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7.总结是我们对生活和工作的总结和概括，是我们对经验和教训的汲取和总结。写心得体会时，可以结合自己的个人经历和真实感受，表达出真实的思想和观点。这些心得体会范文都是经过精心挑选和编辑的，希望能够为大家提供一些有价值的观点和思考。
心理委员的心得体会篇一
心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到渐渐成熟，保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心性提升，增强大学生的心理素养，学院展开了心理委员培训活动。我很荣幸的代表20xx级商学院市场营销普本班参加此次为期四天的培训活动，并受益匪浅。
经过四期的心理委员的培训，我有很多的感受和心得，如下是每一点和我的具体感受：
1、有工作
2、充满想象
3、心中有无私的爱
4、要有助人为乐的技能
我觉得生活中的快乐是有很多的，时时刻刻都有，分分秒秒都围绕着你。如果一直抱着一种抵触的情绪，你永远也是发现不了他的。所以我们要主动一些，比如一个个悦耳音符，虽然我不是音乐家，也没有任何音乐素养，但是一个简简单单的音符就能打散所有的不快。不是去抵触是去接受，说白了就是去享受，要不我都对不起消耗的时间。
1、环境适应
2、角色重整
3、人际交往
4、学习方式
5、交友恋爱
6、职业选择成长过程中会遇到很多问题的，不能一概而论的，要具体问题具体分析，但最基本的是不能逃避，要面对，至于说如何面对，每个人的经历不同，生活环境不同，方式也会不同。
人生当中遇到的坎,它们是一对兄弟，当你走向成功，你必然经过了失败，当你走向失败，你已经走过了成功。用感悟的心面对失败，用明悟的心对待成功。败不弃，胜不骄！因为在你的前方还有下一个失败或成功。失败就可以给我们带来经验，要及时总结吸取，至少我们努力尝试。成功是一次努力的奖励，鼓励我们去开拓更多美的风景。
1、环境适应能力
2、心理调节能力
3、人际交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康复能力
有人说过，能上金字塔尖的动物有两种，一种是鹰、另一种是蜗牛。也许你像鹰，是个能力强，性格好的完美的人，但这毕竟是少数。如果像蜗牛，也许还没有爬到尖顶，但你肯定会留下令你生命感动的日子，因为你超越了。通过金老师的这次讲座，在成长路上我们明白：我们究竟需要的是什么，我们应该如何积极地去面对成长道路上的任何事情！
1、健康意识
2、开放意识
3、求助意识
我觉得健康人格特征是这样的：
1．对于自我、他人以及人性的客观现实的高度接受；
2．民主的性格；
3．强烈的道德感；
4．宽厚的社会情感广泛的爱心；
5．富有创造性；
6．对现实有有效的洞察力和适宜的关系；
7．喜欢和追求新颖；
8．以问题为中心，高度的自主性；
9．深挚而精粹的私人关系善交朋友。
这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深入的了解到什么是心理健康，老师着重分析了大学生常见的心理问题，比如适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。同时，老师也给予一些增进心理健康的方法。
经过这次培训，我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题，我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，以促进学生心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参与的积极性，提供跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。接下来我也会多找一些好的心理书籍，以供某些感兴趣的同学阅读。
最后，我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的，我都希望做好。有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力，也希望大家给我时间成长和锻炼。在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
在这里要谢谢同学们对心委工作的支持和鼓励，欢迎大家给我提意见。我会努力的！
心理委员的心得体会篇二
第一段：引言（100字）
大学生活是一个充满挑战和压力的阶段，许多学生常常面临学业压力、人际关系问题、内心困扰等。为了帮助同学们解决心理问题，提高心理素质，大学普遍设立了心理咨询中心，并组建了心理委员团队。作为一名大学心理委员，我在这一角色中获得了很多成长和体会，下面将详细介绍其中的五个方面。
第二段：感受他人的痛苦和困惑（200字）
作为心理委员，每天接触到许多同学的心理问题。有些同学因为学业压力大、时间管理不当而面临焦虑和抑郁，有些同学可能因为人际关系问题而感到困惑和无助，还有些同学可能面临着自我认同和自尊问题，对生活和未来感到迷茫。通过听取他们的故事、与他们进行交流，我能更加深刻地感受到他们的痛苦和困惑。这不仅激发了我对心理学的兴趣，而且让我意识到心理健康对每个人的重要性。
第三段：提供心理支持和倾听（300字）
作为心理委员，我接受了相关的心理学基础培训，学习了一些心理咨询技巧。在实践中，我发现，最重要的是提供心理支持和倾听。有些同学只需要一个安静的聆听者，他们表达出来的问题和困惑，并不需要我给他们找到答案，而是需要我关心他们，倾听他们的心声。有时候，一场深入的交流能让他们释放内心的压力，找到答案和解决办法，这样我感到非常满足和有成就感。
第四段：组织心理活动和宣传工作（300字）
除了提供个别心理咨询外，心理委员团队还组织了许多公益活动，如开展心理健康讲座、组织心理知识竞赛、举办自助心理调适工作坊等。通过这些活动，我们向同学们传播心理健康的重要性，并提供一些心理调适的方法和技巧，让他们学会如何应对挫折和困境。同时，我们还利用校园微信公众号和墙报等形式进行心理健康宣传，让更多的同学了解到心理健康问题并尽早地寻求帮助。
第五段：个人成长和收获（300字）
通过担任心理委员，我不仅提高了自己的心理理解和社交技巧，还锻炼了自己的责任心和组织能力。作为心理委员，我们经常需要面对各种复杂的情况和困难，学会应对和解决问题是必不可少的。这个角色也让我更加细心和关注他人的需要，在与同学交流的过程中，我也得到了很多启示和教益，我觉得自己在一步步成长的过程中也更加懂得如何管理自己的心理健康。
结语（100字）
担任大学心理委员是我大学生活中的一段宝贵的经历。通过倾听、关心和提供支持，我有机会为同学们贡献自己的力量，让他们更好地解决内心困扰，提高心理健康素质。我也通过这个过程，获得了成长和收获，更加明确了心理健康对每个人的重要性。感谢大学给予我这个机会，我将继续努力学习，为同学们的心理健康做出更大的贡献。
心理委员的心得体会篇三
短短五天的心理委员培训，我充分的认识到一个心理委员肩负的责任制重大，甚至和"生命"这个神圣二有脆弱的词汇挂钩，心声自豪之余是无可避免的犹豫，莫名为来的问题，类似于"我真的可以胜任这一职务吗？"让我的大脑陷入一片空白。
最初有关心理委员竞选是的思考仅停留在，希望通过这一桥梁达到和同学们多沟通与交流的目的，至于凭什么，也仅仅仗着自己有一个温和的脾气和一个大容量的"初期"系统，相信自己能够成为一个好的倾诉对象，我认为有些就足够了。但是培训过程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的资本是那么的寒碜，自己已经没有成为一个心理委员的勇气了，但是我不仅仅是我，更是整个商院物流管理14级43名同学的代表，我无法逃避，谁都会胆怯，总要有一个人站出来，为什么不能是我！我要更坚定了成为一名和合格心理委员的初衷。
面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓大学生的自杀事件，我这才发现死亡原来可以里我们这么近，近得我们原本可以留我们这么近，近得我们原本可以阻止却硬生生的错过。我们到底怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起，可我们甚至不知道如何去发现他们，难道就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗？决不！
辅导老师告诉我们要从一个人的言语，表情，身段，甚至作品中觉察出潜伏于人心的心理隐患，在予于适时地纾解，注意一些敏感的言行，及时瘸子及时报告是有效的解决办法。情绪和心理的某种内在联系，对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与及时清除。心理问题的引发很大一定程度上和大学生活中常见的学习：情感，就业等问题有关，严重的话可能会导致抑郁症，进一步就酿成悲剧，这样尽早发现尽早排除就显得尤为重要了。
自杀很多时候缺乏理性的，往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的，这样的时间令人惋惜，但也给我们心理委员敲响了警钟，辅导老师说得对，一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和容易，因此我觉得后一阶段寝室长应该适当的发挥一下作用，如收集每一个寝室里面是有的心理动态，每一个星期都进行一次汇总，分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导，对持续时间进行记录，发现隐患便立即报告。班级里应该适时地进行一些心理健康的宣讲活动，材料的话，发给我们心理委员的16本小册子应该很有价值。
最后以如何担任一个合格的心理委员职务，我想方便一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个积极向上，乐于沟通的人，对同学要热情，对事情要负责，善于观察，善于沟通，通过自己去影响身边的人，一个简单的微笑，一个短短的问候很多时候可能会带来一些意想不到的收获。
心理委员的心得体会篇四
班级心理委员是一个非常特殊的身份，他们负责的不仅仅是班级同学们的心理健康，更是班级发展的关键部分。成为一名班级心理委员，在她们身上可以看到许多特殊的身份与贡献，他们会倾听，帮助并回馈。在我的眼里，班级心理委员是一个非常特别的团队，他们值得我们去尊重，去感激。
第二段：个人体验
在我当中学的时候，我有机会成为了班级心理委员，并参与很多相关团队会议。在这个过程中，我体会到班级心理委员需要有足够的专业知识，才能够更好地帮助到班级同学们。由于我们代表整个班级与老师沟通，所以我们需要多学习，多了解老师的心理学知识，进一步才能更好地为大家服务。同时，心理委员也需要有强大的沟通能力，能够和同学们保持良好的交流与反馈，从而促进班级关系的协调与发展。
第三段：心态调整
当我的同学们有一些烦恼或困惑时，我常常会主动向他们表示关心，并以身作则给他们带去积极的影响。为了更好地帮助同学们度过难关，我必须保持积极、平和的心态，避免因个人情绪影响了他们。因此，我常常会适时休息，尤其是在遇到一些事情让我感到沮丧和困惑时，我会找心理学专家或同事请教，这样能够更好地指导我如何经营好整个班级的情绪。
第四段：团队合作
如何能成为团队中的重要成员，让身上的责任更有分量？相信最关键的能力就是团队合作。团队的工作要求相互合作和理解，因为在团队中每个人都会有独特的情况，所以在团队的工作中需要帮助和协作。因此，在我们的团队工作中，经常会有一些固定的会议和讨论，以让每个人能够更好地交心、交流，互相合作。同时，我们也需要互相支持和鼓励，这一点也非常重要。
第五段：总结
班级心理委员是一个非常重要的团队，他们能够为班级同学们提供有效的支持和服务。对于每一名心理委员来说，他们需要具备专业知识、积极心态和合作精神，在团队的作业中才能紧密合作，有效协调，达到良好的团队效益。总之，作为班级心理委员，我们需要为班级同学们多付出，多尝试，多积累，让他们的心灵得到满足和支持。
心理委员的心得体会篇五
六月三日星期五，我院心理健康教育中心张文龙老师对心理联盟会成员（即全院各科系及班级全体心理委员）先后就“如何做好一名心理委员”、“大学生常见心理问题及心理危机应对”、“如何开展班级团体心理辅导”三大主导问题展开了长达两个星期的心理委员培训，期间还开展了有意义的培训活动。
中期“大学生常见心理问题及危机干预”主题的培训尤为精彩，也极其重要，所占的培训时间比例也是较多的。它的内容涉及了：大学生常见的心理问题类型（如人际关系、学习问题、恋爱问题、情绪问题、网络成瘾等）、如何去干预心理问题严重的集体或个人等等。期间老师所说的心理问题经常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨时用到一个词，叫“（有些男生见到那些女生，他）不喝酒醉”，当时就逗得在场的心理委员们哈哈大笑，同时我也从中感受到了词语运用的巧妙性。
后期，张老师就“如何开展班级团体心理辅导”对我们进行了培训，期间主要以开展活动的方式进行了切实的引导。其中主要强调了在团体心理辅导中对环境气氛的控制，并为我们总结了开展团体活动的四个重要“工序”：团体热身阶段-团体转换阶段（活动主角的转换，即将主持者转换为团体每个人）-团体工作阶段（活动高潮）-团体结束阶段。最后，张老师给我们介绍了一些不同目的的团体活动，并亲自组织我们展开了如“松鼠和松树”、“随机组队”等一些能够体现团队精神的心理健康活动，也真正让我们见识到了这些活动所体现的价值和心理含量，它不仅仅只是“溶解心理问题”这一作用，即使是我们将来参加工作了，这种活动工序也不会落后。
在这两个星期里我受益匪浅、感触至深，我甚至想到了怎样用自己的力量去增进家里的平淡，在感情参加工作后，怎样改变自己的形象去影响同事们的协作和工作热情的高度；甚至更想到了以后成家后，如何去保持一个家庭的健康生活等等。但卖馒头的阿姨告诉我：你想多了！
由此我也感悟到：很多人的不快乐和心理问题，都是他们自己没有把心放在胸膛里，他们有的不是寄托于过去的不开心事就是寄托于比较遥远的将来。这也使我用单纯的思想简化了“单纯”的定义：简单+微笑。
培训，它既是一种学习，也是一次战后总结，更是一种“时间”前的了解和窥探。
我们不能说这次培训完了就是一名合格的心理委员了，心理患者不可能看一次心理医生后，心理问题就痊愈或解决了，正如张老师意言的：这是一项发展着的培训。心理委员们也要学会自我培训和不断学习新识，使社会和环境对自己进行培训，这样才能做好一名与时俱进的心理委员。
心理委员的心得体会篇六
第一段：了解心理委员的角色与责任（200字）
作为一个心理委员，我充分意识到自己在学校中扮演着重要的角色。心理委员既是学生的倾诉对象，也是学生心理健康的守护者。半年以来，我与同学们建立了良好的信任关系，了解了他们的困惑和焦虑。同时，我也明白自己肩负着提供心理支持和指导的责任，必须用心倾听，耐心解答学生的问题。
第二段：倾听与沟通的重要性（200字）
作为心理委员，最重要的任务之一就是对同学们进行倾听。在倾听的过程中，我深刻认识到沟通的重要性。每个学生都是独特的个体，他们的心理需求各不相同，所以在倾听中应该采取不同的方式与他们进行沟通。同时，我还参加了一些专业的培训课程，提升了倾听和沟通的技巧，以更好地帮助同学们解决心理问题。
第三段：独立解决问题的能力（200字）
半年来，我发现通过倾听和沟通，学生们的问题并不复杂，但是对于他们来说却可能带来重大的困扰。作为心理委员，我们的目标是帮助学生们独立解决问题，提升他们的心理韧性。我通过与学生们的沟通，引导他们认识到问题的本质，并教授他们一些实用的心理调节方法，如情绪管理和问题解决技巧。这些帮助让学生们能够更好地面对困难和挫折。
第四段：协同教师与家长共同关注学生心理健康（200字）
作为心理委员，我积极与教师和家长进行合作，共同关注学生的心理健康。与教师们的合作，使我更了解学生的学习和生活情况，及时发现潜在的心理问题。与家长们的合作，我向他们介绍心理委员会在学校开展的活动和服务，增强他们对学校心理健康教育的认可度和参与度。与教师和家长的紧密合作，增强了学生心理健康工作的全面性。
第五段：收获与展望（200字）
在半年的心理委员工作中，我收获了很多。通过与同学的交流，我不仅能够提升自己的人际交往能力，更能够理解和分享他人的情感。倾听、沟通和协同合作的经验让我在与人相处的时候更加温和耐心。同时，我也看到了自己的不足之处，我会继续努力提升自己的专业能力和心理素质。未来，我希望能够继续担任心理委员，为更多的同学提供帮助，促进他们的心理健康成长。
总结：一段120字
通过半年的心理委员工作，我深刻认识到心理健康对学生的重要性，也体验到了帮助他人的快乐。通过倾听、沟通和协同合作，我培养了自己的心理素质和人际交往能力。这段经历不仅改变了我对心理健康的认识，也让我更好地理解了人与人之间的复杂性。我相信，我会继续努力为同学们提供心理支持，促进学校心理教育的发展。
心理委员的心得体会篇七
在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。
这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢慢地被消磨殆尽，慢慢地无疾而终。
所以，我的大学生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极，变得倦怠。
但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训，今天，我已决定开始改变。
第一天的培训，对我来说是累并快乐着。如果在最开始，我会认为这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队————翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。
在100分钟定向活动中，我们经历了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运送伤员”等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了，我心中只有满满的温暖和爱。
在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚强不放弃的我们！！
风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。
一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望，我什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再是消极和倦怠。
第二天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。
焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。
这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力；二是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。
这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么，因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好我的大学生活，也过好将来的每一天。
现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽头。
通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。
让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
心理委员的心得体会篇八
作为一名班级心理委员，我在本学期认真履行职责，积极参与各项工作，收获了许多宝贵的经验与体会。在这篇文章中，我将分享一些心理委员工作的心得体会，以便更好地和大家分享自己的心路历程。
第二段：了解同学
一个心理委员应该对班级同学的情况有所了解，需要关注同学们的成长、健康、情感状态等方面。在日常工作中，我们可以采用多种方式进行交流，比如倾听同学的烦恼和想法，收集班级同学的意见与建议，和大家一起组织各种活动。这样可以更好地了解同学的心理状态，更好地为大家解决问题，为大家的成长起到积极的作用。
第三段：引导同学舒缓压力
在学习和生活中，同学们常常面临各种压力，比如家庭压力、学业压力、人际关系等问题。做为心理委员，我们的职责之一就是帮助同学们舒缓压力，促进身心健康。我们可以通过借鉴其他班级的方法，如让同学们释放压力的跑步活动、与乐器演奏、读书分享会、情感剧场等多种方式，让同学们得到身心俱佳的放松，以达到平衡和谐的状态。
第四段：组织活动丰富班级生活
作为班级心理委员，我们的工作之一是带领班级同学组织丰富多彩和富有意义的活动。组织的活动可以是文体活动、知识竞赛、慈善义卖等多种方式。活动既可以增强班级凝聚力，也可以帮助同学们更好地学习和生活。同时，我们与班主任紧密合作，一起组织一些有意义的活动，如星期五的读书分享会、手工比赛等，让同学们在学习压力之余可以放松一下，感受其中的乐趣。
第五段：总结
从本学期的工作中，我深刻的认识到了一个心理委员应该如何去发挥自己的作用，帮助和指导班级同学的成长，这也正是一个优秀的心理委员应当做到的。我们应该以更高的热情和责任心去履行职责，为班级同学创造一个温馨、安全、健康的成长空间。这样的一个班级，才能更加和谐，更有气氛，也更为大家所欣赏和推崇。
心理委员的心得体会篇九
很荣幸能参加这五次心理委员培训，每次培训结束后，都让我受益匪浅。回想刚开始担任心理委员一职，对心理健康知识可谓一无所知，甚至以为自己不能胜任，有时还觉得这一职位是多余的。现在，经过这几次的培训，在老师和心理健康部各负责人的帮助下，我对心理健康知识有了初步了解，对自己职务的重要性更有深刻的认识以及如何作一名称职的心理委员。明确了心理委员的工作职责，了解了学校心理健康宣传教育的相关知识，体验了心理活动的魅力，提高了自身心理素质以及发现校园心理问题的敏感性、危机的处理能力。
第一节课是在5.10上的，由余晓燕老师为我们讲解《心理学流派知识概论》，上完这节课我才知道，原原来心理学中是分很多流派的。其中较为出名的有内容心理学派、意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、行为主义心理学派、格式塔心理学派、精神分析心理学派、日内瓦学派、人本主义心理学派、认知心理学派。这十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理研究的客观推动作用都是巨大的。它们都曾经充当过心理研究过程中的主角，代表过一个时期的心理学历史发展的倾向，客观地左右过心理学史的发展。当代心理学基本理论的主体，也主要是博采十大学派学说之长处，汲取它们的合理的有价值的部分而形成的。如今我们学习的任何一本《普通心理学》教材，其内容实际上都是对十大学派的精华部分进行了荟集的结果，是十大学派学说的主要结晶。其中的主体理论、概念和规则几乎都可以溯源到十大学派，在那里找到出处。
第二节课是由张楠老师讲解的《心理辅导与咨询技能》，通过这节课的学习，我了解到了心理辅导的重要性和神圣性，知道了心理辅导是一个很重要的任务。我们要注重维护自身的心理健康，仔细观察，积极关注班级同学的心理健康状况，主动关心同学的身心健康；及时发现和转介有严重心理问题的同学，耐心倾听，并热情温暖真诚地给予精神支持。
第三节是由罗梦君老师讲解的《心理咨询案例分析》，第四节是由吴尔诺老师讲解的《团体心理活动课》分别说了处理现实生活中的案例，和如何开展我们的班级心理活动课。通过这两节课的学习，我们获益良多。明白到我们该如何开展我们以后的工作。
通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
心理委员的心得体会篇十
一连多次的心理委员培训活动已经圆满结束。进过这几次的培训与锻炼，我对心理委员这一职务有了进一步的了解。对于如何当好一名心理委员有了一个全新的认识。许多人认为这个职务无足轻重，但我不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。作为一名心理委员要拥有一颗热心和助人为乐的心，主动与同学们建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理情况，并及时上报给老师。当初我既然选择了选当心理委员，那么我会认真踏实做好这个职位。
这段时间以来，我坚持遵循心理委员培训工作，每次的培训活动我都准时到会参加。认真记录同学们的心理行为变化，认真询问宿舍长与室友们的相处情况等事项，并按时上交，有心理辅导站的老师亲批。同学们能够配合我的工作，我可以将培训中所学的知识运用到工作中去，另我的工作可以顺利完成。
“心理危机事件的辨别”是心理健康教育很重要的一面。如果同学们有这方面的认识，可以及时发现身边有异常的.同学们，并阻止其做出突发事件，这或许可以挽回一条鲜活的生命，或许可以避免一场惋惜的悲剧。这次的培训认识，大大的了解到自杀前的种种征兆，提高防范意识。
在“人际交往”的培训中，学到与人交往的技巧、言谈方式、注意事项等，另我在日后的与人交往中可以更好更恰当的与人和谐相处。人际交往还包括思想、感情、态度、信息和学习的交往，教会我们要与人分享。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。
通过“朋辈辅导”的培训，我们进行了一个小测试，评估自己是否适合做一个有耐心的倾听者，我的自我评估是13分，证明我适合的。我们可以与接近价值观、经验、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同辈进行沟通，更好的帮助他人解决疑难杂症。
“快乐合作”是我们玩的最为开心的一项活动，在参与各种小游戏同时还增强了我们对团队合作的团结精神，每次的游戏虽简单但其中都是在考验我们之间的团体合作默契，再次验证说了无数次“团结就是力量”这句永垂不朽的话。大伙在游戏中玩得不亦乐乎，原本不相熟的队友在短暂的两个小时内迅速的熟络起来，互相认识，整个活动后，给我的感觉，不仅是团结这词儿的更深了解还有的就是感动吧。
完成以上四项活动，最后的是总结会议，在陈老师播放《我相信》和我们的歌声中开始末尾又是在《我相信》以及我们的歌声中结束，心理委员培训就此画上圆满的尾巴。
心理委员的心得体会篇十一
在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。
这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢慢地被消磨殆尽，慢慢地无疾而终。
所以，我的大学生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极，变得倦怠。
但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训，今天，我已决定开始改变。
第一天的培训，对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。
在100分钟定向活动中，我们经历了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运送伤员”等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了，我心中只有满满的温暖和爱。
在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚强不放弃的我们!!
风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。
一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望，我什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再是消极和倦怠。
第二天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。
焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。
这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。
这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么，因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好我的大学生活，也过好将来的每一天。
现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽头。
通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。
让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧!
篇二：心理委员培训心得体会
伴随第五期的心理委员培训会的结束，相信每位心理委员都有了许多不同的收获，当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识，对我自己以后的工作有了一个深刻的指导，为我工作的路上扬起了一盏明灯。
肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”，同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现，提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状，及早采取防护措施，避免不必要的伤害和悲剧发生，当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对，去分析它呢，其实这一切是老天赋予给我们的财富，是它在锻炼我们的意志，是它看中我们，是它喜欢我们才中用我们，磨练我们，所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲，因为这是老天在赋予我们财富，一定要好好把。
作为一名大学生，在需要的时候能承受巨大的压力，但我们不应让自己一直处于压力之中，影响工作和生活的正常进行。身为干部，只有不断提高自身的综合素质，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增强抗挫折能力，对维护心理健康有重要意义。
在人际交流的谈话技巧中，注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人，能够从别人那里学到更多有益的东西，可以化矛盾为和谐。而倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己，以获得对方的信任，而促使双方畅所欲怀，进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时，我们不能直接批评他，而要考虑场合。当然，我们还可以从赞扬和诚心入手，批评对事不对人，因为人没有对错，而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误，这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。
印象最深的要数来自华师大的研究生了，在团体培训中我们懂得了合作的重要性，团体的力量是最强大的。
短短的培训时间，很紧张，也很充实。本次干部心理培训，指导于干部，服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能，我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标，谦虚谨慎，努力学习，不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战，相信自己就是最棒!
篇三：心理委员培训心得体会
12月10日和12日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。
最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。
通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该及时向专业的老师请教。另外，我应该多向同学们传播心理知识，唤起大家的心理健康意识，为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。
通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。
1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。
孙立峰副校长强调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。
2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排，认真坚持学习，保证完成学习任务。
篇四：心理委员培训心得体会
心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到渐渐成熟，保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心性提升，增强大学生的心理素养，教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。
此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，第二阶段：参与式培训，第三阶段：心理素质拓展训练。
第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。
整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情，但是我们却完成了，短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏，“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。
首先，培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组，每组8~9人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数，在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。
刚开始，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发现给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教室就开始乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结，使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来，叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要一定的资源，就像游戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的分配并作出适当的策略，让有限的资源演变成资源共享，取得资源“最大化”，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。
一个游戏带给我无限的震撼，还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质：
第一、打破惯性思维，肯定自我。
在游戏过程中，第7组的成员应该第一时间明确自己的身份，肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。
第二、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。
在这个游戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再出色，也只取得了660分的分值。说明，离开团队即使个人的成绩再优异，也无法取得利益最大化。举个简单的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。
第三、加强信息沟通与共享。
“七巧板”这个游戏真的很有趣，在游戏过程中，没有沟通的情况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时，突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，如果从一开始就可以有效充分的沟通，那么，肯定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。
第四、协调各个部门进行有效配合。
游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契配合，不打内战，步调一致，必然会提高工作质量与速度。
第五、不断进取，总结经验，提高自身的素质和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要与时俱进;要想与时俱进，就要不断创新;要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取，总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习，温故而知新。
除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了，我觉得这个不能叫做游戏，这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴，一路走过，手拉着手，肩并着肩把安全的路让给同伴，用身体挡着前方带刺的树枝，一次次搀扶，一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个，可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话，这两天的时间真的没有白过。
这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深入的了解到什么是心理健康，老师着重分析了大学生常见的心理问题，比如新生适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。同时，老师也给予一些增进心理健康的方法。
经过这次培训，我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题，我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，以促进学生心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参与的积极性，提供跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。
心理委员的心得体会篇十二
作为学校的心理委员，我一直以来都以尽自己的努力去帮助同学们解决心理困扰为己任。在这个过程中，我不断汲取经验，不断提高自己的专业素养。通过理论的学习与实践的锤炼，我对心理委员的角色和职责有了更深入的理解和体会。
首先，作为心理委员，必须具备一定的专业知识和技能。心理学和心理咨询的相关知识是我们的基础，只有通过深入学习，了解心理发展和心理问题的成因，才能更好地为同学们提供帮助。此外，沟通与倾听技巧也是我们必须掌握的。我们要善于与同学们沟通，用一种真诚的声音倾听他们的故事和困扰，并给予合理的建议和鼓励。这样，才能让同学们感受到我们的关怀和支持。
其次，心理委员要具备一颗善于观察和感受的心。同学们的内心世界是复杂而微妙的，我们需要敏锐地发现同学们可能存在的问题，洞察他们内心的隐秘。当他们沉默寡言，情绪低落时，我们要及时发现并关心他们，主动与他们交流，帮助他们排解困惑，重建自信。
第三，心理委员需要有责任感和自律能力。我们要以身作则，遵守学校的纪律，做一个积极向上的榜样。同时，我们要认真履行心理委员的职责，保护同学们的隐私和权益，妥善保管他们的个人信息，确保所有沟通的内容不外泄。只有具备高度的责任感和自律能力，我们才能以专业和可靠的形象赢得同学们的信任。
第四，心理委员要有良好的学习态度和团队合作精神。心理学知识的更新迅速，我们应该保持学习心态，时刻与专业前沿保持接触，提高自身的素质水平。此外，我们还要与同伴们保持密切的合作与交流。在工作中，团队合作是非常重要的，我们要善于与其他心理委员进行沟通协作，共同完成工作任务，共同进步。
最后，作为心理委员，我深刻地认识到自己的责任和影响力。心理健康问题在学生群体中普遍存在，而我们作为心理委员，有着重要的职责去关心同学们的心理健康。这个职责需要我们时刻保持警觉，主动了解同学们的心理状况，并及时提供正确的帮助。只有当同学们的心理问题得到有效的解决，他们才能更好地投入到学习和生活中，保持积极向上的心态。
总之，担任心理委员这一角色是我成长和锻炼的过程，不断提高自己的专业知识和能力。作为一个心理委员，我要以积极的心态去关爱同学们，倾听他们的声音，关切他们的成长和发展。我深信，只要我们真心帮助他们，用心去感受他们，就能在校园中播种一片快乐和健康的心灵田园。
心理委员的心得体会篇十三
作为一名心理委员，我有幸能够接触到许多同学的内心世界，并通过提供心理健康教育和支持来帮助他们面对问题。在过去的日子里，我积累了许多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将分享我作为心理委员的心得体会。
首段：理解自己的角色和责任
作为一名心理委员，我明白自己的角色不仅仅是提供支持和帮助，更是起到一个引领者的作用。我要了解学校和同学们的需求，积极参与学校的各项活动，并且提供一种友善和安全的环境，让每个同学都能够享受到心理健康的重要性。
二段：倾听和共情的重要性
作为心理委员，倾听和共情是我最重要的技能之一。理解他人的感受和需求，以及提供一个安全的倾诉环境，对帮助同学们处理压力和情绪问题起着至关重要的作用。我意识到，有时候并不需要给予建议，只需要静静地倾听和陪伴，这样同学们会感到被尊重和理解。
三段：与其他心理委员的沟通和合作
与其他心理委员的密切合作对于我们的工作非常关键。我们经常开展例会和培训，分享经验和解决问题。通过互相支持和协作，我们可以更好地发挥我们的作用，相互之间取长补短。我学会了与他人合作，并意识到团队合作的力量远胜个人的努力。
四段：处理挑战和推动变革
作为心理委员，我们经常面对不同的挑战和困难。有时候，同学们不愿意敞开心扉，我们需要找到适合他们的方法来沟通和建立信任。有时候，学校也需要我们提出一些建议和改进的想法，以提高整体的心理健康教育水平。在这个过程中，我学会了保持耐心和持续努力，以推动变革。
五段：从心理委员工作中成长
心理委员的工作让我有机会和许多不同的人交流和接触。通过帮助他人解决问题，我逐渐发展出更好的倾听和沟通能力。此外，我也学会了自我管理和关注自己的心理健康。我认识到，只有自己健康和平衡，才能更好地帮助他人。作为一名心理委员，我将继续努力成长和学习，为同学们提供更好的支持和帮助。
在过去的日子里，我作为一名心理委员积累了许多宝贵的经验和感悟。通过倾听和共情，与其他心理委员的合作，处理挑战和推动变革，我发现自己在心理委员的工作中得到了不断的成长。我希望将来能够继续为同学们提供心理支持，为他们的心理健康发展做出更大的贡献。
心理委员的心得体会篇十四
心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到渐渐成熟，保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心性提升，增强大学生的心理素养，教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。
此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，第二阶段：参与式培训，第三阶段：心理素质拓展训练。
第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。
整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情，但是我们却完成了，短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏，“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。
首先，培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组，每组8~9人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组将接受惩罚；每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递；每组完成相应的任务都会得到一定的分数，在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。
刚开始，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发现给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教室就开始乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结，使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来，叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要一定的资源，就像游戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的分配并作出适当的策略，让有限的资源演变成资源共享，取得资源“最大化”，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的`整体任务？这绝对是一门深奥的管理学。
一个游戏带给我无限的震撼，还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质：
第一、打破惯性思维，肯定自我。
在游戏过程中，第7组的成员应该第一时间明确自己的身份，肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。
第二、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。
在这个游戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再出色，也只取得了660分的分值。说明，离开团队即使个人的成绩再优异，也无法取得利益最大化。举个简单的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。
第三、加强信息沟通与共享。
“七巧板”这个游戏真的很有趣，在游戏过程中，没有沟通的情况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时，突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，如果从一开始就可以有效充分的沟通，那么，肯定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。
第四、协调各个部门进行有效配合。
游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契配合，不打内战，步调一致，必然会提高工作质量与速度。
第五、不断进取，总结经验，提高自身的素质和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要与时俱进；要想与时俱进，就要不断创新；要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取，总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习，温故而知新。
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心理委员的心得体会篇十五
健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅；会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的`稳重；会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚定…健康的心理，会让你变得“高贵”。
“健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能与周围环境和谐相处。”在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人“惊喜”！因为我一直坚信，一个成功的人一个原因这些：一个志同道合，可推心置腹的培养，如马克思和恩格斯；以为值得依赖，可相守一生的恋人，如钱钟书和杨绛：一份充满活力，可使之投入生命热枕为其奋斗的事业，如保尔的“解放全人类”，如马云的“阿里巴巴”，如袁隆平的“杂交水稻”……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。“朋友”，让我们的痛苦减半，欢乐倍增，让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠；工作，让我们明白在白天与黑夜的交替中，不只有劳累，还有充实；“善待自己”，我们才能悦纳自己，温柔地感受自己，才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角；与周围环境和谐相处，我们才能懂得欣赏，才能学会不骄不躁，不卑不亢，真实自然，只专注于完成一场只关乎“发现美”的远行。我想，当我们有了朋友，有了工作，学会了善待自己，能与周围环境和谐相处，我们一定会是哪个心理健康的人！
在人生旅途中，我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎，但挫折真的有那么可怕吗？“挫折是一种危机，而危机=危险+机遇！”陈慧君老师解释道。我想，这句话对于那些身陷囹圄的人来说，无疑是在黑暗中看到了一丝曙光：挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石，它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它，你便会在“山穷水复疑无路”后迎来“柳暗花明又一村”
但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要，我只想聊聊我们该如何应对挫折。
我想，第一要紧事实便是克服对挫折的恐惧心理，就像“死亡是一个必然到来的节日”一样，挫折也是无可避免的，所以，我们没必要去害怕它，去做无谓的逃避，而是真心地去接受它，去欣赏它，把它看做一次难能可贵的实现自我升华的机会。任何问题都是由一个个小问题组成的，我们不妨把挫折一点点“肢解”，一步一步来，不疾不徐，不气不馁，只是安定自然，温柔美好地寻找解决之道，并享受这个过程。结果你会发现，问题正慢慢的减少，你也慢慢的`变得自信，成熟，稳重。你会体悟到：从惴惴不安到云淡风轻，你所需要做的只是珍惜每个美好的瞬间，善待每个尴尬额时刻！
接下来，请再允许我我谈谈爱情吧，为什么说允许呢？因为我并没有和异性真正相处过，不知道是否有资格在这里大谈“爱情之道”？反复思之，决定还是写点感受，算是对爱情小心翼翼的窥探吧。
爱情总是美好的，在女生眼中，它往往代表着温暖与浪漫，细腻与安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每个人都想得到一份纯洁幸福的爱情，但当爱情与现实碰撞时，有多少人选择爱情，又有多少人选择现实呢？我曾无数次仿照史铁生的《好运设计》来为自己设计一份美好的爱情：他满眼才情，温文儒雅，又不是霸道不羁，洒脱人我的情态。我们相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成为众人眼中的神仙眷侣。但反观现实，现实中没有出现他，也没有出现《好运设计》中那个令人着迷的“我”。似乎是相信“感情是自然而然地产生，自然而然的生长，自然而然地消亡”的缘故，我从不刻意追求某种情感的降临，只是希望有一天，幸福能轻轻的，淡淡的渗进我的生活。可是，一份有质量的爱情并不是简单幻想就能得到的。作为女生，你可以学习刻苦，也可以安逸享乐；你可以深居简出，也可以奔波在外；你可以节俭朴素，也可以奢侈华丽；你可以温柔娴静，也可以灵动如兔…你可以成为任何一种形态的“美”。但前提是：你比善良、正直、热爱生活。当你学会大方得体地生活，当你优雅自信地待人接物，当你成为更优秀的自己…不为讨好别人，只忠实于自己，会有一个真心爱你的男生，手捧鲜花，单膝跪地，将戒指牢牢地套在你的手指上…接下来的幸福仍旧继续。这是不是也有点像“好运设计”了呢？无可置疑地是，女生总是对爱情抱有美好的想象。但我相信，每一个热爱生活，享受生活的女生的结局都不会太差，每一个女生都有权利都有权利得到自己想要的幸福，差别只在于是否履行了“义务”。
最后再来谈谈心理委员的责任吧。我不想给自己制定那些目标和任务，并强迫自己去完成它。我只想说，与己为善，与人为善，助己助人，真心去享受每一个人，每件事带给我的触动。
悦纳自己，善待他人，以一种温柔美好的心情来看待世界，慢慢的，每个人的心里都会开出一朵蔷薇花来，尽管卑微，但芳香四溢，亘久留香。
心理委员的心得体会篇十六
很荣幸能参加这五次心理委员培训，每次培训结束后，都让我受益匪浅。回想刚开始担任心理委员一职，对心理健康知识可谓一无所知，甚至以为自己不能胜任，有时还觉得这一职位是多余的。现在，经过这几次的培训，在老师和心理健康部各负责人的帮助下，我对心理健康知识有了初步了解，对自己职务的重要性更有深刻的认识以及如何作一名称职的心理委员。明确了心理委员的工作职责，了解了学校心理健康宣传教育的相关知识，体验了心理活动的魅力，提高了自身心理素质以及发现校园心理问题的敏感性、危机的处理能力。
第一节课是在上的，由余晓燕老师为我们讲解《心理学流派知识概论》，上完这节课我才知道，原原来心理学中是分很多流派的。其中较为出名的有内容心理学派、意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、行为主义心理学派、格式塔心理学派、精神分析心理学派、日内瓦学派、人本主义心理学派、认知心理学派。这十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理研究的客观推动作用都是巨大的。它们都曾经充当过心理研究过程中的主角，代表过一个时期的心理学历史发展的倾向，客观地左右过心理学史的发展。当代心理学基本理论的主体，也主要是博采十大学派学说之长处，汲取它们的合理的有价值的部分而形成的。如今我们学习的任何一本《普通心理学》教材，其内容实际上都是对十大学派的精华部分进行了荟集的结果，是十大学派学说的主要结晶。其中的主体理论、概念和规则几乎都可以溯源到十大学派，在那里找到出处。
第二节课是由张楠老师讲解的《心理辅导与咨询技能》，通过这节课的学习，我了解到了心理辅导的重要性和神圣性，知道了心理辅导是一个很重要的任务。我们要注重维护自身的心理健康，仔细观察，积极关注班级同学的心理健康状况，主动关心同学的身心健康；及时发现和转介有严重心理问题的同学，耐心倾听，并热情温暖真诚地给予精神支持。
第三节是由罗梦君老师讲解的《心理咨询案例分析》，第四节是由吴尔诺老师讲解的《团体心理活动课》分别说了处理现实生活中的案例，和如何开展我们的班级心理活动课。通过这两节课的学习，我们获益良多。明白到我们该如何开展我们以后的工作。
通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
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20xx/5/20
心理委员的心得体会篇十七
可以这么说，作为一名心理委员，其实也锻炼了自己很多方面，比如说，每次心情不好的时候，只要一想到作为心理委员，一定要学会调整自己心理，要乐观，开朗的买你对事情。
特别记忆深刻的是，徐老师说的一句话：“后悔就是痛苦以前快乐的事情”。所以，许多事情其实都不是事情，只要换个角度面对事情，那么再难的事情也会变的简单，容易。
作为一名心理委员，也许是大学生活开心的一件事情，因为学到了很多东西，特别是有关心理的知识。
但是，我认为心理委员面对班级同学的工作太少了，没有事情干。我认为应该给我们心理委员多一些工作，可以让同学们对心理这一门学科有一些了解，多举行一些有助于提高大学生心理素质的活动。
总之，作为一名心理委员，我学到了很多，懂得了很多心理知识以及如何调整自己的心理。
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心理委员的心得体会篇十八
心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全改变了先前的想法，我对心理委员有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。
大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密性，友谊性，自发性，义务性，简便有效，直接干预。
作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师。
大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中，面临着许多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采取行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。
我们要尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要积极开展调查研究，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。
最后，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的`完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的意见和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
心理委员的心得体会篇十九
心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全改变了先前的想法，我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。
大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密性，友谊性，自发性，义务性，简便有效，直接干预。
作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师。
大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中，面临着许多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采取行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。
我们要尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要积极开展调查研究，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。
最后，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的意见和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的.心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
