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我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
比赛赛后心得体会总结篇一
米比赛是我参加的第一个比赛，也是这个夏天最难忘的经历。在这次比赛中，我不仅锻炼了自己的技能，更重要的是认识到了自己的不足和提高的空间。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会，希望能够给那些想要参加比赛的人一些启示和帮助。
第二段：前期准备
在米比赛之前，我花费了大量的时间进行前期准备。我研究了比赛规则和题目，寻找了一些相关资料进行学习。此外，我还参加了一些练习赛以及线上培训课程。所有这些准备工作让我感觉自己已经做好了准备，但实际上，比赛和练习是不一样的。
第三段：比赛经历
当比赛开始时，我的心情是忐忑不安的。我担心自己无法在规定时间内完成所有的题目，并且担心自己的答案是否正确。但是，随着时间的推移，我发现自己处理问题的速度逐渐加快，心态也逐渐稳定。尽管中途遇到一些困难，但我从未放弃，始终坚信自己可以做到。
第四段：心得体会
从这次比赛中，我学到了很多东西。首先，我认识到准备工作对于成功是非常重要的。其次，比赛时，不要过于紧张，要保持冷静和耐心。最后，失败并不可怕，重要的是要从失败中吸取教训，不断改进自己。
第五段：总结
总之，米比赛对我来说是一次非常宝贵和难忘的经历。这次比赛让我知道了自己的不足和缺点，也让我意识到了自己的潜力和能力。在未来的学习和工作中，我会不断地努力学习和提高自己，成为更好的自己。
比赛赛后心得体会总结篇二
在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
第一、明确要求。
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
第二、充分准备。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻;另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
三、语言表达。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
四、充满自信。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的`，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
五、注意细节。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
说课比赛后心得体会（篇4）
比赛赛后心得体会总结篇三
足球是一项具有广泛影响力的世界性体育运动，每一场比赛都能够激发人们的热情和激情。无论我是场上的参与者还是场外的观众，每一次的足球比赛都会给我留下深刻的印象和宝贵的体会。通过参与和观察足球比赛，我深刻认识到了团队合作的重要性、技术的关键以及底蕴的积累等方面的体会。
首先，足球比赛让我深刻认识到了团队合作的重要性。足球是集体比赛，每个队员都扮演着不可或缺的角色。只有通过相互协作，才能够发挥出每个队员的优势，实现整体的壮大。只有每个队员都有高度的责任感和奉献精神，才能够在比赛中取得良好的成绩。在一次比赛中，当我看到队员们默契的配合和相互支持时，我深刻认识到每个人对于整个团队的贡献都是至关重要的。这种体验也让我更加明白了在生活和工作中，团队合作的力量是无可替代的，只有团队凝聚力的增强才能取得更大的成功。
其次，在足球比赛中，技术的关键也给我留下了深刻的印象。足球是一项技术含量很高的运动，优秀的技术能力往往能够决定比赛的进展和结果。在一场比赛中，玩家们运用各种足球技巧来传球、射门、防守等，只有技术娴熟的队员才能在关键时刻发挥出最大的能力。我从比赛中学到，持之以恒的练习和刻苦的训练是获得更高技术水平的关键。无论是在足球场上还是生活中，只有不断地提升自己的技术能力，才能在关键时刻做出正确的决策，取得更好的成绩。
此外，足球比赛也让我认识到了底蕴的积累的重要性。在比赛中，优秀的球队往往能够展现出稳定、牢固的技术和精神状态。这种稳定和牢固源于长期的训练和积累。参加足球比赛，我发现每一个球队背后都有着良好的训练和丰富的经验。只有通过长期的刻苦训练和积累，球队才能拥有稳定的技术水平和坚实的底蕴。在生活中，我们也要通过长期的积累才能取得更好的成果。无论是学习还是工作，只有通过不断地学习和积累，我们才能拥有更为扎实的知识储备和更为稳定的能力。
在足球比赛中，我还体会到了团结与友谊的重要性。足球比赛不仅仅是场上的争夺，更是场下的友谊。无论是赢球还是输球，两队球员都能互相致意，哈哈一笑，坦诚地认识和接纳对方。这让我明白了体育精神的核心是友谊和尊重。无论处于什么位置，我们都要保持一个良好的体育精神，友善地参与竞争，与对手保持良好的互动。只有通过友谊和尊重，才能够促进团结，推动和平与繁荣。
总而言之，足球比赛不仅仅是一场比赛，更是一次成长与体验的机会。通过参与和观察足球比赛，我深刻认识到了团队合作的重要性、技术的关键、底蕴的积累以及团结与友谊的重要性。这些体会将伴随我一生，并在我的发展和成长中发挥积极的影响。因此，我相信足球比赛将始终是我人生中的一部分，并带给我无尽的乐趣和体验。
比赛赛后心得体会总结篇四
演讲比赛是一个锻炼口才和表达能力的好机会。通过参加演讲比赛，我意识到了演讲的重要性和自己的不足之处。在比赛结束后，我深思熟虑，总结了一些心得体会，希望能对我以后的演讲能力有所帮助。
第二段：准备的重要性
首先，演讲比赛的准备是非常重要的。我发现，没有足够的准备，就算有再多的想法，也无法通过演讲有效地传达给观众。我在准备演讲的过程中，意识到了这一点。我开始提前收集资料、研究主题，并且制定了清晰的演讲提纲。这样的准备使我能够更加有条理地表达自己的观点，并且能够回答观众提出的问题。
第三段：演讲技巧的改进
除了准备工作，演讲技巧也是我需要改进的地方。在比赛中，我注意到了一些其他选手出色的演讲技巧，比如用声音的起伏来引起观众的注意，用手势和面部表情来增强演讲的表达力。因此，我开始花时间去练习这些技巧。我学习了一些好的演讲者的视频，并且模仿他们的演讲方式。通过不断地练习和反思，我提高了自己的演讲技巧，能够更好地吸引观众的注意力，使我的演讲更加生动有趣。
第四段：对于批评的接受和改进
在比赛过程中，我也遭遇到了一些批评和负面评价。起初，我对于这些批评感到很受伤，觉得自己的努力被忽视了。但是，经过一段时间的反思，我认识到批评是一种机会，是能够帮助我成长和改进的。我开始积极倾听他人的意见，接受批评，并且制定了自己的改进计划。我努力克服了自己的缺点，并且在下一次的演讲比赛中取得了更好的成绩。
第五段：积极的心态和持续努力
通过参加演讲比赛，我意识到了演讲需要持续的努力和不断的提升。我明白了演讲是一种艺术，需要不断地练习和学习才能取得进步。我决定保持积极的心态，不断挑战自己，参加更多的演讲比赛。而且，我也会继续学习演讲技巧和提高自己的表达能力。我相信只要坚持下去，我一定能够成为一名出色的演讲者。
总结
通过参加演讲比赛，我收获了很多。准备的重要性、演讲技巧的改进、对批评的接受和改进、积极的心态和持续努力，这些都是我在比赛中学到的宝贵经验。我相信这些经验能够帮助我提高自己的演讲能力，成为一名优秀的演讲者。演讲比赛只是我演讲之路的起点，我会继续不断努力，追求卓越。
比赛赛后心得体会总结篇五
体操比赛是个人和团队能力的考验，不仅需要艰苦的训练和各个动作的精确度，还需要团队的默契和个人的心理素质。我最近参加了一场体操比赛，由此我不仅收获了荣誉，更重要的是我从比赛中学到了许多宝贵的经验。今天我想分享一下我在比赛后的心得体会。
第二段：体操比赛的准备和策略
在比赛前，我们的团队经历了几个月的艰苦训练和严谨的准备。我们每天都进行反复的动作训练，不断完善细节和地板铺垫的技巧。我们还研究了其他团队的动作和策略，找出他们的优势和劣势。通过这些准备，我们为比赛奠定了坚实的基础。
第三段：比赛中的挑战和反思
在比赛过程中，我意识到体操的确是一项需要高度专注和强大心理素质的运动。当我站在赛场上，焦虑感袭上心头。而在第一次出场时，突如其来的紧张情绪使我犯下了动作错误，导致我失去了一些分数。但我很快从这个错误中吸取教训，意识到我在比赛中需要更好地控制自己的情绪。于是我开始采用放松和专注的技巧，这使我在后续比赛中表现得更加出色。尽管我并没有取得第一名，但我仍然从这次比赛中学到了很多，提高了自己。
第四段：团队合作的重要性
在体操比赛中，团队合作是取得成功的关键。尽管我们每个人都有自己的个人项目，在比赛中我们仍然需要密切合作。在团队练习中，我们要互相鼓励和支持，共同攻克困难。在比赛中，我们要互相协作，保证团队的整体得分。这就需要我们具备良好的沟通能力和团队合作意识。通过这次比赛，我意识到团队的默契和合作是取得优秀成绩的重要因素。
第五段：结语
参加这次体操比赛给我留下了深刻的印象。通过这次比赛，我学到了控制情绪和放松自己的重要性，也认识到团队合作的力量。这次比赛不仅仅是一场竞技，更是个人成长的过程。我相信，在未来的训练和比赛中，我会更加努力，不断提升自己的体操技术和心理素质，为团队争取更多的荣誉。
总结：
通过这篇文章，我详细介绍了参加体操比赛后的心得体会。从准备和策略，到比赛中的挑战和反思，再到团队合作的重要性，我全面展示了我在这次比赛中的收获和成长。我相信这些经验将对我的未来发展产生积极的影响，使我成为一个更出色的体操运动员。
比赛赛后心得体会总结篇六
为丰富机关文化生活，提高青年职工的综合素质，展现青年职工的激昂风采，推动思想、道德、文化建设，我们远赴**市以学习雷锋年、三讲三提升、项目建设质量年为主题的演讲比赛如期举行。目的不言而喻，强化主流价值观、倡导爱岗敬业、为机关工作建言献策，这是我们始终不变的主题。
在举办本次活动之前，相关人员做了大量的前期准备工作，在比赛中我们对场上选手的演讲时间进行了控制，同时制定了科学的评分细则，使评委的打分符合评分标准，整个评分过程坚守公平、公正、公开的原则，各位参赛选手在场上的表现十分出色，基本做到口齿清晰、激情昂扬、仪表大方，演讲的内容富有强烈的号召力、影响力和教育意义，在场的职工和等待中的参赛选手也做到了保持会场秩序，认真倾听每位参赛选手的演说，并对于每位选手的精彩表现给予热烈的掌声鼓励。
此次演讲比赛，主题积极向上，大家紧扣主题，结合自身的经历感受，引经据典，博古论今，选手们激情昂扬，会场高潮迭起，观众们倍受感染，演讲效果很好。在内容上丰富多彩，有的从全局着眼，回顾历史，剖析现实，展望明天；有的从生活中出发，记录了那些舍己为人，学习雷锋的好人好事；有的从工作实践出发，提出了农开工作面临的新情况、新问题，号召全体干部职工团结一致，迎难而上，拼搏创新，争创一流。从中深深体会到了干部职工识大体、顾大局、有爱心，为农开事业做贡献的一片真情。
通过此次演讲比赛，既活跃了机关氛围，又锻炼了青年职工的演讲才能；既丰富了大家的业余文化生活，又提高了青年职工的综合素质和语言表达能力。演讲的内容更有助干部职工的思想道德建设，有助于机关工作职能建设。
这次演讲比赛的开展是成功的，得到了全体职工的积极参与，使大家真正体会到团结协作、奋发向上的优良作风，充分展现出乐于奉献、爱岗敬业的昂扬斗志，从中感悟到：团结就是力量、积贮乃是大命。今后，我们将提供更多、更广、更美的舞台，让全体职工都能尽兴挥洒、尽情演绎！为开创农开事业科学发展新局面再创佳绩。
比赛赛后心得体会总结篇七
体操比赛是一项非常辛苦和具有挑战性的运动项目。作为一名参赛选手，我在比赛中感受到了无数次的焦虑和紧张。比赛前的准备工作是至关重要的，包括艰苦的训练、合理的饮食和充足的休息。通过这些努力，我提高了自己的技术水平，增强了体能，为参赛做好了充分的准备。
第二段：比赛中的挑战与压力
比赛中，我经历了许多挑战和压力。首先，我必须克服对台上观众的紧张情绪。台下一片寂静，观众的目光紧盯着每一个动作，任何失误都可能让我遭受批评和责备。此外，技术难度也是一大挑战。每个动作都需要高度的集中力和强壮的肌肉控制能力。在比赛中，我需要不断调整心态，保持冷静并发挥出自己的最佳水平。
第三段：比赛中的收获
尽管比赛中遭受了很大的压力，但我也获得了很多积极的收获。首先，我发现自己在团队合作中很擅长。我们通过彼此的互动和支持来提高整体表现，并成功完成了各自的动作。团队的凝聚力和合作精神让我深感欣慰。其次，比赛锻炼了我的反应能力和心理素质。每个动作都需要在短暂的时间内做出正确的判断和反应，只有心态稳定，才能更好地面对挑战。最后，比赛让我更加深入地了解了自己的能力和潜力。通过参与比赛，我认识到自己不断进步的能力，也明白了还有许多需要改进的地方，这将成为我未来训练和竞技的动力。
第四段：比赛中的不足与反思
比赛不仅带给我收获，也让我看到了自己的不足之处。在比赛中，我发现了一些技术上的问题，比如动作不够流畅和舞台表现力不足。这些问题需要我在之后的训练中加以改进。此外，比赛中也暴露出我在心理素质方面的不足。我需要更好地控制自己的情绪，并学会应对压力和紧张。这些反思将成为我今后训练的重点，我相信只要我不断努力和进步，我一定能够克服这些问题。
第五段：比赛的启示与展望
这次比赛让我深受启发，也对未来充满了期待。我意识到体操比赛是一个循序渐进的过程，需要持之以恒的努力。每一次比赛都是一个新的开始，我需要从中吸取经验，并将其应用到今后的训练中。同时，我也希望能够分享我的经验和知识，帮助其他人提高他们的技术水平。未来，我将继续努力，让自己成为一名更出色的体操选手，并为实现我的体操梦想而不懈努力。
总结：
通过参加体操比赛，我收获了成长、合作和自信。比赛不仅检验了我的体能和技术，更考验了我的心理素质和表现力。比赛中的困难和挑战让我不断进步，并找到了可以改进的空间。我将持续努力，以更好的状态参加下一次比赛，并为实现我在体操运动中的目标而努力。
比赛赛后心得体会总结篇八
第一段：介绍上优质课比赛及其背景（200字）
上优质课比赛是由教育部主办的全国性学科竞赛活动之一，旨在促进我国教育教学改革的快速发展和高质量教育的推广。此次比赛涉及的科目有语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治九个学科，参加人数众多，竞争十分激烈。作为参赛者，我从中获得了很多启示和感悟。
第二段：比赛前的准备（200字）
参加比赛，除了对于知识的掌握，还需要很多的准备。要提前了解比赛的要求和内容，按照规定准备好自己的教案和PPT，还需要针对一些可能出现的问题进行备案和策划。在这个过程中，我发现自我认识方面存在着一些偏差，即自以为已经把所有的知识点都掌握了，但事实上还有很多自己不擅长的知识点需要加强学习，这给我提供了深刻的反思。
第三段：比赛中的心态调整（300字）
在比赛开始之前，我的心情复杂，既有紧张，也有期待。在比赛过程中，由于发现有些问题没有想到，一度感到有些无力和不安，但快速调整自己的心态后，我开始更积极地寻找解决问题的方法，利用自己的优势，全力以赴地展示自己的能力。在这个过程中，我更加意识到自己需要不断学习和实践，弥补自己的不足之处。
第四段：比赛后的反思与总结（300字）
比赛结束后，我对自己的表现进行了反思和归纳。我认为，参赛过程无论成败，都是一种宝贵的经验和财富。首先，我需要更深入、系统地掌握各个学科的知识点，不断提高自己的素养，以及学会安排好时间，更好地提高工作效率。其次，我还需要更加深入地了解教育教学改革的方向和趋势，积极参与改革实践，推进教育事业的进步和发展，同时也向其他教育者学习，开放自己的视野，拓宽自己的思路。
第五段：展望未来（200字）
作为一名教育者，我为教育事业的进步和发展贡献自己的力量是义不容辞的。在未来的发展中，我将更加注重自己的浸润式学习和实践，努力提高自己的教育教学水平，引导我的学生们更好地学习和成长。同时，我也希望在学习和实践中获得更多的经验和成就，为我国的教育提高质量和水平做出更大的贡献。可以说，通过参加上优质课比赛，我得到了很多宝贵的启示和体会，对于我未来的发展和成长有着重要的意义。
比赛赛后心得体会总结篇九
为了这次大赛，我们暑假、寒假、国庆假期都没有休息，不管是寒冬腊月还是炎炎酷暑，我们都在坚持训练。区政府、体育局、教育局、学校的领导都相当重视本次比赛，投入了大量的财力物力保障后勤工作。在暑期高温天下，身临一线督战训练，慰问教练员和运动员。体育局为学校一年内就添置了十几万的训练器材，学校为了让学生更好的训练休息，尽管学校经费紧张，但是依然提高了伙食标准，对校舍教室进行了维修。为了检验训练质量，学校多次与卢湾少体校进行了田径对抗赛。同时，特别加强了与二线教练员的沟通，第一时间掌握输送运动员的第一手材料。
本次比赛，田径项目获得了8金，7银，8铜，11个第四名，5个第五名，5个第六名，1个第七名，3个第八名，总分为280分左右。上届市运会田径项目获得了3金，总分为189分。从金牌数目上看增加了一枚。上届比赛积分赛制前八名为1——13分，本届比赛积分赛制前八名为1——9分。因此，本届团体总分是远远超越往届。从奖牌总数和团体总分来看是学校历史最佳。虽然取得了这样的成绩，作为学校校务班子而言，还是有些许遗憾和失落。比赛前体育局给我们学校的任务是6枚金牌，6枚金牌对我校而言是有难度的，这需要我们计算在内的金牌必须不出意外的全部入帐。尽管难度很大，但是，我们的决心和激情促使我们义无返顾向着目标而奋斗。6块银牌有3块与金牌差之毫厘，有个别强项意外地出现了失误，这些令我们深深自责，也更加激发了我们好好总结，百尺竿头，更进一步。
1．径赛项目有突破：我校在径赛项目上向来比较薄弱，径赛项目参赛人数多，项目具有普遍性，因此，获得好成绩确实很难。历史上我校从没在大赛中获得过径赛冠军。但是，在本次比赛中我校在男子400米上获得了冠军。男子200米决赛中，我校有四名运动员进入决赛，占据半壁江山，隐隐形成集团优势。男女共5人达到二级水平，我们在径赛项目上终于完成0的突破。
2．田赛项目受到巨大冲击：田赛项目本是我校传统优势项目，无论标枪还是铅球，都具有集团优势，市里多次比赛都曾获得过4枚以上的金牌，本次大赛，我校对田赛项目寄于厚望。但是，在传统优势项目上我校只获得两枚金牌，究其原因，原因有二：第一，本次大赛，个别区县引进了高水平的运动员，在男b，男c，女b铅球项目上，我们都败给了引进的运动员。第二，我校对于优势项目产生了一定的轻敌怠慢情绪，在女c，男c标枪上大意失荊州，过于乐观的前景导致赛前出现了伤病，把最稳定的夺金点丢失了。可以说，本次的铅球，标枪项目遭到了前所未有的打击。
3．心理承受能力差：本次比赛，有至少3个项目由于运动员赛前紧张，肌肉僵硬，发挥失常，导致个别本有望创造佳绩的项目没能获得突破，没有发挥出平时训练的水平，除了由于没有绝对的实力，自信心缺失以外，我校业训处对学生心理承受能力的引导远远不够，学校缺少专业的心理咨询老师，也没有系统的一套运动心理辅助课程。比赛大场面经历的也比较少，运动员实践经验比较缺乏。这点值得我们在以后的工作中好好总结。
4．后勤保障不全面：尽管本次比赛赛前准备我们以为做面面俱到，但是真的到了比赛还是在许多细节上体现出不足。比赛中学生出现了一定的伤病，但是我们的医疗辅助保障没有跟上，任由受伤的运动员继续比赛，而没有采取紧急医疗手段，说明我校紧急预案并不周到。比赛第二天下午本有三个冲金点，但是由于租赁车辆突然离开，导致许多兼项运动员从上午9点以后没有固定的休息场所，中午得不到充分的休息，许多运动员就像没家的孩子，坐在路边休息，严重影响了第二天的运动成绩。这些方面都值得我们在以后的工作中继续加强。
为了十四届市运会，我们少体校的教练们体现出了勇往无前，锐意进取，顾大家弃小家的少体精神。我们的王建中教练和吴立新教练没有两年都快退休了，几十年如一日的严谨和钻研是他们每天训练的写照。这个暑假王建中教练的脸更加黝黑沧桑了，吴立新教练的鱼尾纹更加深了，吴教练暑期训练中左腿突然相当疼痛，去上海检查后确诊为左腿血管栓，医生建议他马上休息动手术，业训处也希望他能好好保重身体，把他的队员暂时交给其他教练，但是，他一定要坚持亲自带，每天依然巍然站立在场上进行着训练指导。训练场上总能听到两位老教练中气十足的呐喊，他们是长辈，也是榜样。
韩国芬教练60岁了，她是我校唯一的外聘教练，她的铅球队是我校的金牌之师，老太太暑训前总梦见自己的老妈妈，她的母亲在外地，一年来韩教练从没回去见过自己的母亲，韩教练的母亲年纪已经很大了，韩教练支身一人来到奉贤，每逢佳节倍思亲，韩教练常常担心母亲的身体，甚至担心到偷偷流泪，学校本打算让韩教练回家乡一个月尽尽孝道，可是她说还是放心不下队里的学生，坚持暑假中留在少体校坚持训练，四年一届的市运会代表着奉贤青少年竞技体育的最高水平，她无法割舍她队里的每一位队员。
冯利兵教练的母亲在暑期当中离开了人世，子欲养而亲不在，这种苦，痛彻心扉，整个暑假他瘦了一圈，眼眶里总饱含着泪水，业训处的教练们安慰他，鼓励他。有时候甚至都不忍心看他消瘦的脸庞，听他那嘶哑的声音。但是，他坚强的挺过来了，把所有的伤痛转化成对学生的热爱，义无返顾的在训练场上。他说：“现在的他父亲和母亲都已经不在了，他有的就是队里的这些队员了。”
暑假训练中，半夜有一名队员病倒了，发烧39度不退，张健教练二话没说，起来披件衣服
就赶到学校，送学生到医院。挂号、就诊、取药、挂盐水，然后陪着她，给她讲故事一直到天亮。看着她因高烧而红扑扑的小脸慢慢的恢复正常，张教练悬着的心总算放心了些。有人问他：“你这样不累啊？整天都是这样的事情。”他笑而答到：“毕竟家长放心的把学生交给你，你就是他们的爸爸和妈妈！累点也没什么的。”
杨晓峰教练今年暑假在得知妻子怀孕后，他将反应剧烈的妻子留给丈母娘照顾，毅然决定返回到工作岗位上；与此同时，将杨教练抚养长大的姑姑突然病重，在她弥留之际不断地喊着自己侄子的名字，而九十多岁的外公也在之后的一周离开了人世，但很遗憾，杨教练终究没能见到姑姑和外公的最后一面，亲人的离世终于让他病倒了，可杨教练上午打针过后，下午就又回到了工作岗位上。
阳刚男儿也有侠骨柔情，教练员们也有那么多的伤心和难过，但他们更多体会到的是作为一名教练员所体现的精神，我们都是没有光环的人，我们可以跌到、可以失败，但我们不能丧失斗志和信心！很朴实，很平凡，平凡的如同沧海之水，大地尘埃，但水滴也有追求、尘埃也有梦想。体育事业对于教练员们来说是溶于皮肤，骨骼，血液里的追求。我们将继续发扬这种少体精神，将少体精神进行到底。
不管结局如何，十四届上海市市运会田径比赛已经结束了。这一届的遗憾和夙愿让我们在下一届完成。从比赛结束的伊始，我们已经将目光看向了未来。我们必须时刻保持忧患意识，用发展的眼光来看待少体校的改变。
首先，就目前的项目设置来看，我们学校的冲金点已经基本达到饱和，下一个阶段，我们要大力发展自行车项目。同时，需要对项目设置进行新的调整。我们追求在田径上出高水平的运动员，但是也不能认死理钻牛角尖，变通也是必要的。其次，我们的教练员队伍建设有待加强和提高，好的运动员需要好的教练才能人尽其用，随着老教练年龄日益增大，年轻教练一时难以接上班，我们需要通过各种渠道，各种手段加快教练队伍建设，甚至可以外聘高水平教练。最后，必须把好招生关和输送关，招生是基础，输送是保障。
比赛虽然已经结束，但是我们前进的步伐不会停止。每一种创伤，都是一种成熟。这次没有完全完成指标我们不甘心，这种不甘将会化成动力，时刻督促我们再接再励，永不言败，终有一天将奉贤少体校打造成上海市一流的体育人才后备体校。
