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总结是思考的源泉，它让我们反思过去，寻找进步的方向。如何克服困难和挫折是每个人都需要面对和应对的挑战。下面是一些成功人士的经验总结，希望对大家的职业发展有所启发。
成长不烦恼篇一
我从小成天都笑嘻嘻的，有时候和别人发了脾气，我总是第一个道歉，不到一下午，我又成笑嘻嘻的了。
一天，老师批评我了，说我做题总马虎，我咬了咬牙，忍过去了，做操时，我还是忍不住，眼泪流了下来，这一举动没有让任何一人看到，我又抹干了。经过这一上午，我把马虎的缺点改掉了。
我明白这点，，此刻我告诉你们，你们又传给大家，让这个时间变成完美的、梦幻的世界吧！
成长不烦恼篇二
【教学目标】。
1、情感、态度与价值观：
悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
2、知识与能力：
能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
【教学重、难点】。
悦纳自己。
【教学方法】。
情景体验、讨论、案例分析。
【教学过程】。
思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
（师引导）进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。
师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼？
新授：
探究活动1：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）。
提问：1、个子高矮与面子有关吗？生活中类似的“面子”问题还有哪些？
2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？
对于自己的缺点？——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。
标题：名人改变缺点成功的例子。
探究活动2：一起来做“形象设计师”
哪些是难以改变的？哪些是可以通过自己的努力去改变的？如何改变呢？
2.农夫的话对你有何启示？
标题：什么是悦纳自己？ 。
探究活动4：37根钉子。
1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？
3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。
4、面对冲动，我们还有哪些好方法？
标题：心理小贴士。
在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。
标题：生活剧场。
1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。
2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会…… 。
3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会…… 。
师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？
总结板书：
生理变化。
认识烦恼 充满矛盾。
心理变化 正确认识自己。
话说烦恼 克服自己的不足。
个子与面子 展示自己的优点。
挖掘自己的潜力 悦纳自己。
克服烦恼 充满自信心。
冲动与自制 提高自我控制能力。
文章欣赏：配乐诗《无题》。
本课教学反思：
成长不烦恼篇三
我从小成天都笑嘻嘻的，有时候和别人发了脾气，我总是第一个道歉，不到一下午，我又成笑嘻嘻的了。
一天，老师批评我了，说我做题总马虎，我咬了咬牙，忍过去了，做操时，我还是忍不住，眼泪流了下来，这一举动没有让任何一人看到，我又抹干了。经过这一上午，我把马虎的缺点改掉了。
我知道这点，，现在我告诉你们，你们又传给大家，让这个时间变成美好的、梦幻的世界吧！
成长不烦恼篇四
读《》有感今天，我读了《》。这本书非常的好看，非常的精彩。
这本书写了一个双胞胎兄弟，哥哥叫马一左，弟弟叫马一右。讲述的是发生在他们身边的点点滴滴的趣味故事。他们在同一个班。班主任是小乔老师。
有一次，小乔老师怀孕了，马一左、马一右就做起了小乔老师的保镖，他们像夹心饼干一样夹着小乔老师，生怕小乔老师受到伤害。后来，越来越多的同学加入了他们。在这同时，同学们还利用双胞胎给小乔老师带来了一个又一个的爆炸性新闻。马一左和马一右最早加入，也最晚离去，小乔老师上厕所时，他们就在厕所外守着读巜绝佳拍档―—天使在身边》。小乔老师喝水，他们紧跟着后面不肯离开，一边跟着一边问﹕“小乔老师，我能帮你吗？”下课的时候，马一左、马一右偷偷在办公室门口看着小乔老师，直到上课了才走。从这里看出他们很爱小乔老师。
读了这本书，我受益了很多，也明白了让我们关心老师、爱护老师、听老师的话是对的；同时也觉得马一左、马一右像现实中的我们，有着各自的心理世界，也有各种烦恼。不过，我们都应该要开心。不要束缚自己，让我们的成长没有烦恼。
正是如此，我们更要珍惜磨练自我的机会。，我要学会自己解决问题，以读书为已乐，不让父母操心。
成长不烦恼篇五
今天，我读了商晓娜写的《》这本书。
就说，她害怕马一左和马一右被陌生人拐走。“”讲的就是马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。
读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。
成长的过程就是破茧成蝶，挣扎着褪掉所有的烦恼和忧愁，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，幸福地颤抖。！
成长不烦恼篇六
成长，似乎是一个不可逆转的话题。处在这个阶段的我们总是十分兴奋，十分叛逆，十分迷茫。我们会偷偷注意身边的人的一言一行；我们开始狂躁，不再是父母身边乖巧的安琪儿；我们失去了那份“初生牛犊不怕虎”的勇气，变得唯唯诺诺。
当第一缕阳光照耀大地的时候，我们便和千千万万的中学生一样，开始了漫长的求学之路。走进教室，再也找不见小时候踏入这里的欣喜，取而代之的竟是无比的压抑。看着那一张张陌生的脸，心中又升起点点惆怅。昔日那熟悉的脸庞，如今早已不知去向。
成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。只好带着遍体伤痕，独自去品尝身心的痛楚。
还好上天及时的把我眷顾，赐予我一个知己。在遇见她之后，成长似乎变得不再如此糟糕。心头的惆怅如冰川遇见了暖阳，渐渐的融化了。原本陌生的脸，因她的降临，不在石化，变得如此灿烂。
她叫帆。就是这个人，在我原本无趣味的中学生活添上了一个绚丽的光环。她笑的时候很好看，很灿烂，仿佛这个世界已没有事没事可以是她的笑容僵硬；她的声音很空灵，仿佛不带任何杂质的风；她的头发卷卷的，很可爱处处充满着成长的朝气。
我常常带着一大堆的烦恼向他倾诉。如，今天的考试卷为何这么难？老师今天讲的知识真没劲，我爸为什么老训我等诸类无厘头的问题。料到这，帆便那么的健谈，用搞怪的逻辑赐予我那些无厘头问题一个最不寻常的解释，而那个最不寻常的解释恰恰满做了我一个个接踵而至的疑惑。我感觉，帆就像是一个大口袋，大到可以装下我所有的烦恼。
向帆倾诉的时间长了，我感觉自己像是变了一个人似得。我也开始学着为自己成长中的烦恼自定义一个乐观的解释。渐渐地，我的笑声大了起来，我不会再认为那是不矜持的表现，我的话多了起来，我不会再认为那是不淑女的行为。活脱脱的，我变了，自信，乐观是我最形象的代言词！
其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的“牙齿”。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！
其实我们每一个人都可以骄傲的大声说：我的！
成长不烦恼篇七
记得五年级时，快要到期末考了，许多人都在抓紧复习，买了许多的练习纸，想让自已在期末考中有一个理想的分数。老师也为了我们班级的荣誉以及自己个人的信誉，不仅占用了我们的课，还占用了我们的课余时间，连上厕所的时间都没有，有的同学憋急了，差点尿裤子了。
到了发公布成绩时，我就特别开心，考不好了有什么的，总会有不顺的时候，下次努力就是了；有的同学考差了，在那儿哭得死去活来的，伤心极了。
我就是这样在小学中度过六年，没有什么事能让我在成长的道路上产生烦恼。
林哲玮。
从小到大，我经历了许多的烦恼，这些烦恼就像海上的风浪，一浪接着一浪，无穷无尽，有时的风浪大的令天地为之变色；有时又万里无云，海上像禁止不动的照片，没有一点动静。
时间如潮水，一去不复返，就如同那爆布一泻千里的壮观。不知不觉，冬去春来，我们经历许多次，随之而来的是毕业考潜伏的压力。我们在书山题海里拼命，稍不注意就被“敌人”淹没了。
烦恼接踵而至，一件没了又来一件，而且它似乎永远不会销声匿迹，与我们玩“躲猫猫”。
一盘水果，让我心中的“千斤巨石”放下了，妈妈转身便要走，我犹豫了一下，说：“妈，你能陪我聊聊天吗？”
“好啊！”妈妈答应了。
“你要知道学习是为了以后的生活，有了能力，你才可以赚钱养家……”
成长不烦恼篇八
这是一本记载着美好童年的故事书，烦恼是每个人都讨厌的东西。是每个人心中最低处的黑暗。可是马一左和马一右的烦恼，却用自己的积极和乐观的心情打破了。
第一篇：马一左和马一右吵架了。马一左是想让马一右给他道个歉，可是马一右没有明白他的意思，使他们误解了对方。
第二篇：马一左和马一右的烦恼是开运动会了，可是他们的爸爸妈妈去他们的运动会。
第三篇：马太太和马先生因为洗碗的事情吵了起来，谁都不想洗碗。
第四篇：马一左和马一右的烦恼很多，可是他们的这些烦恼都有解决的方法，比如第一篇，马一左还是很关心马一右的，只是马一右一开始误解了。生活中我也有许多的烦恼。每一次，我在学习中就有许多的烦恼，比如：玩心太大，老是控制不了自己。我也在改正当中，可是烦恼在在我心中慢慢的忘掉了。烦恼是我们人生的绊脚石，就看你是否可以把它拿走。只要保持乐观而又开朗的心情就可以。
这一本书给了我很大的启示：让我明白，烦恼只是一个名词，最终我们也能在快乐中忘记它，说起来，谁都有烦恼。其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的牙齿。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！
其实我们每一个人都可以骄傲的大声说：我的！
成长不烦恼篇九
成长的路上总会泪流满面，成长的路上总会磕磕绊绊；成长总会带给我们一些烦恼，总会带给我们一些压力；但亲情在、友情在、师生情在；成长，我不烦恼！
在成长的过程中，我烦难过、害怕过，曾也被成长的烦恼包围。到这人世间，每个人都有过成长的烦恼；烦恼，它或许是当你尝试新的东西是的困惑，或许是老师布置的任务对你自己来说太难，更或许是你的友谊出现了变更等等。烦恼，它代表了很多。
我也有过烦恼，它曾让我后悔万分，也曾让我泪流满面；但是亲情，使我的烦恼减轻。因为，亲情给了我幸福，让我懂得了家人的爱；更让我懂得了家人们给予我的宽容与关心。也正是一步步的成长，才使我一点点懂得感恩。成长带给我的烦恼，逐渐逝去了，更让我学会了的是怀着一颗感恩之心，因为家人们，他们给予了我太多太多，总是默默无闻，无私奉献，不图回报，只为我们健康快乐的成长。所以，成长不烦恼！
成长即使有烦恼，但我们也不要怕，去战胜它！
在成长中带给我们的烦恼时，友情也起到了很重要的一元素；友情，尝尝会使我们觉得人间处处有温暖。因为朋友，因为朋友带给我们的快乐、温暖。朋友使我们在成长中不孤单，有竞争力，也有喜笑颜开。朋友与我们一起去克服成长带给我们的烦恼，一起去学习，去成长。朋友带给我们的温暖或许是，在自己“摔倒”时他伸出的一只手；或许是在你哭泣时，递给你一张纸巾等等，这往往都会使我们觉得温暖万分。所以，朋友使我们成长不烦恼！
老师，一位辛勤的园丁，细心而又无私的教育我们；或许有人会问:老师？老师会让我们成长不烦恼吗？我来为你揭晓答案！在成长的路上，我们需要老师的指引。我们的烦恼，常常会使我们费尽心思，但老师，总会教导我们！
在成长的过程中，我们有烦恼，有压力，可以适当的发泄一下，常怀着感恩之心。成长，它会使我们知道做人的道理；烦恼，它也让我们学会了耐心对待。
