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通过写心得体会，我们能够让自己更深入地了解所学或所做的事情，进而提高自己的专业素养。怎样使心得体会的内容更深入、更有洞察力和启发性？以下是一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。
听力训练心得体会和方法篇一
1.单词量不足/不熟： 听写不是解决单词量不足最直接的办法，那最直接方法是什么呢?就是背单词。建议词汇量不足，做听写时经常被生词“卡住”的同学，先直接从原文中将生词挑出来另外列表背诵，不要利用听写解决单词量不足的问题。
2.不习惯听常速英语
普遍来说，中国学生的英语阅读能力比听力厉害，这并不是天生基因使然，而是中国学生一般都是“看”英文，比较少真正“听”英文，即使是看美剧影集时，也多半开著中文字幕“看”，久而久之英文阅读练习比听力练习多了，自然造成了“看”英文反应快，而“听”英文反应慢的情况。同理可证，我们只要增加听力练习“多听”，自然就能让听力反应和阅读反应一样快了。
如何利用英语真题听写?
1.做题：第一次听不出答案，不要急著对答案，应该要试著多听几次看能不能把答案听出来，当然，听两次以上的答案不能计分，但不能因为不能计分，就不愿意多听多练习。
2.挑生词：对完答案后，开始正式听写之前，先将字稿中的生词挑出来，列表背诵。
3.听写：刚刚挑出来的生词可以放在一旁，让你在做听写时，能一边参考，这也表示，既然已经将生词挑出来了，照理来说，剩下的内容应该要能100%听出来才是。
试著听写看看，看是不是真的能听写出100%来。这时应该还会发现有些地方，特别是问题的关键处，会有特别明显的连读吞音情况，导致你无法准确听写出每个字。将生词挑出来再听写，让你能专心处理“听力”问题，而非“生词”问题。
听力训练心得体会和方法篇二
托福听力要拿高分并不是那么容易，只有通过不断的练习，不断的积累才能取得好的成绩，为了帮助考生们更加有效的备考托福，网小编为大家提供2016托福听力训练方法，希望考生们能有所收获。
考生的英语水平不一，一些考生在练习托福听力听写时很吃力，经过长时间练习提升效果也不明显。这些学生应该先准备好一些基础工作。比如，考生要先朗读一些听力段子，对托福听力听写内容有一定的熟悉，同时做好词汇、词组的记忆，托福听力中的长句子对于考生来讲是难度稍大的，所以在听写之前，考生要打好英语语法基础，掌握从句等基础知识。在听写长段子之前，也要先练习听句子。
托福听力听写练习是否高效，取决于考生在托福听力听写中学到了什么。想要提高自己托福听力反应速度，词汇的积累也是很重要的一步。托福听力一些重要的场景词汇往往是最为重要的，直接理解场景词对于快速理解听力内容也有很多帮助。同时，在听力过程中习语、俚语的积累，我们在平时也应该时刻关注到。对于学术长段子，学生可以在托福听力听写过程中积累一些专业术语。
而且学生在每一次的听力听写练习之后，一定要重听一遍练习段子，直到可以听懂每个词语。在听写练习之后，也建议大家对于一些听力练习段子进行反复的跟读，这样不但可以明确语音语调的问题，同时也为自己之后的托福口语备考做好准备。
托福听力需要考生根据听到的内容答题，只有一次听力机会而且在听完之前看不到题目。所以考生需要较好的辨音能力及反应速度。
想要提升辨音能力，考生在托福听力备考中练习时，先听单词，到后来可以听懂完整句子，直至可以听篇章记结构。可以通过听写，对照文本反复听，直到可以记全内容;或者看着正确的.文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止这样的精听方法来练习。
托福听力备考中怎样提高反应速度呢?考生需要做变速练习，不断适应速度越来越快的听力内容，直到适应托福听力速度为止。
托福听力备考初期培养语感，熟悉考试。通过听歌、看电影，每天给自己制造英语环境;通过og熟悉听力考试流程以及题型都是什么，也可以根据托福写作、托福口语部分og表述了解考试对大家的听力有什么要求。
托福听力备考中期就是以上所述两个重点的重要实施阶段。通过这个阶段，考生能够熟悉常见的听力中词汇、习语、辨认发音现象，也熟悉了常见的听力考试场景和相关背景知识。在这个阶段中尽量在早上时段(接近正式考试听力时间)安排精听练习，要注意每天坚持。在这个阶段对内容的快速记忆有一定提升。
托福听力备考末期要做题。利用tpo题目进行题型横向练习，找出自己的弱项题型，集中攻克。在练习中规划好自己的一套托福听力笔记符号和习惯的笔记模式。
托福听力备考冲刺阶段主要是全套模拟，适应考场答题强度和干扰，有多余的时间也要熟悉一下托福听力经典加试题目。
听力训练心得体会和方法篇三
第一段：引入话题，阐明重要性和目的（150字）
听力训练是学习一门外语中至关重要的一部分。通过提高听力技巧和听力理解能力，我们能够更好地掌握语言的实际应用，拓宽我们的交流能力。经过这段时间的听力训练，我深切体会到了它的重要性，并且取得了一些令人满意的成果。在本文中，我将分享我在听力训练中的心得以及一些有效的方法。
第二段：提出困难与挑战（250字）
在开始听力训练的过程中，我发现最大的困难就是听懂快速的口语对话。尤其当对方用流利的语速说话时，我的理解能力几乎变得无能为力。在面对这个挑战时，我决定采取一些措施来提高自己的听力技巧。
首先，我开始大量倾听英语音频，并且专注于听懂其中的细节。这样的练习帮助我更好地适应快速的语速。同时，我也积极参与听力练习，参加英语角活动，和母语为英语的朋友交流。这样的实践，不仅让我感受到了真实的语境和流利的用语，还帮助我适应各种语音语调的变化。
第三段：有效方法与策略（300字）
通过这段时间的训练，我发现一些有效的方法来提高听力技巧。
首先，平衡听力练习的难度是很重要的。我会选择一些适合自己水平的音频进行练习，而不是一味追求高难度的材料。这样做可以让我更好地理解内容，从而提高听力技巧。
其次，我会重复多次听同一段对话或文章，强化我对其中的理解。有时候，听一遍不足以理解全部内容，通过反复听，我能够更好地抓住重点和细节。
此外，我还经常利用字幕辅助听力训练。在开始听之前，我会先读一遍字幕，然后尝试根据字幕去理解听力内容。这样做可以让我更好地理解对话的脉络，提高整体的理解能力。
第四段：心理调适与积极态度（250字）
在听力训练中，我发现心理调适非常重要。有时候，我会遇到听不懂的情况，但是我不再自责或沮丧。相反，我会保持积极的态度，相信自己可以不断进步。我相信不断的练习和积累，我能够越来越好地理解和应对各种语境下的听力挑战。
此外，我也注意培养自己的自信心。积极肯定自己的努力和成就是保持良好心态的关键。当我取得一些进步时，我会给自己一些小奖励，如和朋友一起看一部电影或吃一顿美食，这样可以让我更有动力坚持下去。
第五段：总结成果与展望未来（250字）
经过一段时间的努力与训练，我在听力理解能力上取得了一些令人满意的进步。我能够更好地理解快速的口语对话，更准确地抓住重点和细节。同时，我也更加熟悉不同的语音语调变化，可以更好地适应不同的语境。
然而，我也意识到自己还有很大的进步空间。为了进一步提高听力技巧，我将继续坚持每天的练习，探索更多有效的方法与策略。我也将多参与与英语相关的活动，不断接触各种口语表达。相信通过持之以恒的努力，我可以更好地掌握听力技巧，更自信地应对英语交流。
听力训练心得体会和方法篇四
留学的人越来越多了，雅思也就越来越热门了。但是对于一些中国成绩不是很好的学生，雅思就成了一大难题了。虽然许多考生能四六，但是就不一定能过雅思了。因为这是两种完全不同的考试系统。雅思考试更以考察语言能力为主。
对于许多考生而言难的就是听力部分了。许多考生反映听力的速度太快了，还没听明白就结束了。还有就是觉得听力题型太复杂，他多变了。因此很多考生就失去信心，觉得听力实在是太难了。但是放弃了听力，也就等于放弃了雅思考试了。
考生要是觉得听力很难，很有可能就是因为方法不当。在平时准备考试的时候。要是考生就是一味做模拟试题是根本行不通的。除了基本的练习训练，我们还要及时总结已经做过的题目。还有我们要选择与考试难度相当的题目，不然会使我们信心不足或者太自满了。平时的听力训练就是要培养我们的敏感度，能在快的时间内把听到的声音转换成我们需要的信息。
平时我们可以选取适当的材料，然后反复精听。先不要看答案。然后听取录音中的所有信息。要是你能参加一个培训班，在专业老师的指导下进行有目的的训练也会很有帮助的。还有我们可以做一些专门的雅思听力材料。
雅思听力难度比较大，要想取得就要在备考的时候注重细节，多多总结还有学习他人的经验。还有就是多练习就一定能突破自我。
雅思考试之听力法宝
雅思听力是所有雅思考试的前面的部分，我们所参加的雅思考试部分就是听力。我们说听力非常非常重要因为它不直接对分数的高低有影响，而且听力做的好坏也对我们考生的心态有着其关键的联系。所以我们一定要好好把握听力的时机并为了以后的题目未雨绸缪，取得雅思考试的大胜利。
1--考前看题，仔细审题，读题，读出考试的考点
卷子在发下来的时候一定会给你一定的时间来看题，那我我们考生一定要牢牢抓住这个时机好好看题，仔细审题。看清楚每个题目的选项，划出要点并分析，这样的话，在做题的时候我们就可以节省出跟多的时间来听听力。这样做是一个很大的优势对于雅思听力来说，我们一定要紧紧握住。
2--比较每一题的区别，排除干扰选项
有些选项一看就是有烦扰性的，但是有些选项一看就可以排除，比如说它用错了时态，用错了对象，或指代不清楚，一看就可以把它们排除掉。这是一种很好地节省时间的方法，给我们做听力带来了很大的便利。
3--对于没有听到的题先略过
做听力的时候不可能每一道题都很轻松的做出来，那么我们可以把这些题目先放一放，先考虑别的题目，因为我们不能够只因为一道而放弃了所有的题目，这样做是其不理智的，由此可以知道，懂得取舍非常重要。
雅思听力的重要性我们很清楚的理解，但是想要真正做好听力的路还十分漫长，所以我们要不断努力，不断提高，不断实践，只有通过这些训练，我们才可以提高雅思听力的水平，不从分数，更是从心态上做到彻底的改善，从而考好雅思，做好雅思。没有什么过不去的坎，只要我们好好训练，就一定有很好的效果。
雅思听力选择题做法
一直以来参加雅思考试的同学都非常担心自己的听力考试，尤其是那些基础不是很好的同学更是担心得不得了。但是在考试之前掌握一些必要的做题方法在考试的时候会帮助你很多。今天就为大家详细介绍一下雅思听力中选择题的做法。
1、我们要快速的看一下题目，然后可以根据题目的标题确定听力发生的场景和地点。通过看题我们还有了解到这是哪一种类型的话题，要做到心中有数。
2、第二点就是我们首先要看清楚题目的要求，看看是单选题多选题，要是是多选题的话，又是具体选几个呢?这样做就可以避免把多选选成单选了。为了少犯错误，你可以用一种特殊的符号标出多选题。
3、划出题目的主要部分，圈出关键词。这样能够帮助你定位听力中的信息。这样还有助于我们听取关键信息，要是你圈出了why你就可以关键听那些because的信息了。
4、以你快的速度看选项部分，要是时间来不及，就先看长的选项。因为短的选项更容易理解，在考试开始的时候你还可以看那些短的。但是长的在考试的时候你一紧张就不一定看得懂了。
4.要是选项中有很多相似的东西，那么你只要圈出不同点就是了。例如选项中有几个电话号码，5079633,5076933，5099633，还有5096933，你可以仔细看下选项，这四个号码，前面两个只是96和69的区别，然后后两个和前面两个的区别就是一个是507一个是509，所以在考试的时候你只要先判断是507还是509，再判断是96还是69就可以了。通过找这种不同点，这些题目就变得很简单了。
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听力训练心得体会和方法篇五
很多考生听力成绩止步不前的重要理由是在于不熟悉雅思考试的出题思路。雅思的考试考查的除了考生对主要内容的把握，也包括对细节上的斟酌，也就是“所听即所答”，考点并不是很难的单词，也不是复杂的内容。但这里也存在两个考试的难点，一个是考生在考试时很容易忽略了重点，另一个是单词的拼写。虽然单词不难，但很容易出现由于粗心造成的失分。而针对这两个问题的训练方法就是“听抄”
听抄是基于听力而发展起来的训练方法，包括听写、跟读、复听着三个方面。正确的训练方法包括三个“三遍”和一个“30分钟”。个“三遍”是说让考生在脱离听力材料的基础上以句子为单位把材料先听三遍，这跟听写是差不多的;第二个“三遍”是针对个三遍中没听懂的句子跟着听力读三遍，也就是跟读，这不是重复无意义的步骤，而是为了熟悉句子和发音的过程;第三个“三遍”是在脱离材料，将跟读的部分再听三遍，也是为了增强考生的记忆和读音的敏感度。敢证在三个三遍后，大家一定会对听力材料印象深刻的。而一个“三十分钟”是指每天的听抄练习，这样既证了练习的有效性，也不会给考生造成太大的负担。
在听抄方面许多人可能存在一个误区，很多考生都喜欢用英语新闻或者新概念英语来练习，这种听力材料对听力的练习是有许多帮助，但是雅思听力的主要内容时survivingenglish和campusenglish，其尝尽是涉及考生的日常生活，像租房、图书馆等。所以练习的内容跟听力考试的内容有所不符，所以如果是为了应对考试的话，这样的练习是不足够的。所以建议考生还是将剑1-6的听力材料和考试进行听抄的练习，这样才能提高雅思的听力成绩。
二、熟练掌握速度能力和题型定位
除了上文所讲的内容之外，影响考生听力成绩的原因还有读题的能力。在听力的每一个section中都有一段时间是给考生的读题的，如果充分利用这段时间，提高效率读题也能给做题给多宽泛的时间。但如果想在这段时间内用精读的方法是完全不够的，所以需要考生有选择性的进行读题，这也需要考生培养并且熟悉速读的能力和题型的定位法。
速读是指能够迅速的抓住句子里的关键词，从词性来分析的话，一般就包括名词、动词和形容词三类。考生们要在平时读英语文章时学会练习这一技能。每天练习10-20个句子，将每个句子都扫视一遍，迅速找寻关键词即可。在刚开始时，可以放慢速度，以精准为主，也可以边看边用笔圈划出来，渐渐的可以加快速度，将速度与精准度一起提高。
而题型定位法需要根据不同的题型选择有针对性的读题内容。根据这几年的雅思听力考试趋势，表格填空题，填空题和选择题都是出现率比较高的三种题型，现在来根据表格填空题的读题方法来解读一下题型定位法：
看表格的标题、图例和文字说明。标题的浏览是为了了解材料发生的地点和主要内容。如果有相关熟悉的背景信息为基础的话，听起来至少不会陌生，做题过程也会显得得心应手。
看表格的横纵轴。这也是为了能对表格的内容进行匪类的阅读，也为我们做题提供了信息的来源和线索。
在出题的空格上寻找keyword，如果题目中的空格没有出现关键词，那就要从空格的前后进行搜索，用那些词来定位答案，如果没有出题的句子，那就建议不需要浪费时间进行阅读了。
有效的预测是为了更好的做题，预测有两个思路，一是通过空格的前后的逻辑关系进行猜测;二是通过空格的前后和表格的横纵轴内容相结合进行猜测。
一般来说，听力立体训练法的练习周期是三个月，在这段时间中一定要坚持要进行练习，尤其是横向的听抄和速读，对于纵向的三个部分是可以分阶段来进行的。大家努力吧。
雅思听力入门基础
一、学生特点分析
随着目前出国热的持续升温，我国的雅思考生呈现出日趋低龄化、大众化的特点。特别是预备阶段的学生，其普遍特点(characteristic)是：懂英语，但基础比较薄弱，对许多知识点一知半解。在笔者执教的这段时间中，笔者所接触到的预备段学生，其英语平均水平相当于高中学生的程度，有的甚至更低，且总体上没有正规高中生的基础扎实。但与普通的高中生不同，这些培训学生大都目的明确，动机性强，有渴望学习、渴望学好、渴望考出的心态。
二、相关应对策略(strategy)
(一)树立信心、明确要求是根本(basis)
针对学生的上述特点，在培训之初帮助学生建立起对听力的信心(confidence)十分重要。试想，如果学习者面对的是一个遥不可及的目标(goal)，那么他怎么还会有坚持下去的动力?因此，在预备阶段的堂课上，笔者就会以真实的“烤鸭”成功案例来树立学生的奋斗信心。但信心并不等于盲目的自大，由于每个学生对于雅思成绩的要求不尽相同，所以笔者会建议学生根据自己的现实情况和目标考分，制定与自身相符的努力方案。，笔者还会指明，由于雅思a、g两类考试的听力内容完全相同，所以g类学生也要应对与a类学生同样的挑战，以此明确两类考生共同的听力目标。
(二)掌握单词(vocabulary)是基础
如前文所述，相对于雅思的其他三门单项而言，听力考试对于单词的要求最为严格(strict)。因此，这里的“掌握”，包括对一个单词声、形、意三者的把握：能读准、会拼写(包括当涉及到相关语法知识时对拼写所作的细微改变)、知含义。所幸的是(fortunately)，听力答案对单词的要求一般限于比较基本的词汇。因此，笔者会要求预备阶段的学生(特别是那些基础薄弱的学生)，在背好教材词汇(《热身听力》中的部分词汇和上课老师补充的场景词汇)外，还要背好《高考英语词汇手册》中的单词(包括动词的过去式、过去分词的变化形式)。笔者在每堂课上都会布置单词背诵作业，并在下次课上抽查，对认真完成的同学予以褒奖，完成情况不佳的学生作小小的惩罚(punishment)。
阻碍预备阶段学生听力提高的一个重要原因在于其对基本词汇的掌握不够扎实：学生在听到一句英语句子后，往往还要回想句中发音所代表的单词意思，但是听力的信息永远是流动的，不容你思考多时，下一句的信息马上又出现了，学生也因此跟不上语流。
听力训练心得体会和方法篇六
听力训练是学习语言的重要环节，通过训练可以提高听力技巧和理解能力。在我的学习过程中，我深切体会到听力训练对于语言学习的重要性。通过长时间的努力和积累，我逐渐发现了一些有效的听力训练方法，这些方法不仅仅帮助我提高了听力水平，也提高了我对语言的理解和运用能力。
第二段：积极参与真实场景的听力训练
在进行听力训练时，我发现积极参与真实场景的活动非常有助于提高听力技巧。例如，观看电影、听收音机和跟读音频教材。这些活动能够让我融入到真实的语言环境中，接触到丰富的语音和表达方式。通过不断地暴露自己于各种语言材料，我学会了适应不同的语速和口音，提高了听辨能力。
第三段：有针对性地进行听力训练
为了提高听力能力，我开始有针对性地进行听力训练。我会选择一些难度适中的听力素材，并在听之前先预测所听内容。通过这种方式，我能够更加集中注意力，有效提高对听力材料的理解和抓取关键信息的能力。同时，我也会在听后检查自己的预测是否准确，以便找出不足并加以改进。
第四段：运用记笔记的方法提高听力
在听力训练过程中，我逐渐认识到记笔记的重要性。在听力材料中，有时会出现生词、关键词或重要信息，这些都需要我们记下来。通过记笔记，我们能够更好地记录理解的内容，方便后续查找和复习。此外，笔记也可以帮助我整理思路，提高对听力材料的整体理解。
第五段：坚持不懈，持之以恒
在进行听力训练时，最重要的一点是坚持不懈，持之以恒。只有通过不断的练习和积累，我们才能够真正提高听力水平。在我学习的过程中，我遇到了各种困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我能够理解大部分的听力材料，并且能够从中捕捉到重要的信息。这给了我极大的信心和动力，让我更加坚定地继续进行听力训练。
总结：
通过这篇文章，我总结了关于听力训练的心得体会。我认识到积极参与真实场景的听力训练、有针对性地进行听力训练、运用记笔记的方法提高听力以及坚持不懈的重要性。相信只要我们在学习过程中始终坚持不懈，持之以恒，我们一定能够取得令人满意的进步。通过不断地努力和积累，我们能够提高听力技巧和理解能力，为未来的语言学习打下坚实的基础。
听力训练心得体会和方法篇七
听力材料的难度和自己的水平相当或是稍微拔高一点才是合适的。具体该怎么选?可以拿一段材料来做个测试，听完之后问自己几个问题：你读懂这段听力材料了吗?中间碰到了多少生词?如果是实际听力的话有多少单词可能会反应不过来?如果读不懂英语材料的话，那么听100遍也没用，不懂的地方一样还是不懂。
拓展阅读，积累词汇
上文提到词汇量不足会导致听不懂听力材料，所以对应的办法就是要扩大词汇量。扩大词汇量的方法有很多，不过最不建议的就是拿着单词书死记硬背，这样效率很低。大家不妨通过阅读课外书、看英文影片等方式来积累新的单词、短语和句子。
钻研发音技巧，纠正错误发音
不懂发音技巧以及发音错误也是我们必须克服的。可以逐一去学习英语中的发音技巧，然后找些例句反复练习，久而久之在听力过程中遇到也能迅速反应过来。另外，错误的发音只能是每次听完材料后，对照着原文再听的时候才能检验出来。发现自己存在错误发音，一定要及时改正。
尝试去听美剧或英剧中的一些台词，在进行题材的选择上可以更倾向于一些情景喜剧比如说：老友记，摩登家庭等，因为这些情节喜剧的很多台词都是日常对话，台词很幽默，剧情很精彩，不仅可以提高我们的口语素材还可以锻炼听力中的语调和连读。没有时间去看美剧和英剧的同学可以多听英文歌曲，可以跟唱，也可以尝试去听歌词。
最后，想要提高英语听力一定要持之以恒，学习是一个循序渐进的过程，日积月累总能带来令人满意的知识回报，锻炼高考英语听力也是如此，让自己长时间保持在一个学习英语的氛围中。而且英语听力差一定要从根源上解决问题，找到自己的原因，一味地问该如何提高是没有用的，很有可能会因为找错了方向而白费时间和精力。
听力训练心得体会和方法篇八
随着现代社会的快速发展，人们的生活方式和环境也在不断改变。然而，由于各种原因，包括长时间的噪音暴露、使用耳机听音乐、频繁前往吵闹的场所等，听力障碍已经成为一个普遍存在的问题。为了改善自身听力能力，我参加了一次听力障碍训练课程，不仅对自己的听力有了显著的提升，更深刻了解到听力与个人发展的重要性。
首先，通过参加听力障碍训练，我意识到听力问题对个人生活和工作的影响是巨大的。之前，我并没有意识到自己的听力存在问题，只是觉得别人说话不够清晰，或是常常需要他人重复信息。这给我带来了许多麻烦和尴尬。但是经过一段时间的训练后，我发现能够更加清晰地听到周围的声音，更好地理解别人的讲话。这不仅提高了我的交流效果，也增加了对话的乐趣，让我更加愉快地与他人互动。
其次，听力障碍训练还教会了我如何更好地保护听力。在训练过程中，我们不仅学习了一些听力锻炼的技巧和方法，还了解到了普遍存在的听力伤害原因。例如，长时间使用耳机、高音量的音乐和噪音暴露等都可能对听力造成损害。因此，我们不仅要掌握正常的听力训练方法，还应该时刻注意保护自己的听力，避免不必要的听力损伤。这对于我来说是极为重要的，因为如今的生活中，很多噪音源都被忽视，容易影响到我们的听力。
然后，通过参加听力障碍训练，我更加意识到听力对个人发展的重要性。无论是在学术上还是在职场上，良好的听力能力都是必不可少的。在学术方面，听力能力可以帮助我更好地理解老师的讲解和同学的问题，提高学习效果。在职场上，良好的听力能力可以提高与同事和客户的沟通效果，提升工作的质量和效率。因此，通过听力障碍训练，我深刻认识到提升自身听力能力的重要性，并下定决心在未来的学习和工作中更加注重听力的培养。
最后，听力障碍训练带给我的最大收获是提高了我的自信心。在过去，由于听力障碍的存在，我常常感到自卑和无助。在课堂上或者与他人交流时，我总是害怕自己无法听到对方的声音或者无法正确理解他们的意思。然而，通过听力障碍训练，我逐渐获得了对于自己听力改善的信心。我不再害怕交流，不再害怕与他人互动，更加自信地面对各种挑战。这种自信心的提高让我在工作和生活中更加轻松自如，也获得了更多的成功和满足感。
总结而言，参加听力障碍训练让我收获了很多。首先，我意识到听力问题对个人生活和工作的影响巨大，并学会了如何更好地保护听力。其次，我更加认识到听力对个人发展的重要性，下定决心提升自身听力能力。最后，听力障碍训练提高了我的自信心，让我在工作和生活中更加从容自信。通过这次训练，我明白了听力的重要性，并将继续努力保持和提高自己的听力水平。希望更多的人也能意识到听力对个人发展的重要性，并主动参加听力障碍训练，改善自身听力能力。
听力训练心得体会和方法篇九
选择每天最清醒，状态最好的时候训练听力。大多数人早上起床后比较清醒。状态不好的时候对语音的识别能力会降低，人也容易烦躁，效果不好。每次听的时间因人而异，当然听的'越多，越集中效果越好。
选择比较短的材料，尽量选择你感兴趣的或者是你认为对现在和将来有用的听力材料，如果没有题目做，也没有关系。但材料一定要准确才行，最好先听标准口音的。等听力能力比较稳定后再听带口音的材料。材料的难度要适中，要符合你目前的听力水平。如果太难回丧失信心，如果太简单又学不到东西。你们可以选择我们教材的听力材料，这个不但能提高你的能力，而且对考试的帮助也很大。
无人打扰的、安静的地点，在家里或在教室。不要用小耳机，尽量用大耳麦，有条件的外放。等听力水平提高了以后再听带背景音的材料，或者去比较嘈杂的地方练听力。
听力训练心得体会和方法篇十
好象不知什么时候开始，英语听力就已经等于某些人学英语的全部了。从前的人们认为听力一点都不重要。好像是在高考开始考试听力时，才被人们重视起来。不过这些东西都不是我在这里说的。
论坛里有人问，究竟要花多少时间才能听懂英语。回复的人也不少，各种各样，我不敢评论别人的见识。只是把自己的一点认知表达出来，大家商量一下。
答不出来了，我。问题是你要达到什么程度。你的目的是为了听voaspecialenglish，这就容易得紧，读完高中的人，就算从前听不出一个字，如今只要花个半年三个月，天天听的话，不是困难的事情；你的目的是日常生活的对话交际，达到也不会太难，一般你能开口说出来的东西，都能听懂了，所以只要勤练口语，这个程度的听力问题也不大；如果要达到听懂新闻报道，一般电视节目的程度；如果要听到电影；或者想在口译方面有所建树；或者想随便听什么都能听懂，就不是三言两语能够说清道明的。下面就来详细的说说。
为了达到我们的目的，或者说更快的达到我们的目的，大概需要注意这些问题；
第一、自身准确的发音。自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。
第二、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢？这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容，你是否有信心听懂？这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读懂的句子，你在听力中能够听懂吗？我想来个总结：词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始。
第三、voaspecialenglish是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心自己，听一些外国人正常语速的东西。你不可能要求外国人用specialenglish的语速说话给你听。事实上specialenglish和正常的说话之间的差别并不是大家想的那么小，而语速对听力的影响更不是想象中那么微弱，往往是起了决定性的影响的。因为正常语速跟慢速之间不同的地方实在太多，譬如连读、省略、轻读、模糊等等，这些都是影响听懂与否的关键要素。specialenglish里全是完整的句子，可是实际上正常的说话表达才不需要那么正儿八经呢？你是否有信心听懂？况且specialenglish里更遇不到丰富的词汇，复杂的结构。听了几个月或半年的特别英语，别想自己还是特别的了，听听正常的东西吧。但是，我还认为，voaspecialenglish应该不间断的听，只是不能把重点放在上面了。因为voaspecialenglish不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料。无论你英语学习到达了什么程度，我到希望你能够不断听specialenglish。
第四、专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。
第五、精听的同时，泛听十分重要。好像跟上面自相矛盾的样子。请听我解释。泛听有精听得不到的东西，我说的却不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实泛听听懂的实在不多，哪来什么信息量？泛听中我想强调的是：语速、语调。让你习惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的，可是实际上别人只会说一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速，只说一次的情况。你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧。
第六、如何精听？我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍。至少不赞成听每一篇听力材料都听写。原因之一是听力有时候更多注重“量”。你没有听过的`东西即使是汉语你也大概不会懂吧。我的建议是：挑选认为典型的材料再听写。那么精听要精到什么程度呢？听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。（当然是不能看着文本啦。）这样效果不比听写查，所费时间要省得多。
第七、如何泛听？看电影是泛听。听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。你可以反反复复听同一盒磁带，直到兴味索然。只要不停顿就是泛听。泛听过程中，你也可以将录音就转为精听。并没有严格的界限。只是要记得，泛听的目的是让自己习惯正常的语速，或者说，习惯外国人的正常的交流是怎样的。关注的是语速、连读、略音等等只有连续说话才会有的东西。
第八、别理会什么听力技巧。那些技巧只能在考试时帮你的忙。以前读高中的时候，老师教了许多的阅读技巧，说看文章可以找主题句，主题句可以找关键词，单词不懂可以猜。这些阅读技巧在考试时大概有用吧，至少我没有用过。因为我的词汇量大，语感好，别人还没有找到主题句我已经读完整篇文章了。你相信整篇文章还是相信仅仅一句主题句？在阅读原著时，这些技巧更加一点作用也没有。又如听力技巧，听关键词，遇到不懂的单词先别理会，继续听可能就明白了它的意思了。我们中国人说话有没有听关键词的？如果你在口译中只听关键词，你胆敢就此口译出来？只听关键词你能够弄懂一部电影中多少东西？更重要的是，在正常的语速当中，你能够找到多少个关键词？你还有时间回头想刚才没有听出来的那个单词？恐怕你早就忘了。
第九、关注一下常用的单词。外国人说话不是每一句都用你不懂的单词说的。你听不懂的往往就是最常用的，而且是你已经掌握了的单词。只是它们在常速、连读、略音下使你以为是生词而已。相信大家已经深有体会了。那些是常用的单词？在听力中譬如have，go，you，where，when，him，them等等就是（当然还有其他啦）。在这里，voaspecialenglish有好与不好的地方。它能让你清楚这些常用单词的发音，它不能让你知道正常的交际中这些单词怎样发音。
第十、英语学习是终身的事情，听力练习也是一样。别想着我强化练习半年，终于听懂手头上几十盒磁带了，以后再也不会遇到问题了。几十盒磁带以外的东西你是否能够听懂？信息瞬息万变，今天的新闻你听懂，明天的你也十拿九稳听懂？我自己不敢说。
第十一、别急，听不懂是很自然的事情。不是你的错，不是别人比你聪明，只是别人练习得比你多而已。慢慢练习，把自己融入英语的世界里，随着时间的流逝，你会看到成绩的。
听力训练心得体会和方法篇十一
1.“补”词汇——扩大词汇量。
词汇量太小的话，在英语听力中很容易因为遇到生词而影响对所听内容的理解。这都是英语听力中的致命伤。所以平时应加大对英语听力中高频词汇的积累。
2.“补”语感——增强语感。
有了必要的词汇量，但没有好的语感会导致自己明明单词都听懂了，连成一句话却不知所云。增强语感能帮助大家解决这一问题。有时好的语感能让我们即便只是听到一句话中的几个词也能准确无误地猜到所听句子要表达的意思。
为了有更有针对性地补习我们所需要的语感，背课文，因为课文是包含我们考试所需知识最丰富的文章。另外也可以直接背听力考试原文来帮自己更好地习惯听力考试中的选文风格。
3.“补”语法——积累常用语法知识。
英语听力中有时也会出现长难句。这个时候如果没有一定的语法知识，即便让你多听几遍也搞不懂它到底想要表达什么含义。但如果自己平时有一定的语法知识积累，遇到这种情况就很能容易理清句子的结构从而快速地把握这句话的要点。
4.“补”文化常识——多阅读英文报刊。
英语听力中有时也会出现英语的谚语、俚语、典故等情况。而这些典故，如果没有事先了解的话，往往是很难理解其含义的。为了解决这种情况，平时可以多阅读些英文报刊中介绍人文历史、风俗习惯、旅游英语相关知识类的文章。
5.“补”考试“套路”——背诵听力材料、分析听力考试出题套路
在背诵听力考试材料的，再加上对听力考试中所设问题特点的总结，有助于我们更好地把握听力考试会出现的几乎所有“套路”。当我们对英语听力考试可能出现的“套路”都了然于胸，在听力考试过程中自然而然地就知道自己应该把听力的重点放在哪里了。
听力训练心得体会和方法篇十二
一、交流类。
交流类比较简单，大家可能都有过类似的经历，英语听力训练的目标和方法。当您和外国友人面对面交谈的时候，你发现比较容易领会对方的意思，而当您听两个外国友人交谈时却会觉得非常不容易理解。这种情景下对听力的要求其实并不高，只要您能够准确的听清一些关键的单词和关键的句子结构就可以理解了。好多考试中听力部分的难度也类似于这个阶段，对于考生来说，最主要的就是要尽快切入场景，之后，您就会有一种越听越顺的感觉。所以这一部分的训练目的主要是增加对常用单词和句子结构的反应能力和敏感性。我们推荐的材料是voaspecialenglish的feature节目，对于准备在近期参加考试的朋友我们推荐他们同时多结合考试的模拟题结合训练。
二、信息获取类的节目稍微要难一些。
这部分主要包括一些新闻报道，综述，以及一些特写节目等。比较有代表性的就是bbc和voa的整点新闻，voa的opnionroundup的新闻评论，以及discovery，earthandsky等科普类节目。这类节目的特点是节目稿非常正规。使用非常书面的英语，所以原则上说是应该听写得出来的。对于这类节目我们推荐使用听写和半听写相结合的办法。同时辅以广泛的阅读。这样对听力练习有比较大的好处。到了这个层次团体的作用就非常有明显了。钟道隆先生把听写法推到了及至，但是他一直是孤军作战。因为他那个年代网络还不是很发达。古人说学而无友，孤陋寡闻，现在我们有条件通过网络更好的交流，我觉得大家就应该充分利用。让bbs作为听写法的一个重要组成部分，让网友们培养友谊，相互学习，我想效果应该更好。
一些比较难的英语考试应该算是这类中比较简单的节目。
三、欣赏类。
这类节目很难。有的很难听懂。比较有代表性的就是英语电影，还有一些采访，以及对话内容比较多的新闻报道。由于个人都有不同的语言习惯和口音，制作时又用了一些手法追求效果，使得非母语的人听起来就相当费劲了。我们推荐半精听的方法，作为训练，我们提供有文稿，或有提示稿的节目，大家能够通过训练，能够听懂更多，因为能听懂这些节目本来就是锦上添花。而这些节目大都不规范，所以期望从那里学到英语知识，其实是一条弯路。我们只是提供材料，有利于训练和提高，对于大家在这方面的成就，只有看个人的努力了。
[英语听力训练的目标和方法]
听力训练心得体会和方法篇十三
英语听力训练是一项艰辛而又道远的训练，它是英语学习中的关键，是我们想要说出流利的英语的必要的前提条件。下面就和网小编一起来看看英语听力的训练方法吧！
听力是听和理解的总和，语言知识是听力理解的必备条件，没有一定的语言知识基础，要听懂是困难的。
英语听力训练教材中的文章大多涉及欧美国家的社会制度、风土人情、民俗习惯等文化背景知识，因此，背景知识在听力理解过程中起着重要作用。如果学生未能对西方文化以及西方文化背景知识有所了解，很有可能出现选择偏差。
语言知识主要包括语音、词汇和语法。学好语音是学好英语的前提，语音基础的优劣直接影响英语听力训练水平的提高。如果学生发音不准，就会造成听力理解障碍。词汇量的大小对听力理解有非常重要的影响，听力语篇中如果出现一些生词和词汇是正常现象，但是如果出现多个生词则明显影响学生的听力理解和听力水平的提高。
另外，语法知识的不足也会制约听力水平的提高。英语有很多句子是复合句，学生常常会被句子内部之间或句子与句子之间的关系弄得不知所措，如果分不出主句和从句，搞不懂他们的关系，即使把句子中的每个单词都听懂了，也未必能正确理解整个句子的意思。
在听力教学中，教师教学方式的科学性将直接影响学生听力水平的效果。比如，在听力课堂中的时间安排不合理，集中训练时间过长，而且训练模式单一，只是听一两遍录音，对对答案而已，课堂气氛不活跃，互动式教学不突出，学生容易疲劳，听的效果下降;听力训练教材挑选也不合理，听力内容没有衔接性和针对性，无法调动学生兴趣;听力训练中不注意精听与泛听相结合，学生就不能广泛接触各种题材，这样就会影响听力技能的提高。
，它不仅可以让孩子从中获得乐趣，更重要的是它还可以让那个孩子从中学习到了英语。
为提高学生英语听力训练理解能力，教师应针对学生在听力训练中存在的困难，从语言知识的传授、听力技巧的指导、安排科学的.英语听力训练、心理素质的培养等几方面人手，形成有效的英语听力训练策略，加强对学生的学习策略训练。
，对语言知识的掌握靠大量语言基本功训练。要使学生尽快地提高英语听力水平，教师必须抓住新教材的特点，注重教导学生练习好基本功，夯实学生听力基础。首先应把好语音关。
在英语课堂教学中，应充分利用教材让学生多听、多模仿，让他们体会英语的语音、语调、重读、弱读、升调、降调等，提高辨音能力，增强他们对语速的适应性。其次，抓好朗读训练，以读促听。
出声的朗读有助于改进语音、语调，增强语言感受能力。这对于感受说话人的感情色彩，提高听力理解很有好处。
第三，扩大阅读量，丰富学生的词汇和背景知识。阅读不仅使已学的知识得到综合运用，而且有助于扩大词汇，丰富语言知识，提高理解和运用语言的能力。最后要鼓励学生不能忽视语法学习，打好扎实的语法基础，培养对语言结构的敏感度，有意识地对易混淆的句型和语法现象予以强调。
，科学安排听力训练注重听力技巧的训练是提高学生听力理解水平的有效措施。目前的听力试题实际上是在考查考生听的各项性能的综合运用。
在听力课堂教学中，“教师应该备课充分，针对不同学期、不同阶段学生应达到的训练目标作出科学、系统的安排，听力课堂时问和模式应避免单一，师生应该互动，”( 1通过讨论、听写、朗读、猜谜、编故事等方式创造轻松和谐的课堂气氛，教师用解释、补充、强调、重复等来满足不同学生的英语听力训练需求，减轻学生的听力压力，以提高听力能力水平。
1.适当选材。听力材料的适当选择是直接影响学生“听”的积极性和英语听力训练效果。首先英语听力训练材料要具有连贯性，应选择由易到难，由浅入深的系列材料，循序渐进，逐渐培养自信心;其次，要适合学生的英语听力训练水平。选择语言规范，交际性强又介绍了英美文化和习俗的语言材料。教师在听音前可以进行一些相关背景知识的介绍，从而更好地帮助学生理解听力材料。还可根据学生年龄、生理特点，选择一些体育新闻、动画、英语歌曲等视听材料，把视、听、说有机地结合起来。
2.精听为主，泛听为辅，精泛结合。精听用来提高准确率。有些同学在做英语听力训练时，一遇到难度较高的录音，会很“自然”地去翻看后面的英语听力训练材料。倘若长期这样做的话，则将事倍功半。这是因为视觉效果将冲淡语音效果，下次再听时，仍有可能犯同样错误。泛听应在理解的基础上进行，用以培养听感谢。精泛结合，才能提高水平。
3.重视课外练习。鼓励学生之间、师生之间在课外随时随地讲英语，这样可能形成浓厚的课外英语学习气氛。同时，教师应指导学生课外收听英语广播、观看英文电视节目、欣赏英文录像、听英文歌曲等，使学生熟悉不同口音、性别、年龄、国家的读音，扩大知识面，培养语感，增强反应能力，达到提高听力的目的。
4.及时检验学习效果。做配套的英语听力训练检测题是训练学生听力的必要措施。通过英语听力训练测试，教师可以了解学生知识缺漏与困难所在，以检查和提高学生的听力。
以上许多内容是针对听力教学的，但是对我们这些听力训练者也有异曲同工之妙，道理是相同的。
由以上可以看出，听力在听说读写里面不是孤立的，良好的听力能力需要各方面的训练。
1、首先我们要多听多读，所以常常被鼓励多作模仿，多早读，一边练习一边纠正。
2、同时在读的时候千万不要忽略对文本的理解，这就涉及到了阅读理解，即了解文化背景等相关知识。
3、又讲到了精听为主。这个不能再同意。听力一定要精听为主，泛听为辅，而听写是个不错的练习方法。
4、最后注意积累，包括词汇、表达等等，这是构成语言的基本要素。
听力训练心得体会和方法篇十四
材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我们总是习惯买很多材料，可是到头来发现每一本书没有一本是从头看到尾的。所以强烈建议大家不要买太多的听力材料。英语听力练习材料最好的是voa、bbc、cri等等。下面我以voa为例告诉大家怎么进行有效的听力联系。
首先，初学者可以从voa special english开始，因为voa是最纯正的英语之一。大家不管是听磁带还是网络在线收听，第一遍，泛听，放松心态，先把握整体的意思就行。很多人都说听不懂，很多单词不懂之类的，其实那是我们没适应英语的节奏。第二遍，精听，这时候要主动句子与句子之间的联系，弄清楚这个新闻要表达的意思，包括一些新闻的细节。第三遍，可以对照原文进行精听，这时候要模仿每个单词的发音，每个句子的语音语调，连读，专业词汇的用法，以及整篇文章的节奏。不懂就多听几遍。最后一个步骤，可以用自己的语言复述一下这个文章所要表达的意思就行了。
其次，多掌握一些听力背景知识。比如voa新闻里面经常会出现的专有名词，包括一些地名，国家的名称还有一些英语俚语、习语以及惯用语等。如果没有熟悉这些词汇，往往在听力的时候会因为听不懂耨个单词而影响了听力的持续性，造成听不懂的局面。
最后，在进行听力的练习的'过程中要把握这个流程：先听懂整体的大意，接着把握英语的语音语调，最后再来学习单词，语法。这样进行反复的练习，一定会大大提高英语听力水平，在真正与外国人面对面交流的时候就会容易得多了。
有事没事就看cctv-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在没事的时候，或者吃饭的时间收看cctv-9。收看新闻难度是比较大的，新闻里面会有很多专业的词汇，语速也比较快，所以如果你是初学者也不要因为听不懂新闻而烦恼，听不懂也算正常。大家可以有选择性的收看。要经常看up-colse，这是个对话节目，经常请一些嘉宾就行访谈，这个节目不管是对于练习听力还是口语都有很大的帮助。当然其他的节目也不错，比如季小军的culture express,杨瑞的dailogue。cctv-9有很多不同口音的英语，经常收看也有助于我们熟悉不同国家的英语语音，在实际的交流当中帮助很大。
看英文电影是很多人的爱好之一。英文电影不仅可以提高我们的听力水平，也可以提升我们的口语表达能力。当然收看电影跟利用材料进行联系有一个不同是，英文电影有时候我们可以通过人物的肢体语言来判断所要表达的意思。刚开始大家尽量不要去看中文字幕，如果实在不懂看中文字幕也是可以提高英语水平的。
很多也喜欢听英文歌曲，其实听英语歌曲可以调节英语学习的枯燥，哼着歌学英语也很不错。
在练习的过程中，我们会发现其中的秘诀，这个当然每个人都不一样，要提醒大家的是：只有通过不断的练习，长期积累才能真正提高英语听力水平，不要指望一个月就能大大提高，希望大家都能坚持下来!
听力训练心得体会和方法篇十五
入门阶段，是对以前很少进行听力训练，甚至没有听过英语的朋友而言。这个阶段，是起步阶段，也是耗时最长的阶段，就我的经历而言，在这一部分，应该采取如下的训练方法:
自己在口语上还算能过关，如果自己的发音都不行，那怎么可能听懂。
以每天45分钟左右为宜，时间不能太短，这样就收不到训练的效果，但也不能强迫自己听的太多，毕竟这一阶段还有很多听不懂的地方，可以说有时候自己听得象在云里雾里，这样的状态持续的时间太长，对自信心是一个严重的打击，会严重地影响听的兴趣。
一次即可，选择一个固定的时间听，最好是自己精力比较旺盛的时间段。
唯有聚精会神，没有私心杂念才行，这只有通过不断地训练才能达到。要做到避免外界因素的'干扰。
voa特别英语。主要是新闻、文化方面的内容，语速90词每分钟，最适合有一定词汇量的听力初学者进行听力锻炼。我听的时候这个节目的时间段是晚上9点半到10点，我每晚的这个时间都给了specialenglish，持续了3个月。建议采取的听力方法：做听力笔记，手中有笔和纸，及时地记下一些不熟知的词汇，因为特别英语的常用词只有1600左右，把这些常用词都弄懂，完全听懂它只是一个时间问题。
备注：这一阶段最重要，一定需要耐心和毅力，如果读写基础还行的话，应该能在2、3个月之内完成这个过程，进入攻坚阶段。
听力训练心得体会和方法篇十六
听力是学习任何一门语言的开始，如果大家还在为学不好听力而烦恼的话，建议大学好好思考一下我们小时候学会说话的过程？当我们还在妈妈怀里的时候，我们只会听，不断地听爸爸妈妈以及身边的人不断地教我们，听多了，然后开始牙牙学语了。听多了，模仿，我们慢慢的就学会说话了。这个过程给我们英语学习的启发是：多听，让我们不断从最简单、最基础的实体词汇、肢体语言、句子，一步一步去学习说话的，所以学英语先从听力开始！
无论你的英语是什么水平，最好的效果是从零基础开始学，越是没接触过英语的人越好学，为什么呢？因为没学过英语的朋友，最容易建立英语思维了！英语的思维是决定英语听说的流利度。所以学习英语，我们先建立好英语思维。
建立英语思维，初学朋友可通过图像和声音来结合学习，就是通过听到声音时去猜测图像或通过图像来反应声音，这样很快就会建立英语思维，不经过母语来翻译。这样一来，一个月左右的时间，学会1000个词汇，不是什么难度。推荐用“看图识音”来训练。这个过程一定要多听，多猜测。注意：这阶段千万开口说！
第一阶段我已经分析了如何建立英语思维，那第二阶段我们如何做呢？我们还是以听力为主，主要是以简单、“可理解的输入”，至于“可理解的输入”是指在自己现有的听力水平上增加一点点难度的材料，如果是学生，可以利用教材，因为教材是一个非常好的材料。如果是白领，可以结合“着迷英语900句”来学习，不断刺激大脑，让大脑不断形成英语思维。可辅合能飞视听学习软件去学习。注意：这阶段千万开口说！
当我们到了第三阶段，我们就不断的扩展词汇量。背单词有很多方法，我想大家都不陌生。推荐用“能飞背单词”系统，结合联想记忆或词汇联想记忆方式去学习，一个月记下3000-6000词汇没问题。
很多人以前都听说过看电影学英语，其实我想告诉大家看电影学英语是一种非常有效的途径。电影选择最好是选择新片子、动作比较多的影片。这样有利于猜测。能飞英语学习软件在看电影学英语这块做得非常出色！
听力练习是个长期的过程，大家一定要坚持下来。在练习的过程中，我们会发现其中的秘诀，这个当然每个人都不一样，要提醒大家的是：只有通过不断的练习，长期积累才能真正提高英语听力水平，不要指望一个月就能大大提高，希望大家都能坚持下来！
听力训练心得体会和方法篇十七
三个原则是：有恒，即持之以恒；有序，循序渐进；有量，要有一定数量的听力训练。
四个字：3、6、9。什么是3？就是最好每次坚持进行至少30分钟的听力练习。6呢，一个星期，即进行至少6次的听力训练（其中五天内在校完成，一次在家完成）。9是一个层次的听力练习，至少要听够90篇以上的数量，如果条件许可，还可以在此基础上加大训练量。
任何学问的取得，都离不开这个道理。没有恒心，想成就一番事业是不可能的。其实，我们国家很多学英语的人何其多也，但真正学成的，比例很有限，为什么呢？除了学习方法、天份等因素外，主要是没有坚持下去。听力练习，作为英语学习的一个非常重要的环节，其道理也是一样的。
它适用于任何学科。只要科学地评判自己的水平，然后有针对性地制定适合自己的训练方法（而不是人云亦云），循序渐进，逐步攻克，并一步一步向前攀登。
过去，人们对这个"量"的原则重视不够，或者强调不够。尽管人们都懂得"量变引起质变"这个哲学道理，但真正运用在语言学习上的人却不多。实际上这个道理非常浅显。但是越是浅显的道理，有时候越难让人置信。对于听力训练来说，量的原则尤其重要。很多人学英语，目标不可谓不明确、方法不可谓不得法、努力不可谓不努力，然而效果不明显。为什么？其实，很多时候，只是训练的量不够的缘故。这就好象是体育运动，如果你的训练量到不到教练要求的话，很多情况下是不可能获得预期的训练效果的。
"量" 的原则的具体体现，就是我们说的四个字。每次听力训练，坚持在30分钟以上。这主要是提供一次给耳朵和大脑接收有声语言输入的刺激过程，时间长度不够，刺激不充分，效果就不好。这其中的原理，有点像有氧运动。如果你不能每次坚持30分左右、心率在一定范围（因人而异）内的运动量训练，则效果一定大打折扣。所以，这个30分钟的量一定要坚持。可以是30分钟重复不停地听同一个内容，也可以听不同内容，长度相当于30分钟的`材料，或者交错进行。那么一个星期进行多长时间的训练为好呢？起码要进行6次以上的训练，每次30分钟。这个量的训练频率，加上最好以90篇素材内容为一个量的级别的高强度训练，可以逐步使自己在一个可控的范围内做到有目标和方向，又能循序渐进，即有序，加上可数的量的配合，最终达到一定程度的提高，并可以通过这种方法，逐步地、适时地进入到更高一级的层次。
听力训练心得体会和方法篇十八
今天我们向大家介绍一些听力的自我提高训练方法，总绍起来我们需要从四方面入手：
1.听力的技巧训练
这里面有很多和英语口语技巧训练相同的技巧点：既单词间的连读技巧，单词末尾不发音的辅音技巧，助动词，介词等的弱读技巧等，掌握了这些口语技巧，听力自然也会有所突破。
2.听力的精听训练
精听训练不必要听很多听力素材，而是要做到精听某一小段内容，可以反复听，每听一次，记录下来多听到的内容，直到可以完整地听懂整个小段的精确意思。
要真正地做到英语听力质的提高，必须能听懂一个个英语句子。而大部分英语学习者在听英语时，都是通过听懂某些词，或听懂大概，这样去听英语，即使听再多的英语，进步却不大。
“句子骨架”理论是由faith率先在英语教学领域提出来的作为英语精听训练的技巧训练。它的训练思想是，要想听懂英语，必须听懂英语句子，而听懂英语句子的前提是听懂这个句子的谓语部分，即这个句子的骨架，那么听懂整个句子就会相当容易了。
要训练自己轻易地听懂一个句子，必须培养自己对“句子骨架”敏感度。下面是完完全全听懂一个句子的若干训练步骤：
步骤1：首先去听懂句子的谓语部分
为了听懂一个完整的英语句子，当进行听力练习时，你首先听到的或注意到的是一个句子的谓语部分。听懂了这个句子的谓语部分可以帮助你容易地听懂整个句子。否则听懂一个完整的句子将会比较困难。
例如在听这个句子时：we’vefinishedourhomework，首先多听几遍，直到你能听懂这个句子的谓语部分，即：“’vefinished”这部分，而这个谓语部分正是我们讲的这个句子的”bone”，而也只有在听懂了这个句子的”bone”，即谓语部分后，你才有可能进一步听懂这个句子的其它部分，如主语部分，宾语部分等。
步骤2：听懂主语，或宾语部分
在上面那个例句中，在这个步骤中，你应该听懂“we”这个主语。
步骤3：听懂其它部分
在上面那个例句中，在这个步骤中，你应该听懂“ourhomework”这个宾语。
需要提醒大家注意的是：在每个步骤的具体训练中，为了能听懂某个部分，你需要反复听，不厌其烦地听，直到能听懂为止。
通过这种“句子骨架”精听训练，你会在听英语时，对句子非常敏感，慢慢地，你听懂的都是一个个句子，而不是零碎的分散的某几个单词了。只要能听懂每一个句子，那么听懂一篇文章就易如反掌了。
3.听力的泛听训练
这个训过程可以放轻松，有两种方法，一是看着听力文章去听(听之前一定要看懂该篇文章)，边看边听，可以反复很多遍。二是只听不看，比如说看一些英语电视节目，英语电影，或听一些英语电台节目。这个泛听训练要做到广，就是经常听，而且听些多领域的内容。
4.听力做题训练
可以找一些听力试题来做，这种训练对于你在听力考试中拿到高分至关重要。在做听力试题是，也要求精，而不是求多，即反复某题，直到能做对该听力试题，而不是做很多题，结果都不对。
听力训练心得体会和方法篇十九
找到一个英语电视剧、纪录片或者综艺节目，从一开始就疯狂追剧。尽量跟上节目的时间线，而且能够对于里面出现的角色个性特征都有着自己的理解。
2、经常听英语广播
听一些英语广播如bbc、abc、voa等等，苹果用户可以用其自带的播客听各种广播台。当你在乘坐公交、走路、锻炼、煮饭的时候，都可以带上耳机听英语。这种方法会很大程度上保证你在英语上花更多的时间。
3、调低声音
当你在看英语节目或者听英语广播的时候，可以选择调低声音。为什么调低声音呢?通常我们都习惯用正常的声音听各种声音来源，一旦听到一些声音比较小的英语节目或者英语广播的时候，就会使自己更加的专注，反而可能达到的效果会更好。而且，还可以锻炼对于声音大小的辨别能力，在一些实际生活中，可能一些人说话就是比较小声。
4、跟读
跟读是一个非常实用的技巧，因为很多时候，你所讲出来的英语和一些标准的英语往往有着很大的差距，跟读一些地道的英语可能很大程度上减少你与标准之间的差距。
5、听自己的发音
录下自己所讲出来的英语，听听自己的发音和口音，然后找出自己当前所存在的问题，尽可能不断改进自己的发音水平，优化自己的口音。经常听自己的发音还有一个很大的好处就在于，你可以意识到自己在不断进步。
6、连续听30遍以上相同的英语句子
找一段英语句子，然后反反复复地听，每一次都可以关注同的地方，如具体某个单词的发音、整句的重读的地方，整句弱读的地方等等。不断听相同的英语句子，会将它深深刻在脑海里，是一种有效的记忆方法。而且在重复的过程中，还会保证你能够汲取到更多的信息。这些信息往往是一遍两遍难以得到的。
7、听一个有口音的人讲英语
找一个电影中的某一个角色人物，比如汤姆汉克斯的《阿甘正传》，里面有很多他的台词，都可以进行训练，然后试着理解这个人物特定的语言环境，在用自己的语言复述出来。并不是所有讲英语的人讲出来的英语都是像标准播音员那样，你可能会遇到一些有着浓厚口音的人，这种方法则可以锻炼你对于口音的试音能力。
听力训练心得体会和方法篇二十
关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书仔细看看，里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验 "斩钉截铁"的告诉大家:开始 "真正"练习听力的时候(我这里所提到的 "真正" 不是指那些考试技巧，而是发自内心的想要掌握，运用，享受英语的源动力)，千万不可操之过急，一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料，一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样，感觉简直是在听天书，十几分钟的录音下来能够把topic听准确已经是很不错了，当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种 "煎熬". 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来，但是由于方法的失策，造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中，可是回报却难以和付出平衡，收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关，决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语，这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后，告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好，总是泛泛而听，而且总是听些已经有中文背景知识的广播，就会造成一种错觉，好象什么都听懂了，又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故)，真正精确到每一句话，每一个单词却总是丢三落四的，不能准确的传情达意.这种沙上建塔的 "辛劳"永远也不会建成坚固的大厦，而总是在进行建了倒下，倒下了再建的重复劳动.
从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语，锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:
1.下载完相关的听力资料后，用realplayer g2进行播放，我这里不推荐大家看原文，尤其对那些本来就很清晰的听力资料.这主要是希望大家不要依赖原文，自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想，慢速英语的单词量是1500到2000，也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多，更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题，(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生，以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生，大脑根本没有反映.如果让你看一看原文，你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天，嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识，直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道 "真是愚蠢".:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了，当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步.
2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话，你都能准确的复述出来，包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了，由于是慢速英语，所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力，就完全可以把自己的发音模仿的和voa的播音员没什么两样，正如李阳老师所指出的:发音是一个人的英语门面.的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习，不出一两个月，你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的，随便叫出一名大学四级通过的大学生，他(她)的发音就要比我所见到的意大利人，日本人，菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己，也是这种只注重书面的"分析英语"的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错，害怕丢脸.除非你是在国外长大，英语就是母语，你可以"自豪"的说:我就是说错了那也是对的，因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的`学习是不可能不犯错误的，多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候，我就会用"i enjoy losing face!"这句话来激励自己.噢!还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全"吃掉"，已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话，下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.
3.现在大家已经把这段录音的意思完全全搞懂了，而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意，直到现在你的大脑还没有动起来，也就是说这些完全是些机械的模仿，刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的.要想提高自己的口语水平，在这里就一定要学会用自己的话，请注意是用自己的话，而不是照本宣章，把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组.在说的时候，想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话，或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑，提高了真正的口语水平.
4.好了!到了这一步你已经很不错了，不仅能够把这段录音完全听懂，同步复述，而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习.对了，就是口译能力，我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音，这回是放一句英语，你就立刻把这句话翻译成地道的中文，翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步，自己试着去翻翻看，就会马上懂得:我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译，由于是慢速英语，所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.
至此，我们不仅已经对这段录音了如指掌，而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境，我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意，上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的，大家不要操之过急，一步一个脚印，把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来，你的听力就已经打好了坚实的基础，这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下，怎么样?那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"!只有这个时候才能感受到"不经历风雨，怎么见彩虹"的真正含义.
当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去，我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀，练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了，虽然自己从没有参加过正式的考试，但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏，很多题目觉得答案上写的都是废话，这是把对话完全听懂的必然结果.
