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演讲稿可以运用修辞手法和感情色彩，以增强演讲效果和表达力。那么，如何写一篇引人入胜、内容丰富的演讲稿呢？首先，我们要明确演讲的目的和受众，针对不同的情况和人群选择合适的主题和角度；其次，要进行充分的准备工作，包括收集资料、整理思路、设计框架等；接着，要注重演讲的逻辑性和连贯性，合理安排演讲的开头、主体和结尾，使整个演讲具备层次分明的结构；最后，在演讲的过程中要注意语言的精准和形象的表达，用恰当的词语和生动的例子吸引听众的注意力，提升演讲的效果。演讲稿的主题可以选择与时事热点相关的话题，引起听众共鸣和思考。
养成良好的习惯演讲稿篇一
老师们、同学们：
早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是——《养成良好的学习习惯，做优秀的小桂花》。
首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。这是为什么呢？因为在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
而对我们小学生来讲，具有良好的学习习惯尤为重要。那，我们该养成哪些学习习惯？我国著名教育家陈鹤琴老师说:“习惯养得好，终身受其益；习惯养不好，终身受其累。”现在老师提醒同学们，我们可以从以下几点做起：
1、养成早读的习惯。早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇、记单词。俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。
2、养成专心听讲的习惯。在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见；课堂40分钟很重要，因为老师讲的都是学习重点。
3、养成独立完成作业的习惯。独立思考、善于思考的习惯十分重要，它是取得好成绩的制胜法宝。同时，养成自学的习惯，也是一个优秀学生身上特有的魅力。
4、养成预习、复习的习惯。做到学习有计划、有检查。学贵有恒，只要你坚持不懈地认真预习、复习功课 ，你一定会有巨大的收获。
5、养成不懂就问的习惯。如果问题得不到解决，问题就会越积越多，学习的道路就会有拦路石挡着。
同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在
做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！ 最后，我送给大家几句话，与大家共勉：
播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯 ；播种一种习惯，收获一种性格 ；播种一种性格，收获一种人生。
谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
我是来自xx班的xx同学，今天我演讲的题目是：养成良好的学习习惯。 大家都知道习惯形成性格，你要是养成良好的学习习惯，那就是一辈子受用。同时坏习惯一旦养成，那也是一辈子的折磨。 下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：
首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如：每天早上起来，记英语单词，一天背20个，一天背20个，日积月累你记住的单词就会更多。这样不仅不会给自己造成太大的压力。也可以巩固自己的学习。当你完成自己的目标时，你就会感到前所未有的满足感。
其次，要学会记忆：要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。这样你就会无论是去记什么东西都感到很轻松，就比如背书，记英语单词，语法重点什么的，都是可行的。只要你按照我的方法来，就保证你记得又快，又准。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
最后，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去，坚持就是胜利。只要你肯努力，肯坚持，肯吃苦，你的学习成绩肯定是名列前茅，当然我知道这些习惯的养成并非是一朝一夕可以完成的，这就是要看你的毅力和耐力。只要你肯坚持，用不了一个月你就会养成这些良好的学习习惯。
让我们去用最认真的态度去对待学习，不要只是做做样子，拿出自己的实际行动，证明给老师和家长们看，我能行。从现在起，让我们去养成良好的学习习惯。
我的演讲完毕，谢谢大家。
养成良好的习惯演讲稿篇三
大家，早上好。
今天我演讲题目是——《养成良好的卫生习惯，预防疾病》。
都说一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。这一段时间天气转凉，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，耽误学习又让我们的父母时时刻刻牵肠挂肚。
首先要学习健康教育普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的`防范意识。养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。要做到以下几方面：
1、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。
2、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
3、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。
4、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，手握笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫长时间看书。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
5、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
6、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物。教室经常开窗换气。
7、秋冬季流行性感冒等常见病频频发生，小学生们要勤洗手，多锻炼，多吃蔬菜，多添衣。最后同学们在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。只要我们加强自我防护，养成良好的卫生习惯，一定能减少感染疾病的机会，祝大家都能拥有一个健康的身体。
养成良好的习惯演讲稿篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
所以，良好的学习习惯和科学的学习策略对于学习都是具有非常重要意义的。相信一句话“搏一个春夏秋冬，拼一个无怨无悔”。在我们的脑海中，应要深深地刻入一个概念：最有价值的知识是关于方法的知识。我们首先要明确目标：如有“神奇教练”之称的米卢蒂诺维奇，带领中国已经创造纪录。他所带的每支球队都有一个明确的目标--打进世界杯比赛圈；再有就是相信自己：如英特尔总裁葛洛夫认为“只有偏执狂才能生存”，坚持与自信成就了英特尔今日的伟业。当他们谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。
我们还可以看到身边的例子：xx年九中高考成绩--樊博宇同学考上清华大学；毛伟、邹磊两位同学保送华中师范大学；李瑜同学考上中山大学等。可见，培养良好的学习习惯和制定并执行科学的学习策略，是非常重要的，且是必不可少通向成功彼岸的条件。同样是九中的学子，在为他们高兴的同时要看到自己的不足。为了我们美好的未来，因而在学习过程中我们也要养成良好的学习习惯：
一、耐心发动，逐渐加速；
二、控制失控，约束自己；
三、偶尔偏离，及时调正；
四、进入轨道，自由飞行。也就是说要有专心听讲的习惯，善于思考的习惯，认真、独立、按时完成作业的习惯，书写工整、格式规范的习惯。
我们要为未来而奋斗。因此，培养出良好的学习习惯是我们走向成功的
第一台阶。持之以恒，取得最后的胜利！
养成良好的习惯演讲稿篇五
老师们、同学们：
大家好！
著名教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。良好的学习习惯就是学习自觉性强，不需别人提醒，不需他人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩；学习时全神贯注，思想不开小差，即使稍有走神，也能立即调整。培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 那么，我们应该培养哪些良好的学习习惯呢？下面就为大家介绍几种良好的学习习惯。
1.专心致志的学习习惯：古人云“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。 心理学专家做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，当然武侠小说《射雕英雄传》中能一手画圆，一手画方的周伯通除外。
2.定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习这一学习习惯是完成学习计划、是实现目标的前提。
3.认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 科学家爱因斯坦在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
同学们，良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，让我们从身边的点滴做起，养成良好的学习习惯，为自己的远大理想而不懈奋斗！
20xx年12月21日星期一
养成良好的习惯演讲稿篇六
尊敬的领导和老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是xxx，就读于三年级xx班。今天有幸被老师推荐为演讲人，我很是幸运，一直以来我都想让自己站在这里跟你们大家分享演讲。在这里向你们所有人致谢，谢谢给了我这样一个演讲的机会。接下来就是我要演讲的主题——《养成良好卫生习惯》。
你们应该都知道要养成一个好习惯有多难，但是养成一个坏习惯却很简单。大家知道要养成好的习惯需要29天，你看好习惯的养成就要这么久的时间，那我们为什么不趁着现在年纪小，还是一个小学生的时候培养呢？从小的时候就去培养，长大之后自然就成为了自己的习惯，那时候就把很难被坏习惯剥夺了。现在的我们还是个需要被引导的孩子，从这开始，家长、老师和自己开始把对于自己有利的好习惯培养成功，未来只会更好，不会是坏处的。
那好的卫生习惯有哪些呢？比如养成早晚刷牙的习惯，这可以避免牙齿长蛀牙，帮助我们清理牙齿上的细菌，保护我们的牙齿，这是个人的卫生习惯，也是保护健康的好习惯。爱卫生的良好习惯，不仅仅是个人的卫生，还有公共的卫生，我们都要爱惜，不要乱扔垃圾在公共场所，因为这是大家的。那自己的卫生更加要注意培养好，本身形象就很重要，爱个人卫生的人，给别人的第一印象都不会差。我们对良好卫生的培养，还是要注重自己去培养，别人只是助力，重点还是在个人。
平时良好的卫生的习惯就是要不随手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它该待得的地方——垃圾桶。同学们，一定要在现在很小的时候就要把好的卫生习惯养成，因为等到=长大之后就很能纠正过来了。习惯从来就不是一天就能够培养成功的。它需要时间的考验和个人的坚持以及环境的影响，这些都是对良好的卫生的习惯的养成的因素。我们不能轻易小看这些原因。卫生对我们来说很重要，好的卫生环境会让我们心情舒畅，而坏的卫生状况只能就加快人的坏情绪的爆发。习惯是自己的，只有自己重视它，它才会回馈你好处。而良好的卫生习惯会让自己在以后的生活中受益的。
所以我们大家一起来在我们小的年纪时候，把自己的良好卫生习惯养成，为自己未来的生活加油。
谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
作为中学生的我们要养成良好的学习习惯，首先要学会独立思考，没有独立思想的人注定只能随波逐流，是终究会被时间的洪流淹没，而拥有独立人格的人，才能承担起责任，才能搞好自己的学习，才能经历大风雨而不屈服。
记得有一位哲人说过这样的话：”人是一颗会思想的芦苇“人与其他动物最大的区别就是会独立思考，有思想，所以我们应当好好利用这一点，学会独立思想才能养成良好的学习习惯。
知识的丰富，认识的提高，情感的加深，习惯的养成，都需要天长日久的坚持，一点一滴的积累。
一滴水固然渺小，但千万滴乃至十亿凝聚成的力量却是我们不可小视的，积累并不是一件一蹴而就的事情，它就像细密的针线活，要一针一针慢慢来才能缝好。有些同学可能会厌恶考试，在考前只能拼命复习，但是要知道考试是对平时积累的经验和知识的测试，如果没有长时间的积累，光是”临时抱佛脚“根本解决不了问题的，即便是取得好成绩，那也是暂时的幸运，这就可以证明积累的重要性，积累可以养成一种良好的学习习惯，也可以离成功更近一步，也可以将生活经验将以总结，升华车的观念更高的领悟，从而更顺利的帮助我们的学习生活。
坚持养成一种良好的学习习惯我们也要有恒心、毅力、愚公之所以能移山，那是因为他的持之以恒，我们如果也能有这种毅力，那么养成一种良好的学习习惯便是一种很容易的事情了。
好心态、好性感和好习惯是人生中最宝贵的三种财富，积极的心态、完美的性格和良好的习惯，能帮助人们把握自己的命运，享受人生的快乐，登上事业的顶峰。
养成良好的学习习惯是我们每个人都应该做到的，也是我们每个学生所追求的，这需要他人的提醒，包括朋友善意的提醒，老师严厉的教育，同学友爱的帮助，陌生人对你不良习惯的纠正，虽然这些都是小事，不足挂齿，但要养成良好的学习习惯必须从小事做起，从生活中的点点滴滴做起。
养成良好的习惯演讲稿篇八
习惯养不好,终生受其累.可见习惯的重要性。
那么什么叫习惯呢？
首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，我们应该培养良好的习惯。
1、一心向学的习惯。科学家巴斯德说：机遇只偏爱有准备的头脑，一心向学的头脑便是有准备的头脑，同样是水壶，普通人烧出的开水，而瓦特却烧出了蒸汽机，同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律，造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：就是因为瓦特、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、专心致志的学习习惯。专心致志的学习习惯，是我们必须养成的最根本的学习习惯，同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧，这个故事是要我们不能一心二用，一般人不可能做好两项或两项以上的事情，如果硬是同时做，必然使每件事情的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
3、认真思考的习惯。认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆，爱因斯在整个科学生涯中正是凭借这种善于思考的精神，才提出了划时代的光量子概念，创立了相对论。
养成良好的习惯演讲稿篇九
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是“养成良好的习惯”。
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的.习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢?比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
养成良好的习惯演讲稿篇十
亲爱的老师、同学们：
我有一个好习惯，那就是酷爱读书，总是在书店或网上购买一套或几本书。就是因为这样，我的作文水平才会提高。
除了上面说的这个名副其实的好习惯，我的所谓的“好习惯”还有一箩筐。比如我每天回了家后，应该是先洗手，再喝水，才能看电视，可我一回家就躺在了沙发上，津津有味地看起了电视。我还有个更大的“好习惯”，那就是粗心大意，记的有一回，我在计算9200除以1200时，我把除数1200看成了120，算下的结果比原来多了十倍，还有一个，我把54看成了45，导致我扣了不少的分数，哎！我真是个小马虎呀！我最致命的一个“好习惯”是做事不专心，妈妈常告诉我说一心不能二用，可我上课时或在家做作业时，总是不能专心致志，总要被一些小小的响动打扰，为这点不知被妈妈骂了多少回了。
习惯形成性格，性格决定命运。我的'这些“好习惯”必须要去掉引号，不然会变成更大的“好习惯”，影响我一生的命运！
养成良好的习惯演讲稿篇十一
各位领导、老师、同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是"养成良好的习惯"。
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，"顺手"把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢？
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢？比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧！
谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿篇十二
各位老师，同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯”。
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写20xx字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的'习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿篇十三
同学们：早上好！
首先我想给大家讲几个故事，曾经看过一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。
前段时间南京的一个研究所有两名大学毕业生去实习。实习时，甲同学以为反正是实习，又不拿工资，就三天打鱼，两天晒网，而乙同学却像所里的职工一样，按时上下班，领导交办的事情做得有头有尾。最后所里定人时就决定录取乙同学。甲同学很不服气，认为自己成绩各方面都比乙好，只是自己还没有主人翁的感觉，希望所里重新考虑。但所里领导对他说：“我们已经给了你机会，我们需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我们需要的决定不仅仅是成绩。”事实上这位毕业生吃亏就吃在做人上，人们对他的修养产生了顾虑。
以上这些事例，无不给人以启迪，让人深思，这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露了一个人对待生活的态度，对待人生态度和人品的高低。
有时成功与失败之间的距离，也许就在这些生活习惯及不经意流露的细节之中。
我国著名教育家黄炎培先生曾主张：教育学生要有“金的人格，铁的纪律”，人格是人的第二生命。
xx一个大集团总裁何伯泉也说过：“我们用人的原则是德才兼备，以德为先，打个比方说，人品就象火车的方向、路轨，而才能就象马力。如果方向、路轨偏了，马力越大，造成的危害也就越大。”
在这里，我想提醒每一个人都要重新审视一下自己。因为凡人都有欠缺。每一个人都可以看成是真善美与假恶丑并存的世界，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢的面对自身的欠缺，不断地改正，完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明与文化素养，扩大自己心中的真善美的那一片净土。
我们也审视一下自己的仪表、仪容，审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。自古以来人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，在未来企业和未来创业者中，越想成为大事者，就越要遵守规则，越要拘小节，一个人的人品修养，良好的生活习惯，本身就是一种价值，就是支持才能的基础，没有这个价值和基础，也就不会出现人才真正的价值。
养成良好的习惯演讲稿篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是四年(3)班的陈xx，今天我的演讲主题是：养成良好的习惯，做有品位的xx人。我认为作为一位有品位的xx人，应该从小养成良好的习惯。
学习中，我能自觉做到，课前先预习，有预习上课记忆更深刻，理解的更透彻。上课时学会带着问题听课，可以掌握更多的学习内容。课堂上专心听讲积极回答问题，勤思考，做到不懂就问。老师布置的作业按时完成，学会先复习后完成作业，先审题再解答，字体端正，页面清洁整齐，还有很重要的一点就是课余时间的阅读，古人云：“读万卷书，如同行万里路。”阅读的好处不仅可以修心养性，更可以开阔视野，阅读可以提高我们的写作能力、增加知识面、更能提高我们的语言能力和交际能力。书读的多可以足不出户，便知天下事。我从小就爱看书，每次和爸爸妈妈去超市我就待在图书区，等爸爸妈妈买好东西再来叫我回家，我都是依依不舍的离开，在学校下课时间，图书角是我最爱去的地方，在家里当我在阅读时，妈妈叫我吃饭我听不见，因为我已经投入到书的海洋，到了忘我的境地了。养成阅读的习惯，也是提高学习的习惯，所以同学们一定要多阅读。
生活中的我能做到早睡早起，生活自理，自己的事情自己做，不挑食不浪费，上学上课不迟到不早退，按时完成值日工作，完成老师交代的事情。在家帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事，记得刚刚开始学煮饭时因为没有经验，把饭煮的稀饭不像稀饭干饭不像干饭，但是一次、两次、三次……之后，我可以煮出香喷喷的米饭，等妈妈下班回来炒菜就可以吃饭了，当我看着全家人在吃我煮的饭，是一件多么幸福的事。在节假日我也会参加很多有意义的活动，比如拿自己看过的书和玩具去义卖，卖的钱捐给贫困山区的孩子，和妈妈收拾整理我和弟弟不能穿的衣服、鞋子、多余的书包打包捐赠给贫困山区。从这些事情让我懂得帮助别人是多么快乐的事。
同学们，希望我们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩，做有品位的xx人。
我的演讲到此结束！谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿篇十五
同学们，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，刚才六年(9)班的方舒茜同学为大家所做的《养成良好的卫生习惯》主题演讲非常好，她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生习惯!
是的，“习惯是人生的主宰，我们应该努力追求好习惯。”良好的个人卫生习惯，有益于自己的终身。你们现在是小学生，要严格遵守《小学生守则》、《元光小学一日常规》中有关卫生习惯的要求，改掉自己不良的卫生习惯，为此，提几点要求：
一、自己制定一份学习、生活的作息时间表。早上按时起床，刷牙洗脸，穿上整洁的校服，戴上红领巾，高高兴兴地上学来。
二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋(盒)放进垃圾桶(箱)，特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。
三、不随地吐痰，乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整洁卫生。对于不讲究卫生，喜欢随手丢垃圾的同学，要进行制止，批评或报告值日老师，让老师批评教育。
四、做好卫生间(厕所)的公共卫生。卫生间是同学们每天必去的公共场所，只有大家认真做好卫生工作，不乱拉，不乱丢垃圾，勤冲水，勤拖地，才能保持卫生间的畅通、无异味。否则，卫生间就臭气熏天。每个同学进卫生间，都要自学遵守卫生公德，有旁人在跟无旁在都一个样，都要时刻要求自己做好公共卫生。
同学们，刚才方舒茜同学说了，养成一个良好的卫生习惯只需要21天!但这个习惯却影响着一个人的一生，它会让人终身受益，成为一个健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同学们从我做起，心中有集体，心中有他人，心中有公德，从现在做起，从我做起，养成良好的卫生习惯。
养成良好的习惯演讲稿篇十六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，我们还有两周就要期末考试了。也许有人认为这三百多个日夜时间很长，有度日如年之感。可你是否想过，时间再长也不过是弹指一挥间。它轻易地就从手中溜走了。
时间，对于商人来说，就是金钱；对于军人来说，在炮火连天的战场上，时间就是生命；对于农民来说，错过了农时，时间付出的代价将会是一无所获；而作为学生，把握好了时间就能取得优异的成绩。富兰克林也曾说赤：“你热爱生命吗？那就请珍惜时间。”
我很欣赏李白的《将进酒》，其中开头两句便说：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”这两句话告诉我们要好好珍惜时间，勤奋用功，莫要贪玩。每当看到许多同学总在玩世不恭，游戏时间，虚掷光阴，我认为实在可悲。殊不知这少年时光，稍纵即逝，再不复返，哪有功夫供你消遣。
我相信有了这些榜样，我们二（7）班的全体同学一字不苟能够抓紧最后的时间，考出最好的成绩。
同学们，不用再多想了，快快行动起来吧！
最后，祝各位领导、老师工作顺利，合家欢乐！
养成良好的习惯演讲稿篇十七
大家好！
今天，我演讲的题目是——《养成良好习惯，争做优秀学生》。
1、明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你”不良习惯一览表“。接着再用二十分钟，列出”好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。
2、潜意识输入法这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说”明天要6点起床“然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。
3、视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是
为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。
让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿篇十八
尊敬的老师、叔叔阿姨们：
大家晚上好！我是x（x）班的xxx，很荣幸能和大家分享我平时的行为习惯。
美国心理学家威廉·詹姆士曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”由此可见，良好习惯是多么重要啊！
因为我每一天都能按时按要求完成所有作业，所以从没上过黑名单，我要感谢我的妈妈，是她教导我对任何事情都要有认真负责的态度。原来我也经常丢三落四，有一次上课我忘记带语文书了，就打电话叫妈妈送来学校，妈妈送来后严肃对我说：“如果你是战士，书就是你的武器，战士上战场连武器都不带的话就等于去送死，你记好，如果还有下次，我是不会帮你送的。”经过了这次事件，我收拾书包时就常常想着还有什么没带，还有什么没做好，就变得细心了。我们作为小学生，对学习就要有责任感，上课要认真听讲，课后认真完成作业才对得起老师的辛勤培育，也才对得起家长的殷切期待！现在，我习惯把作业仔细工整的写好，一项一项的让妈妈检查签字，妈妈就算再忙，她都会帮我检查作业。就这样，每天每天的认真做作业，让我养成了对事情负责的好习惯。
我写字有点慢，因为我想认真的写好它，妈妈说写字可以影响到一个人的生活习惯，从小随随便便写，长大了就随随便便工作。有人觉得看学生的字基本和学生的性情、习惯是一致的，我们可以通过好好写字来培养严谨细心、一丝不苟这样的好习惯，我们以后要写字的时间还很长很长，所以现在就该端正态度，认真写字。
我们就像小树苗，如果知识是肥料的话，我觉得好习惯就是一种扶正我们的力量，有好习惯我们才能长成笔直向上的大树！我希望我们自身的好习惯，能帮助我们成长为有责任感、善于学习、与人为善的好孩子。谢谢大家。
