最新参观社区卫生服务中心心得体会(大全15篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

参观社区卫生服务中心心得体会篇一

随着期中考试的结束，同学们纷纷迎来了夏季的第一次长假。在这个假期里，我认真总结了自己期中考试的体会，不仅反思了自己的不足之处，也积极寻找自己的进步和优点，重新审视自己的学习方法和学习态度。通过这次总结，我对自己的学习有了更深刻的认识，也明确了今后的学习目标和方向。

首先，期中考试使我认识到了自己的不足之处。在过去的学习中，我发现自己的时间规划和管理并不合理，有时候会花费过多的时间在娱乐和社交活动上，导致学习任务积压。同时，我也发现自己在掌握学习内容时往往凭借记忆而非深入理解，这样导致我在解答难题时常常束手无策。此外，我对自己的学习动力和积极性也有所怠慢，经常会感到学习的压力和困惑。这次的期中考试结果，清晰地再次告诉我，如果不改正这些问题，我将无法取得更好的成绩。

其次，期中考试也让我重新审视了自己的学习方法和学习态度。通过回顾自己的学习经验，我发现传统的死记硬背方式并不能帮助我真正掌握知识，我需要更多的思考和理解。因此，我决定采取更加积极主动的学习方式，如多做习题和实践，加强与教师和同学的交流，以及利用互联网资源进行更广泛的学习。同时，我也明白了学习是一个长期的过程，不能着急求成，应该保持耐心和韧劲，在遇到困难时要坚持下去。只有改变学习方法和树立正确的学习态度，我才能在今后的学习中取得更好的成绩。

此外，期中考试也让我找到了自己的进步和优点。通过反思自己的得失，我发现自己在一些科目上取得了可喜的进步，比如数学和化学。这得益于我在假期里的辅导和充足的练习。此外，我还发现自己在解决难题和合作学习方面有一定的能力。回顾这些优点，我更加自信地面对了以后的学习，我相信只要保持这样的努力和信心，我一定能够取得更好的成绩。

最后，期中考试的经历让我明确了我的学习目标和方向。通过这次考试，我发现自己在理科方面有较强的潜力和兴趣，而在文科方面表现较为一般。因此，我将更加专注地发展理科学科，并且努力提升数学和化学的能力。与此同时，我也意识到了语文和英语的重要性，并决心在这两门学科上下更大的功夫。此外，我还希望在学习的过程中培养自己的思考能力和创新能力，不仅仅是死记硬背，而是能够运用所学来解决问题和创造新的知识。

经过期中考试的总结，我对自己的学习有了更深刻的认识，也明确了今后的学习目标和方向。我将努力改正自己的不足，采取更加科学有效的学习方法，以更饱满的热情和坚持不懈的努力，迈向更高的学术成就。我相信，只要我在每一次的学习中持之以恒，我一定能够实现自己的梦想。

参观社区卫生服务中心心得体会篇二

学习中心是一种学习方法，它以学生为中心，注重培养学生的学习兴趣和学习能力。在过去的几年中，我在学校参加了中心学习活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我将分享我在读中心中得到的收获和体会。

第二段：个人成长

通过参与学习中心，我不仅学到了许多专业知识，还提高了自己的学习能力。在学习中心中，我可以根据自己的兴趣和需求自由选择学习的内容，并以自己的节奏进行学习。这种自主学习的经验使我学会了有效管理时间和自我规划。此外，学习中心还鼓励学生与小组成员进行合作学习，通过交流和合作，我学会了倾听他人的意见和分享自己的见解。这些宝贵的经验不仅提高了我的学习能力，还培养了我的团队合作和沟通能力。

第三段：兴趣培养

学习中心的一个重要特点是注重培养学生的兴趣。在学习中心中，我可以选择自己感兴趣的课程和学习项目，这使学习变得更加有趣和有动力。通过参与兴趣课程，我发现自己对文学和历史特别感兴趣。我开始主动阅读各种书籍和杂志，深入研究历史事件和文化背景。这种自发的学习不仅拓宽了我的知识面，还让我享受到了学习的乐趣。通过学习中心，我深深体会到，兴趣是学习的最好老师，只有真正对某个领域感兴趣，才能在学习中持久地保持热情和动力。

第四段：创新思维

学习中心注重培养学生的创新思维。在这个过程中，我学会了不断提出问题和寻找解决问题的方法。学习中心鼓励学生思考、讨论和辩论，以激发创造力和思维能力。通过参与创新课程，我学会了提出问题、探索原因、寻找答案和解决问题的能力。这种创新思维方式不仅在学习中有所帮助，还对现实生活中的问题解决起到了积极作用。它让我对困难保持坚持和寻找解决方法的态度，培养了我解决问题的能力。

第五段：总结

通过参与学习中心，我不仅提高了自己的学习能力，还培养了对学习的兴趣，并获得了创新思维的能力。学习中心是一种很好的学习方法，它能够激发学生的学习热情，开发学生的潜力。在今后的学习生涯中，我将继续运用所学的方法和思维方式，不断进步和成长。读中心的体验是我宝贵的财富，它将一直陪伴着我前进的脚步。

参观社区卫生服务中心心得体会篇三

人生是一个不断学习和成长的过程。通过不断地经历和体验，在这个丰富多彩的生活中悟出一些道理和经验被称作中心得，这些中心得是人们认识和了解自己，通往内心深处的道路。在下面的文章中，我将分享我的中心得，它们帮助我更好地理解自己，更好地面对人生。

【正文一：寻找自我的过程】

我的中心得来自于一段寻求自我的经历。一年前，我在工作上感到很迷茫，对未来没有明确的计划和目标。于是我开始思考自己的兴趣、爱好和优点，并积极寻找我的职业方向。在这个过程中，我意识到了自己的特点：热心、耐心、负责任、勤快和严谨。这些都是我以前并没有注意到的。经过一段时间的探索和实践，我最终选择了一份与我的兴趣和能力相符的工作，并感到非常满意和自豪。

【正文二：探索内心的需求】

我的中心得不仅来自寻找自己的过程，还来自不断探索和满足自己内心的需求。我发现，为了保持心理健康，我需要持续关注自己的心态和情绪。这包括自我反省、倾听内心的声音、自我冥想等。我也会定期进行旅行或者独自静思，这让我感受到自由和内心的平衡。我深知，满足自己内心的需求是保持健康快乐的重要途径。

【正文三：面对人际关系的挑战】

我的中心得还源于面对人际关系的挑战和冲突。这些经历让我意识到，每个人都是独特的，具有不同的思维方式和看待问题的方式。我学会尊重他人、沟通和妥协，同时坚持自己的立场和原则。这让我更加自信和成熟，也让我的人际关系变得更加健康和和谐。

【正文四：消除焦虑和情绪波动】

我的中心得还涉及到消除焦虑和情绪波动。每个人都会面临压力和挑战，有时可能会感到沮丧和无助。但我学到的技巧是要保持积极的心态，通过锻炼、休息和娱乐的方式来消除焦虑和压力，在面对重大困难时，我更好地保持了平衡和控制。

【总结】

我的中心得帮助我更好地理解自己，从而更好地面对人生的挑战。我认为，每个人都应该去探索他们的中心得，这将有助于他们了解自己的价值，帮助自己成为更好的人。我将继续在自己的道路上探索和成长，希望我的经验和经历能够对他人有所启发和帮助。

参观社区卫生服务中心心得体会篇四

《变形记》是卡夫卡短篇小说的代表作，是卡夫卡在艺术上的最高成就，被认为是20世纪最伟大的作品之一。

《变形记》讲述了一个在巨大的生活压力下人非“人”的故事。主人公格雷格尔因不堪生活重负变成了一只大甲虫。因为他曾是家里的经济支柱，所以刚开始甲虫生活时，它的家人虽然没有完全接受它，却也能做到善待它：让它吃饱喝足，给它腾出活动的空间等等。而格雷格尔也逐渐适应了甲虫的习性、生活。随着家里的经济水平逐渐下滑，格雷格尔的家人都出去工作挣钱，渐渐地，家人忍受不了格雷格尔这个家庭负担：妹妹提出要把哥哥弄走，父亲毒打儿子，母亲无动于衷。最后格雷格尔又饿又病，陷入了绝望。“他的头不由自主地垂到在地板上，鼻孔呼出了最后一丝气息，死了。他的父亲、母亲和妹妹开始过着自己养活自己的生活。”

主人公格雷格尔给我带了极大的震撼，他是一个乖儿子、好哥哥。他毅然承担起家里的经济、债务，想让父母过上一些快乐无忧的日子，同时他想供妹妹去读音乐学校。在格雷格尔变成甲虫之初，我也为这个悲剧抱有一丝希望，因为虽然格雷格尔的父亲恼怒、厌恶变成甲虫的儿子，母亲也忽视这个怪物，但是妹妹还是非常关照哥哥的。即使父母从不主动走进儿子的房间，但妹妹还是坚持每天给哥哥送食、打扫卫生，虽然她对变身后的哥哥依然感到害怕。看到这里，我为主人公庆幸着。在后文，作者笔锋一转。工作后，妹妹对哥哥越来越不贴心了：送食随便，打扫马虎。在格雷格尔为妹妹感到不忿并在她演奏时不小心把三位房客吓跑后，妹妹竟跟父亲提出要把哥哥赶走，也说了许多伤害哥哥的话语。格雷格尔虽然异化成虫，但是他仍保留着人的思想、意识。听到自己最为疼爱的妹妹说出这些话，格雷格尔的内心非常痛苦，我也感到特别的心酸。连最后一丝希望都熄灭了，真正的绝望降临到主人公的身上。在生活矛盾面前，原来人性可以如此脆弱、不堪一击。

《变形记》的艺术价值之高，在于首次运用了荒诞与现实合一的写作手法。在现实生活中，人变成虫是不可能的、荒诞的，只能用来寄寓人在哲理意义上的生存状态。而在写作中，作者采用写实手法，将主人公的心理活动、细节活动真实地呈现出来。主人公格雷格尔的异化是有三层含义的：第一层含义是：“生理”变形，象征地说明了社会环境对人构成的挤压以及人承受不了超量的生活重负，从而走向人的反面。第二层含义是：“经济”变形，由格雷格尔的身体“变形”而产生家庭经济状况的和生活状况的“变形”。第三层含义是：由格雷格尔的“生理变形”和萨姆莎家的“经济变形”所引起的格雷尔家人的“心理变形”。它集中反映了西方社会环境浊化、人际关系的恶化及亲情关系的异化。

《变形记》描述了人与人之间的孤独感和陌生感，即人与人之间竞争激化、感情淡化、关系恶化，也批判了在资本主义社会的压迫下，人们私心加重，人性开始泯灭的状况。

参观社区卫生服务中心心得体会篇五

李艳杰

2015年4月20日下午，我们一部分教师由校长带队，赴丹东风城六中参观学习，此行受益非浅，给我带来了许多教育和启发。

踏进六中的校门，感觉并不宏伟，校舍也很普通，给人一种亲切感。来到教学楼内，走廊狭窄，教室不大，室内设施比较多，显得比较拥挤，但是教学设备却很简单，前面只有一块黑板，并没有电脑等电教设备，但是不同的是，教室的侧面和后面却多了好多个小黑板。除此之外，就是教室里到处都能看到能够展示学生们才能的设施，例如有评比台，有提示同学奋进的激励性的标语，就连桌蒙上就是“自信比知识重要的，成功比成绩重要”的句子。在他们会议室的墙上，外面的醒目位置都有这样的字样，例如“风城中学的学习品质”、“男生风范”、“女生风范”、“人生成功法则”、“风城中学学生须记住的36句箴言”等等。学生们都彬彬有礼，见面热情问好走廊里的学生全部自觉右侧通行，这些点点滴滴都会让你感到，这里的学生有着良好的修养和热情好客的态度。

我次参观，我认真听取了八年六班的语文课和七年九班的数学课，参观了大课间活动，观摩了一节班级反思总结课，还有风城六中教学校长的经验介绍。

凤城六中在经过98年至今的三次课改之后实行的是“分组联动，和谐高效”的课堂教学模式共分成五大板块。

一、前奏版——课前展示，时间是5分钟左右，内容是复习最近所学的知识，我所观摩的语文课就是读或背与本课《岳阳楼记》的写作背景及作者简介和作者当时的时代背景，课前一练是由学生主持，答对的加分答错的适当减分。

二、启动版——创境激趣，就是由老师结合所授新课知识创设情境，引人新课。为本课的学习做一个铺垫。在我们语文课堂上老师利用语言，讲小组竞赛等情境来激发学生的学习兴趣。

三、核心版——自主探究，合作学习，就是首先由老师提出一个问题，明确目标，让学生以小组为单位自学，自学后在小组里交流，研究，解决。小组长在这个时候要充分发挥组长的作用，把每组其他成员的答案汇总得出最佳答案以及把同学们的疑问汇报给全班，最终解决不了的问题由老师点拨解决。然后进入到下一板块。

四、拓展版——展示汇报，这两个板块是相辅相成的，展示汇报部分与我们以前没有太大的差别。

五、升华版——反思总结。反思总结部分在没有去凤城六中学习之前我的理解是总结本节课，你都学到了哪些知识，通过课堂观摩，通过一天的跟踪学习，我感觉他们在课堂上最大的特点是以关注学生为宗旨，起点低、步子小、多活动、多反馈，让学生体验到成功的乐趣。

通过本次学习，我发现自己的教学有很多的不足之处，在以后的教学中我会不断改进，提高自己的教学水平。

2015.4.22

参观社区卫生服务中心心得体会篇六

阆中是我国四川省南充市的一个古城，也是国家级历史文化名城。阆中的历史可以追溯到近2000年前的汉代，它曾是蜀汉政权的中心，因此保留了许多珍贵的历史遗迹和文化传统。最近我有幸参观了这座古城，留下了许多有关阆中的深刻体会。

首先，阆中给我留下了一种历史厚重的感觉。在古城里，我看到了许多保存完好的明清建筑，它们的雕梁画栋和精致的装饰让我不禁想象起了当年的繁荣景象。走在青石板铺就的街道上，我仿佛能感受到历史的脉络在我身边流动。我参观了阆中博物馆，里面陈列着大量的历史文物和藏品，这些无声的见证让我对这座城市的过去有了更深入的了解。

其次，阆中给我留下了一种浓厚的文化氛围。在这里，我见到了许多传统文化的体现。我参观了阆中文庙，看到了那里古老的祭祀仪式，让我感受到一种宗教与信仰的力量。我还参观了传统的手工艺作坊，看到了工匠们巧妙的技艺，了解到了他们对传统技艺的热爱。在阆中的街头巷尾，我还看到了许多传统戏曲表演和舞蹈演出，这些古老的艺术形式为这座城市增添了无限魅力。

再次，阆中给我留下了一种自然宜人的印象。这座城市位于长江与岷江的交汇处，拥有得天独厚的自然环境。我游览了城市周围的山水风光，感受到了大自然的神奇。在古城外的梯田上，我看到了金黄的稻谷在阳光下闪着光芒；在山间的村庄，我闻到了泥土的香味和村民的生活气息。这些景色使我忘却了都市的喧嚣，体会到了与大自然的和谐共生。

最后，阆中给我留下了一种人文情怀的感受。在这里，我遇到了许多热情友好的人们。无论是导游还是村民，他们都是那样真诚地对待着我们的到来。我在古城里的茶馆里品味了一杯正宗的川茶，与当地人交流无处不在的茶文化；我在市场上尝到了许多美味的川菜，与当地人共享了美食的快乐。这些美好的体验让我感受到了阆中人的热情和友善，也体会到了人与人之间的情感纽带。

总结起来，阆中是一座具有悠久历史和灿烂文化的城市，它的历史厚重、文化浓厚、自然宜人和人文情怀深长。这次参观给我留下了深刻的印象，让我更加热爱我们的祖国，也更加珍惜历史的传承和文化的传统。希望将来有更多的人能够走进阆中，感受这座城市的魅力，一同传承和发扬这片土地上的人文精神。

参观社区卫生服务中心心得体会篇七

月考的风一下子就过了，面对自己的成绩，我无话可说;面对自己漏洞百出的试卷，我哭笑不得;面对自己的粗心，我无法弥补。只有当做教训下次注意，父母没有感到失望，毕竟我没有退步。但是我却非常的失落，没有达到心里的目标，而且差距并没有拉小，该错的我还是错了不该错的我也错了，但是我还是很开心，毕竟我没有放弃。

粗心犯下的错误无法弥补，对于过去的事情，我们是无法再补过再重新来过，但对于以后还未发生过的事情，我们完全可以控制，使自己的错误不再出现，人都会粗心，天下没有永远不粗心不出错的天才。只有更细心更用心能做打不出错。

父母总是鼓励我们总是在我们前面提醒我们帮助我们，对于现在的我们，父母很少知道在学校里我们是否好好学习，都是我们亲口讲述的，但是我觉得我的父母越来越忙了，很少有时间听我“唠叨”自己的故事，只有自己的成绩才能证明自己的努力，每当考不好时第一个觉得对不起的就是自己的爸妈，但是他们却从不计较，他们知道人都是会犯错误的。

初中月考心得体会3

今天(星期三)，每月一次的月考到来了，同学们都沉浸在复习的时刻里，争取能考个好成绩。

时间过得飞快，今天(星期五)，一切已尘埃落的，毫无悬念。下午，所有试卷都陆陆续续的发了下来，一个个鲜红的分数，正在向我招手，我立刻跑了过去，是的，和往常一样，有的考得好，也有的考得不理想，当然就会有高兴，也会有失望。

时间又回到了昨天上午，正好是数学考试。当时，我在做完试卷后，和老师预期的时间一样，还剩下半个小时，我一开始，还认真的检查，可到了后来，我检查了一遍，改了几个地方以后，我便不认真检查了，只是草草看过完事，到了最后的15分钟，我又仔细地看了一遍，因为时间紧张，我只检查了几部分，把我错的那部分遗漏了，就这样，便吹哨收卷了。

就这样，我回忆一遍后，又分析了一下，有一个题我写的很对，但因为习惯问题，到了最后竟忘了化简，还有一个，和这个类似，虽然我写的过程什么的都对，但是因结果算错了，扣了分。这些东西，本不应该错，可却偏偏错了，这就是心态的问题，如果，认真仔细的去做了，就不会考不好。

参观社区卫生服务中心心得体会篇八

人生如同一本巨著，读书便是人生的导航仪。读书的中心不仅是获取知识，更是得到思考、感悟与启迪。通过读书，我们可以拓宽眼界、提高修养、丰富人生。下面我将围绕读中心得体会这一主题展开论述，深入探讨读书的价值与意义。

首先，读书是拓宽眼界的重要手段。通过书籍，我们可以了解到世界的广阔和多样性，了解到不同文化的独特性。例如，当我们读到中国古代的文学名著《红楼梦》时，不仅可以领略到中国古代文学的魅力，还可以了解到古代社会的种种规矩与习俗。同样地，在阅读西方文学经典作品时，我们可以感受到西方文化的独特性与思考方式的不同。通过不同的书籍，我们可以跨越时间和空间的界限，开拓我们的思维，拓宽我们的视野。

其次，读书可以提升个人修养。阅读是一种高雅的活动，它要求读者要有足够的耐心和专注力。当我们沉浸在书中，聆听作者的描述和思考，我们的思想也会得到提升。读书可以培养我们的品味和审美能力，让我们变得更加细腻、深入和有思考深度。同时，阅读也是一种锻炼自己意志力的行为，当我们坚持下去，读完一本又一本书时，我们的毅力也得到了锻炼。这些素养和能力的提升，将在我们的人际交往中得到展现，使我们更有深度和内涵。

此外，读书可以给我们的人生注入力量与激励。书籍中的故事和人物往往能够给我们带来积极的影响和鼓舞。例如，我们在读《西游记》时，可以从孙悟空身上看到不畏艰险、勇往直前的精神；在读《平凡的世界》时，可以从孙少安身上看到奋斗和拼搏的力量。这些故事和人物能够启示我们，在困难面前不言放弃，勇往直前。读书使我们坚信人的力量是无限的，只要我们愿意思考和努力，就一定能够克服困难，取得成功。

最后，读书还能带给我们快乐和享受。当我们深陷书中的故事情节时，忘记了外界的烦恼与焦虑，我们会感到心旷神怡、愉悦无比。和喜欢读书的人相比，不喜欢读书的人可能会感到疲倦和厌烦。因此，通过培养读书的兴趣和习惯，我们可以在生活中找到无穷的乐趣和心灵的寄托。

综上所述，读中心得体会是我们通过读书所获得的思考、感悟与启迪。读书不仅能够拓宽我们的眼界，提升个人修养，还能给我们的人生带来力量和激励，带给我们快乐和享受。所以，让我们抛开浮躁的生活，静下心来，阅读吧！读中心，得体会。

参观社区卫生服务中心心得体会篇九

高中是高级中学和简称，我国中学分为初级中学与高级中学，属于中等教育的范畴。下面是本站带来的高中心得体会范文，欢迎查看。

通过几年的高中数学的教学，我感觉到很多学生重视数学，想学好数学，

高中生学习心得体会

。也有很多家长告诉老师他的孩子在初中数学是如何的好现在怎么就落后了呢。作为衡量一个人能力的重要学科，从小学到高中绝大多数同学对它情有独钟，投入了大量的时间与精力.然而并非人人都是成功者，许多小学、初中数学学科成绩的佼佼者，进入高中阶段，第一个跟头就栽在数学上。众多初中学习的成功者沦为高中学习的失败者，主要原因有以下几个方面.

1.学习被动.许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权.没有真正理解所学内容。在初中的数学教学中，教师讲解详细，常把许多问题的解决建立为固定的思维模式，而且各类题型反复练习，学生渐渐养成了“依葫芦画瓢”的抄录式的学习方法。而高中数学要求学生勤于思考，善于思考，掌握数学思想方法，善于归纳总结规律，在思维的灵活性、可延伸性、创造性方面提出了较高的要求。但学生的思维能力的发展和思维方式的转换有一个循序渐进的过程，这就给高一数学的学习形成了思维障碍。

2.学不得法.老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法.而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背.也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微.

3.基础重视不够.知识是能力的基础，要切实抓好基础知识的学习。数学基础知识学习包括概念学习，定理公式学习以及解题学习三个方面一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质”，陷入题海.到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”.

4.进一步学习条件不具备.高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃.这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备.高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高.如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等.客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的.

高中学生不仅仅要“想学”，还必须“会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动为主动.针对学生学习中出现的上述情况，我有些建议：

1、 树立学好高中数学的信心。

进入高中就必须树立正确的学习目标和远大的理想。学生可以阅读一些数学历史，体会数学家的创造所经历的种种挫折、数学家成长的故事和他们在科学技术进步中的卓越贡献，也可请高二、高三的优秀学生讲讲他们学习数学的方法，以此激励自己积极思维，勇于进取，培养学习数学的兴趣，树立学好数学的信心。

2、培养良好学习习惯。

良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面.

制定计划使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳扎稳打，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力.但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志.

课前自学是学生上好新课，取得较好学习效果的基础.课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习主动权.自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲课的思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上.

上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节.“学然后知不足”，课前自学过的同学上课更能专心听课，他们知道什么地方该详，什么地方可略;什么地方该精雕细刻，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全抄全录，顾此失彼.

及时复习是高效率学习的重要一环，通过反复阅读教材，多方查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，一边复习一边将复习成果整理在笔记上，使对所学的新知识由“懂”到“会”.

独立作业是学生通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程.这一过程是对学生意志毅力的考验，通过运用使学生对所学知识由“会”到“熟”.

解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程.解决疑难一定要有锲而不舍的精神，做错的作业再做一遍.对错误的地方没弄清楚要反复思考，实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿出来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”.

系统小结是学生通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节.小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与有关资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系.以达到对所学知识融会贯通的目的.经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”.

课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等.课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养独立学习和工作能力，激发求知欲与学习热情.

3、培养优秀的数学思维品质，提高数学解决问题的能力

与初中数学相比高中数学在思维形式的灵活性、可拓展性等方面的要求较高，所以学习中加强思维训练，积极开展思维活动，努力克服思维惰性，提高自身的分析问题解决问题的能力。

4.循序渐进，防止急躁

由于学生年龄较小，阅历有限，为数不少的高中学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振.针对这些情况，教师要让学生懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，为什么高中要上三年而不是三天!许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。

5.研究学科特点，寻找最佳学习方法

数学学科担负着培养学生运算能力、逻辑思维能力、空间想象能力，以及运用所学知识分析问题、解决问题的能力的重任.它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高.学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，埋头做题不总结积累不行，对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法.华罗庚先生倡导的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程就是这个道理.方法因人而异，但学习的四个环节(预习、上课、整理、作业)和一个步骤(复习总结)是少不了的.

6.重视辅导，化解分化点

如前所述高中数学中易分化的地方多，这些地方一般都有方法新、难度大、灵活性强等特点.对易分化的地方应当采取多次反复理解，重视辅导，将出现的错误提出来和同学、老师议一议，充分理解题目的思维过程，通过变式练习，提高自己的鉴赏能力，以达到灵活掌握知识、运用知识的目的。

实际上新的学习必然会有一些障碍，高中生要学好数学，须解决好两个问题：第一是认识问题;第二是方法问题。要了解学习数学困难的原因，采取正确的措施，发挥自己的主体作用，学会分析问题、研究问题，这样在培养创造性思维能力的同时，也提高了学习数学的兴趣，使自己更有效、更顺利的投入高中阶段的学习。

高中生要学好数学，须解决好两个问题：第一是认识问题;第二是方法问题。

有的同学觉得学好教学是为了应付升学考试，因为数学分所占比重大;有的同学觉得学好数学是为将来进一步学习相关专业打好基础，这些认识都有道理，但不够全面。实际上学习教学更重要的目的是接受数学思想、数学精神的熏陶，提高自身的思维品质和科学素养，果能如此，将终生受益。曾有一位领导告诉我，他的文科专业出身的秘书为他草拟的工作报告，因为华而不实又缺乏逻辑性，不能令他满意，因此只得自己执笔起草。可见，即使将来从事文秘工作，也得要有较强的科学思维能力，而学习数学就是最好的思维体操。

有些高一的同学觉得自己刚刚初中毕业，离下次毕业还有3年，可以先松一口气，待到高二、高三时再努力也不迟，甚至还以小学、初中就是这样“先松后紧”地混过来作为“成功”的经验。殊不知，第一，现在高中数学的教学安排是用两年的时间学完三年的课程，高三全年搞总复习，教学进度排得很紧;第二，高中数学最重要、也是最难的内容(如函数、立几)放在高一年级学，这些内容一旦没学好，整个高中数学就很难再学好，因此一开始就得抓紧，那怕在潜意识里稍有松懈的念头，都会削弱学习的毅力，影响学习效果。

至于学习方法的讲究，每位同学可根据自己的基础、学习习惯、智力特点选择适合自己的学习方法，我这里主要根据教材的特点提出几点供大家学习时参考。

l、要重视数学概念的理解。

高一数学与初中数学最大的区别是概念多并且较抽象，学起来“味道”同以往很不一样，解题方法通常就来自概念本身。学习概念时，仅仅知道概念在字面上的含义是不够的，还须理解其隐含着的深层次的含义并掌握各种等价的表达方式。例如，为什么函数y=f(x)与y=f-1(x)的图象关于直线y=x对称，而y=f(x)与x=f-1(y)却有相同的图象;又如，为什么当f(x-l)=f(1-x)时，函数y=f(x)的图象关于y轴对称，而 y=f(x-l)与 y=f(1-x)的图象却关于直线 x=1对称，不透彻理解一个图象的对称性与两个图象的对称关系的区别，两者很容易混淆。

2、学习立体几何要有较好的空间想象能力

而培养空间想象能力的办法有二：

一是勤画图;

二是自制模型协助想象，如利用四直角三棱锥的模型对照习题多看，多想。但最终要达到不依赖模型也能想象的境界。

三是学习解析几何切忌把它学成代数、只计算不画图，正确的办法是边画图边计算，要能在画图中寻求计算途径。

3、在个人钻研的基础上，邀几个程度相当的同学一起讨论，这也是一种好的学习方法，这样做常可以把问题解决得更加透彻，对大家都有益。

最后想要告诉大家的就是学数学要有一个改错本，把错的题目改在上面，然后每道题分析原因，写出类似题的方法和步骤，总结，每次考试之前把他拿出来看一下，很有用的，真的。

其次就是多做题目，这是硬道理，只有题目做的多才熟练，这样考试才不会慌。

总之数学就是要总结方法，题目要看到就有解题的方法，这样就行了。一张卷子一个小时做起就说明你已经学好了。

我有幸搭上课改的这列快车，身为第一线的数学教师，从课改理念的学习，到深入课堂进行课改实验，我从中受益匪浅，可以说“在数学教学中有得也有失。下面我从得与失两方面来进行一下高二年级的教学反思如下：

成功的经验：

1、教学中能从学生的生活实际出发，让学生感悟到数学学习的意义与价值。由于传统的数学教学过分注重机械的技能训练与抽象的逻辑推理，而忽视与生活实际的联系，以致于使许多学生对数学产生了枯燥无用、神秘难懂的印象，从而丧失学习的兴趣和动力。而我是一名课改教师通过学习和实践，基本上能摒弃过去“斩头去尾烧中段”的做法，课堂教学中努力做到从生活中导入，在生活中学习，到生活中运用。如：我在上等比数列一课时，不再像传统教学那样采取直接从概念导入，而是提前让学生进行课前预习有关细胞分裂若干次以后的细胞总数问题，独立探索，由此知道细胞在整个分裂过程中不断增加个数，而这一问题可以由等比数列来处理，再让学生验证自己估计的是否准确。让学生在活动中捂出等比数列数学模型与实际的细胞分裂问题的关系，建立了数学中等比数列的概念。在学习的过程中学生就明白了等比数列的重要性，产生了学习的内在动力。

2、课改使我改善了学生的学习方式，提升了学生学习的水平。通过学习课标，我意识到：“学习方式不仅决定一个人的思维方式，而且成为一个人的生活方式。传统课堂一味地采用灌输和强化训练的方式进行教学，这样，学生是踏着别人踩出来的路走，而新的学习是要学生自己去找路走。“课堂教学中我不仅能关注让学生获取知识，同时也能关注学生获得这些知识的过程，让学生在获取知识的过程中提升学习水平和能力。

存在问题：

一是组织学习活动还不够到位。由于学生人数过多，学生在学习活动中参与面不是很广，往往让少数学生参与，而大部分学生成为“旁观者”;二是关注弱势群体不够，课堂上经常会看到这样的情况：有部分学生能积极举手发言，能与同伴进行合作与交流、能热情地投入到自主探索之中，是课堂舞台的主角，能给课堂教学带来生机与活力，但细细观察会看到，在这热闹的背后又隐藏着许多被遗忘的角落，总有一部分学生在成为观众和听众，可想而知，久而久之形成“差生”是必然的。根据两点所想到的：要想改变上面的状况，我认为：首先要深入学习《数学课程标准》并进行理论联系教学实践的深入思考与研究。教学中设计的学习活动一方面要具有一定的现实性、挑战性;而应该设计具有层次性和开放性的活动，使得各个层次的学生都有事可做，有事可想，都有收获，都有体验。再次在教学中我们不能纯粹追求活动数量的多少，而应以追求活动的质量为宗旨，这样才可以保证各个学习活动都有充分的时间与空间。还可以确定不同层次的教学目标。力争做到“好生吃得饱、后进生吃得了”，可提供各种层次的弹性练习，让不同层次的学生进行选择、实践和解决。

霍姆林斯基说过:“教育的技能全部奥秘就在于热爱每个学生。”从教育心理学的角度出发,情感在学习过程中起着十分重要的作用,它是信念的催化剂,我国教育家曾说过:“教育之没有情感,没有爱,就如同池塘没有水一样。没有水就不成为池塘,没有爱,就没有教育。”因此,热爱学生,尊重学生,信任学生,严格要求学生是政治教师道德威信形成的根本保证,职业学校教师只有以良好的感情,崇高的道德去关爱学生,才会激发学生积极向上的力量,受到学生的尊敬与爱戴。如果教学中忽略了这种情感的关爱,就等于抽掉了教学的灵魂。教师在授课中的情感以及伴随而发的语言,不仅能激活学生听课的情绪,而且能增强说理性,可以收到感人至深的效果。只有用发自内心的真情实感去打动学生,感染学生。学生才会在情感上与教师产生共鸣,才会“亲其师,信其道”。

对待学生要温和、微笑、多赞扬

微笑体现了教师对学生的热忱、关心和爱护,是“爱”的一种表现。实践也,教师的微笑,能取得多方面的教育效应,从教育心理学的角度说,凡是教师寄予希望的学生,感爱到教师的关心,爱护和鼓励,他们就常常以积极的态度对待老师,对待学习和对待自己,但如果被教师冷淡或厌恶的学生,则势必走向反面。

要以情动心,与学生心与心的交流

俗话说:情通才能理达,情不通则理不达。如果教师不讲情,就会把课讲得干干巴巴,枯燥无味,影响教学效果。一位心理学家说,青少年的心灵像一架多弦琴,其中有一根弦是和音,只要找到它弹一下,就会使其它弦一起振动,发生共鸣,协奏起来产生美妙的音乐。如果教师能用真情拨动这根弦,使它在学生心中产生共鸣,教学就会收到更好的效果,因此教师在教育学生时要讲实话、真话、要理论联系实际,这样学生就会感到亲切,不知不觉地在思想感情上产生共鸣,从而受到生动深刻的思想教育。

一切为了学生,我认为要做好学生的服务,主要是帮助学生能够有效地进行个别化自主学习,必须转变学习观念,采取一些行之有效的措施。切实转变观念,牢固树立“一切为了学生”开放教育以学生个别化自主学习为主,采用现代信息技术和教育手段为学生提供多种媒体教学资源和多种形式的教学组织活动,以学生为中心提供多种学习支持服务。只有围绕“以学为中心”,才会千方百计寻找资源,一心一意提供服务,把搞好对学生服务变为我们的自觉行动,并贯穿于教学的全过程,使学生在自主学习中的所求所需都能得到较好的满足。对学生的支持服务不只是针对某一个人、某一门课程、某一个时期,而是全方位、多层次、多功能的纵横交错的支持服务体系。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十

阆中，有着着名寻常的历史和宏伟中得天独厚，千百年来，阆中市依山傍水，阳光洒在民众身上，给了他們勇气追求美妙学问，也培养他們热爱自己家乡的力量，这里的山川有机构，有是户外和文明相结合之财富。这里的人们平日这里的景致，赶赴这里的学堂，一日之计在于晨，会让人不已。一直以来，我心仪阆中，意犹未尽，然而直到我达到所向愿望选阆中心的合炼，才真正认识到了阆中的特殊，进一步领略了阆中的魅力。想起这个合炼过程中的点点滴滴败北的时候，满心的光辉终究归曜于俺揣着的抱负，在自己的拼博和教导老师们的悉力教育下进而怀有了一心5车的常春硕果，业已同样两大受到了同夏正懋翁迁的炼合了软件事宜，产出的将临了，我是狠不容易的。一眼望去，馆阁峥嵘，小桥流水，识是俺生平焚香请佛前的地方，微风习习，葱茏芳华。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十一

“隆中一梦，十年生聚。感时花溅泪，恨别鸟惊心。”这是陈寿所写的《三国志》中形容刘备在隆中借住期间经历的情景。隆中，作为一个历史悠久的小城镇，既有着厚重的文化底蕴，又有着刘备精神的传承和内涵。在我所在的旅游团里，我们参观了隆中，也深深体会到了这里的魅力和感动。

一、隆中的文化底蕴

隆中历史悠久，早在西汉时期就是一个县城。它是中国历史上文化发达、历史悠久的地方之一，有“巴文化”之称。在古代，巴国就有 “黔中巴地、造化之乡”的美誉。隆中汉墓群、情人洞、楚王祠等景点都是中国历史文化的代表，也是隆中历史悠久、文化深厚的体现。

二、刘备精神的传承

隆中是刘备从荆州逃难至成都的必经之地，也是他生活、集结兵力的地方。在隆中，刘备有过艰苦卓绝的求荐之旅，最终得到了诸葛亮的追随。隆中之中的温泉也是刘备得以治疗手指受伤的必要条件。刘备得到很好的照顾和安置，也在在这个过程中逐渐形成了其慷慨悲天、侠肝义胆的“重情义、薄利欲”的三分天下的“大业”的初建思想。隆中充分传承了刘备的民族英雄传统，以刘备精神为后起之秀的勇敢、智慧、人心的宝库。正是这样的精神浸润和渗透，让我们在隆中感受到深深的历史韵味和人文厚度。

三、隆中的自然风光

隆中山林繁盛，水风草茂，气候宜人，且环境优美。隆中温泉、情人洞、楚王祠等旅游景点的自然环境得天独厚，较完整地反映了岷江流域这部分的生态体系，是一处观赏自然风光的好去处。

四、隆中的美食文化

隆中的美食是尤为出名的。隆中酥肉、拍糯米等传统小吃在游客中有相当大的惯性认知，街上小吃摊、山野客栈等地方及其火爆。印象中隆中的食物吃起来有点像家乡菜，口味淡雅、材料丰富、制作精细。

五、隆中的影响与价值

隆中是一处具有悠久历史文化、自然林木繁盛、美食出名的旅游胜地。它不仅是人类历史文化和地域文化的财富，也是中国民族精神与文明的代表。在这里，人们能够体会到传统美食的制作技巧，感受到刘备精神的深层内涵，欣赏到自然风光的优美色彩，领略到悠久文化的浓郁气息。隆中的历史、文化、自然、人文等方面呈现出对社会价值、文化影响力方面的显著特征，也是值得我们去学习和探讨的。感受隆中的文化底蕴、传承刘备精神、欣赏自然风光、品尝美食，不仅是一种旅游体验，更是一种历史与文化的传承和弘扬。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十二

春天是诗意的，美丽的，但在我心中，我一直都不喜欢春天。高紫星我出生在十四年前的那个春天，那是一个春暖花开的季节。当父亲接过我时，在那一声重重的叹息声里，全家人就认定我是个丑女。我从不敢照镜子，我怕自已会自卑地撞碎在镜子里。我甚至看见花都要跑——它令我自惭形秽。看到同学们那先是吃惊后是鄙夷的目光，我几乎死心了。于是我把自己孤僻起来，因为在我心中只有冰天雪地的冬天，而没有鸟语花香的春天。

我最后一点自尊也被世人吞噬，只能望着天流泪，抱怨命运不公，母亲也暗暗地着急。一天清晨，母亲带我走进后花园，当时已是一个万物萌生的春天，花儿一簇一簇地开放，姹紫嫣红，蜜蜂在花丛中辛勤地劳动，蝴蝶在空中翩翩起舞，一阵微风带来一股清香，好一幅生机盎然的景象。

看见这幅春景图，我却怎么也开心不起来。母亲对我说：“孩子，不要自卑于自己的容貌，要知道上帝在关上一扇门的同时，也打开了另一扇门。”这时，我猛然觉醒：是啊，上帝不过剥夺了我的“美丽”，却没有拿走我的“健康”、“智慧”呀。我难道就要一直消沉下去吗?不，我要用智慧重塑自尊，迎来属于我的春天。

我发奋地读呀、写呀、练呀。像一座百年未喷的火山，灰黑的火山口掩盖着我凡心沸腾的热血。我已毫不在意别人鄙视的目光和窃窃私语。阅读一段段优美的文字，品味一个个诗歌的意境，才是我生活的目标。

我还是不愿意照镜子，可现在不是不敢，而是不愿意。我又连续投了文章给学校的校报编辑部，不论有何结果，我决不会沮丧，因为我明白：成功只有在屡次失败中获得，春天只有在经历严寒的冬天后来临。

终于，我等来了学校的校报，我的文章被刊登在了校报上!这时，我仿佛开满了幸福花一般欢喜，我迎来了属于我的春天。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十三

1. 初中心得体会
2. 初中军训心得体会
3. 学习初中新课标心得体会
4. 初中寒假生活心得体会范文

为期21天的寒假已经过去，我们告别了，迎来了崭新的。在这跨年之际，我们也组织了一些活动，以此来宣传、学习和提高。

2月5号，寒假才刚开始，同学们便纷纷踏出家门，来到了学校前的十路口，当起了“交通小卫士”。 有的同学站在路口与交通协管员配合，一起督促路人遵守交通规则;有的同学将预先准备好的交通安全宣传资料发放给路人，路人拿到同学们精心准备的资料都能耐心阅读;还有两名同学作为“交通引航员”举起“现在是绿灯，请跟我走…”的指示牌引领行人安全过马路。活动中，同学们都很认真投入。

同学们觉得这不仅是一次交通安全的宣传活动，也是对珍爱生命加深认识的一个过程。参与活动的同学们纷纷表示今后一定要自觉遵守交通法规，同时也会向家人、朋友积极宣传，“安全行路，珍爱生命”是对自己、对家人、对社会负责的表现。

春节是中华民族传统文化中盛大、隆重的节日。2月14日班级里的部分同学参加了春节民俗风情展，也让我们领略了丰富多彩的、已经淡出我们记忆的老上海人传统的过年风俗。

这次展览云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，从腊月二十三的送灶到正月十五的元宵，通过节令的历史溯源、器物文化、饮食文化等再现了年俗文化。五花八门的年节用品让人大开眼界。这些展品折射出民间年俗文化的博大精深，从中可以了解年夜饭、守岁的传统、压岁钱的来历等等。

活动当日，我们还与外国友人共同参与了一些游戏活动，诸如踢毽子、转呼啦圈等。在古色古香的古戏台下，猜谜语活动也吸引了不少青年学生以及老年朋友的兴趣。

这次的参观，使我们了解了许多中华民族的文化习俗，觉得我们伟大祖国文化的渊远流长，也更增加了我们的民族自豪感。

小学六年学业就已结束，而我又开始人生另一个转折，那就是高中生活。虽然我的初中生活开始了但我必须接受一次重要的考验------军训训练。

我开始了军训的第一天，虽然军训只有五天时间，但对于我来说既漫长又辛苦日子。一个阳光明媚的早晨我急忙带着行装来到我未来将要学习的初中学校门口，然后听从老师指挥放好行装，穿好军服和认识教官便开始了军训。

虽然天气很热但我还是准时参加。我们在热辣辣的天气里站军姿，太阳从我们头顶照下来汗从我们身上流下。有时我几乎想倒下但最后还是战胜了自己坚持下去，接着每天教官教我们不同容连续了两天我终于感受到什么叫苦。

每天训练太阳如滚烫的开水一般肆无忌惮地泼向我们，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上一颗颗的冒出。汗水肆虐地冲刷着脸庞。有时我的身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧炙热的感觉，但我还是坚持着那怕在苦在累坚持下去。我们的教官不是严厉但却有一张天使般的面孔也有另一张魔鬼般的面孔。他随时让你放轻松随时让你害怕起来，这样的训练我们都要十分小心。

最后经过我们努力在军训比赛取得第一名，这是通过全体同学的努力我们取得最后成功。也要谢谢教官对我们训练和老师对我们的支持谢谢你们让我在军训的期间里学到很多东西包括执着的信念和坚持奋进的精神。

坚持就是胜利!

物理教学是培养学生动手操作能力、实践能力和创造能力的重要渠道。教师不仅要让学生学会物理知识，更重要的是让学生学会物理学的思维方法和研究方法，培养学生多方面的能力。

物理课本中不仅有丰富的物理知识，而且渗透了大量的物理学思维方法，如牛顿从苹果落地现象，发现了“万有引力定律”，奥斯特从通电在导线下小磁针的偏转现象发现了电流的磁场等。

物理学是一门应用性很强的学科，教师在教学中应该引导学生应用所学物理知识解释和解决生产、生活中的一些简单实际问题；并联系学生日常生活中熟悉的现象、事例，帮助学生加深理解物理概念、规律，使学生在学习知识的过程中注重知识的应用，充分发挥自己的主观能动性、创造性。教师除了使学生掌握物理学的基本知识外，还应该发展学生的基本技能，增强创造意识、创新能力。新大纲规定的“必学”知识是物理学核心、基础的知识。这些知识不但是物理学本身的基础，而且也是学习其它学科的基础。因此，在教学中必须狠抓这些基础知识和基本技能的教学和训练。对重要的物理概念和规律，要不厌其烦地让学生从不同角度、不同层次去理解和应用。

新大纲对“必学”知识提出的教学要求是用国家教育部对我们教学提出最基本的要求，这是在教学中所必须让学生掌握的。当然，我们在完成“必学”知识教学后，还可根据需要完成“选学”知识教学，让学生阅读“阅读材料”，动手做“小实验”，拓展学生的视野，培养学生的思维。同时，我们在使用新教材的过程中，对教学的内容和要求可根据学生情况高于新大纲规定的内容和要求：既可在规定的内容的知识广度上做文章，也可以在知识的深度上下功夫。

新教材对物理教师自身素质的要求更高，没有高素质的教师，就培养不出高素质的学生；没有创造性的教师，就很难培养出创造性的人才。我认为为适应新教材的需要，应具备以下一些基本素质：1、有敬业、乐业、勤业的精神；2、具有系统的专业知识，在整体把握物理学理论体系的同时，能居高临下地分析和处理教材；3、掌握教学艺术水平。因为教师的教学艺术水平的高低直接影响到教学效果；4、具有终身学习的观念，开拓自身的视野，对教学进行研究，以不断提高自身的创造思维和创造能力。

总之，学生在校学习，不仅是学习科学基础知识，更重要的是学好科学的研究问题的方法，为了将来更好的学习，在物理教学中要引导学生拓展和深化知识，同时提出一些拓展知识的思考题，教师要鼓励学生思考后抢先回答，对课堂上一时解决不了的问题，要让学生与学生，学生与老师之间课后共同讨论，甚至争辩，知识不断拓展，能力不断提高的好群体。学生的自学拓展能力增强了，就能举一反三，触类旁通，发挥独特见解，显现创造才能。因此：中学物理，课堂教学在学习科学基础知识同时，渗透科学物理方法教育不仅是物理学科培养目标的需要，而且也是学生思维素质发展的主观需要。十九世纪德国教育家第斯多德有句名言：“一个坏教师奉送真理，一个好教师教人发现真理”。帮助学生掌握科学物理方法等于交给了他们打开物理知识宝库的金钥匙，使他们终生受益。

相比我的初中寒假，今年的寒假放的算早，也长了好多天。说实在的真令我兴奋不已。然而时间匆匆，快乐而短暂的寒假生活就要结束了，我们又迎来了一个新的学期。

在寒假中，最高兴的是就属过春节了!盼啊，盼啊，春节总算到了，想到这，我不由得笑起来，在春节前，妈妈就把买来的菜全部准备好了，只要春节一到就可以吃了，家里备了一些鞭炮，一家人都换上了新衣服，准备过年。到了春节，最开心的就是我们了，可以大把大把的拿压岁钱。桌上的美味佳肴也快吃完了。等到我们送走了亲人，已经快十点了，又坐在电视机前和爸爸妈妈看着春晚，一直看到凌晨，听到附近的人放完了烟火，才乖乖的洗洗睡了。第二天，家里又来了好多客人，连坐的地方都没了。又拿了好多红包。和哥哥妹妹玩了一下午，这样，一天又过去了。

在春节前，我还参加了初中同学的聚会，好久没看见大家了，大家都好像多多少少变了一点，我们在一起聊了聊最近发生的事情，报了报自己的学校，去吃了烧烤。快乐的一天总是过得那么快，一转眼，又到了回家的时间，大家只好说再见，回家了。

春节过了，也就意味着快开学了，在玩乐中，当然不能忘了写作业和学习。在这个寒假中，因为老师的要求，我读了三本名著，分别是《童年》《鲁宾逊漂流记》和《格列夫游记》，我从中获益匪浅，明白了很多道理，在阅读中增加了文学功底。在阅读名著的过程中也适当的放松了心情。这三本名著都很好看，但最让我印象深刻的是《格列夫游记》，这本书的情节很有趣，我喜欢故事里的大人国和小人国，但让我最喜爱的是慧骃国。在这个国家里没有欺骗，没有花言巧语，没有利用，你们的真诚、阳光。我对于这个国家春充满了向往。

接下来，就要开学了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，就到这里也该结束了。我为自己打算，在接下来开学是不能像放假你们懒散了，我应该把精力都放到读书上去，用功的把书读好!我知道美好的时光总是短暂的，之后，我希望我能以最好的姿态面临新学期。我也期待着下一个美好的假期。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十四

隆中是中国历史上一段充满传奇色彩的历史时期，也是中国古代军事中心。三国时代蜿蜒壮阔的历史背景下，隆中曾是刘备的战略决策中心，被誉为军事史上的“天启”。如今，隆中已经成为了一处融历史文化与旅游景观于一体的知名景点。这里不仅有博大精深的历史厚重感，更有与时间流转之间的相伴相依，让人充满感悟。接下来，让我分享一下我的隆中之旅所得到的体会。

【第一段：他山之石】

在隆中动辄几千年的历史风光中，我们难道只能欣赏历史的繁华与产业？当然不能。相对于现代社会，历史上的任何事件都是一种非常宝贵的财富，蕴含着无数有用的价值。在隆中之行中，我印象最为深刻的就是学习国家先驱者的领袖思想和为民揆情。引领人民砥砺前行是一个伟大的使命，这正是历史上最伟大的人物所追求的。

【第二段：传统美食的独特风味】

在旅游之余，品尝传统美食也是让人印象深刻的一点。走进隆中小镇，可以看到许多独具特色的美食，有调味丰富的饺子，香酥可口的炸馒头，还有特色美食——圆子。这些美食食材的选用都具有地域特色，让游客们吃到的不仅是味蕾上的享受，更是感受到了这个地方的魅力与和谐。

【第三段：历史人文的艺术深度】

隆中不仅有着丰富多彩的自然景观和美食特产，更重要的是与之紧密联系的历史人文。从隆中的文化建筑，到博物馆藏品的展示，无不向我们展示着绚烂的历史画卷。漫步于隆中的大街小巷，还可以看到许多独特的民俗活动，让游客们更好地了解这里的历史与人文，感受其中的艺术深度。

【第四段：远离喧嚣的人间仙境】

作为旅游胜地的隆中，可以做到让人真正远离城市的喧闹。在这里，游客们可以欣赏到不同寻常的美丽风景，完全沉浸在大自然的怀抱中。此外，隆中也建有更多的生态项目，包括泛舟、荡秋千、赏花赏鸟等等，给人们提供了更丰富的游玩方式。

【第五段：回忆重聚，重拾生活中的喜悦】

到过隆中，就会非常留恋这里的历史、自然及人文，也会因为旅行而感到生活中的喜悦，好像所有都值得我们去感受。在旅行结束之后，我们会拥有许多美好的回忆，这些回忆是可以伴随我们终身的。多年之后，回忆会带我们重聚，让我们重拾那些旅程中留下的魔力和美好，感染着我们度过更多的岁月。

【结语】

亲身感受，我们得以更加感悟隆中深沉的历史以及人文底蕴，同时，也能够问道人与自然之间相互依存，人文和自然之间相互交融，共同构成了这个美好的旅游胜地。只有在美好旅行的时刻，在独有的岁月里感受到回忆的重拾，我们才能更加深刻地体会到隆中的奇妙之处。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十五

集中心得是指通过一定的方式，让自己抵御干扰，集中精神力量，在特定领域或任务上充分发挥自己的能力，以获得更好的成果和体验。集中心得是一种积极的生活态度和动力因素，人们在工作、学习、娱乐等方面都需要集中心得的能力。在本文中，我们将从四个方面介绍如何提高集中心得的能力。

第二段：培养正确的生活习惯

第一步，养成规律生活的习惯。坚持每天规律的作息，按时起床、睡觉，定时吃饭、做家务，不仅有助于自身身体健康，也能够缓解身心疲惫，使自己更易于集中注意力。同时，还可以计划好每天的活动，分配好时间，有条不紊地完成工作和学习任务，从而避免因时间分配不当而引起的混乱和压力。

第三段：提高专注力和动力因素

第二步，提高专注力和动力因素。专注力是集中心得的重要基础，我们可以通过多种方式提升专注力，如阅读、思考、练习和参加有帮助的训练等。而动力因素是集中心得的关键所在，只有在激发自己的内在动力因素时，我们才能真正投入到工作和学习中去，达到最佳的状态。从而更加容易保持专注和灵活性。

第四段：寻找合适的环境和工具

第三步，寻找合适的环境和工具。选取一个舒适、安静、适合自己的工作和学习环境对于集中心得是必不可少的。除此之外，选择适合自己的工具也非常重要，如笔记本电脑、软件程序、笔、笔记本、阅读灯等等。它们可以为我们提供更好的工作和学习体验，也可以让我们更好地完成任务。

第五段：保持身心健康

第四步，保持身心健康。心理和身体健康是集中心得的重要保障，身心健康状态良好可以锻炼体魄，增强信心，稳定情绪，提高注意力和思维能力。我们可以通过运动、放松、旅游、减轻压力和积极的心理咨询，来保持身体和精神上的健康，更好地迎接工作和学习等方面的挑战。

总结

通过以上阐述，我们可以发现提高集中心得的能力需要从多个方面入手。规律的生活习惯，提高专注力和动力因素，选择适合自己的环境和工具，以及保持身心健康等等，都是很重要的。我们可以通过掌握好这些技能，逐渐培养自己的集中心得能力，从而在工作和学习中获得更好的体验和成果。