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心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
拥抱青春期心得体会篇一
青春期是人生中最富有活力的阶段之一，这个阶段让我感受到了生命的无限可能。回顾自己的青春期，我深深地体会到了以下几点：
首先，青春期让我明白了自我价值的重要性。在这个阶段，我们开始探索自己的兴趣爱好、个性特点，以及自己的价值观。通过自我探索，我逐渐找到了自己的定位，并学会了尊重和欣赏自己的独特之处。这种自我认知和自我接纳，让我在人生的道路上更加自信和坚定。
其次，青春期让我懂得了人际交往的重要性。在这个阶段，我们开始与同龄人建立深厚的友谊，学会了如何与他人沟通和交流。通过与他人的互动，我学会了倾听和理解他人的想法和感受，也学会了如何表达自己的观点和需求。这些技能不仅在青春期，而且在整个人生中都对我产生了积极的影响。
最后，青春期让我感受到了生命的无限可能性。在这个阶段，我们开始尝试新的事物，探索未知的领域。通过不断地尝试和挑战自己，我学会了如何发掘自己的潜力，并不断地提高自己。这种对未知的探索和尝试，让我对未来充满了期待和信心。
总的来说，青春期让我明白了自我价值、人际交往和生命无限可能性的重要性。这些经验不仅让我在青春期中受益匪浅，而且也在整个人生中产生了积极的影响。我相信，这些经验和教训也将成为我未来成长道路上的宝贵财富。
拥抱青春期心得体会篇二
(一)学生感受：
学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：
感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。
感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。
感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。
(二)家长感受：
感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。
感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。
教师感受：在教育教学的研究中，使我们教师觉得：
1.教学思路更加明朗：
我们的教学一定以生为本，做好课前调查，了解学生的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮助别人分析问题并解决，正向引导学生的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，学生就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了学生参与课堂的积极性。
2.管理意识更加艺术：
在管理学生方面，我们一定要注意在学生即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，尊重学生的心理，保护好学生的自尊心。
3.师生关系更加和谐：
因为我们要针对学生的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康，同时在与学生的交流中，更要注意与学生沟通的艺术，这样才能使学生从心理上愿意与你去交流，发现自己身上的问题。
四、实践效果：
1.教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：学生很渴望得到这方面的知识，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是教师，还是学生，慢慢地，已经有羞涩变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。
2.促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应，主要表现在：(1)认识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。(2)有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑，如对月经、遗精、手淫等现象产生恐惧、焦虑、自责等。(3)掌握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增强自我保护意识，学会必要的自我保护技巧，提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。
总之，高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中，师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身;学生能够更加健康地成长;师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能及时配合教师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的，而是长久的。面对高年级学生存在的种.种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对学生出现和可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导，使学生的心理处于良好的健康状态，从而促进学生和谐地发展，健康地成长。
拥抱青春期心得体会篇三
青春期是每个人成长过程中不可避免的阶段，而作为六年级学生，我也逐渐踏入了这个阶段。在经历了一段时间的青春期成长后，我深深地意识到，青春期是一个充满挑战与变化的时期，但也是一个成长与发展的机会。在这个过程中，我得到了很多宝贵的体会与经验，下面我将结合自己的生活感受，分享我的青春期心得体会。
首先，青春期是一个身体变化的时期。在六年级的时候，我的身体发生了很多变化。从过去的婴儿肥胖到现在的身体逐渐变得修长瘦削，我开始留意到自己的身材和面貌。我发现自己的身体开始长高长大，变得更有力量和耐力，这使我更有信心去面对学习和生活中的挑战。同时，我也意识到青春期对于我来说是一个身心发展的关键时期，我要学会保持良好的作息习惯和营养均衡的饮食，才能更好地度过这个成长的时期。
其次，青春期是一个情感变化的时期。人的情感在青春期发生了很大的变化，我也不例外。对于我而言，和以往相比，现在的我更容易被事情触动，经常陷入忧虑和焦虑之中。同时，由于身体发生了变化，我开始对异性产生了一些好奇和特殊的感觉。我意识到这是一个自然的现象，但也要懂得控制自己的情感，不受外界环境或他人的影响，保持理性和正常心态。在经历了一些情感的波动后，我逐渐学会了独立思考和理性分析，这些能力对我人生的成长起到了重要的推动作用。
再次，青春期是一个人际关系变化的时期。在进入六年级的同学们中，我们开始意识到自己不再孤立存在，而是属于一个集体。我们展开了更多的合作与团队活动，开始学会与人沟通和交流。同时，我们也开始意识到不同的人有不同的特点和个性，要学会尊重和接纳别人的存在。在这个过程中，我也遇到了一些人际关系问题，但我逐渐懂得处理这些问题的方法，并学会了与不同类型的人相处，这为我将来的社交打下了良好的基础。
最后，青春期是一个心理思维变化的时期。在青春期中，我的思维方式也逐渐发生了变化。过去的我习惯于依赖父母和老师的指导，而现在我开始有了自己的想法和主见。我开始思考一些复杂问题，并试图找到答案。同时，我也对一些事物有了更加深入的了解，学会了独立思考和形成自己的判断。这种心理思维的变化让我觉得更加成熟和自信，也使我能够更好地理解和思考自己的行为和未来的发展。
总结起来，在六年级这段时间里，我逐渐融入了青春期的大家庭，并从中收获了很多体会与经验。我明白了青春期是身体、情感、人际关系和心理思维变化的时期。在面对这些变化时，我学会了保持积极的心态，通过合理的调整和管理去适应变化。我坚信，只有在充满挑战与变化的青春期中保持勇敢、自信和冷静，我们才能更好地成长和发展。就像一朵花在蜕变的过程中绽放出美丽的花朵一样，我也相信在青春期中经历的成长和变化会让我成为一个更好的自己。
拥抱青春期心得体会篇四
青春期是一个人从儿童到成年的过渡时期。在这个阶段，孩子们正经历着身体和心理上的巨大变化，他们开始对自我身份的认知，追求独立性，并对未来充满好奇。作为一个已经度过了青春期的人，我深知这一时期的重要性。下面，我将分享我的体会和经验，以帮助正在经历青春期的孩子们更好地度过这个阶段。
首先，我要强调的是，青春期是一个正常的阶段。在这个阶段，身体发生的许多变化可能会让你感到困惑和不安。突然之间，你开始长高、长胡须、长痘痘，而这些变化对你的形象和自信心产生了重要影响。但是，记住这些都是正常的。每个人都经历了这个阶段，你不是一个例外。接受这些变化是非常重要的，因为他们是你成长的标志，也是你形成独特个性的一部分。
其次，青春期是一个探索自我的时期。在这个时期，你会开始问自己关于自我认同的问题。你会开始思考你是谁，你想成为什么样的人，你的价值观是什么等等。这是一个自我发现的过程，让你更好地了解自己的需要和欲望。当你探索你的兴趣和爱好时，记住尊重自己的选择。不要因为别人的意见而改变自己的想法，相信自己的直觉，坚持自己的信仰。
进入青春期，你可能会遇到新的挑战和责任。对许多孩子来说，这是第一次体验到更大的自由度和独立性。毫无疑问，这是令人兴奋的，但也需要你学会如何管理自己的时间和责任。例如，你可能需要更多地关注学业，设定目标并努力实现它们。此外，与家人和朋友建立良好的沟通和相处方式也是非常重要的。你的父母仍然是你最好的朋友和支持者，尊重他们的意见，并接受他们的指导。
最后，青春期也是一个充满希望和机会的时期。你的未来充满无限可能，你可以追求你的梦想和目标。然而，不要忽视现在。尽管你可能会陷入对未来的担忧和压力之中，但请记住珍惜现在。享受你与朋友一起度过的时光，尝试新的事物，做你喜欢的事情。青春期是一个宝贵的时期，它会给你带来很多美好的回忆，无论你未来走向何方。
总结而言，青春期是一个充满变化和探索的阶段。接纳自己的变化，充分发掘自己的兴趣和爱好，学会管理时间和责任，并珍惜现在。这些经验和体会将为你提供宝贵的指导，帮助你度过青春期的挑战，实现你的梦想。相信自己的能力和潜力，你将成为一个自信、坚韧而成功的人。
拥抱青春期心得体会篇五
青春期是人生中的一个重要阶段，特别是对于刚刚步入小学毕业的六年级学生而言。在这个阶段，我们经历了身体和心理上的巨大变化，也开始面临更多的挑战和责任。通过这六年的经历，我对于青春期有了一些体会和感悟。
首先，在六年级的青春期里，我们经历了身体和心理上的变化。身体上的变化是最明显的，我们的身高急剧增长，容貌开始发生变化，男孩的声音变得沉稳低沉，女孩开始发育；同时，我们也会出现一些情绪波动，时而忧郁时而喜悦，这都是我们在青春期中常见的心理变化。我记得刚刚进入六年级的时候，有些同学开始羞涩，不再像以前那样爱笑，对话也变得减少了。而在组织活动和交流的过程中，我发现大家都比以前更加关注自己的形象，追求与众不同。这些变化是自然而然发生的，与青春期息息相关，我认为它们是成长的标志。
其次，青春期也意味着面临更多的挑战和责任。在进入六年级之后，学习任务和要求越来越重，我们需要更高的自觉性和责任感来完成老师布置的任务。同时，六年级还是小学阶段的最后一年，我们需要为升入初中做好准备，启蒙课程也变得更加重要和系统。除了学习外，我们还要面对更多的社交挑战，与新来的同学相处，更多地开展团队合作，学会与人交往和沟通。这些挑战和责任的到来，让我们在青春期中变得更加成熟。
再次，在青春期里，我学会了更多的自我管理和情绪调节。青春期是一个自我意识觉醒的时期，我开始更加关注自己的情感和思绪。在过去的两年里，我尝试了各种方法来管理自己的时间和情绪：如制定合理的学习计划，找到适合自己的放松方式，学会与人相处时保持冷静。比如，我会在学习遇到困难时，先深呼吸，放松身心，调整好心态，再积极面对。通过这些经验，我发现良好的自我管理和情绪调节能够让我更好地应对挑战和压力，提高学习和生活的质量。
最后，青春期也让我认识到了友情的重要性。在六年级的班级里，大家一起学习，一起成长，建立了深厚的友谊。尤其是在面对困难和挑战时，我们互相支持，团结协作，共同度过了许多难关。通过与朋友们的交流和互动，我学会了分享、尊重和信任的重要性。与好朋友在一起，有时我们可以分享快乐，有时可以共同解决困难，而这些经历都让我感受到了友情的温暖和力量。
总而言之，六年级的青春期对我来说是一个充满变化和挑战的阶段。在这个阶段里，我学会了更好地管理自己和调节情绪，面对挑战和责任，也体会到了友谊的珍贵。这段经历对我来说具有重要的意义，它帮助我成长，让我更加坚强和自信。我相信通过这段经历，我能够更好地迎接未来的挑战和机遇。
拥抱青春期心得体会篇六
健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识"的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化"，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。
进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“xx现象”比如“超级女生”、“追求高消费"比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。
我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。
人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育；对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼；对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步；对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的`危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。
在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。
教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性；也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况；还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。
通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。
拥抱青春期心得体会篇七
青春期是一个人成长的关键时期，也是学习爱的重要时段。随着青春期的到来，我们需要更多地了解自己和他人，需要更多地学习如何在爱的道路上前行。在这个过程中，我们需要去理解爱的本质，学习如何表达爱，了解如何保持爱的关系，并且在心理上做好准备迎接爱的挑战。
第二段：理解爱的本质
在青春期，我们需要去理解爱的本质，这样才能更好地表达自己并且理解他人的感受。爱是一种情感，是一种带有强烈情感和强烈欲望的感受。爱需要我们去关注他人的需要，这样才能更好地了解他人的身心状态。在实际生活中，我们需要学习如何感受爱，并在心理上保持平衡，让爱成为我们内心强大的力量。
第三段：学习如何表达爱
青春期也是一个需要学习如何表达爱的时期。在青春期，我们需要学会如何表达自己内心的感受和想法，并且从中找到自己的爱情方式。在爱情的世界中，有许多种方式可以表达爱——言语的表达，行为的表达和微笑的表达。在青春期，我们需要学习从中选择最适合我们的表达方式，并且在实际生活中不断实践。
第四段：保持爱的关系
在爱情的道路上，我们需要学会如何保持爱的关系。在青春期，许多人的爱情关系可能会受到亲密关系、社会和心理因素的影响。保持爱的关系需要我们用心去维护，可以通过坦诚的交流、相互关注、理解和支持来达到。当然，为了让爱情持续发展，我们还需要学习如何协调自己的行为和目标，并在实际生活中不断调整自己的态度。
第五段：做好准备迎接挑战
在青春期，不管是在爱情的世界中还是生活的路上，都会遇到许多挑战。在这个时期，我们需要做好心理上的准备，面对挑战和困难。我们需要花时间培养自己的心理素质并且提升自己的情商，从而更好地了解自己和他人。理解自己和他人的心理状态，对于我们更好地走向爱的道路将会起到关键作用。
结语：
青春期是一个人成长的时期，也是一个充满爱与挑战的时期。在这个时期中，我们需要学习如何表达自己、保持爱的关系、理解自己和他人的情感及心理状态，从而更好地把握爱的本质，在爱的道路上前行。
拥抱青春期心得体会篇八
在5月10日时，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。
以下是我的一点点感想和体悟：
1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染某些妇科疾病，导致无法想象的后果。
2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。
3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的观念对待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的.心理健康也造成一定影响。
以上就是我的所听所想。
拥抱青春期心得体会篇九
一、正视心理问题，塑造学生健全人格
健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。
二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法。
进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。
我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。
三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询
人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。
四、建立新生入学健康档案及心理档案
在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。
教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。
通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。
拥抱青春期心得体会篇十
青春期是每个人成长的一个重要阶段，对于我们六年级的学生来说也不例外。青春期不仅仅是生理和心理的变化，更是一个思想和意识触角伸展的时期。在度过了六年级的青春期后，我深刻地感受到了成长的重要性和自我发展的必要性。下面我将结合我自己的经历，从学习、友谊、家庭、兴趣和未来规划几个方面，为大家分享一下我在六年级度过青春期时的心得体会。
一、学习
在六年级的时候，学习压力明显增加。不仅仅是学科的难度逐渐上升，而且还有升学压力临头。我从刚开始的迷茫逐渐意识到，为了自己的未来，我必须要努力学习，提高自己的成绩。于是，我果断地放弃了一些课外活动，每天抓紧时间做作业和复习，利用课余时间补习和提前预习。通过这段时间的努力，我的成绩有了明显的提高，我也更加有了信心和动力去面对未来的挑战。
二、友谊
在青春期，朋友对我们来说变得更加重要。我发现，与朋友相处的时候，我们不仅能够互相支持和帮助，还可以分享快乐和忧伤。在六年级，我结识了一帮志同道合的朋友，我们一起度过了愉快的时光。我们在一起交流学习经验，互相鼓励、支持，共同进步。我意识到，在这个阶段，与朋友真诚相待，互相理解是非常重要的，通过与朋友一同奋斗，我们可以更快乐地成长。
三、家庭
青春期的我们常常对家庭产生反感和抗拒，觉得他们不理解自己的内心世界。然而，随着自己的成长和思想的发展，我逐渐意识到，父母对自己的安全和幸福是最关心的。在六年级的时候，我主动与父母沟通，听取他们的意见和建议。通过与父母的交流，我不仅学到了很多实用的知识和经验，还感受到了他们深深的爱和关心。我体会到，家庭是一个温暖的港湾，是我成长过程中的坚强后盾。
四、兴趣
在青春期，我们对很多事情都会发生新的兴趣。我在六年级的时候，对美术产生了浓厚的兴趣。我参加美术社团，利用课余时间创作作品。通过绘画，我能够沉浸于自己的世界，放松心情，表达自己的感受和思考。在每次参加比赛后，即便没有取得好成绩，但我成长了很多。我明白，只要坚持自己的兴趣，并努力去追求，就一定能够获得自己想要的进步和成功。
五、未来规划
六年级是我们在小学的最后一年，也是我们迈向初中生活的关键一年。青春期的感受让我明白，未来的规划与准备非常重要。我开始自主学习自己感兴趣的课程和知识，积极参加各类兴趣小组活动，培养自己的特长和爱好。同时，我也开始了解各个中学的招生政策和考试内容，在规划自己的未来路程。我想尽一切可能将自己的梦想变成现实，让自己的青春更加精彩和有意义。
总结起来，六年级青春期让我明白了成长的重要性和自我发展的必要性。学习、友谊、家庭、兴趣以及未来规划，这五个方面影响着我在青春期的体验和成长。在这一阶段，我学到了很多东西，也遇到了很多挑战，但正是这些经历和体会让我更加坚定地前行。我相信，无论将来会遇到什么困难，我都可以克服，成功是属于勇敢面对挑战的人。
拥抱青春期心得体会篇十一
讲座心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
青春期是每个人都会经历的一个阶段，也是人生中最为重要的阶段之一。在这个阶段，我们面临着许多挑战和选择，如何正确地面对和应对这些问题，对于我们的成长和发展至关重要。
在这次讲座中，主讲人通过自己的亲身经历和案例，向我们介绍了青春期的特点和常见的困惑，以及如何正确地面对和应对这些问题。我深刻地认识到，青春期是一个充满挑战和机遇的阶段，我们需要积极地面对和应对这些问题，同时也需要学会自我调节和自我保护。
在讲座中，主讲人还分享了一些实用的方法和技巧，例如如何正确地处理人际关系、如何应对压力和焦虑等等。这些方法和技巧非常实用，对于我们来说非常有帮助。
通过这次讲座，我深刻地认识到了青春期的特点和重要性，也学到了许多实用的方法和技巧。我相信这些经验和知识将对我未来的成长和发展非常有帮助。
总之，这次讲座是一次非常有意义的经历，让我受益匪浅。我深刻地认识到了青春期的特点和重要性，也学到了许多实用的方法和技巧。我相信这些经验和知识将对我未来的成长和发展非常有帮助。
拥抱青春期心得体会篇十二
“青春期座谈会心得体会”，既是一次有益的交流会，也是一次难得的体验。此次座谈会为我们提供了一个对话的平台，让我们更好地展示自我，交流思想，感受生活。在这个座谈会上，我不仅与同龄人分享了自己的观点，还从他们身上汲取了营养。下面，我将分享我在此次座谈会中所得到的三大体会。
第二段：体会一
首先是尊重。座谈会中，每个人都是平等的，每个人的观点都应得到尊重。我们不能因为自己喜欢的某个传统习俗，而否定其他人的生活方式和习惯。也不能仅因为某些现象与自己的价值观相悖，而妄自指责、嘲讽别人。因为每个人都有权自主选择自己的生活方式，每个人的体验和感受都不尽相同，所以我们应当学会尊重他人的生活选择，尊重他人与我们不同的生活态度和价值观。
第三段：体会二
其次是倾听。在座谈会上，倾听比说话要重要。同时，更重要的是“虚心听，勇敢问”。我们应该尽量去理解别人的心情，明白别人所说话的含义，注意到别人想表达的细节。在听别人表述自己的观点的时候，我们既可以为自己的价值观提供反思，又能够为自己的成长提供动力。而且倾听过程本身也可以帮助我们建立良好的人际关系，做到更好地沟通。
第四段：体会三
最后是沟通。直接而透明的沟通是成功建立关系的关键。在交流中，我们应当直率地表达自己的观点，同时也要切实考虑并体谅他人的反应。把握好时间、发言顺序和谈论的方式，可以进一步增加交流的效果。同时，我们还应该懂得与不同性格、不同思维方式和不同身份的人进行有效沟通的方法，这是一个值得不断探究和实践的过程。
第五段：结语
“青春期座谈会心得体会”，是我在参加各种交流活动中最为有收获的一次。在这个座谈会中，我看到了同龄人的各种想法和喜好，从中获得了新的知识和体验，也拓展了自己的眼界和视野。此外，我也明白到在交流过程中，更重要的是要尊重、倾听和沟通。我相信，这些体会将对我的人际交往、学习与工作产生深远的影响，并帮助我成为一个更好的人。
拥抱青春期心得体会篇十三
青春期是人生中最重要的阶段之一，它是我们人生中最充满期待和挑战的阶段。在这个阶段，我们经历了很多新的事物和体验，学会了如何与人相处和交往，也开始懂得了什么是真正的爱。爱是生命中最强大的力量，它能够让我们感受到生命的美好，给我们带来无尽的能量和动力。在这篇文章中，我想分享一些我在青春期学习爱的经验和体会。
第二段：学习爱的重要性
学习爱是人生中最重要的课程之一，因为它能够让我们看清生命中最真实的本质。爱可以使我们成为更好的人，也可以让我们更加成熟。它能够使我们变得更加有同情心和关怀他人，更懂得如何去爱和被爱。在学习爱的过程中，我们需要不断地充实自己，理解自己和他人的需要和欲望，了解如何沟通和解决冲突，学会表达自己的情感和欲望。
第三段：如何学习爱
学习爱需要我们的勇气和诚实，需要不断思考和反省。首先，我们需要了解自己的情感和欲望，明白自己的内心，然后才能更好地去理解他人的需要和欲望。其次，我们需要学会尊重和欣赏他人的独特之处，体谅对方的不足和错误，帮助他们解决问题。最后，我们需要学会表达自己的情感和欲望，理解对方的感受和意愿，找到平衡点，共同成长。
第四段：爱的要素
爱是一个复杂的过程，需要很多要素的支持。首先，我们需要有信任和尊重，这是建立健康关系的基础。其次，我们需要有共同的兴趣和目标，通过合作和共同努力来增进感情。同时，我们也需要有自我意识和责任感，清晰的认识到自己的需求和欲望，同时不忘对他人负责任的态度。
第五段：成长中的爱
爱是一个成长的过程，也是一个互相理解和支持的过程。在青春期，我们会遇到很多人和事情，这些经历都可以成为我们学习爱的机会。在成长的过程中，我们会遇到很多挑战和困难，需要用爱来化解矛盾和解决问题。当我们通过爱来学会理解、支持和关怀他人时，我们也会变得更具成熟和有价值。
结语：
在青春期学习爱是人生中最重要的经验之一。通过爱的学习和实践，我们可以变得更加有同情心和关怀他人，更懂得如何去爱和被爱。在学习爱的过程中，我们需要不断充实自己，了解自己和他人的需要和欲望，学会表达自己的情感和欲望。只有不断的实践和反思，我们才能成为真正有价值的人。
拥抱青春期心得体会篇十四
学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：
感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。
感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让！还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。
感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。
感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。
感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。
在教育教学的研究中，使我们教师觉得：
1、教学思路更加明朗：
我们的教学一定以生为本，做好课前调查，了解学生的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮助别人分析问题并解决，正向引导学生的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，学生就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了学生参与课堂的积极性。
2、管理意识更加艺术：
在管理学生方面，我们一定要注意在学生即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，尊重学生的心理，保护好学生的自尊心。
3、师生关系更加和谐：
因为我们要针对学生的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康，同时在与学生的交流中，更要注意与学生沟通的艺术，这样才能使学生从心理上愿意与你去交流，发现自己身上的问题。
、实践效果：
1、教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：学生很渴望得到这方面的知识，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是教师，还是学生，慢慢地，已经有羞涩变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。
2、促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应，主要表现在：
（1）认识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。
（2）有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑。
（3）掌握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增强自我保护意识，学会必要的自我保护技巧，提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。
总之，高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中，师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身；学生能够更加健康地成长；师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能及时配合教师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的，而是长久的。面对高年级学生存在的种种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对学生出现和可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导，使学生的心理处于良好的健康状态，从而促进学生和谐地发展，健康地成长。
拥抱青春期心得体会篇十五
青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期，又被称为人生的金色年华，所以青春期是人生发育的关键阶段，中学生正好处于青春期阶段。步入这一时期的青少年，一方面多数刚从小学进入初中学习，他们需要适应环境的变化，以及许多新的社会要求;另一方面由于身体的形态、生理正在发生着急剧的变化，由此造成了一系列的心理变化。对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象，往往会产生一些疑惑不解的问题，但由于传统观念的束缚，性教育一直为人们所回避、摭掩，认为这是禁区。和孩子谈性，只会把他们往邪路上引。家庭和学校在对孩子们教育中，多数只强调对孩子的品德方面的教育，而把性教育抛开不提,这样势必造成他们性知识匮乏。而青春期带来的生理和心理方面的因素使他们又不能正确对待自己身体方面的变化和反应，从而产生害羞、忧郁、焦虑、恐惧等消极情绪，以及早恋、手_、出走、轻生等不良行为，严重地影响了其生理、心理健康，甚至导致某些生理、心理疾病。因此，在初中阶段加强学生青春期教育是十分必要的，那么，怎样结合生物教学对学生进行青春期教育呢?我认为有以下几点：
一、紧密结合课堂教学：初中生物分别讲述男女性生殖系统组成和功能;受精、胚胎形成和发育;人体发育的分期;青春期的形态和功能发育;青春期性发育;青春期营养卫生;遗精及其卫生;月经期卫生和青春期心理卫生等知识。因为性知识是科学知识，不应该把性看作是羞耻的事情，更不应该回避。所以教学中教师的态度要真诚、大方，直面学生，是什么讲什么，绝不能羞于启齿或半遮半掩.结合这一系列的知识的学习，可以使学生获得适合自己发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡。
二、利用图画、模型、录像等教学：为了加深认识,在教学中，先组织学生分男女两组观看《人体的奥秘》录像，在集体让他们了解自身的生理结构，能正确认识生殖器官，不要产生神秘感，在男女同学相处时，做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊。
三、明确正确积极的引导方向：有关性知识的内容，课本上讲的不全面，知识面较窄，如对引起遗精，月经的原因，对精卵结合是受精必要条件及子宫孕育、阴道出生等只讲了大概：甚至没有出现性行为、早婚、未婚怀孕等词汇.因此，应当让中学生了解与他们日常生活直接相关的足够的信息，以实现控制自己的行为和作出理智的选择。针对这方面，及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导，使学生正确了解男女生殖器官的构造和功能，了解性生理发育和性意识发展的规律，并讲述受孕过程，让他们做到自尊和自爱。对女孩子，指导她们的经期卫生保健,养成良好的卫生习惯。对于男孩子指导他们正确认识遗精和频繁遗精及产生原因，如何戒除频繁手_的不良习惯等。使他们的精力转到学习上来。
四、树立正确的交友观少男少女在相互交往中，难免有时把握不住友谊和爱情的界限，不能正确对待同学之间的友谊，有时错把同学之间的正常交往误认为是爱情，或模仿成人，作出一些不合时宜的举动。而部分家长和教师因为怕孩子过早陷入谈情说爱，就以有色眼镜去看，从而在他们的心灵中留下阴影。应告诉孩子们，他们思想远未成熟，正确看待友谊。对于爱情，只有以后跨入社会，广泛接触异性，才会有比较和鉴别的眼光，因而就会寻找到真正适合于自己的终身伴侣。
五、做学生的知心姐姐对于一些不愿当面说的事情或对心里、生理方面的疑惑，可以让学生采取写信的形式，并采取保密措施，保护他们的隐私，和学生建立台上是教师，台下是知心朋友的关系。及时解决他们生活中的烦恼、心里的障碍，让他们健康地走过青春期，把精力投入到学习上。青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，我们应抓紧时间努力学习。对我们表现出的正常生理现象，不必焦虑，要正确对待，做好心理和生理卫生，积极参加各种有益的文体活动和社会活动，多与同学、家长交流，集中精力主动学习，孝敬父母，尊敬师长，健康渡过人生中最美好的金色年华。
