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在大家都纷纷评选年度人物的时候，我想起了总结这个词。写总结需要融入自己的思考和观点，展示个性和特色。在这里为大家推荐一份优秀的总结范文，供大家参考借鉴。
青马工程宣讲心得篇一
青马工程心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
青马工程是一个旨在培养优秀青年人才的计划，旨在通过一系列的培训和实践，帮助青年人提高自身素质和能力，为国家和社会的建设做出贡献。在这个过程中，我获得了许多宝贵的经验和感悟。
在青马工程中，我们进行了各种形式的培训和实践。首先，我们进行了理论学习，学习了习近平总书记的讲话和中国特色社会主义理论体系，深入了解了国家和社会的发展方向和目标。其次，我们进行了实践锻炼，参加了各种志愿服务活动，如义务植树、义务清洁、义务讲解等。这些活动不仅让我们了解了社会的发展和变化，也让我们更加关注社会问题和人民需求。最后，我们进行了交流分享，与其他同学分享了自己的成长经历和感悟，也听取了其他同学的意见和建议。
在青马工程中，我深刻地认识到了自己的不足和需要提高的地方。首先，我发现自己在理论学习方面还存在不足，需要更加深入地学习和理解。其次，我发现自己在实践锻炼方面还存在不足，需要更加积极地参与志愿服务活动。最后，我发现自己在交流分享方面还存在不足，需要更加主动地与其他同学交流和分享。
在青马工程中，我也深刻地认识到了自己的优势和潜力。首先，我发现自己在理论学习方面具有一定的优势，能够较快地理解和掌握新知识。其次，我发现自己在实践锻炼方面具有一定的优势，能够较快地适应新环境和新任务。最后，我发现自己在交流分享方面具有一定的优势，能够较快地与其他同学建立联系和沟通。
在青马工程中，我也深刻地认识到了自己的成长和收获。首先，我发现自己变得更加自信和开朗了，能够更加自如地表达自己的观点和意见。其次，我发现自己变得更加坚韧和勇敢了，能够更加勇敢地面对困难和挑战。最后，我发现自己变得更加有担当和责任感了，能够更加积极地为社会建设和人民福祉贡献自己的力量。
总之，青马工程是一个充满挑战和机遇的计划，通过参加这个计划，我获得了许多宝贵的经验和感悟。在未来的学习和生活中，我将继续努力学习和提高自己的素质和能力，为国家和社会的建设做出贡献。同时，我也将珍惜这次经历，将其作为自己成长和发展的重要财富。
青马工程宣讲心得篇二
有事与愿违之感。分析之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质。这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析，我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧：
首先作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。
因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服他，换句话说，他能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。其次要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作；另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发；还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。再者要不断提升自己各方面的'能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。最后一点，我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
青马工程宣讲心得篇三
作为一名学生干部，我非常荣幸地参加了__大学__学院第_届“青年马克思主义者培训班”，这一期培训即将结束，在短暂的四周，通过青马班的培训，我懂得了很多，对于马克思主义的理解从理论认识上升到了实践上验证，对于如何担任好一名称职的学生干部有了更全面的了解。青马班的学习有效地提高了我的综合素质，让我思想上、行为上都更加成熟。
“青马工程”是团中央前几年在经过大量调研的基础上推出的一个项目，也是在新形式下对高校的学生骨干培养的更高要求，开展“青年马克思主义思想教育”的目的，是要求全体学员要加强政治理论学习，充分认识理论学习对自身成长成才的重大意义，要用学得的理论指导实践，树立正确的政治方向，增强明白是非的能力，要围绕理论学习，加强自身的理想和信念教育，树立共产主义远大理想和和建设有中国特色社会主义伟大国家的必胜信念;是让大学生骨干、团干部、青年知识分子通过对马克思主义的学习，进一步加强政治修养，增强政治信念的坚定性、政治立场的原则性、政治鉴别的敏锐性、政治忠诚的可靠性，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠的接班人。
提高学习能力，进一步增强自身素质。我们不仅要深入学习统计专业知识，还要学习其他知识，扩大自己的知识面，例如管理知识、计算机知识、社会学知识等等。而最重要的还是要将所学的知识运用到日常工作中来，学有所用。学习是为了更好的完成工作，提高效率和服务水平，要通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次和广度，增强做好本职工作的能力。提高工作的效率就是要多学习，从学习中汲取好的可以提高效率的知识。
通过这次学习，我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求;在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上，以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。
一。知书，
二知恩
三知己
通过青马班的学习我有了如下心得：
一、对马克思主义更深入的理解
当下有很多人认为马克思主义已经成为历史，已经不再适宜于中国时代的发展了，中国特有的国情已经不同于马克思的时代，应该由一种更为适宜中国发展的理论来指导中国的实践，并取而代之。
马列主义理论联系实际的斗争。
马克思主义没有过时，但是我们要联系当今社会的现状，灵活地运用马克思主义，只有以正确的理论作为基础，理论联系实际，充分运用理论，不断创新，才能取得最终的胜利。
二、学生干部必须具备的品质
从青马班开展的领导者素质学习的课程中，我懂得了一名优秀的领导者应具备怎样的基本素质，从而联系到自身，了解到自己应怎样成为一名合格的学生干部
。
首先，领导者必须沉稳、细心、具有胆识、积极、大度、诚信、有担当，领导者还要具备观察力、思考力、决策力、组织力、影响力和执行力。领导者的一些性格是天生具备的，但是，只有通过后天的不断练习才能巩固这种能力，才能在工作生活中发挥这种能力。而我们，作为一名年轻的学生干部，首先要学会做人，必须要具备责任感、使命感、道德感和正义感。学生干部是学生的榜样，如果学生干部没有完善的人格，没有良好的道德感，如何在学生中起到先锋模范作用。所以学生干部首先是学会做一个品格高尚的人。
其次，学生干部还是学生，作为学生，他的首要任务是学习，学生干部的学习不应仅仅局限于学好专业知识，还必须在从事一定的工作过程中，不断提高个人的思想觉悟和文化素养，不断增强分析问题，解决问题的综合能力。这样才能成为学生的榜样。对于学习，一要勤奋。要发扬雷锋同志的“钉子”精神，善于去挤时间学习。不能因为工作忙而影响学习，更不能因工作忙而放松对学习的高标准要求。二要讲究学习方法，苦干加巧干。学习时要心无旁骛，专心致志，否则，就会顾此失彼。
第三，学生干部要具备一定的管理能力，要具备影响力，这种影响力不仅仅是职位赋予的，更重要的是来自本身的魅力(能力、学识、人格魅力等)。一个具有影响力，具有权威性的学生干部才能充分调动学生积极性，发挥领导艺术。
三、如何做好演讲
。
其次，面部表情很重要，要面带笑容，与观众有目光交流，这样使演讲者更具有亲切感。
第三，语速要有快有慢，语调要有起伏，演讲要富有感情，用感情表达思想。
第四，要有动作，但动作也不能过多，动作要配合感情的表达。
1.作为一名学生干部要乐于助人、有责任感、有能力、有修养，同时还要有激情;
2.使我对马克思主义理论有了新的认识，从而更加坚定了我要成为青年马克思主义者
的决心;
通过这次学习，我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求;在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上，以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。
本次青马班培训确实让我收获颇丰，感谢学院给我们这次培训的机会，我会在以后的生活中不断学习，不断探索，努力提高自身素质，做一名合格并且是真正意义上的大学生。
沉稳、细心、具有胆识、积极、大度、诚信、有担当、有责任感。
具备观察力，思考力、决策力、组织力、影响力、执行力。
青马工程宣讲心得篇四
青马宣讲是一项重要的活动，旨在通过激发青少年对志愿服务的兴趣和热情，培养他们的领导力和责任感。最近，我有幸参加了一场青马宣讲活动，并获得了宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将与大家分享我对青马宣讲的心得和体会。
第二段：了解和培养志愿精神
在青马宣讲中，我深刻认识到了志愿服务的重要性和价值。通过参与志愿活动，我们可以给予他人帮助和关爱，同时也可以发现自己的优点和潜力。志愿服务不仅能够改善社区和环境，还能培养我们的团队合作能力和社会责任感。在宣讲中，我强调了志愿精神的重要性，并鼓励青少年积极参与志愿服务活动，为社会做出贡献。
第三段：塑造领导力和培养自信心
除了志愿精神，青马宣讲还着重强调了领导力的培养。在宣讲中，我分享了一些培养领导力和自信心的方法和技巧。通过学习如何与他人合作、如何管理时间和如何有效沟通，我们可以成为优秀的领导者。此外，青马宣讲还鼓励青少年积极参与各种活动和挑战，从中获取经验和成长。我深信，通过这些培养领导力和自信心的机会，我们可以在未来的职业生涯中取得成功。
第四段：传递积极正能量
在青马宣讲中，我发现通过分享自己的经历和故事，我能够鼓舞、激励其他人。无论是对同学们还是对老师们，我的故事都给他们带来了积极的影响，使他们对未来更加充满信心和希望。这让我深感自己的影响力和责任感。我相信，只要我们保持积极的心态，传递正能量，我们就可以激励更多的人，共同创造美好的未来。
第五段：收获与展望
通过参与青马宣讲活动，我不仅了解到了志愿服务和领导力的重要性，还体验到了与他人分享的喜悦和成就感。同时，我也汲取了他人的经验和智慧，不断提升自己。在未来，我希望能够继续参与青马宣讲，将自己的经历和故事分享给更多的人，并致力于教育和引导更多的青少年发展各方面的能力。我相信，通过青马宣讲，我们可以共同营造一个积极向上的社会氛围，为这个世界带来更多的改变和希望。
总结：
青马宣讲是一项非常有意义和有影响力的活动。通过宣讲，我们可以传递志愿精神、培养领导力和自信心，同时也能够给予他人帮助和鼓舞。通过参与青马宣讲，我深刻认识到了自己的责任和影响力，也更加坚定了自己为社会做贡献的决心。我相信，只要我们积极参与，付出努力，我们一定能够影响更多的人，共同创造美好的未来。
青马工程宣讲心得篇五
有事与愿违之感。分析总结之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质。这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析，我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧：
首先作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。
因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服他，换句话说，他能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。其次要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作；另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发；还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。再者要不断提升自己各方面的'能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。最后一点，我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
青马工程宣讲心得篇六
青马工程1000字心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的青马工程1000字心得样本能让你事半功倍，下面分享【青马工程1000字心得(精选3篇)】，供你选择借鉴。
很荣幸能够参加校团委，学生会举办的“青马工程”培训课程。一个月来，我更加深入的理解马克思主义思想在中国的应用，从思想上深刻理解我国国情及当今社会对我们青年一代的要求。
其次，现在的学生干部普遍学习成绩不是很好。注重工作而轻了学习。学生的本职工作首先就是要学习。本职尚未做好。何以言其他?学生干部应是学生中较为优秀的人，应是青年的骨干和带有人，应该作为大学生学习，生活各方面的楷模，领导学习，文明习惯，创新等优秀的风尚，潮流。学生干部更应时刻把自己摆在各种考验的前端，引导广大青年走马克思主义军之路，引导广大请您健康成长，引领学校及社会的优良新风尚，不断提高自身理论素养，坚定跟党走中国特色社会主义之路。第三，广大青年干部应具备追求卓越的品质。随着高等教育的普及，高校的扩招，大学生的质量及社会认可度逐渐降低，高等教育的大众化，使得受教育者也大众化，而其卓越指出更难体现出来，整日沉迷游戏者有，终日无所事事，会日子的有，而跑图书馆，跑实验室，讨论学问的却几乎无看不见了。大学已不像过去那般享有沉厚的学习气氛，人文气息，而越来越接近社会的浮躁的风气。所以。我们青年干部一代应带着深深的危机意识与使命感，着力改变这种现状。我们应重拾追求卓越的品质与激情，从各方面塑造自己成为优秀的青年马克思主义者，从各项事业各方面努力做到更好甚至卓越。引领自己周围，引领校园重拾追求校园的风尚，成就更大批优秀的青年。
第四，学会与人沟通，工作上的交流是学生干部必不可少的一环，而能否很好的于其他干部与同学，辅导员的都同也就决定了工作效率的高低。语言行为是体现人格魅力的重要方面。要做有魅力的学生干部，吸引一大批青年跟随，正如原大连市市长，他以他十足的东方魅力与豪气把大连人凝聚在一起，把大连建设成为国际的魅力之都。个人的魅力作用是巨大的，我们青年干部也应完善自身向着魅力化领导方向努力。
这就是“青马工程”培训中我自身的理解，并且开始了在工作中的探索与实践。高举马克思主义理论大旗，走在青年的前列，做好时代的接班人。
20__年12月17日我们沈阳农业大学全体学生干部参加了“青年马克思主义者培训”，整天的培训，让我感触颇深，作为当代中国的年轻一代，作为中国的新的建设者，我们肩上的任务很重，我们需要积累的东西还很多，我们更多的是需要沿袭老一辈马克思主义者的道路，我们应树立远大的梦想，应当坚持发奋学习，应当注重锻炼自我的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自我应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学进取向上的应对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自我份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自我目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自我自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自我的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民—主，同时也要学会权力下放和如何与自我的班委合作，做到和—谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自我的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激—情传播和散发给身边的每一个人，让自我身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的梦想，坚持发奋学习，注重锻炼自我的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最终，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自我的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自我能够成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我 明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马工程宣讲心得篇七
2020年10月11日我很荣幸的参加了牡丹江师范学院第八期大学生“青马工程”培训班暨第三期学生骨干轮训班的培训，这次培训让我感触颇深。特别是在听取了陈永亮老师关于五四青年运动的精彩讲解后，我更加深刻的认识到了作为当代中国的年轻一代，我们肩上的任务很重，我们需要积累的东西还很多，我们更多的是需要沿袭老一辈马克思主义者的道路，我们应树立远大的理想，应该坚持发奋学习，应该注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风。同时我认识到了作为一名学生干部需要以“上情下达，下情上报”为原则、以“全心全意为同学服务”为宗旨开展工作，处理好与领导老师、同事、同学之间的关系。因此提高自身高度的责任感是必不可少的。此次青马工程培训时间是短暂的，但影响是长远的。青马工程所获的价值来源自己，你可以获得价值一分的收获，你可以获得价值一亿的收获，你只有不停地实践它,持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中达到你所期望的价值。
青马工程宣讲心得篇八
怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。
5月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。
回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。
星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。（）中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6：45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到08届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！
结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。
中午1：40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩"乌龟和乌鸦"的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫"信任被摔"。嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的'肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一———————但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的"我能行"，我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！
当结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是"过人桥"。本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊——————我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。然而呢幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，这一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。然而我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！这时候，我们都郁闷纠结死了！这次是每组10人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的10个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第10个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！
当进行到最后一个环节的时候，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。
星期日我们8点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出10为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！
拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。
这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！
青马工程宣讲心得篇九
青马工程培训心得（一）
201x年x月21日，由我院团委主办的“青年马克思主义者培训工程”正式启动。作为院心健部的一员，我部也积极响应号召于x月23日正式开课。各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我非常荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。“青年马克思主义者培训工程”简称是“青马工程，”旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新能力，实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人。”主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表，”用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向“青马人”靠拢或是成为“青马人。”
作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的力量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人及身边的人能够更好的学习和工作。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的视野，发扬“延安精神，”做一名合格的青年马克思主义者。
学生干部是师生对话的联络员，是学校精神的宣传员。不仅如此，学生干部也应端正自己的态度，摆正自己的位置，学生干部是其他众多学生的代表，应具备优良的道德素质，而健康的心理则是学生干部能否胜任工作的关键所在。培养健康的心理素质是学生干部开展工作的必然要求。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定表现出来的各种特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，这些有利于大学生的健康成长。
这次的“青马工程”虽然短暂，但使我受益匪浅，当然，要成为一名合格的“青马人”还是需要努力的，我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人。”
201x级预科部一班
心健部委员（院干）向秋钰
201x年x月1日
青马工程培训心得（二）
怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。
x月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。
回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。
星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6:45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到0x届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！
结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。
中午1:40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩“乌龟和乌鸦”的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫“信任被摔”.嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。
啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的'队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一-------但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的“我能行”,我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！
结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是“过人桥”.本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！
首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊------我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，着一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！顿时，我们都郁闷纠结死了！这次是每组x人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的x个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第x个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！
最后一个环节，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。
星期日我们x点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出x为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！
拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。
这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！
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青马工程宣讲心得篇十
第一段：引言（100字）
青马宣讲是一项旨在推广健康、积极向上的生活方式的活动。我有幸参加了青马宣讲，并且在过程中积累了许多宝贵的经验和体会。本文将从三个方面总结我参与青马宣讲的心得体会。
第二段：养成健康习惯（200字）
在青马宣讲中，我发现了养成健康习惯对于人们的生活有多么重要。通过宣传健康饮食、定期锻炼等方面的知识，我感受到了养成健康习惯带来的积极变化。我曾向一位年轻人宣讲关于不良饮食习惯的危害，之后得知他改变了自己的生活方式，开始注重健康饮食。这让我深刻认识到我们所做的宣讲不仅可以改变别人，也能够改变我们自己。
第三段：青春活力的重要性（300字）
在青马宣讲过程中，我也认识到了青春活力的重要性。青春是我们一生中最宝贵的财富，它给予了我们无限的机会和潜力。通过青马宣讲，我见证了许多优秀的青年志愿者用自己的青春活力去感染、去激励和去改变他人。他们不仅扮演着宣讲者的角色，更是一个榜样和引领者。他们的热情和专业精神激励了我，我也愿意成为这样一名积极向上的青年。
第四段：传播正能量（300字）
青马宣讲秉承着正能量的宣讲理念，通过分享正面故事、传递积极信息等方式将正能量传达给更多的人。在我宣讲的过程中，我遇到了许多对生活充满困惑和痛苦的人们。通过讲述正能量的故事和分享积极的心态，我看到了他们的表情从迷茫和沮丧变成了微笑和鼓励。这给了我深刻的启示，正能量不仅能够改变他人的心情，也能够让我们的生活变得更加积极和美好。
第五段：总结（200字）
通过参与青马宣讲，我不仅深刻体会到养成健康习惯的重要性，也意识到青春活力的价值以及正能量的传播力量。青马宣讲不仅是一项让口才更流利的实践，也是一次用心去观察和感受他人需求、传递温暖和改变的经历。通过参与宣讲，我不仅在传递正能量的过程中成长了自己，也获得了满足感和成就感。我相信通过青马宣讲，我们不仅可以改变他人，也一定能够改变我们自己。
青马工程宣讲心得篇十一
青马宣讲是一项推广普及马拉松运动的活动，它以鼓励青少年参与体育运动，培养健康生活方式为目标。我有幸参与了一次青马宣讲，听到了许多有关马拉松的知识，同时也收获了很多关于坚持和团队合作的宝贵经验。下面我将分享一下我在青马宣讲中的感受和体会。
首先，参与青马宣讲让我了解了马拉松比赛的背后故事。在宣讲过程中，工作人员为我们介绍了马拉松比赛的历史和起源，讲解了比赛的规则和流程。我发现，马拉松并不仅仅是一项体育赛事，还有着深远的文化底蕴和社会意义。通过了解马拉松的起源和发展，我对这项运动产生了更深层次的认识和兴趣。马拉松不仅考验参赛者的体力和毅力，更是一种挑战自我的精神象征。
其次，青马宣讲让我体会到了坚持的重要性。在讲解中，宣讲人员向我们介绍了一些著名的马拉松运动员的故事。这些运动员都有一个共同的特点，那就是他们具有极强的毅力和坚持不懈的精神。比如，有的运动员因为在比赛中受伤退赛，但他们并不气馁，而是通过康复训练重新参加比赛。他们的故事告诉我们，遇到挫折和困难时，只要我们坚持不懈，持之以恒，就能够取得成功。
第三，青马宣讲让我明白了团队合作的重要性。在宣讲中，我们还看到了很多关于马拉松比赛的团队合作的例子。在马拉松比赛中，每一个选手都有自己的目标，但他们也要与其他参赛者合作，共同完成比赛。比赛中的互相帮助和鼓励，使整个比赛充满了温情和人性的光辉。这让我深思，无论是在马拉松比赛中还是在我们的生活中，团队合作都是至关重要的。没有团队合作，就很难取得最好的结果。
第四，青马宣讲使我体会到了坚持健康生活方式的重要性。在宣讲中，我们了解到马拉松运动对身心健康的益处。鼓励青少年参与马拉松运动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养健康的生活习惯。而且，马拉松运动也是一个社交活动，参与者可以结识更多志同道合的朋友，相互鼓励和共同成长。这让我明白，只有坚持健康的生活方式，我们才能有更好的身体和更加美好的人生。
最后，青马宣讲让我产生了参加马拉松比赛的兴趣。在宣讲中，我们还了解了马拉松比赛的报名和参赛流程。听到其他同学分享他们参加马拉松比赛的经历和感受，我倍感兴奋和向往。我决定要坚持训练，提高自己的体能，争取报名参加一次马拉松比赛。我相信，通过参赛经历，我不仅能够增强自己的意志力和毅力，还能够结识更多志同道合的朋友，在比赛中达到自己的目标。
通过青马宣讲，我对马拉松运动有了更深入的了解，也收获了许多关于坚持和团队合作的宝贵经验。宣讲让我明白了健康生活方式的重要性，并激发了我参加马拉松比赛的激情。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能够达到自己的目标和理想。
青马工程宣讲心得篇十二
第一段：介绍青马工程的背景和意义（200字）
青马工程是一项以培养社会责任感和领导能力为目标的青少年发展计划，旨在通过对青少年的培训和教育，提高他们的综合素质和社会参与能力。该项目广泛开展于各个城市和学校，已经帮助了成千上万的青少年。青马工程的意义不仅在于提供了优质的教育资源，更在于激发了青少年的潜能和自信，培养了他们的领导能力和团队合作精神。
第二段：个人参加青马工程的动机和收获（300字）
我个人之所以参加青马工程，是希望能够拓展自己的社交圈子，锻炼自己的领导能力和团队合作能力。在参与青马工程的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，我们共同面对挑战，一起进步。在项目中，我担任了团队的负责人，学会了如何协调团队成员的能力，也锻炼了我的领导才能。与此同时，我还学到了很多实用的知识和技能，这些对我未来的学习和发展都大有裨益。
第三段：参加青马工程的心得和感受（300字）
参加青马工程让我收获颇丰。首先，我认识到每个人都有着自己的优势和特点，在团队中要充分发挥自己的长处，同时也要尊重并发挥他人的优点。其次，我明白了团队合作的重要性。在团队中，每个人都承担着不同的责任，只有紧密协作、相互配合，才能够使团队达到最佳的效果。最后，青马工程也教会了我如何正确面对挑战和困难。困难是成长的必经之路，而只有敢于面对困难并寻找解决的方法，我们才能够不断成长和进步。
第四段：对青马工程的建议和期待（200字）
我希望青马工程能够继续发展壮大，并扩大它的影响力。同时，我也建议青马工程在培养学生的领导能力和团队合作精神的基础上，进一步注重个人素质的培养，包括学习能力、创新能力和社会责任意识等方面的培养。此外，我也希望青马工程能够提供更多的实践机会，让学生能够将他们学到的知识和技能应用于实际中，更好地为社会做贡献。
第五段：总结青马工程对个人的影响和启示（200字）
参加青马工程是我人生中一次宝贵的经历。它让我认识到团队合作的重要性，培养了我的领导能力和社交能力。通过与志同道合的伙伴一起学习和成长，我不仅提高了自己的综合素质，也得到了一种成就感和自信心。青马工程对我的影响将伴随我一生。我相信，通过参与这样的项目，我将能够更好地为社会做出贡献，实现自己的人生价值。
青马工程宣讲心得篇十三
近年来，青少年活动逐渐成为社会热点，成千上万的青少年参与其中。作为其中一员，我也参与了青马工程的活动，在这个过程中感受到了很多。通过这次经历，我深感到奉献社会、培养锻炼自我的重要性，同时也明白到只有不断努力，才能让自己成长为更好的人。
首先，青马工程的培养锻炼了我。青马工程是一个多方位的活动，有培训、有实践、有比赛，每个环节都对我的各个方面有要求。在培训环节，我学习到了很多知识和技能，例如如何进行有效沟通、如何协作，这些在之后的实践环节中发挥了重要作用。而实践环节则锻炼了我的动手能力和解决问题的能力，让我在工程设计、社区服务等实践活动中得到了全面的提升。比赛环节则使我明白了合作的重要性，以及如何在团队合作中发挥自己的优势，为团队取得好成绩作出贡献。
其次，青马工程让我认识到奉献社会的意义。在活动中，我有幸参与了多次社区服务，例如为社区居民搬运重物、组织儿童活动等。通过这些活动，我接触到了不同年龄阶段的人，不同背景的人，并得以向他们传递自己的知识和关爱。在这个过程中，我明白到一个社会的发展需要每个人的参与和贡献，一个人的力量是微小的，只有积极参与到社会中去，才能真正发挥自己的价值。
第三，青马工程让我体会到只有不断努力，才能成长为更好的人。在活动中，我遇到了很多的挑战和困难，例如和队友的意见不合、项目进展缓慢等。但是，通过和队友的交流和磨合，我意识到只有团结一致、互相支持，才能解决问题。同时，我也学会了不断学习和努力的重要性，只有不断地提高自己的知识水平和技能，才能在活动中取得更好的成绩，也才能为自己的将来打下坚实的基础。
最后，参与青马工程让我收获了很多的友谊。在活动中，我结识了很多志同道合、乐于助人的朋友。我们在一起学习、共同努力的过程中，建立了很深的情谊。我们一起努力、一起成长，相互鼓励和支持，这种友谊让我感到无比温暖，也让我明白到一个人的成长不能孤立，需要有志同道合的朋友一起前行。
总结起来，通过参与青马工程，我学到了很多知识和技能，同时也意识到奉献社会、培养锻炼自己的重要性。通过努力和坚持，我不断成长为更好的人，也收获了很多美好的友谊。青马工程让我明白到，只有在不断学习和提高自己的同时，积极参与到社会中去，才能真正发挥自己的价值，同时也为自己的将来打下坚实的基础。我相信，通过参与青马工程的经历，将成为我人生中宝贵的财富。
青马工程宣讲心得篇十四
作为一名青年学生，参加青马工程是我人生中的一次宝贵经历。在参加过程中，我既经历了心灵的磨练，也感悟到了人与人之间的深厚情谊。青马工程不仅开拓了我的视野，更让我明白了自己的责任与使命。在这个项目中，我深受鼓舞，不仅收获了成长与进步，更增添了不少温暖和亲密。
第一段：挑战与机遇
在参加青马工程之前，我从未接触过这样的公益项目。一开始，我感到有些措手不及，因为我意识到这不仅仅是一次简单的志愿活动，而是一次对自己的全方位挑战。与此同时，我也看到了机遇的存在。通过青马工程，我有机会与不同地区的优秀志愿者一起合作，从他们身上学到了很多新的知识和经验。这对我而言，是一次成长的机遇，也是对自己的一次考验。
第二段：心灵的磨砺
参加青马工程的过程中，我遇到了许多困难和挑战。这些困难并不仅仅是技术上的问题，更多的是与人的沟通和理解方面的挑战。在与受助者交流的过程中，我遇到了许多沟通上的困扰。在这个过程中，我要不断调整自己的心态，学会关注他人的需求，尊重他人的权益。这是一次心灵的磨砺，让我变得更加成熟和有包容心。
第三段：人与人之间的深厚情谊
在青马工程中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们一起分享着喜怒哀乐，一起面对形形色色的挑战。在这个过程中，我们相互扶持，相互支持，建立了深厚的情谊。我们共同努力，克服困难，一起取得了积极的成果。这些共同经历和共同努力让我们更加团结，也更加珍惜彼此的友谊。
第四段：责任与使命
参加青马工程，我明白了自己的责任和使命，也更加明确了自己的人生目标。我意识到，无论是在公益还是在生活中，每个人都应该尽力帮助他人，为社会贡献自己的一份力量。作为新时代的年轻人，我们不仅要承担起对自己的责任，也要肩负起对社会的责任。青马工程不仅是实现自己的梦想的平台，更是一个实现社会价值的舞台。
第五段：收获与感恩
通过参加青马工程，我不仅提高了自己的专业技能，也培养了自己坚韧不拔的精神。我学会了感恩，学会了珍惜。感恩社会给予我们的机会和资源，珍惜自己的成长经历和追求的梦想。同时，我也深深感受到了帮助他人的快乐和满足感。通过将自己的一份力量传递给别人，我能感受到自己的成长和进步。
参加青马工程让我收获颇丰。通过与不同的人交流和合作，我拓展了自己的视野，增加了自己的见识。通过克服困难和挑战，我成长了许多，变得更加坚韧和勇敢。青马工程是一次人性的洗礼，让我明白了人与人之间的深厚情谊的珍贵。同时，它也让我明白了自己的责任和使命，引领我不断追求自己的梦想和社会价值。我将牢记这次宝贵的经历，将其发扬光大，为建设美好社会贡献自己的力量。
青马工程宣讲心得篇十五
青马宣讲是许多大学生志愿者热衷参与的一项活动，在这个过程中，他们以“青春筑梦，携手共进”为主题，通过互动的方式向中学生讲述自己的大学生活和社会经验。通过这次宣讲活动，我深深感受到了交流的重要性，增强了自己对未来的规划和定位，并且也提升了自己的社交能力和表达能力。
首先，在宣讲的过程中，我深刻体会到了交流的力量。作为一名志愿者，我需要与中学生进行密切的互动，以便更好地传递信息。在与中学生交流的过程中，我发现他们对大学生活充满了向往和困惑。而自己正好是他们想要了解的对象。通过与他们的深入交谈，我不仅能够帮助他们解答疑惑，还能够与他们分享自己的亲身经历。通过这种互动，我们能够建立起更加紧密的交流和联系，让他们更加真实地感受到大学生活的魅力。
其次，青马宣讲也让我对自己的未来规划有了更加清晰的认识。在与中学生交流的过程中，他们常常会提出关于专业选择和职业发展的问题。而作为大学生，我深知这些问题的重要性和困扰性。通过与中学生的交流，我不仅能够给予他们一些建议和指导，也能够通过回答他们的问题来审视自己的未来规划是否正确和有条理。而这种反思又进一步促使我思考自己的职业目标和发展方向，为自己的未来做出更加明确的计划。
此外，参与青马宣讲的经历也大大提升了我的社交能力和表达能力。在宣讲的过程中，我需要与许多中学生进行互动沟通，这要求我不仅要掌握扎实的知识基础，还要能够清晰准确地表达出来。通过与不同的中学生交流，我学会了倾听，学会了与不同的人进行有效的沟通。这种进步对于我未来的发展是非常有益的，无论是在求职过程中还是在与他人合作中，都能够更加顺利地进行交流，提升自己的竞争力。
最后，青马宣讲还让我更深刻地感受到了教育的意义和力量。作为志愿者，我希望通过我的宣讲能够为中学生提供一些更加实质性的帮助和指导。而在与他们交流的过程中，我发现许多中学生在选择专业和树立人生目标时都存在困惑和迷茫。这让我更加深刻地认识到教育对于一个人的成长和发展是多么重要。通过青马宣讲，我能够帮助这些中学生更好地理解自己，为自己的未来做出更加明智的选择，这也是我参与青马宣讲的初衷。
综上所述，青马宣讲不仅仅是一个向中学生宣传大学生活的过程，更是一次锻炼自己交流能力和表达能力的机会。通过与中学生的交流，我不仅能够让他们更好地了解大学生活，还能够审视自己的未来规划和职业目标。同时，通过参与青马宣讲，我还深刻体会到了教育的意义和力量。这次宣讲经历让我受益匪浅，也使我成长为一个更加自信和有能力的个体。我相信这种成长也会对我未来的发展产生积极的影响，让我更加努力地追寻自己的自我价值和成就。
青马工程宣讲心得篇十六
在我大学生活的最后一学期，我有幸担任了青马宣讲课的宣讲员。这次宣讲给我留下了深刻的印象，让我深刻认识到了宣讲的重要性和意义。在这篇文章中，我将分享我在青马宣讲课中的体会和感悟，并探讨它们对我个人的影响。
首先，通过青马宣讲课，我深刻体会到了宣讲的力量。作为宣讲员，我的任务是向同学们介绍青年马克思主义者的基本知识和理念。起初，我感到有些紧张和不安，担心自己无法充分传递给同学们应有的信息。然而，在准备和实践中，我渐渐发现，宣讲是一种倾听和交流的过程。当我学会倾听同学们的问题和疑虑，并试图用简洁明了的语言解答并引导他们思考时，我感到很有成就感。宣讲并不是简单地传授知识，而是与同学们进行心灵的共鸣和思想的碰撞。
其次，宣讲课也启发了我对青年马克思主义者的未来发展的思考。通过宣讲，我明白了青年马克思主义者应该胸怀理想，具备扎实的理论基础和敏锐的思考能力。我们身负着时代赋予的使命和责任，应该勇于在学习和实践中锻炼自身，不断改进自己的学术水平和实践能力。只有在这样全面发展的基础上，我们才能更好地回答时代的问题，为社会的进步和发展做出我们的贡献。
第三，宣讲课还提醒我要善于思考和分析现实问题。青年马克思主义者不仅仅要掌握理论知识，也要具备敏锐的洞察力，能够看到社会现实中蕴含的问题和矛盾。宣讲过程中，同学们的提问常常涉及到现实生活中的困惑和挑战。这使得我明白只有深入思考和分析才能找到解决问题的方法和路径。宣讲课给了我一个机会去思考青年马克思主义者如何在现实中发挥更大的作用，如何致力于社会公平和公正的实现。
最后，通过青马宣讲课，我感受到了团结合作的重要性。青年马克思主义者必须团结一致，共同努力，才能更好地完成使命。宣讲过程中，我和其他宣讲员相互交流合作，共同提高宣讲效果。我们共同分享心得，互相指导，形成了一种强大的合作力量。这让我体会到，在实践中，团队的力量要远比个人的力量更加巨大。只有通过团结合作，我们才能在宣讲中做得更好，对同学们起到更好的引导作用。
总之，通过参与青马宣讲课，我学到了很多关于宣讲、青年马克思主义者的思考和团队合作的重要性。宣讲的力量给予了我很多信心和动力，使我更加坚定了追求理想的决心。我相信，作为一名青年马克思主义者，在接下来的学习和实践中，我将持续发展自己，为实现社会的公平和公正努力。同时，我也希望更多的青年能够参与到青马宣讲课中，通过宣讲去感受并践行马克思主义的思想，为社会的进步贡献自己的力量。
青马工程宣讲心得篇十七
青马工程是一项旨在提供优质教育资源、培养青年人才的公益项目。在过去的几个年头里，我有幸成为青马工程的一员，并从中获得了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将通过连贯的五段式来分享我在青马工程中所学到的东西。
第一段：认识青马工程
青马工程是一项由青海省委宣传部主办的项目，旨在提升农村贫困地区的教育水平。我听说青马工程的课程丰富多样，包括语文、数学、科学和英语等学科。这个项目不仅为农村的孩子们提供了更好的教育资源，还给他们提供了充满希望和机遇的未来。于是，我决定加入这个项目，并为农村地区的孩子们提供力所能及的帮助。
第二段：加入青马工程的初期
当我第一次加入青马工程的时候，我发现自己面临着许多挑战。首先，我必须面对语言环境的差异。作为一个城市的学生，我习惯了城市的氛围和生活方式，但是在农村的学校里，我很难适应当地的方言和文化。此外，农村地区的教育资源非常有限，学生们的基础知识相对较差。因此，在青马工程中的第一段时间里，我必须积极的与学生们交流，并尝试不同的教学方式，以适应他们的学习需求。
第三段：克服困难，取得进步
在青马工程中的几个月里，我渐渐适应了农村环境，并逐渐与学生们建立了良好的关系。通过努力，我发现了一些有效的教学方法，帮助学生们提高他们的学习能力。我会制定详细的教学计划，并与学生们一起制定学习目标。我还会鼓励他们积极参与课堂活动，并帮助他们建立自信心。随着时间的推移，我看到了学生们的进步和成长，这让我充满了满足感和成就感。
第四段：感受到的收获
通过参与青马工程，我不仅收获了教育和教学经验，还学会了如何与他人合作和沟通。在与学生们相处的过程中，我了解到每个人都有自己的特点和需求，而作为一名优秀的教育者，我们应该尊重和包容不同的观点和文化。此外，与来自不同背景的志愿者一起工作，我学会了团队合作和协调，学会了倾听和理解。这些宝贵的人际关系技巧对我今后的发展和成长都将非常有帮助。
第五段：展望未来
通过参与青马工程，我深深地感受到了公益事业的重要性和意义。未来，我希望能够继续参与这个项目，并为农村地区的孩子们提供更多的帮助。同时，我也希望能够将自己在青马工程中所学到的经验和技巧应用到其他教育项目中，为更多的孩子们带来希望和机遇。我相信，通过我们的努力和奉献，我们可以改变更多人的命运，为社会的发展做出贡献。
通过青马工程，我不仅学到了如何做一名优秀的教育者，还身临其境地了解了农村地区的教育环境和需求。这是一次全新的体验，也是一次宝贵而难忘的经历。我相信在未来的日子里，我会继续努力学习和成长，为教育事业贡献自己的力量。
青马工程宣讲心得篇十八
先很高兴团委给我这次机会参加青马工程的培训，让我得到了除了课堂以外更全面的学习与锻炼机会。在这一个月说长不长，说短也不短的时间里，我和来自学校各院的学生干部一起，进行理论知识培训与课外实践锻炼。此刻再回首，回味着这段难忘的经历，感觉收获颇丰，受益匪浅。
起初我并不知道青马工程的含义，也不知道为什么要有这样的培训。但是为期一个月左右的培训让我真正了解了什么时青马工程，为什么我们要参加青马工程的培训。“青马工程”全称“青年马克思主义者培训工程”，它旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干、团干部、青年知识分子等青年群体的思想政治素质、政策理论水平、创新能力、实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。学习之前，面对如此冗长的一个定义，毫无头绪。然而随着随着课程的深入，这些问题也就不复存在了。此次学习主要分为两个部分，一理论知识培训，二课外实践锻炼。
这次的理论学习，由专门邀请的领导老师来给我们做讲座。这些讲座，老师为我们充分的展示了他们渊博的知识，在轻松融洽的环境中给我们讲着马克思的故事、什么是马克思主义、如何做一个合格的青年马克思主义者等等。老师的讲解让我们看到了一个有血有肉的马克思，而不是教材上枯燥乏味的条条杠杠。让我们更加深入的看到了马克思真实的一面，也更好的了解了马克思主义的发展。此外，还有老师为我们讲授了公文写作，这也是对于学生干部非常有帮助的一堂课。作为一名干部，正确的解读公文是非常有必要的。老师通过以新闻稿为例，为我们分析重点，指出注意点，让大家对此有了一个更为明确的认识。我相信这对我们今后离开校园步入社会投身工作岗位后也有着很大的帮助。
在此期间，我们每个人都认真的记着笔记，不敢说我们究竟掌握了多少马克思列宁主义，但至少我们每一个学员的态度是端正的`，每个人都怀揣着一颗虔诚的心。大家听课氛围的高涨更是反作用的拉动了老师的热情，不断举手提问发言，增加了课堂的趣味性与互动性。这样的课堂真正做到了深入人心，并取得了良好的反应。大家也深刻的体会到一点，任何实践都离不开理论知识的基础，否则一切都是空谈。
课外实践锻炼是让我印象最为深刻的。一共有两个项目：青春体验岗和素质拓展。青春体验岗是由每一位学员自带清扫工具去扫校园。我们班分到的任务是帮宿管阿姨扫宿舍楼道。一开始，任务分配下来的时候我还觉得是一件很轻松的事，干劲十足。可是没过多久，就开始腰酸手酸，吐热气了，抵不住的放慢了节奏。还好有小伙伴和我轮流进行扫地、拖地，相互鼓励着完成了任务。这个时候我才意识到宿管阿姨每天都要扫这整整一幢宿舍楼是有多么辛苦，而小伙伴的陪伴与合作也是我可以顺利完成任务的关键。
素质拓展课也是令人眼前一亮的一个精心的设计。所有成员聚集在操场上，在教练的指挥下共同或分组完成任务，参与大家庭的集体游戏。“急速60秒”、“车轮滚滚”，简单的游戏却是蕴含着大道理。小伙伴们在游戏中积极投入，结束后认真反思，从中领悟到团结的力量以及合理分工的重要性。同作为学员的学生干部，大家都在其中学到了很多处理问题的方法，发现了很多作为领导干部应该注意的问题。可以说在游戏中我们体验快乐，收获成果，以一种轻松而积极的方式挖掘着宝贵的处事道理。可以说这是最难忘的一天了！
而在培训接近尾声之际，我们又齐聚一堂，认真聆听了秦宜智同志在全国高校共青团工作研讨班开班式上的讲话。通过学习，我们更进一步的认识到作为新世纪的大学生，我们使命光荣、责任重大。我们要努力提高专业技能，开拓视野，不断创新，为建设中国特色社会主义事业做出自己最大的贡献。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校的初衷。我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自己有这个能力去实现这个愿望。未来的人文靠我们这些莘莘学子，我们的未来也要依托人文的日益壮大！
青马工程宣讲心得篇十九
青马工程菁英人才培训是由团市委主办的一项培养大学生骨干关于马克思列宁主义的理论及讲解大学生感兴趣课题的一项活动，作为一名学生干部，今年x月份，我有幸被学校推荐参加第一届“青马工程菁英人才培训班”，经过市领导的动员、专业马克思主义学者的谆谆教导和素质拓展、暑期社会实践等活动的参与，我对马克思主义的认识和自身的综合素质都有了较大提高。
作为一名普通的学员，此次培训给我带来的，不仅仅是精神上的巨大改变，而是内心的温暖与感动，特别是在开展学生工作方面，更是给我带来了丰硕的收获。学生干部是学生中相对较积极的一部分，一般也是团员中较优秀的团队。他们胸怀“服务大家，锻炼自己”的想法进入学生会，经过几年锻炼，大多积累了一定的能力与经验，具备了一定的思想觉悟，但这种自发自觉的思想缺乏系统的理论指导，在组建学生会这个非正式的组织中，难免会出现一些连接的断层。因此，现在对学生干部进行一些思想方面的系统指导，引小川而归大海，是非常有意义并具有事半功倍的效果的。此次培训让我对如何做一名优秀青年，如何做一名优秀学生干部有了更深刻的认识。一名合格干部的基本要求是能够胜任本职工作，具备应有的责任心。而要成为一名优秀的学生干部，则需具备以下几个方面的能力及修养。
作为一个优秀的学生干部所要具备的品质有许多，要从多方面来锻炼自己提高自己。
首先，要加强政治思想修养。这是一个优秀的“人”所必须具备的，有德无才可以理解，有才无德便无法让人接受。学生干部除了基本道德要求外，还要对学生会工作有清醒的认识，对广大同学有服务意识。第二，勤勤恳恳的实干精神。要学在前，干在前，起表率作用，这是取信于同学的极其重要的一点。
第三，要有创新精神。在学生中开展活动，要采取多种行之有效的方式方法，这就要求学生干部有强烈的创新意识和独到的见解。而这是要靠平时注意培养好奇，热爱，信心，毅力以及高度的注意力和丰富想象力。第四，要有较强的表达能力、沟通能力、协调能力及适应能力，表达不只是书面更要锻炼口头表达能力。
另外，作为学生干部要与同学交道，而同学的性格修养不同，不同的人就应有不同的对待，对不同的人讲不同的话，与人沟通的过程要注意细节，在不同的环境下要懂得随机应变，要知道怎样去调动各方力源为我所用。第五，要有文化修养同时还要加强自身专业课程的学习，现在的学生干部普遍学习成绩不是很好，注重工作而轻了学习。学生的本职工作首先就是要学习。本职尚未做好。何以言其他？学生干部应是学生中较为优秀的人，应是青年的骨干和带有人，应该作为大学生学习，生活各方面的楷模，领导学习，文明习惯，创新等优秀的风尚，潮流。
学生干部更应时刻把自己摆在各种考验的前端，引导广大青年走马克思主义军之路，引导广大青年健康成长，引领学校及社会的优良新风尚，不断提高自身理论素养，坚定跟党走中国特色社会主义之路。学生会工作多而杂，虽然并不一定很大型，但必定多种多样。如果缺少学习能力，也很难适应这样繁琐的工作，而一个学习积极性很高的干部，无论放在哪里，都会很快适应，触类旁通。所以要努力学好专业知识，与此同时还必须在从事一定社会工作的过程中，不断提高个人的思想觉悟和文化素养；不断增强分析问题、解决问题的综合能力。第六，要有性格及胸怀方面修养，一名优秀的团学干部应具备外圆内方或者外方内圆的性格，坦诚直率的对待身边的人和事，要学会容忍做到容忍别人之长、包容别人之短、容人之过、容人之异。
以上就是我对本期青马工程培训课程的一些感想，今后，我一定会运用此次培训交给我的理论进行学生工作的实践，同时加强自身道德素质的修养，做一名合格大学生的同时，也要做一名合格的学生干部。
青马工程宣讲心得篇二十
非常有幸能够参加我院学生干部培训暨“青马工程”骨干培训班，通过这次短暂但非常有意义的培训学习，我获益匪浅。在干部培训学习中，让我明确学生干部的角色与责任，同时也学会了怎样做一个具有领导能力和人格魅力的学生干部。
在学习过程中，让我们全面的认识干部的角色，了解学生干部的工作任务，找准位置认清责任，学生干部是老师与学生联系的纽带和桥梁，扮演着重要角色，要努力做个优秀的学生干部，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。
在学院党委李金飞副书记的课上，我对社会主义核心价值体系社会主义核心价值观有更深理解，贯彻习主席的讲话，提高自身素质，提高工作能力，在工作中践行核心价值观，锻炼自我，帮助同学，服务校园，把奉献与蓝天同在的精神铭记于心，让松田越来越好。作为学生干部要刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观，并将其作为自己的行动指南。通过此次陪训学习，我明白要在实践中不断探索总结，理论联系实际，用所获得的理论指导工作。
学院团委陈贤明书记教会我们如何彰显学生干部的魅力，强调：任何岗位都能培养核心竞争力和领导力，所谓万丈高楼平地起，作为学生干部要树立榜样，要处理好学习与工作间的关系，做事脚踏实地，勤勤恳恳，注意细节，从小事做起，提高效率，要相信：种瓜得瓜，种豆得豆。
管理学系主任郭松克教授为我们开展关于学习十八届六中全会及习近平总书记系列讲话精神专题讲座。郭教授让我对六中全会有更深入的理解，向我们讲述了习近平总书记的文学情缘片段，让我们了解到习近平总书记从下乡到成为领导人期间的成长历程，教授还根据习近平总书记讲“不忘初心”，结合自身的独特见解，解读了不忘初心的含义与出处。最后感谢郭教授给我们推荐那么多好书。
交流会中师兄师姐的经验值得我们借鉴，其中最让我印象深刻的是强调学生会中不存在官僚体系，我们是一个集体，都应该为松田发展付出我们的一份力量。交流会还让我明白要虚心向他人请教学习，因为比自己优秀的人还有很多，让我更深刻明白学生干部的重要性，在交流中学习到工作处理的方法，更好地处理学习与工作的关系、工作中我们与同学间的人际关系，提高自己的工作效率。
青马培训过程中老师们生动形象的举例、深入浅出的演讲，向我们阐述了作为学生干部应具备的各种素质，令参加培训的每位同学都受益匪浅，同学们有感慨、有共鸣。在素质拓展陪训中，激发思维、青春的小宇宙，组员们共同攻克难关，在游戏中体现团结的精神，在拍照环节中使友情增值，在师兄们的指挥下，青马大家族在松田的绿野中摆出了气势磅礴的青马字样让人感动。青马培训让我们高高地扬起理想之帆，重新审视自己，也重新审视学习、工作与生活。“青马”是文明的使者，以爱国守法为行为标尺，以明礼诚信为处事法则。在构建和谐社会的征途上，她引导着我们快马加鞭，无私奉献，让人生的价值在平凡中升华。青春不甘平庸与寂寞，青春就要追求神奇和精彩。
我是爱马士，我爱青马！一日青马人，一生青马情。
青马工程宣讲心得篇二十一
第一段：走近“青马宣讲”
作为一名大学生志愿者，我有幸参加了“青马宣讲”活动。青马宣讲是青年志愿者走进农村学校，向学生们宣讲学习方法、培养良好习惯等方面的经验与知识。通过这个活动，我不仅有机会为农村学生们提供帮助，也能够提升自身的社会责任感和沟通能力。
第二段：个人感悟与体验
参与青马宣讲的一个重要方面是与学生的互动。在宣讲过程中，我发现农村学生广泛而积极地参与了各种活动，他们的学习热情高涨。这让我深感到，只要给予农村学生更多的关爱和教育资源，他们的学习能力和潜力是无限的。同时，我也感受到了自己的成长与收获。在与学生交流的过程中，我学会了倾听，学会了换位思考来理解学生的需求。我也发现，在向学生宣讲的同时，我自己的知识也得到了巩固和提升。
第三段：社会责任感的觉醒
青马宣讲给予我一种社会责任感的觉醒。通过接触农村学校的孩子们，我看到了他们的渴望和期待，看到了他们对教育的热爱。这让我明白，作为一名大学生，我有责任为他们提供更好的教育资源。只有通过我们的努力，他们才能够有更多的机会去追求自己的梦想，改变自己的命运。因此，我决定将社会责任感内化为自己的一种动力，继续参与并支持这样的志愿活动。
第四段：克服困难，解决问题
在青马宣讲的过程中，我也遇到了一些困难，比如如何更好地与学生进行沟通，如何更好地提升自己的表达能力等。然而，在每一次的挑战中，我都通过积极主动地沟通和学习，逐渐克服了这些困难。我学会了用更简单明了的语言解释问题，学会了采用有效的方式来引起学生们的兴趣与参与。这样的过程不仅提升了我自己的能力，也让我明白了在面对困难时，积极主动的态度是解决问题的关键。
第五段：未来的思考与展望
通过参与青马宣讲，我更加坚定了要成为一名优秀教育工作者的决心。我深感到教育的重要性，特别是对农村学生来说，我们应该为他们的成长提供更多的助力和指导。因此，我计划继续参加志愿者工作，为更多的学生提供帮助，并在自己的专业领域内努力学习和研究，提供更好的教育方法和理念。随着时间的推移，我相信我的努力和付出一定会取得更多的成果，给农村学生们带来更多 的希望和机遇。
总结：通过参与“青马宣讲”活动，我不仅得到了知识与技能的提升，也发现了自己的社会责任感和热情。我希望通过自己的努力去改变农村学生的教育环境，为他们提供更好的机会和平台去追求梦想。只有通过我们共同的努力，才能让农村学生们拥有与城市学生一样的教育资源，实现更好的人生。
青马工程宣讲心得篇二十二
青马工程是一项关于青少年的成长计划，旨在通过开展各种活动和项目，帮助青少年发展自身能力，增强自信心和责任感。我有幸参加了这个项目，经历了一系列的活动和挑战。在这个过程中，我体会到了许多不同的经验和感受，获益匪浅。
段落二：个人成长
在青马工程中，我有机会参与到各种团队活动中。这些活动不仅仅是简单的游戏，更是考验我们的团队精神和协作能力。通过和队友们的密切合作，我学会了如何在团队中发挥自己的优势，倾听他人的建议，解决问题和达到共同的目标。我变得更加自信和独立，学会了处理与他人的冲突和合作。这些经验不仅对我在学业上有所帮助，也对我未来的工作和社交生活有着积极的影响。
段落三：责任意识
参加青马工程的其中一个重点是培养青少年的责任意识。通过参与社区服务和志愿者活动，我深刻体会到了帮助他人的重要性和快乐。在帮助别人的过程中，我不仅仅学到了如何关心他人，还学会了如何独立思考并采取行动。这让我认识到，作为一个青少年，我们应该意识到自己对社会的责任，并主动地为社会发展做出贡献。这样的经验激发了我的热情，使我更加积极投入到各种公益活动中。
段落四：自我认知
青马工程不仅提供了各种各样的活动和项目，还鼓励参与者反思自己的行为和思维方式。通过参与不同的课程和工作坊，我开始思考自己的愿望和目标，并制定了个人的学习和成长计划。这让我认识到，我们应该时刻保持对自己的认知，并不断提高自我。通过自我认知，我明白到自己的优点和不足，并努力改进和提升。这种意识是我成长和发展的基础，也是我在实现自己梦想的道路上不可或缺的因素。
段落五：总结
通过参加青马工程，我不仅仅获得了丰富的知识和技能，更重要的是成长了许多。我学会了在团队中工作，培养了责任感和自我认知。这个经历使我更加明确了自己的目标和方向，并为我未来的发展奠定了坚实的基础。我相信，这些宝贵的经验和体会将成为我未来人生的宝贵财富，并帮助我在各个领域迈向成功。
总结：
青马工程是一项为青少年提供全面成长经验的计划。通过参与各种活动和项目，青少年可以在团队中学会合作与协作，培养责任感和自我认知。这种经历不仅对个人成长有着积极的影响，还能为未来的学习和发展奠定基础。通过青马工程，我们能够成为更好的自己，并为社会的发展做出贡献。
