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演讲稿的语言应该准确、简洁，并避免使用过于专业化或难懂的词汇。正式演讲之前，要进行充足的练习和演练，熟悉演讲稿的内容和表达方式。演讲稿范文还包含了一些开头和结尾的写作技巧和思路建议。
实用感谢挫折演讲稿篇一
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《在挫折面前挺起胸膛》。
在人生的旅途中，并非是一帆风顺的，谁都会有意志消沉、精神软弱的时候。在挫折、失败面前，也并非每个人都能矢志不渝、始终如一。许多人犹豫过、彷徨过、低落过、屈服过，但可贵的是，他们能从失败中重新抬起头，拾回信心。这才是人生，坚强的、不屈不挠的。
在中国古代，有一个叫韩信的人，他就很失败呀，他钻了人家的跨下，受了奇耻大辱，真够失败的吧，可是他挺起自己胸膛，成为了西汉的开国功臣。卧薪尝胆的故事我们从小就听过，越王勾践就是典型的准成功者，忍辱负重，坚持不懈，挺起了自己的胸膛，打败了吴国，重建了越国。爱迪生，这个电灯泡的发明者，如果说有失败者，那没有人比他失败的次数更多20xx多次的失败，可是爱迪生挺起了自己的胸膛，坚持了下来，发明了现在我们天天都会接触到了灯泡。说起失败，还不得不提一下，比尔盖茨先生，他也真是够失败的了，竟然从哈佛大学退学了，那可是世界名校呀，可他也挺起了他的胸膛，建立了微软公司，成为了世界首富。
帆，只有在挺起胸膛的时候才会有力量，人，只有在挺起胸膛的时候，才会有勇气走向成功！同学们，不要被挫折打败，挺起你的胸膛，向挫折说：“i'mthebest！”
我的演讲到此结束，谢谢大家！
实用感谢挫折演讲稿篇二
人生在世难免不受到挫折，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，感恩挫折。
也许，幸福、快乐、成功很让人记忆深刻，但我一直都知道，最让我记忆深刻的是那把我从高处狠狠摔下来的痛苦，是那曾令我埋头痛哭的失败，是把我压趴下的挫折。
我永远无法忘记那种难过，只有亲身经历过的人才会懂，但是我从不曾抱怨过，现在的我深知有些感谢它，若不是曾经历过那种痛苦的过程，我可能就会因一些小挫折就轻言放弃了，我也不会有勇气再经历一次失败过还能去努力奋斗，还能平静对待，淡然处之。
曾经的我从没经历过失败，也不知道失败是什么感觉，所以我不允许自己失败，无论任何事。
就算是玩游戏时的失败也会令我介意很久，而且失败后我就赌气的不会再玩下去，因为这个毛病很多朋友都说过我，我一直不愿承认，在她们说的时候就一笑了之，不管她们的言论。
也许是上天看我过得太过轻松，也许是上天也觉得我的性格在以后很难步入社会，所以就将那样多的困难放在我前行的路上，令我措手不及，也被伤得遍体鳞伤。
在我要上六年级时，我跟着妈妈来到了石家庄，被迫转学在北铜冶上学，结果老师说我的基础太差，直接上六年级成绩会不好，学习也跟不上，让我考虑一下要不要上五年级，我知道她说得对，但那让我觉的自己很笨，但最终也只好屈服，我一直不敢告诉任何人我上过五年级，我不知道为什么，我很内向，不会主动和别人交谈，我也怕他们会不喜欢我，会不会孤立我，我怕自己学得不好会被嘲笑，但相处一段时间后，我觉得她们对我都很好，我的性格也变得好了许多，但那种自负的心理还是有的，因为我的语文成绩和数学成绩都很优异，所以我一直很自豪，也有一丝自负。
偏偏我的英语却差得不行，每次考试发下成绩的那一刻，我的心里都有一种极度委屈的感觉，老师曾说我要是再考40多分就回三年级补课去算了，她当着所有同学的面说出这句话的时候，我的心好难受，好难受。
但我又无能为力，我能做的就是努力学习，那天我独自哭了一场，擦干眼泪后告诉自己，这都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。
从那一天起，我学会了在失败面前自嘲来安慰自己，掩饰自己。
进入了初中，我才知道曾经的自己有多傻，有多幸福，原来曾经把我压倒，令我痛苦的失败，不过是一些小事罢了。
第一次期中考试时，我以为以自己的能力一定能一鸣惊人，谁知道我的成绩居然只能考到全年级20多名，我不知道自己是以什么样的心情面对的，只知道当所有人问我，我考得如何，我考了几分时，我是笑着告诉所有人的，并且在她们要安慰我时候，开玩笑的说，这考的挺不错的，我挺知足的。
而且只是一次考试，有什么呀。
只是在那天晚上我把自己关在房间里哭的泪流满面，直到睡着，那次过后我更努力地去学习，更拼命的表现自己。
所有认识我的人都说我是一个有些傻，也从不在乎什么成绩，甚至有些人认为我的成绩根本没有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失败我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛记在心里，告诉自己只有知道心里有多痛，才会知道要付出多少努力，才会让自己长记性，不再犯同样的错。
也许失败让我经受了太多的痛苦，也许挫折把我一次次摔在地上，也许痛苦让我一回回哭泣，但是，凤凰涅盘要浴火重生，我想人也只有经历过痛苦才能成功，感谢失败，感谢挫折，感谢痛苦——我愿如凤凰一般浴火重生。
谢谢大家。
实用感谢挫折演讲稿篇三
自享受的春天，是那么的温暖和谐，我也忍不住跟着鸟儿高歌起来。
炙热的太阳悬挂在空中，大豆似的汗水流满了我瘦小的身体，忽然的一阵雷声，使我的心速加快，眨眼间的眼前一片黑暗，恐怖极了，我很想躲进母亲的怀里，但任凭喊多久，我的眼前始终一片黑暗，我知道我不能再躲避了，我只好勇敢的把头伸向天空，突然，瀑布似的大雨倾盆下来，我并没有躲起来，因为我相信我一定能坚持过去的，所以我任随它风吹雨打，我也不会低头，坚信阳光总在风雨后，勇敢过后会使人更加坚强，大雨过后，我的身体虽不如从前，但是我的心已坚强。
夏秋都过去了，我眼前的是白茫茫的一片，我见不到有绿色的树叶，我见布道碧蓝的天空，我已分不清我周围的是我的同伴还是血，我的身体也冷冰冰的，我也开始跟雪融为一体，以后我再也看不到世界上美丽的景物，但我不会觉得可惜，因为我已学会坚强。
痛苦、挫折、快乐会伴随着我们的一生，我们要学会坚强，学会勇敢，这样才不会后悔来到这世上的们目的。
实用感谢挫折演讲稿篇四
大家好！
在这漫长的人生道路中，困难与挫折是不可缺少的，我也经历过。
在我读四年级下册快要结束的.时候，我的英语成绩却直线下降了。在一次测试中，我万分激动，希望能考一个较理想的成绩，让妈妈高兴高兴。可当我拿到试卷的时候，我顿时傻了眼，这个分数如天打雷劈一样，我只考了76分。上英语课时，老师批评了我，我好像哭但是哭不出来。这堂课我一直在发呆，连老师在讲什么我呀没听进去。
回到家，我便趴在书桌上哭了起来、妈妈见状，便过来问我怎么了，为什么哭？我只好一五一十的告诉了妈妈，妈妈非但没有骂我而是语重心长的安慰我，说下次考好点，我似乎明白了什么。
第二天开始，我每天看英语书，听英语单词。终于，经过我的发奋努力，我终于在期末考试中，考出了一个理想的成绩。老师也表扬了我，为此我们全家还出去庆祝了一下。真是太开心了！这应了一句老话：功夫不负有心人。只要我们多努力，多用心，任何困难都不会难道我们的。
挫折是一盏明灯，是我们前进的动力，也是我们失败时的一位知心朋友。
感谢挫折，让我明白了这个道理，我要与这位挫折朋友一直走下去。
实用感谢挫折演讲稿篇五
我在最近也受到了一个挫折。记得小学数学毕业考时，我的成绩是100分，数学是我的强项，我开始暗自得意。小学毕业后，我开始了“艰苦的求学之路，”终于在努力后进了一个自己梦寐以求的学校。这个学校很好，人人水平都很高，我不免有一些担忧。不过我自我安慰：不要紧，我小学毕业考不是考了个满分吗？把担忧抛在了脑后。
暑假开始了，我整天玩乐，除了复习语文、英语外，数学是看也不看。妈妈劝我复习数学，可我不听她的话，嘴里总说着一句话“反正毕业考数学我考了满分！”
开学了，学校要进行开学考，别人都在认真复习，我呢则幽闲地玩耍。考试开始了，我一拿到数学卷子便傻了，好多题目都不会做，以前学的知识都没有了，留下的只是满脑子空白。开学考分出来了，我意想不到，自己竟没有及格。这对我来说是很大的挫折。
我突然明白了，想要有好成绩，就必须努力！我开始努力学习，上课连老师一句话也不肯放过。周末，放弃玩的时间，“拼命”做数学题。终于，在期中考试时，我数学又一次得到高分。
我现在明白了，挫折实际上就是一次考验，战胜挫折才能成长！
实用感谢挫折演讲稿篇六
亲爱的老师、同学们：
大家好!
挫折，是生活中的导师;挫折，是激励我们前进的动力;挫折，是促使我们成功的催化剂。
下课后，老师在办公室里批评了我一顿，并让我把试卷带回家，让父母检查签字。回到家后，爸爸妈妈也像老师一样批评了我一顿。我感到心情跌到了谷底。一种从来没有过的痛蔓延在我的心头。面对这样的'挫折，我一开始很灰心，但后来经过父母、老师和同学的疏导，我开始重拾信心。我把大多数时间都安排在学习数学上，终于在下一次考试中取得了理想的成绩。
我终于领悟到，挫折是走向成功的阶梯。没有挫折，就没有今天的我。挫折，值得我去感恩。
实用感谢挫折演讲稿篇七
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我一直不能忘记那首歌，“感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”这首《感恩的心》，在扣响新年钟声的那个时刻，曾经感动了多少人的心，让多少人的心，在经过涤荡之后，充满了感恩之情。
感恩父母，因为是他们带着我们来到了这个美丽的世界，让我们看到湛蓝的天，潇洒的云。感恩老师，因为他们教给我们知识，孜孜不倦地教给我们做人的道理，让我们能够塑造自己。感恩朋友，因为是他们和我们分享快乐，分担痛苦。感恩社会，因为它在我们的成长中给了我们无限的关怀。感恩自然，因为它让我们学会真理，让我们看到奇迹。
用一束感恩，来填充心里某个充满阴霾的角落，让黑暗转为光明，让萧瑟的寒风化成春天的太阳。
可是，我们更要感恩挫折。
是的，在我们成长的过程中，或多或少会遇到挫折，也许我们会流泪，也许我们会伤悲，也许我们会颓废，但是我们也应该想到，也正是这一系列的挫折，让我们更好的成长，让我们能够蜕变。
跌倒了有什么大不了，如果没有一次次跌倒，再一次次站起来，我们怎么能学会走路。失意和挫折有什么大不了，如果不是一次次挫折，我们怎么能够更好的完善自己，做更好的自己。
所以，应该感恩挫折，是一次又一次的挫折，让我们一次又一次的蜕变、成长，让我们能够清醒的认识自己，努力的做一个更优秀的自己，更成熟的自己。
也许你还没有经历挫折，一路上，你看到的是鲜花和掌声。那么我们应该恭喜你，因为你很优秀。也许你正在经受挫折，从高高的地方跌下去，你看不清在哪里才是底，那样也未尝是不幸。因为雏鹰就是被从悬崖上抛下，才发现自己飞翔的本能，振翅翱翔，然后征服蓝天。
在生活的过程中，你一定会遇到挫折，挫折也一定会给你这样或那样的伤害，可是相信吧，挫折也许会让你短暂的颓废，但是你会在挫折中发现，你有那样的能力，找回自己，然后征服一片属于自己的天。
每一个人都具有钻石的潜质，可是只有经过挫折锤炼，并且能够努力克服困难，才能成为真正的钻石，发出自己绚烂的光芒。
所以，应该感恩挫折，因为是它，让你在逆境中领悟了一个词，成长。因为是它，让你在逆境中，找到你应有的`价值。
所以，我发自内心的感恩。
感恩父母，感恩老师，感恩朋友，感恩自然。
但我更要感恩挫折。跌倒的时候，是挫折告诉我，要爬起来。流泪的时候，是挫折告诉我，会好起来。受伤的时候，是挫折告诉我，要勇敢起来。生活给了我挫折，但是挫折告诉我，黑夜之后，就会有黎明，寒冬之后，一定有春天。在我和他的斗争中，我一定要胜利。
我感恩挫折，感恩成长的路上遇到的挫折，因为是它们教会我成长。在挫折无情的历练中，我越来越成熟，越来越坚强。在挫折无情的打击中，我学会了即使逆着风也能够很好的飞翔，勇往直前，去征服一个属于自己的世界。在挫折的雕琢中，我慢慢的在塑造一个真正的自己。
用一颗感恩的心面对挫折，面对世界，也面对自己。你能够飞翔，因为感恩挫折是一种善良，也是一种勇敢。相信吧，勇者无敌。
感恩的心，感谢有你，让我一生，能够做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
所以，感恩挫折，谢谢大家。
实用感谢挫折演讲稿篇八
大家好！
人这一生，总要感谢一些东西：感谢父母，是他们给你了养育之恩；感谢老师，是她们为了你呕心沥血；感谢社会，是它让你看清了人生百态。而我，却要感谢挫折！是它让我明白——只要决定要做的事，就一定要努力做好。
去年暑假，出于好奇，我参加了一个“飞机模型训练班”。
一开始，我兴奋不已，不但仔细听老师讲课，还认认真真地安装零件，兴趣十足地操纵飞机完成“模拟试飞”。可我不过是“三分钟热度”，才持续上了一周的课，我就对枯燥无味的拆装零件、安装马达感到厌烦了。于是我就开始上课不认真听，做飞机时偷工减料，试飞也只不是应付一下而已。为了不让老师发现我的“阴谋”，我只在外表上下功夫，尽量做得美观，没想到瞒过了老师的眼，还满得老师的喜爱，我不禁在心底里暗暗得意。
过了一个多月，市级模型大赛开始了，被选中参赛的人居然是我。我是有苦难言，只能硬着头皮接受了任务。比赛那天，我心里一直忐忑不安：这表里不一的模型，究竟能不能完成比赛呢？它内部的`零件可是有缺陷的。唉！要是失败了多丢人哪！
轮到我了，我只好破釜沉舟，上！一拉操纵杆，飞机飞了上去。
飞机在空中盘旋，依我的指令行动自如，时而上升，时而下降；时而加速，时而滑翔。正当我的心渐渐放下来时，飞机突然剧烈晃动了一下，随之我刚放下的心又提到了嗓子眼儿。飞机仍然继续晃动着，操纵杆也“举兵反抗”——不听使唤了。紧接着，飞机一个“倒栽葱”摔到地上，粉身碎骨。我的心也一下子坠入深渊！我羞愧地望了望台上的老师，她满脸失望，同学们也都是失望至极的表情，当时我恨不得找个地缝钻进去！
这次比赛我以失败而告终，一连好多天我都沉浸在深深的自责中难以自拔。这沉痛的教训使我懂得：任何事来不得半点虚假，只要决定要做的事，就一定要做好。“失败乃成功之母”，经历这次挫折，我明白了很多，也感悟了很多。从那时候起，我做任何事都认认真真、踏踏实实，随之而来的，开始不断把成功的喜悦品尝。
感谢挫折，是它让我明白了道理；感谢挫折，是它让我吸取了教训；感谢挫折，是它不断鞭策我向着成功的彼岸前行。
实用感谢挫折演讲稿篇九
去年暑假，妈妈说给妹妹买一辆幼儿车，正好赶上我生日，所以买了一辆自行车给我，我高兴的不得了。
于是，我想：我还不会骑呢，我要赶紧学会，不能落后。
第二天下午，我准备学骑自行车了，正好王雯艺来我家玩儿，我说：“你叫我骑自行车吧?”她爽快地答应了。然后，她先给我作了个示范，我再骑，可是自行车老是不听话，好像成心和我作对，正好应了由由的数学张老师常说的话：“叫你往东你往西，叫你赶鸭你赶鸡。”真没办法。
于是，王雯艺老师说：“学自行车要掌握平衡，先从地上滑几步，再蹬上。”我又试了几次，竟然把脚磨伤了，真烦人，气得我直踢车子。我打算不学了，可是，不会骑自行车不让别人笑话吗?还是学吧!然后，我又鼓励自己：王艺诺，加油，你一定可以学会的!
后来，我又练，练，练，终于快学会了，可当我表演给王雯艺看时，这车子又不听使唤了，真是关键时候掉链子，可我明白，只是我的本领还没有学到家而已，我还要加油。于是，我又练起来，终于功夫不负有心人，我又开始表演给其他人看了，他们看了我的表演都说我好棒，我也很高兴，因为我成功了。
在那个暑假里，我明白了：在遇到挫折的时候不要灰心，不能放弃，要有牵牛花那种不屈不挠的精神。同学们，我相信，只要我们坚强，战胜失败，成功就会在对面的彼岸向你招手，让我们加油吧!
实用感谢挫折演讲稿篇十
大家好！
人生犹如一条小河，我们航行在河上，不可能总是风平浪静，也会遇到一些挫折。我的挫折是学习骑自行车时老摔跟头，但我没有气馁继续学，终于学会了骑自行车。
那天，我在路上看见了有些人在骑自行车，我便有了嫉妒之心，决定也要学会骑车。在学车的过程中，我也曾失败过，但我并没有放弃。我先让妈妈抓住车子后部，让我骑。我刚骑了一会就觉得很熟练了。正当我高兴时，“扑通”一声，我连车带人一起跌了下来，车压在了我的身上，真是痛死我了。我又继续骑了起来，刚一骑，有跌了下来。不一会儿我浑身上下都是伤。正当我要放弃的时候，我的`脑子里出现了这样一个念头：败而不馁，就是胜者。于是我又重拾信心，学了起来，终于学会了骑自行车。
同学们，我们要学会遇到困难不放弃，要勇敢的从困难中站起来，走向成功。要记住：世上无难事，只怕有心人。只要你努力，就是铁杵也能磨成针呀！
实用感谢挫折演讲稿篇十一
亲爱的老师、同学们：
大家好!
挫折是什么?
失败说：挫折是我的好朋友，他与我一起阻拦成功，我们同甘共苦。
困难说：挫折是我的好朋友，他与我一起远离成功，我们患难与共。
成功说：挫折是我的垫脚石，他教会了我如何面对失败。
而我说：挫折是与我同心协力的好姐妹，没有她，我的生活就乏味了。
每个人都有一条人生道路可以选择。当你选择了路，实际上就是选择了挫折。一条路上有千万条挫折。它们像一阵阵雾，看得清，摸不透;它们像一阵阵风，来无影，去无踪。所以，人生道路上难免会有挫折，只是看你如何去挖掘它，开发它，让它成为你脚下的'垫脚石，手中的成功花。
冰心曾写过“墙角的花，你孤芳自赏，天地便小了”。这朵墙角的花，一定是被挫折战胜后而败退下来的。是挫折让这朵花“凌寒独自开”，从此不脱离梅花枝，孤立无援。
其实，生活中有许许多多的人都经受了许许多多的挫折。
贝多芬，他在面对音乐的关键时刻而耳聋了。耳聋如磐石一般锁住了他的心扉，而他却发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，再他的后半生创作了音乐。
奥蒂，一名奥运会员。她在每届的奥运会中都失败了。但她没有气馁，她甘愿被人们称为“永远的伴娘”，但她还要去挑战失败，实现了“走自己的路，让别人去说吧”。
如果挫折逼近，你放弃了成功，那么你就堕落了。事实可以证明一切!]。
诸如中考的前夕，有许多人承受不住心理考验而断送了自己;也有人拿来分数后，自杀了，给家人留下永远的“回忆”。
是什么造成了这样的悲剧?!是挫折!是挫折!
可见，生活中的挫折是双重性的。关键在于你如何去冲破它。所以我说，挫折是无处不在的。
记住：没有挫折的生活是不充实的;有挫折的生活是充实的!
谢谢大家。
