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心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
护士每月工作心得体会篇一
护士，是一群默默坚守在医院一线的白衣天使。而护士长则是团队的领导者，为团队提供指导、教育和支持。作为一位后护士长，距离我刚从护理岗位转型已经过去了五年。这五年间，我不断与护士长的角色进行调适，我在承担责任和提供护理领导的同时，也积累了许多感悟和体会。
【第一段】知行合一，言传身教
作为一位后护士长，最重要的是将自己的专业知识和护理经验传递给晚辈护士。在实际工作中，我时刻保持谦虚、学习的态度，勤于观察和钻研，不断学习新知识并将其应用于实践中。我相信，只有自己具备了专业知识和经验，才能够给予护士更好的指导和帮助。言传身教是我对护士长角色最重要的理解，通过身体力行，我希望能够成为团队的榜样，影响更多的年轻护士。
【第二段】倾听与关怀，心系团队
作为护士长，了解护士们的需求和心声是很重要的。我始终保持与团队密切的联系，与护士们进行交流，倾听他们的想法和问题。每周定期的团队会议，我会主动邀请护士们发表意见和建议，让大家都能够参与到团队的决策中。同时，我也时刻观察着护士们的工作状况和情绪变化，及时给予关怀和支持。通过这种倾听与关怀，我希望能够增强团队的凝聚力和向心力。
【第三段】培训与发展，追求卓越
作为一名后护士长，我深知持续的培训和发展是自身和团队进步的关键。我会根据团队的需求和个人的发展方向，安排各类培训和学习机会。我自己也会积极参加各类研讨会和学习活动，不断提升自己的专业水平和管理能力。同时，我也鼓励团队成员参加各类学术交流活动和培训课程，追求卓越。只有在不断学习和变革中，我们才能跟得上时代的步伐。
【第四段】平衡与疲劳，保持工作动力
作为一名护士长，工作常常是繁忙和紧张的。在照顾他人的同时，我们也必须注意保护好自己。我深知自己的身体和心理健康是为患者提供优质护理的基础。因此，我会合理安排工作和休息的时间，保持良好的生活习惯和工作状态。当我感到疲劳和困惑时，我也会找人倾诉，寻求支持和帮助。通过保持平衡和关注自己的身体和心理健康，我能够保持工作动力，并更好地为团队服务。
【结束】总结
作为一名后护士长，我深知自己的责任和使命。通过与护士长的角色不断调适，我珍惜每一次成长和学习的机会。我相信，只有不断地学习和自我发展，才能够更好地支持和帮助护士团队，为每一位患者提供温暖和高品质的护理服务。我将继续努力，用我的实际行动和心灵去回馈这个美丽的职业。
护士每月工作心得体会篇二
作为一名新入职的护士，我经历了许多新鲜的事物和挑战，在这个过程中我不断成长，感受到了作为护士的责任和使命。以下是我对新入职护士生活的感悟及心得体会。
第一段：初入职场的感悟
刚开始工作时，我对护士职业有着浪漫的想象，以为工作只是照顾病人，但很快我发现这背后是庞大的工作量、压力和责任。每天需要面对的是繁重的病情观察、医嘱执行、药物管理、患者安抚等，这让我深刻地意识到护士是一种高度责任感和付出的职业。在繁忙的工作中，我学会了与团队合作，学会了处事冷静，同时也体验到了职责之重。
第二段：对病人的关注
在护理工作中，病人是我们最关心的对象。每个病人都有自己的需求和痛苦，作为护士，我们需要倾听他们的话语和心声，给予他们温暖和关怀。我发现，与病人交流是重要的，因为他们往往需要有人倾听和安慰。有时候，我遇到焦虑和抵抗情绪的病人，我会耐心地与他们沟通，让他们感到被理解和关心，这样他们会更加合作，并且提供更好的治疗效果。
第三段：挑战与成长
在护理工作中，面对工作的挑战时常会出现，这让我不断学习和进步。我发现在处理危机和急救时，冷静和果断的反应是非常重要的。例如，当遇到急救情况时，尤其是意外突发的情况，我们需要迅速出示急救技能，恰当而高效地处理患者的状况。这样的挑战使得我学会了在压力下表达自己、管理时间和与医生团队合作。每次顺利度过这些挑战，我从中成长并感到自豪。
第四段：永不放弃的精神
护理工作是一项需要耐心和毅力的职业，尤其在面对重症患者时更是如此。有时病人的康复过程可能会遥遥无期，这时我会感到疲惫和无助。但我深知作为护士，我们是病人最坚定的支持者，需要给予他们无限的勇气和希望。因此，我时刻提醒自己，永不放弃。无论遇到多么艰难的情况，我都会坚守岗位，不辜负病人和团队的期望。
第五段：对职业的热爱和奉献
通过这段时间的工作，我发现自己对这个职业充满了热爱和奉献的精神。在工作中，随着时间的推移，我越来越意识到自己的价值和意义。每一天我都能帮助病人恢复健康，我觉得这是一种巨大的满足感。尽管工作压力与病人数量增加，但我从不后悔选择这个职业。护理是一项伟大的事业，我希望能为更多的人提供帮助，并通过我的工作，成为病人和他们家人的坚强后盾。
总结：
作为新入职的护士，我的心路历程充满了挑战和收获。我意识到护理不仅仅是照顾病人，还需要理解、安慰和支持他们，同时也需要不断学习和发展自己的技能。在这个过程中，虽然会面临很多困难，但我相信只要坚守初心，保持对职业的热爱和奉献，我就能越来越好地成为一名优秀的护士。
护士每月工作心得体会篇三
第一段：引言（200字）
护士作为医疗团队中最亲近病人的一份子，守门工作是她们每天工作中不可或缺的一环。护士守门不仅仅是在门前站着，更是守护着每一位进入病房的病人，为他们提供各种形式的照顾和关怀。在长时间与病人接触的过程中，护士们积累了丰富的经验和感悟，对于守门工作有了独特的心得体会，这些体会不仅对护士们的工作产生了积极的影响，也为我们带来了一些思考和启示。
第二段：坚守初心（200字）
作为护士，守护病房门口首要的是保证病区的安全和秩序。在这个过程中最重要的是坚守初心，时刻绷紧安全意识的弦。病房门口是治疗区域和非治疗区域的分界线，护士要时刻提醒自己严守病房的边界，禁止未经允许的人员随意进出。这样才能有效地控制病区的传染病发生情况，并保护病人的隐私。护士们要时刻使自己的职业本能和职责意识贯彻始终，不间断地守护好每一位病人，给他们一个安全、舒适的治疗环境。
第三段：多角度思考（200字）
守门工作不仅仅是守护病房的安全秩序，更是护士与病人之间进行沟通和交流的桥梁。病房门口是病人进出最频繁的地方，护士们通过与病人交流，可以了解病人的需求和心理状态。护士们要善于倾听，并且换位思考，设身处地为病人着想。在与病人的交谈中，护士们要用心观察，找出病人的真实需求，给予他们无微不至的关怀和支持。只有从多个角度去思考和看待问题，才能更好地满足病人的需求，提高护理质量。
第四段：化解冲突（200字）
作为病房的门卫，护士们经常会遇到病人亲友的情绪化表现甚至冲突。护士在守门工作中要学会化解冲突，用理性和耐心去解释和安抚病人的亲友。当病人的亲友情绪激动时，护士要有一颗平静的心，并不卑不亢地与其沟通。通过耐心倾听和言辞的哲学处理，化解冲突，减少争吵和冲突对病人治疗的影响。护士们要时刻保持冷静和耐心，做到心怀仁慈，言行合一，尽最大努力帮助病人和病人的亲友化解困扰。
第五段：放飞爱心（200字）
守门并不只是关起门来，更是让爱心放飞。每个病房的守门护士都能充分体验到病人和家属的感激之情。护士们用最真挚的关怀呵护着每一位病人，给予他们温暖和力量。更重要的是，护士们对于病人的关心不仅仅停留在病房门口，更将其延伸到整个护理过程当中。他们始终牢记着自己是一名医护人员，在早晚匆匆的工作时间里，给予病人爱与希望。
总结：护士守门不仅仅是一个简单的工作，而是一个需要智慧和专业知识的过程。用心守护病人是护士们的初心，他们要时刻保持冷静、理性，用关怀和爱心去化解冲突，同时在守门工作中不断总结和提高自己，为病人提供更好的护理服务。无论是守门还是其他护理工作，护士们始终保持对待病人的真诚和耐心，因为他们深知，每一个守门的背后，都是一颗对于病人身心健康的关爱之心。
护士每月工作心得体会篇四
中医药是传统的中华文化遗产之一，是中华民族悠久历史文化的结晶，也是中华文化的重要组成部分。中医药的理论基础和疗效已经得到世界范围内的普遍认可和重视。作为一名护士，我从中医药中领悟到了一些深刻的心得与体会，也发现了中医药的重要性，因此，我想要分享一下我的感悟与体会。
第二段：对中医药的认识与体会
作为一名护士，我在工作中接触了很多病人，有些病人常常感觉身体虚弱，长时间处于亚健康状态，而这些症状往往是由于营养不良、饮食不当、工作过度等原因造成的。来自中医药的启示告诉我们，我们应该从饮食、休息、运动和心理等多方面入手，保持身心健康。中医药所强调的“精神调整”在现代医学中也得到了越来越多的重视，因为“心理健康”对于身体健康具有更为深远和根本的影响。
第三段：中医药对现代医学的启示
中医药治疗众多疾病的疗效已得到国内外广泛的认可，同时更有其独特的治疗方式。与现代医学的“喜欢把疾病精细化，一种病多个时段分部位”的诊疗方式不同，中医药根据病人个体情况综合分析病因病机，结合独特的诊疗方式进行治疗，具有很高的临床疗效，同时也给现代医学提供了新的思路和启示。
第四段：中医药文化的价值
作为中华文化的重要组成部分，中医药文化传承着中华民族上千年的历史和智慧，具有重要的历史、文化和价值意义。随着中医药的普及和国人对中医药的认识与信任不断提高，中医药文化的价值也日益凸显出来，同时推进了中医药事业的健康发展。
第五段：结语
中医药是中华文化的重要组成部分，它独特的理论、诊疗方式和疗效都值得我们尤其是医护人员深入研究和学习。更为重要的是，中医药文化传承着中华民族上千年的智慧，蕴藏着中华民族的文化和价值，我们应该将其传承下去，为中华文明的繁荣与发展添砖加瓦。对于我们护士来说，掌握中医药的知识和技能，为我们更好地开展工作提供了有力的支持和保障。
护士每月工作心得体会篇五
我仰望星空， 它是那样寥廓而深邃； 那无穷的真理， 让我苦苦地求索、追随。 我仰望星空， 它是那样庄严而圣洁； 那凛然的正义， 让我充满热爱、感到敬畏。 温家宝总理的这首诗常常让我感到作为一名医护人员的我们不但要有一颗志存高远，不断探索，勇于攀登的心；还要有一颗脚踏实地，一丝不苟，不以事小而不为的心。
我虽然只是医院一名普普通同的小护士，但我深知自己肩上的责任并不小，天使不好当，都说护理工作又苦又累，这话不假，但是也会带来很多快乐，只有你亲身投入其中才会对它有深深的体会。在这里我谈谈作为xx科护士的一些心得体会。
我们的工作中没有斑斓的服饰，无需华丽的语言，但要有一颗真诚的心，要有一颗伶悯的心，要有一颗敬畏生命的心，只有带着这样的心去工作，才会真正感受到我们辛苦付出的价值，才能在在平凡的工作中造就生命的辉煌，才能在普通的岗位上，用我们天使般的爱心带给病人希望的烛火。
我们科住的病人，几乎是老病号，来住院时就认识了他们，每次问他们：爷爷你叫什么名字？，都来了多少次啦，虽然对病患们我们都已熟悉，但是每次操作时我们仍然三查八对一丝不苟，严格秉承护理操作中的慎独精神。我们的工作人命关天，我们面对的是一条鲜活的生命，平时一定要严格执行查对制度，切莫出错。
护理工作者职业道德的修养，也是做好护理工作的思想基础。我曾在网络上看到一段话娶妻不能娶护士，因为护士把所有的好脾气、节假日留给了病人。众所周知，护理工作是高尚的，但也是很辛苦的，三班倒，工资低。每时每刻我们都坚守在自己的工作岗位上，用自己辛勤劳动帮助病人解除病痛，使其尽快恢复健康，所有的节假日也毫不例外，这是护理工作的重要特点。所以我们必须适应这一点（包括家人），自觉克服个人的种种困难，必要时放弃某些个人利益。自觉加强责任感，要有热爱本职工作和自觉献身护理事业的高尚品德，为人民的健康事业贡献青春和智慧。
护士的工作辛苦又琐碎，想要做好护理工作不仅要有娴熟的护理操作技术和责任心外，对病人还要有爱心、耐心、细心、同情心。做到以病人为中心想病人所想，急病人所及。病人来医院治疗，他们需要医务人员的关心与照顾，来消除他们的恐惧与病痛。作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重、理解和支持。
光阴似箭，日月如梭，回首自己这几年来在护理岗位上度过的日日夜夜，所做的点点滴滴让我体会到了：我感谢护理这份工作，是它让我明白在病痛面前人人都是平等的。是它让我见证了病人恢复健康的喜悦，家属失去亲人的痛苦：是它让我知道如何平等、善良、真诚的对待每一个生命，是它让我明白生的喜悦！我将会继续与病人的生命同行，让患者因为我们的护理减轻痛苦，恢复健康，使我们的奉献有所收获。
护士每月工作心得体会篇六
随着人们对健康生活的不断追求，在医疗领域中越来越多地涌现出中医药学的应用。作为一名护士，我深深意识到中医药对于人体健康的积极作用，感受到中医药在临床实践中的重要地位。在其中，我认为中医药的科学性、个性化和安全性是值得我们深入探究的问题。
第一段：中医药的科学性
当今社会，随着中医药学科的不断发展，中医药在临床领域中的地位也逐渐得到认可。临床中的中医药学并非纯以经验为主的“庙堂之学”，而是先进的科学技术和实践经验结合的产物。其中，中医药的四诊法、辨证施治等科学方法，一直被用于临床实践中，为患者带来了显著的疗效。而我们作为护士，应该了解并掌握中医药的基本理论，及其在临床实践中的应用方法。在生活中，我们可以通过调整饮食、运动和生活习惯等方法，预防和治疗一些疾病，提高身体免疫力，发挥中医药的科学性。
第二段：中医药的个性化
中医药和西医药不同之处在于：中医药更注重个性化治疗。中医药学强调人的整体观念、机体的整体性和人体各系统之间的相互关系。中医药通过四诊法，以及辨析疾病的病因、病位、病名、病证等因素，来判断病情并对症施治。在临床实践中，中医药疗法不同于一对一的套路，注重因人而异。每个人的体质、经络、气血、脏腑等情况都需要考虑，根据病情综合判断，采用不同的疗法和药物，使治疗出现针对性和个性化，有效缓解患者的疾病痛苦。然而，作为护士，我们在日常工作中，也应该充分了解病人的具体状况，因材施教，为患者提供效果更佳的护理。
第三段：中医药的安全性
中医药在安全性方面，相对较高。中医药治疗范围广泛，副作用相对较小。中药药材多来源于天然植物、矿物、动物等，天然、绿色、生态的特点，使其受到了许多患者的青睐。而且，由于中医药对人体的调节作用，治疗过程及其温和，治疗期也会比西药更长。在临床实践中，应根据患者体质调整剂量，以防止留下医源性住院病，而且中药也不适宜搭配西药一起服用。作为护士，我们应该深入了解中医药治疗的现状和特点，切实保障患者的用药安全。
第四段：加强宣传推广中医药
在大众中，仍有不少人对中医药学产生误解和怀疑，认为中医药存在一定的“巫术成分”。因此，我们不能仅凭个人的观点，要积极宣传推广中医药的科学性、个性化和安全性，让更多的人了解中医药的真相。宣传可以通过各种途径，如发表学术论文、举办媒体宣传活动、利用社交媒体进行宣传等方式进行。此外，我们还可以配合进行一些特殊活动推广，如中医药科普知识讲座、义诊活动等，让大众了解到中医药的真正价值。
第五段：总结回顾
总之，中医药作为我国传统医学的瑰宝，对于人类健康有深刻的影响。学习中医药，不仅是对我自己职业生涯的进一步提升，更是对人类健康的关爱和责任。未来，作为护理工作者，我将更加努力地学习与实践中医药学知识，发挥个人应有作用，为广大患者的健康福祉做出应有的贡献。
护士每月工作心得体会篇七
医院对20__年新招聘员工进行为期半个月的岗前培训教育，通过这次培训，我在思想上有了很大转变，对自己也有了新的认识，确实受益良多。
首先，通过此次培训学习，我对医院的现状、制度有了系统了解。同时也学习了院内感染等有关知识，收获丰富。其次，我进一步认识医疗岗位的特殊性。尤其李院长的讲话，对自己的任务和肩负的责任有更深刻的理解。要想成为一名合格的医务工作者，要想在护理事业上有所成就，要想在护理工作中立足和发展。就要做到以下几点医学教|育网搜集整理：
1、掌握自己的工作职责，安心工作，端正思想，遵守院纪院规，踏实工作，互学互尊，不耻下问;时刻为病人着想，对病人态度和蔼;同情关心和体贴病人;摆正自身位置。虽然护理工作者是一个非常的岗位，做不出轰轰烈烈的大事，但也是重要和不可或缺的工作。
2、我们要坚持自己的信念，兢兢业业工作，刻苦勤奋学习，严格在工作和学习中要求自己，不断更新知识，提高技术水平。一个人要实现他的人生价值，须不断付出努力。只有认真工作学习，把理论与实践结合，刻苦钻研工作技能，在工作中不断充实完善自我，才能实现理想。
3、要有团队协助精神，在抢救病人时，大家齐心协力，我们才能更好地抢救生命。
4、提高整体思想素质，我们不仅要严格遵守技术规范，还要崇尚学习，加强思想政治收养。
短暂的培训结束了，但我受到的启迪和教育将对我以后的发展起到很大作用。我会将此次培训所得的收获，运用到今后的工作中，不辜负领导的期望，争取为医院护理事业的发展贡献自己的微薄力量。
护士每月工作心得体会篇八
最近，有一则关于一名护士被判刑的新闻在社交媒体上广为流传，引起了广泛的关注和讨论。这名护士在工作中因疏忽导致了一名患者的死亡，最终被判处有期徒刑。这起案件不仅引发了对医疗事故的讨论，更引起了人们对职业道德与责任的思考。作为一名从事医疗工作的人员，我深受触动，从中获得了一些感悟和心得体会。
首先，这起案件再次提醒我作为一名医护人员必须时刻保持高度的警惕性和职业素养。医疗工作是一项责任重大的职业，涉及到人们的生命健康。在这个案例中，护士的疏忽导致了患者的死亡，无疑是一次不可挽回的错误。因此，从这起案例中，我明白了作为一名护士，无论是在执行医嘱、给予药物、护理病人等方面都必须始终保持专注，并且不能有丝毫的松懈。
此外，这起案件也让我深刻认识到了医疗工作中的压力和挑战。医护人员每天要面对繁忙的工作、各种医疗情况以及患者和家属的期望和压力。在这些压力下，可能会出现工作失误。护士在这起案件中的失误，或许也是在承受着巨大的内外压力，并被各种因素左右。因此，作为医护人员，我们要时刻关注自身的心理状况，学会应对压力，以免让压力影响到自己的工作及职业素质。
同时，这起案件也让我意识到了医疗工作中团队合作的重要性。在这次案例中，护士自身的失误也与医生的医嘱执行不严谨有关。护士在执行医嘱时也需要与医生进行有效的沟通，确保每个环节都得到了严谨的执行。因此，作为一名护士，必须和医生、其他护士及其他相关人员保持联系，在工作中树立起良好的团队合作意识，共同为患者提供高质量的医疗服务。
最后，这起案件也向我证明了医疗工作的艰辛及责任重大。每天在医院工作是一个不间断的挑战，而且在这个过程中我们没有任何回报。但正是由于这份责任和关怀，我们才可以通过自己的努力和专业知识救治更多的患者。同时，这起案件也让我想起了患者和家属所承受的痛苦和焦虑。作为一名护士，我们需要时刻保持同理心和耐心，不将患者视为工作任务的一部分，而是要将他们当作家人一样去对待和关心。
总之，这起护士被判刑的案件引发了对医疗事故的思考和讨论，也给我带来了一些深刻的感悟和体会。作为一名从事医疗工作的人员，我必须时刻保持高度的警惕性和职业素养。了解到医疗工作中的压力和挑战，我将学会更好地应对压力，以免影响到工作质量及职业素质。我也会更加重视团队合作的重要性，积极与医生及其他护士合作，提高工作效率和质量。最重要的是，我会在工作中保持同理心和耐心，将患者的福祉放在首位，始终如一地为他们提供最好的医疗服务。
护士每月工作心得体会篇九
20xx年很快过去了，在过去的一年里，在院领导、护士长及科主任的正确领导下，我发扬救死扶伤的革命人道主义精神，立足本职岗位，善于总结工作中的经验教训，踏踏实实做好医疗护理工作。在获得病员广泛好评的同时，也得到各级领导、护士长的认可。较好的完成了20xx年度的工作任务。有些心得分享如下：
我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下本职工作：协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处。认真做好医疗文书的书写工作，医疗文书的书写需要认真负责，态度端正、头脑清晰。我认真学习领会科室文件书写规范，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录。遵守规章制度，牢记三基（基础理论、基本知识和基本技能）三严（严肃的态度、严格的要求、严密的方法）。
能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论；遵纪守法，认真学习领会法律知识；爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正，认真负责。在医疗实践过程中，严格遵守医德规范，规范操作。
对于病人来说，护理工作不是一个护士能够主管负责的，而是一个需要团队轮值配合的工作。近年来，医院为护理队伍补充了新生力量，工作中，自己能够充分发挥自己的优势，主动搞好帮带工作，为部分年轻护士讲解业务技术、与病人沟通等方面的知识，解决护理业务上的疑难问题，指导落实护理措施，帮助她人尽快成长，为整体护理水平的提高做出了自己的贡献。
在过去的一年里，我能够认真学习领会党的方针路线政策，学习上级的各项指示精神和规章制度，通过学习，提高了自己的政治理论水平，进一步端正了服务态度，增强了做好本职工作、自觉维护医院良好形象的积极性。同时，自己积极主动地参加医院和科室组织的业务学习和技能培训，并坚持自学了相关的业务书籍，通过不停地学习新知识，更新自己的知识积累，较好地提高了自己的专业修养和业务能力，适应了不断提高的医疗专业发展的需要。
护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，对于自己的工作要高要求严标准。工作态度要端正，“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心，当看到病人康复时，觉得是非常幸福的事情。
护理事业是一项崇高而神圣的事业，我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中，我将加倍努力，为人类的护理事业作出自己应有的贡献！在即将迎来的20xx年，我会继续发扬我在过去的一年中的精神，做好我自己的工作，急病人之所急，为病人负责，绝对不要发生因为我的原因而使病人的病情恶化，我对自己的工作要做到绝对负责，这才是一名救死扶伤的好护士应该做的最起码的工作。
随着社会的发展进步，病人对护理质量的要求也越来越高。在今后的工作中，我将进一步牢固树立“为病人服务、树医院形象”的思想，立足岗位，勤奋工作，履尽职责，为提升社区医务人员整体形象增光添彩。作为一名护士，我时刻的意识到我担子上的重任，我不会为医院抹黑，我只会来激励我更加努力的工作。在生活中我也是会严格要求自己，我相信我会做到！
