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总结是一种追溯和归纳的过程，可以帮助我们更好地理解和把握事物。总结的撰写需要多次修改和润饰，以确保语言流畅、表达准确。以下是小编为大家搜集整理的几篇优秀总结，供大家参考。
职业病防护心得篇一
十一届全国大员会第二十四次会议于20xx年12月31日审议通过了关于修改《职业病防治法》的决定，并于当日实施。修改后的《职业病防治法》进一步明确了用人单位的主体责任和监管部门的监管职责，从法律上明确了安监部门的执法主体地位。《职业病防治法》的修改，对推进职业病防治工作，维护职工安全健康权益，促进经济社会和谐发展具有重要意义。这次是修正，虽然修改的内容不大，但也涉及60多条，重点修改45处。修改后的《职业病防治法》共七章九十条，比原法增加了十一条。根据安排，今天大家一起来学习《职业病防治法》。主要从五个方面来学习：
一、从整体上把握《职业病防治法》修改的重大意义 原《职业病防治法》自20xx年5月1日起施行。应当说，原有的各项制度，特别是职业病预防和职业病待遇保障制度，总体是科学、可行的。该法施行九年来，对遏制职业病高发势头起到了积极作用。但是，近年来，随着经济社会的发展，职业病防治工作出现一些新情况、新问题，职业病依然高发，与职业病相关的事件时有发生，在社会上产生了不好的影响，个别的还演变成了群体性事件。这些事件暴露 出部分用人单位不履行法定的职业病预防义务，职业病诊断难，职业病待遇落实难，监管体制不顺等问题突出。
这次修改，针对解决职业病防治工作中遇到的突出问题，围绕‚建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制‛，进一步完善了多项法律制度。其意义主要体现在以下几点：
第十条第二款明确规定，县级以上地方人民政府统一负责、领导、组织、协调本行政区域的职业病防治工作，建立健全职业病防治工作体制、机制，统一领导、指挥职业卫生突发事件应对工作;加强职业病防治能力建设和服务体系建设，完善、落实职业病防治工作责任制(这是原第9条中增加的一款)。与此相对应，在法律责任一章的第八十五条第一款规定，县级以上地方人民政府在职业病防治工作中未依法履行职责，本行政区域出现重大职业病危害事故、造成严重社会影响的，依法对直接负责的主管人员和其他直接责任人员给予记过直至开除的处分(这也是新增家的内容)。
(二)理顺了职业病防治监管体制。修改后的《职业病防治法》围绕职业病的防、治、保三个主要环节，明确了有关部门的监管职责，理顺了监管体制。防，即职业病的预防工作，以安监部门为主负责;治，即职业病诊断和治疗，以 2卫生部门为主负责;保，即职业病病人的社会保障工作，以人力资源和社会保障部门为主负责。其中安监部门的监管职责和执法主体地位，首次在法律中得到明确。
(三)进一步完善了职业病的预防措施。从项目立项，到企业的日常管理，政府部门的监管等方面，明确了一系列制度措施，强化了职业病危害的源头控制，有利于改善以前职业病防治‚重治轻防‛的局面。
(四)在诊断程序、制度设臵等方面向保护劳动者权益倾斜。这是《职业病防治法》修改的主要思路之一。新法进一步强化用人单位在职业病诊断中的责任，按照方便劳动者、简化程序的总体要求，区别情况，运用劳动仲裁、行政判定等方式来解决职业病诊断所需资料的争议问题，并增加了民政救助等保障职业病患者权益的相关措施。另外，新法明确规定，国家鼓励和支持职业病医疗康复机构的建设，规定诊断机构不得拒绝劳动者进行职业病诊断的要求。同时新法还通过具体制度倒逼用人单位自觉履行提供职业病所需资料进而落实预防措施的义务。这些条款，为破除劳动者职业病‚诊断难‛的问题提供了保障。
总的来说，修改后的《职业病防治法》，进一步体现了以人为本的执政理念和与时俱进的时代精神，解决了当前职业病防治工作中面临的突出问题，完善了职业病防治的一系列制度安排，更有利于预防、控制和消除职业病危害，保护 3劳动者健康及其相关权益，标志着我国职业病防治法制建设进入了一个新的阶段。
二、修改后的《职业病防治法》对职业病预防提出了新的更高的要求
新《职业病防治法》修改内容中，与作业现场有关，加强职业病预防和监督检查的新要求，主要有以下几个方面。
(一)强化了用人单位职业病防治主体责任。此次修改，进一步强化了用人单位职业病防治的主体责任，规定用人单位应当建立健全职业病防治责任制，加强管理，提高职业病防治水平，对本单位产生的职业病危害承担责任。规定用人单位义务的有27条，罚则有39项。特别是新增新六条，突出强调用人单位的主要负责人对本单位的职业病防治工作全面负责，明确了企业的主要负责人是本单位职业病防治工作的第一责任人。强调用人单位和医疗卫生机构发现职业病病人或者疑似职业病病人时，都应当及时向所在地安全生产监督管理部门报告。加大了用人单位的违法成本，提高了罚款下限或上限。如对用人单位违反本规定，已经对劳动者生命健康造成严重损害的处罚，罚款上限由三十万元提高到五十万元。
(二)加大了前期预防力度。修改后的《职业病防治法》新增第十四条，强调用人单位应当依照法律、法规要求，严格遵守国家职业卫生标准，落实职业病预防措施，从源头上 4控制和消除职业病危害。规定产生职业病危害的用人单位的设立，必须符合职业卫生要求，并鼓励和支持用采用有利于防治职业病和保护劳动者健康的新技术、新工艺、新设备、新材料。特别是新增加了设备要求，拓宽了从源头控制的途径。
(三)突出了职业病危害防治重点。修改后的职业病防治法第20条规定：‚国家对从事放射性、高毒、高危粉尘等作业实行特殊管理。具体管理办法由国务院制定。‛在原来18条的基础上增加对从事高危粉尘作业实行特殊管理的规定，突出了职业病危害防治重点。
(四)强化了现场监督检查。修改后的《职业病防治法》规定，安监部门对用人单位职业病防治工作实施监督检查。相关规定有27条(24条职责，3条法律责任)，在条文中明确安监部门要求的有51处，用职业卫生监督管理部门统称的还有7处。主要体现在对作业场所的监督检查上，并赋予了若干职权。如安监部门履行监督检查职责时，有权进入被检查单位和职业病危害现场，了解情况，调查取证;查阅或者复制与违反职业病防治法律、法规的行为有关的资料和采集样品;责令违反职业病防治法律、法规的单位和个人停止违法行为。用人单位发生职业病危害事故或者有证据证明危害状态可能导致职业病危害事故发生时，安监部门可以责令暂停导致职业病危害事故的作业等等。以上可以看出，修改后的《职业病防治法》加强了职业病的源头预防和控制，强化了用人单位的责任，赋予了安监部门在职业病预防监督检查等方面的重要职责。因此，安监工作的任务更重了，责任更大了。
职业病防护心得篇二
随着科技的飞速发展和工业化进程的不断加快，现代社会中职业病问题日益突出，严重威胁着员工的健康和生命。作为一名班组长，我深深意识到职业病防护的重要性，并在实践中总结出了一些心得体会。
首先，职业病防护是一项全员参与的工作，需要从企业和个人两方面共同努力。企业应该建立健全的职业病防护制度和管理体系，明确责任分工和工作流程，配备必要的防护设施和设备，并通过培训和宣传教育，提高员工的职业病防护意识和能力。个人也要主动参与，遵守安全操作规程，正确佩戴和使用防护用品，做到自我保护。只有企业和个人双方紧密配合，才能有效防范职业病的发生。
其次，职业病防护要坚持预防为主的原则。预防职业病是一项持久的工作，不仅要彻底消除隐患和危险源，还要加强源头控制和技术改造，减少和阻断有害因素对员工的危害。例如，在我们的工厂中，通过安装排风设备和调整工艺流程，有效降低了有害物质的浓度；采用自动化设备代替人工作业，极大减少了工人的劳动强度。通过预防为主，我们已经取得了显著的成效，职业病发生率大幅降低，员工的健康得到了有效保护。
第三，职业病防护要科学合理，不能盲目照搬。不同的企业和工种，职业危害因素和防护措施都有所不同，因此不能一刀切地推行统一的防护措施。在制定和执行职业病防护措施时，必须进行全面的危害评估和防护效果评价，科学确定适当的防护措施。我们的工厂生产的某种化学产品，对工人的皮肤有一定的刺激性，因此特别注意在操作中佩戴防护手套，并实施定期体检和健康监护。而同一行业的其他企业则可能不需要采取如此严格的防护措施。因此，科学合理的防护措施是职业病防护的关键所在。
第四，职业病防护要积极宣传教育，提高员工的防护意识。防护意识是预防职业病的第一道防线，只有员工自己真正意识到职业病的危害和防护的重要性，才能切实采取行动。我们的工厂定期组织职业病防护知识的培训和宣传，通过讲座、教育材料和演练活动，向员工传达职业病防护的核心理念和方法技巧。我们还鼓励员工互相交流和分享经验，使职业病防护知识得以更好传播和落实。通过这些宣传教育措施，员工的职业病防护意识得到了大幅提升。
最后，职业病防护需要实时监测和快速反应，及时发现和处理隐患。我们在工厂内部建立了一套完善的职业病监测系统，包括定期化验检查和紧急事故处理预案。一旦发现有害物质超标或危险情况，立即采取措施进行清理和处理，同时暂停有关作业，直至完全解决。通过及时监测和快速反应，我们能够最大限度地降低员工职业病的风险和损害，保障他们的身心健康。
总之，职业病防护是一个全面系统的工程，需要企业和个人共同努力。只有从各个环节综合治理，才能有效防范职业病的发生，保护员工的健康。我将继续不断学习和探索，完善职业病防护工作，为员工创造更好的工作环境和未来。
职业病防护心得篇三
以下是一份关于职业病培训的心得体会：
日期：____年__月__日
今天，我有幸参加了关于职业病的培训，这次培训给我留下了深刻的印象。职业病对我们来说并不陌生，但在这次培训中，我对职业病的理解有了更深入的认识。
培训由一组专业人士进行，他们分别从不同的角度，如工作环境、职业病类型、预防措施等方面，向我们展示了职业病对个人健康的影响。我了解到，职业病不仅仅是过度劳累或长时间在电脑前工作而导致的身体不适，还包括那些可能在我们意识不到的情况下，影响我们健康和安全的疾病。
我特别喜欢他们使用生动的案例来解释职业病，这些案例让我更深入地理解职业病是如何影响我们的生活的。比如，他们讲解了一位程序员因为长时间面对电脑，导致视力严重下降，另一位工人因长期接触化学物质，身体逐渐被侵蚀。这些真实的案例让我深深地感到震惊。
培训中，我还学到了一些实用的建议和策略，比如如何改善工作环境，如何设定合理的工作时间，如何预防和应对职业病等。这些都对我如何更好地保护自己的健康有了很大的启示。
总的来说，这次培训使我意识到，我们对职业病的认识和预防是多么重要。我深刻地认识到，保护健康就是保护我们的生命。我愿意将我所学的知识应用到实际生活中，更好地保护自己的健康，同时，我也希望更多的人能关注职业病，保护我们的工作环境。
最后，我要感谢这次培训的组织者，他们为我们提供了一个学习和交流的平台。我相信，通过这样的培训，我们可以更好地了解和保护自己，使我们的工作环境更加健康，更加安全。
职业病防护心得篇四
以下是一篇关于职业病培训的心得体会：
首先，我对职业病有了更深刻的认识。职业病是由于工作环境不健康、不合理，导致工作人员的身体或心理健康出现问题。它不仅影响个人的生活质量，还可能影响到整个团队的生产力。因此，预防和解决职业病问题至关重要。
在这次培训中，我们讨论了常见的职业病，如视力疲劳、颈椎病、腰间盘突出等。这些疾病不仅与个人的工作习惯有关，还与工作环境的设计和布局有关。我们学习了如何通过调整工作姿势、使用合适的工具和设备，以及定期进行身体锻炼来预防和减轻职业病。
通过这次培训，我意识到自己在工作中的一些不良习惯，如长时间盯着电脑屏幕、缺乏身体锻炼等。我也学到了如何调整自己的工作方式，以减少视力疲劳、颈椎和腰椎问题的风险。同时，我还学会了如何与同事合作，共同创造一个健康的工作环境。
这次培训让我受益匪浅。我不仅了解到了职业病的风险和预防方法，还学会了如何改善自己的工作习惯，提高了工作效率。我相信，通过这次培训，我和我的同事们都将更加重视职业病问题，并采取行动来改善工作环境，提高工作质量。
总之，这次职业病培训是一次非常有意义的经历。它让我更加深入地了解了职业病问题，提高了我的防范意识，并让我学会了如何调整自己的工作方式，以减少职业病的风险。我建议公司定期开展类似的培训，以提高员工的健康意识，并创造一个更加健康、安全的工作环境。
职业病防护心得篇五
职业病是一类由于长期从事某种职业而引起的疾病，给个体和家庭带来了严重的影响。职业病的防护工作对于保护劳动者的身体健康至关重要。在过去的一段时间里，我参加了一次关于职业病防护的培训，通过学习和实践，我深切体会到了职业病防护知识的重要性，并从中获得了一些心得体会。
首先，了解职业病的危害和预防措施是非常必要的。职业病是一种根据特定的工作环境和工作过程发生的病症，每个行业都会面临不同职业病的风险。通过学习职业病的相关知识，我了解到很多工作环境中存在的潜在危险，例如化学毒物、尘肺病等，以及如何通过预防措施来降低这些危险的风险。这让我更加重视自己的工作环境并采取相应的防护措施。
其次，正确使用个人防护装备是防止职业病的重要手段。在日常工作中，我们常常接触到一些有害物质，如化学品和粉尘。为了保护自己的安全，必须正确佩戴个人防护装备。在培训中，我们学习并实践了如何正确地佩戴防护面具、手套和护目镜等。通过实际操作，我感受到了个人防护装备的重要性，它能有效地降低危险物质对身体的危害。
此外，保持工作环境的清洁和卫生也是预防职业病的关键。许多职业病是由于工作环境的不洁净导致的。在培训中，我们学习了如何正确清洁工作场所，避免尘埃和细菌的滋生。我们被告知保持良好的通风，定期清洁工作台和使用清洁剂。这些简单的措施在防止职业病的发生方面起到了重要作用。
另外，定期体检对于职业病的监测和预防非常重要。职业病的潜伏期往往很长，很难及时发现。通过定期体检，我们可以及早发现职业病的早期症状，避免病情进一步恶化。在培训中，我们学习了如何进行职业病的体检和评估，并了解了一些常见职业病的症状。这使我明白了定期体检的重要性，并坚持进行定期体检，以保护自己的身体健康。
最后，我意识到职业病防护不仅是个人的责任，也是整个社会的责任。除了个人的努力外，政府和雇主也应承担起职业病防护的责任。政府应加强职业病防护的宣传和培训，制定更加严格的法规和标准。雇主应提供安全的工作环境，并提供必要的防护装备和培训，保护员工的身体健康。只有个人、政府和雇主共同合作，才能真正达到职业病的预防目标。
总而言之，通过参与职业病防护的培训和实践，我深切体会到了职业病防护知识的重要性，并从中获得了很多心得体会。通过了解职业病的危害和预防措施，正确使用个人防护装备，保持工作环境的清洁和卫生，定期进行体检以及共同努力，我们可以有效地预防职业病的发生，保护劳动者的身体健康。
职业病防护心得篇六
火力发电厂是我国能源的重要支柱，我们社会经济生活所需电能的85%以上都是由火力发电厂生产。然而，火力发电厂的生产过程历来以高污染和高职业病危害而引人注目，在以人为本的今天，火力发电厂建设和生产过程中的职业安全己成为杜会关注的重点。
本文作者在熟悉火力发电厂生产特性的基础上，对火力发电厂的职业病危害因素防护措施加以归纳，并对其主要职业病危害因素粉尘、噪声、有毒有害化学物质和高温的分布、危害程度、对作业人员健康影响等问题，依据我国现行职业卫生标准和职业卫生接触限值，阐述对这四类职业病危害因素的防护措施。
1火电厂主要职业病危害因素分布及其危害程度
职业病是指企业、事业单位和个体经营组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害化学物质等因素而引起的疾病。在火力发电厂的运营和维护过程中，广泛分布并易对劳动者产生职业病危害因素的主要包括粉尘、噪声、有毒有害化学物质和高温四种。
1.1粉尘
粉尘主要是输煤系统在煤的储存、输送、破碎和煤斗装煤过程中出现，如在碎煤机室、输煤皮带层及各运转点，其影响程度与工艺设计、输煤设备及通风除尘设施等的条件有关。磨煤、制粉系统泄漏以及检修过程中也会产生粉尘，电除尘出灰口及储灰罐出灰口都会产生粉尘。对人体健康的主要危害:生产性粉尘进入人体后主要可引起职业性呼吸系统疾病，长期接触高浓度粉尘可引起肺组织纤维化为主的全身性疾病尘肺病，如:尘肺、呼吸系统肿瘤、粉尘性炎症等;对上呼吸道粘膜、皮肤等部位产生局部刺激作用可引起相应疾病。
1.2噪声
噪声主要来源于各设备在运转过程中由于振动、碰撞而产生的机械声和由风管、气管中介质的扩容、节流、排汽、漏汽而产生的气体动力噪声以及磁场交变运动产生的电磁性噪声。火力发电厂的主要噪声产生设备有吸风机、送风机、汽轮机、发电机、磨煤机、空压机、给水泵等。噪声对人体健康的危害包括以下四个部分:
(l)听觉系统:长期接触强噪声后主要引起听力下降.听力损伤的发展过程首先是生理性反应，后出现病理改变直至耳聋。生理性听力下降的特点为脱离噪声环境一段时间后即可恢复，而病理性的听力下降则不能完全恢复。
(2)神经系统:长期接触强声后出现神经衰弱综合症，主要有头痛、头晕、耳鸣、心悸及睡眠障碍等;长期接触强噪声的作业人员可表现为易疲劳、易激怒。
(3)心血管系统:在噪声作用下，植物神经调节功能发生变化，表现出心率加快或减慢，血压不稳。
(4)消化系统:出现胃肠功能紊乱，食欲减退，消瘦，胃液分泌减少，胃肠蠕动减慢。
1.3有毒有害化学物质
电厂生产过程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸钠、盐酸、碱、联胺、氨、六氟化硫，主要存在于化学水处理和电气岗位.产生的有害气体有酸气、氨气等，锅炉燃烧过程中产生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
对人体健康的主要危害:轻度中毒:可出现轻度至中度意识障碍，co10%;中度中毒:意识障碍发展为中度昏迷，co30%:重度中毒:意识障碍程度达到深昏迷或并发脑水肿、休克或严重心肌损害，肺水肿或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
对人体健康的主要危害:主要作用于呼吸系统，对内膜有刺激和腐蚀作用。低浓度时可使眼结膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水肿等。高浓度时氨损伤肺及细血管管壁，使其扩张和渗透性增强，破坏肺泡表面活性物质，肺间质和肺泡产生大量渗出物，形成肺水肿。同时支气管、毛细支气管亦充血、水肿、痉挛。
(3)盐酸(hcl)
对人体健康的危害性:主要可对皮肤、眼及呼吸道粘膜产生腐蚀和刺激作用，高浓度可引起严重的灼伤。其蒸汽或烟雾可引起急性中毒，长期接触可引起牙齿酸蚀症及皮肤损伤。
(4)氢氧化钠(na0h)
对人体健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蚀鼻中隔，直接接触可引起灼伤:误服可造成消化道灼伤，出血和休克。
(5)氧气(o2)
对人体健康的危害性:氯被吸收后，与湿润的粘膜接触，形成盐酸和次氯酸，又分解为盐酸和新生态氧，引起上呼吸道肿胀、充血或刺激眼结膜。新生态氧具有强氧化作用，引起脂质过氧化而损害细胞膜。吸入高浓度氧，常致深部呼吸道病变;有时由于局部平滑肌痉孪而窒息，或通过迷走神经的反射性作用导致心脏骤停。
1.4高温
生产过程中产生的高温高压的部位有:锅炉、汽轮机、除氧器、加热器、导汽管和蒸汽管道等，同时包括露天煤场等室外作业人员夏季工作的某些时间段。对人体健康的危害性:体温调节产生障碍;水盐代谢失调;循环系统负荷增加;消化系统疾病增多;神经系统兴奋性降低;肾脏负担加重;当作业场所气温超过34℃时，即可能发生中暑.
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职业病防护心得篇七
颈椎病是较为常见的骨科疾病之一，强直性颈椎病是颈椎病的一种表现分类，那么，强直性颈椎病的症状是什么呢?下面就让小编来告诉大家吧。
一、强直性颈椎病的症状
强直性颈椎病起病隐袭，发展缓慢，全身症状较轻，部分病人可有疲劳、食欲减退、低热、体重减轻和贫血等表现，但除儿童以外，一般都不严重。少数病例可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，此类病例多见于年轻者。多数病人最初侵犯臀部的骶髂关节，以后呈上行性发展至腰椎、胸椎和颈椎，少数病人中可先出现颈椎和几个脊柱段同时疼痛。
强直性颈椎病早期症状表现为腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被误诊为其他疾病，这就耽误了治疗.
二、强直性颈椎病的推拿疗法
1.作用与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。
2.方法颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
三、强直性颈椎病的护理
第一、注意适当休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯
颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。这时，人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症，所以颈椎病的治疗要从平时的日常生活中积极地治疗预防，建议多关注一些医疗器械类的有治疗作用的，如对于颈部镇痛的、帮助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合适的枕，它根据人体的颈部正常生理曲度设计，对于颈椎病的治疗和恢复有重大的意义。
第三、积极锻炼
特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷
对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
四、强直性颈椎病的预防
1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效：无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂,全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可：
1)、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2)、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
职业病防护心得篇八
人体的颈椎是头骨和身体的链接，总共有7块骨头组合而成。颈椎内含脊髓、神经、血管，其重要性不可言喻。但就结构上来说，它却是一个很脆弱的部位。发生意外时，如果伤到颈椎可能会造成四肢瘫痪，甚至有生命的危险。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或运动时动作不正确，都很容易加速颈椎的退化，产生麻痹、无力、肌肉萎缩的后遗症。
颈椎病又称为「颈椎症候群」，或称作是「颈椎关节病」，主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，进一步引起各种症状。
它绝对不只是单纯的「颈椎骨刺」而已，而它所影响的范围也是涵盖全身，不会只有局限在脖子附近。在复健科的门诊中，可以看到各种千奇百怪的症状，都和「颈椎症候群」有关。保守估计，这样的患者约占复健科门诊病患的3～4成，男性女性的比例相近，而发生的年龄有逐年下滑的趋势。
颈椎病引起许多症状
如果依据不同的生理构造病变，以及其所导致的症状来分类，颈椎症候群大概可以分成五种类型：颈部症状、神经根症状、脊髓症状、椎动脉症状，以及交感神经症状。简单的叙述如下表：
您或许会很讶异，原来这么多的症状，都可能和颈椎病有关。临床上有许多的患者，有一些因为吞咽困难，或是喉咙有异物感去看了耳鼻喉科;有一些可能发现自己视力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;还有一些则是为长期的偏头痛和眩晕所苦去看神经内科;甚至有一些是因为好好坏坏、反复发作的胃食道逆流，长期在肠胃科门诊打转。
这些患者有着共同的特征，就是他们看了好多医生、做了许多检查，却总是检查不出个所以然。即使乖乖地接受医生的处方吃药，却总是好好坏坏，而且症状还会在身体到处乱跑，愈看愈严重。这些患者长期都在医院进进出出，总是有看不完的医生、吃不完的药，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
临床表现男女不同
一般来说，男生出现的多半是「颈部症状」或是「神经根症状」。在疾病初期，他们可能觉得只是脖子部位容易紧绷僵硬，所以常要「转脖子」、或是甩头让脖子「喀喀」作响才可以觉得舒缓。他们有时会容易落枕，常常要换枕头睡觉(因为总是找不到适合自己的枕头)，有些人甚至必须不垫枕头才能入眠。
颈部肌肉紧绷的现象如果没有缓解，接下来就可能开始觉得酸痛麻。酸痛麻的感觉可以分开存在，也可以同时发生，其范围一开始可能只是局限在颈部，但随着病况加重，不仅酸痛麻的强度增加，还会从颈部慢慢蔓延到上背、甚至从手臂一直延伸到手指头的末端。肌肉无力或是肌肉萎缩的病例较少见，除非到疾病的后期，到这阶段往往都需要手术治疗。
职业病防护心得篇九
拔罐是临床上治疗颈椎病较常用的一种保守疗法，具有温通、活血、止痛的功效。其作用原理为通过局部温度的改变，改善局部血液循环，增加血液的供给，减少颈肩部肌肉的痉挛，从而达到缓解症状的目的。拔罐疗法适合于病情较轻的颈椎病患者。
一、拔罐对颈椎病有用吗
罐对颈椎病的治疗有用吗，中医经络理论将人体分为经脉、络脉、经筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治疗疾病，通过刺激皮部，改善经脉、络脉、经筋的气血运行，从而起到活血化瘀，解痉止痛的作用。
拔罐对颈椎病的治疗有用吗，夏天，为了散热，人体的毛孔处于开放状态，然而秋风吹起，因颈部肌肉暴露在外，极易受到秋风寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。寒湿阻络型颈椎病患者比较适合拔火罐疗法改善病症。
拔火罐法：用罐口直径为8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥阴俞等部位，以酒精闪罐法扣罐、留罐20分钟，2日1次，10次为一疗程。
拔罐对颈椎病的治疗有用吗，拔竹罐法：取风池、大杼、风门、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工过的不同口径的竹罐放在煮沸的热水锅内2～3分钟后取出，迅速放在体表部位上，留罐7～8分钟，使局部皮肤出现瘀血或充血，每日1次，10次为一疗程。起病急，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。虚寒体质的患者不适用这种疗法。
拔罐对颈椎病的治疗有用吗?让患者俯卧，用食指和拇指把大椎穴位的皮肤轻轻提起，然后用三棱针点刺，挤出几滴血后再在该穴上扣上一个火罐，以加强疏通经络、消肿止痛、拔毒泻热的功效。针刺拔罐后，患者体内的内热愈重，罐内残留血液的颜色也就愈呈暗紫色。一般患者经过一次治疗后，肿痛症状会大为减轻。
二、拔火罐能不能治颈椎病
治疗疾病的方法很多，但并不局限于某一个。颈椎病患者可以试试拔火罐，中医经络理论将人体分为经脉、络脉、经筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治疗疾病，通过刺激皮部，改善经脉、络脉、经筋的气血运行，从而起到活血化瘀，解痉止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直径为8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥阴俞等部位，以酒精闪罐法扣罐、留罐20分钟，2日1次，10次为一疗程。
2、拔竹罐法：取风池、大杼、风门、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工过的不同口径的竹罐放在煮沸的热水锅内2～3分钟后取出，迅速放在体表部位上，留罐7～8分钟，使局部皮肤出现瘀血或充血，每日1次，10次为一疗程。
颈椎病是由于长期低头工作引起颈部的肌肉、韧带与关节的劳损。通过拔罐的刺激，作用于穴位和经络，可产生舒筋活络、消肿止痛、祛湿、泻热等作用，从而达到治疗疾病的作用。
拔火罐能治好颈椎病吗?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。专家称，造成疼痛的原因很复杂，有一些疼痛是由于慢性病或疲劳、紧张引起的，如腰肌劳损引起的，如颈椎经常性疼痛就应该去医院检查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的时候要选用玻璃罐，而且一定要选用厚实且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易伤到皮肉。
2、正确的拿棉夹同样非常的重要，建议要买医用的止血钳，因有齿扣夹的很牢固，这样棉球不容易脱落。
3、使用酒精的时候，可以选择一个比较密封的罐子，将夹好的棉球直接放到装好酒精的罐子。
4、点火时一般一只手持罐，另一只手拿已点着火的棉夹，操作要迅速，将着火的棉夹在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。
6、拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
7、拔火罐后2小时后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐后，皮肤毛孔舒张，是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，如果不注意防风防寒，容易造成风寒入侵人体，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
4、拔罐的时间不能太长，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超过十五分钟，每天一次为宜，在拔完火罐之后不要立即进行剧烈活动，先揉揉拔罐处，五到十分钟以后在进行正常活动。
6、传统拔罐是要用火的，容易烧伤皮肤，虽然现在有的拔罐方法已经避免皮肤直接与明火接触，但是仍然对皮肤有一定伤害。如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
7、橡胶罐用在相对不是很平的地方，比如关节部位等。拔火罐需要较高的技术，稍有不慎会发生烫伤。在家拔罐最好使用真空罐，避免发生意外。
8、一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退。起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。
9、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方，都不能拔罐。孕妇的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流产。
职业病防护心得篇十
人们常说“病从口入”，然而，我们在日常生活中所面临的职业病风险往往会被忽视。近年来，由于职业病导致的健康问题越来越引起人们的关注。我在工作中也深切感受到了职业病的危害，并积累了一些关于职业病防护知识的心得体会。以下是我对于职业病防护的一些体会，希望能对大家有所启发。
首先，了解工作环境。工作环境是职业病发生的重要因素之一，了解工作环境对于职业病防护至关重要。在我工作的场所，存在着较高的噪音和粉尘等危害因素。为了防止职业病的发生，我们需要了解每个岗位的危害特点及具体危害因素。在了解工作环境的基础上，我们需要切实采取相应的防护措施，如佩戴防噪音耳塞、呼吸面罩等，以最大程度地减少职业病的发生。
其次，保持良好的工作习惯。在日常工作中，我时刻保持警觉，注意保护自己的身体健康。首先，保持良好的睡眠习惯，不熬夜。作息不规律会影响身体的机能，减弱身体对疾病的抵抗力。其次，注意饮食卫生。我们要避免吃大鱼大肉、辛辣刺激食物，多摄入蔬果、纤维等健康食品，提高自身的免疫力。同时，我还会随身携带干净的饮用水，避免饮水不洁导致肠胃疾病。此外，我坚持每天进行适当的锻炼，增强体质，提高身体的自愈能力。
再次，定期进行体检。定期进行体检是职业病防护的重要措施之一。通过体检，我们可以及时了解自己的身体状况，发现潜在的职业病问题。在我所在的公司，我们每年都会组织体检，包括肺部X光、血常规、尿常规等。通过体检结果的反馈，我们可以及早发现职业病问题，并及时采取措施进行治疗或调整工作环境，以避免职业病的进一步发展。
最后，加强职业病防护知识的学习。虽然我们可能已经有了一定的职业病防护知识，但是随着时间的推移，新的知识也在不断涌现。因此，我们要不断学习新的职业病防护知识，及时更新我们的防护措施。我会经常通过阅读相关书籍、参加培训班等方式，提高自己的职业病防护能力。只有不断学习，才能保持在职业病防护方面的前沿。
通过实践和学习，我深刻认识到职业病防护的重要性。一个健康的身体才能更好地投入工作和生活中，也才能更好地为社会做出贡献。因此，我们每个人都应该做好职业病防护，保护自己的身体健康。只有在工作中注重职业病防护，我们才能远离职业病的困扰，享受幸福健康的生活。
职业病防护心得篇十一
方针；对于从事化工医药企业，接触危化品较多的我，也非常珍惜这次机会。经过这两天的培训，使我学到了不少的知识，更深的了解了企业管理中如何进行职业病的防治，同时加深了对“职业病防治法”等有关职业病的法律法规的了解。特别是课堂上，老师们用自身的经历，渊博的知识，独到的见解，深入浅出的对枯燥的职业病防治进行了讲解，使我认识到了自己工作的重要性，促使我不断的去增长自己的职业病防治知识，不断提高自己的工作能力。在培训中董会台院长首先讲解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表现是事，明确了作为管理者如何去更换的进行管理，理清了思路。同时，沿用安全理论，提出健康是1的概念，延伸出职业健康安全的重要性，提出职业病危害因素的识别，引导并告知我们职业病是可防可控的，消除了我们对防治职业病的恐惧和无从下手的心理。通过讲解职业病的预防措施，使我们了解了在控制职业危害因素的同时，要做好自我防护，定期检测，定期进行员工的职业健康检查，同时还要得到领导的重视和员工素养的提高，只有全员重视，落实相关的法律法规，我们的职业病就不难减少，直至消除。通过列举河南张海超尘肺病案例和一些职业病工作做的好的企业，进一步说明了做好职业病工作，既能保证员工健康，又能为企业创造良好的经济效益。
他最后讲到运用马斯洛层次需求理论，在满足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，员工会达到自我的实现需求，从而建立良好的企业文化，更加促进企业的发展。接下来各位老师，针对不同的方面进行了不同的讲解，但又相互关联，使我们听起来不是那么枯燥和无味。在提到当前的职业卫生现状和防护的要性时，使我们了解到，我们从事的职业病监护工作还任重道远，需不断的努力。在个体防护上首先要做到对职业危害因素的识别，分清是物理因素、化学因素，还是生物因素，从而采取不同的防护措施和解决途径。在工作中要采取不同的监测类型，例如：评价监测、日常监测、监督监测等监测类型，同时采取不同的采样方法，例如：个体采样、定点环境采样、源头采样等，充分收集数据，达到客观、公正的评价职业危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企业的`发展，又有利于员工的身心健康，达到共赢双惠的效果和目标。在防护用品的选择上，老师特别强调了，不是盲目地进行配置，而是根据作业环境，职业危害因素的分布，有监测、有分析的进行选择和配备。同样的噪声环境，因监测值的不同，从而选型不同；同样的危化品操作，因接触的物料不同和，状态不同，选择的个体防护用品也有所不同。要本着既保护劳动者身心健康，又不增加企业负担的原则，进行相应防护用品的配备，达到企业、个人利益的共赢。在职业健康监护的管理上，老师强调了监护的重要性。提出，职业健康监护的目的是早期发现环境中职业危害因素对人员的伤害，验证防护设施、设备、措施的有效性，及时预防、救治职业危害受害人群，保证员工的身体健康，减少和消除职业病发生，保证企业的经济效益增长，提升国家实力。
从用人单位和劳动者两方面阐述了职业病防治的重要性。既保证人的权益，又考虑企业的生存和发展，阐明了只有用人单位重视，保证各项防护设施、设备等的投入，劳动者遵章守纪，严格执行，才能从根本上降低、减少和消除职业病的发生，从而达到国力的强大。通过参加这一次培训，使我增长了职业病的防治知识，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，在未来的工作中端正心态，更加努力！更加自信！接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作！学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中会让我们的企业变得更加美好！
20xx年11月10日
职业病防护心得篇十二
以下是一篇关于职业病培训的心得体会：
我非常荣幸能够参加这次的职业病培训，这次的培训让我受益匪浅，让我深刻地认识到了职业病对我们的影响。在这篇心得体会中，我将分享一些主要的学习收获和对我工作生活的影响。
首先，我了解到职业病对我们的影响不仅仅是在身体上，更是心理上的威胁。长时间的工作压力和不良的工作环境可能会影响我们的情绪和心理健康，甚至会影响我们的工作效率和决策能力。这让我深刻地认识到，我们需要更加关注自己的身体和心理健康，以保持最佳的工作状态。
其次，我学到了如何预防职业病。培训中，我们学习了一些简单的预防措施，例如保持良好的工作姿势、合理安排工作时间、定期进行身体检查等等。这些措施不仅可以帮助我们避免职业病的困扰，还可以提高我们的工作效率和生活质量。
最后，我认识到了保护工作环境的重要性。企业应该提供良好的工作环境，包括合适的工作设备和工具、安全的工作环境、良好的通风和空气质量等等。我们应该鼓励员工定期进行健康检查，并及时报告任何不适或疑似职业病的症状。
通过这次培训，我意识到职业病对我们身体和心理健康的影响，并学会了如何预防和保护自己。我将把这些学到的知识和技能应用到我的工作中，以保持最佳的工作状态，提高工作效率，并保护我的健康。我相信，通过这些努力，我们可以更好地保护自己的健康，为企业创造更大的价值。
职业病防护心得篇十三
随着社会经济的发展，收费员这个职业在人们的生活中渐渐占据了一定的地位。然而，长期以来的工作环境和工作压力给收费员带来了一些特殊的职业病。在我从事这个职业的过程中，我深刻地体会到了收费员职业病的危害和应对之道。
首先，收费员是与大量现金交接的工作，因此容易导致心理压力增加。每天，我需要与众多车辆和人员进行信息交互，以实施收费工作。有时，繁琐的数据录入和复杂的计算使我不断感到头痛和疲惫。对于收费错误或现金丢失的担忧也不断出现。因此，一个负责心理是我作为收费员的首要职责。我坚持定期参加心理咨询和放松训练，通过调整和调整自己的情绪，帮助我保持良好的工作状态和心理健康。
其次，长时间站立和缺乏运动是收费员的另一个常见问题。由于要服务于众多的车辆和人员，我通常需要整天站在一个固定的点上。长时间站立和缺乏运动对身体健康有很大的影响。我曾经因为长时间站立而导致腿部酸痛、浮肿和静脉曲张。为了缓解这些不适，我意识到定期活动是至关重要的。我调整了自己的工作节奏，每隔一段时间就做一些腿部运动，并尽量保持身体的正直姿势。此外，我还积极参加体育运动，增强身体的适应能力和抵抗力。
另外，长期处于噪音环境中也会增加收费员的职业病发生率。在高速公路收费站工作的我，每天都会面对巨大的噪音。这些噪音来源于车辆的引擎和刹车声以及大量人员的喧闹声。经常处于这样的噪音环境下工作，不仅会对听力造成损害，还会导致头痛、失眠和其他健康问题。为了降低噪音对我身体和心理的影响，我主动寻求了解决办法。我购买了耳塞和耳罩，有效地减少了噪音对我耳朵的刺激。此外，我也加强了对自己生活环境的关注，尽量选择安静和舒适的场所休息。
除了以上职业病，加班和不规律的生活作息也是收费员常见的工作问题。有时，我需要在高峰期间加班处理突发情况，甚至延长工作时间。不规律的生活作息和长期疲劳导致我失眠、食欲不振、易怒等问题。为了解决这些问题，我每天都保持良好的生活规律，固定的作息时间和充足的睡眠是我保持健康的关键。
在整个职业生涯中，我已经积累了很多关于收费员职业病的心得体会。长时间站立、心理压力、噪音环境和不规律的作息时间都会给收费员的身心健康带来很大的压力。然而，只要我们重视职业病的防范，并灵活应对，就能够减少和避免职业病的发生。通过保持积极心态、定期运动、减少噪音刺激和规律的生活作息，我相信每个收费员都能够在这个职业中获得健康和快乐。
职业病防护心得篇十四
职业病是在特定职业中长期从事某种工作后，因暴露于特定工作环境中的职业有害因素而导致的一类疾病。而在众多的职业病中，电焊工所面临的职业病风险性也相对较高。作为一名资深电焊工，我亲身经历过各种职业病引发的痛苦和困扰，但同时也从中获得了宝贵的经验和教训。在此，我将分享我的心得体会，以提醒各位电焊工朋友重视职业病的防治工作。
首先，电焊工最常见的职业病就是电焊眼。电焊眼是因长时间暴露在焊接弧光中，导致眼部组织受到灼伤而产生的一种炎症。我曾因没有正确使用电焊面罩，而导致眼部被强光灼伤，眼睛红肿疼痛，视力下降。我深刻体会到，正确佩戴电焊面罩对保护眼睛的重要性。同时，定期检查视力、及时治疗眼部症状，以及避免电焊爆炸、使用眼镜片等也是保护眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是电焊工的另一个常见职业病。当我们进行电焊时，产生的大量烟尘和有毒气体会通过呼吸道进入肺部，长时间积累会导致肺炎和慢性支气管炎等疾病。为了避免这种情况，我意识到我们应该始终佩戴好防尘口罩，并选择质量良好的防护设备。而在工作环境中，要保证空气良好，可设置通风设备或者定期进行室内及设备的清洁，防止有害气体滞留。
此外，物理因素也是影响电焊工身体健康的重要因素。电焊时产生的噪声、振动和电磁辐射都会对我们的身体产生损害。工作环境噪音过大对听力、睡眠及身心健康都会有负面影响。因此，我强烈建议电焊工们选择合适的防护设备，比如耳塞、耳罩等来降低噪音的影响。在操作电焊机时，要注意减少振动，合理调整工作姿势，以保护自己身体的健康。另外，要避免长时间或频繁接触强磁场，避免带来额外的电磁辐射对身体造成伤害。
最后，心理因素也是电焊工在职业生涯中需要面对的挑战。长时间单调重复的工作容易引发焦虑、疲劳和抑郁等心理障碍。因此，我意识到如何调整心态，保持积极乐观的心态对于职业病的预防非常重要。我会寻找并培养自己的兴趣爱好，放松身心；与同事进行心理交流，互相鼓励和支持；合理安排工作和休闲时间，避免身心疲劳。
总而言之，职业病的预防与治疗是每个电焊工都需要重视的问题。通过正确佩戴防护设备、加强工作环境的管理、保持良好的心理状态，我们能够有效降低职业病的风险，提高自身的工作生产力。作为一名电焊工，我将铭记这些经验教训，以保护自己的身体健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望这些心得体会对其他电焊工朋友也能有所启发。
职业病防护心得篇十五
20xx年，xxx有限公司职业卫生防治工作在主管领导及有关部门的正确领导下，根据《职业病防治法》的职责要求，以加大职业卫生监督、宣传、培训力度为重点，通过干部职工共同努力，圆满完成了培训工作任务。现总结如下：
为了有的放矢地做好职业病防治知识的普及、职业卫生的宣传教育，4月27日下午生产会后召集相关车间、班组召开了一次职业病防治座谈会并对宣传、培训工作做了安排。
在各领导、各基层负责人的协同配合之下，广大职工积极参与各项活动都圆满完成，通过宣传，培训学习等了解了职业病防治法的基本内容、自身的基本权益，提高了对职业病防治工作的认识和重视性。有针对性地对《职业病防治法》进行了教育培训，并进行了考试，经培训合格率100%。
通过此次宣传周活动，使我们自身又受到了一次良好的教育和提高，认识到劳动者对职业病防护知识的缺乏和迫切需求，同时也看到劳动者对健康缺乏足够的认识，在职业病防治工作中存在潜在的危害。为进一步规范职业卫生管理工作，按照公司《职业卫生管理规定》，要求各基层要严格要求建立职业卫生“四案”的现时，真正做到把职业健康工作融入到“打造高度负责任、高度受尊敬企业”活动中去，对职业卫生工作要像安全工作一样，做到“横向到边，纵向到底”，有岗必责，有责必须加强考核，做到车间、班组、作业场所层层有人抓，将具体工作责任落实到人。
为近一步宣传贯彻落实作业场所职业危害防治工作，加大职业危害防治工作的监督管理，公司定期组织人员对各基层监督检查。紧紧抓住职业危害防治薄弱环节，认真解决存在的'突出问题，切实保障职工生命安全与健康，努力防范和减少职业危害事故。如：每次作业前，严格按照要求监测施工现场是否存在有毒有害介质，特种作业人员是否持证上岗。并要求各基层，在工业动火施工现场作业区域拉警戒线、工作场所入口处设置警示标识及警示说明，警示说明包括职业危害种类、后果、预防及急救措施等内容，时刻告知和提醒员工。
对新入厂工人和在岗的工人进行职业健康检查,这样单位才可以及时了解和掌握他们的健康状况，及早发现职业禁忌症的人员和及早发现危害场所、危险物质等对健康的损害，通过调换患员工的工作岗位和治理工作场所存在的职业危害，避免发生职业病发生。通过学习职业病防治法律、法规、规章制度、操作规程、采取事故安全教育等，并指导职工正确使用职业卫生防护设备和个人职业卫生防护用品,来提高广大员工职业危害防控意识和技能。
职业病防护心得篇十六
在现代社会，收费员是城市交通运营领域中不可或缺的一环。他们每天站在炎夏酷暑中，或寒冷冬季，为市民提供便捷的服务，十分辛苦。然而，这个职业也存在一些职业病，如腰椎病、颈椎病等，严重影响了他们的身体健康。通过多年的工作经验，我深感收费员职业病的症结和对策，希望通过分享心得体会，引起大家的重视，关爱这些默默奉献的收费员。
首先，长时间站立是收费员职业病的根源。我曾在一个迎宾站担任收费员，每天需要站立8小时以上。刚开始上岗时，感觉腿酸胀、脚麻，但由于工作需要，只能无奈忍耐。时间一长，我不仅脚部疼痛明显加重，而且常感到腿无力，拖着沉重的步伐回到家中。经过和同事的交流，我了解到这是由于长时间站立造成的腿部疼痛。因此，我开始尝试换鞋垫、做腿部按摩等方法缓解腿部不适。同时，同事介绍我使用橡胶腿垫，在站立时起到减压的作用。这些有效的方法不仅舒缓了腿部疼痛，也增强了我的工作体力。
其次，大量手动操作也成为收费员职业病的诱因。作为一名收费员，我每天接触大量的手动操作，如关摆杆、数票据等，这对手臂肌肉和关节造成了巨大的压力。在一次例行体检中，我的上肢力量和肩关节的健康状况不容乐观。我立即认识到，手动操作确实给身体带来了伤害，并立下决心改变。经过一段时间的观察和学习，我逐渐掌握了合理操作的技巧，同时采取了预防性的运动。例如，我每周参加一次健身操班，通过全身运动，改善上肢力量和肩关节的灵活度。此外，我还经常进行手臂放松和拉伸运动，缓解工作带来的肌肉和关节疼痛。
第三，强烈的压力也是收费员职业病的主要原因。由于站岗时间长、职责重、与市民接触紧密，收费员承受着巨大的心理压力。当客流高峰时，需要加快工作速度，确保车辆快速通过。同时，面对市民的投诉和冷嘲热讽，收费员需要忍受冷眼和唾沫。在这样的环境下，我曾一度陷入疲惫和沮丧之中。为了解决这一问题，我选择了积极的心理调节方式。首先，我学会了正确对待市民的投诉，通过换位思考，理解他们的情绪。其次，我寻求同事的支持和理解，及时释放自己的压力。最后，我每天坚持进行冥想和放松训练，提升情绪的稳定性和心理抗压能力。
第四，空气污染也严重影响到收费员的身体健康。收费站位于马路旁，车流量大，汽车尾气密集，恶劣的工作环境无时不刻地威胁着我和同事的健康。由于长期吸入污染的空气，我感到喉咙不适、胸闷气短。为解决这一问题，我与同事一起向上级提出对空气质量的关注，并争取安装空气过滤器。此外，我自己也主动配备了口罩和护目镜，有效减少了吸入有害颗粒的机会。虽然工作环境的改善难以短时间实现，但个人的防护措施可以减少对身体的损害。
最后，适当的休息和合理的饮食对于预防职业病也是非常重要的。由于收费员的工作强度较大，容易导致疲劳和消耗大量的体力和脑力。因此，合理的休息能够恢复体力和能量，调整身心状态。我每天都会利用午休时间进行短暂的休息，放松眼睛和肌肉，调整工作状态。此外，我也注重饮食的营养平衡，增加身体的抵抗力。我尽量避免食用油炸和高糖食品，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
总之，作为一名收费员，我深知职业病对身体的危害性。通过掌握合理的操作技巧、积极心理调节、注意防护和合理休息，我不仅能够更好地保护自己的健康，也可以更好地服务于市民。同时，我呼吁社会各界关注收费员职业病，为他们提供更好的工作环境和福利待遇，共同建设健康和谐的社会。
职业病防护心得篇十七
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国安全全生产法》和国家制定的《劳动保护用品配备标准》。公司为了保护职工在生产过程中的安全与健康，必须合理配备、正确使用劳动保护用品，确保安全生产，特制订本制度。
1、《劳动保护用品配备标准》规定的劳动保护用品，是指在劳动过程中为保护劳动者的安全和健康，由用人单位提供的必须物品。用人单位应指导、督促劳动者在作业时真确使用。
2、公司安全保卫部、生产部应建立和健全劳动保护用品的采购、验收、保管、发放、使用、更换、报废等管理制度。
3、应选择有资质的生产企业采购劳动保护用品。特种劳动防护用品必须有安全生产许可证、产品合格证和国家承认的有资质的机构发放的'安全鉴定证书。
4、公司依据国家劳动保护用品标准，根据企业的性质配备相应的各种劳动保护用品。
5、公司安全保卫部负责检查、督促、使用、更换等情况，发放问题及时处理。
6、患病休长假的人员，患病期间不发放劳保用品。
一、为了加强对职业病防护设施的监督管理，使职业病防护设施和职业病卫生防护用品在使用时符合国家标准和卫生要求，以控制或者消除职业病危害因素，保障劳动者的健康，根据《中华人民共和国职业病防治法》的有关规定，制定本制度。
二、职业病防护设施（以下称“防护设施”），是指以控制或者消除生产过程中产生的职业病危害因素为目的，采用通风净化系统或者采用吸除、阻隔等设施以阻止职业病危害因素对劳动者健康影响的装置和设备。
三、人力资源&行政部主管公司职业病防护设施的监督管理工作。各部门负责所在部门的职业病防护设施的监督管理工作。
四、公司建立、健全职业病防护设施责任制，确保责任到人，保证职业防护设备的正常运行。
五、职业防护设施要符合国家的职业卫生标准和卫生要求，故购置防护设施应当符合如下要求：
（一）产品名称、型号；
（二）生产企业名称及地址；
（四）检测单位应当具有职业卫生技术服务资质，检测的内容、应当有检测依据及对某种职业病危害因素控制的效果结论。
(五)不得使用没有生产企业、没有产品名称、没有职业卫生技术服务机构检测报告的防护设施产品。
六、建立防护设施责任制，并采取下列管理措施：
（一）设置防护设施管理机构或者组织，配备专（兼）职防护设施管理员；
（二）制定并实施防护设施管理规章制度；
（三）制定定期对防护设施的运行和防护效果检查制度。
七、对防护设施应当建立防护设施技术档案管理
（一）防护设施的技术文件（设计方案、技术图纸、各种技术参数等）；
（二）防护设施检测、评价和鉴定资料；
（三）防护设施的操作规程和管理制度；
（四）使用、检查和日常维修保养记录；
（五）职业卫生技术服务机构评价报告。
八、日常维护
对防护设施进行定期或不定期检查、维修、保养，保证防护设施正常运转，每年应当对防护设施的效果进行综合性检测，评定防护设施对职业病危害因素控制的效果。
九、知识培训和指导
对劳动者进行使用防护设施操作规程、防护设施性能、使用要求等相关知识的培训，指导劳动者正确使用职业病防护设施。
十、擅自拆除或停用
各部门不得擅自拆除或停用防护设施。如因检修需要拆除的，应当采取临时防护措施，并向劳动者配发防护用品，检修后及时恢复原状。
