣，遇到困难，才能顽强攻克，百折不回。
2、是朋友还是狗，只有在你遇到困难的时候才会知道。
3、想要生活的更好只能靠自己，遇到困难时指望不了别人帮你什么忙，无论顺境逆境都得自己走，希望自己能够越来越坚强！
4、被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯
5、在死亡面前，生活中遇到的困难都显得微不足道。
6、面对困难，需要去思考，因为思考才能让我们想到办法，获得解决的方法方式，思考才能让我们解决困难，战胜困难。
10、其实生活中遇到困难很正常，只不过要学会认真面对，解决问题。每个人必须要拥有一颗强大的心脏。
11、面对困难，我们可以用一种乐观的态度去面对，去挑战。只有这样处理问题，处理困难才能事半功倍。
12、生活即使遇到困难，只要抬起头，生活就会变得美好…
13、我不是女汉子，我也会躲在被窝里哭，也会遇到困难需要人帮助我，生病也需要照顾，也需要有人爱我一辈子。
14、所谓成长，就是在遇到困难的时候，首先想要依靠的人，是自己。
15、人生总要经历过一些挫折和困难，但我们总要去面对现实
16、你在我困难的时候扶我一把，这是兄弟。当我遇到事的时候，你在背后捅我一刀。这是狗。
17、我希望你遇到困难伤心难过需要人照顾时第一个想到的是我.
19、小时候受伤有人心疼失落有人安慰,现在遇到困难自己要学会面对。
20、我们今年十六，七岁，没了年少的轻狂把遇到的挫折困难都当做人
23、困难是人生不可避免的大山，所以在困难面前我们要坚强，面对困难不可以轻易屈服，轻易选择放弃。
25、遇到困难莫忧伤、风里雨里莫言
26、不管遇到什么困难，都不能成为我们放弃的理由。
遇到困难的心得体会篇十四
每当我候,总会有许多亲朋好友在帮助我,帮助我解决问题,帮助我从困难中走出来。
4月8日,是我的生日,那一天,我答应爸爸,妈妈为客人们亲手做一道菜。我的好朋友都喜欢吃“四季田螺”,于是,我就准备做这道菜。首先,我和姐姐从菜市场买了1斤田螺,1斤姜,1斤葱,半斤辣椒,半斤蒜这些原料。回到家后,我执意把爸爸推出厨房,自己来做。我拿出田螺和菜,洗净放在盘子里,然后煮了一锅水,并把田螺放进去了。等水开后,我拿起田螺准备为它们去尾,但是问题出现了：田螺全身都是“铠甲”,我从哪儿下手呢?我正在发呆,忽然姐姐进来了,问：“田螺烧好了么?我都饿死了!”“我不知道怎么去尾。”我不好意思的说。“你呀！”姐姐点了一下我的脸，“还是我来教你吧。”说完，就找出钳子来教我。姐姐用钳子对准螺尾，用力一剪，“喀嚓”，螺尾掉了下来。
我高兴极了，连忙把姐姐推到了外面，说：“会了，会了，我会了！你就等着吃四季田螺吧！”把姐姐推走以后，我帮所有的田螺都去了尾。但是，问题又出现了：烫过以后，田螺该怎么烧呢？怎么才能把它做成美味佳肴呢？没有办法，只好去请教姐姐。姐姐见我一脸通红，无奈极了，说：“你不是会了么？怎么还要我教啊？”我不好意思的说：“圣人千虑，必有一失，我要不耻下问嘛！”姐姐只好走进厨房。我把问题说了出来，姐姐想了想，说：“炒，炒田螺。”原来如此，我恍然大悟,赶紧把准备好的姜、葱、蒜和辣椒洗干净，切成丝用碗装好，在打开火，往锅里倒了一些花生油，并把田螺放进锅里，配料、调料，不分主次，一起放进锅里。用锅铲不停地翻炒起来。不一会，“四色田螺”就出锅了。尝一口，大家都说好吃，我听了，心里美滋滋的，别提有多高兴了！
同学们，每当我们遇到困难的时候，我们就要虚心向别人请教，直到弄懂为止！
遇到困难的心得体会篇十五
1、你已不需要我了、我想离开你的世界和你不在有任何瓜葛。
2、会熬过去的疫情会熬过去困难会熬过去我会熬过去一切都会过去的。
3、人生建议：逃离任何消耗你快乐的东西。
4、人生，总会有自己的瓶颈期，或早或晚，或长或短，但是，总会熬过去的，一切都会好起来的！
5、.要相信你们都很好，真的真的很好，想要得，岁月会给你，不着急啊，加油！熬过去，一切都会好的`！
6、你装作刀枪不入的样子，就请做好万箭穿心的表情。
7、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
8、分手后，我仍然爱着你，却是种折磨。
9、无法让自己停下来，无法让自己不疲惫。当心有一丝的空闲，无助如决堤的海汹涌而来。
10、如果你的心门，只有我的指纹才能打开，那该有多好。
11、没有真正快乐的人，只有比较想的开的人。
12、只要能熬过去，一切都会好起来的，会好起来的。
13、没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。熬过去，一切都会好起来。
14、请珍惜得之不易的爱情，别等到失去才后悔。
15、希望清晨的阳光能带走阴影里的你我熬过去，一切都会好的。
16、心情突然很不好，对未来充满了担忧，也不知道还会不会遇到互相喜欢，彼此合适的人。生活很不容易，本来想当个孩子现实生活也不允许。
17、难熬的日子，总会过去的，不信？你回头看看，你在不知不觉中，已经熬过了很多苦，不是吗？所以，别怕，继续往前走，加油！
18、难熬的日子总会过去，经常这样劝自己，可是，真的快坚持不下去了。
19、假装快乐的人，都是熬夜的一把好手。
20、感情里哪来那么多对错，爱得多的那一方永远都会先低头，心都给你了，还要怎么计较。
21、当你独自走过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。
22、难道爱本身可爱在于束缚，无奈你我牵过手，没绳索。
23、最近真的哭得太多太多太多，坚信一切都会好起来的，漫漫长夜一定会熬过去。
24、一切都会熬过去的，光明就在前方。
25、一切都会熬过去的，春天要来了，是新生的希望。
26、不管多痛多苦也给我活下去！在你熬不住的时候给我记住！那，正是修行时！
27、安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。
遇到困难的心得体会篇十六
对于男生来说，遇到困难的时候，不会想到心上最在意的人，因为不舍得给他们带来麻烦，这也是体贴的一种方式吧。而女生呢，遇到困难一开始想的就是最在意的人，想着他能给自己带来依靠，像一颗大树一样笼罩自己，给予自己最坚定的意志。那么平时，你们遇到困难的时候最先想到谁呢，是亲爱的爸爸妈妈，还是？那就一起来看看，遇到困难的时候，十二星座最先想到谁吧。
队友白羊座的人有一种浑然天生的霸气，如果遇到困难，会想到靠自己一个人的力量是不行的，正所谓三个臭皮匠顶一个诸葛亮，团队的力量是强大的，所以他们最先想到的是队友。白羊座人的性格不相信任何失败，总是表现得激情满怀，知难而进当然，一般他们在生活中是一个很没有细节的人，所以也不会碰到什么生活难事，所以会遇到的只有工作中的困难了。这时候你就能看见他们细致认真的做一件事了。
朋友里最富有的人金牛座的人是那种比较懂得阿谀奉承，见风使舵的人。如果要给他一个电视剧屏幕形象，那么就是一脑满肠肥，满口铜臭味的俗人，这样的人懂得什么对自己最好，什么时候该为自己争取最大的利益。如果碰见困难，他们那弯弯曲曲的脑绕得特别的快，会找朋友里最富有的人帮忙，他们深信有钱能使鬼推磨，而最后的结果往往是，事情解决了，朋友也失去了。自己想想值不值得吧。
每一次想到的人都不一样双子座这么机灵可爱随机应变的人，擅长耍点小聪明，遇到困难不先想怎么解决，而是先想什么人能帮着解决，所以每次想到的人都不一样，但一定是最合适的人。双子座是朋友眼中的小弟弟小妹妹，可爱天真，但总欠缺了点毅力，所以偷点懒朋友只是用无可奈何的眼光看他们，并不会觉得他们这样做总是麻烦别人，觉得烦，不喜欢这样的朋友。因为双子座的嘴巴实在是太甜了。
家人一谈到巨蟹座，必定会想到家人这两个字，理所当然，遇到困难的时候，就先想到家人了。只要巨蟹座常在外面，或是因为习惯，或是觉得内心寂寞会有不安，很懂得保护自己，不过因为他们朋友不多，知心的更少，对家人的依赖成为习惯，家人在他们心里最重要的地方。不过如果是自己能解决的问题，他们必定不会求助于家人，对于家人总是报喜不报优的巨蟹，是很善解人意的哦。
下属狮子座人因为习惯发号施令，对于困难，通常都是扔给下属解决。跟12星座相反的是，狮子座的人碰到一些小的困难都是扔给别人解决，可是碰到很大的困难时，便会自己研究，解决，而不通过下属。这也是这个星座的魅力之处。确实，狮子座的人永远的领导风范，为人宽厚，感情强烈，是一个气度不凡的人，他的热情和威望使他事业和理想上能获得成功。高傲是他性格的突出特点，却让人心甘情愿的臣服。
老师处女座如果碰见困难最先想到的.人会是老师，对于从小认真学习乖乖读书的处女座最敬重的人便是老师，他们自始至终都是注重细节的角色，除非是自己攻克了很久还攻克不了的困难，否则不会轻易对别人求助。他们希望在别人面前展示出一个完美的自己，这少不了自己对于外界的良好习惯和言行的优雅程度。而如果一定要求助，他们想，一定是自己学的还不够多，那么只能求助老师了。
饭友天秤座属于没原则没底线型的，他们碰见困难不会像处女座那般死咬着不愿意开口。他们认为承认自己没能力很正常，谁没有个困难需要人帮忙呢，所以碰见困难他们会先求助饭友，实在不行再转移目标咯。所以天秤座的人活得很快乐，不像处女座那么累，太倔强果然是对自己不好的。只是天秤座也太没原则底线了，让身边的朋友有点苦恼哦。虽然知道自己人缘好，但也请你识趣点，不要因此损坏了自己的好人缘。
伴侣天蝎座的人冷漠，虽然表面经常处于面无表情，对任何人不感兴趣状态。但实际上只是闷骚罢了，他们很在意别人的眼光，想知道自己在别人心里的位置。可能为了避免别人的背叛与威胁，时时处于表面平静，内心却不断揣测他人真正意图的紧张状态。如果是碰到困难需要求助，会先想到自己最亲爱的人。只有在伴侣面前，才能肆无忌惮的示弱。而在其他人面前，他们就是被打落牙齿也会混血吞，不会轻易发出求助的话。
知己射手座的人难有知己，因为知交甚广，不知何人才是真心偶有那么个知己，那真是掏心掏肺，恨不得把所有都给他。射手座也知道自己头脑比较简单，做一件事不屑于绕弯弯花小心思的，不敢轻易把人当成知己，怕自己的一厢情愿闹笑话，也怕被利用。遇见困难的时候，便想到退却，如果退却不了，那只好求助知己，相信他一定会帮自己冲出重围，解决困难的。
自己摩羯座的人是好好先生好好小姐，从不都是自力更生艰苦奋斗，他们遵循一句话，忍无可忍还是要忍，即使是最后自己无能为力的事，他们也还是继续坚持，不会求助于旁人。这跟他们与生俱来的性格都很大关系。他们觉得靠人不如靠己，如果这一次自己解决不了此困难那么下一次还是要继续求助别人？他们是可靠的，他们的可靠程度完全可以在他们对于朋友和社交上的人缘来说明。因为能让别人信任相信的人，就一定具有可以相信之处。
最能帮助自己的人水瓶座的很很鬼机灵很聪明，他们把人际关系跟朋友之间的交际运动自如，适度的收放，对他们来说，这些都是帮助自己的资源。所以遇到困难的时候，水瓶座会仔细斟酌，首先这件事自己能不能一个人应对？如果能，那就不必求助。如果不能，那么便能第一时间跳出适合解决这件困难的朋友。当然，水瓶座的朋友是很多的，他们总有办法让他们服服帖帖的帮助自己，还觉得荣幸呢。
爱慕之人双鱼座的人属于小男人小女人类型，就喜欢躲在喜欢的人的身后，享受特殊的待遇，所以一碰见困难就会先想到让爱慕之人帮忙，还能促进感情。殊不知，对方已经烦透了你这种大小事都不懂得自己解决，非要帮你完成的麻烦事了。双鱼座的人还是要独立一点才好啊，不要当别人眼中的寄生虫，跟屁虫，麻烦鬼。再继续这样下去，那么你喜欢的人只会躲你躲得越来越远，还想对方因此怜惜你？做梦！！
遇到困难的心得体会篇十七
每当我，我的耳边就会想起一句话：“世上无难事，只怕有心人。”这句话。
记得有一次，我和妹妹去乐清虹桥的白龙山爬山，在白龙山脚下我看见山路很陡峭，再加上前几天下了雨，山路很滑，我和妹妹看着又陡又滑的山路，有点泄气了。这时，我看见山上的大树在微风的吹拂下在向我招手，好像在说：“小朋友，你们好，你们也来爬山吗？可要加油呦！”于是，我和妹妹就开始爬山了。一路上，我看见白龙山青山绿水，野花竞相开放，美丽极了。爬到半山腰时，我和妹妹满头大汗，筋疲力尽，心想：好累呀，还是不爬了。于是，我和妹妹异口同声地说：“啊哟！太累了，不爬了。”妈妈鼓励我们说：“坚持到底才是胜利，不能半途而费。”听了妈妈的话，我和妹妹不由地脸红了，低下了头。我们继续向上爬，一路上妈妈和姨妈边爬边给我们讲笑话，不知不觉就爬到了山顶，我和妹妹自豪地喊：“我们爬上山顶了！”对面传来一阵回声。
经过这次爬山，我和妹妹终于理解“世上无难事，只怕有心人。”这句话的意思了。
遇到困难的心得体会篇十八
2、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
3、记得我上初中的时候，一个校友也遇到了类似的情况，甚至更严重。但结局却有所不同。
4、他们不仅抢走了女孩子的学费和生活费，还侮辱了她。由于害怕，女生都没看清楚那群人的脸。
5、挫折是生活的基础；挫折是人生的绊脚石；挫折是通向成功的唯一道路。
6、对坎坷的.人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。
7、而是很轻松地说：“多大个事，不用想不开，很多人都遇到过，谁谁谁遇到过，谁谁谁也遇到过，好好休息几天就没事了。”
8、从某种意义上说，我们现实生活中所遇到的困难、病痛、困惑和挫折，其实正是对我们疗愈自己内心创伤的召唤。
9、你所拥有的热情在经历大小挫折打击后
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11、应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。
12、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
13、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！——徐悲鸿
14、尽管如此，我们不能因为这些责怪我们的父母，我们的父母不可能教会我们他们不知道的事情。
15、前路坎坷，后路悬崖。是生是死?是喜是悲?
16、逆境使人有所建树。这是人生路上常有的情况,你现在处于哪种逆境呢?别怕,相信自己能行,也要相信自己必须行。
17、少晓报国恩,今时不死心。一身刚正气,坎坷路一生。
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19、望着那些困惑的父母，我常常会邀请他们去深层次发现自己，抱着一颗好奇的心去探索自己的经历和内在。
20、值得注意的是，当我们描述负面情绪时，要尽量越具体越好。比如，我们不要写“我感觉很痛苦”，而是写“我感觉很孤独”。描述得具体一些，我们才能更精准地解决它。
遇到困难的心得体会篇十九
1、她们安抚的方式很特别，她们没有说：“不要伤心不要难过，这不是你的错。”
2、人生就像粽子，不一层一层的剥皮，不知道里面的纯香甜美;事业还是粽子，把困难、挫折剥掉也可以见到胜利的愉悦;眼看就是端午节了，望你一剥见快乐!
3、不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。
4、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
5、成功唯一的方法就是经历许多次失败,失败的唯一方法就是经历一次挫折后退缩。
6、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
7、不想往昔坎坷苦痛，却被现在狠狠抛弃。
8、那当然要笑了,不是微笑是大笑,要是实在笑不出来就冷笑也好,总之就是别哭,哭是承认失败的表现.
9、除非我们能关爱、拥抱和疗愈它们。
10、挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。我们只有遇到挫折，挑战挫折，战胜挫折，才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折，那你就是最失败的，同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之，挫折与成功相伴。
11、大千世界,人生百态。如何面对人生,是快乐,是悲伤?不能让你的人生去决定,也不是任由命运摆布着你,应该自己把握!
12、这或许就是我想要的那份
13、挫折对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊,对于我来说,是前进的动力。
14、我们一生中应该起码都有两个朋友，一个是宽容，一个是泼辣。漫漫人生路，值得追求的东西实在太多。若得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，错过了风，我们会收获雨;错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中的那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。
15、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
16、打赏或在看，是对我莫大的鼓励
17、同样我也要对那些经历过或正在经历困惑的孩子说几句话。
18、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的`锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
19、《了不起的我》一书中说：你怎么看待生活中遇到的挫折，有时候甚至比你遇到的挫折本身更重要。
20、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
