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方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
趣味运动活动方案设计篇一
xxxxxx
响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。
通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。
9月17日
信息科技学院大一、大二全日制本科生
南农大体育场、篮球场
（一）滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员（至少3名女生）；
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
（1）每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。
（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（二）心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米；
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
（1）每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。
（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
（3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；
（4）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（三）送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米；
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限；
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；
4、比赛规则：
（1）听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
（2）背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米（150米）跑。
（3）中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
（4）比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
（5）按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
（四）开火车：
1、比赛赛距：50米；
2、比赛人数：每组5位男生；
4、比赛规则：
（1）第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同学效仿第二位同学。
（2）每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。
（3）如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。
（五）齐心协力：
1、比赛人数：5人（不分男女）
2、比赛赛距：100米
4、比赛规则：
5人站成一排，相邻的同学脚绑在一起，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排名。
（六）限时上篮：
1、比赛人数：每组8人，男女各半；
2、比赛限时：3分钟；
3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
（1）从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。
（2）第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。
（3）第一位同学投完的同学自动排到最后一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。
（七）乒乓总动员：
1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限；
2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排名。前3名分别给分5、4、3分。
3、比赛规则：
（1）击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。
（2）第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最后选出前三名。
（八）过关斩将：
1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。
2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分；另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分（附加分另算）。
3、比赛规则：
（1）参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。
（2）每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。
4、具体流程：
（1）猛龙过江：
每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法达到要求的小组则淘汰。
（2）踢毽子：
每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数达到200则可进入下一轮。踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子；个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。
（3）跳小绳：
每组选出3人，跳绳过程中可以停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数达到300的小组则可进入下一轮。
（4）呼啦圈：
每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。
（九）特别项目：
1、瞎子背瘸子：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自己，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
2、拔河：
各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。
发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。
3、将通知发到各班生活委员及体育委员；
4、体育项目报名统计；
5、确定各项目具体比赛时间；
6、确定运动会各项目主副裁判；
7、准备体育项目道具。
本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。
趣味运动活动方案设计篇二
为提高广大学生体质，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的.人。
组 长：
副组长：
成 员：
活动地点：本校操场
一二年级组：赶猪 种豆得豆 吊瓶
三四年级组：摸石头过河 两人三足 托球跑
羽毛球比赛
见附表
各组第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、精心选拔队员参赛，抓紧时间演练，熟练掌握比赛规则及参赛要求，达到既锻炼了体质，任课教师并协同管理好各班。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
活动内容：竞赛项目
1、赶猪
一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。
2、种豆得豆
队员手持一空筐和一双筷子站于起点，发始令后跑至中间处放乒乓球的筐前，用筷子将球夹入自己筐中，再快速跑至终点，用时少者为胜。
3、吊瓶
队员手持鱼钩站于起点发令后跑至中间放瓶处将瓶吊起跑至终点，快者为胜。（瓶掉地成绩无效）
4、摸石头过河
【参赛人数】每组比赛2名队员。
【比赛器材】过河砖
【比赛方法】 比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为15米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。
【比赛规则】 （1）比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。 （2）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。 （3）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。 （4）比赛过程中身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。 （5）比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满五次，则直接取消其比赛资格。
5、两人三足
本项比赛为的接力赛，每班出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备，当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。速度快者为胜。
6、托球跑
比赛者手持乒乓球拍托一球站于起点，发令后跑出至终点，速度快者为胜。（球掉地成绩无效）
羽毛球比赛
羽毛球计分规则 正式比赛，每场均采用三局两胜制。单打每一局为11个球，当分数成10平时，先领先对方两球者获胜。每一局比赛结束，双方应换场区。
趣味运动活动方案设计篇三
本次趣味运动会的宗旨在于增强公司团队的凝聚力，展示出当代员工的竞技激情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。丰富员工课余生活，给每一位员工展现自我的机会，增进交流。
一、趣味运动会活动主题
娱乐身心、携手共进
二、活动整体方案
活动时间：20__年_月_日、早上9点
活动地点：__奥林匹克体育中心
主办单位：__活动策划品牌
三、具体活动项目
趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。
1、投靶掷准
比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。
比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。
2、足式保龄
比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。
3、袋鼠夹球
比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，
每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。
4、孤岛求生
预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。
5、跳长绳
参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
6、袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
7、鸿运彩球
比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
8、百米障碍跑
9、疯狂毛毛虫
比赛开始前，6名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
四、活动其他事项
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。
6、请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
趣味运动活动方案设计篇四
工作组委员：xx
团学各部部长
工作组组员：团总支学生会全体成员及各班级志愿者
1、运动会开幕式进场式宣传海报，主题突出我们分院的特色风格。和制作卡纸组，入场式时使用的宣传抬牌。(广告部负责，5月15日前完成)龙虎榜的出版(班级承包，5月15日前完成)宣传横幅(外联部负责，5月20日前完成)
2、安排整理班级志愿者名单。(实践部负责，5月20日前完成)
3、策划安排运动会期间的稿件宣传工作，组织安排通讯员，特别注意稿件的质量水平，争取拿下道德风尚奖。(宣传部负责，5月20日前完成)
4、安排大一年级学生进行运动会前的广播操练网络部负责，5月20前部署)
10、发送校内通短信，通过短信平台来宣传本次运动会
11、出版并发放两期《校运快讯》，(新闻部和网络部负责，运动会结束之前)
项目组一：稿件宣传组
组长：xx
副组长：xx
组员：宣传部、新闻部、各班宣传委员。
任务：1、落实写广播通讯稿的人员，保质保量，稿件写好统一交于大本营，宣传部负责初审并修改，再上报学校广播台(优秀的广播稿留有备份)。(宣传部负责)
2、做好稿件登记工作，在运动会结束后评出优秀宣传班级。(宣传部负责，5月25日前完成)
3、在各个比赛项目中安排报导人员前往观看，最晚在比赛结束后两小时内将稿件上报，可以在此期间进行采访报道，运动会结束后编辑成简报(新闻部和秘书部负责，运动会期间)
4、摄影拍照。(新闻部负责)
项目组二：后勤服务组
组长：xx
副组长：xx
组员：生活部、秘书部
任务：1、运动会期间负责药品的保管，安排具体人员留守大本营，为受伤运动员服务。(生活部负责)
2、安排组员密切关注各项比赛中出现的运动员损伤之类的事情，特别是中长跑的项目。(生活部负责)
3、负责营养品、茶水、杯子、饮水机的添置和保管。(秘书部负责)
4、体育器材的保管(号码布、运动鞋的借用和保管工作)，运动会结束后归还。
项目组三：大本营组
组长：xx
副组长：xx
组员：团学各部成员
任务：1、负责大本营建设并留守大本营，协助体育部比赛项目的通知安排工作(检录)，确保各个比赛项目运动员都能准时到位。(科研部负责)
2、负责签到制度，学生会成员和班级的考勤及大本营值班工作，加强各部之间的联系。(纪检部负责)
3、一旦发生任何状况都应及时上报到大本营值班人员处，或者直接通知给总负责人。(外联部负责)
4、保持大本营的卫生状况。(生活部负责)
5、大本营的桌椅等的保管归还工作，需提前借好桌椅。(纪检部负责，5月20日前落实完毕)
6、遮阳伞的保管归还工作，需提前借好遮阳伞。(外联部负责，5月20前落实完毕)
项目组四：统计组
组长：xx
副组长：xx
组员：组织部、科研部
任务：1、负责统计每项比赛的结果，并在第一时间公布在龙虎榜上，安排特定的同学负责写龙虎榜。(组织部负责)
2、赛事安排日程表。(科研部负责)
项目组五：青年志愿者组组长：xx
副组长：xx
组员：实践部、文艺部、外联部、广告部、班级志愿者(阳光义工)
任务：1、维持本院会场纪律。(外联部负责)
2、服务分院运动员和后勤工作，指派2到3名志愿者到各组帮忙，指派数名志愿者到各比赛现场记录运动员成绩，中长跑时要派人去扶运动员，务必落实到个人。(实践部负责)
3、宣传板块的保管和搬放，在运动会结束后所有板报都搬。(广告部负责)
4、负责组织好啦啦队和观看人员。(文艺部负责)
5、负责横幅的悬挂和保管。(外联部负责)
6、运动会结束的收尾工作，提前
安排好人员进行整理(各部做好本部的相应收尾工作)。
7、安排部分志愿者协助上面四个项目组的需要(实践部负责)。
趣味运动活动方案设计篇五
二、活动地点：新东方幼儿园操场
三、活动形式：教师趣味竞技性运动会
四、活动要求：所有教师于本周六上午8:20之前在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。
五、运动会流程(按照比赛顺序)
1项目名称：拔河比赛
规则：每个班级中派出三名教师(可申请援助)，提前抽签。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
2项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)
规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组
跳绳记数员：刘创
跳绳计时员：李真
跳绳记录员：王丽雅
3项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)
跳绳记数员：刘创
跳绳计时员：李真
跳绳记录员：王丽雅
4项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)
规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。
奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。
5项目名称：琴棋书画样样通
规则：
五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。
跳棋分会场(保研室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。
六、项目名称：爬滑梯接力
奖励：获胜的班级依照最高分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯计时员：刘创
七、项目名称：打沙包
规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。
奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。
投沙包人员：刘创，赵帅
八、项目名称：捉迷藏
奖励：获胜的班级依照最短时间即最高分数到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
捉迷藏计时员：刘创李真
九、工作人员
总策划柳海水
总裁判柳海水
工作通知：刘创
主持人刘创李真
录像音响：赵帅
各项分数记录：王丽雅
食堂饭菜：谷文花李昊恩
条幅、黑板、大绳准备：刘创《新东方幼儿园教师趣味运动会》
十、最终的奖励
由统计处王丽雅老师进行统计，柳海水园长宣布成绩，综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒!
十一、聚餐活动开始
由谷文花董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”，全体教师欢聚一堂吃午饭。
十二、补充事项
1餐后卫生由全体教职工一起承担
2食堂人员9点到位，11:20准时开饭，12:00活动结束，打扫卫生。
趣味运动活动方案设计篇六
为了促进部门群众性体育运动的蓬勃发展，增强团队建设及职工体质，丰富职工生活，培养职工的竞争意识，挑战自我的机会，贯彻“健康第一”的指导思想，特面向公司全体职工举办本次趣味运动会活动。
携手同心 共创卓越；激情工作 快乐生活；健康 协作 奋进
xxx公司
xxx公司全体职工
xx月xx日上午
xxxx
1、报名参赛人员统一着装，由公司提供运动装备；
2、每人限报比赛项目3项；
每项设一等奖1名价值200元奖品，二等奖2名价值150元奖品，三等奖3名价值100元奖品，参与奖价值50元纪念品。
组 长： xxx
副组长：xxx
成 员：xxx
裁判长：聘请学校有资质的体育老师
裁判员：聘请学校有资质的体育老师
1、趣味接力赛（每队4人）设置单项和团体奖项
1）、手足情深参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，另一手拿篮球，然后用单足跳的方式完成30米赛段。
2）、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成30米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
3）、30米背对背夹球跑（每队2人）
每项比赛都以时间记成绩，用时少者名次列前，分单项成绩和接力成绩。
2、企鹅漫步单人赛
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的`位置继续。
3、趣味保龄球自由组队 5人一组 分单人成绩和团体成绩
规则：每队每人一次机会，5米外用脚踢足球打矿泉水瓶，以击倒瓶为准，7人的累计成绩为本队成绩，按击倒多着名次列前。
4、一分钟踢毽子
规则： 计时1分钟； 在直径2米的圆圈内，用一只脚或两只脚互相踢毽；以一分钟成功次数多者名次前列。
5、50米慢骑自行车
规则：多人同时比赛，每人在自己的跑道上，比赛过程中脚着地的或离开自己跑道的直接算失败，以用时计算成绩，最后用时多着名次列前。
6、1分钟单人跳绳比赛
规则：男女不限， 1分钟内成功次数多的名次列前。
1、参赛人员及所有工作人员统一着装，按每套运动服490元，面向全体职工共计48人，预计花费23520元。
3、需要活动器材篮球5个、排球15个，足球5个，毽子5个，跳绳5条，口令哨5个等；预计花费800元。
4、聘请裁判费用约5人，按每人200计算，预计1000元。
5、矿泉水5箱，横幅两条预计200元。
费用合计约为：35020元。
趣味运动活动方案设计篇七
为丰富全校师生课余文化生活，提倡“天天健身一小时，健康生活一生”，全面推动我校健身运动的.深入展开，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“***校园”，我校将举行趣味运动会，现制定活动方案以下。
组长：
副组长：
成员：各年级班主任
1、时间：4月18日下午3:：30—17：00
2、地点：校操场
活动分为个人项目和集体项目。
（一）个人项目
1、3年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。
2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。
（二）集体项目：
1.三分钟计时投篮（4-6年级参加）
篮球3个，参与学生10人
规则：罚球线10人依序轮换投篮，三分钟内投中多者获胜。
2.大丰收接力赛（3-6年级）
道具：实心球参赛职员：20。
规则：第一位队员将球运送至指定圈内，第二名队员将球收回。顺次进行接力。先完成的获胜。
3.摸石头过河接力赛（3-6年级）
道具：小塑胶垫12
参赛职员：15
规则：
（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另外一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。
（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前进程，如此往复，先完成获胜。
（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。
4.集体跳长绳
规则通上次跳长绳比赛一样
5.螃蟹接力（背夹球）：篮球4
比赛人数：每队20人，比赛赛距：20米间隔
比赛赛制：一场决胜败，按每队用时前后按计时取名次
比赛规则：
1)两端各站10人，每端分成5组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；
2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为终究判决。
运动会个人项目：
1、3-4年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。
2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。
比赛项目一定，比赛人数可以视班级人数作调剂，同年级班主任自行商量
趣味运动活动方案设计篇八
一、运动会主要目的：
我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐;因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。
二、运动会主办单位：
一家人
五、运动会参赛对象：
人民家庭。
六、运动会参赛地点：
备选场地：本地区操场、实验小学校园操场、。希望诸位家长发动社会关系，各显神通联系场地。根据赞助情况，可适当给予回报。
对比赛场地提供者，在趣味运动会背景、条幅标语中为之做相应的宣传，在丹东电视台、鸭绿江晚报和时代丹东网等新闻媒体采访中，对之给予鸣谢。
七、运动会时间及日程安排：
1、9月9日：召开家长会，进行活动策划，组建组委会。
2、9月10日至30日：联系冠名单位、赞助单位，购置奖杯、证书和奖品等。
3、9月10日至20日：网上讨论运动会比赛项目。
4、9月20日：公布比赛项目讨论结果。
5、9月20日至10月上旬：比赛项目网上报名。
6、9月20日至30日：准备器材和道具，确定舞台、音响、摄影、摄像师等。
7、10月上旬某日上午5：00，布置舞台、背景、音响、空飘球、宣传条幅等;
8：00——12：00：举行运动会开幕式，比赛正式开始。当日下午举行闭幕式，对运动会表现突出的小组进行表奖。
八、运动会备选项目：(项目取舍由大家讨论决定)
(一)钓鱼比赛：
参赛方式：宝宝个人参赛
比赛规则：在比赛现场，所有愿意挑战的宝宝按月份分组进行打擂。在一分钟的挑战时间内，所钓鱼的数量超过本组擂主的数量，即为挑战成功，可得到一份奖品。挑战失败者，只能领取一份纪念品。每组的擂主成绩都是由挑战者自己创造并保持，直到新的挑战者挑战成功后，将其顶替。
器材准备：水池(水盆)，塑料鱼若干，钩鱼杆若干。
(二)自行车比赛：
参赛方式：宝宝个人参赛。
比赛规则：比赛开始后，幼儿骑小自行车沿自己的车道前行，最快到达终点者为胜。
器材准备：小自行车6辆;
(三)造房子比赛
参赛方式：三口之家参赛。
比赛规则：跑道为10米。比赛开始后，家庭中的爸爸从起点推车到终点，等在那里的妈妈将大型积木装在车上(一次只能装三块)，然后将积木推向起点，并卸下车，由等在那里的孩子用积木搭建房子，搭得又快又好者为胜。
器材准备：小独轮车6辆，大型积木若干。
(四)踩高跷比赛：
参赛方式：三口之家参赛。
比赛规则：宝宝与家长面对面，踩父(母)脚上，起点准备，听口令向终点走去。先到终点者为胜。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手，宝宝脚不得踩地。
(五)送气球比赛
参赛方式：三口之家参赛。比赛规则：孩子手拿气球，站在起点线上做准备，听到口令后，立即向前跑去。送到父母身边(父母背靠背侧身在终点处等孩子)，把气球放到父母的背上，父母使劲把气球夹破。先夹破者为胜。
器材准备：气球筐6个，气球若干。
(六)收获果实比赛：
参赛方式：三口之家参赛
场地器材：在田径场直道上取10米长的跑道6条。分别在4条跑道起点放置小草帽一顶，并在10米终点处挂果实一枚。
比赛办法：由爸爸妈妈用双手抓腕盘起让孩子戴着草帽坐上，三个人协助跑到终点，由孩子取下水果后原样折回起点。速度最快者的为胜。
比赛规则：比赛时，小朋友必须要戴上草帽后才可以离开起点，水果必须要由小朋友采摘。
器材准备：小草帽6顶，果实6枚，支架两个，铁丝一条。
(七)并驾齐驱(三人四足)
参赛方式：三口之家参赛
场地器材：在田径场直道上取10米长的跑道4条，10厘米宽、30厘米长的布带子六条，在离起点线前方10米处放一折回标志物。
比赛方法：用布带子把三人相邻脚的踝关节绑在一起，相互搂腰向前走动，绕过标志物折回起点线，以先完成的队为胜。
比赛规则：两人同侧踝关节绑好后才能离开起点线;若在途中带子散开，要重新绑好后方可继续前进。注意宝宝的安全!
器材准备：10厘米宽、30厘米长的布带子6条，标志物6个。(八)袋鼠之家比赛：
参赛方式：三口之家参赛
比赛规则：在原地孩子背对父母向后抛球，离3米远的父母用挂在腰间的篮子接球，在60秒中投接，接皮球最多者为胜。
比赛器材：皮球若干，接球篮6个。
(九)揪尾巴比赛
参赛方式：三口之家参赛
比赛规则：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子裤子后有一尾巴，在规定的圆圈内跑，妈妈们揪其它孩子的尾巴，看最后哪组家庭揪的“尾巴”最多为胜。
比赛器材：纸尾巴若干条(6条)。
(十)跳跳马比赛
参赛方式：宝宝个人参赛
比赛规则：比赛开始后，宝宝个人骑着跳跳马前行，最先到达者为胜。
比赛器材：跳跳马6只。
(十一)蚂蚁搬球比赛
参赛方式：宝宝个人参赛。
比赛规则：比赛开始后，参赛宝宝将一只盆内的乒乓球用勺子放进另一只盆内。运送中，不得用手护球，最先搬完者为胜。
比赛器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十二)运送乒乓球比赛：
参赛方式：宝宝个人参赛。
比赛规则：10米跑道上，宝宝双手执勺，将起点盆内的乒乓球，一次一粒运送至终点的盆内。运送中，不得用手护球，最先运完者为胜。
比赛器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十三)宝宝骑爸爸比赛：
参赛方式：宝宝与爸爸(妈妈)参赛。
比赛规则：比赛开始后，爸爸(妈妈)反手四肢着地，宝宝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到达终点者为胜。
(十四)踩气球比赛：
参赛方式：三口之家参赛
比赛规则：比赛开始后，爸爸一条腿上捆着一串气球，由宝宝与妈妈一起踩其他爸爸腿上的气球。爸爸们可以跑动躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比赛。规定时间内剩余气球最多的家庭为胜。
比赛器材：气球串若干。
(十五)羊角球比赛：羊角球〈篮球〉
参赛方式：宝宝与爸爸(妈妈)参赛
比赛规则：10米跑道上，家长从起点拍球到终点，孩子从终点骑羊角球回起点，先到起点者为胜。
比赛器材：羊角球6只。
九、运动会比赛原则：
趣味运动会比赛分为预赛和决赛，预赛前6名晋升决赛;比赛项目报名多者设预赛，如少则直接进行决赛。
十、奖项设置及奖励办法：
(一)宝宝个人比赛项目：有预赛和决赛的，决赛取前两名，其余决赛宝宝均为第三名，预赛宝宝均获纪念奖。前三名颁发证书及奖品。(最好由赞助商提供)。
(二)三口之家比赛项目：有预赛和决赛的，决赛取前两名，其余决赛家庭均为第三名。预赛家庭获纪念奖。只颁发奖品。(最好由赞助商提供)。
(三)优秀组织奖一名。按鸡会宝宝的月龄，将参赛者分为几个组。根据比赛中组织、纪律、作风、成绩等情况，评选优秀组织奖一名。并为组织获奖组的每位成员颁发奖品一份。
十一、组织奖积分办法：
1、个人项目每申报一人积1分，家庭项目凡申报一组积3分。(根据实际情况可对参赛人数进行控制，给予一定的定额。对报满定额的给予积分，少报则扣分)。
2、个人项目如申报后未参加扣2分，家庭项目凡申报后未参加扣6分。
3、不遵守比赛规则者，扣3分，随意离开者扣3分，影响比赛进程者扣6分。
十二、趣味运动会秩序册：
(一)运动会组委会组成：
总指挥：好好爸爸。趣味运动会总负责人。
指挥组成员：星辰星宇妈妈、禹涵爸爸、峻峻的爹等等(副会长)
外联组长：好好爸爸。负责寻找运动会冠名企业，筹集赞助资金及物品。
总策划：禹涵爸爸。负责趣味运动会的整体策划工作。
总裁判长：峻峻的爹。统调所有比赛项目的裁判工作。
裁判组长：待定。熟透比赛规则，负责所有项目的裁判工作。裁判员：待定
计分组长：待定。负责所有比赛项目的计时、计分工作。
计分员：待定
仲裁组长：待定。当比赛出现异议时，仲裁判决。
组织组：各组组长。负责本组在运动会上的一切事务。
奖品组长：飞妈。负责所有比赛项目的奖品购置、存储、分类及发放工作。
奖品组员：待定
后勤组长：待定负责前期场地布置、桌椅摆放，运动会结束后一切收尾工作。
后勤组员：待定
保卫组长：待定。负责整个比赛场地的安全保卫工作。
保卫组员：待定
器材组长：彤彤妈妈。负责所有比赛项目的器材及道具。
器材组员：待定
新闻组长：王齐妈妈。接待各新闻单位，安排采访对象。
医务组长：待定
主持人：禹涵爸爸
(二)趣味运动会纪律：
1.参赛家庭及宝宝应服从、尊重裁判裁决，如有意见可由组长向仲裁组提出。
2.参赛者应严格遵守比赛时间，三次点名不到，以自动弃权论。
3.为使比赛顺利进行，非裁判、非参赛家庭及宝宝不得进入比赛场地。
4.不准以任何形式弄虚作假，违者取消该项目比赛资格，扣该组10分。
5.参赛宝宝及家庭应自觉遵守比赛规则，坚决杜绝故意犯规行为。
(三)运动会总程序：
1.领导宣布：“冠名”鸡会趣味运动会开幕。
2.主持人宣布：运动员入场并解说，同时放运动员进行曲。入场次序(略)。
3.运动员入场列队，请到场领导致辞。
4.主持人宣布：“冠名”鸡会趣味运动会，请裁判员、运动员各就各位。(正式开赛)
5.主持人宣布：全部比赛结束，各组重新列队，参加颁奖仪式。
6.主持人宣布：“冠名”趣味运动会闭幕
(四)运动会比赛顺序及分组(略)
十一、运动会主要经费预算：
1、活动器材：
2、活动背景、舞台、音响：
3、宣传横幅、空飘球：
4、摄影、摄像：
5、宣传费用：
6、奖品费用：(最好能寻求由赞助商提供现金或奖品)
7、交通费用。
趣味运动活动方案设计篇九
活动方案
为隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节成立104周年，充分展示我社区女同胞的精神面貌，动员广大女同胞们积极投身市委、市政府开展的“五水共治”专项行动中，倡导文明健康的生活方式，为建设清洁、整齐、优美、舒适的家园贡献巾帼之力。
一、活动主题
本次趣味运动会的活动主题为：“发扬运动精神、争当治水先锋”。
二、时间和地点
时间：
地点：
三、主办单位：
四、参赛人员：工作或居住在本社区的女性，身体健康，适合参加比赛者。
五、活动内容：
1、邀请街道主任（如果主任没时间，请高书记）开幕式致辞。
2、请区妇联副主席宣读五水共治倡议书。
3、趣味运动会。
中青年组（50周岁以下）三个项目：托球跑，袋鼠跳，单人跳绳。
中老年组（50周岁以上）三个项目：“保龄球”比赛、踢毽子、套圈
六：比赛规则：
中青年组报名项目：
袋鼠跳比赛规则：裁判员鸣哨后，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。比赛直线距离为20米，来回一次是全程。时间最短者为胜。
单人跳绳比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始跳绳，在一分钟的时间内，跳绳次数多的为胜，跳绳过程中可以停顿。比赛统一用绳。比赛分组进行，每组四人同时开始。
中老年组比赛项目：
保龄球比赛规则：每人投掷三个球，击打十五米外的10个瓶子，三次合计击倒个数最多者为胜。
踢毽子比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始踢健子，并计时，时间为一分钟。可以用身体的任何部位触接键子。键子落地为失败。在连续踢健子的过程中失败了，记录一次失败，但可以继续连下去踢。在一分钟内完成次数最多的为胜者。比赛分组进行，每组二人同时开始。
1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规，投中无效。根据运动员套中分值的总和计算，分数高者名次列前。
七、奖励方式
每个项目比赛第一名取1个，第二名取2个，第三名取3个，未获得名次的参赛选手获得纪念品一份。
八、报名要求
每名队员只能报名1个项目。比赛前到组委会抽号排列顺序，比赛开始未到场者视为弃权。
趣味运动活动方案设计篇十
为丰富社区居民体育文化生活，促进礼貌和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。
组长：张人波
副组长：王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元
组员：各参赛队领队、教练员
时间：11月17日午时
地点：蔡路中学操场
1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。
2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。
3、八人团体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。
4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)
5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。
各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。
趣味运动活动方案设计篇十一
3、为促进员工间的互动与交流提供一个良好的平台；
4、对外宣传积极向上，全面发展的优良精神风貌。
二、活动人员安排
1、主办方：
2、组织人员：
主持人：
工作人员：
三、活动时间
拟定于2017年11月3日 13:00~15:30
四、活动地点
草坪
五、活动开展
（一）前期准备
3、赛前准备：安排人员活动当天提前布置场地，每项项目前由该项目的负责人安排做好示范培训，安排比赛裁判及计分员。
4、安全预案：明确研究中心安全应急预案，并得到安全员的认可和帮助，保证活动的安全问题。
（二）活动流程
1、11月3日12:50，在产业园集合，由主持人介绍之后的活动项目和流程后，宣布趣味运动会开始。
2、项目流程：
百发百中—不倒森林—赶猪游戏—水滴的旅行—无敌风火轮
3、比赛结束：
采用团体赛，采用积分制，每个项目中（除项目一）第一到第四名分别积40分、30分、20分、10分，最终按积分高低获得四个等级的奖品。
（三）项目介绍 项目一：百发百中 活动时间：约20分钟
活动材料：回力标（5个）、饮料（5瓶）
活动人数：所有人均可参赛（根据剩余时间长短可以考虑增加或减少参赛者数目）
活动规则：终点距起点10米，终点处放置5个饮料瓶，每组在起点处投掷回力标，限次10次，每打倒一个饮料瓶得饮料。
项目二：不倒森林 活动时间：约30分钟 活动材料：pvc管（6跟）活动人数：每组6人参赛 活动规则：
a、场地中放置6根pvc管，每根管长度为1米，相邻两管间距为1米，每根附近站一位参赛者。
b、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。c、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始口令发出后，在保证自己pvc管不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的pvc管上，保持管不倒。
d、每次有一根棒倒就算失败，连续换位达到十次为挑战成功。e、完成时间时间短者获胜，超过5min未完成即为失败。
项目三：赶猪游戏
1、活动时间：约20分钟
2、活动材料：排球、羽毛球拍、小尖筒
3、活动人数：每组5人参加
首先，将5个小尖筒依次相距1米放成一排，然后给每队发1只羽毛球拍，游戏开始后，每一组需要用自己手中的羽毛球拍将排球以s型的方式绕过5个小尖筒，来回往复，用时最少的一组获胜。
项目四：水滴的旅行
1、活动时间：约30分钟
2、活动材料：水盆、水、量杯、镊子
3、活动人数：每组五人参赛
4、活动规则
a、在起点放一盆水，然后在距起点5米的地方放置量杯。b、游戏开始后，所有参赛者各自到附近找一片叶子，不限种类和大小。
c、每个队员需要用镊子夹叶子从水盆中盛水，然后倒入5米外自己队伍的量杯中；
d、最先盛满的队伍获胜。项目五：无敌风火轮（需演示）
1、活动时间：约30分钟
2、活动材料：报纸、透明胶带、剪刀
3、活动人数：每组6人参赛
4、活动规则：
a、所有队员占到始发点，然后为每队分发若干张报纸、并配备胶带和剪刀；
c、风火轮制作好后，每队的队员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过15米；
d、游戏从制作风火轮开始，到最终所有队员驾驶风火轮到达终点结束，用时最少为胜利者。
e、在驾驶风火轮期间，如果风火轮裂开，则必须原地修补完后，继续出发。
注意：
首先拿到报纸等物品后，每队所有人员最好能分配工作，然后在最短的时间完成风火轮的制作，制作的风火轮最好能大一点，不然容易被踩断；驾驶风火轮时，最好提前选择一个队长，且队长在最前边，掌握行走节奏并发号命令。
项目六：传递乒乓球（备选以时间决定）
1、活动时间：约30分钟
2、活动材料：乒乓球、球拍
3、活动人数：每组四人参赛
4、活动规则：
组内四人采用往返接力的形式传递乒乓球，起点和终点相距15米，行进中双手不能触碰乒乓球。每组组内队员只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需捡起从头再来。到达终点所用时间少者获胜。
六、道具清单及预算
活动奖品：3500元 游戏道具：回力标
100元
pvc管
100元
羽毛球拍：200元
小尖筒：50元
游戏奖品：200元
排球、透明胶、报纸、记分牌等：已拥有 预算共计：4150元
七、安全预案
本次活动是在产业园内举行，安全预案沿用综合应急预案进行人员分工和执行。
趣味运动活动方案设计篇十二
一、指导思想：
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的精力投入学习，特举行此次运动会活动。经过活动，培养学生的'团队意识，竞争意识，合作交流本事，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。
二、活动主题：我运动我欢乐
三、活动时间：5月6日
四、活动地点：学校操场
五、活动人员：全体教师、1-6年级学生
六、比赛项目：
低年级组：一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈
中年级组：一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈
高年级组：一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮
教师组：呼啦圈、跳绳。
七、奖项设置
各年级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。
八、参赛人数
本着人人参与的原则，让每一个孩子最少参加一项活动。
九、比赛方法
跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。
投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个年级组中投进去多的为优胜者。
夹气球：两个人配合，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。
踩石过河：教师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队学生每人渡河一次为止，先完成的队为胜。
十、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，比赛、观看有秩序。
2、注意比赛过程中学生的安全。
3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
