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有计划的人生更加有条理，可以更好地应对各种挑战。制定计划时，要考虑资源的有效利用和优先级的确定。以下是一些关于计划的实用建议，供您参考。首先，要灵活调整计划，因为环境和条件会随着时间的推移而发生变化。其次，要做好备选方案，当计划遇到困难或变故时，及时调整和变更策略是非常必要的。最后，要定期评估计划的执行情况，通过总结和反思，不断提高计划的质量和执行力。
出行计划教案篇一
暑假来到了，今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间，我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师，亲爱的同学们。马上要上三年级了，我要面临更多的课题：钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此，在这个假期我要积极进取，特制定《暑假计划》如下，使自己在暑假生活中更加充实。
6月25日――8月28日
1：按时作息，保持早睡早起的好习惯。
2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。
3：发挥自己的特长，更上新台阶。
4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5：学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。
1：锻炼身体，健康成长
每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。
2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30――9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。
3：认真学习，使自己更上一层楼
上午10：00――11：00与下午3：30――4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。
4：丰富自己的内涵，练习特长
每天下午5：00――6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。
5：写日记，养成好习惯
准备一个日记本，每天晚上8：00――8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6：做家务，我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的'辛苦，使自己成为真正的小主人。
7：有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。
8：参加实践活动，在实践中锻炼自己
暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。
友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自己约束。
通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天!
出行计划教案篇二
世上的路万千条，你闭着眼睛走上其中一条。你一直很听话，父母的话、老师的话、领导的话、老板的话，都为你规划出一条金光大道，你从来没有逾越过半分。这次你也是听话，室友的几声埋怨，就化为你踏上无目的出行的动因。你的单身寝室靠近铁路，沉沉一线通往遥远的北方，你成了碧空原野的一个孤单旅客。幸而你没有住在江边，不然会成为一只在水面盘旋的江鸥。
走出四季葱绿，走向落叶纷飞。两道平行的铁轨，吐出强大的磁力，把你固定在铁轨和水泥枕木构筑的无尽方格里向前运动。有时脚板感受到一种筛糠似的抖动，你抬起头，看着风驰电掣的列车扑到眼帘内，才灵巧地闪到路基下，让这个庞然大物擦身而过。十分钟前，你刚走过一个三千多米的涵洞。在洞里，你站在道班工的水泥路上，扶着渗水的石壁一动不动。一艘南来的列车仿佛没有尽头似的，过不完的车厢和窗口飞闪的人像，打得眼睛发胀。更可恼的是，列车的呼哨声在涵洞里旋转，扭曲成尖锐的噪音灌进耳膜，让人头痛欲裂。脑海里的嗡嗡声，比闹夜的蚊子更加讨厌。
前面又有一个涵洞，你感到畏惧了。走下路基，坐在小山冲的一棵榕树旁。你想，这是最北的榕树了。再往前，只能见到杨柳依依。不，此时的杨柳正在脱掉满身黄叶，露出粗干细枝傲然面对着深秋风雨。
你跟谁说话？面前突然站着一个人，穿着铁路制服，满脸严峻。
你笑了，说，我也不知道。
道班工人迷惑不解，见你下意识望着包裹，他也顺着看去，看到包裏里露出骨灰盒的一角，深表同情。朋友节哀，你要送亲人回乡，我很感动。是不是没有盘缠了？和我去前面的车站，我送你上车。电子眼监视你沿着铁道走了一个多星期，千里迢迢，你这样走不回去的。
我不知道去哪里？怎么坐车？你望着道班工人，很奇怪地回问。
道班工人指着包裹说，你不是送他（她、它）回家？
是呀，不，不是。你语无伦次，说不清来龙去脉。
你在跟他说话？他会说话吗？
你摇摇头。确实，你在说话。如果没有道班工人，回话的就只有啁啾的蝉鸣。
包裏里睡着一个人，一个永远不会再说话的人。这人生前也只跟你说过一句话，送我回家。是这人半夜闯进单身寝室里说的，当时，寝室只有你一个人。说过这句话后，这人再也不能说话，直到几天后变成骨灰。变成骨灰的这人，留在你的床下又几个月，更不能开口。社区检查卫生发现了，同寝室的几个工友怨声载道，都不愿意与死人同居。所以，你就把这人放进包裹里，望了一眼晚霞烧红的天空，默默无言地走出大门。
你没有看道班工人，眼睛盯着包裹喃喃自语：我想干什么？逃避单调的工作？不知道。这工作是我安身立命的根基，我做了多年，从没有厌烦过。送他回家吗？不知道。他的家在哪里，更不知道。是跟工友们赌气吗？是完成一个承诺吗？是冥冥之中的招唤？是血管里不安分的血液喷突？怎么在工友们抱怨几句里，就带着这个来历不明的人出行？不是流浪，又是什么？你头痛欲裂，一只手抓着自己的头发，连声道：不知道，不知道。
道班工人没有再询问，悄悄走开了。在涵洞前驻足停下，掏出手机打了一个电话。微微的山风里送来断续的几个字眼：没事……怪人……不……受刺激……他收了手机，在走进圆拱形的洞口时，又回头看了你一眼，那目光充满了怜悯和疑惑。
你知道别人产生了怀疑，也难怪，你连睡觉也没有离开铁路线，不管白天晚上，困了，随便找到路基下一棵树倒头就睡。在找交通工具比找饮用水更方便的年代，独自一个人沿着漫长的铁路线，一个星期来日夜不停地走，顶着炎炎烈日，迎着狂风暴雨，披星戴月，在这世上算得了绝无仅有。你不想太引人注目了，穿过前面一个涵洞后，就偏离了铁路轨道，从一个村庄里插过。狺狺的犬叫声撵着脚后跟，提醒你的行为照样脱离了正常范围。随着狗叫声吱呀拉开一半的农家大门，枯脸皮上射来几道警觉的目光，使你如芒在背。
又走了一天一夜，前面是出省的最后一个大站，你对城市生出了防范感。钢筋水泥的丛林，扭曲大自然的旨意，无限扩大人的喜怒哀乐，特别是一种叫冷漠的植物，蔓延到每一片残砖断瓦。在你出发的城市，就给了你很多的教训，眼前一片灰蒙蒙的建筑物，不会蕴藏着与众不同的希望。它对待路人，也只有过客的心肠。不是它的孩子，它没有多余的爱心。你把包裹里的同伴放正，小心拉好拉链，说道，伙计，在人群里就不要伸头了，我俩这种小人物，应该垂下眼睛，只瞅着自己的脚尖走路。
然而，当你挥汗如雨爬到了半山，你又觉得再往前毫无意义。看到了那个景点又能如何？不去看又会怎样？懒得去想。把哥尔巴赫猜想做到1+2的人，是最聪明的傻子，好在他有国家养活，不会傻到饿死。把哥尔巴赫猜想做到1+1的人，最终会成为疯子，谁也照护不了他，总有一天要掉到茅坑里淹死。你不是半途而废，而是明晰了一个道理，或者说是猪油蒙了心。你站在山坡上远眺，一只细长的虫子贴着大地爬行，好像把心牵动了，要带你去到风雨迷漫的远方。
你沉默了，半天才点点头，又搖搖头。
那走哪条路不是一样？
你的心里豁然一亮，多日的疑惑解开了，犹如多年的沉疴不治而癒。你不再选择，随便捡了一条路，迎着乌云弥漫的北方，走啊走。
出行计划教案篇三
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的`目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）
7：30起床
7：40洗漱完毕
7：40——8：00听一篇英语听力
8：00吃早饭
8：20———9：05做作业第一节课
9：15—10：00做作业第二节课（可以利用第一、二节课时间上家教课）
10：10———10：55复习第一科
11：05———11：50阅读包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等
12：00吃午饭
12：30———13：30午休午睡，实在睡不着的话休息一会
13：40—14：25做作业第三节课
14：35———15：20复习第二科
出行计划教案篇四
1、工作工作不容易，每天都是新开始，事事是都要会学习，一点波折莫在意，用心解决各问题，不要担心己业绩，工作靠的是累积，祝你一路顺风，工作如意。
2、你我离别之时，我没有给你送别，没有给你祝福。他乡的你同样要过的开心快乐，你我头顶上的是同一月亮，同一祝福。祝你幸福！
3、出门旅行，送你个魔力旅行包：必须的在左边，备用的在右边，遇到麻烦找中间，关心充满整个空间。有了这个包，包你旅途顺利无比，心情奇好无比。
4、小鸟在天空自由飞翔，鱼儿在水底快乐嬉藏，快乐为你插上了翅膀，幸福为你穿上了泳装，笑看人世间这多美好的景象，希望留住快乐好好珍藏。祝愿你身体健康，旅途愉快！
5、蝶儿披起灿烂缤纷的衣裳，雍容而愉快的舞着；微风柔柔地吟着，唱出委婉动人的乐曲。亲爱的朋友，愿蝶儿、微风陪伴着你，祝你一路顺风。
6、不管你身在何方，云朵都会捎去我的祝福，微风带去我的思念，空气弥漫的是我的牵挂，愿一路上甜蜜都时刻陪伴着你，祝旅旅愉快。
7、吹起青春的口号，燃烧活力的激情，背上快乐的包囊，踏上开心的旅途，沐浴幸福的阳光，采集欢笑的花朵，抓拍美伦的瞬间，满载愉快的收获。朋友祝你旅途平安，幸福快乐！
8、天冷要多穿衣服，别冻着。天热多喝水，吃水果，别上火。有事就给家里打电话，多联系。想我们了，就发发信息。
9、下雪了，天晴了，天晴别忘乐逍遥。大雪又到人间，让呼啸的风拂去你的疲倦，让飘舞的雪美丽你的心田，让温暖的问候围绕你的身边。
10、无论成功失败，孝顺就好，无论顺利坎坷，拼搏就好，无论路远路近，回家就好，无论情深情浅，感动就好，过年回家的旅途，送你一份祝福，愿你万事顺利，开心幸福。
11、送你一匹阳光宝马、载你到达幸福地，送你一顶葵花宝顶、避雷效果很不差，送你一件金丝褛甲、任何伤害都不怕，送你一双如云履、行遍万里山河在脚下，祝你旅途美满快乐！
12、空气是我对你的思念，阳光是我对你的挂念。希望你在旅途中能感受到我对你的思念与挂念。让它们伴随着你平安出行，旅途愉快！
13、删去昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美好的心情，最后，打印你的笑容。
14、送你一瓶防晒霜：天下无双；送你一把遮阳伞：烟消云散；送你一个旅行壶：游走景湖；送你一个护身符：旅途幸福！特别的你，没有忧虑，享受美景，充满乐趣！祝你旅途快乐！
15、踏上旅途，带上祝福，要平安不要太辛苦，要放松不要忙赶路，要好心情不要怕乌云密布，要心胸开阔不要跟大海比酷！祝你一路顺风，领略山水风景，感受幸福人生！
16、送你一杯美酒，祝你前程路上福长有；送你一杯清茶，祝你前程路上乐无涯；送你一条短信，祝你前程路上尽好运。祝你：一路顺风！
17、流水不因石而阻，友谊不因远而疏；人生本是一段路，有缘才能同迈步；离别不是只有苦，至少心中常停驻；祝你永远幸福。
18、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的栽培和照顾！
19、郎咯里咯朗，春运开始第一天，发个短信问问安；春节长假将到来，归家团聚心期待；车票争取提前买，贵重物品随身带；祝你春运旅途愉快！
20、长期的工作让人身心疲惫，现在有机会可以忙里偷闲了。那就带着你的心灵一起去旅行吧！回来后我希望看到的是你永远摸不去的笑。
21、把烦恼抛在脑后，让它随风飘远；把忧伤丢在脚边，让它日渐变浅；把好运装入口袋，让它随处可见；把快乐放入心田，让它铺满视线。祝你旅途愉快！
22、虽然你我走上了不同的旅途，虽然身在异乡而无法相聚，我们的友谊却始终如故。微风带去祝福，轻轻一声问候，祝好友事业顺利，生活幸福。
23、我是如此的凝望，你风中远去的背影，心中没送别的忧伤，只有阳光般的祝福，随你的旅程轻轻离去，朋友，愿你一生平安。
24、卸下生活的压力，停停奔波的脚步，收回迷茫的追逐，轻松心里的守护，归家的旅途，怀着对家的眷顾，把温暖的感情升华，愿你开心旅途。
25、听说你要去旅游，有句话来要交代，虽然一路是好光景，路边的野花不要采。记着要低碳，记着要环保，记着文物古迹需要你爱护。旅途是要亲近大自然，千万不要把生态来破坏。祝旅途愉快。
26、带着欢乐出发，忘记所有忧愁，走进浪漫之地，观赏美丽景色，清风伴随左右，好运跟在身边，祝愿旅途愉快，平安满载而归！
27、都说友情经得起平淡，经不起风雨。但像我们这种哥们，不管多大的风雨，都吹不散淋不断。愿友情更牢固，祝你生活更美好！
28、天气预报：你将遇到金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪，此天气将会持续一生一世！
29、事业就如青藏路，爱情巧遇丘比特，工资狂涨如高速，生活直奔幸福路，功名利禄要淡看，愁烦忧虑随风去，愿你快乐每一天，微笑迎接每一天！
30、叫你呢！别一下车就兴奋的找不着北啦！东西带齐，小心小偷！你是不是有件重要的宝贝没带？好好想想！那就是我！很想和你一起去！遇到什么事立即打电话给我！
31、距离遥远思念遥寄，收拾好行囊准备远行；忘记疲惫抛开烦恼，忙里偷闲享受舒坦；健康作陪好运做伴，一路幸福快乐溢满。朋友，愿你一路顺风，旅途愉快！
32、旅行的美妙不言而喻，旅途的劳累不会考虑，邂逅个帅哥美女也可能轻而易举，哈哈，给心情放个假，祝你旅途愉快，一切顺利！
33、让阳光带来绽放的花朵，让微风送来摇曳的绿叶，让飘荡的云儿捎来我真挚的问候和祈祷，让点滴的祝福带给你每天的好运和快乐，祝你出行愉快！
34、让阳光送去美好的期待，让春风送去我深深的祝愿，让白云和蓝天永远点缀你的生活，让白鸽将祝福一次次捎到。祝愿你旅途愉快，坐车顺利啊。
35、茫茫人海，商业味极浓的社会，找一位好友也真不容易，找一位知已就更难了，褪去虚伪的面纱，愿我们成为真心相交的朋友。
36、用我的祝福，伴你走过每一级台阶；用我的问候，陪你走过每一处景观；用我的思念，同你欣赏每一个圣地；用我的牵挂携你攀登每一座高山。心系远方出游的你，祝福你旅途愉快！
37、收到我的短信，你一定很开心吧，远方的我还在惦记着你，祝你旅途愉快啊。
38、装一袋阳光两把海风，自制了几斤祝福，托人到美国买了些快乐，法国买了两瓶浪漫，从心灵的深处切下几许关怀，作为礼物送给你，祝平安快乐。
39、春天来了，又一个美好的旅游出行时节，旅游祝福短信，愿你出行快乐啊。
40、披星载月千里走，满载欢乐时常有，车声伴随快乐奏，晨曦路上找自由，人生坎坷会溜走，前途光明你会有，祝你与快乐长斯守！
41、花是牡丹最美，人为朋友最亲，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心。
42、朋友你去旅游，牵挂在心头，君我不忍你离去，特发短信陪你：愿你一路顺风，旅途快乐。祝福旅途愉快，怎能缺我一个！
43、让忧愁散开，拨开烦恼的迷雾，把所有的不愉快丢在出游的路上吧。愿你此番玩的开心，过的快乐，带着幸福，携着平安归来。
44、长期的工作让人身心疲惫，现在有机会可以忙里偷闲了。那就带着你的心灵一起去旅行吧！回来后我希望看到的是你永远抹不去的笑。
45、微臣愿献尧人祝，王宰始肯留真您。终日戚戚忍羁旅，长安南下几程途。王孙不见草空愉，威福满拳犹未快。
46、朋友，无论你走得多远，请别忘记抬头看看那碧海蓝天，那正代表着我对你的思念，还有我的祝福，愿你旅途愉快，一路顺风！
47、放松心情神清气爽，游山玩水快乐随行，野外踏青分外自由，放飞梦想充满希望，呼吸新鲜空气心旷神怡。旅途有它们的陪伴愿你旅行不孤单。
48、载着新年的翅膀，飞向了春运时节。场面不亚于奥运现场，人山人海！你这弱小的身子千万要顶住压力，买票不容易，回家更不容易。祝你买票顺利，回家顺利！
49、商务人士生活写照：漫漫人生路，谁不错几步，老婆要照顾，情人也得处。家里有个做饭的，外边找个好看的，心里还得有个惦记的。
50、旅行旺季人挤人，安全出行要留神，贵重物品别离身，他人言语莫当真，路遇推销需谨慎，迷失方向张嘴问，愿君此行心愉快，短信祝福情意深！
51、星星的每一次闪动，就是我对你的每一丝祝福，心跳的每一次开始，就是我对你的每一次挂牵。看着星星，听着心跳。声声祝福祝你旅途一帆风顺！
52、千千雪，朵朵梅，落红片片因雪吹。叶已垂，曾葳蕤，笑傲风雪一支梅。花瓣雪，层层蕊，冰清玉洁是为谁。心都累，不后悔，依依踏雪去寻梅！
53、为了让你的旅途充满色彩，花儿为你绽放，蝉儿为你鸣笛，鸟儿为你歌唱，鱼儿为你飞跃，蝴蝶为你跳舞。祝愿旅途愉快！
54、如果你是孙悟空，我就是如来佛祖。无论你旅游到哪里，那里就有我的关注。无论你走到天涯海角，我的“平安福”就陪伴你左右。呵呵，祝福你一路平安，顺心如意！
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出行计划教案篇五
2007.11.7星期三太原经过舟车劳顿,终于到了这个煤城。车子进城后我都在一路瞄悍马，因为有人跟我说这边煤老板都有暴户行为。可是失望了，好车一个也没瞄到，却饿到不行。因为从早上在石家庄下车匆匆填了点早餐一直到昏睡在汽车上高速好几个小时滴水未进，人尽昏厥。这次出的新脚本改动很多，且换了朱哥，觉得索然无味起来。还在回味广西的日子。诶!原以为这边会很冷，结果一切还ok！明天好好工作，今天z君生日，昨天匆匆祝福过，懒得再理，也罢。无所谓的小事！ps：安了，行程才刚开始就想回家。晕乎乎！2007年11月8日星期四太原今天的拍摄很没劲，太原的灰不是一般的大，整个成为一号灰姑娘。工作起来也随便应付了事，结果被摄像狠狠批评了一顿。晚上，好不容易熬到晚饭时间。终于告成今天的工作。他们那边的哪个总招待我们，说是吃地道的湘菜。本来没什么心情，也不打算喝酒，就拿一小茶杯倒了点啤酒碰来碰去。接下来不知怎么的，突然我就站起来掳起袖子，跟领导们一个一口干了好几杯。于是气氛顿时变得热闹起来。一桌大爷们，我参杂在里面觥帱交错。他们惊讶小姑娘的酒量，私底下讨论我到底能喝多少，我们这边的摄像以为我疯了，频频为我挡酒，我推开他。说，没事，您放心。于是一件啤酒很快搞定。他们领导又叫来两瓶这的特产－－汾酒，说是如何如何好喝。我正在想如果喝完这两瓶高度白酒还没醉可怎么办的时候，他们那边有人提着杯子过来了。几十双眼睛都盯着我，我带去的左边右边的两个助手还在往我杯子里添酒，有人发信息过来说“女人不醉男人没机会！”我无语，可是我也很想知道我究竟喝多少才会醉，很想醉一次。冷冷静静的醉一次。只是一次就好！没容我多想，酒就过来了。我说既然今天大家都挺开心的，我就豁出去了！于是张开嘴捏着鼻子随便你们灌好了。他们估计也没见过这么猛的'妞。拿汤匙的那位在走在路上就被我的阵势吓得瞄了两眼他们领导。哪位什么总的，呆了半晌说，你去喂她两匙好了。哈哈，我在心里笑他们。不一会儿杯底酒空，饭局也散了。那总很感激的握着我的手说，今天不是你在，气氛肯定没这么好。回到酒店，洗过挂在身上的厚厚灰尘。我不想让自己胡思乱想，于是开始整理脚本，思考明天拍摄的镜头。些许的酒精麻痹着神经，但还是没有醉，意识还是清醒的很。2007年11月11日星期天郑州今天是光棍节，我在郑州。昨天从太原赶来郑州，早有耳闻，郑州人不厚道。今天中午吃的油条加呼啦汤想起就想吐。直撑到下午收工后爬回酒店进食才恢复元神。之前本打算在今天这个光辉的日子把我的空间重新开业的，无奈现在在遥远的他乡，看来这个好日子又要再斟酌了。明天郑州部分杀青去上海。刚匆匆给z君发了信息通知声，还是没劲得很。ps：光棍节一个睡酒店。感觉怪怪的！ps：他们的生活习惯2007月11月13日星期二上海每当这个时候就希望时间能过慢点，花了点银子做一个全身推拿外加一个足疗终于背不那么痛了。昨晚在火车上没睡好，醒来后全身酸痛。之后再提满重重的行李搭地铁。oh,mygod！什么形象也没有了。不过还好没丢长沙人民的脸，因为接下来做了件非常光荣的傻事！我在地铁站拣到一个钱包，里面现金信用卡一大堆。说实在的，心里的两个小鬼斗争了一小下，终于还是正义战胜邪恶。我拨打了110。晚上的时候失主发信息过来说好心有好报，愿佛光普照什么的。一笑淡然了。不是我的就不是我的。跟妈妈说了此事，她很开心我这么做。2007年11月15日星期四上海昨天工作完成了，买了晚上的票回长沙。于是利用白天的时间出去逛了逛。ps：上海行的结束意味着此次行程正式完工。接下来就是痛苦制片过程了。时间紧迫，加班吐血了。出行计划教案篇六
一、活动名称：
凝聚学联·有你有我
二、活动时间：
11月10日下午，11：00—16：00
三、活动地点与简介：
广州红砖厂创意园。
地位于珠江新城cbd中轴线的东面，珠江口西北面，近临珠江水岸边，南面是琶洲会展中心，北临天河商业圈。
红砖厂建於**年中国最大的罐头厂广州罐头厂，将废弃生产车间改造成loft既时尚又能给予无限灵感的创意空间，它散发著辉煌的城市文化历史，是城市发展的烙印。是一个以国际标准定义的艺术、生活中心，现在，红专厂正以现代的视野，国际的平台，探索、打造富有时尚、创意、艺术和人文精神的新领域。以苏式建筑为主，左右呈中轴对称，平面规矩，主楼高耸，回廊宽缓伸展，其次是有“三段式”结构，指的是檐部、墙身、勒脚三个部分，而且楼房墙体厚，有一砖半厚，房子空间大，冬暖夏凉。新的创意元素和生活点子渗透其中，让沉睡的建筑焕发出新的生命力。
四、活动主体：
中国龙川大学生联合会
五、活动目的及意义：
迎接学联新成员，让其融入学联大家庭。
促进学联的交流，彼此之间有更深的了解，为学联发展奠定基础。
通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。
增强对家乡的感情，增强龙川的归属感。
使同学们在喧嚣的城市中亲近创意，放松身心。
六、可行性分析：
红砖厂创意园知名度高，有吸引力。
创意无限，美的切身体验，感受艺术的熏陶。
地理位置优越，交通方便。
感受广州。
环境舒适，远离喧嚣，适合会面交流。
树木茂密，古朴建筑密集，免去了户外遮阳的困扰。
七、活动项目：
游玩，交谈，吃喝，拍照
八、活动方案：
a）学联筹备本次活动各个事项。
b）原则上要求学联成员参加此次活动。
c）学联负责活动安排。
九、预计个人消费
往返车费：8元左右（以市区过来记）
水：3元左右
午餐：12元左右（午餐共同聚餐）
加上其他一些简单零食费，预计30元左右。（不预计购买纪念品费用）所有费用采取aa制。
十、交通指引：
广州地铁5号线：员村站b出口，步行10分钟后到达红专厂大门口。
（建议从a出口出来，a出口附近很有多小餐馆，方便聚餐，ab出口之间距离大概十多米，这之间拥有非常多的小餐馆）
从地铁b出口出来就能考到红砖厂的一个很高的烟囱，往烟囱方向走，边走边问路，当地人都知道红砖厂怎么走的。
十一、活动前期准备
策划活动全程，撰写策划书，学联内部讨论
确定各个负责人和负责事项，踩点
召集活动参与者
经费预算
购买所需的所有相关物资，并准备好所有工作。
出行计划教案篇七
【导语】在当下社会，倡议书对我们的作用越来越大，倡议书是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。下面是东星资源网整理分享的绿色出行倡议书范文格式，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助！
【篇一】绿色出行倡议书范文格式
广大的青年朋友们：
当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时；当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。
我区作为首都五大生态涵养区之一，“发展低碳经济、倡导低碳生活、建设低碳城市”应当成为我们的目标。走低碳之路、建绿色平谷是我区42万人民的共同责任。为更好地建设绿色平谷，我们发起以“绿色出行、文明交通”为主题的绿色出行公益活动，倡导低碳出行、健康出行、文明出行，并向广大青年朋友发出如下倡议：
一、争做绿色出行（低碳生活）的先行者。
我们倡议各机关、企事业单位，“有车族”带头选择骑自行车或步行上下班，坚持每周少开一天车，多步行，多骑车。我们不仅是建设绿色平谷的组织者、推动者，也是建设绿色平谷的先行者。这就要求我们每一名机关工作者，在绿色出行中率先垂范，躬身力行，带动更多的人参与到活动中来，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。
二、争做绿色出行倡导者。
通过参与活动广大青年应提高环保意识，志愿加入活动当中，大力倡导绿色出行方式。积极向群众和亲朋好友宣传“绿色出行、文明交通”活动意义，主动承担起绿色宣传的责任和义务。人人争做绿色出行的宣传者、推广者、倡导者。
三、争做幸福平谷的建设者。
未来属于青年，青年创造未来。平谷区各界青年作为我区改革开放和现代化建设的生力军，应以建设“五个平谷”为己任，勇当时代先锋、充当发展主力、争当解放思想、开拓创新、弘扬新风、倡导文明、促进和谐的先锋。
广大的'青年朋友们，环保是一种时尚，选择应当受到尊重。把选择的权利交给每一位公民，与人方便，自己方便，您的正确选择将为幸福平谷带来不一样的精彩，将使我们的平谷令人刮目相看、赢得尊重。让我们大家行动起来，一起绿色出行，给力幸福！
倡议人：
20xx年xx月xx日
【篇二】绿色出行倡议书范文格式
**是我们的家园，绿色是我们的心愿。“红色**、绿色发展”是我们共同的使命。当气候变化等环境问题日益威胁着人类生存，环保是人类回归和谐的天然选择。环境是人类赖以生存的土壤，我们必须向盲目消耗地球资源的不文明说再见，才能回归到人与自然和谐相处的生活中来。让我们用智慧去关注自然环境的变化，用良知去阻止环境被破坏，用热情去传播环保理念，用勇气去改变生活习惯，这将是人类最艰辛的一场回归之旅。
环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。然而，环境保护是一项系统工程，需要大家的参与和配合，需要你我他的共同努力。因此，我们就这次环保世纪行活动这一契机特向大家提出如下倡议：
四、全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚。负起环保责任，促进社会、经济和环境的可持续发展。
五、认真贯彻国家方针政策，法规，为改善人类居住环境做出实质性的贡献；积极从事和广泛参与改善人类居住环境工作。
地球是茫茫宇宙间已知的一艘载有生命的航船，我们人类是这艘船上的乘客。当船舱漏水的时候，谁能说拯救地球与我无关?面对地球生态环境日益恶化的现实，任何一个有良知的人都会明白：保护环境、拯救地球，是我们人类共同的责任。
新的世纪，我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望环保的家园。伟大的事业，需要伟大的创造。让我们这群新世纪的见证者义不容辞地承担起各自的使命，共创绿色环保、健康卫生的新社会。
今天，这里将是我们这次绿色出行的起点。我们希望，在这短暂的2个小时中，我们一起倾听地球、审视自己，选择更为环保的低碳生活方式。我们更希望，每个人每一天生活都是绿色，将所有人心中的绿色汇聚，并将这片绿色传递到每一个角落。
让我们行动起来！现在出发，绿色出行，你行我行大家行！
倡议人：
20xx年xx月xx日
【篇三】绿色出行倡议书范文格式
全旗的居民朋友们：
随着社会的进步和发展，低碳生活已成为一种自然、绿色、健康的生活方式。阿右旗是我们共同的家园，环境与我们每个人的生活息息相关。合理使用资源、推进节能减排、践行绿色生活是全社会的共同责任，同时，良好环境的受益者也是我们每一个人。为此，我们倡议全旗的居民朋友们积极行动起来，低碳生活、绿色出行、从我做起：
一、绿色出行
1、深入体验绿色出行新方式。广大居民朋友们要自觉参与到低碳出行，文明交通行动中来，尽可能选用自行车、步行方式，尽量减少摩托车、汽车的使用，既锻炼了身体，又保护了环境。倡导购车族尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车；倡导广大有车族每周主动少开一天，尽可能采取自行车或步行等低碳绿色的出行方式。
2、切实打造绿色出行新时尚。广大居民朋友们，从科学角度讲，自行车是能源转化效率的一种交通工具。据统计，骑自行车出行100公里，可以节油约9升，相应减排二氧化碳20。7千克。自然、朴素、节俭的生活正在回归，责任、义务、健康已经成为新的生活时尚，请加入到骑行中来，共享环保健康生活！
3、不断养成绿色出行新规范。倡议大家严格按交通法规行驶、出行、停放车辆，严禁在学校、医院等人口集中地占道、快速行驶，更不要在行驶时双向停车进行谈事聊天，确保阿右旗的广大居民出行顺畅、秩序良好。
二、低碳生活
1、从我做起，从生活中的小事做起，养成勤俭节约的良好习惯，珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸，尽量减少使用一次性生活用品，出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自然滋润。
绿色出行、低碳生活。每个人的一小步，健康文明的一大步，广大居民朋友们，让我们一起行动起来，让我们的家园多一丝绿色，多一路通畅，多一片清新，更多一些健康！
此致
敬礼！
倡议人：
20xx年xx月xx日
出行计划教案篇八
按时间的顺序，比如早上几点出发，到哪里，还有活动的时间段，中午几点午餐，下午安排的活动。还有附带注意事项，比如需要带防晒工具、水壶、眼镜、蚊虫药水这些。
出游注意事项：
1、根据天气变化，注意防寒保暖，最好携带雨伞。
2、尽量避免接近动物和鸟类。研究发现，不少疾病都与其传播有关。
3、如果是春季，气温多变，皮肤易过敏。出游时尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。
4、在活动时也应注意财物的保管，最好不要带过多的贵重物品。
5、一切行动听指挥，切勿单独行动。
确定旅游时间、地点
在写旅游计划前先必须要明确我们几号出发，要去多久，要去那些省份或者县市(具体地点先未定)，以及从哪里出发。如上，我们将从昆明出发，到大理游玩，游玩时间为4天。
第二种方案
了解自身旅游需求
对于这次旅行，是希望能看完所有值得看的景点，还是慢慢逛让自己的身心得到休养，或者是班级出游增进感情等等。了解了自身这些情况才知道下一步该怎么办。如上大理行的需求是看完所有值得看的景点。
通过电脑或者手机app来查看景点
规划每天游玩的景点
选了好多自己喜欢的景点，可是这些景点都没有规划呀，在规定的时间内可以全部玩完那么?要怎么玩才最省时省钱省力?这个时候就要求助百度地图了，先把每个景点之间距离的远近大概画出来，再根据旅游app上的大众点评获得每个景点需要游玩的时间，这样可以安排出第一天，第二天，第三天。。。。。并获得每天晚上最方便的住宿地点。如下是大理行的具体游玩安排。
其他安排
对于自由行的人来说，有些是自驾，有些是背着行李上路，所以对于自驾的人来说，安排住宿时要考虑是否方便停车，而对于背着行李上路的人来说，尽可能安排先到离景点较近的酒店摆放行李，当天最后一个游玩景点也要尽可能离酒店近。景区与景区之间是否有公交，公交停开时间，还有旅行需要带上的防晒霜，换洗衣物等也要安排好。
审阅
旅行计划写完后，要记得审阅一番，看看是否已经完全安排妥当，并可以根据已经在网上买好的门票和住宿计算出大致花费，以便带足充足的资金出游。
第三种方案
参加人员：全校留守儿童及部分老师
活动目标和要求:
1、春天是一年中最美的季节,是学生踏青春游的好季节.通过踏青春游活动,让学生亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展学生的视野,进一步感受春天的美景.锻炼学生的自理能力,培养学生团结协作意识.
2、教育学生爱护公物,保护环境和绿化,严禁学生攀摘花草树木,乱丢垃圾,每生自带保洁袋,返回时清理好环境卫生.为强化春游活动安全管理，增强带队老师、活动学生的安全意识，确保师生的人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。
3、在举行放风筝活动过程中，让师生健脑益智、怡情养性。
活动计划：
(一)安全教育：
1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2、游玩安全：
(1)不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木;
(2)不钻草丛、树丛，不做危险游戏;不触摸电线。
(3)在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。
(二)文明教育：
1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。
2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。
4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。
活动建议：
1、各班分成若干组,指定小组长负责每一场地清点人数，组织同学午饭和游戏。
2、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
3、不随地乱扔果皮纸屑，每人自带一个塑料袋，以便装垃圾。
4、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留。
如遇一些突发事件，发生意外时，要注意的处理原则：
1、保持镇静、沉着应对。
2、学生优先原则。
3、就地抢救原则。
4、报警、求援原则。
5、维持秩序、迅速疏散原则。
出行计划教案篇九
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的`安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）
7：30起床
7：40洗漱完毕
7：40-8：00听一篇英语听力
8：00吃早饭
8：20-9：05做作业第一节课
9：15—10：00做作业第二节课（可以利用第一、二节课时间上家教课）
12：00吃午饭
出行计划教案篇十
去年的夏天，爸爸答应要带我们全家去一次高铁之旅，目地地到了，我们来到了爸爸的好朋友叫李光正叔叔家，叔叔先带我们去一间很有名的饭店。爸爸忽然带我去买蛋糕，说要为我庆祝生日，我开心的像中了一百万一样，我先把蛋糕切成五块，一块一块的拿过去剩下一块我说：“爸爸这是整人用的”我请爸爸转过去123我把蛋糕往爸爸的脸上丢，爸爸说：“你这孩子真调皮。”
不过这样好像有点过份，没想到爸爸竟然说：“没关系原谅你。”这就是令我难忘的一件事，寿星真伟大。
今天中午我们14点有一件事情需要在其它地方去一趟解决，所以我们三个人准备在12点午饭以后，差不多一点就去那里――镇北台，主要以公交车为交通工具。
上半年我们在某些人组织领导下参与了“雨露计划”，一个据听说是在那里学习一两次，可以拿个证书，顺便能拿600元钱的一件事。我们必须在事先交纳100元给了一个负责人，你懂的，这是帮忙费。但是时间过去了许久，我差不多已经忘了这件事，本以为这上当受骗了，不过最近突然接到电话通知我们去看看！
如今中午烈日当空，气候炎热，虽然已经进入秋季，但是主要是早晚天气变化大，而这中午还是同样的温度高。吃完午饭后，看见时间还有很多，所以决定在宿舍里待一会，宿舍里温度不热，还能休息，我们真是从心底里不想去，不过已经付出了不少钱和办事功夫，不去的话对不起自己。时间一分一秒的流逝，终还是到了13点。
我们在极不情愿的情况下走出宿舍楼，行走于街道上，迎着暖暖的风，看着稀稀疏疏的人流，越发觉得自己后悔当初不该做这事，不过我们还是往着公交站台那里走。
我们等待着公交车，这阳光照射下的我有几分汗流浃背，我左顾右盼的观望着，公交车慢慢的来了！这2路车上的人还有不少，我们只能在这里站着，20分钟以后我们需要转一个站，总共经历了一个小时左右，我们最终到达了目的地，不容易啊！
今天已经是周末了，我在这个下午的时候有一件事情需要出去办，这是我在很早之前就已经准备好做的。
我需要去一趟镇北台，这个地方离我的学校有很大的距离，所以我与高志龙两个人一起准备坐公交车去看看，我们两个人在这里有一个培训学习，据说还有一些钱可以领，但延迟了很久依旧没有开始，现在这个时候又准备要我的身份证以及毕业证，反正就是十分麻烦的事情，这次去了之后也不知道以后可不可以开始培训。
我和高志龙两个人就是因为有一个伴，这次才准备去这里一趟，如果他或者我其中一个人不去，那么另一个人绝对不会去这里，实话实说就是因为有人一起去，不然这些事情谁会做，一个人坐公交一个小时左右，不知道经过多少拥挤，去一趟那么偏僻的地方。
在中午一点的时候，我和高志龙两个人一起从宿舍出发，这时候出去还有一些冷，虽然天上还有一太阳，可是我觉得对于我们的帮助不大，我和他经过大半个校园，看着这里的秋天景色，走过弯弯曲曲的小路，我和他终于来到了这个公交车站台，开始在这里等待公交车的到来！
文档为doc格式
出行计划教案篇十一
岭南师范学院人文学院15级广播电视学2班社会管理小组
六．时间
3月10日~205月26日
七．地点
岭南师范学院、湛江市赤坎区、霞山区各街道、南桥体育场
八．参与对象
岭南师范学院人文学院广播电视学2班社会管理组全体成员，市民，在校师生，
九．活动开展
1.前期社会调查：
1）各街道盲道占用情况、毁损程度；
2）调查问卷（分纸质问卷与网络问卷，调查问卷内容见附录1）；
2.主要活动开展：
1）盲道体验活动；
2）街头采访市民；
3.后期宣传推广：
1）ppt及策划书展示；
2）调查问卷结果展示；
3）盲道体验活动及采访视频；
4）撰写新闻稿并向校新闻中心、湛江晚报、碧海银沙投稿；
5）制作公益小广告并上传视频网站；
十．人员安排
工作内容
人员
时间
策划书
李佳君
3.10.
问卷设计
香晓颖
3.28.2016
问卷发放
王惠敏、陈嘉莉、李振强
3.31.2016
问卷结果分析
赵济
4.07.2016
体验活动策划
巫丽珠
4.14.2016
采访
李佳君、赵济、陈嘉莉、王惠敏
4.17.2016
摄像
周芷婷
4.17.2016
物资采购
香晓颖、巫丽珠、李振强
4.17.2016
视频剪辑
香晓颖、李佳君
4.18.2016
新闻稿撰写
赵济
公益广告制作
（待定）
班级展示
组员轮流
十一.所需物品及预算
物品
数量
单价（单位：元）
总计（单位：元）
纸质调查问卷
50份
0.1
5
纪念明信片
2套
10
20
眼罩
1个
12.8
12.8
总计
37.8
附录1：调查问卷（附空白表格及调查分析结果）
附录1：调查问卷
调查问卷
——调查单位：岭南师范学院人文学院15广播电视学2班社会管理小组
出行计划教案篇十二
随着生活水平的提高，人们出行的频次也越来越高。尤其在假期，很多人会选择去旅游，放松心情。然而，海外旅游或是短途旅行，不仅需要钱财的支持，更需要一份出行计划。在我的出行计划中，我总结了一些经验和感悟。本文将分享我的出行计划心得体会。
第二段：制定出行计划
首先，制定出行计划是出行的第一步。有了出行计划，我们才能更好地安排好行程，并顺利度过旅程。计划包括了交通方式、住宿、景点规划、日程安排、经费预算等方面。我的经验是，在制定计划时，要对行程目的地进行详细了解，了解当地的特色和地形环境。例如，去海边旅游，需要带上防晒霜和泳衣，同时也要考虑天气变化，并准备好应对突发情况的措施。
第三段：准备工作
制定好计划后，开始准备出行所需的物品，包括行李、护照、签证、机票、保险、现金等。我的体会是，不仅要准备充分，还要注意物品的安全问题。比如说，在旅途中，随手放置物品的行为是很危险以及不负责任的，因为它有可能引起一系列的安全问题。同时，要了解当地的文化和法律，做好防范措施，保障自己的安全。
第四段：灵活应对
在旅行中，难免会遇到各种意外情况。例如，天气突然转变，预定的场所取消，或者机票出现问题等。我的经验是，出行中最重要的是保持心态，时刻准备应对各种突发事件。同时，要及时与旅行社或亲友保持联系，并妥善处理问题，不要因此毁掉旅行的整个心情。
第五段：旅程总结
在旅程结束后，要对整个旅行做出总结。这个过程可以帮助我们学习发现问题，从而避免犯同样的错误。我的感悟是，无论是旅行的好处还是经历了不愉快的事情，都可以让我们成长，并提高有管旅行的经验。同时，旅行也可以让我们更加开放和包容，了解到不同地方的文化和人民生活。
结论
出行计划的制定和实施，是每一次出行的必要步骤。通过出行计划的完善和经验的总结，我们能够让出行变得更加有序和愉快。更重要的是，它可以帮助我们更好地了解自己，提升自己的素质水平。
出行计划教案篇十三
家长朋友们：
你们知道吗？当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时；当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们要思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。
随着社会的进步和发展，低碳生活，绿色出行已成为我们急需建立的一种自然、健康的生活方式。为此，我们发出以下倡议：
一、争做绿色出行的宣传者。
我们倡议广大家长树立绿色出行理念，向身边的朋友宣传开展绿色出行的意义和方式，带动更多人参与到行动中来。让我们的家园多一片蓝天，多一丝绿色，多一路畅通，多一些文明。
二、争做绿色出行的先行者。
我们倡议：“有车族”带头选择骑自行车或步行或乘坐公交车上下班，坚持每周少开一天车，多步行，多骑车，多乘坐绿色公交车。
三、文明乘车，从我做起。
自觉排队上下车，不拥挤、不追逐打闹；爱护公共交通设施，不争抢座位，主动为老、弱、病、残、孕及抱小孩的乘客让座；乘车中讲文明、有礼貌，努力做到相互理解、相互包容。树立安全意识，不携带易燃、易爆、有毒及其他危险物品上车，发现情况及时劝导或报警。
四、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保。
只有你我共同的努力，才能减少污染的排放，才能守卫我们共同的蓝天。走低碳之路、建绿色是我们的共同责任。让我们用智慧去关注自然环境的变化，用良知去阻止环境被破坏，用热情去传播环保理念，用勇气去改变生活习惯。为了你我的健康，为了环保生活，为了绿色地球，希望广大家长积极投身到“绿色出行、低碳生活”的.行动中来，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。
xx市第八幼儿园
20xx年x月15日
出行计划教案篇十四
1.了解基本的交通规则，增强交通安全意识。
2.提高遵守交通法规的自觉性。养成良好的习惯性。
3.熟记最基本的交通标志。
4.做到愉快上学，平安回家。
随着经济繁荣的发展，交通事业迅猛发达。车辆川流不息地在马路上行驶。为了家庭的幸福，生命的安全，使爸爸妈妈放心工作。我们每个小学生要了解基本的交通规则，增强交通安全意识。提高遵守交通法规的自觉性。养成良好的习惯性。熟记最基本的交通标志。做到愉快上学，平安回家。
游戏——猜谜语
(1)白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障(人行横道线)
(2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。(交通信号灯)
主持人乙
安全在你脚下，生命在你手中
实线，虚线，斑马线，都是生命安全线!
主持人甲
一年级《安全出行平安回家》班会现在开始!
2、主持人甲：同学们，据有关资料统计，我国因事故每3分钟就有1个人受伤，每10分钟就有1人丧生。
主持人乙：交通事故每10位死者中，至少1人是儿童。交通意外已经成为儿童意外伤害的“第一杀手”。
3、主持人甲：请听故事《嬉戏打闹引发交通故事》。
故事是课本的第4页。
主持人乙：让我们记住这血的教训，严格遵守交通规则。请听《交通安全拍手歌》
你拍一，我拍一，交通安全是第一，
你拍二，我拍二，红绿黄灯要看清，
你拍三，我拍三，不穿红灯保安全，
你拍四，我拍四，车辆行驶往右开，
你拍五，我拍五，大小拐弯要注意，
你拍六，我拍六，自行车上别载人，
你拍七，我拍七，不要边走边玩耍，
你拍八，我拍八，生命才是第一位，
你拍九，我拍九，遵纪守法最重要，
4、主持人甲：亲爱的同学们!我国被称为“自行车王国”。是世界上拥有自行车最多的国家。在交通伤亡事故中，骑自行车的伤亡人数很多。
主持人乙：是啊!交通安全对我们来说太重要了。生命只有一次，尤其对我们小学生来说，只要稍微不注意，后果就不堪设想。同学们，你们对交通知识知道多少呢?下面让我们一起参加交通知识知多少现场采访，考考自己。
问答题：甲1、交通信号灯有哪几种颜色的灯?(红灯、绿灯、黄灯)它们有什么作用?(红灯表示禁止通行。绿灯表示通行。黄灯表示警告。)
乙2、未满多少岁的儿童禁止骑自行车?(12岁)
甲3、认识交通安全标志。课本第6页。
禁止标志：课本第9页。
警告标志：课本第10页。
乙4、你知道的交通规则有多少。课本第1页。
甲5、乘坐机动车应该注意什么?课本第31、32页。
(1)、要排队候车，按先后顺序上车，不拥挤。
(2)、不把头、手伸出窗外，不要向车窗外乱扔杂物。
(3)、要坐稳扶好。
(4)、乘小轿车，在前排乘坐时应系好安全带。
5、主持人乙：在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾;在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰;在祖国蓝里，我们是早晨八九点钟的太阳。父母，老师，祖国在期待着我们，美好的明天在期待着我们!为了更好地生活和学习，让同学们一定要把“交通安全”四个字牢记心中!
主持人甲：接下来由我们一起看顺口溜《交通安全记心中》
高高兴兴上学，平平安安回家。
放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
在马路上玩耍——疯了
在马路上踢足球——危险
没有大人陪你去游泳——小心
过马路要走在马的背上——斑马线。
过马路要像孙悟空——东张西望。
遇到红灯要像老虎——耐心。
骑车要像海龟——慢点。
安全是天，安全是地，没有安全，就没有了天和地。
.安全在心中，保护自我时时刻刻不能忘。
红灯停，绿灯行，
黄灯警示要看清，
过马路左右看，
交通规则记心中。
愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。
你拍十，我拍十，做个文明小公民。
出行计划教案篇十五
1.人人讲安全，安全为人人；
2.一人一份心，安全有信心；
3.抓基础从大处着手，防隐患从小处着手；
4.责任心是安全之魂，标准化是安全之本；
5.生命至高无上，安全责任为天；
6.思想麻痹事故来，十次隐患九次怠；
7.发现问题马上报，及时处理要做好；
8.上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手；
9.治理隐患，防范事故；
10.安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹；
11.安全是最大的`效益，事故是最大的浪费；
12.安全第一，生命至上；
13.安全第一，预防为主；
14.生命只有一次，安全伴君一生；
15.安全责任，重于泰山；
16.宁可千日慎重，不可一时大意；
17.安全连着你我他，平安幸福靠大家；
18.安全象钟表，天天紧发条；
19.安全在于心细，事故出在麻痹；
20.教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
21.走楼梯守次序，进教室不喧哗。
22.预防为主教育在先注重实践狠抓落实
23.整治校园周边环境全面排除安全隐患
24.以人为本，平安为先，加快建设平安校园。
25.维护校园安全，营造和谐环境。
26.关注校园安全，构建人文和谐。
27.要安全、懂安全、事事安全、人人安全。
出行计划教案篇十六
探寻道教历史亲临云海仙境
美景搜寻
江西，道教的发源地。
前往江西，不得不感受一下道教的文化。
位于江西省鹰潭市东南20公里处的龙虎山，据称是道教正一派的祖庭。
东汉中期，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现，山因得名”。
中国大多数的丹霞地貌由于地形高差相对较大，故以雄奇险峻为特色。
而龙虎山属于丹霞地貌，山块离散，呈峰林状，地形高差相对较小，最大只有240米左右，因此总体显得秀美多姿。
这里雨量充沛，气候温润，龙虎山景区的空气负离子含量超过正常值15倍，是国内景点中名列前茅的天然氧吧。
近年来，龙虎山风景名胜区重点加强对道教文化内涵方面的发掘建设，推出了以了解道教概况、领略道教祖庭威严的“瞰道教全貌”的“身”游线路和以领会道教崇尚“无为、自然”核心思想的“览道教仙境”的“心”游线路，还推出了以探考张道陵创道之目的的“思崖墓之奇”的“神”游线路。
此外，在江西省东北部德兴市、玉山县的交界处，还有一座道教名山，名为三清山，是江西第一个世界自然遗产。
三清山以自然山岳风光称绝，以道教人文景观为特色，经历了14亿年的地质变化运动，风雨沧桑，形成了举世无双的花岗岩峰林地貌，“奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛”并称自然四绝。
三清山兼具“泰山之雄伟，华山之峻峭，庐山之瀑布，衡山之烟云”的特点，以山岳景致为主，东险西奇，北秀南绝，峰峦林立，怪石峥嵘，或如仙女端坐，或如巨蟒出洞，或雄踞如兽，或笔立如旗。
拾级登山，一路苍松翠柏，人仿佛进入云雾的家乡和花树的画廊。
江西菜又称赣菜，著名菜点有：三杯子鸡、香质肉、冬笋干烧肉、黎毫炒腊肉、原笼船板肉、石鱼炒蛋、沼阳鱼片、炸石鸡、兴国豆腐、米粉牛肉、信丰萝卜饺、樟树包面、黄元米果等。
龙虎山的菜肴分江西的`家常菜以及特有的道家风味菜肴，家常菜具有浓郁的乡情，而道家菜肴则蕴含了丰富的道家文化内涵，不仅美味可口，而且色香味俱佳。
道家菜中尤以天师八卦宴和上清豆腐出名，虽然它们都是素菜，但那种色味却能让你流出口水。
这些菜在上清古镇就能吃到。
龙虎山出产的天师板栗，个大香甜，淀粉丰富，素有“人间仙果”之称。
而天师板栗与当地农家喂养的土鸡相配，在文火中慢慢地烧出来的“天师板栗烧土鸡”，油光发亮，清香四溢，是这里很有名的美味佳肴。
而且，这道菜可以滋阴补阳，健脾益肾，具有很高的营养价值。
另外，三清山上有许多路边小摊，可以品尝到各种特色小吃，例如三清山烧饼，是一种用梅干菜和五花肉作馅的小烧饼，经火炉烤熟后，味道非常鲜美，是理想的茶点和早点，刚出炉的烧饼奇香浓烈，既酥又脆，层层剥落，满口留香，能够保存一周左右，是非常好的旅游食品。
此外，三清山盛产竹笋，来到三清山您可得尝尝这酸竹笋了，配合酸菜在一起酸甜可口，是一道不错的开胃菜。
并且在夏季可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒、排毒等功效。
出游线路：
龙虎山、三清山火车双动三日游(福州散拼)
出行计划教案篇十七
1、通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
2、掌握一定的自护知识，让学生在遇到紧急情况时，学会从容对待，不急躁，不慌张。
安全知识教育，比赛，家庭ab剧，安全警句。
1、结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。
2、每天教给学生一则关于自护的小常识，以积累经验。
四、主题班会教案《珍爱生命安全出行》活动过程设计：
主持人(男)：同学们，你们知道什么对于人来说，是最重要的吗?对，就是生命。生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它。在日常生活中，有时会遇到危险。我们要遇事不慌张，学会保护自己，防止受到伤害。
主持人(女)：没错，珍爱生命，学会自我保护的方法，对于我们小学生非常重要。前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。主持人(男)：类似的事件还有很多。
主持人(男)：我们每一个人都要学习《道路交通安全法》，做到学法、懂法、守法，安全的出行。做到：出行时选择走路或者乘车，不要骑自行车;走路时必须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走;横过马路时必须走人行横道，横过没有人行横道等过街设施的马路时，要先看左，后看右，注意来往车辆快步通过，还要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通过。注意避让来往车辆。不要在车辆临近时，突然横穿马路。
[小舞蹈：放音乐---《电话号码和标志》]
电话号码：110---我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。
120---我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。
119---我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。
我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。
主持人(男)：看来，我们真应该掌握一定的自护知识，在遇到紧急情况时，学会从容对待，不急躁，不慌张。
主持人(男)：哎，你有没有一个人在家的时候?
主持人(女)：怎么没有，别说，我还真的有点害怕呢!记得那次，我一个人在家的时候，电话突然响起，吓了我一跳!
主持人(男):那你接了没有?
主持人(女)：接了，是我妈妈打来的.电话。
做得对?
[小品表演]：
d：我，你李叔叔。
c1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀!
d：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。
c1：(开门，让d进来)
d：(左看右看)小朋友，你一个人在家呀?
c1：(倒茶)叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西?
d：(嘿嘿一笑)来……拿——钱。
c1：(大吃一惊)
d：(拿出小刀，恐吓道)不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。
c1：(乖乖地到抽屉去拿钱给d)
下面，我们再来看看b剧中另外一个同学是怎样做的。
小品表演：剧3
c2：(读白)多么快乐的星期天，我独自一个人在家，所有作业已做完，
这可真开心呀。(打开电视机)唉，都不好看——(这时，传来敲门声)谁呀?
d：我，你李叔叔。
c2：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀?
d：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。
c2：(动脑筋想)既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。
d：嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。
c2：有络腮胡子吗?
d：没有。
c2：戴眼镜了吗?
d：戴了。
c2：哦，你是来拿公文包的吧。
d：是的。
c2：那你等着，我去拿。
d：哎，你开门呀!
c2：(走到一边)哼，肯定是个冒牌的，我爸爸从不戴眼镜，而且，今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的，让他等着吧，他要是再叫呀，我就拨110。
讨论交流。
主持人小结：
社会上还有坏人，要提高警惕，不要上坏人的当。同学们，说了这么多了，不如下面我们就来个自护知识抢答题吧!
比赛规则：请家长和老师们作评委，以举手最快的同学为答题者。答对有奖品。
同学们，在学校里同样也要注意安全，那么我们应该怎么样注意安全呢?下面进行抢答题(主持人讲解规则)
