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读后感是一种文学性的写作，可以展现读者的思想深度和文学修养。写一篇优秀的读后感需要注意哪些方面的技巧呢？记得阅读完一本书后，不妨来看看以下是小编为大家收集的读后感范文，或许能够帮助你更好地写作。
盘中餐的读后感篇一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
“小小一粒米，来之不容易。”“一粥一饭，当思来之不易。”这是家喻户晓的名言。每一粒米里都包含着农民伯伯的汗水。可在生活中，浪费粮食的事情时有发生，就连我也不例外。
我认为，粮食那么多，浪费一点没关系的。可是，当我在电视上看见一个公益广告时，我的想法改变了。广告上讲的是——我国现在有二亿的贫困人口，我看见孩子们那可怜的眼神，我心中不忍浪费了。
我国现在有_亿多人口，如果每人浪费一粒米，那么就要浪费十三亿粒米，那是一个多么巨大的天文数字呀！所以，我们要珍惜宝贵的粮食，珍惜农民伯伯的劳动成果。
有一次，我放学回家。奶奶已经做好了丰盛的晚饭，我当时饥饿的难受，看见有这么多好吃的，便狼吞虎咽的吃了起来。过了一会，我吃饱了，但是碗里还剩下许多。奶奶对我说：“快，把剩下的吃完，不要浪费粮食。”我不经意的回答：“现在粮食这么多，浪费一点没关系的。”可奶奶语重心长地对我说：“虽然现在粮食很多，但是还是不能浪费，像我们小时候，粮食很贵，我们天天都饿肚子，只有过年才能吃顿饱饭，你们现在有这么多的粮食，真是身在福中不知福。”听了奶奶的话，我羞愧难当，马上就把剩下的饭菜全吃光了。
最后，我再一次声明，我们要珍惜粮食，杜绝浪费。珍惜农民们辛勤耕作换来的粮食，我们要尊重他们的劳动！只有这样才能给我们的后代做好榜样！让我们从我做起，从身边的小事做起，一起努力，一起珍惜粮食吧！
盘中餐的读后感篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：珍惜粮食，从我做起！
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。谢谢！
盘中餐的读后感篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是_班的_，今天我想跟大家讲珍惜粮食这个话题，随着经济的增长，现在的生活也是越来越好，但是不知在什么时候我们学校也是出现了浪费粮食的现象了，每次在食堂吃饭的时候，总是能够看到很多粮食都浪费了，很多人没有吃完，甚至吃了一两口就不吃了，这是一种非常浪费的行为，浪费可耻，必须要有这方面的觉悟才是，只有对严格的去督促自己，珍惜粮食，从自己做起。
同学们，我们一定要有这方面的意识，一定不能够浪费粮食，浪费粮食是可耻的，我们应从细节做起，在吃饭的时候本着吃多少打多少的原则，避免饭打多了吃不完的现象出现，平时浪费的现象大多数就是因为吃不完，饭菜打多了，所以同学们我们应该要注意这些，能够知道自己吃多少，在新的学期当中一定要督促好自己，粮食来的不易，我们现在衣食无忧不缺乏粮食，这些都是先辈们的努力，才能够有我们现在的生活，这样的条件来的不容易，虽然现在生活变得越来越好了，但是我们应养成一个珍惜粮食的习惯，一定不能够忽视这一点，我们从自己做起，大家主动起来去做好这件事情，从自己的做起，这样才能够影响到周围的同学。
我们不应该出现浪费粮食的习惯，作为一名学生应该要养成这样的习惯，一定要搞好这方面的习惯，杜绝浪费能吃多少就打多少饭菜，除了在学校的时候我们要做到这一点，还有在家里也是一样的，不能够浪费，包括在饭店我们都应该珍惜粮食，能够点多少吃多少，同学们我们一定要有这方面的觉悟哦，成为一名有素质的学生，一个人不能够影响多少，但是大家一起努力，这样就不会有浪费粮食的现象了，很多人就是抱有一种乌无所谓的心态，每次浪费一点点粮食，然后找一些借口，觉得浪费一点点也没有什么，但就是因为有这样的想法所以才一直给自己的找借口，这不是我们作为一名学生有的行为，浪费是可耻的，就是每次一点点，但是积少成多会浪费很多粮食。
同学们我们应该珍惜现在的生活，虽然条件好了起来，但是切不可浪费粮食，我们没有感受过饥饿，所以大家都没有这方面的感念，但是我们慢慢养成珍惜粮食的习惯，这样的概念就会产生的，让我们去认真的做到这一点。
盘中餐的读后感篇四
各位老师，各位同学：
早上好！
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国60年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。谢谢！
盘中餐的读后感篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
每一天，我们都是在品尝着美食，但同时在世界上，依旧还有很多人是在忍受着饥饿无法有正常的一日三餐，甚至还有人是死在饥饿下的，而这也是让我们更加清醒的要去认识到我们要珍惜粮食，不要去浪费。
曾经我们都听过那么一首诗，也是清楚每一粒粮食播种到收获都是多么的不容易，虽然我们国家的农业已经很发达了，但是也是有很多的地方还是在用原始的方法在播种，还有很多的地方没有那么的工业化，而且我们去看，其实社会上也是有很多浪费的现象，像吃播的浪费，像下馆子点菜的浪费，甚至我们学校里面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪费掉了，在此我也是呼吁大家，要去珍惜，要懂得节约，这不但是一种好的品质，同时也是可以让我们的粮食危机不再那么多，我们国家很大，人也很多，每天要消耗的粮食也是特别的多，而浪费也是不少的，同学们，一些经济比较落后的地方，并没有像我们这样衣食无忧，什么美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我们帮助的，我们每省下的一粒粮食都是可以给予到他们很多的帮助的。
同学们，节约，珍惜粮食是一种美德，让我们一起行动，一起去做好，约束自己，监督他人，我想我们的习惯会更好，我们的粮食也是能得到真正的节约，不再浪费。从现在去做起，让我们承担这责任，去做到。谢谢！
盘中餐的读后感篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在我国人口已超过13亿，人均耕地面积1.2亩，是世界人均值1/4，目前耕地面积正以每年30多万亩减少，在这个减少速度任然在不断加快，乱占耕地。挖沙。土地质量下降荒漠化等种种现象在蚕食着地。
所以爱护它珍惜它，别看你现在过得这么好还不是农民伯伯啊，要不是农民伯伯们的辛苦劳动吗?他们没劳动我们怎么能过得这么幸福呢!
有人就是不珍惜那些粮食，比如：吃了饭后把剩饭给到了，还有要吃完了可还不把饭吃了，还把剩饭扔到地上去，太不珍惜粮食了，我们虽小但可以贴告示牌贴在不同的地方让那些不爱惜粮食的人们警觉到浪费粮食是可耻的，不能在让他们不珍惜粮食改为珍惜粮食，比如我把掉在桌子上的米饭都捡起来吃了。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”大家一起珍惜粮食吧!
盘中餐的读后感篇七
教学目标：
1、知识目标：让学生了解粮食的生产过程和农民伯伯付出的辛勤劳动，了解农业生产在我们生活中的重要地位。
2、能力目标：通过指导学生调查，培养他们观察社会事物，获取信息的能力。
3、情感目标：引导学生体会农民的辛苦，懂得要珍惜粮食，养成勤俭节约的好习惯。
教学重点:让学生了解粮食的生产过程和农民付出的艰辛，养成勤俭节约的好习惯。
教学难点：使学生意识到勤俭节约既是一种美德，也是一种责任，增强节约粮食的意识。
教学准备：多媒体课件、任务卡、活动记录表、课本学习页
教学过程：
一、激趣导入，认识作用
今天我们来学习四年级品德下册的一节课——谁知盘中餐，请大家和老师一起板书课题。（板书：谁知盘中餐）齐读课题。出示百宝箱的图片，师：看，老师给大家带来了一个百宝箱，一起来看看里面有什么宝贝吧！教师出示各种粮食的图片，学生集体认、说名称。
（学生回答）
（学生回答）
教师总结：同学们了解得可真不少，（出示食品图片）粮食可以做成各种可口的饭菜，（出示产品图片）粮食还有很多用途，粮食真是宝贝！（出示书上两幅插图）课本上介绍了各种食物的营养作用，逐个介绍各种食物的营养作用。我们的生活离不开各种食物带来的营养，而食物的来源主要是各种农产品。出示农产品图片，师：看，这么多的农产品，这节课我们就从中选择一种来研究。
二、学习新知，交流讨论
师：水稻是我国主要的粮食作物，南方北方都有广泛种植，下面就让我们去看看水稻的生产过程吧！请大家拿出课本35、36页，先自己学习水稻的生长过程。
让学生分小组讨论完成资料卡，完成后学生交流，集体排序,再次熟悉水稻的生长过程.
教师出示水稻生长调查表，让学生从农民工作的时间（起早贪黑）、工作类型（任务繁重）以及室外温度（条件艰苦）进行交流，体会农民的辛苦。
三、体验感知，升华感情
1、师：农民伯伯到底有多辛苦,我们来体验一下吧!体验插秧的'劳动环节，谈体会。
师:干农活又脏又累，农民伯伯长期劳动,天长日久,他们的手就磨成了这个样子.（出示农民伯伯的手的图片）
讲述内容:这是一双农民伯伯的手。他们的手粗糙的像树皮，他们的手上长满了老茧，他们的手上到处是干农活留下的口子。为了我们的“盘中餐”他们付出多少劳动啊！
（出示农民伯伯日常劳作的图片，教师配乐讲述,加深学生的感受）讲述内容:当我们在屋里吹着空调凉快时，他们正在烈日炎炎下劳作,忍受着风吹雨打；当我们吃着美味佳肴时，谁想过这背后有多少他们的汗水啊！这真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！(板书:粒粒皆辛苦)
2、把自己的手和农民伯伯的手（课件出示农民的手）做对比，说感受。（板书：珍惜）
四、反对浪费，采取行动
1、师：然而，在我们的生活中，有这样的现象（出示身边浪费现象的图片。）
2、相信这些现象你并不陌生，在你自己身边，有没有看到过这的现象？
说说你自己身边看到的浪费现象。
3师：我们来算一笔账：
如果我们每人每天浪费一块馒头,
我们全班(?)个同学每天浪费(?)块馒头;
我们全校(??)个同学每天浪费(??)块馒头;
全国约13.7亿人民每天浪费(??)块馒头;
全国人民一年呢？
相信这个数字已经大的我们无法计算了！
随着生活水平的提高,浪费粮食的现象随处可见,有关方面调查,粮食在消费中的损失高达6.3%。据报载,北京一家垃圾回收单位,3个月就挑出垃圾馒头35吨,照此估算,我国每年将有383亿公斤成品粮白白浪费在食堂、饭店和亿万家庭中,真可谓“奢侈之费,胜于天灾”呀!
（通过算一算,和相关权威专家调查的数字,使学生真正认识到浪费是很严重的现象）
（通过算一算，和相关权威专家调查的数字，使同学们谈谈感受。）
4、师：面对这些人，这些现象，我们是时候采取行动了！以小组为单位，讨论交流并制定可行性的活动方案去制止这些浪费现象吧。
（分小组制定可行性的活动方案去制止浪费现象。）
5、汇报交流
师:同学们的方案都很实用,真是一个个节粮小标兵!
五、提炼总结，带动节约
“一粥一饭，当思来之不易”通过今天的学习，我们不仅了解了农产品的重要性，也深刻体会到了盘中餐的来之不易，让我们共同携手，珍惜粮食，爱惜农民伯伯的劳动果食。在这里，让我们发出倡议：节约粮食，从我做起！从大家做起！
六、板书设计
盘中餐的读后感篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。粮食是农民伯伯用辛勤的汗水耕作得来的，每一粒粮食都是他们的心血！粮食跟水一样，是我们的生命之源，是我们每天工作、学习的动力之源。俗话说的好：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以，我们要改掉浪费粮食的坏习惯，要珍爱粮食，节约粮食，从身边的一点一滴做起，从身边的小事做起。
在战火纷飞的年代，有多少人吃不上饭，还要坚守在阵地和敌人做生死斗争，用生命和鲜血换来美好的生活。如今生活富裕了，但也有不少流落街头的乞丐吃不饱穿不暖。他们那一双渴望食物的眼睛，是多么楚楚可怜。而我们如果浪费粮食的话，最终也会造成吃不上饭的.后果，所以号召大家节约粮食迫在眉睫。我的身边就有许多珍惜粮食的人，我们要向他们多学习学习。
我的奶奶今年已经60多岁了，奶奶虽然年龄大，但一直保持着节约粮食的好习惯。比如说一盘新鲜的菜出锅了，第一顿奶奶先是撑破了肚皮往肚子里装，如果实在吃不了，就放到冰箱里，等第二顿再拿出来热热吃，一直是吃了热，热了吃，直到菜酸了，奶奶也舍不得扔，最后倒给家里的鸡吃。我常和奶奶说隔夜的饭菜吃了容易得病，但奶奶仍然舍不得扔这些粮食，还教导我们说：“弘弘呀，我们虽然生活好了，但不能忘本呀。在六七十年代，庄稼青黄不接，你的老太爷就是活活饿死的，老太太也是吃树皮和花生皮才勉强活了下来，那时候要是有这么一碗白米饭，该有多高兴啊，所以你要珍惜粮食，浪费可耻呀！”我一直对浪费这个词理解很肤浅，听了奶奶的话，我才明白，没有了粮食将是多么的可怕。
在学校有的小学生，餐盘里总是或多或少的剩些饭菜扔掉。这些粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，在丰收时，农民伯伯想到我们狼吞虎咽的吃着他们种的粮食该有多么高兴，可如果看到我们把他们的劳动果实扔到垃圾箱内，又会多么伤心失望埃此时我不禁想起了那首古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
同学们，让我们携起手来共同节约粮食，像珍惜我们的生命一样去珍惜它吧
盘中餐的读后感篇九
7、谁知盘中餐
教学目标：
1、了解各类食物的营养成分和作用。
2、了解水稻的生长过程和认识一些传统农具。
3、体会农民的辛劳，懂得要珍惜粮食，爱惜他人的劳动成果。
教学重点：
了解水稻的生长过程，学会珍惜粮食。
教学难点：
真正体会到农民的辛苦，并懂得珍惜粮食。
教学过程：
1、谈话导入
师：上课！
生：起立，老师好！
生：自由回答。
师：看来你们的妈妈都是高级厨师，老师听着都流口水了。孩子们，我们不仅要会吃，还应该知道这些食物是怎么来的。今天，让我们一起走进第七课《谁知盘中餐》的学习。（板书课题并齐读）
（课件图片：面条、饺子、奶、豆浆、包子、饼、水果、蔬菜、大米......）
看，这些都是我们餐桌上经常见到的食物，这些食物有什么营养和作用呢？请同学们打开思品书34页，认真看一看。
二、食物中的营养物质
1、除了课本当中介绍的米饭、青菜、肉的营养和作用以外
（课件出示）
（1）谷类食物--不可缺少，因为谷类的胚芽、谷皮中含有我们体内需要的维生素e。
（2）豆类和豆制品主要含有植物油脂、蛋白质，多食用易于消化吸收
（3）奶制品牛奶中除了含有蛋白质，还含有丰富的维生素。
（4）蔬菜、水果--餐桌上不可缺少。因为蔬菜和水果是人们膳食中不可缺少的重要食品，约占每日食物摄入量的40％，含有丰富的.纤维素、果胶和有机酸，可以刺激消化液分泌，增进胃肠的蠕动，还是维生素的重要来源。
.......
2、小组讨论：我们怎样饮食才能健康成长？
生：不偏食、不挑食、多种食物搭配食用
师：我们平时膳食要遵循怎样的搭配原则呢？让我们一起来看看这幅食物搭配的“金字塔”
（出示图片食物金字塔，并讲解。）
师小结：只有合理搭配，营养均衡，我们才能健康成长。
师：（过渡）我们的生活离不开各种事物带来的营养，而食物的来源主要是各种农产品，我们以大米为例，了解一下水稻的生长过程，结合课本35--36页的内容进行学习。
2、了解一下水稻的生长过程
1、6人小组合作完成水稻生长的拼图游戏，待会抽小组上台展示。
（选种、播种、插秧——除草、施肥、灌溉——收割、脱粒、碾米）
师：他们已经摆放好了，合作的真不错，其他组同意他们的摆放吗？
生：同意
2、看着这个过程自己说一下一粒米的成长过程，
看了水稻种植、生产流程图，那你们有什么感受呢？
生（自由回答）
师：一粒米的得来是那么艰辛而漫长，农民伯伯付出了辛勤的汗水
2、活动
师：同学们看屏幕，农民伯伯们在做什么呢？（课件展示）
生：插秧
师：谁能描述一下是怎么插秧的？
生：（自由回答）
师：谁愿意边做动作边解说？
生：（自由做，自由说）
师：要想真正体会到农民伯伯的辛苦，我们就必须亲自参加到劳动中去，下面请同学们根据自己总结的动作来试试，跟着老师的节拍准备插秧去。
生：（做）
师：同学们有什么感觉？
生：累、疼
体验、交流
1、体验
生：（自由回答）
师：这让老师想到了一首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。（板书：粒粒皆辛苦）
2、联系生活实际，交流
生：（自由说）
师：屏幕上的行为你们有过吗？或者见过类似的行为？说一说。生：（自由说）
师：这种现象还是普遍的，我们现在的生活富裕了，不愁吃，不愁穿，然而在世界上的某个角落却生活着这样一群孩子，他们因为饥饿而忍受着痛苦，世界上每五秒钟就有一个儿童因饥饿而死亡，每天有八亿五千万个儿童是饿着肚子上床睡觉的，每天，有一万五千个孩子是死于营养不良的，在视频中，看到了什么？想到了什么？心情是怎样的？（课件展示）
生：（自由说）
生：（自由说）
四、总结
师：老师也有同感，节约，从我做起（幻灯片），粮食是宝贵的，它不仅为我们提供了营养，还拯救了无数人的生命，粮食需要我们去珍惜，去节约。（板书：需要我们珍惜）
师：感受了哪么多，那么在以后的生活中，我们要怎样去做，去珍惜？
生：（自由回答）
师：珍惜粮食不仅是我们个人的需要，是国家，是世界的需要，针对现如今粮食短缺的情况，为提高人们对粮食问题的认识，加强团结，一起同贫穷、落后作斗争，联合国规定：每年的10月16日为粮食日，身为世界公民的我们，有责任为大家庭尽一份力，下面就请同学们为世界粮食日设计几条标语，可长可短，看一看那几组最精彩，再由组长读出来，并贴到黑板上。（小组合作并展示）
六、农业知识小竞赛
1、米饭为我们提供每天所必需的（）。
2、肉类为我们提供每天必需的（）。
3、青菜为我们提供每天必需的（）。
4、食物的来源主要是（）。
5、农业生产的两大方面是（）和（）。
6、（）是我国主要的粮食作物。
7、农业生产的（）很强
8、水稻在春天（），在秋天（）。
盘中餐的读后感篇十
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是“珍惜粮食”。
我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。可见，“吃”在老百姓心中多么重要。只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对粮食好像也越来越不在意。不信，请到食堂去看一看，就餐时馒头四处乱扔，雪白的米饭撒满地面，剩余的饭菜能到满满一垃圾桶。真是不忍目睹，那可都是劳动人民辛辛苦苦劳作一年的成果呀!“一粥一饭，当思来之不易”，难道我们的思想觉悟还不如古人吗?随着人们生活水平的提高，生活中的浪费粮食的现象越来越严重。据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊!古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们就更应该从中领悟粮食的珍贵。你可知道，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊!土地资源有限，粮食作物有限，人口在增长，粮食越来越宝贵，它是人类生存生活生命之源泉，我们要爱惜粮食，把节约粮食看作生活中的大事，使勤俭节约成为每一个同学的良好品德。让食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。
同学们，你们是未来的建筑者，你们身上有沉甸甸的责任。人们把你们比作雏鹰，是希望你们能舒展理想的翅膀，在祖国的大地上飞翔，建设美好的家园，千万不能让“馋”压住你们稚嫩的羽翼，不能让“奢”迷住你们奋斗的方向。
同学们，行动起来，珍惜粮食，从我做起，从现在做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
我的演讲结束，谢谢大家。
盘中餐的读后感篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是六年级一班的陈_。今天我演讲的题目是《热爱生活，珍惜粮食》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从我们牙牙学语时，父母就教我们背诵《锄禾》这首诗，让我们懂得稼穑的艰难和节约粮食的重要。但是在日常生活中，浪费粮食的现象却随处可见。所以，为了唤起大家珍惜粮食的意识，联合国把每年的10月16日定为“世界粮食日”，党中央、国务院把世界粮食日的那一周定为“节粮周”。
作为我们这一代，不要以为我们的国家地大物博，就可以随便浪费粮食。要知道：中国人口已超过了_亿，人均耕地面积却不到1.5亩，仅仅是世界人均值的1/4!如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。可见，珍惜粮食，杜绝浪费对我们来说是多么重要!
所以，我们要从现在做起，拿出实际行动来，把珍惜粮食的活动扎扎实实地开展起来。只要存有节约的意识，珍惜粮食不过是举手之劳。比如：吃饭时，吃多少，盛多少，不偏食，不挑食;少吃零食，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时，点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家……对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制，用实际的节约行动为社会做出一份贡献、尽到一份责任。
“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰”。热爱生活，节约资源，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
盘中餐的读后感篇十二
活动目标：
1．知道我们一日三餐的品种是多种多样的。
2．知道餐桌上丰富的食物来得都很不容易的，培养爱惜食物、不浪费的习惯。
教学重、难点：知道食物来之不易、爱惜食物、不浪费。
活动新授：
一、创设情境导入（课件演示：做成动画）
由淘儿简介黄豆的用途。（用此方法激发学生的兴趣）
二、新授：
1、提问：昨晚同学们都吃的什么呀？看得出来我们的“日日盘中餐”的种类真是多种多样呀！（与学生的生活实际相联系，以易于学生发表自己感受）
2、出示书中的图，它们是用什么做的？怎样加工而成的，它叫什么呢？（为后面引出水稻做一个铺垫）
3、这个同学们认识吗？（水稻图）你想了解大米的来历吗？（引出全课重点的内容，让其为目标服务）
4、先来做个小小体验吧。（弯腰之式）汇报感受。（体验活动的设计是为了让学生们有亲身经历的机会，从而易于理解农民的辛苦）
5、（录像）请你仔细观察这些人物的动作，看看会发现什么？这个动作就叫做插秧。那农民们在插秧的季节里要从早到晚做这个动作，你想他们会怎么样？（让学生认识到体验的目的，同时初步产生对农民的不易与辛苦）
6、做个小游戏：你有勇气试试吗。（插秧动作）（调动课堂气氛，让学生自己说出亲身感受）
7、再看一次录像，认真看看他们的脚（踩在更凉的水里，你想他们会怎么样呢？）（再次加深学生们对辛苦的理解）
8、他们还要进行锄草、施肥、杀虫，你想想照顾庄稼地容易吗？（幻灯片出示，读时要用沉重的语气，为学生创设一种气氛）
9、一分耕耘，一分收获，这是一张农民们人工收割水稻时的照片，请你学一学这个动作好吗？大片大片的庄稼他们都是这样收割的，你想一天下来，他们会怎么样？有一些地方可以机械收割了，我们一起看一看。（简介脱粒）下面这段录像请你仔细观察，看到了什么请说给大家听。(简介扬场)（模仿动作谈出感想，培养学生观察能力，在视觉方面再次加深感受，并对必要的概念做简要的解释）
10、现在你再看到这碗大米饭，你想说些什么？（结合古诗）（学生们发自内心的表达能够揭示本课的教学目标，可运用古诗，相信学生们学过本课后再背这首诗的感受一定不同）
11、结合学生日常生活实际照来照片，引发学生的深思。（身边事情引起学生的重视，学生的思维会活跃起来，积极思考）
12、看谁是诚实的孩子，我想问一下，我们班有哪些同学几乎每天都剩饭？（对孩子是一次考验，同时也是对本班情况的一次把握，这时相信举手的同学已经不好意思了）
13、看书上的图，提问：“妈妈，我不想吃了。”你有过这样的做法吗？相互交流一下。
（此延伸内容利用家庭资源，意图使学生主动参与活动，并在整个生活中能和周围人一起贯彻本课的教学目标）
14、背诵古诗《悯农》了解古诗的内容意思。
15、儿歌表演《一粒米》，培养学生爱惜粮食的意识。
四、布置作业，组织课外活动
任命学生为“家庭惜物督察”，负责监督检查家中浪费现象，让家长与儿童之间互相督促。
《日日盘中餐》一课活动策略
根据绝大多数学生生在城市，长在城市，又有比较富足的生活条件这样的特点，我在教学活动中设计了学生日常生活实际的回顾、观看水稻的来历录像以及利用静静的体验与快乐的活动相结合的方法，不断的让学生在看、说、想、动之中感悟到“粒粒皆辛苦”的道理，认识到盘中餐的多种多样，不同人是有不同的饮食习惯的。激发学生从内心发出真实情感，并以将课上内容进行延伸，使学生的誓言得以监督，还发挥了他们的主动参与性。
盘中餐的读后感篇十三
尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好!
今天，国旗下讲话的题目是“爱惜粮食，文明用餐”。说到爱惜粮食，相信很多同学就会想起一首古诗：“锄禾日当午，汗滴和下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这就是李绅的《悯农》，他告诉我们粮食来之不易，我们要倍加珍惜。今天，老师也想把两位名人节约粮食的故事说给大家听。
第一位说的是传奇皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每日上的是三菜一汤再加一碗白米饭。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉了的米粒，并吃掉。他说：“一粥一饭当思来之不易。”
第二位是一代伟人我们警爱的周。周向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一米，一片菜叶。吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。
但是，看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食，饭菜吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的!还有同学甚至有的菜一口都每吃。浪费现象触目惊心。有人统计每年宁波餐桌上倒掉的饭菜浪费值10亿元。而与之鲜明对比的是，最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去。同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收。那就从今天开始,做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧!学校会对各班浪费情况进行评比。
另外，在文明就餐上老师还要提醒大家几点：
1、安静。
包括进餐厅，排队领饭、汤，就餐过程不说笑，餐具轻摆放，吃好后安静离开。
2、有秩序。
排队进餐厅，管理的老师同学要严格要求。对纪律不好的班级和同学要求整顿好再进入。
3、卫生。
保持桌面整洁。不把食品带出食堂。食堂边的楼梯经常有饭菜，校园也时常有果皮。
上周，学校对小干部进行了培训，希望积极发挥管理、督促作用。班主任老师要每天下班级了解学生就餐情况，每桌指定管理小干部，经常听取小干部汇报，班级开展评比活动。同学也积极监督检举。学校也每天安排人员进行检查记录。每星期进行一次统计，学期评比。
最后，希望我们全体同学能共同努力做到“节约粮食，文明就餐”。
盘中餐的读后感篇十四
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的.比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完;学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!
这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧!
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食!期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少!加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家!
盘中餐的读后感篇十五
盘中餐，是我美好生活的一部分。在这个繁忙的世界中，不断地追求成功与进步，我们往往忽略了身体与心灵的需求。然而，当我静下心来享受一顿盘中餐时，我发现这不仅仅是填饱了肚子的满足，更是一种对生活的感悟，一种对自己的关爱。在这1200字的文章中，我将分享我的盘中餐心得体会。
首先，盘中餐教会了我享受当下。生活中，我们常常为了工作和未来的目标而奔波劳累，以至于忘记了当下的美好。然而，美食却能带给我们愉悦的时刻。我常常会花一些时间，精心准备一顿丰盛的盘中餐。当我摆上桌时，色香味俱全的菜肴就像一幅画作，让我完全沉浸在其中。我细细品味每一口美食，享受其中的细腻与美好。这一刻，我忘记了时间的流逝，忘记了工作的压力，只专注于味蕾的愉悦。盘中餐让我学会了在忙碌的生活中寻找平衡，并时刻铭记当下的价值。
其次，盘中餐教会了我关爱自己。很多时候，我们会操劳于他人的需求，却忽视了自己的身心健康。而盘中餐则是让我感受到自己的独特价值。在我准备盘中餐的时候，我会思考自己的喜好和健康需求，根据自己的口味和饮食需求来选择食材和烹饪方式。当我亲手准备出一道又一道美味的菜肴，我为自己的努力感到骄傲和满足。盘中餐让我明白了充满活力的生活需要我们关注自己的健康和喜好，从而更好地关爱自己。
第三，盘中餐教会了我与他人分享。美食总是和与人共享的快乐联系在一起。每当我准备好了一道在盘中餐上的佳肴，我总会邀请朋友和亲人一同分享。坐在一起吃饭的时刻，不仅仅是满足肚子的需求，更是为了和他人的人情交流。我们会分享自己的心情和故事，一同品味美味的同时也品味生活的美好。盘中餐教会了我如何营造和谐的人际关系，通过美食和他人建立起深厚的情感纽带。
第四，盘中餐教会了我珍惜粮食资源。随着全球人口的增长和资源的有限性，我们应该更加珍惜粮食资源。而盘中餐则是我重视节约食物的开始。我经常会合理规划食材的使用，避免浪费和过量。我也会把剩余的食物储存起来，用于下一顿餐饮。盘中餐教会了我如何有意识地利用并爱惜粮食资源，让我感受到了保护地球的责任。
最后，盘中餐教会了我创造美的能力。每一个人都有自己的风格和个性，而盘中餐则是一个展现个人创造力的绝佳平台。在准备盘中餐时，我可以发挥自己的想象力和创意，尝试不同的烹饪方法和配料组合。我可以通过调整食物的颜色和摆盘的艺术来创造出独一无二的盛宴。盘中餐教会了我如何通过美食创造的过程来提升自己的独特性和审美能力。
总之，盘中餐是一场与美食、与生活、与他人的美好邂逅。通过盘中餐，我学会了享受当下、关爱自己、与他人分享、珍惜资源和创造美的能力。它不仅仅是填饱肚子的一种行为，更是一种生活的态度和价值观。用心准备盘中餐，并且用心品味，我们将会收获更加美好而丰盛的生活。
盘中餐的读后感篇十六
大家好!
热爱生活，你会感到世界的其乐无穷;热爱生活，你会感到大自然的绚丽多彩;热爱生活，你会感到自己前途光明。热爱生活的人，将是一个成功者，生活不会是一颗甜而不腻的白糖，也不会是一帆风顺的船舶。我们要热爱生活，勇敢的面对灾难。
热爱生活，就要爱惜粮食。俗话说，每一食，便念稼穑之艰难;每一衣，则思纺织之辛苦。爱惜粮食，是我们每一个公民理所应当的义务，并不是说你生活富裕，就可以肆无忌惮的挥霍粮食。浪费是一种可耻的行为。我国还有那么多人没有解决温饱和贫穷问题，有粮食应感觉自己幸福无比，怎能浪费粮食?减少浪费其实并不难，在日常生活中可谓是举手之劳：吃饭时不掉米粒，尽量不扔剩饭菜，不挑食等。如能做到，粮食的浪费必可大大减少。
记得以前，我根本不爱惜粮食，吃一顿饭，桌上、碗里那是“遍地珍珠”。尽管爸爸不时提醒，妈妈皱着眉头，我还是“头昏眼花——老样子”。妈妈看我吃饭时唉声叹气，爸爸则吹胡子瞪眼，什么办法都没有。
过不了几天，我浪费的米粒足足有一碗那么多，妈妈看见我如此挥霍粮食，便带我到田野里走一走，看一看，我高兴的脸上充满了喜悦。来到田野，只见田野广袤无垠，麦子在微风下枝头摆动，似乎在欢迎我的到来。十几个人在那里忙碌地收割。有一个年近古稀的老爷爷正在那里挥着镰刀，汗水也随之而下，流入麦田里。妈妈笑着问我：“你想不想帮他们收割小麦?”我看着一望无际的麦田，吓得哆哆嗦嗦，但还是装着不屑的样子说：“谁不敢，不就是收割吗，有什么难的?”“一言为定?”“恩，一言为定”我信誓旦旦的说道。
于是我拿着镰刀就下了田。可谁知根本不像我说得简单。我想放弃，但想起刚才我对妈妈的承诺，只好顶着头皮干，太阳炙热烤人，我挥汗如雨，干了一个时辰，我去河边洗脸凉快凉快，猛然见到河水里我狼狈的情景：头发一绺一绺的被汗水浸透，黏在脸上。汗水滴在脸上变成了黑水。好像刚打过仗的士兵，又像热爱雨林里的毛利人，哭笑不得之余，我深深的愧疚，愧疚我不珍惜粮食，愧疚我不珍惜农民辛辛苦苦的粮食。
热爱生活，爱惜粮食。勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果实。爱惜粮食就是爱惜自己，爱惜地球。让我们热爱生活，爱惜粮食，世界会因此而美丽!
盘中餐的读后感篇十七
1.悔恨交加，我食不甘味，睡不安寝啊。
2.害的小胖子这一整天都是心急如火，食不甘味。
3.到后来，她几乎到了食不甘味、夜不成寐的地步。
4.宫飞羽整个人已经瘦了一圈，这些天来宫飞羽一直食不甘味，寝不安席。
5.臣受命之日，寝不安席，食不甘味。
6.这道题我怎么也做不出来，搞得我寝不安席，食不甘味。
7.周生前为了国家大事，经常是寝不安席，食不甘味。
8.这个矛盾怎么也解决不了，搞得我真是寝不安席，食不甘味。
9.丈夫去世后，她昼思夜想，食不甘味，卧不安席，竟至一病不起。
10.创作欲望来临后，我简直是卧不安席，食不甘味，只有一吐为快。
11.这些天父亲的'病情越来越重，使得他卧不安席，食不甘味，心里非常着急。
12.听到妈妈生病住院的消息，我是食不甘味，卧不安席。
13.沉浸于爱的人，食不甘味，寝不安眠。
14.原本是纯正无邪的人，被搞得食不甘味，身心疲惫，心神不宁。
15.忽忽十余天，紫姬食不甘味，夜不安寝，玉肌消损，憔悴日著。
16.受命以来，寝不安席，食不甘味;夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故行权臣之事，鼎立新君。
17.然夙兴夜寐，寝不安席，食不甘味，目不视靡曼之色，耳不听钟鼓之音者，以不得事汉也。
18.本王食不甘味，寝不安席，瞻四郊处处潜伏着危险，仰云汉内心充满惭愧。
19.第二，因承受先帝伐贼之托，寝不安席，食不甘味，这种感情上的义务，使他罔顾客观是否可能，贸然行动，很大程度是在维护个人的威信和尊严，是不足为训的。
20.在战事逐步扩大后，周佛海“焦灼万分”，“食不甘味”，“瞻念前途，仍有不堪设想者”。
21.臣受命之诸葛亮诸葛亮日，寝不安席，食不甘味;思惟北征，宜先入南。
盘中餐的读后感篇十八
还记得那首“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那首诗吗？人们总是觉得自己的生活水平提高了，再谈节约粮食是早该丢弃的陈词滥调。如果留心一下生活的四周就会发现一一粮食浪费几乎无处不在。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊！这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。
减少不必要的'浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧！
