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心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
参加竞赛心得体会大学篇一
高中时期是我最积极参与各类活动、竞赛的时期。这些经历在我成长中扮演了重要的角色。经历过多次自治区电脑制图大赛、全国青少年合唱比赛以及演讲比赛后，我深深地认识到参加竞赛对人的成长有着重要的促进作用。在参加这些比赛的过程中，我学到了很多，同时也收获了很多。下面，我将会分享我的心得体会。
首先，参加竞赛让我得以展示自我。每个人都有自己的优点和特长。竞赛给了我们一个展示自我、发挥长处的平台，让我们有机会将自己所学的知识或技能进行巩固、完善和展示。在这个过程中，我们会遇到各种各样的问题。解决这些问题的过程会进一步提高我们的信心和自我评价。
其次，参加竞赛让我体会到团队协作的重要性。在竞赛中，除了个人竞争外，更重要的是团体合作。在机房计算机绘图比赛中，分工明确、互相配合便可以让我们的设计更加完美。在合唱比赛中，要考虑到声音的调和、视觉效果的协调以及舞蹈的表演等，其中每个人的奉献和付出都是必不可少的。而在演讲比赛中，组织语言、积极的言行举止、合适的肢体语言，都需要我们在讲台上展示出来，这些都需要我们与团队密切配合。
再次，参加竞赛让我体会到挑战自我的重要性。在参加比赛之前，我们必须要充分准备。相信大家都有过这样的经历：在为比赛准备时，你会发现许多自认为掌握的知识点甚至不熟练、不精通。参加竞赛不仅仅是测试我们的知识和技能，还是挑战自己的过程。在竞赛中，我们常常需要比平时更用心地去练习，去摆脱舒适区的惯性思维，从而获得更好的成绩。
除此之外，参加竞赛还可以让我们认识到自身的不足之处。通过比赛的过程，我们可以更好地了解自己的不足之处，对自身定位进行及时的调整和改进，进一步提升学习和思考的水平。比赛带给我们的财富远不止于得到奖项，更是在其中学习到的过程中得到了成长和提升。
最后，参加竞赛让我学会了勇于尝试和承担责任。当我们决定参加比赛的时候，会面临很多的困难和挑战，比如时间紧张、压力大、竞争激烈等等，但是面对这些乌云，我们需要有勇气去尝试。我们需要努力去打破思想上的瓶颈，改变自己的固有习惯，挑战自我、超越自己。只有敢于尝试，才可能有更大的机会获得成功。
在我看来，竞赛不仅仅是单纯地展示自我成绩，更是一种体验，是通过在团队中，通过挑战自己和承担自己的责任来成长的过程。每个人在竞赛的过程中都会有所体会和感悟，需要我们善于总结，才能够让我们在成长的过程中越来越强大。相信随着我们对自己定位和认知的提高，我们能够在竞争中获得优异的成绩，走向更加美好的明天。
参加竞赛心得体会大学篇二
青少年正是长身材，长知识的时代，是祖国未来的花朵，毒品这个大恶魔头正无时无刻地损害着这些充满期望的年轻的生命。难道咱们就不应当拒绝毒品，珍新生命吗?况且，毒品还正在残酷地销蚀着人的灵魂，人们一旦染上了毒品，肉体就会末尾蜕化，吸毒次数越多，毒瘾越大，肉体就蜕化越深。梦想正是这样，吸毒者完整损失了事业心和权利感，更谈不上什么梦想、品格，统统被抛到无影无踪，终日焦躁不安，人格曲解，严酷者还会出现重症肉体病一类的梦想，行为不当…此外，毒品还有情地破坏着咱们的家庭和社会，导致多少家庭流离失所、妻离子散，国家财产严酷损失…结果不堪想象。由件件的事例可见，毒品是严酷损害人类社会的，是人类必须看法的朋友，所以咱们就应当慎重地防范它，战胜它。
这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。
至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达85.1%。85.1%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。
一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有人帮他吗?
一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗?
没有，无能为力。
人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品!
参加禁毒竞赛心得体会3
参加竞赛心得体会大学篇三
近期，我参加了一场宪法竞赛，从中收获了很多。在这场比赛中，我与同学们共同学习和思考了宪法的价值和意义，增强了对宪法的认识和理解。在整个过程中，我深感宪法的重要性，对法治精神也有了更深的认识。下面，我将以五段式的形式，与大家分享我参加宪法竞赛的心得体会。
第一段：宪法的价值和意义
宪法是国家的根本大法，是国家权力的最高依据。在宪法中，明确了国家的基本制度和根本原则，保障了人民的基本权利和自由。我通过学习宪法，深刻认识到宪法的价值和意义。宪法不仅是国家的灵魂，也是国家治理的基石，它规范了国家的行为和管理，确保了国家的长治久安。同时，宪法保障了人民的权益，使人民能够享有平等、自由、公正的社会环境。了解和遵守宪法，对于我们每个人来说都是非常重要的。
第二段：宪法的学习和思考
通过参加宪法竞赛，我开始了对宪法的系统学习和深入思考。在学习宪法的过程中，我不仅了解了宪法的结构和章节，还学习了其中的基本原则和价值观。同时，我也学习了宪法的相关案例和典型事例，深入理解了宪法的适用和实施。通过深入学习，我被各种有关宪法的法律条文所触动，这些条文不仅为我们提供了权益保障，也给我们提供了正确的法律道路。在学习和思考中，我也看到宪法是一个活生生的法律体系，具有灵活性和适应性，在发展和变化中不断更新。
第三段：宪法与法治精神
宪法是法治的重要基础，法治精神贯穿于宪法的始终。通过参加宪法竞赛，我更加深入地理解到了宪法与法治精神的关系。法治是一个重要的国家治理原则，它要求政府和公民都必须遵守法律，依法行使权力或履行义务。宪法规定了国家权力的结构和规范，保护了人民的基本权利和自由，为法治提供了一种制度保障。在宪法竞赛中，我进一步在个案分析和宪法解读中体会到法治的实践和实施，深感法治是我们国家治理的必由之路。
第四段：宪法与时代要求
宪法不仅是一个静态的法律文本，也是一个动态的时代要求。通过参加宪法竞赛，我认识到宪法需要与时俱进，适应时代的发展和变化。宪法要与社会的变革相匹配，及时调整法律体系，符合法治精神和社会需求。在竞赛中，我们不仅学习了宪法的基本知识，还通过讨论和研究，思考了宪法如何应对当代社会的新问题和新挑战。这些思考和讨论对我个人的成长和发展有着深远的影响，使我更加积极地面对未来。
第五段：宪法对公民的要求和责任
参加宪法竞赛让我认识到宪法对每个公民的要求和责任。作为国家和社会的一员，我们有责任了解宪法，遵守宪法，并通过宪法为社会做出贡献。宪法赋予我们权益，也赋予了我们义务，我们要依法行事，维护法治精神，为社会的和谐稳定做出努力。我们要通过继续学习和思考，深入理解宪法，提高法治素养，为建设法治社会做出更大的贡献。
参加宪法竞赛是一次宝贵的经历，让我对宪法和法治有了更深刻的认识。宪法是规范国家和公民行为的法律基础，是理想社会的法定准则。我将继续学习宪法知识，弘扬法治精神，为建设法治社会而努力奋斗。
参加竞赛心得体会大学篇四
能代表沧州项目参加此次的青年演讲比赛，我心情十分复杂，因为这不只是演讲比赛第一次举行演讲比赛，更是我来三公司以后第一次去公司一下大厦。一想到能和各个项目的精英联袂竞技，却又觉得是一桩乐事。的确，这些对手都是各有千秋，能够与他们由陌生变为熟悉是我此行的收获。他们带给我的震撼不只是来自源出地下二十五米的心声;愈有甘愿放弃春节与家人团聚的机会仍然坚守岗位的感动;像钉子般钻出一片一片蓝天的光荣;从点滴做起的坚持与平凡……每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用慷慨激昂的措辞吸引着台下的各位观众的眼球。
在比赛中，我是一名选手，更是一名听众，一名学习者。选手们结合自身的实际情况，用青年人特有的激情诠释着雷锋精神、诚信、盈利与发展。虽然角度不同，但是“学雷锋，讲诚信，促盈利，勇争先”的目标却是一致的。不论是满腔热忱的理想宣言，还是无私的真情流露，都在我心灵深处掀起波澜，让我想起了自己的西路。
刚到项目时的.那份天下舍我其谁的骄傲和自信，在经过一番磨难坎坷之后，原有的棱角渐渐变得圆润了。因为努力过、失败过、坚持过、放弃过，所以才更加清楚的知道自己的路路南该怎么走。尽管前面布满荆棘，尽管前路慢慢，但是我相信只要我不放弃，就算最后我没能实现目标，至少不想让我的人生留下爱恋任何的遗憾。
比赛结束后，公司程先勇董事长谈到了三公司的精神和二人文，平台合资企业为年轻人搭建了各种展示才能的平台，只要你有才干，公司就有让你施展的舞台。都说千里马常有，而伯乐不常有，既然没有伯乐，千里马就必须勇敢的自我推荐。较强的语言表达能力和细腻的心思是我们别人赢得认同的必备条件。有时可能可能出现在你犹豫要不要大胆表达的时候，机会已经悄悄溜走，这不只是别人的损失，更会成为你的欣慰。
初次进公司，亲眼目睹的是一个人才济济、团结友爱、敢于争先的雄厚团队。首先能成为这样一个团队领导的一员我深感荣幸，与此同时，面对这样一支队伍，我也有一种危机感，如果不能在最内让自己强大起来，就注定了被淘汰的美梦。所以，我一定不能懈怠，不能懒惰，不能骄傲，而是要在工作中学习，在学习中工作，积极进取，勇于担当，扶助早日独当一面，为企业壮大贡献自己一份力量。
参加竞赛心得体会大学篇五
课堂教学竞赛心得体会 日，我和我们学校朱老师还有其他学校几位老师一行15人在中心学校姜琪老师的带领下，有幸到昆明高新一小参加了云南省2009年小学《品德与生活（社会）》课堂教学竞赛活动。活动历时3天，共有来自各地州市20位老师参加比赛。我们先后观摩了20位老师精彩的课堂教学和他们课后的说课、反思。参赛的内容涉及到《品德与生活》、《品德与社会》的教材，有浙教版也有苏教版，高中低年级都有。最后还聆听了人教版教材主编马昕老师的点评。在整个活动中，我们认真听课，以端正的态度从始至终虚心学习，可以说收获很多，也引发了自己的点滴思考。
首先是充分认识到思想品德课的重要性。
说起重视，可以说学校、老师都很重视学生的思想品德教育，把德育工作放在各项工作的中心。因为老师都知道孩子品德教育的重要性，明白这门课程对孩子成长中的作用，也都知道这门学科所承载的重任。但是实际呢，在充分认识其重要性的同时，我们在学科知识与品德教育之间依然把更多的精力放在了学科知识的教学上。通过这次学习，我才认识到，其实孩子良好的品德习惯对他的成长是多么的重要。就算我们从功利的角度出发，我们希望孩子好好学习各种学科知识，如果没有没有良好的品的习惯做保障，他又怎么会认真地、全身心地去学习呢。
我们组织各种活动对学生进行品德教育，学科上的渗透这些都是学生品德教育的有效途径。但是在《品德与生活（社会）》课程标准中明确指出《品德与生活》是“以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动性综合课程。”是一门高度综合的课程，它是对我国小学低年级原有的思想品德、自然（或科学）、社会课程和活动课程进行高度整合的基础上生成的新的课程。《品德与社会》是在小学中高年级开设的一门以儿童社会生活为基础，促进学生良好品德形成和社会性发展的综合课。教材作为综合性的学科，主要将学生置身于社会生活中，认识社会了解社会，同时形成良好的习惯品质，激发学生热爱生活的情感所以依托这门学科对学生实施道德影响是很必要的，也是很重要的。
其次是思想品德课的实效性。我们在轰轰烈烈的开展品德教育却也总在抱怨着孩子的品行有问题，我觉得归根到底就是我们品德教育的实效性不大。小学生正处于成长过程中的重要阶段，他们有这样那样的毛病，更是需要我们引导教育的时候。但是空洞的说教对他们的教育作用是不大的。所以要充分考虑孩子的实际，找准切入点，不要空不要大，只要实，哪怕是很小很小，也许就能让学生养成一中习惯，形成一种良好的品质。我印象最深的是师大附小的全莹老师执教的《学做小雄鹰》一课，课前老师去让孩子把自己的困难写下来，“我怕起早”“我怕听写不得优”“我怕一个人睡觉”，问题很小，而这些问题恰恰是低年级学生实实在在的困难。课堂上老师就和学生一起解决这些“小”问题，老师同学来一起互相帮助互相鼓励克服困难，学生的收获真的很实在。
第三是思想品德课堂教学活动的创新性。
其实在我们平时教学的活动中，我们也经常组织体验活动，但是往往为了活动而活动，内容单调，形式单一，目的不明确，给学生的影响也就轻淡。过了也就过了，没给学生留下什么印象，更无法给学生以深远的影响，对促进学生良好的道德品质作用不大。
在这次比赛的20节课中，几乎都遵循了来源于生活又高于生活的的理念，都能从孩子的实际出发，组织一系列的活动来完成教学。活动形式新颖，教学手段可以说是异彩纷呈，丰富多彩。多媒体技术的应用、动漫制作、影视资料；有的老师还采用了实验调查表、游戏、竞赛、身边案例等等材料富有创意地来组织体验活动。兰坪县城二小的程清兰老师教学《吸毒一口落入户口》采用的案例是一个吸毒少女真是的自白书。曲靖市北关小学余光云老师在教学《当危险来临的时候》让学生体验现场撤离，把学生置于真实的场景中去体验、感悟，掌握当危险来临时的应对技巧，让课堂教学目标落在了实处。昆明西山棕树营小学的洪郡遥老师执教《拥有好心情》整节课都让学生体验着快乐、烦恼，在对比活动学生说出自己的感受，让不同的感受冲击着学生的心灵，引导学生体会到快乐的同时寻找到摆脱烦恼的策略。玉溪杨海东老师在《我们的生命中》利用多媒体技术把生命的产生讲述得清楚明白。一张自己儿时的照片，再加上他声情并茂的讲述，情真意切深深打动了在场的师生。腾越中心的寸建玲老师《退一步海阔天空》活动层层推进口人心弦，教会学生如何与人相处。
这样的例子很多，总之这次活动让我对品德课的认识和教学都有更深入的认识和体会。今后应该如何提《高品德与社会（生活）》的课堂教学效益，把这门学科的作用发挥好，为学生未来的成长奠定良好的基础，我结合马昕老师的总结点评谈谈自己初浅的认识：
一、研究课标教材，找准目标
教学中如何确定教学目标，怎样确定教学的目标？在教学过程中目标大了，学生难于达到，目标小了，课堂教学停留在低浅层次的活动中，教学目标不准确活动就会失去意义。要把握好教学的目标首先是要去研究课标和教材。看看课标的要求，了解这节课在教材中的所处的位置。比如《节日大观》人教版和浙教版都有春节，人教版的侧重点是怎么去过这个节，浙教版可能要呈现的是文化的多样性，所以教材所处的侧重点和位置是不同的，因而确定的教学目标也就有所不同了，活动的设计的形式和目标也就应该不同。
另外目标的确定一定要结合当地的实际，考虑学生的需要。考虑内容与学生认知之间的症结在哪里，要突破的是什么？在不同的地方是不一样的，要抓住教材的核心去确定教学目标。
二、处理好生成与预设，提高课堂驾驭能力。
在组织教学的时候，一般来说我们都提前准备了很完整的教学活动。为学生预设了一些情景、问题。但是教学中我们也发现在这些预设的过程中学生总会生成一些困惑，疑问，有时会闪现出思维的火花，触动他们内心深处的一些思考。而这个时候就是教学的亮点出现的时候，也是学生最学要学生引导的时候。可遗憾的是，我们急于去完成课前的预设，追求教学的完整轻易的放过。
当然设计活动的时候尽量避免与学生的学习活动目的相悖，可是真的出现我们该怎么办。当我们在认知上要求学生达到一定水平的时候应该考虑学生的思维，也就是在教学中怎样更好地去激活学生的思维，给他一种方法，指导学生积极主动地去思考。教师的作用怎样才能给学生以引导去发现问题，把未知变成有知，答案是他自己来的。而不是诱导学生，让学生去揣测老师的思路、答案。这才是我们课堂教学的价值取向，也是需要大家老师今后的教学中去突破的一个重点。比如《规则在哪里》规则的定义是什么？讨论的时候学生出现分歧，教师该往哪里引导，落在哪里？要落在学生的疑惑上。有比如孩子打架是不记仇的，他直接的反应就是发了火，然后过了也就过了。而我们老师却一定要他再想想，让他退一步海阔天空，学会宽容。其实一句话未必起作用，所以应该把孩子放在正常的状态下，去思考问题的多种可能性。多站在孩子的角度想想，换位思考一下。在引导学生的时候，我们关注问题的答案，更要抓学生回答问题的薄弱点，让学生对自己的话产生疑问从而矫正自己。而不是老师追着学生问，实在答不出了就说前半句，学生说后半句。
第三、付出真心收获真情。
教学是一门艺术，我们的思想品德教育更是一门心灵的艺术。因为品德课的教学大多依托活动来开展实施，所以课堂气氛一般都很热闹。也正因为这样，就显得有些浮躁，有的时候甚至是做秀。老师学生嘻嘻哈哈，感情来的却不那么真实，空话大话漫天飞。其实不需要太多豪言壮语，不需要太夸张的表情，只要老师真心实意一个眼神一个动作，情真意切的一句话，富有激情的赞扬鼓励，往往能打动学生的心灵。
所以在教学中我们要不断地提高自己的知识修养，提升自己的文化品位，提高自己的教学艺术水平，驾驭课堂教学中的整个过程。站在教室里，老师本身就是一种魅力，一种人格魅力，道德的力量，牵引着孩子，用我们的真心去叩开学生的心灵，走近他们的生活，平等的和他们对话，给学生以良好的影响，让他们得到真正的启迪。
一次学习，让我在思想上有了很大的提高。我在不断的反思自己的教学，也在不断得鞭策自己。是的，孩子的教育是我们老师义不容辞的职责，我们肩负着培养孩子的重任，就应全力以赴，努力去探索实践，为孩子的成长作出奉献。
参加竞赛心得体会大学篇六
建筑是一门需要创造力和设计能力的艺术。对于那些想成为一个成功的建筑师的人来说，参加建筑竞赛是一个很好的机会，因为竞赛不仅可以挑战你的能力和技能，还能让你遇到新的朋友和同行，分享你的经验和体验。在过去的几年里，我已经参加了几次建筑竞赛，感到受益匪浅。在这篇文章中，我打算分享我的一些心得和体会，希望能对其他有兴趣参加建筑竞赛的人有所帮助。
第一段：准备好自己
参加建筑竞赛的第一步是做好充分的准备。在提交你的设计之前，你需要仔细阅读所有竞赛规则和要求，特别是关于材料和截止日期的要求。另外，建议你在设计之前做好相关的研究工作，了解历史、地理和社会文化等方面的资料。这样可以让你的设计更有创新性，并与当地环境相匹配。
第二段：挑战自己
如果你想成为一名优秀的建筑师，那么你需要不断挑战自己。竞赛就是一个很好的机会，因为它会向你提出难题，例如如何在狭窄的空间内设计充满生气的公共空间或者如何在建筑结构上实现更高的可持续性。这些挑战将激励你思考创新的方案，更好的理解建筑设计的本质。
第三段：倾听别人的建议
在竞赛中，你会遇到很多类似你的有才华的设计师。这是一个很好的机会，让你能够与他们交流，分享你们的经验和体会。建议你尝试与其他参加竞赛的设计师互动，听取他们对你的设计方案的反馈。这些反馈可能会点燃你对设计的热情，并帮助你改进你的作品。
第四段：切勿忽略细节
在设计建筑的同时，你需要注意细节。一个小小的错误例如设计缺乏窗户或者屋顶高度不够，都会对你的作品造成重大的影响。因此，在提交你的作品之前，请务必再次检查它们，尝试从审美角度看待你提交的方案，并注意资源使用和可持续性。
第五段：向前看，继续学习
与许多领域类似，你需要不断学习和发展自己，才能在建筑行业中取得成功。参加建筑竞赛可以让你了解最新的建筑趋势、技术和市场需求，这将使你保持竞争优势和头脑清醒。在我过去的几年中，从参加建筑竞赛中我得到了很多经验，我发现 ，只有继续学习才能保持竞争力。
总结：
在建筑行业，竞争激烈。参加建筑竞赛可以让你成长，提高自己的技能和知识，创造有创造性的方案，并分享你的经历和体验，从而更好地了解业务和这个行业。希望我的一些心得体会能对大家有所帮助，激发您的热情，挑战你的设计能力，创造美好的建筑。
参加竞赛心得体会大学篇七
今天班会课上按照准许学校要求举行了《心中最美的人》的演讲比赛。大部分家长也比较重视。在家准备比较充分，写了稿。下面需要进行简要总结：
由于时间关系，不能全班每人都上台演讲。演讲的小朋友准备充分，认真的写了稿，背了稿，部分学生的富含感情。在这次演讲当中中我也感受到不足，和以后教学可能需要注意的地方。
1、学生的.声音普遍偏小。孩子们上台的机会相对来说。有可能是紧张导致的;也有可能稿子不熟造成。告诉这也告诉我以后布置的时间还要马上。这样可以给孩子们充分的时间时间马上。
2、孩子们缺乏上台的勇气，这是很普遍的状况。就算是大人也会有怯场的情况会发生。我小时候就是不爱说话的孩子，所以现在有一些场合会有一些紧张。所以在接下来可以让孩子们充分的在台上有力锻炼比如说在黑板上写字，在台上领读生字，班会的节目主持等等。
除此之外我觉得孩子们出现这样的的可能是最为同学错误我没有跟他们讲清楚什么是就职演说，演讲时的要求是什么。孩子们在一四年级的时候，主要是比较短的小故事。一下子到了演讲，我一讲到演讲，笔下都是满满的疑问。这是一个新体裁，孩子们不接触过。所以通过这件要说事告诉我事先讲想想，讲清楚要求，这样质量会更好。
参加竞赛心得体会大学篇八
我们是xx届级专升本的学生，以前还是专科的时候，在数学系曾两次参加过数学建模专科组竞赛。去年九月份，是我们专升本学生从数学系升本考到计算机系第一个学期，我很荣幸能代表计算机系去参加2004年的高教杯全国大学生数学建模本科组的竞赛。
我们队共有三个队员，陈晓聪、刘启铭和蔡汉钓，指导老师是钟育彬老师。虽说尽力了，但有点遗憾，只取得省级的二等奖而不能进入国家奖的评选，究其原因，但还是从中获益匪浅，积累了不少的经验和教训。
同我们参加过的专科组的竞赛相比，此次的竞赛对于我们而言从各方面都上了一个台阶。
首先是比赛的组织方面，同专科时的赛前准备相比，我们本次竞赛的赛前准备经历了二十天的高强度封闭式训练，此外，还举行了一次比较正规的模拟竞赛，让同学们能提早进入比赛的的状态，学校对于此次比赛也是比较重视的，不仅提供了比较好的训练环境和上机环境，使大家可以在一起讨论，交谈经验，又可通过上网搜集相关资料，而且每天均有特派的老师对我们进行辅导，解答疑问，使我们的训练的效果明显上了一个台阶，为竞赛取得好成绩打下基础。
其次，是模型的难度和对设计的要求。记得我们在专科组完成的题目，一个是“足球的最优赛程安排”，另一个是“抢渡长江”，都是基于生活中常识的应用性问题，或者是涉及相对简单的运算和优化问题，难度一般不是很大，参赛者的答案也基本都能接近于正确，比的是参赛者谁的模型优化得更合理，更简化易懂，更加实用。我们通常能于开始竞赛后的第三天中午就完成模型的建立和写出文本的初稿，剩余时间就是用于处理模型的一些细节问题和文本的改进问题，时间相对比较充裕。去年我们完成的题目是“奥运会临时超市网点设计优化模型”，涉及到大规模的应用模型的设计和优化问题，难度较大，涉及学识的范围也不仅仅只是数学和计算领域，而且是其它众多的综合性知识，即使有三天的建模时间，也总发觉模型尚有许多改进的'地方，在时间上都会觉得比较赶，由于此次竞赛中我们在建立模型和撰写文本上分配的时间不合理，分析和建模花费了几乎全部的时间，文本的编写及完善方面就显得不怎么规范。
最后，是个人能力的提高。通过参加数模竞赛，参赛者的逻辑分析能力和创新思维能力得到锻练，动手能力得到明显的提高；培养了认真钻研的态度和坚持不懈的精神，这是解决一切难题的关键；培养了团队合作精神和实干的精神，能与各队员之间配合得较好，合理的分工协作，互相交流，取长补短，从实干中去寻求解决问题的方法。
很感谢学校提供给我们一个这么宝贵的参赛机会，此次的竞赛，我们队员及指导老师钟老师都已尽力，结果并不重要，重要的是我们须在此次竞赛中总结经验和教训，为下一次竞赛积极作准备，打开坚实的基础，希望我们在下次的数学建模竞赛中能取得好的成绩。
参加竞赛心得体会大学篇九
近日，我有幸参加了一场精彩的宪法竞赛。这是我第一次参与宪法竞赛，对于法律和宪法知识的学习也有了更深入的了解。在这场竞赛中，我不仅增长了知识，锻炼了思维，还体会到了宪法精神的重要性。
在比赛的准备过程中，我和我的搭档一起研究了大量的宪法和法律知识。我们通过查阅资料、阅读相关案例、参加讲座等多种途径，不断提高自己的理论水平。同时，我们也积极刷题，以增强对于宪法知识的运用能力。准备过程虽然辛苦，但是收获也是显而易见的。
在宪法竞赛的实践环节中，我们第一次面对裁判的提问和压力。这是一次对我们对宪法知识掌握程度的全面考察。在紧张的气氛中，我努力调整自己的心态，保持冷静和自信。虽然有些问题抓不住重点或者答不上来，但是通过这次比赛，我意识到自己在宪法知识上的薄弱之处。这让我更加坚定了深入学习宪法的决心。
宪法竞赛中，让我最受益匪浅的是对宪法精神的理解。宪法不仅仅是一份法律文件，更是一部守护人民权益、规范国家治理、保障社会稳定的法规。通过参与竞赛，我更加深刻地感受到宪法对于国家和人民的重要性。宪法中所体现的平等、自由、公正等思想也给了我很多启示，让我认识到作为一个公民应该如何行事，如何保护自己的权益。
在宪法竞赛中，我还结识了许多志同道合的同学。他们对于宪法的热爱和研究让我受益匪浅。与他们的互动不仅帮助我更好地理解宪法知识，也加深了我对于竞赛的热情。我们互相鼓励、共同进步，形成了一个有力量的团队。
参加宪法竞赛是一次收获满满的经历。我不仅在比赛中学到了很多东西，也认识到了自身的不足。在之后的学习中，我将更加专注于宪法知识的深入学习，增强自身的综合素质。我希望通过不断地学习和积累，能够为国家的发展和社会的进步贡献自己的力量。
总的来说，宪法竞赛让我对宪法有了更全面的认识，并且激发了我进一步学习的兴趣。我深信，只有通过不断学习和实践，我们才能更好地理解宪法的重要性，也能更好地为社会的和谐和发展做出贡献。我将把这次竞赛的经历铭记于心，并继续努力学习和传承宪法精神。
参加竞赛心得体会大学篇十
参加本次英语演讲比赛的共有44人，经过激烈的角逐，共有17人获奖，分别是一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，以及优秀奖8名。
通过这次英语演讲比赛，使我们认识到学习英语的重要性和学习英语的关键性。这次英语演讲比赛促进了我系学生学习英语的积极性，丰富了大学生在校的课余生活。同时，我们也从这次英语演讲比赛中发现了我系学生学习英语所存在的一些问题。如：学生的英语底子薄弱;学生学习英语的积极性不够高。有些学生的胆量不够大，上台有些胆怯。由于这些问题的存在，我学习部今后要从以下几个方面着手来提高我系学生学习专业课及学习英语的兴趣，提升我系的学习氛围。
一.针对我系的请况，定期的开展一些针对性的学习讲座和活动。让各位学生在活动中学到知识，陶冶情操，开阔视野。
二.在平时的教学中。学习部将对各班的教学情况进行检查，给学生学习的压力，让他们用心去学习。
三.在平时的学习中，学习部将会定期的向其他系学习，把他们的经验吸取过来，为我们所用。
我相信，经过全系老师和学生们的共同努力，一定会提高我系学生的学习氛围，提高学生对英语的学习兴趣。当然，还有一些问题在今后的活动中也会逐步的解决。
参加竞赛心得体会大学篇十一
心理竞赛是一项极富挑战性和刺激性的比赛，参加其中不仅可以锻炼自己的思维能力和解决问题的能力，还可以拓宽自己的知识面，增加与他人的竞争和合作经验。我很荣幸能够参加这次心理竞赛，通过这次经历，我收获了许多宝贵的体会。
首先，参加心理竞赛需要具备扎实的心理学知识和较强的思维能力。由于心理学领域的知识非常广泛，掌握心理学的基础理论和方法是参赛者必备的素质。同时，心理竞赛的题目常常需要运用创新的思维方式去解决问题，因此还需要具备良好的逻辑思维和分析问题的能力。在备赛期间，我充分利用课余时间阅读心理学相关书籍，参加专业的讲座和讨论，从而加深对心理学的认识和理解。同时，我还积极参加逻辑思维训练班，学习如何运用逻辑思维工具解决实际问题。通过这些努力，我在心理竞赛中获得了不错的成绩，也对心理学有了更全面、更深入的了解。
其次，心理竞赛不仅考察个人的能力，也注重团队合作和交流能力。在比赛中，我们组成了一个小组，共同讨论和解决问题。每个人都有不同的思路和见解，大家需要相互倾听和尊重，才能达到更好的团队成绩。在团队合作的过程中，我发现只有通过良好的沟通和协调，才能更好地将每个人的想法融入到整个团队的解决方案中。同时，在比赛的过程中，我们还需要与其他参赛者进行交流和竞争。这不仅可以让我看到他人的优点和亮点，还可以从中学习和借鉴，不断提升自己的竞争能力。
此外，心理竞赛还对参赛者的应变能力和心理素质提出了较高的要求。在比赛过程中，题目可能会突发变化，时间限制也会让人感到压力。参赛者需要较快速地进行思考和决策，不断调整自己的心态和应对策略。在这种情况下，平时的备赛中积累的知识和经验就显得尤为重要。我在备赛中注重对不同类型题目的模拟练习和快速应对能力的训练，以提高自己在比赛中的应变能力。同时，我也学会了在压力下保持冷静和专注，避免因为紧张而影响发挥。这些经验不仅可以在心理竞赛中得到应用，也对我今后应对各种挑战和困难起到了积极的影响。
最后，通过参加心理竞赛，我还感受到了自我成长和自信心的提高。比赛期间，我遇到了许多原先没有遇到过的问题和难题。然而，通过与团队的合作和个人的努力，我不断解决问题并取得了进步。在每一次解题成功之后，我都会充满成就感和自豪感，这种感觉让我坚信自己的能力是可以不断提升和发展的。同时，参加心理竞赛也让我对自己有了更深入的认识，明确了自己未来学习和发展的方向。这种自信心和自我定位的提升，对我个人的成长具有重要的意义。
综上所述，参加心理竞赛是一次充满挑战和收获的经历。通过参加心理竞赛，不仅提高了自己的心理学知识和思维能力，还培养了团队合作和应对能力。同时，通过比赛的锻炼，我也增强了自信心，并明确了自己未来的学习和发展方向。我相信，通过不断的努力和学习，我将能够在心理学领域取得更大的成就，为心理学的发展作出更多的贡献。
