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感谢信是一种以表达感激之情和传达诚挚祝福为目的的书信。写一篇较为完美的总结需要有明确的主题和结构，同时注重细节和逻辑顺序。通过阅读以下小编为大家整理的总结案例，相信你会对如何写好总结有更深入的认识。
君子自强不息天行健君子自强篇一
此文主要是写鄙人于一个自行车比赛中得来的感悟以及所处经历；我认为自行车运动，能体现一个人是否拥有强大的毅力。我很喜欢骑行生活，看着路旁慢慢飘过的风景；我喜欢挑战自行车赛事，体验着各种酸，胀，痛，累。
03月17日，“喜码诺”杯喜德盛国际训练基地越野比赛在深圳市喜德盛公司举行；
月15日，我们整理好行装在贺龙体育馆南大门装车，于19：00左右出发；驴友很多，长沙这边去了300号的人物；大师级人物也很多；车子，装备，身体啥都比我强。
年03月16日，早上我们到达了深圳湾，长沙自行车旅游协会安排了我们在海边自由玩耍；我，陈涛，田秀云，水货王强，四个人沿着海边走，一直走到深圳湾大桥；辛晨，申欣鑫是工作人员，带着其他驴友骑着去观海了。第一次看大海的我兴奋不已，梦想已久的海边是什么样子呢？然而，现实跟理想的是差距往往是很大的；海，并不是我理想中的那么蓝；海滩上也并不是有那么多美丽的贝壳可以捡的；面朝大海，并不是都可以春暖花开的；背后的海水浑浊浑浊的，偶尔发出丝丝臭惺味；让我们想泡一泡海水的欲望刹那间烟消云散。其实，我们的生活也是如此，现实往往是那么的残酷，那怕你已经实现了理想，现实跟理想也还是不可能能重叠在一起的。这就是理想；是我们在脑海中人为构建的一副风景。即便，现实和理想差距再大，我们也不应该失去理想失去目标，我也不会放弃拼！；即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。你说对吧？对面就是香港，兴许那边是一个值得我们向往的地方；后来我听别人说，美丽的大海，深蓝色的大海，还要再往南一点。晚上，我特别兴奋，可能是好久没有夜骑了的缘故吧，住在一个宾馆的我们四个人，去爬了附近公园里的一座小山。黑夜里的公园里，形形色色的人都有，兴许这就是大都市的生活吧，容易迷失自我的大都市。
这一刻，我到终点了，哥没有倒在终点线上，即使那时的我已经虚脱，精疲力尽，哥是站着的！铮铮男儿，岂能被挑战给打趴下？即使是失败了，哥也要站着失败。在如今人情冷漠的社会里，渴了弄不到半瓶水喝的赛道上；在充满利益冲突的社会里，失败了却得不到同情的比赛场上；在钩心斗角的社会里；努力了未必有认可的.竞技中；我不求赢得别人的掌声和喝彩，不求赛组委会的一张纸的认可，也更不求别人的的认可；自己能认可自己足以。我的身体素质虽然没有别人那么强壮，甚至带有一些病态；我的装备虽没有别人那么高端，甚至有些故障；但是我绝不会认熊的，即使输了，哥也要站着。比赛要求跑两圈，共11公里，赛道是按国际标准设计和建造的。前面的几个大上坡，还没到半山腰的时候，我的体力似乎就已经消耗殆尽了，大腿小腿的肉绷的紧紧的。这样大强度的赛事，对这样的一个我来说，占不到丝毫优势。故，一见到上坡，我拼命的推着车奔跑。一见平路和下坡，我立马跳上座包，尽量赶超竞争者。慢慢的，我的大腿和小腿肌肉绷得更紧了，我知道，我不能松懈，一不留神，我肯定会抽筋。膝盖和肌肉愈来愈额疲乏，恰似一台没有了传动系统和发动机的车；酸痛，观众的眼里，没有累没有痛，只知道你慢了；干渴劳累愈来愈明显；内心深处已经编好无数个理由来自己放弃；内心深处无数次的挣扎“放弃吧，放弃吧，你会很舒服”。另一方面挣扎着“没有办法，只有坚持着，我会用我全部的力量，哪怕生命来完成我的挑战・・・・・”nba球星迈克尔・乔丹说过：“我可以接受失败，但我不能接受放弃！”来一个急转弯下坡，由于疲乏，失去了平衡；刹车已经刹不住了的时候，不知道从哪里来了一个想法“摔吧，让他摔吧，大不了头破血流”；很庆幸，居然顺利通过下坡了・・・・然而，我的极限一点一点的达到最大值，车子的颠簸越来越大，疲惫双臂已经没有足够的力气来牢牢掌握住车子方向；此刻，刹车似乎已经成为了我生命最后一道的保障，我用手指稳稳的扣住刹车把。在后山的赛道，急转弯下坡一个接一个，我很清醒自己随时都有可能摔出去，随时都有可能摔伤・・・・放弃，舒适；坚持，磨难。我选择了后者，哪怕累了，痛了，伤了，也决不后悔。可能是摔出去潜意识的原因吧，此刻我想到了我的生命要做三件事：“我会把我所有的生命去奋斗我喜欢的事业；我会把我所有的生命去爱爱我的亲人，爱我的女人；我会把我所有的生命去爱我的兄弟，我的朋友，我的队友。”本以为到达了终点，人肯定虚脱的倒了；最后我还是选择了尽最大力气站着，因为人活着就没有丝毫必要去博取别人的同情心！！哥虽没得到第一名，也没进前二十名，但至少哥不是最后一名，即使输了，哥是站着输的。回到休息点，已经吃饭了；丝毫吃不进饭的我，强逼自己吃了饭；挑战虽已完成，但生命还得继续！在此我很感激为我打饭，给我递水的队员以及对冷漠者的鄙视！
有人跟我说，其实你没必要坚持跑完，反正结果都一样，何必跟自己过不去呢？呵呵，一笑而过！即使我没有强壮的体魄，我也不会认熊的；即使我没有高端的装备，我也会继续奔跑的；即使梦想离我很遥远，我也会矢志不渝的追寻；即使我的生命弹指一瞬间，我也会尽力写好辉煌的每一篇！
投稿人：邹涛。
联系电话：18274816794。
qq：279080864。
高三:邹涛。
君子自强不息天行健君子自强篇二
“天行健，君子以自强不息”，自强是一种极为重要的精神，我们的人生若不自强，则不会幸福，一个国家不自强，则会衰落。我认为作为新时代的青年，我们更应当自强不息。
自强不息成就美丽人生。一个人只要具备了自强不息的精神，那么无论他出生时的境遇如何，他都一定能够拥有一个五彩斑斓的美丽人生。著名的乒乓球运动员邓亚萍，小时候曾因个子矮，手臂短被认为没有发展前途而从省队被退回。但邓亚萍并未因此一蹶不振，反而是更加努力刻苦地训练，在职业生涯中先后拿到了153个冠军!正是因为邓亚萍的自强不息，一次次坚持奋斗，突破自我，才能够获得这些荣誉，才能够创造人生中这美丽的绚彩。美国著名女作家海伦·凯勒，在出生19个月后就失去了视觉、听觉和说话的能力，是一位盲聋哑人。在如此不公的命运面前，她仍然不放弃自己，努力学习，拼搏奋斗，最终成为了人类历史上第一位获得文学学士学位的盲聋人。也是因为海伦·凯勒的自强不息，顽强奋斗，才让这本就被上天蒙上了一层灰色的人生重新刷上了美丽的色彩。
自强不息推动社会进步。我们的国家能如此繁荣昌盛，与中国人骨子里自强不息的精神是分不开的。纵观中国社会的发展史，从孙中山先生领导辛亥革命，陈独秀先生发起新文化运动，到新中国的成立，推进社会主义建设;从焦裕禄同志治理兰考，为人民谋幸福，雷锋同志无私奉献，为人民服务，到“两弹元勋”邓稼先开拓中国核武器的研制，袁隆平院士研究杂交水稻，解决了中国的粮食问题......就是这许许多多中国人的自强不息，奋进努力，推动支离破碎的旧中国一步步发展壮大，成为了一个国泰民安，繁荣昌盛的国家。
青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年的自强成就国家的繁荣昌盛。青年应当自强不息，行动起来吧，让实现中华民族伟大复兴的中国梦在我们的接力奋斗中变为现实!
君子自强不息天行健君子自强篇三
他家道中落，但仍有贵族之气。他因受胯下之辱而受嘲笑。他是个血性的汉子，他手握剑柄，怒目相视，忍辱负重，潜心苦学，终得一身兵法和才学。听说项羽兵强马壮，他便去投奔项羽，但无处施展才华。又听到刘邦是仁义之师，再去投奔刘邦，却又再次被人忽略，心生去意，才有了萧何月下追韩信，刘邦拜其为将帅的美谈。他施展才华，出谋制奇，四面楚歌，决战秦军，辅佐刘邦立汉室。
自强，让韩信登台为将。
狭路相逢勇者胜，战胜敌人靠的是勇气和勇猛。而战胜自我凭的是自信和自强。“越甲吞吴”、“《史记》巨著”、“登台为将”正是以百折不挠、越挫越勇的精神和奋发图强，战胜自我、提高自我、超越自我的气概，而在历史的长河中成就了千古佳话。“天行健，君子以自强不息。”
君子自强不息天行健君子自强篇四
“地势坤，君子以厚德载物。”(坤卦)。
“随风巽，君子以申命行事。”(巽卦)。
“渐雷震，君子以恐惧修省。”(震卦)。
“善若水，君子以作事谋始。”(坎卦)。
“火同人，君子以类族辨物。”(离卦)。
“步泽履，君子以辨民安志。”(兑卦)。
“艮山谦，君子以裒多益寡。”(艮卦）。
君子自强不息天行健君子自强篇五
为了提高自己的业务水平,我参加了县教研室组织的新课程培训,有幸聆听了几位学科标兵的发言,感觉是受益匪浅,学到了许多语文教学的宝贵经验.结合自己的教学实践加以反思,我找出了与这些优秀老师的差距,现总结如下:
建国后，我国为了尽快地恢复教育、建立起社会主义教育体系，全盘接受了苏联的教育学。在这样的课程意识支配下，我的教学过程是一种类似于工场技术人员的操作过程；.学生的学习只是接受专家编排的、由教师复现的固定的知识，学生只是课程的接受者，而不是课程的参与者。这样的前提预设导致了我在学校课程事务中无所作为。
新课程标准实施以来，我学习不够深入，并没有意识课程不仅是一种结果，而且是一种过程，更是一种意识。虽意识到课程是开放、民主、科学的。知道课程的设计不能从成人的'眼光出发，课程必须回归儿童世界，课程要能够适应不同儿童的发展需要，使不同层次的学生都能获得成功感。但在实践中做的不够是，还是以教本为主。
学生学习方式的改变对教师的教学提出了挑战，它要求教师从知识的传递者向引导者、组织者、促进者转变。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，传统意义上的教师教和学生学，将不断让位于师生互教互学，彼此将形成一个真正的“学习共同体”。教学过程不只是忠实地执行课程计划(方案)的过程，而是师生共同开发课程、丰富课程的过程。教学真正成为师生富有个性化的创造过程。
教师应当帮助学生制定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略；创设丰富的教学环境，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣；为学生提供各种便利，为学生的学习服务；建立一个接纳的、支持性的、宽容的课堂气氛。作为学习参与者，与学生分享自己的感情和想法，和学生一道寻找真理，并且能够承认自己的过失和错误。而在教学实践中，自己常常是不自觉的又成了课堂教学的领导者。
《语文课程标准》指出：“语文课程应培育学生热爱祖国语文的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。语文课程还应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。”
这段话明确了语文素养的内涵，充分体现了语文的综合性和实践性的特点。它是“以语文能力为核心，包括语文知识、语言积累、思想情感、思维品质、审美情趣、学习方法、学习习惯的融合”。这是从“情感、态度、价值观”“知识、能力”“方法、习惯”三个维度而提出来的。也就是说语文素养不仅要求我们的学生要有比较强的识字写字能力、阅读能力、作文能力、口语交际的能力，而且还要表现为比较强的综合运用能力。也就是学生在生活当中运用语文能力和不断更新知识的能力。而说来惭愧，在日常教学中，我或多或少的受到了考试指挥棍的影响，只是在为了考试而教学。这应是我今后重点努力的方向。
“学,然后知不足”语文是实践性很强的课程。学习母语，主要的不是靠传授知识，接受系统的训练，而是在大量的丰富多彩的语文实践活动中靠感悟、靠习得来获得。因此要充分利用一切机会和丰富的资源，给学生创造尽可能多的语文实践机会，加强学生的感悟和情感体验，丰富语言积累，在实践中不断提高语文能力。我们应干的还有很多。
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”让我们行动起来吧！
君子自强不息天行健君子自强篇六
“天行健，君子以自强不息。”青年是人群中最具激情与活力的一群人，更应拥有自强不息的精神，这样才能扛得住大事，熬得住风雨，挨得住生活的苦难，最终在奋斗中成就自己。
自强不息是面对逆境不屈不挠。在中国，有一个女孩5岁时因患脊骨髓管癌，须高位截肢，但她以顽强的毅力，与疾病作斗争，虽然没有机会走进校门，但她发愤学习，读完小学，初中全部课程，自学了大学英语、日语、德语等世界语言，并攻读了大学和研究生课程。她就是我国的著名作家——张海迪。她在人生的一次又一次挫折磨练中，写出了“生命之树常青”之意义，对自强不息作出了最好的解释。
自强不息是身陷困境仍能保持乐观。海伦凯勒是19世纪美国著名的盲聋女作家，在儿时生了一场大病，导致她失明，失聪，但她没有放弃生活，而是以乐观的精神探索生活的奥秘，以自强不息的拼搏精神创造出一个又一个奇迹，绽放出绚丽的生命之花。
没有一个人的生活是一帆风顺的，虽然有很多坎坷，只要不放弃，就会有机会成功。有一首歌(真心英雄)唱得很好：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
自强不息是青春年华中勇于开拓。我国数学家陈景润在少年时立志在数学上有所作为，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他废寝忘食地演算，光是计算过的演草纸，就整整地装了几麻袋，最终论证了这一世界级猜想，创造了欧洲人用计算机都没有做到的奇迹。在青春年华，不安于现状，勇于开拓进取，这是自强不息的最好体现。
虽然生活的压力，学习的困难都在困扰着我们青年人，但只要以自强不息的精神勇敢去挑战，就能在竞争日益激烈的社会中顽强地成长，最终成就自己。
君子自强不息天行健君子自强篇七
尊敬的评委们、同学们：
今天能在这里。
为大家。
演讲，我感到很荣幸，谢谢大家，我是瓦岗一中。
精神。
我们有很多成员经过激烈的决赛之后我们决定让李想来。
为大家。
演讲。
我先。
自己介绍。
一下，我是“瓦岗一中。
精神。
”我的出生地是瓦岗一中，你们别看我的出生地在这个不大的四方院，我的同胞可不少，我有很多的好朋友，我的人缘很好，但是那触犯了法律的人我可不愿意和他做朋友。
我给你们介绍一下我的朋友吧，我还有几个好听的名字，叫坚韧不拔、顽强不屈、奋斗不屈。那天，我在无聊的散步，在一个叫爱迪生的地方，休息了会，看见了他在发明一种可以发光的泡泡，他已经失败了很多次了，但他还没有成功。我决定，帮他，说时迟那时快，只见这时。对面黑压压的一片敌外入侵分子，我看见，他们挑着放弃的旗帜。我方与敌方展开了激烈的.战斗。经过一千多回合以后。我方的碳化棉线元帅主宰了战场，获得了胜利、定国号为灯泡，就这样，我成了爱迪生的好朋友。
我还有个邻居，也是我的好朋友。她从小就很勤奋，好学，能文能武，长大后，我便与他结识了。他母亲让他去参军。而且时刻记着一句话，他母亲把这一句话写在了他的背上，这句话是精忠报国，当然也就是我了。我的朋友大家也都猜出来了吧，他就是岳飞。
我还喜欢与大家做朋友。那些学习努力的也都是我的好朋友。我的朋友还有很多，如果大家想和我做朋友，请记住我的交友条件：坚韧不拔、顽强不屈。自立自强、奋斗不息，精忠报国，孝悌忠信。
我的演讲结束。
君子自强不息天行健君子自强篇八
“天行健，君子以自强不息”，下句是“地势坤，君子以厚德载物”。两句意谓：天(即自然)的运动刚强劲健，相应的，君子处事，也应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，不可懒惰成性;大地吸收阳光滋润万物，君子应增厚美德，以身作则。可以这样译为：君子应该像天体一样运行不息;如果你是君子，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。
君子法上天刚健、运转不息之象，而自强不息，进德修业，永不停止。《易传》象曰：“天行健，君子以自强不息。”
君子自强不息天行健君子自强篇九
“天行健，君子以自强不息。”意思是说为人处事，应自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强。自强不息，也是成功的重要基石。
自强不息者，会在贫困中努力拼搏。北宋政治家、文学家、思想家范仲淹年幼家庭贫困，但他自强不息，学习十分勤奋刻苦，每天煮好粥让它冻住，再用刀切成一小块一小块，早晚各吃一块。有些人常抱怨自己家庭条件不好，“人穷志短”，不求奋进。然而，范仲淹也是家庭贫困，但他自强不息，最终成为一代名臣，名垂青史。
自强不息者，会在困难时迎难而上。五代画家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎。但由于他没有见过真老虎，总是把老虎画成猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎。他在历经千难万苦后，最终在猎户的帮助下，见到了真老虎。通过大量的写生描摹，他的画虎技法突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生。后来，他又花大半年的时间，游历山水，见识了许多飞禽猛兽，终于成为了一代绘画大师。
历归真为了提高画技，竟然冒着生命危险，跑到深山老林去看虎。正是这种不怕困难，力求上进的精神，才造就了一代画家。
自强不息者，会在绝境中创造奇迹。美国跳水运动员乔妮、埃里克森，因为一次跳水事故，不仅与浪花永远隔绝，甚至身体除了脖子以外全身瘫痪。在一段时间的消沉后，她振作起来了，决心用嘴学画画。她经常练得头晕目眩，筋疲力尽。就这样，好几年过去了，她的一幅油画，终于在美术界获得好评。后来，她又想学文学，这又是一条充满荆棘的路，但她还是没有放弃，她的《再前进一步》一书，终于获了奖，并被搬上了银幕，激励着千万青年自强不息。为什么乔妮能用嘴巴，做到别人用手都做不到的事情呢?是因为她自强不息，所以才能超越自己，创造一个又一个奇迹。
自强不息，是一个人有所作为必不可少的条件之一。只有做一个自强不息者，我们才能排除万难，成就更好的自己。
君子自强不息天行健君子自强篇十
《周易》云：“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”这一句话，已经成为中华民族君子品格的写照。和《新青年》上发表的《体育之研究》与之有异曲同工之妙。
体育无疑是人民增强体质，健硕精神的最重要的途径。而弱者变强的唯一途径乃是自强不息。何者?其一“他强”永远只能是他强。一个人如果缺少独立人格，无论其靠山多么强大，营养多么丰富，环境多么优越，最多只能是赢得称号的“富二代”，营养过剩的“小胖墩”，弱不惊风的“温室花”。因为“平静的湖面上练不出好水手”。所以精明的强者，都要让子女去“吃苦”，以锤炼其心志。孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能“。说的正是这个道理。同理一个国家满足于做别国的附庸，也难以在国际上拥有自己的话语权，比如韩国，无论其多富裕，充其量只是美国的一枚棋子。而中华民族独立自主的发展之路才是伟大光荣正确的选择。
其二，“自强，绝不可以“三天打鱼，两天晒网”“一暴十寒”“五分钟热度”，须得“铁杵磨成针”的“不息”。因为体魄和精神都得不断地历练才会逐渐强大起来。“葛优瘫”“平躺”“丧”，最多只能是短暂地调整休息。如果成为常态，就是一蹶不振，就是自我放弃了，也就最终失去进步强大的机会了。
历史上伟大的成功者，无不是自强不息，意志坚定的奋斗者。曾子云：“士不可以不弘毅，任重而道远。”他的先师孔子周游列国十四年，驱于齐，逐于卫，困于陈蔡之间，千辛万苦，没有健康的体魄，强大的精神是扛不下来的，所谓“君子固穷，小人穷斯滥矣”是孔子自己说的。他的后学孟子、荀子更是带着一腔“浩然之气”奔走呼号于乱世诸侯之间，著书立说，培养后学，孜孜不倦，也绝非虚弱之辈做得来的。李白杜甫一生几乎游遍了祖国的山山水水，遭遇坎坷曲折，经历战乱纷争而能屹立不倒，不是为着“天生我材必有用”“直挂云帆济沧海”“致君尧舜上，再使风俗淳”而自强不息而何为?就是红军走过“二万五千里长征”，保留火种，杀出重围，北上抗日，打败蒋介石独裁政府建立新中国;建国后，呕心沥血，日理万机，为新中国的发展绘就宏伟蓝图，不是得益于他对锻炼身体自强不息的重视而何为呢?当然一个普通人要想逆袭，就更得“野蛮其体魄，强健其精神”了。
君不见，梅兰竹菊，屹立于风霜雨雪之中，摇曳于穷乡僻壤之处，不改其志，自强不息，而留清气清阴于人间，不骄不躁，厚德载物。君子当如此。
自强不息，弱者变强;厚德载物，强者不衰。
君子自强不息天行健君子自强篇十一
我们中国人是自强不息的。
自强不息出自《周易》:“天行建，君子以自强不息。”意思是天道运行，刚健有力，永无止息，君子也应不断的奋进努力。时至今日，这句话得到了很好的证明。
泱泱中华五千年，不同时代，不同阶级，不同社会都有着一批自强不息的人，坚定不移地为了自己伟大的志向，“衣带渐宽终不悔”的不断努力。
北宋名臣范仲淹，两岁便失去父亲，家境贫寒，然而他却立下了伟大的志向，每天都发奋苦读，夜晚疲倦的时侯，就用冷水泼在脸上提神。家里贫寒，他就每天煮一锅粥，等到凝固以后，划成四块，每天早上和晚上各取两块充饥。这样艰苦奋斗，最终官到宰相，主持了庆历新政，为国家奋斗了一生，也使他成为了千古文人的典范。“自强不息”这个词，在范仲淹身上得到了完美的体现。
同样的例子还有很多，不是一个人，而是一群人，不是一代人，而是几代代人!
不信，看那虎门上为民销烟的林则徐，那忙于洋务，忙于救国的曾国藩和左宗棠，那公车上书的诤诤学子，那闻名中外的六位君子。是的，他们失败了，可他们身上却体现了中华民族自强不息的精神。
后来，武昌一声枪响，孙中山为了三民主义奔走各地，绍兴一艘船上，十三位代表，点燃了星星之火，从挥师北伐到长征万里，从异族入侵，到抗日胜利，这幕后是无数的爱国志士以自强不息的精神，用自己毕生的努力，才让这个被座座大山压垮的民族站立了起来。再后来，建国到抗美到两弹一星，再到改革开放直到今天的盛世，正是无数革命先辈抛头颅洒热血奋斗来的，是他们用自强不息的精神奋斗来的。
四大文明古国为何只有中国流传至今?为何次次都能浴火重生?为何能站起来，富起来，强起来?正是因为我们中国人有不变的信仰和自强不息的民族精神。
君子自强不息天行健君子自强篇十二
“天行健，君子以自强不息。”青年是人群中最具激情与活力的一群人，更应拥有自强不息的精神，这样才能扛得住大事，熬得住风雨，挨得住生活的苦难，最终在奋斗中成就自己。
自强不息是面对逆境不屈不挠。在中国，有一个女孩5岁时因患脊骨髓管癌，须高位截肢，但她以顽强的毅力，与疾病作斗争，虽然没有机会走进校门，但她发愤学习，读完小学，初中全部课程，自学了大学英语、日语、德语等世界语言，并攻读了大学和研究生课程。她就是我国的著名作家——张海迪。她在人生的一次又一次挫折磨练中，写出了“生命之树常青”之意义，对自强不息作出了最好的解释。
自强不息是身陷困境仍能保持乐观。海伦凯勒是19世纪美国著名的盲聋女作家，在儿时生了一场大病，导致她失明，失聪，但她没有放弃生活，而是以乐观的精神探索生活的奥秘，以自强不息的拼搏精神创造出一个又一个奇迹，绽放出绚丽的生命之花。
没有一个人的生活是一帆风顺的，虽然有很多坎坷，只要不放弃，就会有机会成功。有一首歌(真心英雄)唱得很好：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
自强不息是青春年华中勇于开拓。我国数学家陈景润在少年时立志在数学上有所作为，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他废寝忘食地演算，光是计算过的演草纸，就整整地装了几麻袋，最终论证了这一世界级猜想，创造了欧洲人用计算机都没有做到的奇迹。在青春年华，不安于现状，勇于开拓进取，这是自强不息的最好体现。
虽然生活的压力，学习的困难都在困扰着我们青年人，但只要以自强不息的精神勇敢去挑战，就能在竞争日益激烈的社会中顽强地成长，最终成就自己。
君子自强不息天行健君子自强篇十三
“天行健，君子以自强不息”这句充满哲理性的话语，我们用一个众所周知的高贵伟大的灵魂挣扎来诠释。
伟大的音乐家——贝多芬，就在他音乐创造的高峰时期，不幸遭遇了耳聋。对于一个音乐家来说，没有听力简直是一个致命性的打击，可他并没有在困难面前低头，放弃努力，他坚信音乐就是自己的人生，仍旧顽强地进行自己的音乐事业。他创作的《命运交响曲》闻名于世，不就印证出命运的定义吗？他扼住了命运的咽喉，不就折射出人性高贵的尊严吗？音乐巨人的命运坚韧自强，我们的人生亦如此。
人生，在于自己，更在于有坚定地目标。要有一段完整的人生，首先要为自己设定一个适合自己并感兴趣的目标。如若没有目标，那你就不能确定前进的方向，就等于提前失去一个能辨别方向的指南针，而没有了方向，你就会迷茫，会失落，会黯然，甚至走投无路。反之，你确定了一个目标，就如同获得了一盏明灯。人生灰茫时，它帮你照亮了前方；人生萧瑟时，它给你带来了温暖；人生无路时，它教你“一切都要靠自己”的信仰和“一蓑烟雨任平生”的自信坦然。即使你推翻不倒人生的隔墙，但你也会从中获取了经验，懂得“挫折也是一种美。”
人生，在于自己，更在于自强不息。人生并非确定了一个理想目标后就会一片光明的，也并非有了正确方向就会所向披靡，成功到底。在这个过程中，有许多人败就败在不会吸取教训，不能积累经验。其实，每个人的人生都不可能十全十美，一帆风顺，但也正因为如此，我们十分需要“失败”。你或许觉得这十分可笑吧！人生需要“失败”？我敢断言，人生没有“失败”的存在，成功也无意义。常言道：失败乃是成功之母。经历过失败的人，才有可能成功；经历过挫折的人，才可能坚强。在我们的人生里，失败会带领我们走向成功的彼岸！失败就如同一根扁担，搭在我们肩上，难以平衡，时而横向这边，时而竖向那边。可你发现了吗？只要多几次调整，我们就能慢慢适应，就算再不听话的小孩经过这么长时间的“朝夕相处”，也会安分守己了！
总而言之，成功的人生不会属于轻易放弃的人，不会青睐那些自甘堕落的人，套用北岛先生的话来说“坚持是坚持者的通行证，放弃是放弃者的墓志铭”。努力乐观的人永远坚信：人生，在于自己，在于自强不息。
君子自强不息天行健君子自强篇十四
尊敬的评委们、同学们：
《周易》云：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。君子是顶天立地的人物，不因困难而却步，不因权势而畏惧。君子应厚美德，容载万物,刚毅坚卓，发愤图强。作为当代大学生，新的历史时期赋予了我们新的责任。自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。当我们听到中国加入wt成功，北京申奥成功，神五发射成功时，心潮澎湃，满腔热情，深受鼓舞，为我们是中华儿女而感到骄傲和自豪，想用自己的力量来报效祖国。兴奋之余,但当回到现实，我们茫然了。贫困饥饿疾病等一系列的因素阻碍着我们前进的脚步。身处现实的我们觉得无助。现实和理想的冲突让我们低下了头陷入了深深的沉思。
朋友抬起你的头来，不要气馁。如过你身陷贫困，让我们来看看洪战辉吧。这位“携妹求学12载”的当代大学生，深深的感动了我们，感动了中国。让我们回眸洪战辉这12年的艰辛路程，命运对他是何等的不公啊：父亲是精神病人，母亲不堪重负离家出走，年幼的妹妹又遭厄运。13岁起，贫困和苦难就将他推入了黑暗的枯井。所有的担子落在持还是放弃？是坚强还是软弱？他选择了抗争，选择了决不妥协的自立自强！他，就象一只负重的蜗牛，怀揣理想，穿越风雨，从无望中走出希望，从阴霾中见到阳光。
如果你深受疾病的折磨，那再让我们看看张海迪吧。她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，以非凡的毅力学习和工作，唱出了一首生命的赞歌。虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作并获得了娇人的成绩。
古人同样给我们留下了许多自强不息的实例。司马迁云：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯俶傥非常之人称焉。盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。及如左丘明无目，孙子断足，终不可用，退论书策以舒其愤，思垂空文以自见。古人之圣贤给我们树立了学习的榜样。
人的'一生谁没有遇到过挫折，即使挫折给你打击再大，那又怎么样呢，它已经客观的存在了。我们只有选择抗争或沉沦。谁都知道沉沦的结果是自己的堕落和毁灭，我们必须选择抗争，才能走出阴霾，迎接生命的阳光。
孟子书云天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。自立自强，经历风雨才能见彩虹。如果没有逆境的磨练，我们不会成长。举个最简单的例子，难道在你孩提时代会为了可能摔倒而不去尝试走路么，那你可是到现在连路都不会走啊。在坐的有不会走路的人么，没有。这就说明我们都有战胜困难的能力和勇气。那么再次挺起你胸膛迎接挑战。成功就在不远处。
时代呼吁我们，祖国需要我们，做为炎黄子孙我们必须时刻准备好，自立自强，克服困难，努力完成学业，成功成材，几十年年后你会发现你一生是那么的辉煌和热烈。当你再次看到祖国的创举时你不会再为怎么才能为祖国出力感到而迷茫。让我们紧记天行健君子以自强不惜这句古训，或许神州十五号你就是总设计师。
君子自强不息天行健君子自强篇十五
教学目标：
1、树立战胜困难的勇气和信心。
2、学会热爱生活。
准备：绳子两根，纸飞机若干，计时器一个。
一、开场白。
主持人（1）：中华文明源远流长，历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强不息的精神。
主持人(2)：从盘古开天辟地,到今天的社会主义盛世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。
二、游戏，感受生命的残缺，并如何面对。
主持人（1）：如果失去了一双手，你会不会痛不欲生？
主持人（2）：如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手，你还活得下去吗？你能独自面对起生活中的种种困难吗？但是我们根本体会不到他们的痛苦，既然如此，今天我们就来体验一下。下面我们先来进行个小游戏。
2、游戏规则：1、四组分别派一个同学，分成两组。
2、同组一人绑腿，一人绑双臂，在规定的时间内往返取纸飞机，一次只能一支，拿最多者胜。
3、谈感受。
三、唐旭的故事。
（过渡：主持人（3）：经过了这次体验，我想一定会给大家一个深刻的印象。的确，在我们的生活中就有这样的人，他们正在这样艰难的活着。但是他们却顽强地书写着自己的人生。下面请听一个真实地故事）。
（张少荣有感情地读唐旭同学的故事）。
主持人（4）:下面请同学们谈一谈：听了唐旭的故事，你一定会有很多的感触。我们肯定被他身上那股自强不息的精神所深深震撼了吧。的确，那样的不幸，却那样的坚强，那样的渴望着生命！其实我们也知道一些类似的故事。下面我们来自由交流。（议论明确：热爱生命；有高度的责任感；开朗、乐观、自信：执著、有勇气、有毅力；对生活感恩、以奉献为荣；不向命运屈服的自强不息的精神等。）。
主持人（4）：我想大家都有关心帮助过我们班的唐倩吧！大家都知道，老天给她开了一个很大的玩笑，可是她并没有向命运服输，也没有怨天尤人，而是以自强不息的精神乐观积极的态度面对自己的生活。
播放唐倩的一组学习生活照片。
四、播放《隐性的翅膀》视频剪辑，学生格言展示。
主持人（1）：大家还记得我们刚刚看过的影片《隐形的翅膀》吧，这个图片上的美丽的女孩还记得吗？她就是里面的主角雷庆瑶。下面我们来看看有关她的采访片断。（播放视频）。
主持人（3）：我们还清楚地记得看那场电影时全场一共响起热烈的掌声达18次之多，因为那个自强不息的芝华姑娘，因为那种对生命的渴望！我们也写了有关的格言。下面我们来一起交流。（学生依次交流自己的格言）。
主持人（4）：同学们这些话都是从心底里流淌出来的，这里我们从中选取了一些比较优秀的格言，一起来欣赏下！由作者亲自读一下。（ppt展示，由学生朗读）。
五、组诗朗诵。（配乐朗诵）。
主持人（3）：的确是富有哲理。下面就让我们来倾听组诗朗诵，让我们一起来聆听生命那生生不息的声音吧。（ppt，每首诗换一张幻灯片）。
诗一：张毅，堵广宇《有的人》。
诗二：朱海晓，顾豪君《当我们年轻的时候》。
诗三：陆盛玲《相信未来》。
六、黄道婆橡皮筋操表演。
主持人（2）：从盘古开天辟地，到四大发明的诞生，再到我们如今的和谐幸福的生活，那正是我们老百姓对生活的热爱所演奏出的一曲曲动人的音符。下面请欣赏黄道婆橡皮筋操表演。这里我们可以看到我们人们那种生生不息！掌声鼓励！
表演者上场，音乐起。
结束后，鼓掌。
七、结合初三学习生活谈体会和目标。
主持人（4）：刚才我们可以看到表演者的舞蹈动作其实都是模仿着纺纱的动作而抽象形成的。我们如今身上穿的布料都是从黄婆婆，从我们劳动人民的生活中来的。尽管我们幸运，但是我们要克服的困难还有很多，上帝在我们人生路上洒上了一个又一个钉子，安排了一座有一座高山。比如生活中所遇到的一些挫折，以及当前最高的.一座大山——中考。
主持人（3）：面对这座大山和这一年紧张的初三，我们究竟又应该如何做呢？请大家踊跃谈论，贡献一些方法和力量吧。（同学们讨论，请同学发言）。
主持人（3）：大家都谈的都很具体，很详细。接下来我们来看看可以借鉴的方法。（ppt）他山之石可以攻玉，关键也还是要看你们将说的话落实在实际上咯！
主持人（4）：中国有句古话：“天行健，君子以自强不息。”意为“自然的运行是刚健的,君子也要这样努力向上,永不息止。”唐旭能克服生活中巨大的困难，靠的就是自强不息的精神。
主持人（2）：我想，唐旭、食指就像一棵历经风雨摧残，却傲然挺立的大树。叶落了，枝残了，但他把根深深地扎下，朝着理想的阳光努力向上，向上，终于撑出了属于自己的一片天空。我们现在需要的正是这种自强不息的精神。
八、《年轻的战场》小组唱表演。
主持人（2）：下面请我们的代表用他们的歌声来表达我们的决心和力量！掌声欢迎！（《年轻的战场》音乐起）。
九、班主任寄语。
主持人（1）：下面请我们的班主任为这次的班会说上两句。
十、结束语。
主持人（1）：谢谢我们可爱敬爱的班主任！我相信我们通过这次班会，我们肯定会更明确我们的目标，会在摘取理想之果的途中付出我们十二分努力的！
主持人（男女齐声）：让我们向着自己的目标努力前进吧！让我们在我们的回忆中结束本次的班会。
合：九（2）中队主题班会到此结束。（音乐起，《真心英雄》）。
君子自强不息天行健君子自强篇十六
尊敬的评委们、同学们：
“土地失去水分会变成沙漠，心没有感激滋养会变得荒芜”一位长者说过这句话。长大了，我留意到一个现象，花朵离开了树木，它们很无情的离开，但是我又发现，它们落下，并不是无情，而是化成养料是树木生长得更好。这便是“落花不是无情物，化作春泥更护花”这是落花为了感谢树木的滋养、培育而回报的。
我们要想一想父母养大我们的历程：1-2岁，多病，妈妈爸爸四处奔波，汗水和焦急的眼泪融为一体;5岁，因顽皮、不听爸妈规劝，执着玩火，不幸一个小火球落到手上，手被灼伤，母亲耐心细致的帮我消毒、包扎;9岁，期末考试宣告失败，沮丧回家后，经父母的'教诲、循循劝诱，充实自信心;12岁，一场“水豆”并落到我身上，父亲四处寻医，母亲则对我细心照顾等。可见，父母养大我们是这么得不容易。
支柱。虽然他们不需要我们的回报，我们也要懂得感激父母，因为他们的爱深沉无私。为了感激父母，我想借此向他们便打我内心的感激之情。
“敬爱的父母，你们尽心尽力的抚养了我整整十多年了，这是十多年里，我也渐渐长大了，可是同时我也看见你们渐渐衰老了。爸爸时常腰疼，不断的体力活让你的脊梁受不住了，妈妈的头上不停地冒出白花，生活的愁苦让你劳精费神。爸爸妈妈你们老了!这是因为我的缘故。再往后的日子里，我会懂事的，让你们不再那么劳累。”
全天下的子女，是时候感激父母了。
多一份感激，多一份情。
