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最新中医推拿知识讲座活动总结大全(16篇)
  • 时间:2025-06-03 08:35:30
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心得体会的写作是一种对自己知识和经验的回顾和整理,使之更系统、更有层次感。写心得体会时,可以借鉴一些相关的范文和优秀的写作技巧,提升表达能力。下面是一些优秀心得
心得体会是我们对多种经验和感悟的汇总,是我们思考和成长的见证。心得体会可以通过回答一些问题来展开,如自己的收获、感悟和改进措施等。小编找到的这些心得体会范文,内
通过写心得体会,我们能够对自己的成长和进步进行评估和反思。那么,如何写出一篇较为完美的心得体会呢?首先,我们应该明确心得体会的目的和主题,分析自己在这段经历中所

最新中医推拿知识讲座活动总结大全(16篇)

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最新中医推拿知识讲座活动总结大全(16篇)
    小编:曼珠

通过总结可以发现自己的不足和进步,进而提高自己的能力。在写总结时,我们应该结合实际情况,客观真实地进行分析和评价。如果你正在写总结,可以参考下面这些范文,综合运用其中的优点和亮点。

中医推拿知识讲座活动总结篇一

11月9日是全国消防安全日,为着力提升辖区群众消防法律法规意识、消防安全常识知晓率和火灾自防自救能力,坚决预防和遏制各类火灾事故发生,切实保障人民群众的生命和财产安全,经开公安分局以“落实消防责任、防范安全风险”为主题,联合经开区消防应急救援部门开展消防安全宣传日集中宣传活动。

消防做到家 安全你我他

活动现场,民警向商圈、街头、小巷居民发放宣传单2000余张;向群众详细介绍了家庭火灾预防、火灾报警、灭火器使用、火场逃生等消防常识;为群众答疑解惑50余人次,呼吁广大群众积极关注参与消防安全工作,共创平安家园。

同时,为扩大消防宣传覆盖面,推动社会各界关注消防、宣传消防、参与消防。活动还在万科大都会商业体、黄河路缤纷广场、西南环路吾悦广场、鑫中路农贸市场等地设置宣传点,集中开展消防安全常识宣传,多渠道、多形式、全方位开展消防宣传活动,切实提高广大群众的消防安全意识和抵御火灾事故的能力。

加强消防宣传 提高防范意识

通过此次活动的开展,提高了经开区群众的消防安全防范意识,营造了良好的消防安全知识宣传氛围,进一步增强了全民消防法制意识和全民消防安全素质。

中医推拿知识讲座活动总结篇二

随着生活水平的日益提高,我国已逐渐步入老龄化社会,为了让中老年朋友养成良好的`生活习惯,提高中老年朋友晚年生活质量,3月6日在西城社区特安排“中老年人春季保健知识”讲座。我们有幸邀请到中医科xxx主讲。

在本次健康教育讲座中,xxx主要讲解了春季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。本次活动还在现场为老人们量血压、同时免费发放健康教育宣传资料等。

中医推拿知识讲座活动总结篇三

近日,以“科普向未来”为主题,结合“洞庭渔火季”活动开展的2022年岳阳市全国科普日主场活动在洞庭南路火热举行,市委副书记、市委政法委书记汪涛宣布活动启动,副市长张世愚出席。

为普及消防安全知识,提升公众防灾救灾能力,活动中,岳阳市消防救援支队通过知识宣讲、发放读本、现场答疑、有奖问答、互动体验等形式,全方面开展消防知识宣讲,吸引众多市民热情参与。

市委副书记、市委政法委书记汪涛来到支队宣传咨询台,了解支队宣传教育培训工作开展情况,询问相关器材性能用途,并“点赞”实用美观的消防文创作品。

在“科普之光映耀巴陵”中心舞台上,支队宣传人员开展“月下渔火话消防”科普宣讲活动,重点就高层建筑消防安全展开宣讲,并设置有奖问答环节,精美的小礼品吸引众多市民踊跃参与。

活动现场,市民通过抢答消防安全知识小问题,收获科普纪念品。在互动体验区,现场市民踊跃学习常用结绳自救方法,在互动体验中学习消防常识。

“大家知道防烟面罩正确的使用方法吗?”在消防宣传咨询台,宣传人员向市民发放图文并茂的消防宣传单页,讲解119报警要领,演示消防器材使用技巧,提醒群众要增强防火意识,在家中注意做好“三清三关”等安全防范措施,并就市民关心的秋季防火、高层火灾及民房倒塌等应急自救知识进行解答。

“您好,我们是消防志愿者。这是消防宣传资料,里面有生活中常见的防火知识,给您一份。”现场,作为“五色消防宣传服务队”之一的市红会“平安红”宣传服务分队志愿者们在开展消防科普宣传。分队通过突出自身优势特点,进一步推进消防宣传特色化、志愿服务常态化。

全市11支消防宣传服务队走街串巷开展入户宣传,普及高层建筑自救逃生、电动车充电安全等消防科普知识,组织重点单位开展消防安全管理人、消防设施操作员、微型消防站队员以及水电工等关键岗位人员培训,提高单位自防自救能力。

下一步,岳阳消防将以更加全面的宣传方式,全力拓展和延伸消防科普宣传触角,普及紧贴群众的消防安全知识,营造良好消防安全环境。

中医推拿知识讲座活动总结篇四

每年的11月14日是联合国糖尿病日!为此,我中心特邀武汉市中心医院内分泌科段纬喆医生主讲此次讲座,11月13日下午3点,在苗栗社区居委会开展了以“护士与糖尿病”为主题的“糖尿病健康教育”讲座活动。为现场前来参加活动的居民进行了糖尿病健康宣讲与义诊。

随着生活水平的提高和人口老龄化,我国糖尿病患者呈爆发式增长,还有大量的糖尿病的“后备军”。随着糖尿病的患者不断增加,糖尿病的家庭护理尤为重要!糖尿病患者需要家人的'鼓励和关心。活动现场,我中心吴医生还为辖区居民免费测血糖、血压。同时,为了让辖区更加形象地了解糖尿病相关知识,通过悬挂宣传条幅、制作宣传易拉宝,糖尿病健康知识咨询、发放糖尿病科普知识宣传资料等方式,向辖区居民宣传通过健康的生活方式来预防糖尿病的新知识。

11月13日下午3点,内分泌科段纬喆医师为辖区居民开展以“糖尿病健康教育”为题目的专题讲座,从用正确信息武装自己、糖尿病基础知识、糖尿病的综合治疗,接受正确的糖尿病教育,全家齐努力,对抗糖尿病等几方面向辖区居民讲解并强调日常生活中的预防保养大于治疗,号召大家平时做注意体检保健,提高健康意识。

此次“联合国糖尿病日”活动取得了圆满成功,通过活动,进一步提高辖区居民的糖尿病防治意识,降低糖尿病发生风险;提高糖尿病患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生,提高全民关注糖尿病健康的意识。糖尿病的健康教育之路任重而道远,在防糖控糖的路上一直在努力,将一如既往与糖友们同行。

中医推拿知识讲座活动总结篇五

随着生活水平的日益提高,我国已逐渐步入老龄化社会,为了让中老年朋友养成良好的生活习惯,提高中老年朋友晚年生活质量,3月6日在西城社区特安排“中老年人春季保健知识”讲座。我们有幸邀请到中医科xxx主讲。

在本次健康教育讲座中,xxx主要讲解了春季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。本次活动还在现场为老人们量血压、同时免费发放健康教育宣传资料等。

中医推拿知识讲座活动总结篇六

11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”,为让群众了解糖尿病,提高糖尿病患者及家庭对糖尿病的预防意识,11月14日上午,我院内分泌科开展“联合国糖尿病日”主题义诊活动。

义诊现场,我院内分泌科医护人员为前来就诊的群众发放预防糖尿病宣传资料,宣传健康知识,耐心答疑解惑,并免费测量血压、血糖。活动当天还组织了糖尿病健康知识管理讲座,向大家讲解如何正确认识糖尿病、合理使用药物、改善饮食结构等相关知识,进一步提高了广大群众的健康保健意识。

此次义诊活动旨在向大众普及糖尿病的'基本知识,提高广大糖友对糖尿病防控的认知程度,引导家庭关注、重视糖尿病。活动的开展对提高人民群众防控糖尿病的认知起到了积极作用。

中医推拿知识讲座活动总结篇七

为深入推进消防安全宣传教育工作,巩固提高学校消防安全管理和宣传教育水平,增强师生消防安全素质和自防自救能力,我们中坨小学小学落实上级文件要求,结合自身实际,开展了系列暑期消防安全宣传教育行动。现将具体工作总结如下:

一、进行暑期消防安全教育培训,提要求,抓落实

暑期将至,我校德育处抓住这一契机,深入推进学校消防安全宣传教育工作,由学校德育处对全校师生进行了假前“消防安全知识讲座”,提升了全体师生的消防安全意识,并下发《暑期家庭消防安全自查表》,杜绝家庭中每个消防安全隐患的发生。开学后,我们将自查表进行了收集整理,全校师生每个家庭都进行了安全隐患排查,无一遗漏,达到学校提出的安全要求。

二、提高认识,形成合力、活动内容

(一)开展校园消防安全集中排查工作。临近暑假,学校对校园内消防器材和消防设施、校园安全通道等进行了排查,保证了各种消防工作的安全到位。同时,做到门卫值班人员持证上岗,保证功能室、教室配备灭火器等,逐一排查结果,保证了师生的安全。

(二)开展校园的“四个一”活动。

首先,开展了以“上一节消防课、开展一次逃生疏散演练、参观一次科普教育基地、完成一次暑期家庭消防作业”为内容的“四个一”活动。学校在学期末及开学初,将“四个一”活动进行具体落实,并与开学初开展一次“开学第一课活动”,将消防安全知识及时送到学生身边。此外,学生家庭消防作业,是反映“消防科普教育基地”是否得到落实的有效体现,我们设计了“家庭消防演练活动的记录、家庭逃生疏散的计划、消防安全自查表等,并督促家庭中落实,效果挺好。

(三)开展了“大手拉小手”暑期消防科普活动。学校结合区局文件要求,开展了“大手拉小手”暑期消防科普活动,针对我校特点,我们在假前进行了消防安全教育培训,并召开了家长会,对家长及孩子进行了消防安全常识问卷考核活动,并利用假期,开展了“打手拉小手,消防安全记心中”手抄报比赛活动。

(四)开展暑假消防宣传实践活动。暑假期间,我们在家长信中,布置了德育作业,进行一次与消防安全活动相关的校外社会实践活动,以小队为单位,进行校外消防宣传实践活动,形成了有一定范围和影响力的消防推广小队,受到村民认可和好评。

总之,消防工作至关重要,学校会一如既往进行消防宣传推广及实践活动,杜绝任何安全隐患,为创造平安学校、平安家庭做出更多的.积极的贡献。

中医推拿知识讲座活动总结篇八

为进一步加强学校师生消防安全意识,提高在校师生逃生自救能力,全面提高学校处理应急突发事件的反应能力。近日,__区__镇__中心小学组织全校师生开展了一场以“如何应对突发火灾”为主题的消防应急演练活动。

据了解,__镇__中心小学把安全教育作为常态教学内容来抓,利用主题班会、逃生演练等多种形式,向学生们进行防火灭火、火场逃生自救、如何进行安全疏散、如何正确使用灭火器等消防安全知识的讲授。

在模拟火场演练环节中,学生们按照所掌握的逃生自救知识迅速拿出湿毛巾捂住口鼻,有秩序地撤离到操场。随后,由消防工作人员为师生们讲演灭火器的使用方法和步骤,消防工作人员一边讲解一边进行操作演练,首先拔掉灭火器安全栓,然后一手拿捏着压把、一手提着灭火器喷嘴,对着烈火根部均匀喷洒,并让学生们也亲身体验了使用灭火器扑灭火险的感受。

通过此次消防宣传、演练活动,全校师生了解了消防安全知识,掌握了灭火器材的使用方法,起到了“教育一个学生、带动一个家庭、影响整个社会”的预期效果。

中医推拿知识讲座活动总结篇九

夏末秋至,气候干燥,正是火灾事故的高发时期,为加强消防宣传、普及消防知识,虞城中学特邀请“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官举行了一场消防知识讲座。

9月16日下午,虞城中学高中部、初中部、职教部全班干部、寝室长等共300余名同学,汇集在4号教学楼410会议室,聆听“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官带来的一堂“消防知识”课。到场的领导有王继东副校长、政教处刘主任和保卫科张科长。

先有王继东副校长对王欢教官进行了介绍,并强调了消防安全知识的重要性。在同学们热烈的掌声中,王欢教官开始了历时近1个小时的演讲。一开始,王欢教官在演示文稿中播放了一段现在火灾录像,同学们马上被视频中那些真实惨烈的场景所震撼。防御火灾的重要性不言而喻,同学们情绪开始严肃起来。在接下来的时间里,王欢教官主要就“培养消防安全知识的能力”、“辨别电火灾的特性”、“掌握火灾逃生手段”和“加强火灾的防范意识”等几个方面进行了详细的讲解。

生动的多媒体场景展示,现场的防火器材表演,加上王欢教官精彩的演讲,使在场的领导、老师和全体同学们对消防知识得以了解,对火灾的防范意识得以强化,对火灾逃生方法得以掌握。

中医推拿知识讲座活动总结篇十

为改变我乡群众对艾滋病认识上的。观念和提高对艾滋病防治意识,普及艾滋病防治知识,激励群众养成健康良好的生活方式,在迎来第27个世界艾滋病日之际,我乡紧紧围绕以“行动起来,向“零”艾滋迈进”为主题开展宣传活动。现将本次活动的状况汇总如下:

在接到上级通知后,我乡党委、政府组织召开专题会议,成立了由乡政府主要领导担任组长,分管卫生工作的党委委员任副组长,宣传、综治、司法、妇联、团委、卫生院、中小学校等相关单位为成员的防治艾滋病宣传教育工作领导小组,并对开展20xx年世界艾滋病日宣传工作做周密安排。根据今年的世界艾滋病日宣传口号制作了宣传横幅,资料为“遏制艾滋,履行承诺”。以鲜明的主题,开展了此次宣传活动。

利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传,让我乡居民了解艾滋病相关知识。我乡艾滋病宣传工作人员深入村社、学校发放宣传资料,使我乡群众家喻户晓。

我乡于12月1日在xx黄兴街超市门口设立现场咨询点,为群众带给免费咨询,并对过往的群众发放宣传资料。活动当天,共计发放宣传资料500余份,并为群众解答疑问。

透过此次宣传,增长了广大群众对艾滋病的相关知识,提高了群众参与艾滋病防治的用心性以及自我防护的意识。此次活动受到了群众的好评,取得了良好的成效。

中医推拿知识讲座活动总结篇十一

20xx年是我院继续加强基础建设和完成主业转型的重要一年,在院领导的直接领导和部署下,我院坚持有所为,有所不为的原则,成功的完成了由接待会议为主向以医疗为主的转型,本着“一切以病人为中心,一切为病人”的服务宗旨,配合院领导的意图和安排,我们康复理疗科的全体医务人员较好的完成了院领导布置的各项医疗、体检和省级干部接待工作,现将工作情况总结如下:

一、以行动促发展,做政治敏感的明白人

今年年初,我们科的同志也都能够服从院党委的安排适时地参加到这次保持共产党员先进性的教育活动中,并对今后疗养院的建设和希望提出了宝贵的意见。工作中以高标准要求自己,树立良好的形象,全心全意为广大病员服务。

二、从严要求自己,做遵章守纪的老实人

严格执行规章制度是提高医护质量,确保安全医疗的根本保证。

1、今年我科再次重申了各级医护人员职责,明确了各类岗位责任制和医疗工作制度,如病人首诊制,病人第一时间入院,当班医生就要首先对病人进行检查和处理,责任护士、巡回护士各尽其职,杜绝了病人自换吊瓶,自拔吊针的不良现象。

2、坚持了查对制度:

(1)要求医嘱班班查对,每周护士长参加总核对x次,并有记录;

(2)护理操作时要求三查七对;

(3)坚持填写输液卡,一年来从未发生大的医疗差错。

3、认真落实内科医疗护理常规,坚持填写了各种信息数据登记本,配备了急救操作处置盘。

4、坚持每日交接班制度及晨间医生查房、医疗护理,使病人能够及时得到诊断和治疗,预防了并发症的发生。

三、加强医护人员医德医风建设,做广大病员的贴心人

1、积极落实医疗行为规范十不准,在日常工作中落实文明用语,注意搞好医患关系。

2、积极开展健康教育,对住院病人进行满意度调查,并对满意度调查中存在的问题提出了整改措施。

3、科室不定期召开工休座谈会,征求病人意见,对病人提出的要求给予最大程度的满足。

四、提高医护人员业务素质,做医疗战线的能干人

1、要求在职人员进行自我充电,加强业务学习,提高业务水平,并做好学习笔记。

2、与计算机管理相关人员交流,尽快使医务人员都能够熟悉计算机的操作。积极参加院内、院外的内科,康复科和护理知识的学习,提高专业知识水平。

3、加强了危重病人的护理,坚持了交接班制度和特殊病人的病情交流。

4、坚持了医疗业务查房:由院领导和上级医生定期到病区进行了医疗和护理业务查房,对医疗诊断、治疗措施进行探讨,以达到提高业务素质的目的。

5、今年我科所有医务人员都参加了《重点传染病防治知识》和《传染病防控与突发公共事件的应对》的全员培训,并取得了合格证,拿到了学分。

五、加强院内感染管理,杜绝院内交叉感染,做工作认真的细心人

1、科室坚持了每月对治疗室、换药室进行紫外线消毒,并记录,加强了对紫外线灯管用无水酒精进行除尘处理,并记录,适时对紫外线强度进行监测。

2、一次性用品使用后能及时毁形,浸泡,集中处理,并对各种消毒液浓度定期测试检查,坚持晨间护理。

3、病区治疗室、换药室均能坚持消毒液拖地每日一次,病房内定期用消毒液拖地。

4、严格按照操作规程办事,将院内交叉感染杜绝在产生之前。

六、高标准要求自己,热心服务,做服务周到的热心人

1、坚持了以病人为中心,以质量为核心,为病人提供优质服务的宗旨,深入开展了以病人为中心的健康教育,通过医护人员的言传身教,让病人熟悉掌握疾病防治,康复及相关的医疗,护理及自我保健等知识。

2、进入七、八月份的疗养旺季,病区医护人员除了向病人讲授疾病的防治及康复知识外,还深入病房与病人谈心。

3、病房x月份除完成好住院病人治疗外还很好地完成了院里的体检任务。另外,科室医护人员还为危重病人提供了全程服务,包括护送病人去拍片,做b超、心电图,陪病人办入院手续,使病员得到了周到的服务。

4、干部病房部门今年x月份完成收入x元(尚不包括没有收到的人事厅、干部招待所以及本院的体检费用),在住院床位减少三分之一的情况下,收入并没有明显减少(去年完成x元),综合理疗部门x月份完成理疗收入x元,针灸x人次(x元),乳腺彩超收入x元(已收到x元),我科医生领导的要求,通过了相关领导人员的验收。并且在科室同志的共同努力下很好地完成了院里布置的省级干部接待工作,取得了一定的经济效益,但更主要的是取得了政治效益,为我们今后接待省级干部积累了良好的经验。

2、每周x都能够自觉地打扫环境卫生。

3、院里安排的各种劳动都能够积极参加,如:春秋季大扫除以及为病房改造而搬运房间物品等全院性的劳动。

八、立足疗养院实际,树立节约意识,做勤俭持家的节约人

1、年初,省级干部病房的建设初期,在购置窗帘的过程中,为了节约资金我们科室的马旭红、阿斯亚和米娜娃等同志先后4次跑市场,购得了价廉物美的窗帘,为院里节约资金数千元。

2、进入x月份后,有于众所周知的原因,疗养院的经费出现了一定的困难,本着勤俭持家的原则,我们科遵照院里的指示关闭了病房,人员也被打散分配到了各个科室,我们科全体工作人员都毫无怨言地接受了个自新岗位的工作。

九、存在问题

1、病房管理尚不尽如人意。

2、个别医务人员无菌观念还需要加强。

3、由于护理人员较少,基础护理不到位,如一级护理病人未能得到一级护理的服务。

4、护理人员年龄偏大,科室人员不足。

5、理疗设备老化,目前所使用的理疗仪器大多是80年代购置的,属老爷级别的设备,处于报废阶段,急需更新(报告已打了很多次)。

十、展望未来

我院领导也适时提出了“今年抓质量,明年抓病人”的工作思路,为此,从现在开始,针对工作中存在的问题要切实提出整改措施,完善自身素质,从身边做起,不断提高业务水平,为明年迎来我院的新篇章做好准备。

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中医推拿知识讲座活动总结篇十二

视私处清洁为先私处清洁为先私密处首先要注重的就是清洁,很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗,这种方法其实是错误的,私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题,一定要使用ph值5的浴液来清洗,才不会破坏原有的平衡。

而私密处的皮肤是最容易被忽略的,也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾,就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉,由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵,而又绝对不能采取去角质的方法来保养,因此就要采用一些辅助产品。针对私密处,目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的,保湿的,甚至是私密处专用的,更有专门针对私密处美白的内裤。

胸部保养重在紧致胸部保养重在紧致胸部是女人们很在意的一个地方,但很多人只会关心如何让胸部变大,却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大,有形则灵”,只要你的胸部坚挺有弹性,那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的,再配合市面上一些有紧实功效的产品,就可以达到你理想中的效果。

胸部还有一个极易被忽略的问题,就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品,可以分解老化角质,都对乳晕变浅有帮助。同时,适当涂抹一些、橄榄油,也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜,因为是娇嫩部位,所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。

女性保健的方法

一、舒肝活血

由于妇女的生理特点,经、带、胎、产,多数的妇女有不同程度的贫血患有月经不调,经量过多的女性应及时治疗。还有的女性性格内向,心中的痛苦不能及时发泄,长期压抑导致肝气不舒,气郁血淤,这就需要舒肝活血,调理气机,心理疏导适当宣泄,调整情绪,做到心情舒畅。

其实女人是靠血养的,面色红润、精气神足,靠的就是血对人体肌肤的滋养。

日常饮食注意营养,进食母鸡、瘦肉、猪肝、鱼肉、红枣、花生、桂圆、芝麻、胡罗卜、洋葱、豆制品等。

适当吃些保健品,超市卖的红桃k、太太口服液适宜女性服用。

有贫血气虚自觉不适者,应上医院请中医师诊治,人参,西洋参一类的补药应在中医师的指导下应用。

二、睡眠充足

充足的睡眠胜过美容保健。不要熬夜,不要过度疲劳。过度疲劳也会造成失眠,生活要有规律,按时睡眠。

平常进食莲子、百合、核桃、蜂蜜等有益智养心安神作用。

三、饮食均衡

过去说吃的饱,吃的好,现在讲饮食均衡是科学合理的`。每日进食牛奶1瓶,鸡蛋1个,适量瘦肉,鱼虾海味,适量米饭、面食,杂粮,豆制品,新鲜蔬菜,新鲜水果。以保证每日必需的蛋白质,碳水化合物,微量元素的摄入。

微量元素人体不能合成,必需从食物中摄取,维生素a、b、c、e,可去除面部黄褐斑。所以每日要保证有一定量的蔬菜、水果。

女性到了一定年龄雌激素水平下降,出现女性特征减退,应当每天吃100g以上的豆制品。豆腐西施的戏称还是有道理的,因大豆中含有异黄酮,是类似雌激素的物质,对内分泌失调有良好的调节作用,有益于女性美容。

红楼梦里说女人是水做的。生命源于水,水是一切生命过程必需的物质,是最佳的生物溶剂,可协助营养物质的运送和废物代谢的运输,体内许多生理、生化过程都需要水,水中的矿物质也是人体无机盐的重要来源,正常人每日进出的水是平衡的约2500me,成人体重的65%是水分,我们每人每日要饮足够的水,以开水为好,不要等到口渴了才喝水。

平常多吃肉皮、猪蹄,牛筋、海参、骨头汤、果仁等,因这些食物中含有丰富的胶原蛋白,能保持和增强皮肤弹性,使皮肤滋润,可有效改善和防止皮肤过早衰老出现干瘪和邹纹。

四、定期检查

已婚女性每年做一次阴道镜检查。定期妇科检查,注意乳腺,子宫的变化,对妇科疾病的早期诊断有积极意义。单位组织的妇科检查是对女职工的关心爱护,我们一定要珍惜这机会,不要错过检查,更不要因为自已不掏钱查不查无所谓,如单位没有组织妇科普查,我们个人自费也应每年检查一次,做到有病早发现、早诊断、早治疗。有下列情况者更应重视妇科检查。

1、月经紊乱者;

2、绝经年龄大于55岁者

3、初次生育超过35岁、或终身不孕者;

4、患乳腺小叶增生者;

5、长期摄入雌激素者;

6、长期患生殖道炎症者;

7、家族史有癌症者(乳腺癌、子宫癌)

8、精神抑郁者。

中医推拿知识讲座活动总结篇十三

只有思想上重视起来,安全行为才有保障。这是我们多年来的工作经验之一。为此,我们十分重视消防安全工作的宣传。这学期,我们主要从三个方面落实这项工作。首先是通过学校会议进行消防安全宣传。学校综治领导小组坚持召开消防安全工作例会,分析问题讨论措施布置工作。学校领导在每次的全校教师大会上都反复强调,要求教师小心谨慎,预防为主。这学期国庆长假之前,刘校长曾就学校安全问题专门召开了全校教师大会,对包括学校消防安全在内的安全问题作了详尽的分析,并提出了许多需要注意的问题,要求各个处室和个人将安全牢记在心。其次是组织学生学习消防知识。我们针对中学生接受和理解问题的特点,组织学生参观直观材料,加深他们的印象。学生掌握了基本的消防安全知识,增强了消防安全意识。第三是利用校园广播进行安全知识教育,各班出了专刊对学生进行宣传教育。

二、推进消防安全责任制,充分落实管理责任与具体措施

只有加强管理,做到责任到人,才能真正做到防微杜渐。这是我们多年来做好消防安全工作的另一条重要经验。明岗明责,检查评比,是强化管理力求实效的重要举措。具体说来,我们在以下七个方面加强了规范管理:

1、确定重点防火部位,明确重点防火部位负责人。我们根据办公环境、岗位变动、学校规划等具体情况及时调整了重点部位防火责任人。

2、经常性地检查各项用电设施,防止设施老化。

3、加强对实验药品的管理,尤其是对易燃易爆药品加强管理,保证了无一例隐患存在。

4、加强对资料、远教育室的管理,不定期检查安全情况。这两处是事故易发地,我们对有关人员加强消防安全教育的同时加大检查力度。

5、加强对消防器具的管理和保养。我们并不因为这些器具平时闲置无用就放弃管理,而是注重保养保证随时可以应急使用。

6、对在消防安全中制造隐患、渎职犯错的同志,我们一方面加强教育,一方面执行相应惩处。

7、面向全体师生开展一次消防逃生演练活动,通过具体地逃生演习加深全体师生对消防安全知识至关重要的认识性。

中医推拿知识讲座活动总结篇十四

为提高__局职工的消防安全意识,预防和减少火灾事故发生。20--年7月17日下午,由省防火中心悦安防火教育培训机构的__教官为全局职工开展了一场消防知识安全培训。

培训就消防日常检查、疏散逃生的基本常识、消防火灾的预防和应急处置、消防器材的正确使用方法等进行了深入浅出的讲解。培训中,郝教官结合各地火灾案例,用“血的教训”警示职工高度重视消防安全,不断增强消防安全意识,加强消防安全管理,积极主动做好单位及家庭的消防安全工作。同时针对大家在实际生活中遇到的一些问题进行了解答,提高大家对消防安全工作的认知和了解。

全体职工对此次消防培训表示出了浓厚的兴趣,纷纷表示:这样的消防安全培训非常重要,通过参加培训,进一步增强了消防安全意识,提高了防火救灾和自救能力,为做好消防安全管理工作打下了良好基础。

中医推拿知识讲座活动总结篇十五

儿童保健康复科是我院的新开科室,在医院领导的高度重视关心下,儿保工作正稳步开展中,现总结如下:

一、20xx年9月我院开始筹备开设儿保科,先后派多名医生及技师到怀化市第一人民医院、怀化市妇幼保健医院进修学习。20xx年2月7日我院儿保科正式开始对外营业,20xx年8月儿童保健与小儿康复正式合并,20xx年11月正式开展预防接种门诊,20xx年10月启动幼儿园体检项目,20xx年11月开设“妈咪宝贝”课堂。

二、我儿保科原有人员5人现有9人,其中医师2人,康复技师2人,护士5人。现开展的业务有儿保健康门诊、小儿心里行为发育测定、听力筛查、小儿康复(包含游泳、高压氧、康复运动、电疗),年体检人数在600人左右,年康复人数在230人左右。

三、在我院妇产科及儿科的配合下,我院的新生儿听力筛查及nanb测评率达到90%,新生儿回访率90%,小儿满月回院体检率60%。

四、儿保门诊每日认真做好门诊登记,耐心接待每位儿童及家长,并针对每个孩子的不同情况给予个性化指导,每次儿保门诊结束后,都及时填写儿童保健册。

由于儿保及康复科刚开科,经验不足,今后我将虚心向兄弟单位儿保岗位上的同行学习求教,多学习专业知识,使今后的儿保工作取得更好的成绩。

中医推拿知识讲座活动总结篇十六

为增强全校师生的防火意识和消防知识,预防和减少火灾事故的发生,20xx年4月7日上午八点十五分,同心县实验小学特邀校外辅导员、县消防大队的刘渊参谋,在国旗下活动时为全校学生作了一场消防安全知识专题讲座。

讲座中,刘参谋结合实际,通过给同学们讲解一些实实在在发生的火灾事例,生动再现了一幕幕惊险的火灾现场,使全校学生听得十分仔细,刘参谋为同学们讲解了火灾发生的原因、预防火灾应该注意什么、如果发生了火灾如何逃生、如何使用灭火器等消防知识,并提出预防为主,防消结合,防止火灾,消除火灾源,学会自救,树立使用灭火器意识等要求,并就火灾的扑灭、灭火器材如何使用做了现场示范。针对“如果发生火灾”这个话题,刘参谋告诉同学们一定要听从指挥,不能慌乱,不要乱跑,应迅速地用手绢、衣服襟子等捂住自己的口鼻往外跑,防止气体中毒,要有序跑出,以达到保存自己的目的。他特别讲了预防火灾应该注意的措施,希望同学们从日常生活中的小事做起,不玩打火机,不玩烟花爆竹,要爱护消防设施等。

通过本次消防知识讲座,进一步增强了全校学生的消防法制观念和消防安全意识,使全校学生了解了消防安全常识,提高了同学们的实践操作能力和应对突发事件的自防自救能力,收到了良好的效果。

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学习方法的总结是提高学习效果的重要手段,我们应该找到适合自己的学习方法。在总结时,我们要充分发挥自己的思维和创造力,做到独具一格。在以下范文中,我们可以看到不同
学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下是小编帮大家整理
总结是思考的机会,可以使我们从各个方面全面地认识自己并找到不足之处。在总结中,可以通过列举事例、给出建议等方式来充实内容。如果你需要写一份出色的总结,那么这些范
合同的生效和终止应符合相关法律法规的规定。签订合同前应对各项条款进行仔细审查和评估。合同是商业活动中的重要手段,助您保护自己的权益和利益。采购水果合同篇一双方经
生活是充满了各种经历和感悟,总结能够让我们更好地理解和把握生活的真谛。在写总结之前,我们应该先确定总结的目的和受众,以便更好地进行文字表达。请仔细阅读下面的总结
心得体会是对自身经历和感悟的总结,能够帮助我们更好地认识自己。我们可以通过举例、引用经典论述或结合实际情况来加深论证和说明。接下来是一些关于心得体会的实例,希望
心得体会是对个人经历和感悟的沉淀与总结。写心得体会时,要注重条理清楚和重点突出,使读者更容易理解和接受。看看以下小编为大家整理的一些心得体会范文,或许能够给大家
语言是沟通的工具,我们要注重语言的准确性和表达的清晰度,以便更好地传递我们的思想和观点。编写一篇完美的总结,首先需要明确总结的目的和范围。下面是一些经典的总结范
学习是人类进步的一种方式,总结是对学习成果的反思和总结。写总结要注重事实的描述,要以客观的态度审视自己的表现。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和
撰写心得体会是培养自我认知和成长意识的重要方式。写心得体会时,要注意逻辑的严谨和条理性,让读者能够清晰地理解你的观点。3.现在,为大家整理了一些关于心得体会的精
总结可以帮助我们理清思路,使得我们的表达更加清晰和有条理。在写总结之前,需要对过去的工作进行全面准确的回顾和梳理。以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,大家
总结可以促进我们的思考和创新能力,为我们的未来发展指明方向。在总结中可以提出自己的反思和改进措施,表达自己的未来计划。在总结写作节奏中,我们可以参考以下范文,了
通过总结心得体会,我们可以发现自己的不足并找到改进的方向。那么,如何写一篇较为完美的心得体会呢?首先,我们应该从自身的经验和感悟出发,真实地表达自己的思考和体会
在人民愈发重视法律的社会中,越来越多事情需要用到合同,它也是实现专业化合作的纽带。合同对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇合同。下面我就给大家讲一讲优秀的合
只有进行全面的总结,我们才能真正认识到自己的长处和短处,为自己的进步找到方向。在写总结时,我们应该注重内容的积极向上,鼓励自己和他人不断成长和进步。总结是在一段
通过心得体会,我们可以从别人的经验中汲取智慧和启示。写心得体会时要注意语言简洁明了,表达准确清晰,避免模糊和含糊不清的表述。以下是小编为大家收集的心得体会范文,
通过写心得体会,我们可以给予自己更多的肯定和鼓励。7.要写一篇完美的心得体会,我们需要注意语言的准确性和表达的精确度。请大家共同欣赏一些优秀的心得体会,探索其中
演讲稿的语言应该简洁明了,易于被听众接受和记住。演讲稿应该从容不迫,自信满满地展示演讲者的个人魅力。希望以下范文能给大家带来灵感和启示,帮助大家更好地撰写自己的
合同的修订和解除需要双方充分协商和达成一致,确保合同的变更符合法律规定和双方的意愿。合同的格式和用词应当清晰明了,避免出现歧义和双方理解不一致。以下是小编为大家
比喻是一种修辞手法,通过将事物与其它相似的事物进行对比来形成鲜明的形象。提升写作水平的途径。通过仔细阅读这些范文,可以了解到不同领域和主题的写作特点和规律。虚拟
在撰写报告时,我们需要遵循一定的格式和规范,以使报告更具可读性和专业性。在编写报告之前,我们需要深入研究和理解所涉及的主题。以下是小编为大家收集的报告范文,供大
4.心得体会不仅仅是对经验的记录,更是我们对生活感悟的深入思考。心得体会需要具备针对性,能够有针对性地总结和概括。接下来是一些写心得体会的经典范文,希望可以给大
总结可以使我们更加客观地评估自己的成绩和不足,为今后的工作提供指导和借鉴。在写总结时,我们可以采用逻辑清晰、层次分明的结构,使读者能够更好地理解和接受。总结范文
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