一键复制
通过总结自己的心得体会，我们能够发现问题、改善不足并提升自己的工作和学习效果。写心得体会时，可以借鉴一些配图、实例或者引用名言警句来增强表达效果。心得体会可以促使我们思考自己的过去和未来，发现自己的不足，进一步完善自己。
体育生感想心得体会篇一
第一段：引入体育舞蹈的定义和背景（200字）。
体育舞蹈是一种结合了艺术性和运动性的综合性运动，它集合了舞蹈和体育的特点，通过舞蹈动作展示美感的同时，也增强身体的灵活性和协调性。随着社会的发展，人们对于健康生活的追求也越来越强烈，体育舞蹈作为一项时尚的健身方式，受到了世界范围内的青睐。我作为一名热衷于体育运动和舞蹈的人士，对体育舞蹈产生了浓厚的兴趣，并在实践中有了很多感想和心得。
第二段：体育舞蹈让我感受到的身心愉悦（200字）。
体育舞蹈的舞姿优美，动作流畅，每一次的舞蹈动作都需要精准的时间掌握和力量展现，这让我体验到了剧烈运动中带来的身体疲劳和肌肉酸痛的同时，还带给我强烈的身心愉悦。每当我随着音乐的节奏翩翩起舞，舞动身体的同时，也释放了压抑在内心的负面情绪，感受到了身心的放松和愉悦。之后，我们组织了一次大型体育舞蹈表演，通过全情投入的表演，我感受到了与舞友间默契配合的喜悦和成就感。
体育舞蹈是一项高强度的运动，每次锻炼都需要付出很多汗水和努力，但这种努力是值得的。经过一段时间的坚持，我发现自己的身体变得更加柔韧和灵活，原本僵硬的关节也变得活动自如。此外，体育舞蹈还让我的体力和耐力得到了提升，我能够更加轻松地完成日常的活动，并且感到更有活力和精力。这让我深深体会到，只要我们坚持不懈，通过体育舞蹈可以获得令人瞩目的身体改变。
第四段：体育舞蹈带给我的自信与个性塑造（300字）。
在体育舞蹈的世界里，每个人都有自己独特的风格和表达方式。通过练习和舞蹈比赛的经历，我逐渐在表演中找到了属于自己的风格和个性。舞动身体的自由感和表演中的流畅性让我感到自己的存在有了更深的内涵，以及对于自己独特性的认同。同时，舞蹈表演也让我面对观众的眼睛和评委的评判，这种挑战让我学会了自信和应对压力的能力，更加坚定了我向前的决心。通过体育舞蹈的学习和锻炼，我不仅塑造了自己的个性，也增强了自信心。
第五段：总结体育舞蹈带给我的益处和启示（200字）。
体育舞蹈作为一种结合了艺术和运动的综合性运动，给我带来了许多身体和心理上的益处。通过舞蹈的锻炼，我感受到了身心的愉悦和放松，身体也变得更加柔韧和灵活。此外，体育舞蹈还让我找到了自己的个性和强化了自信心。通过坚持不懈的努力，我不断提高自己的舞技水平，也更好地发展了自我。因此，我相信体育舞蹈对于每个参与者都能够带来身心的正向影响，它不仅是一种运动，更是一种沉浸其中的艺术表达。
体育生感想心得体会篇二
体育大赛是学校里一件备受关注的盛事，每年一度的体育盛宴不仅给学生们提供了展示自己的平台，也让我们深刻感受到了体育运动的魅力。通过参与体育大赛，我深刻体会到体育锻炼对于身心的双重保健作用，懂得了体育竞技中的团队合作的重要性，进一步增强了自信心，并获得了身心的全面发展。
首先，我深刻认识到体育锻炼对身体健康的重要性。参加体育大赛需要经过长时间的训练，这不仅增强了我的体力和耐力，也培养了我的意志力和毅力。体育运动使我每天都有足够的运动量，促进了我的血液循环和新陈代谢，提高了我的抵抗力。感谢体育锻炼，我减少了生病的次数，也因此更加珍惜自己的健康。
其次，通过体育大赛，我深刻领悟到团队合作的重要性。在比赛中，我们每个人都发挥出了自己的最佳状态，充分发挥了团队成员的优势，通过互相配合和默契，最终达到了良好的成绩。参与团队项目，我学会了倾听队友的声音，学会了信任和鼓励。我体会到，只有全力以赴的合作才能最大限度地发挥个人和整体的潜力。团队合作的价值观在体育运动中得到了最真实的体现，这将对我以后的人生发展产生重大影响。
再次，在体育大赛中，我收获了自信心。作为一个运动员，参加体育大赛是检验自己实力的机会。正所谓“自信是成功的第一步”，只有相信自己的能力，敢于面对挑战，才能在赛场上展现出最好的自己。我通过体育大赛意识到，无论比赛结果如何，重要的是在这个过程中锻炼自己的勇气和毅力。只有不断挑战自己，才能让自己达到更高的境界。
最后，体育大赛让我全面发展。在体育运动中，我不仅仅锻炼了身体，还将体育精神融入了日常生活。比赛中的竞争让我明白了努力和奋斗的重要性。同时，体育大赛也培养了我的意志力和对困难的逆境承受能力。在锻炼的过程中，我学会了正确面对困难和挫折，在失败中寻找问题和改进自己。体育大赛促进了我个人能力的全面提升，让我在各方面都更加成熟和自信。
通过参与体育大赛，我对体育锻炼的重要性有了更深刻的体会，懂得了团队合作的重要性，也获得了身心的全面发展。体育运动不仅可以锻炼身体，还可以培养自己的意志品质和积极向上的人生态度。我将会一直保持热爱体育运动的热情，不断努力，不断超越自我。同时，我也希望通过自己的经历，能够影响和激励更多的人加入体育运动，享受体育带来的快乐和收获。体育大赛，让我爱上体育，爱上了生活！
体育生感想心得体会篇三
体育舞蹈作为一种融合了体育和艺术的运动形式，一直以来都备受我喜爱。我对体育舞蹈的热爱都源自于它既能够锻炼身体，增强体质，又能够表达情感，展示个人的艺术才华。每当我站在舞蹈场上，随着音乐的节奏，尽情地舞动自己的身体，整个世界都会静止，而唯有我与音乐合为一体，这一刻，我感受到了独特而美妙的快乐，这是任何其他运动都不能给予我的。
篇二：舞动身体，舒展心灵。
体育舞蹈不仅锻炼身体，还能够舒展心灵。在日常生活中，压力和疲劳经常会困扰着人们。而在舞蹈的世界里，音乐与舞动相互交织，释放出来的美妙旋律会抚慰内心的疲惫，释放生活中的压力。通过跳舞，我可以全身心地投入其中，将自己融入到音乐的节奏中去，与音乐合为一体。这种沉浸式的体验让我忘记了一切烦恼，与自我和解，重获内心的宁静。
篇三：舞台上的辉煌瞬间。
参加各种舞蹈比赛与演出，是我对体育舞蹈的又一个向往。踏上舞台，我深深地感受到了那种充满紧张和刺激的氛围。每一次临场表演都是一次挑战，更是一次超越自我的机会。舞台上，我需要和舞伴默契配合，同时还要充分展现个人的艺术魅力，这对我来说是一种难得的锻炼机会。不论是获得了奖项，还是遇到了失败，每一次的经历都让我更加成熟和坚韧，让我明白成功是多么来之不易。
篇四：舞蹈中的坚持与追求。
体育舞蹈需要我们持续地努力和坚持。正如冰山之巅，人们只能看到山顶上的辉煌，而无法了解背后的苦功。学习舞蹈需要不断地练习和培训，每一步舞蹈都需要反复的摸索和研究，才能够将之完美呈现。在学习的过程中，我曾多次碰壁，感到困难重重。但是，正是这些挑战和困难，让我明白了付出和努力的重要性，也让我更加珍惜取得的成果。舞蹈是一门艺术，同时也是一种修行，只有坚持不懈地追求，才能够达到更高的境界。
篇五：舞蹈的魅力与意义。
体育舞蹈无疑给我带来了无数的快乐与收获，使我变得更加积极乐观，也丰富了我的人生阅历。舞蹈让我的生活不再平庸，每天都充满了激情和动力。在舞蹈中，我学会了团队合作，感受到了乐于分享和互助的温暖。同时，我也发现了自己的潜力和能力，更加坚定了自己的理想和动力，相信只要不断努力，就能够取得更大的突破。
体育舞蹈是一种艺术，更是一种精神的追求。通过舞蹈，我懂得了自己与音乐的融合是多么美妙，与舞伴默契的配合是多么重要，与舞台上的观众交流是多么令人兴奋。我深深地体会到舞蹈的独特之处，也感受到了舞蹈带给我无尽的力量。在未来的日子里，我将继续坚持并热爱体育舞蹈，用舞蹈的方式展示自己，创造更美好的人生。
体育生感想心得体会篇四
第一段：引言（120字）。
大学体育是大学生活中不可或缺的一部分。在大学期间，我积极参与了体育活动，并通过这些活动获得了许多宝贵的体验和感悟。在这篇文章中，我将分享我对大学体育的心得和体会，并探讨它对我在大学期间的成长和发展产生的重要影响。
第二段：身体健康与心理压力（240字）。
大学生活充满了各种各样的挑战和压力，而参与体育活动是缓解这些压力的重要途径之一。通过参与体育活动，我不仅保持了身体的健康和活力，还能够释放内心的压力和焦虑。无论是慢跑、球类运动还是团体游戏，体育活动都给我提供了一个远离学业压力和琐碎烦恼的环境，使我能够全身心地享受运动的乐趣，减轻精神负担。
第三段：团队合作精神和领导能力（240字）。
大学体育活动中的团队合作是培养个人领导能力和团队合作精神的理想途径。在比赛中，我明白到一个成功的团队需要每个队员负起责任，并且通过协作来实现共同目标。我学到了如何有效地沟通、协调和支持团队中的其他成员，这对于我在大学和将来的职业生涯中都非常有价值。此外，体育活动还教会了我如何在压力下保持冷静并采取明智的决策，这是我作为领导者所必须具备的重要素质。
第四段：坚持与毅力培养（240字）。
大学体育需要长期的坚持和毅力，这为我培养了不屈不挠的精神和坚持不懈的毅力。在面对困难和挑战时，我通过体育活动学会了不轻易放弃，勇往直前。通过每天的锻炼，我养成了良好的习惯，不仅提高了身体素质，还塑造了我的意志力。我意识到成功并不总是一帆风顺的，但只要坚持不懈，最终会取得回报。
第五段：结语（360字）。
通过大学体育活动，我不仅获得了身体和心理的健康，还培养了团队合作精神、领导能力和坚持不懈的精神。大学体育给我提供了一个全面发展的平台，使我探索自己的潜力并成长为一个更加优秀和自信的人。我相信，这些体育经历将在我未来的人生中发挥重要作用。我也希望其他的大学生能够重视体育活动，通过参与体育锻炼去发现自己的潜力、培养自己的能力，并且以积极的心态去迎接大学生活中的各个挑战。通过体育活动，我们不仅可以塑造健康的身体，还能够培养品德、锻炼意志力，并发掘出自己更加强大和坚韧的内心。在大学体育的点滴经历中，我感受到了团队的力量、拥有了高昂的斗志，也学会了追求卓越和极致的努力精神。
体育生感想心得体会篇五
在我看来，体育运动是一项重要的活动，它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种塑造性格的过程。我在从小就喜欢体育运动，从篮球、足球、网球到游泳，种类繁多，但是我也不断的从中吸取到许多积极向上的心得体会与感想。
第一段：体育运动使我更加坚韧不拔。
体育运动是一项需要毅力和耐心的活动，正是这样的特点塑造了我坚韧不拔的性格。在我以前打篮球的时候，我曾经遇到过很多困难，如自己技术不好、经常受伤等等。但是我并没有气馁，一边学习，一边思考和总结经验，最终我学会了如何掌握技巧，并训练自己的耐力和意志，这一切的收获都是我从体育运动中汲取到的。
第二段：体育运动让我更有信心。
体育运动是一项需要充满信心的活动。打比赛的时候，留给你的时间非常短，你必须迅速做出判断和行动。真正的胜利往往不是由身体素质高的人赢得的，而是由那些充满信心、勇气和毅力的人获得的。在我的多次比赛中，养成了我相信自己、保持自信的优良习惯，这也是体育运动带给我的一份珍贵礼物。
第三段：体育运动让我学会享受失败。
体育运动中，你永远不能保证每一次比赛都能获胜，但失败并不是坏事。实际上，我的许多成长都来自于我所经历的失败。每一次失败都鼓励我去反思、总结和改进自己，接受现实、学会面对失败的经验，使得我不再把失败视为一种创伤。
第四段：体育运动使我变得团结合作。
在体育运动中，你几乎无法单个作战，你需要与队友紧密合作才能完成困难的任务。在我的一次足球比赛中，我和我的搭档之间有很好的配合，他帮助我控制球，我帮助他策划进攻。我们合作，成功得到了这场比赛的胜利。这个经验教给了我：当我们抱团取暖时，我们可以在最困难的时候获得胜利。
第五段：体育运动让我有更加科学的生活方式。
在我的体育生涯中，我了解到了一个更加健康科学的生活方式，如多喝水、认真热身、积极休息等等。我也体会到体育运动对我的大脑和身体健康的重要性。加强锻炼和对自己生活的控制，带给了我更积极、勇敢和健康的生活态度，使我的身体不断向更健康的方向发展。
在我看来，从体育运动中汲取到的这些积极向上的感想与体会，塑造了我健康，自信和坚强的性格，这就是为什么体育运动如此珍贵和不可或缺的原因。
体育生感想心得体会篇六
体育作为大学生活的重要组成部分，在我们大学生的成长过程中扮演着不可忽视的角色。通过参与大学体育活动，我们既能够锻炼身体，保持健康，也能够培养团队协作意识，增强自信心。在这个过程中，我收获了很多宝贵的体验和感悟，下面就来谈谈我的大学体育心得体会。
第二段：身体的健康是一切的基础。
大学生活充满了各种学业和社交的压力，而体育活动可以成为缓解这种压力的最佳方式之一。在大学体育课堂上，我们可以充分发挥自己的潜能，挥洒汗水，锻炼身体。这不仅可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，还可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界。通过参与运动，我逐渐发现，只有身体健康，我们才能在其他方面有更好地表现和发展。
第三段：锻炼团队协作意识和个人能力。
在大学体育课堂上，我们经常参与各种团队项目，如篮球、足球等。这种集体项目能够锻炼我们的团队协作意识和个人能力。每个人都有各自的优点和弱点，通过与队友合作，我们可以互相补充，达到团队目标。我曾在一次篮球比赛中遇到了一个棘手的问题，我无法突破对手的防守。但是，我的队友鼓励我不要放弃，通过他们的帮助和指导，我最终克服了困难，得分成功。这个经历让我明白，一个人的力量有限，而团队的力量是无穷的。
第四段：培养自信心和积极心态。
在大学体育课堂上，我们不仅要面对各种运动技能的挑战，还要面对来自其他同学的竞争。每当我在跑步比赛中与其他同学竞争时，我总是思虑过多，失去了自信心。但是，我逐渐明白，自信心是成功的关键。通过和优秀的队员比较，我看到了自己的不足之处，也看到了可以提高的空间，这激发了我持续努力的动力。在大学体育课堂上，我学会了不怕失败，保持积极的心态，相信自己一定能够取得更好的成绩。
第五段：结语。
通过大学体育的参与，我真正感受到了体育的魅力和意义。体育不仅仅是一种运动，更是一种生活态度和人生哲学。它教会了我们面对挑战和困难时保持勇敢和坚定，它让我们体会到团队的力量和团结的重要性，它培养了我们的自信心，塑造了我们积极向上的心态。通过大学体育的学习和实践，我对体育有了更深刻的认识和理解。我将把体育精神融入到自己的生活中，用积极的心态去面对生活的挑战，努力奋斗，追求卓越。
体育生感想心得体会篇七
第一段：
体育大赛是学校里一项非常重要的活动，不仅可以锻炼同学们的身体素质，更重要的是培养同学们的团队合作精神和竞争意识。我有幸参加了学校近期举办的一次体育大赛，通过这次比赛，我不仅获得了锻炼身体的机会，还收获了很多宝贵的体会和心得，给我留下了深刻的印象。
第二段：
在这次体育大赛中，我选择参加了田径项目，跑步是我的强项。我一直坚持每天都有跑步锻炼，所以在比赛前，我对自己的实力有着很高的信心。然而，在比赛开始之后，我发现我的对手比我想象中的要强大得多。他们的速度快得让人难以置信，让我感到有些力不从心。但是，我并没有放弃，而是想尽一切办法提高自己的速度和技巧，我不断地调整呼吸和姿势，逐渐追赶上我的对手。
第三段：
在这次比赛中，我学到了一个重要的道理，即比赛不仅仅是关于谁更强，而更多的是关于坚持和努力。在比赛过程中，我觉得自己所取得的成绩并不重要，重要的是自己在比赛当中的表现，是否付出了全部的努力。虽然我最后并没有拿到第一名，但我知道，我付出了自己的努力，为自己争取了最好的成绩。这次比赛让我明白，只要自己坚持不懈，就能够在不断的努力和实践中获得回报。
第四段：
参加体育大赛不仅仅是为了个人的成绩和荣誉，更重要的是培养同学之间的团队合作和竞争精神。比赛过程中，我与我的队友们相互鼓励、相互配合，共同迎接挑战。我们在比赛前制定了详细的计划和策略，并在比赛中紧密合作。虽然我们最后没有取得团体的好成绩，但是这次体育大赛使我们团队之间的默契增强了许多，我们在比赛中感受到了团队协作的重要性。
第五段：
通过这次体育大赛，我不仅仅是锻炼了自己的身体，更重要的是学会了珍惜和奋发向前的精神。体育大赛是一个自我超越的过程，每一次参赛都是一个机会，一个机会去证明自己，去超越自己。我相信，只要我不断地坚持努力，我一定能够在未来的比赛中取得更好的成绩。无论成绩如何，参与体育大赛的经历已经让我收获了更多，受益匪浅。这种体会将伴随我一生，成为我在人生的道路上的宝贵财富。
这次体育大赛让我明白了比赛不仅仅是为了胜利，更多的是为了激发我们的潜力、培养我们的意志和锻炼我们的勇气。我将会把这次体育大赛中得到的经验和体会运用到以后的生活中，为自己树立更高的目标，并为之努力奋斗。
体育生感想心得体会篇八
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
20_年3月6日下午，我已经开始了实习，正式开始听我的实习指导老师上课，课题是《跳绳》体育教案，听了谢老师的课。使我确实感受颇深，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，因为八年级的学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习、自由组合，有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流;并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。
谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。
通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。
运动是生命的源泉。这一节体育课整个过程全处于动态，所有的孩子都动起来了，这不仅是体育课的基本要求，更展示了儿童朝气蓬勃的活力。这一节体育课虽然不能说是老师的刻意安排，但还是可以看出老师是有充分准备的。作为体育老师，把握好运动的分寸。既要达到运动的要求，又不能负荷超重，无论在任何时候都必须牢记：体育的目的是为了健康这一宗旨。
对课堂活动的内容，教师安排有序，层次清晰。活动过程中教师抓住动作要领，正确指导，且适时进行评价表扬，顺应了儿童心理，激发了儿童参与活动的兴趣。这里特别要说的是最后的放松操，动作轻盈优美，给人眼睛一亮之感，这一过程不是为了装饰，而是很有必要。
课前准备，课后放松，这是体育课的重要环节，也是常规。但据我观察，这一极其重要环节往往被体育老师所忽视。体育课虽说以动为主，但同样要注意张驰有度，舒缓适当，而不能瞬息万变或嘎然而止。
建议：
1、常规教学还要加强，必要程序不可缺少，如师生互致问候，列队清点人数，调查学生有无特殊情况以及对这些人的安排，活动结束后的情况反馈，课堂小结等，这些看来常为多余其实很有必要，他是联系师生感情，融恰师生关系，保证活动正常安全有效进行的条件。
2、要注意教学内容的系列化，课前复习旧知，课中内容新授，课后巩固延续，既要承前启后，又要突出重点。
20_年10月24日，我有幸聆听了河南省新乡一中何光斌老师的一节《跳绳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：
基本功扎实，备课充分，对学生的体育常规训练到位。何老师的课体现了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课何老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。何老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，令人赞不决口。何老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。
何老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。希望在后期的实习阶段多听听这样的课，为将来成为一名优秀的教师打下坚实的基础。
1、我有幸参加了这次听课活动，听了张鹏老师的一节《跳绳》课，收获巨大。张老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流;并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。
总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。
2、今天，我有幸听了马科农老师的一节体育课，收获很多。
马老师专业技术能力强，自身素质比较高。这一节课教法先进，课堂气氛活跃，课堂激趣游戏，热身操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好(我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好)。
马老师鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。但是，在学习中我也发现一些不足之处：练习密度不够，可能是场地原因安全措施不够好，最后的放松活动利用录音机会更好。
1、学生在课中的参与。
学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。
2、课堂教学有流于形式之嫌。
马老师这节课主要是导入，然后是投掷的动作要领部分。而在投掷要领这一部分学生的练习只是在教师的指导下一遍又一遍地练习比赛，正确的动作根本没有学习，而是在比赛中指导怎样做最好。这节课的练习密度、强度、安全措施也明显不足，这一部分学生等待的时间多于练习时间，达不到投掷课练习效果，从教学过程中看出这部分在设计上有这一点不足。投掷运动只有通过多练习，完整动作连贯演练，才能形成动作定型，在脑中形成印象，达到教学目的。
3、教师的评价鼓励性语言要高。
马老师的课鼓励性的表扬是不多的，这是一点不足。我认为体育教师在语言表达上应真实、亲切、果断、简练，在语言和行为上摆正师生的平等关系，才能符合新《课程标准》的要求。
3、我听的这堂课的讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发，对低年级的学生来说课堂常规很重要，这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动，充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中，不仅然学生掌握了技巧，同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动，积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来，学生部仅玩到了，学会了技巧，同时还能锻炼到了。
听完这次体育课堂竞赛后，我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。
20_年12月10日至13日，我有幸参加了湖南省中小学健康教育与体育教学精英评优课的观摩活动，这几天共看了10堂课，启发很大，结合专家点评，得出如下心得，与同行们共同探讨。
关注个体差异与不同需求，确保每一个学生能受益，这和以往体育教学中要求遵循区别对待，分层教学原则是同工异曲。然而这一理念在日常教学实际中，要很好地把握是有一定的难度的。在这次精英评优课中，老师们都关注了这个理念。课的设计都各具有地方民族特色，能把多媒体用于教学现场。教学设计思路清晰，教学方法、手段针对性强，合理处理教材与教学中的问题。区别对待不同能力学生学习技能的不同需求，使教学面向每个学生，使每个学生受益。
玩中练：玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有玩，那么这节体育课就不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。如《投掷轻物》这节课，教师在准备部份设计了：师生一起放飞纸飞机，挥竹鞭的环节，这根据教材与学生年龄，心理特点编创，让学生在玩的过程中逐步体会转体，用力甩腕的动作。再通过教师示范、学生徒手模仿，让学生建立初步印象，然后教师讲解要领，学生跟做，到学生自主练习，领悟技术动作，由飞机变纸团打靶，来巩固动作，提高动作质量。
游戏时，让各组学生在充分讨论的基础上，创造性地设计，摆放障碍物的最佳方案，再进行比赛，这样充分发挥了学生的主体作用，激发了学生练习兴趣，培养了学生的创新意识。这样，学生都能表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在实践中表现自我，体会练习的快乐。
玩中学：新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏，因此无论教师设计了怎样的课，其目的就是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。如《魔幻莲花盘》这是地方教材，教师自制器材，开发利用了新的教学资源，来提高学生运动兴趣，教师通过游戏《手牵手，心连心》做莲花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相连，团结协助的乐趣，过度到4人花瓣，先学生自由体会，再进行讲解示范，主要体现了团结协助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。当学生在练习中都体验到花瓣成功后，提出一个问题，你能使花瓣动起来吗?再引出来一个自制能转动的莲花盘，让学生创造性地去练习，教师在练习中把精彩的花朵通过多媒体在大屏幕上放出来，这样就更能让学生体现自我，激发创新热情，引导学生在练习积极探究和体验，让学生在莲花的`情境中学会掌握动作。
如《前滚翻》，教师利用头部写“热”字，这一新颖例举并引导学生做头部练习，由学生分组尝试着做前滚翻。结合前滚翻在电影战斗中、生活实践中都能看到，并能体现它对人体的重要作用。学生在游戏中通过爬、跨、翻充分体会了动作，提高了自我保护能力。省评课专家说：“体育教学就是要让学生自主练习，让他们动脑筋练习。放‘羊’式教学，就是看你怎样去放‘羊’，才能把‘羊’养肥，肉怎样才能好吃。如果你带着目的，划着圈子去进行放‘羊’式教学，就会让学生在玩中发现一些问题，想出一些解决问题的办法呢。要让学生能在玩中学、乐中学、创新中学，这就要看你这个放‘羊’的人了”。
这次观摩活动课，充分展示了在农村小学器材缺乏的情况下，如何开发利用地方文化特色资源，起了推动作用。如：挥竹鞭、莲花盘、旱地龙舟、纸飞机以及地方景色、民族舞蹈、音乐用体育教学实践。让我学到了很多的东西，整个教学过程朴实、各具地方特色，没有过多表演成分。我最大心得就是：只要平时上课多用心，就会有创新，只要多说激励的话，课堂才会活，只要肯学才会有提高。以上仅个人拙见，望各位老师批评指正。
5、体育课听课心得。
本学期我校各教研组课堂展示观摩活动已经结束。作为我们音体美组的此次活动，我听完后特别是对体育任课老师们的课感受颇深。
第一，能做到向其他学科一样，能从细微处入手，规范体育常规教学。对于体育常规的训练一点不马虎，如：四列横队站队集合时，能做到要求每个同学的脚尖必须一条线，向右看齐时的腮部必须是一条直线。做篮球运球训练时，拿篮球的同学按整齐的队伍去领。做仰卧起坐时，有两个同学像站岗的警察一样站在垫子的两旁，做好服务。放垫子也按口令，两个动作，清楚地放在线上，相差甚微，两边的同学仍是整整齐齐。
第二，采用些细小的道具来学习有难度的动作。循序渐进是教学的一个最基本的道理，没有用粗暴的方法来教学。象掷垒球，可先让同学们掷轻物，如毽子、乒乓球等，让大家体会投掷的基本动作，不必太心急，更要增加些兴趣。跳远时，可在沙坑上横划一道线，按课的进程，逐渐提升高度。整个班级分成两大组，进行比赛。老师们在选择运动器材的时候也是很动动脑筋的，做到了尽量的能引起学生的注意、激发学生的运动兴趣，从而提高课堂教学效益。老师们良好的组织能力、准确、风趣的语言能力值得我们学习，跳绳活动很难激起学生的练习兴趣，但在老师们良好的组织能力，及风趣的语言下学生上起来兴高采烈，这是值得我们学习的。
教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。整节课中，教师紧抓学生身心表现欲望强的特点，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来;使学生的运动参与在自学与集体练习中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和独自活动的区别中加以更好的体现。
“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”是体育教学的基本理念。在整节课的教学过程中，教师非常注重引导学生合作能力的提高。很多教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学习的;学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，以小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动讨论、主动合作。
另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励发，一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。
但是,美中不足的是整节课中教师缺乏示范,只有准确优美的示范才能在学生脑海里建立正确的表象技能,使学生能更快的掌握弯道跑的技能瑕不掩疵,本节课总的来说是成功的,达到了教学目标,教学效果较好!
6、20_年11月29日，浙江省教研室联合舟山市教委在定海区组织开展了浙江省“体育与健康”课堂教学评比活动。参加本次活动的体育评比课，都是通过在各地级市选拔而产生的各地级市的优质课。有幸参加本次听课活动，由于中小学的课分设在两个学校同时开展，所以我选择了在舟山中学听取了六堂小学的体育课。从参加评比的这六堂课来看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一轮体育课程教学改革中所取得的成果。归纳起来，主要体现在以下三个方面：
一、突出了学生在课程学习中的主体地位。主要表现在：比较重视自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的运用，促使学生主动积极地参与学习和锻炼;重视组织教法的创新，激发学生体育学习的兴趣，使学生获得积极的情感体验;加强对学生学法的指导，帮助学生学会学习。
二、注意创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系。比较重视运用情境教学、主题教学、体育游戏、激励性评价、师生互动等多种多样的方法和手段来营造生动活泼的教学氛围，使学生受到感染和激励，并愉快地投入到学习和锻炼中来。
三、关注学生运动情感的体验。使学生在体育学习中获得愉快和成功的情感体验，是培养学生学习兴趣和终身体育意识与习惯的关键，是学生自觉、主动、积极地进行体育学习的重要条件，是实现体育课程目标的有效保证。参评教师基本都能根据儿童心理活动的规律来组织教学，结合教材特点选用教法，使学生得到愉快的情感体验和心理满足。感觉存在的问题和不足：
一、对运动技能教学有所忽视。主要表现在：偏重选用运动技术含量较低的教材;在运动技能教学中缺少必要的指导;用于运动技能学习的时间偏少;对运动技能学习中的质量缺乏明确的要求。
二、个别课的表演成分多了一些。主要表现在：在运用新的学习方式时，有些教师对于自主学习、合作学习、探究学习等理解不够深，比较关注外在的形式，对实际教学效果重视不够，造成教学效果还不如传统的学习方式。
三、评价过滥。主要表现在：在学习评价时只说好，不说差，或存在言过其实等现象。
体育生感想心得体会篇九
体育是人类的重要活动之一，具有强身健体、磨炼意志、增进友谊等诸多好处。很多人参加体育活动并非为了达到某项成就，而是为了享受运动带来的快感和满足自身的锻炼需求。我也是其中之一，下面我将分享一下我从体育活动中获得的感想、心得和体会。
第一段：体育能改变我们的心态。
体育是一项以身体和心理健康为目标的活动，许多人因为体育而得到身体锻炼和心理放松。我也是这样，我在体育活动中得到了身体和心理上的改变。体育锻炼使我的身体变得更加健康，并且也使我更有信心和积极的态度去面对生活中的各种挑战。同时，参加各种体育活动可以让我们接触到不同的人，也可以使我们在经历胜利和失败时，学会如何处理复杂的情况。
第二段：团队体育带来的友谊。
除了个人体育运动，我更喜欢参加一些团队体育运动。在团队体育中，我们需要与队友密切合作，配合默契，这使我们真正地理解“人是群居动物”这个道理。在这种互相依赖的环境中，我们会建立起真诚的友谊，这种友谊能够帮助我们在人生中克服各种挑战，并在困难时一起努力。
第三段：成长与进步。
无论是个人体育运动还是团队体育运动，我们都可以通过参与来促进自己的成长与进步。成长与进步并不只是在技能上的提高，也包括在心态上的变化，如变得更加自信、变得更加勇敢、变得更加坚韧等。我们可以通过体育活动，不断挑战自己，不断突破自己的极限，从而不断提升自我。
第四段：体育精神的重要性。
参加体育活动不仅是一项锻炼身体的方式，也是一种培养体育精神的方式。在体育活动中，我们能够承受压力和痛苦，并努力实现自己的目标。体育活动能够培养我们的竞争意识和团队意识，并且也让我们学会如何尊重他人和自律。
第五段：结语。
总之，在我看来，体育不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种磨练心灵和锻炼意志的方式。通过体育活动，我们不仅能够达到身体和心理健康的目的，也可以培养出一颗正义、友善、勇敢和自律的心，进而在热爱生活的同时，也拥有了完整的人格和品格。
