最优一年级健康教育课计划（模板17篇）

制定计划时，我们需要考虑到各种因素，包括时间、成本、资源等。计划的制定要考虑到自身的优势和劣势，并且合理分配时间和精力，避免过于浮躁和盲目。一个好的计划不仅是书面上的文字，更是我们的行动和实践。

一年级健康教育课计划篇一

教育要树立“健康第一”的思想，为了方便大家，为大家带来了一年级健康教育工作计划。

新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

一、指导思想

二、健康教育的任务：

1、提高学生卫生知识水平;

2、降低学校常见病的发病率;

3、提高生长发育水平;

4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

5、改善学生对待个人公共卫生的态度;

6、培养学生的自我保健能力。

三、健康教育的目的：

1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的`一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3、一年级学生通过上述内容的学习：

(1)培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。

(2)懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。

(3)初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。

4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

四、健康教育的内容：

1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

五、教学措施：

1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。

2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。

3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。

一年级健康教育课计划篇二

一、工作目标

在xx街道所辖社区广泛开展健康教育和健康促进行动，大力传播健康知识，倡导文明、健康的生活方式，有针对性地开展防病健康教育活动，普及健康知识，增强人们的健康意识和自我保健能力，促进全民健康素质的提高。

二、教育内容

1、常见传染病的预防与控制;性病、艾滋病、地方病、职业病危害及防治措施。

2、针对易病群体(老年人、妇女、儿童)的日常生活健康知识以及注意事项。

三、组织实施

1、在各社区成立健康教育领导小组，设有网络人员名单，配备专(兼)职人员，定期召开工作例会。切实发挥三级网络的作用，确保健康教育工作落到实处。

2、制定各项工作计划、制度，做到有工作记录、有检查、有评比、年终有总结。

3、组织健康教育培训、结合各个卫生宣传日开展健康教育活动(培训每年不少于12次)。用多种形式完成健康教育工作。

4、定期更换健康知识宣传栏，针对老年人、妇女、儿童等重点人群开展健康咨询工作(要求定期更换宣传内容，宣传内容要求有本底资料，或图片)。

5、要坚持贴近实际、贴近群众、贴近生活，善于用群众语言和群众容易接受的形式组织开展健康教育活动，增强健康教育工作的针对性、指导性和实效性。努力提高社区居民健康知识和行为的知晓率。

6、积极组织开展“控制吸烟”活动。(活动要求有方案、活动记录及总结并且配备负责控烟工作专(兼)职负责人)。

7、年终由街道健康教育办公室对本年度各社区健康教育工作进行综合考核评估、检查健康教育档案。

健康是人类发展的重要保障，做好健康教育工作是社会发展的前提，下面我们来看看健康教育工作计划，欢迎阅读借鉴。

一年级健康教育课计划篇三

心理健康教育课程是河北省小学的地方课程。要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树卫"心理健康素质是人的第一素质"的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。

本课程的具体教学目标为：

1、全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。

2、使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3、通过心理健康教育活动，提高学生的.学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：

第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。

第二部分：积极主动，学会学习。教学目的在于引导学生明确自己的兴趣、爱好，掌握良好的学习方法，全力投入学习生活。

第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。

第四部分：职业辅导，面向社会。教学目的在于辅导学生成功就业，适应社会环境，掌握求职技巧。

心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：

1、不宜过多采用文化课程的讲授方式。

2、不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。

3、多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。

4、通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质。

一年级健康教育课计划篇四

小学一年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标与重难点

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑、技巧、投掷、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、教材内容：小学一年级主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高。

授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。本学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以中国象棋比赛、体育健康理论知识、基本体操、快速跑;耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、教学措施及注意的问题：

1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

3.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

五、培优、辅中、转差集体措施：

1、因材施教，分类指导。

2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。

3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。

4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。

5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导。

一年级健康教育课计划篇五

为认真贯彻执行《学校卫生工作条例》和创建国家卫生城市工作要求，本年度，我校二年级健康教育工作要紧紧围绕市教育局下达的教育系统健康教育目标任务，开展扎实有效的健康教育工作。

知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。

（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。

（3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。

（4）生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来”。

1、学校教导处要严格执行课程计划，做到有教师、有教材、有教案、有课表、有考核，确保开课率达到100%，全面提高学生的健康知识知晓率和健康行为形成率。

2、认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识，确保100%的学生健康教育。

3、按照《学校健康教育评价方案》，认真做好健康教育评价工作，发现问题，及时整改，力争各项指标达标。

4、积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划、坚持集体备课，进行教研活动，及时总结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。

1、学校大队部是健康教育宣传的主阵地，要充分利用红领巾广播站宣讲健康教育基础知识，利用红领巾板报办好健康教育专栏。

2、利用校园电视网络开展专题卫生讲座，宣传卫生和健康知识。

3、进行健康知识竞赛和健康实际操作能力竞赛。

4、利用主题班队会对学生进行心理健康教育和健康行为习惯教育。

健康教育是学校创卫工作的重点，学校要高度重视，对健康教育工作中的文件、材料、照片等及时进行收集、整理、归档，确保健康教育档案的完整与准确。

一年级健康教育课计划篇六

1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯积极参加体育锻炼，增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，提高健康教育课的效果。

1、知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；

3、了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；

4、了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；

5、了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。

（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。

（3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。

（4）生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来”。

（5）安全应急与避险：常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘车安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（医疗求助电话：120，火警电话：119，匪警电话：110）。

一年级学生他们都健康活泼，有一定的健康基础知识，但由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要我能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。

1、课前认真钻研教材，充分备课，按时上好每节课。

2、课内外相结合，灵活采用多种教学手段。

3、对残童，低智力儿童实施因材施教，放低对他们的要求。

4、促进“五育”协调发展确保及格率百分之百，优秀率百分之百。

每双周的第一节体育活动课定为健康教育课

具体安排如下：

第一课时：（第二周）牙齿的分类和功能

第二课时：（第四周）意外伤害的防止

第三课时：（第六周不要喝生水

第四课时：（第八周）正确的刷牙的方法

第五课时：（第十周保护好你的牙齿

第六课时：（第十二周）做眼保健操

第七课时：（第十四周）不要挑食偏食

第八课时：（第十六周）不要玩危险的游戏

第九课时：（第十八周）讲究公共卫生

第10课：（第二十周）植树绿化好处多

一年级健康教育课计划篇七

一、学情分析：

日常生活中我们的孩子都有一些简单的健康意识和养成的一些比较好的卫生习惯。但毕竟是孩子，自觉能力差，好奇心强。需要老师日常生活中多多灌输健康卫生思想与方法。由于孩子们年龄小，幼儿在身心发展上存在个体之间的差异，不同的幼儿逐渐表现出兴趣、能力等方面的不同。这就形成了儿童的个性差异。因此，根据幼儿的年龄和个性发展，所以在上课的时候老师要因材施教，使每个孩子都在原来的基础上又所进步。

二、目标与要求：

健康和社会每周一节课，我将以课本内容为主，与我们孩子平常生活相联系，老师引导幼儿走进实际生活中。让孩子自己去发现问题的根源，具体问题具体分析。学前班幼儿的社会教育以发展幼儿的社会性为目标，以增进幼儿的社会认知、激发幼儿的社会情感、引导幼儿的社会行为为主要内容。学前班的健康以让幼儿养成讲卫生、爱清洁、防疾病为主要内容。让我们的孩子健康快乐成长为主要目标。

三、方法与措施：

充分利用本学校条件和资源，将以课堂教学与日常生活有机结合，通过感知体验，观察学习，实践活动等途径和方法。促使幼儿认识社会，学习生活全面发展。

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一年级健康教育课计划篇八

为认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，创建国家卫生城市工作要求，本年度，我校健康教育工作要紧紧围绕市教委、区教育局下达的教育系统健康教育目标任务，开展扎实有效的健康教育工作。

一、切实上好健康教育课。

1、学校教导处要严格执行课程计划，做到有教师、有教材、有教案、有课表、有考核，确保开课率达到100%，全面提高学生的健康知识知晓率和健康行为形成率。

2、认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识，确保100%的学生健康教育。

3、认真做好健康教育评价工作，发现问题，及时整改，力争各项指标达标。

4、积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划、坚持集体备课，进行教研活动，及时总结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。

二、开展多种形式的健康教育活动。

1、学校大队部是健康教育宣传的主阵地，要充分利用红领巾广播宣讲健康教育基础知识，利用红领巾板报办好健康教育专栏。

2、利用校园电视网络开展专题卫生讲座，宣传卫生和健康知识。

3、进行健康知识竞赛和健康实际操作能力竞赛。

4、利用主题班队会对学生进行心理健康教育和健康行为习惯教育。

三、加强对健康教育工作的督导。

1、教导处要加强健康教育计划制定、备课、教研活动、考核等方面的检查，并计入量化考核和奖惩。

2、卫生室与总务处不定期抽查学校食堂的食品卫生安全工作。

3、大队部要利用校园宣传阵地搞好健康教育宣传、传染病预防常识教育，确保健康知识知晓率，健康行为形成率不低于80%。

四、做好学生的身体健康监测和疾病预防工作。

1、本学期积极配合上级做好学生体质监测工作。

2、按照“六病”防治的要求，采取有效措施，切实做好学生近视眼、龋齿、寄生虫、营养不良、贫血、脊椎弯曲等常见疾病和麻疹、腮腺炎等传染性疾病的群体预防和矫治。

3、在传染病流行季节，对学生严密关注，认真执行信息报告制度。

五、继续认真做好健康教育的建档工作。

健康教育是学校卫生工作的重点，学校要高度重视，对健康教育工作中的文件、材料、照片等及时进行收集、整理、归档，确保健康教育档案的完整与准确。

一年级健康教育课计划篇九

心理健康教育课程是河北省小学的地方课程。要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树卫“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。

本课程的具体教学目标为：

1.全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。

2.使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3.通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：

第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。

第二部分：积极主动，学会学习。教学目的在于引导学生明确自己的兴趣、爱好，掌握良好的学习方法，全力投入学习生活。

第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。

第四部分：职业辅导，面向社会。教学目的在于辅导学生成功就业，适应社会环境，掌握求职技巧。

心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：

1.不宜过多采用文化课程的讲授方式。

2.不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。

3.多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。

4.通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质

一年级健康教育课计划篇十

教学目的：

了解什么是情绪，掌握情绪的种类；理解情绪对人的影响，学会调节自己的情绪，培养自己的情绪；培养学生边阅读边思考分析的习惯。

教学重点：

情绪的种类；中学生情绪的特点。

教学难点：

情绪对我们有何影响，应怎样做？

教学过程：

一、自学前三段

理解什么是情绪。

默读前三段，思考：

1.什么是情绪？

2.情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

二、精讲４、５段、理解掌握情绪的种类

1.指名说出几种情绪。

教师总结：

（1）孔子的“七情”；

（2）陈无泽的“七情说”；

（3）情绪的三种状态。

2.情绪按不同的分类标准可分为哪几类？（板书）

三、讨论中学生情绪特点，使学生了解中学生情绪特点

1.指名说说自己的情绪特点；

2.小组讨论中学生情绪的特点；

3.教师总结中学生情绪特点。

四、指名朗读最后一段，了解情绪对人的影响作用，知道应怎样对待自己的情绪

1.听完了这段的朗读，你知道了什么知识？

2.教师总结本段内容。

五、训练、巩固重点、学以致用

利用本节课所学的情绪知识分析你过去因某件事而产生的情绪，说出这种情绪的类型、特点和地你的影响及你今后的打算。

六、小结

1.请学生总结本节课的知识；

2.教师适当补充、评价。

七、作业

学完本节课后，在日常生活中，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极方面转化，做自己情绪的主人。

一年级健康教育课计划篇十一

大二下学期,我们开了心理健康这门课程.原来的我一直认为心理有问题的人才会去看心理书或去看心理医生,现在才知道这是不正确的.我想每个人都有或多或少的心理问题,只是程度不同罢了,通过这几周心理课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确,现在我们学生除了体质差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严重的人,心理不健康比身体不健康更可怕!

“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的，对于每个人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自已创造未来。自从开通了这门课程以后,让我更加地了解自己,为我们在校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态,我觉得这都应该归功于自己有一个良好的心态,有个良好的心理.为此,我觉得认真学习好心理健康知识是非常有必要的!

以上是我学习心理健康的一些心得体会,在今后的生活学习中,我也将加强自己对心理学的认识,保持良好乐观向上的态度去对待生活!

大学生心理健康学习心得体会范文

在接触心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是十分客观的一种存在，但同样不乏应用性。也许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——来源于生活，又指导于生活。

在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了“情绪负重”的时代。而大学生作为一个特殊的社会群体，自身也就存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理以及对未来职业的规划等等。加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。

对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。

每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。

大学生心理健康的心得体会

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

大学生心理健康教育心得体会

心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：

首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。

其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。

最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要。

大学生心理健康教育心得体会

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

一年级健康教育课计划篇十二

一年级上册

健康行为与生活方式：

安全应急与避险：

第五课：安全乘车 第六课：安全过马路 第七课：常见的交通安全标志

一年级下册

健康行为与生活方式：

第一课：保护我们周围的环境

（一）——不乱扔纸屑

第二课：保护我们周围的环境

（二）——不随地吐痰、不在墙上、地上乱涂乱画

第三课：预防沙眼 第四课：正确的读写姿势 第五课：眼保健操

安全应急与避险：

第六课：游戏与安全

教学目标：

1、知道个人卫生的基本要求。

2、知道爱清洁讲卫生是文明行为，有利于身体健康，要从小养成讲卫生的习惯。

3、激励学生做个穿戴整洁，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发，讲卫生的好孩子。

教学重点：使学生知道怎样做才是爱清洁的表现及爱清洁的重要性。教学难点：使学生知道爱清洁讲卫生是文明行为。课时：1课时 教学过程：

一、比一比

师：同学们，让咱们看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净？

1、同学互相比。

过渡语：怎样才能成为爱清洁的好孩子呢？让下面这些同学告诉你。

二、学一学

小结：

每天早晚要刷牙、洗脸。刷牙对保护牙齿很重要，如果早晚不刷牙，吃完东西的残渣塞在牙缝里，牙就会疼，影响健康。还有，不刷牙与别人说话时会发出难闻的气味，这也是对别人的不尊重、不礼貌。

2、出示吃饭之前，小明总是不忘先洗手，洗完手再吃饭的图片。

三、小结：

教学目的：

使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

课时：1课时

教学用具：媒体、黑板 教学过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐痰乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐痰乱打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、痰、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。

2、随地吐痰、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。

三、落实行动

1、我们小学生该如何做？

特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳痰需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。

如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

四、课堂小结。第三课：正确的身体姿势

教学目的：

1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。

2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。教学重难点：掌握正确的坐、立、走姿势。教具和学具：挂图、小黑板 课时：1课时 教学过程：

一、导入新课

二、学习新课

1、指导坐姿。

师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。

2、指导站姿。

(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。

3、指导行的姿势。

师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下? 刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。

三、练习坐、立、走。

今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，现在我们通过学儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背。

坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。)

四、小结。

要养成良好的习惯。

第四课：讲卫生勤洗手

教学目的：

通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板 课时：1课时 教学过程：

一、导入新课

小朋友，我们都知道要想身体好，就应该养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢，还需要勤洗手。

二、教授新课

1、出示图片1 提问：你知道小手是怎样受污染的吗？

小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。

2、讲讲为什么要勤洗手。

3、出示图2 提问：小朋友，你们会洗手吗？ 教师教给学生正确的洗手方法。（1）先用水将手浸湿。

（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反复揉搓之后，用清水冲净。指名学生上台表演。表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。

三、总结全文

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

第五课：安全乘车

教学目标：

1、知道乘车要注意秩序，掌握一些交通知识，提高自己的自护能力。

2、知道乘车时头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

3、乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。教学重点、难点：知道乘车要注意的安全常识，掌握一些交通知识，提高自己的自护能力。

教学准备：案例 课时：1课时 教学过程：

一、谈话导入

1、你会不会乘车？如果你一个人去乘车，你会怎样做呢？

2、说一说你和爸爸或妈妈的一次乘车经过。

3、教师在黑板上板书课题：学公乘车

二、讨论分析

1、出示案例 不该发生的事

1990年夏，某市一所中学下午放学时正赶上下班高峰，车辆川流不息，喇叭声、自行车铃声此起彼伏。源源与其他同学一起等候在汽车站，准备乘车回家。这时，一辆公交车从远处驶来，减速进入车站，没等汽车停稳，几名同学就拥向车门，源源站在最前一排，来不及躲闪。就被推倒在汽车前边轮下，一声场灾难就这样酿成了，源源的左脚轧成粉碎性骨折，住进了医院。

（1）、根据上面的这个案例进行讨论，你从这个案例中，知道了我们乘车时要怎么做。（其实这类事情本可以避免，家长和老师不止一次地提醒同学们，一定要有秩序地上下汽车，可仍然有少数同学认为小题大作，“不怕一万，只怕万一”，我们应该从源源的这次事故中吸取教训。）

2、讨论身边的事例。（1）、让学生说说自己是怎样乘车的？看看学生对乘车中的安全事项的掌握情况。（2）、让学生说说自己看到过的在乘车中存在的危险情况。

3、讨论：我们在乘车时如何保护自己？（1）、乘车时我们没有座位了怎么办？（2）、坐在座位上时，怎么样来保护自己，以防突然刹车？（3）、坐在车上时，如果汽车翻倒了时怎样做比较好？ 根据实际情况，让部分同学上到讲台上进行动作演示。

4、总结乘车的注意事项。

（1）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

（2）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

（3）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。（4）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。（5）不携带易燃易爆物品乘坐公共汽车。

（6）下车后，不要从汽车的前部穿越马路，等车开走后，看清左右的情况后再穿越马路。

（7）乘车时精神也要集中，有安全带的要系好安全带。

三、演练巩固

1、先选择几个同学进行模拟乘车，教师进行几种突发情况的提示：比如说“开车了”，学生就要做好相应的动作（如抓好扶手等）；说“突然刹车”，学生也做出相应的反应。

2、以教室为一个汽车车厢，学生坐在座位上，进行全班演练。第六课：安全过马路

教学目标：

知道行人安全过马路必须遵守交通规则，学会看红绿灯，看汽车的方向灯，培养学生自觉遵守交通规则和自我保护意识。

教学重点、难点：

1、过没有红绿灯的马路，要站在路边看清两边的车辆离自己较远时在通过。有汽车过来看清汽车的方向灯。

2、过有红绿灯的马路，要做到一停（停在人行横道线的一边）、二看（看对面的交通灯是绿灯，左右车辆已停止行驶）、三通过（不要跑，快步走过横道线）。

教学准备：

1、把蜡光纸贴在硬纸上，做成红、黄、绿三种“交通灯”各一个。

2、画一张背景为山和农村公路，公路交叉处没有交通灯的图为图一。

3、画一张城市马路，路的交叉处有红、黄、绿交通灯，路上有横道线的图为图二。

4、画几个男女小学生和两辆汽车。课时：1课时 教学过程：

一、谈话导入。提问：你们听到或者看到在公路上、马路上发生的交通事故吗？请说说这些事故发生的原因。

过渡谈话：公路上、马路上的交通事故的原因大多是不遵守交通规则造成的，其中有的行人和车辆过马路不看交通灯，闯红灯，造成两车相撞，人和车相撞。小学生过马力怎样做才安全呢？板书题目。

二、明理导行。

1、过没有红绿灯的公路或马路怎么过？

a出示图一：在图上的路边贴上几个学生画像的剪纸。

b讨论问题： 这几个小学生想过马路应怎么做？如果有汽车过来怎么办？

2、过有红绿灯的马路怎么过？ a出示图二：在图的横道线一边（红绿灯对面）贴上几个小学生话像。

b讨论：怎么过马路？板书：一停——停在路边看；二看——对面路灯亮，左右车子停；三通过——过马路，不要跑，快步走。

如果红灯亮呢？板书：红灯亮，人停步，车子行。

三、练习巩固。

a会看红绿灯，边看“交通灯”信号边念儿歌。老师举“红灯”，学生念：红灯亮，人步行，车子停。老师举“绿灯”，学生念：绿灯亮，车子停，过马路，不要跑，快步走。

b游戏“过马路”，老师打红绿灯，一个学生演“汽车”，演时手学开车的样子，嘴发出启齿开动的声音，慢慢的“行车”，发出咔嚓一声表示“停车”。几个学生表扬过马路的学生，看老师的交通信号灯念儿歌。在座位上的学生也一起拍手念。

四、小结。

教学目的：

1、初步认识安全标志，知道安全标志具有简练、醒目、通用等特点。

2、通过说一说、看一看、画一画、找一找、比一比、做一做等活动，认识生活中常见的安全标志，感知安全标志在生活中起到“警告”、“禁令”、“指令”和“指示”作用。

3、通过活动增强学生关注生活的意识，增强自我保护意识以及关爱他人的责任感。

教学重点、难点：认识生活中常见的安全标志，感知安全标志在生活中起到“警告”、“禁令”、“指令”和“指示”作用。

教学准备：教师：收集各种安全标志的资料。

学生：各种彩色纸、彩色笔、剪刀、胶水。课时：1课时 教学过程：

一、情景导入

讲一讲：它们各代表什么意思？你又在哪里看到过它们？

播放生活中常见的安全标志资料，对常见安全标志进行观察和思考，产生探究的兴趣。

二、认识安全标志

1、看一看：观看资料。教师把收集到的安全标志的资料播放给学生看。

2、分组画一画：(画一画自己喜欢的安全标志)

3、说一说：把它介绍给同组的小朋友。（引导学生画一画，说一说安全标志标识出现的地点，根据图案、出现地推测安全标志的含义）

4、认识安全标志的特点（1）、找一找那些是安全标志（2）、回答探究小问题

引导学生从以下方面归纳：

地点：易出现危险的地方。

醒目：构图简练，颜色鲜明，内容明了。

通用：不同地域的人群都能理解。（通过活动，提高学生对符号、标志等抽象事物的认识。）

5、安全标志的分类

比一比它们有什么不一样？（颜色、形状）

——不乱扔纸屑

教学目标 ：

1、让每个小朋友自觉保护周围的环境卫生；

2、初步养成把纸屑和铅笔屑扔进清洁箱内，看到地上的纸屑能主动捡起来的好习惯。

教学重点： 人人应当保护周围的环境卫生。

教学难点：不乱扔纸屑，看到地上的纸屑能主动地捡起来。教学准备：

1、“整洁的环境和脏乱的环境”对照图片。

2、排练小品《废纸的对话》。

3、师生准备一张厚纸和一只小盒子。课时：1课时 教学过程：

一、看图导入。

小朋友，你们喜欢哪一种环境？为什么？

归纳：生活在清洁的环境里，才能保证我们心情舒畅地学习、生活。周围的环境需要人人来保护。我们小朋友首先应当做到不乱扔纸屑和铅笔屑。如果看到地上有废纸就捡起来，扔到清洁箱内。看到别人乱扔，应当劝告他们。这样，我们周围的环境能干净。

三、讲规范导行。（讲规范具体指导）

有了废纸该扔到哪里去？ 我们削下来的铅笔屑应该扔到哪里？

四、结合实际辨析。他做得对吗？应该怎么做？

1、玲玲把废纸揉成一团向纸篓方向扔去，废纸没有扔到纸篓里，却扔在了小华的桌子边，小华用脚把它踢到了后面。

2、小明在校外吃完冰棍，看看旁边没有果壳箱，就把冰棍棒丢在路边。小芳看见了，弯腰捡起冰棍棒拿在手里，走了一段路后，看见果壳箱，就把冰棍棒扔进果壳箱。

3、红红在削铅笔时，大部分铅笔屑在厚纸上，倒入了小盒子里。还有一部分留在桌子上，他就用嘴一吹把铅笔屑吹到了地上。他想反正大部分已在盒子里了，外面扔一点没有关系。

五、小结：

我们知道了每个小朋友要保护周围的环境卫生，不乱扔纸屑和铅笔屑，看到地上有纸屑应当弯腰伸手去捡一捡。只要我们大家从我做起，我们周围的环境会变得美丽整洁。

六、巩固和延伸

1、学生轮流担任小小卫生员。

2、定期表扬保护环境卫生的好学生。

3、与家长联系，希望家长重视培养学生的卫生习惯。第二课：保护我们周围的环境

（二）——不随地吐痰、不在墙上、地上乱涂乱画

教学目标：

1、懂得讲究环境卫生，不在墙上、地上乱涂乱画、不随地吐痰是人人必须做到的社会公德。

2、养成在学校、家里、公共场所都不乱涂乱画、不随地吐痰的良好习惯，并能劝阻别人。

教学重点：讲究环境卫生是社会公德的内容之一，养成在学校、家里、公共场所都不乱涂乱画、不随地吐痰的良好习惯。

教学难点：见到乱涂乱画、随地吐痰现象能及时劝阻。教学方法：谈话法，情景导入。教学准备：

1、观察学校环境中乱涂乱画的地方。

2、抹布、脸盆等 课时：1课时 教学过程：

一、导入活动

师：整洁的环境能使我们心情舒畅，要使我们学习、生活的环境保持整洁，人人要做到不在墙上、地上乱涂乱画或随地吐痰。

二、展示不洁的环境图片。

1、小组讨论交流。

2、全班交流情况及解决办法。

3、小结：今后，无论在学校、居民区、公共场所，坚决不在墙上、地上乱涂乱画，不随地吐痰或口香糖之类的赃物，还要劝阻别人也不要这样做。讲究环境卫生是社会公德的内容之一，是人人必须做到的社会公德。

三、课堂小结

整洁的环境能使我们心情舒畅，美丽、整洁的家乡需要大家来维护。让我们小朋友从自己做起，人人都来讲究卫生，养成不乱涂乱画的习惯，并通过我们的劳动，使我们的教室、校园、家庭和周围环境变得更加整齐清洁。

四、巩固与延伸

成立小小环境卫生维护队，负责检查学校及周围环境的征集。

第三课：预防沙眼

教学目标：

沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。我们每个小学生要从小培养良好的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。

教学过程：

一、讲解沙眼的传播。

沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。它是通过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的书籍、用品等方式传染。眼睛发痒，好像眼睛里有沙子、怕光、迎风流泪等，严重的会出现视力障碍，反复发病还可以引起倒睫。

二、沙眼的危害性。

沙眼是由于眼睑内面的结膜感染了沙眼衣原体而引起的。患者的眼发痒、发干，容易流泪，眼分泌物增多，翻开眼睑可以看到内表面粗糙不平，有颗粒状小疙瘩。严重时，眼睑内翻，造成睫毛磨损角膜而使角膜浑浊，影响视力，甚至失明。因此，必须积极预防沙眼。以为衣原体存在于患者眼的分泌物里，主要通过接触传染。所以，不要同沙眼患者合用毛巾，不要用脏手擦眼睛，以免感染沙眼衣原体而患沙眼。

三、让我给些小忠告：

1、下面，我就给你们一些小忠告，希望你们以后要养成一个讲卫生的好学生。一要培养良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，不用不干净的手绢擦眼睛的好习惯。

二要不和沙眼病人同用一个脸盆洗脸，不同用一块毛巾。三脸盆、毛巾要专用，毛巾要经常洗烫。四要理发洗澡时不用公用毛巾。

五要发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。

2、同学们，听了我的讲述后你们知道了什么？我想你们已经明白了一点，那就是――讲究卫生、预防传染。

四、我的习惯好不好：

对照上面讲的沙眼的办法，看看你做到了吗？

五、课堂小结。

通过本课的学习，你知道了什么？

第六课：游戏与安全

教学目标：

指导学生正确地参加游戏，避免游戏中的不安全因素给学生造成的伤害，提高学生的安全意识。

教学重点、难点：指导学生正确地参加游戏，提高学生的安全意识。课前准备：挂图，用照相机拍几张学生课间游戏的照片。课时：1课时 教学过程：

一、谈话导入

1、组织学生说一下自己在下课时，在家里最喜欢玩什么游戏？

2、教师揭题：今天我们就来说说游戏中有什么不安全的地方？（板书课题：游戏中要注意的安全）

二、讨论，明理。

1、出示案例：

模仿圣斗士 自己吃苦果

家住青岛西路的强强，已经是小学四年级的学生了。他和其他小朋友一样，特别喜欢看动画片。这天，他看到动画片《圣斗士》时，按捺不住兴奋的心情，模仿片中“圣斗士”威猛的动作，“啊呀呀”大叫着用头向毫无防备的妈妈撞去。结果，妈妈没怎么着，强强自己却把头撞进了脖子里，头不能动，痛得哇哇大哭。

妈妈和邻居和叔叔阿姨一同把强强送进医院。经医生诊断，强强第四项椎后脱位且椎弓骨折。幸好，经过骨科专家采用中药热敷和设法整复，一周之后，强强的病情有了好转，脖子渐渐能转动自如好。

（1）、同学们说一说，强强在玩什么游戏？

（2）、哪些地方可以看出这个游戏有危险？有什么危险？

2、小组讨论

（1）、和身边的同学进行讨论，你最喜欢玩的游戏中有没有危险的地方？教师在小组边进行指导。

（2）、每小组一张照片，让学生根据照片上的游戏，讨论有没有危险，应该怎么做。

3、出示图片，让学生观察，进而明确游戏中要注意的事项。

三、表演，明理

让几个学生进行一次游戏，组织学生进行讨论，明确游戏中要注意的事项。

四、课堂小结。第四课：正确的读写姿势

教学目标：

1、通过本课学习，使学生知道坐要有坐样，站要有站样，只有这样我们的身体才能更茁壮的成长。

2、使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

教学重点：正确的坐、立、行姿势及读写姿势。教学难点：自己要养成正确的姿势。教学用具：媒体、黑板 课时：1课时 教学过程：

一、导入新课

小朋友，想知道正确的姿势对我们的身体健康有什么影响吗？今天老师就和大家说一说我们平时的一些姿势。

二、教授新课

1、出示图片1 提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？

小结：她坐得非常好。头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平。我们要向她学习这种正确的姿势。

2、请一位学生上台做模特表演。

3、出示图2 提问：图上的这个小朋友他看书的姿势对吗？为什么？ 小结：书要斜立身前探，眼离书本一尺远。请大家比一比谁的读书、写字姿势最标准。

4、出示图3 提问：看看图上的小朋友写字姿势对不对？为什么？ 介绍写字的正确姿势。教授儿歌： 写字做到三个一，一寸一拳和一尺，身正肩平头不歪，姿势正确要牢记。

5、请学生练习正确的读书、写字姿势。

6、填空：

（1）眼离书本（）市尺。（2）手离笔尖（）寸。（3）胸离桌沿（）拳头。

三、总结全文

第五课：眼保健操

教学目标：

通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。学会正确做眼的保健操。

教学重点、难点：学会正确做眼的保健操。课时：1课时 教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

小朋友，我们上节课学习了小朋友握笔、写字的姿势。今天老师要教大家如何做眼保健操。

二、教授新课

1、出示图片1 这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池等。

要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。

2、出示图2 这是做操的动作图请大家跟老师一起来完成这些动作。（1）挤按睛明穴。

（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。（3）按揉四白穴。（4）按揉风池穴。„„

三、练习巩固眼保健操的做法。

四、总结全文

让学生知道：

（1）、红色标志表示禁令，要求人们一定要遵守的，所以用醒目的红颜色的圆形来表示。

（2）、黄色标志表示警告，是提醒人们要引起注意。一般用黄颜色三角形的图案来表示。

（3）、蓝色标志表示指令，表示命令要求人们必须这样做。一般用蓝色圆形图案来表示。

（4）、绿色标志表示指示，主要是指示、向导作用一般用方形来表示。

三、延伸拓展

——不玩火，防止触电

教学目标：

1、知道玩火玩电有危险。

2、学会保护自己，做到不玩火，安全用电。教学重点：知道玩火、电有危险。教学难点：不要玩火。安全用电。

教学准备： 写有儿歌、板书的小黑板各1块。课时：1课时 教学过程：

一、导入活动

（1）读儿歌，思考：我们为什么不能玩火和电？

火和电有危险，会着火，会触电。生命财产不安全，我们不玩火和电。（2）讨论思考题。

（3）归纳学生发言后出示课题，我们要学会保护自己，不玩火，防触电。

二、学习新知。

1、听火灾案例，牢记：“四不”“二要”

（1）指名根据火灾案例说说应该制止哪些玩火行为。（2）归纳学生发言，提出玩火要做到“四不”和“二要”。

2、学习安全用电，做到“三不”“一要”。

（1）指名说说平时父母亲怎样教育我们安全用电。

（2）归纳 学生发言，提出安全用电的“三不”和“一要”。不乱动电器设备，不用湿手摸电灯开关，不在高压线附近放风筝。，（有人触电）要切断电源，用竹竿木版拨开。

3、即兴演示，指导行为

指名即兴演示，随机指导并予以评价。

（1）大扫除的时候，冬冬看见电灯泡上有很多灰尘，就„„

（3）隔壁邻居家突然失火，你 „„

三、总结

今天我们学习了不玩火防触电的知识，希望大家把这些知识运用到日常生活中去，做到——（指板书）确保我们和家人的安全。

四、巩固与延伸

回家把本节活动课内容讲给家长听，请家长督促自己做到。

第八课：远离鞭炮

教学目标：

1、使学生认识燃放烟花和鞭炮除了污染环境外，还会给人带来不必要的伤害。

2、教育学生能从我做起，积极响应政府的禁放号令，并能劝阻和制止别人的不良行为。

3、教育学生懂得安全的重要意义。

教学重点难点：燃放烟花和鞭炮的危害和懂得安全的意义。课时：1课时 教学过程：

一、导入新课：

快要放寒假了，同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些？尤其在春节期间，你除了看电视，逛集市、游公园、走亲戚、，还有什么事情是最爱玩的？对，放烟花，放鞭炮。

二、学习新课：

1、出示各种图片：燃放鞭炮和烟花的危害，借此来警示学生。

2、小组讨论燃放鞭炮和烟花的危害。

3、小结烟花爆竹的危害：

我国政府明确规定某些大城市禁放烟花和鞭炮：

4、开导启发学生不但自己不要放，还要同时提醒身边的其他小朋友，也不要燃放烟花和鞭炮，争当一个新时代的良好公民。

三、行为辨析

让学生判断下列几个学生的行为是否正确？说说为什么？

1、小红和几个同学在一个堆满柴火的院子里放鞭炮。

2、张林拿了一个小鞭炮点燃后，朝一个走过来的行人扔去。

3、过春节了，小兵把压岁钱都拿去买小鞭炮，买来后与小伙伴们一起玩。

4、除夕夜，小明的爸爸放了几个“二踢脚”后，其中一个的捻子烧了一段后，熄灭了，小明爸爸就扔到一边不要发，小明去捡来，把捻子边的纸剥开来，准备再放。

四、教师总结

要求学生远离鞭炮，注意安全。板 书 设 计：

一年级健康教育课计划篇十三

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而增强学生的体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，而一年级的心理教学更是重中之重，要扎实开展。下面是本站小编整理的20xx-20xx年度一年级健康教育计划，希望对大家有所帮助!

教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

一、指导思想

二、健康教育的任务：

1、提高学生卫生知识水平;

2、降低学校常见病的发病率;

3、提高生长发育水平;

4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

5、改善学生对待个人公共卫生的态度;

6、培养学生的自我保健能力。

三、健康教育的目的：

1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3、一年级学生通过上述内容的学习：

(1)培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。

(2)懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。

(3)初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。

4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

四、健康教育的内容：

1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

五、教学措施：

1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。

2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。

3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。

一年级健康教育课计划篇十四

对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，悦纳自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。因此心理健康教育要贯彻在教育教学的全过程，贯彻在学校工作的方方面面。

进一步贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，充分认识心理健康教育对未成年人成长的重要作用，加强对本校心理健康教育工作的组织和管理，面向全体学生，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能，促进他们心理素质和其它各方面素质得到发展。

面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应新环境，以及学习方法、学习兴趣、交友方式方法等方面获得充分发展；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活和感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的'交往中体验友情。小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，养成开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。

1、全员参与，提高师资心理素质。

心理健康教育的主要途径，应是渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。为此，我们首先要抓好心理健康教育的两支队伍：一是教师群体，二是班主任队伍。通过学习心理健康教育的有关文件和理论知识，组织外出学习、参观等途径，帮助老师树立新观念，重视心理辅导教育。

2、面向全体，开展心理健康教育。

根据心理健康教育的“主体性、发展性、活动性、协同性”等实施原则，我们的心理健康教育要着力于面向全体学生，着眼于学生的未来发展，通过班级各科教学、班集体建设、班级活动、班级文化建设、班级管理以及整合班级内外、学校内外各种教育，实施心理健康教育。班主任要在本学期内组织二次心理健康团体辅导活动。

3、关注个别，重视心理咨询辅导。

对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有关的心理咨询和辅导。班主任和课任教师要关注班内心理上比较特殊的学生，及时进行认真、耐心、科学的心理辅导。辅导者要本着理解、尊重、真诚、同感等原则，协助学生提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力。

4、结合德育，提高心理健康教育的质量。

心理健康教育与德育工作相结合是学校教育的最佳互补模式。心理健康教育要与思想品德课、健康教育等相关内容有机结合，同时，利用活动课、班队活动等，帮助学生掌握一般的心理知识和方法，培养良好的心理素质。充分利用社区教育资源，建立好学校和家庭、社会心理健康教育的沟通渠道。

心理健康教育领导小组：

组长：孔庆宏

组员：林功刚邹同英宇丽华

心理咨询教师：

一年级健康教育课计划篇十五

使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

自己动手洗头、洗澡。

媒体、黑板

1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用

皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

请同学们分别说一下自己的'洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

一年级健康教育课计划篇十六

使学生了解洗手的好处多。为了就自己的.身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

从小养成勤洗手的良好习惯。

自己正确洗手。

媒体、黑板

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

一年级健康教育课计划篇十七

本学期，结合本园实际及针对中班小朋友年龄特点，我们将积极开展健康教育及体格锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成健康的初步意识。

1．喜爱各类食品，养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。

2．养成正确的洗习惯，逐步学会自理大便，愿意保持个人卫生。

3．能独立有序的穿脱衣服并整理好，午睡时不影响他人，能安静入睡。

4．进一步知道五官是人体的重要器官，初步掌握保护他们的方法。

5.学习在运动中的自我保护方法，了解如何简单的处理外伤。

6.开展多种形式的身体锻炼活动，并能与同伴摆放和整理体育活动材料。

7.能按节奏上下肢协调地走或跑；能听信号变速走或跑；能走跑交替，有不甘落后的争先意识。

9.能较熟练地听多种口令和信号作出相应的动作，能听信号进行队列练习，能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作基本到位。

10．能遵守体育活动的规则与要求，会与同伴合作游戏。能解决一些简单的问题，有一定的保健意识及能力。

1．组织参观、讨论各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。

2．帮助小朋友学习自理大便，学习如何使用手纸，家园一致，要求小朋友注意保持个人卫生，愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐干净。

3．继续结合生活活动学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置；取得家长配合，不要包办代替，给小朋友锻炼的机会。

4．将生活中对五官有利的行为（如擦鼻涕、刷牙的正确方法，正确的读书姿势）用照片或录像的形式记录下来，给小朋友看，强化正确行为；提醒小朋友在家中少看电视，每天不超过半小时，及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的小朋友，并尽快与家长联系到医院治疗矫正。

5．结合户外活动，体育锻炼，帮助小朋友了解锻炼中自我保护的方法，应遵守规则，不做危险动作；抓住小朋友生活中出现的偶发外伤时事件，如擦破皮、鼻子流血、骨折、蚊虫叮咬等，通过讨论了解一些常见外伤的处理和自我保护方法。

6．引导小朋友尝试探索运用一种器械（球、圈、棒、小车、报纸或其他旧材料）进行几种不同功能的活动；在教师指导下，注意养成良好的运动习惯，器械用完放回原处。

7.利用报纸、皱纸、挂历纸等练习快跑；开展一些竞赛性的走跑练习。

8．讲解清楚简明，可用顺口溜或儿歌进行概括；可利用纸板、泡沫垫等辅助物练习立定跳远。

9．选编徒手操、轻器械操各一套，注意选用优美的、充满童趣的律动音乐，还可用儿歌配上节奏，增添活动情趣，愉悦孩子身心；能较熟练地立正、稍息、看齐、立定、原地踏步、齐步走、跑步走等口令作出相应动作。

10．教师可提供需几人合作游戏的'器械，培养小朋友合作能力，增强集体意识。