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心得体会是我们在学习或工作中通过经验总结而得出的宝贵心得。写心得体会时，可以结合具体的例子和实践经验，以增强说服力。下面是一些经典的心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。
让心灵充满阳光心得体会篇一
周末，我闷闷地呆在家里，因为患了感冒，我只能守着两碗发呆，好不容易挨到一个周末，又只能白白地浪费了！这时，床头的电话铃响了：“喂，是张子琦吗？出来散散心吧！窗外太阳大着呢！”“哦？真的吗？”挂下电话，我拉开了窗帘，“哇”一股刺眼的阳光直射进这清冷，潮湿的小屋里，再看窗外，花红柳绿，鸟语花香，病怏怏的烦闷中，我竟忽视了这样一个花季！
这时，妈妈已经帮我打理好了我的小背包，我背上背包呼啦啦地跑下楼，几个朋友早就站在楼下等我了，他们说是去郊区野炊。嗯，也好，好不容易有一个这样好的日子，去了，就算是在自然中透透气也好。
于是，我们坐上了开往城郊的大巴车，一路上，我和朋友说说笑笑，在乡间的小道上留下一个又一个的笑脸，说着说着，我不经意间往车窗外看了看，“哇！”我惊奇地叫了一声，只见窗外，一片片金黄的油菜田，犹如海浪，向路边一波一波地推来，阳光下美丽的田野泛着金光，冲着我们微笑。
我们也冲这金黄的田野招收。阳光斜斜地，轻轻地投在了每一朵田野的菜花上，也投在了田野每一寸芳土上。
在一片油菜田边，我们下了车，望着大巴车摇摇晃晃地远去，我们的心情都好极了，在田野，没有作业，没有烦人的唠叨，只有清脆的鸟鸣和小虫子振翅的声音，当然，最重要的还有阳光，阳光轻轻地如薄纱般投下来，照在我们小小的笑脸上，也照在每一个人的心中，田野里跳动的蚂蚱，刚长出腿的青蛙以及一朵菜花，一根干草，甚至一块湿润的泥土，都是我们快乐的理由。
中午，我们爬上了一个小山坡，阳光照在小树上，投下了细碎的树影，好像一条碎石的小路
。我们像一群快乐的小鹿，蹦跳在这充满阳光的世界里。自然，好像一块与世隔绝的净土，只允许快乐纯真的笑声而不允许别的杂音，告别城市的喧嚣，只有在自然的怀抱中，我们才能丢弃烦恼，让心的田野充满阳光。
布雷顿说过：“世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。”是的，丢掉烦恼，拥抱自然，让心的田野充满阳光，只有这样，我们才能绽放纯真华美的青春。
让心灵充满阳光心得体会篇二
充满阳光的心得体会，指的是人们在面对生活的种种困难和挑战时，能够保持积极乐观的态度，拥有一颗开朗、向上的心灵。阳光是一种希望，是一种力量，它能够驱散黑暗，照亮前方的路。在现实生活中，我们常常会遇到挫折和困难，但只要保持一颗充满阳光的心，积极面对问题，我们就能够找到解决的办法，战胜困难，走向成功。
首先，充满阳光的心态能够让我们更加积极向上地面对生活中的挑战。在生活中，我们可能会遇到各种各样的问题，比如工作上的困难、人际关系的纷争、家庭的矛盾等等。如果我们拥有一颗开朗、阳光的心灵，我们就能够更加坚定地面对这些问题，不被困难所压倒，而是积极主动地寻找解决的办法。正如莎士比亚所说：“有无数件事情，我们也能从中发现快乐。”只有面对困难时，我们才能发现自己的潜能和智慧，才能做出正确的选择，并最终战胜问题。
其次，充满阳光的心态能够使我们更加乐观向上地看待人生。在人生的道路上，我们会经历成长和成熟，但也难免会遇到失败和失望。如果我们拥有一颗充满阳光的心，我们就能够积极乐观地看待这些失败和失望。我们可以从中吸取经验教训，勇敢面对人生的苦难，从而变得更加坚强和成熟。一个乐观向上的人，无论遇到什么困难，都能够从中学到更多的东西，并将其转化为自己前进的动力。
此外，充满阳光的心态能够使我们更加深刻地体会到生活的美好。在忙碌的生活中，我们有时会忽略身边的美景和美好。然而，只要我们拥有一颗充满阳光的心，我们就能够看到日出的美丽，感受大自然的芬芳，聆听鸟儿的歌唱。阳光可以让我们更加热爱生活，珍惜每一天，感受生命的无限可能。在充满阳光的心境中，我们会发现生活中的一切都是那么美好，我们会感到一种莫名的喜悦和满足。
最后，充满阳光的心态能够传递给他人温暖和力量。在面对困难和挫折的时候，一个积极乐观的人可以成为他人的榜样和引导。当我们保持一颗充满阳光的心，我们会向身边的人传递出积极向上的能量，给他们带来温暖和力量。一句鼓励的话语，一次真诚的微笑，都能够让他人感受到希望和勇气。在团队合作中，充满阳光的心态能够促进团队的凝聚力和向心力，使整个团队更加积极向上，迈向成功。
总之，拥有一颗充满阳光的心，是我们面对困难和挑战时的秘密武器。它可以使我们更加积极向上地面对生活中的挑战，更加乐观向上地看待人生，更加深刻地体会到生活的美好，同时也能够给他人带来温暖和力量。只有保持一颗充满阳光的心，我们才能够在人生的道路上始终保持积极向上的态度，走出属于自己的光明之路。
让心灵充满阳光心得体会篇三
青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。
造物主在创造这个世界的时候，本来就把光跟影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着跟谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。
“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金跟无数的人走过了那个阴暗的年代。
“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。
或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情跟亲情之光就会与我们长久相伴。
因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。
让心灵充满阳光心得体会篇四
人生的路，风云变幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼泽，但是，只要我们心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的路上，我们已经远离了黑暗跟沉沦。
在我的身边有一位我至亲至爱的人，她经常跟我说她对这个世界已经彻底绝望，她的这些话也许让我有些不耐烦，但是有时又觉得有道理。她被自己最心爱的人一次又一次伤害，那些景象我都历历在目，有时一闭上眼睛，那些景象跟她对我说的那句话都浮现在眼前。她经常对我说：“长大要争口气，不可以像我一样。”我有曾告诉她我的想法，她只是笑了笑，说：“小孩子，不懂就不要乱说。”她有没有想到，我也被她一声声叹气、一句句话语、一滴滴眼泪所感染。我既然是小孩子，那为什么你们大人有要跟我们这些小孩子说这些呢？我问过她，她说她不想我在走她的路。有一段时间我特别忧郁，我恨不得把那些琐碎的事情遗忘，但是我忘不了。
他们还是一如既往的`吵，也许这是让他们沟通的最好方法。有一个朋友他让我去看《心灵点灯》这本书，她说：“你看看，也许对你有帮助。”我半信半疑地去看了看。我惊奇地发现，这本书对我来说简直就是上帝给予我的礼物，里面的一幕幕画面，一句句富有哲学的话语，都让我情不自禁地去探究，我被这些深深吸引了。
在网路上有流传着这样一句话：“出生时，你哭着别人都笑着，离去时，你笑着别人都哭着。”人生本无常，就像一朵花，绽放时，大家称赞夸耀，凋谢时，大家没有注意到。
让心灵充满阳光心得体会篇五
“这次考砸了，”我喃喃着我开始回家，脑子李充斥着一幅幅画面：老师失望的眼神，父母发愁的样子，同学冷嘲热讽的讥笑……哦！天呐！我不敢再想下去了。
一只手把我拉了起来。透过朦胧的泪眼，我看见那是同学a，她这次考得比我好！“她一定是来嘲笑我的！”我转身想走，却被a拦住，她给了我一张纸巾，擦干了我的泪，使我安静了下来，我听她说：“人生是一条很长的路，总会有曲折，坎坷，悲欢离合，阴晴圆缺使我们改变不了的，但不是接受不了的，让心境充满阳光，笑着面对，不是更好吗？”
“让心境充满阳光”，多温暖的话，使我醒悟了许多，是啊！一次的失败又算什么？只要坚信希望还在，让心境充满阳光，永远不放弃，就一定能获得成功，快乐。
就像回声一样，只要我们内心充满阳光，我们就像看到一个充满阳光的世界。人生不就是这样吗？生活是精彩的，用心观察，就会发现我们并不孤独，因为我们心境充满了阳光。
阴霾过后不就是阳光吗我看到天空乌云散尽，阳光灿烂，明媚的阳光照的我内心暖暖的，小鸟的叫声柔和了许多，路人也在向我示以鼓励的眼神。“我明白了！”看着a微笑的脸，我也微笑起来，牵着她的手，快乐地，大步的向前走，走向还很漫长的人生之路……我知道，我的内心已充满阳光。
……
让心境充满阳光，相信大家也会看到一个如春日般温暖，如阳光般灿烂的世界。
让心灵充满阳光心得体会篇六
人生的路，风云变幻，沉浮不定;有坎坷的山路，也有晦暗的沼泽，但是，只要我们心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的路上，我们已经远离了黑暗和沉沦。
在我的身边有一位我至亲至爱的人，她经常跟我说她对这个世界已经彻底绝望，她的这些话也许让我有些不耐烦，但是有时又觉得有道理。她被自己最心爱的人一次又一次伤害，那些景象我都历历在目，有时一闭上眼睛，那些景象和她对我说的那句话都浮现在眼前。她经常对我说：“长大要争口气，不可以像我一样。”我有曾告诉她我的想法，她只是笑了笑，说：“小孩子，不懂就不要乱说。”她有没有想到，我也被她一声声叹气、一句句话语、一滴滴眼泪所感染。我既然是小孩子，那为什么你们大人有要和我们这些小孩子说这些呢?我问过她，她说她不想我在走她的路。有一段时间我特别忧郁，我恨不得把那些琐碎的事情遗忘，但是我忘不了。
他们还是一如既往的吵，也许这是让他们沟通的最好方法。有一个朋友他让我去看《心灵点灯》这本书，她说：“你看看，也许对你有帮助。”我半信半疑地去看了看。我惊奇地发现，这本书对我来说简直就是上帝给予我的礼物，里面的一幕幕画面，一句句富有哲学的话语，都让我情不自禁地去探究，我被这些深深吸引了。
在网路上有流传着这样一句话：“出生时，你哭着别人都笑着，离去时，你笑着别人都哭着。”人生本无常，就像一朵花，绽放时，大家称赞夸耀，凋谢时，大家没有注意到。
让心灵充满阳光心得体会篇七
"这是心的呼唤 ，这是爱的奉献。 这是人间的春风 ，这是生命的源泉……"
优美的旋律在校园中回荡。
放学，妈妈神色匆匆地带我离开学校，我心里这个纳闷：咦？妈妈这时带我去哪?一会儿还有英语课，若在平时，不论我是诉苦还是装病，妈妈都不准我落课，可今天妈妈这是怎么了？于是，我忍不住问道："妈妈，咱今天不去上英语课了吗?马上就到点上课了呀！"妈妈笑了笑，对我说："闺女妈妈今天带你去看个人，晚些时候上课也没事！"我心中更是疑惑：什么人竟如此重要，居然能让妈妈这样说。
不一会儿，妈妈停住了脚步，站在了路边。前面熙熙攘攘，人头攒动，
"嘿，这字真不错！"
"呦，是呀。这姑娘挺可怜。"
"都这样了，还要上学呀！"
大家议论纷纷。大家都看什么呢？我挤进人堆一看，我发现了她，一个怪异的身影：背部微微隆起，像背了一口小锅，并且看上去一侧肩膀高，一侧肩膀低，整个人看上去有点歪，她一条腿扭曲着搭在另一条缩着的腿上，屁股下面坐着一个破垫子，已经脏得看不出颜色。与其说是坐着垫子，不如说是垫子捆在了她身上，因为她"走路"是用双手扶地撑起上身往前挪步。 我皱皱眉头，"妈妈，她真可怕！你就带我来看她吗？""你看看地上，"妈妈指着地面的石灰砖。这时地上一行行娟秀的粉笔字吸引了我的目光。那一个个粉笔字写得刚健有力，入木三分，就好像出自哪位书法家之手，让我情不自禁地称赞起来"妈妈，这字写得真棒呀！""你再仔细看看。"
我忍不住看看这位乞丐，她看起来不过二十岁左右。 面庞并不肮脏，五官还挺清秀。尤其是那双眼睛好看。
我一边欣赏粉笔字，一边仔细阅读，这是一首七言文，每行七个字，虽然不是很合辙押韵，但是能看出写'文章'的人还是有一定基础。读着读着，我的心渐渐热了起来。她小时候因病残疾了，爸爸疯了，妈妈也病了，她只上过三年学，就因为家里穷实在读不下去了，不得不离开心爱的学校。可她是那么坚强，凭着对生命的热爱，对知识的渴望，自己自学。现在就想得到大家的帮助，能找一个适合的学校继续读书。
我抬起头，认真的凝视着眼前的这张脸，没有自卑，没有乞求，嘴角还挂着微笑
那双眼睛这时显得是那么明亮，里面满是真诚，充满了阳光！我想这个大姐姐一定坚信，什么困难也挡不住她对生命的热爱，对知识的渴望。我情不自禁地掏出兜里所有的零用钱轻轻地放到她面前的大杯子里。回头看看妈妈，我们都笑了。
"只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间…… "我心中又响起了这首歌。
爱，让我们的心灵充满阳光！
让心灵充满阳光心得体会篇八
当阳光洒落在大地上，温暖了一切生命，使大自然焕发出迷人的色彩。同样，阳光也有一种奇妙的力量，能够改变人们的心情和态度。正是这些积极的变化，让我深深体会到了充满阳光的力量。阳光注入心灵，使人感到温暖、鼓舞和愉悦，这是一种宝贵的心得体会。
第二段：积极乐观的心态带来积极的结果
拥有一颗充满阳光的心，意味着拥有一种积极乐观的心态。正如阳光能够消除黑暗，照亮前方的路一样，积极乐观的心态也能够驱散困难和挫折，带来一种积极向上的力量。无论面对什么挑战和困境，只要保持乐观的态度，总能找到解决问题的方法。乐观的心态给予我无尽的力量和勇气，让我在困难中保持坚强，不轻易放弃。
第三段：阳光下的行动力与创造力
在阳光的照射下，我发现自己逐渐拥有了更多的行动力和创造力。阳光给了我一种积极的能量，使我有勇气去追求梦想和目标。这种阳光的能量激发了我的内在潜力，让我敢于尝试新的事物和挑战自己。同时，阳光也为我带来了创造力，让我能够思考和发现美妙的想法。阳光下的行动力与创造力成为我不断进步和提高的动力。
第四段：阳光下的人际关系更和谐与亲密
阳光不仅能够改变个人的心态，还能够影响人际关系。充满阳光的心态和积极乐观的态度使我与他人的交往更加和谐和亲密。当我拥有积极的心态时，我会以欢快的心情对待他人，与他人交流时更加真诚和热情。同时，阳光下的心态也会让他人感受到我的积极能量，激发他们的向上心态。因此，我与他人的沟通越来越融洽，关系也更加亲密和稳固。
第五段：持久的阳光心态为幸福生活奠定基础
拥有一颗充满阳光的心，对于一个人的幸福生活来说至关重要。阳光注入心灵，使人时刻保持积极向上的心态。持久的阳光心态让我能够勇敢面对困难，追求梦想。它赐予我无尽的行动力和创造力，让我能够在生活中不断进步。最重要的是，阳光下的心态让我与他人之间的关系更加和谐与亲密。拥有一颗充满阳光的心，我相信我能够过上幸福而充实的生活。
在阳光的照射下，我从心底感受到了它带来的种种好处。阳光注入心灵，带来对生活的热爱和激情。拥有一颗充满阳光的心，我相信我能够创造出美好而灿烂的未来。让我们一起拥抱阳光，让阳光照耀我们的每一天！
让心灵充满阳光心得体会篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《让心灵充满阳光》。
小树在阳光下成长，小鸟在蓝天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受着明媚的阳光。春光明媚，阳光灿烂，正因为有了阳光的存在，这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣；有了阳光，才有鲜花的竞相怒放；有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。
万物离不开阳光，人的心灵又何尝不是呢？早晨的一声问好，让你我心情舒畅，是阳光；夜晚的一声祝福，让我们品味着进入梦乡，是阳光；帮父母打理家务：扫扫地，洗洗碗，付出了劳动，收获的是作为家庭一员的满足，也是阳光。
当你学有所成的时候，当你站在教室里发表自己学习心得的时候，当你挥动着荣誉奖状的时候，当人们为你鼓起经久不息的掌声的时候，当人们因为你的存在而感到快乐、自豪的时候，你的感受如何呢？你的付出是别人的骄傲；你的骄傲是别人的满足。这些都是阳光。
我们渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下。同样是面对父母、老师的批评，有的人因此而奋进，并最终因为成为一个成功人士而感激师长的严格教育使得自己成才。也有的人因责备而丧失自信，最终一事无成，并因此责怪师长教育不当……有人遭遇了失败，从此一蹶不振，有人却做出宣言：“失败是成功的开始！”有人被巨石挡住道路，就停步不前，有人却把巨石当成奋进的阶梯；有人哀叹冬天的肃杀、岁月的流逝，有人却高诵：“冬天来了，春天还会远吗？”……让我们做心灵充满阳光的人，即使面对失败，面对挫折，面对困境，依然积极进取，乐观对待。
同学们，让我们的心灵充满阳光，以阳光心态面对人生，用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。让我们用爱、用心、用热情、用智慧去谱写生活的新旋律，谢谢大家，我的演讲到此结束。
让心灵充满阳光心得体会篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
轻轻地，阳光洒下，为世界笼上一层金辉。我坐在公园的小凳上，望阳光为那边的树晕上了几圈光晕。
树下，是两辆小黄车，正静静地立在树干旁，像两个乖巧的等待家长的.孩子。听，在树的那边，是一串串银铃般的笑声，循声走去，我看到：
那是两个跟我一般大的同学，她们俩坐在草坪上，面上荡漾着笑容，嘴角微扬地聊着天。不知说到了什么高举的事，我看到右边的女孩正扬着头，望向天空，阳光洒在面上，透出的是自信的神采，眉飞色舞地说着。另一个女孩亦是一脸真诚，从她的眼神中，我读到的是她为右边女孩由衷地喜悦，兴奋。一会儿，她们又站了起来，说说笑笑，打打闹闹，好不快活。
又一阵银铃般的笑声传来，我望着那俩好朋友，她们的笑声好似具有魔力一般，动人心弦。不知怎地，我的心情也随之明媚起来。
一转头，再次看到她们停在树下的小黄车，忽而思绪万千：
共享单车、共享书店、共享篮球……越来越多的共享资源正走进我们的生活，我们亦逐渐步入“共享时代”。
可是，悄悄停下脚步，我在思考，共享单车的最初目的是什么呢?是双方利益的最大化。作为我们使用者，共享单车帮我们省去了买自行车的钱，且随地随停;而对于发行者而言，共享单车也让他无时无刻不在赚钱，并积少成多，这是一种物质，金钱上的共赢。
然而，“共享”一词的最初含义呢?又是什么?我想，顾名思义，应为一起享受或是一同分享。忆起儿时，说到“共享”一词，我想到的就是那句“好朋友一起分享快乐，一份快乐就变成了两份，一起分享悲伤，一份悲伤就只剩下半份。”在我儿时那幼小的心灵中，“共享”一词是友情的代言，而现在呢?它代表的应该是利益与便捷。
我认为，这是友谊的悲哀，是真情的悲哀，亦是社会的悲哀。
我想，这个世界也许是冷酷的，但它也是充满阳光的，充满爱的，父母、家人、同学、好友、爱就像阳光，同样无处不在。
用爱，可以温暖这个社会，可以让人与人之间充满阳光。
轻轻地，阳光洒下，我们一起共享，共享阳光，共享爱……
让心灵充满阳光心得体会篇十一
1、人跟人的差距咋就这么大呢！
2、大哥，你要砸就砸我吧！
3、这是病人与病人之间在探讨病情，你瞎掺和啥呀你！
4、大哥，我真抽了！
5、拐一年卖一年，缘分啊！吃一堑长一智，谢谢啊！横批是自学成才！
6、你这人怎么不按套路出牌？
7、忽海无涯，回头是岸。
8、小样我整不死你！
9、一般人我不告诉他。
10、忽悠，接着忽悠！
11、苍天啊！大地啊！哪位天使大姐给我出的这口气啊！
12、ic、ip、iq卡，统统告诉我密码！
13、等……等会儿……我……我要劫个色。
14、你也不理我，我成狗不理了。
15、啥也不说了，全在酒里边了。
16、唉，就……就你觉得这个事儿有……有意思吗？
17、弃勺从教。
18、戴功立罪。
19、这个人站的高度不同，看问题的角度就是不一样！
20、愚昧，太愚昧，你老愚昧了！知道不？
21、智商是什么东西，给……给我拿来！
22、婚姻是人的第二次投胎，你老舅我就没投好！
23、一生就看一个女人是不科学的'，容易看出病来。
24、有钱男子汉，没钱汉子难啊！
25、这孩子太有心眼了，赶……赶紧打个倒骑驴。这孩子哪能干这小本生意，人家得干大生意！
26、好歹我也是个戴眼镜的，怎么能干这事呢？
27、得不到女同志的青睐，得到了都是伤害。
28、我吃胡萝卜素，这老有营养了！刚才我不是没看见苹果吗？
29、这活挺霸道的啊？
30、论成败，人生豪迈，大……大不了……重头再……再来……
31、要想生活过得去，不怕身上背点绿。横批忍者神龟！
32、是你爸大还是城市大啊？
33、钱是王八蛋，没了再去赚！
34、你们敬我一尺，我敬你们一丈，尊重他人人格，树立模范形象！
35、高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
36、上顿陪，下顿陪，终于陪出胃下垂……
37、自己的路，让前妻后悔去吧！
38、咋地？我……我就是……开元市维……维多利亚娱乐……广场总经理的保镖！
39、床前明月光，粒粒皆辛苦；举头望明月，更上一层楼。
40、幸福就是我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。
让心灵充满阳光心得体会篇十二
一说起团结的话题，我就想起曾经看过的一个动画片——《三个和尚的故事》。动画片是讲一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃，不合作，连水都没的喝。最后观音庙起火，在三个人的团结下，才灭了火。如果不团结，恐怕连命都会保不住呢！可见，团结有多重要！
从小，母亲就给我讲许多有关团结互助友爱的故事，像小白兔拔萝卜啦，一根筷子与一把筷子啦……使得团结互助友爱的种子很早就在我的心灵中扎下了根。
当我会认字，开始读书后，我发现团结互助友爱的精神古即有之。千古美谈“管鲍之交”，桃园结义，誓同生死的刘、关、张。还有那“君为舟，民为水”的李世民和他的贤臣们。文武相敬，共辅赵国的廉颇、蔺相如。……他们让我穿越历史时空，感悟到古人互助友爱的精髓！
承前继后，到了现代更有那些抗战在“非典”第一线的美丽天使、抗战在抢险队伍第一线的伟大精英……在中华民族这朵团结互助的花里，充盈了五十六个民族共同携手的美丽；在中华民族这棵团结互助的树里，结出了累累香甜的硕果！这大概就是数千年中华民族绵延不息的原因吧。
前段时间，学校举行接力赛。我们班的同学，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想为集体争得荣誉。比赛那天，上场的几位同学，拼命地跑；场下的同学，也拼命地喊：“加油，加油……”为他们呐喊助威。在呐喊助威与挥手回应中，全班同学都融合在了一种浓浓的关爱之情中。当我们班取得第一名的好成绩时，同学们都高兴地欢呼、跳跃！因为，我们三年二班是一个团结互助友爱的集体！
前几天，母亲拿来一份《大庆晚报》给我看。报纸上，一位美丽可爱的小女孩，瞪着充满求知欲望的大眼睛，在寻求人们的帮助。她家里太穷了，没有钱交学费，但她渴望上学，渴望学习知识。我被她深深地打动了，我告诉母亲，我要帮助她，我要她和我一样在学校享受集体的温暖，享受求知的快乐！我拿出自己的压岁钱交给母亲，让母亲帮我完成这个心愿。我相信，只要人人都献出一片爱，世界一定会拥有更加美好的明天！
授人玫瑰，手留余香。让生活中不和谐的音符通通消失，让我们用团结互助奏出美妙的交响乐！让团结互助之花经久不衰！让我们的心灵永远充满阳光！
