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感悟是一种生活的收获，是对生命的独特体验和心灵的升华。那么如何将自己的感悟转化为文字，表达出来呢？首先，我们可以通过回忆和思考来梳理感悟的来源和具体内容；其次，要注意语言表达的准确和生动，让读者能够感同身受；还可以运用修辞手法和比喻来增强感悟的表达力。总之，写作时要尽量保持真实和个性化，这样读者才能更好地体验到我们的感悟。在下面的文段中，作者用真情实感的文字，表达了自己的感悟和体悟。
心灵鸡汤故事及感悟篇一
有一家人开着一辆车，行驶在芝加哥区的高速公路上，黛儿。古马琪和她的丈夫安柏、女儿苏在车里。当安柏在躲避一连串车辆之后踩了一下刹车时，交通非常拥挤，而且阴雨路滑，他看了一下后视镜，却瞥见他有驾车经验以来最为恐怖的景象，一辆巨大的拖拽卡车正失控地滑过道路，向他的车子冲过来。在下一秒钟，它撞上了车子，以巨大的.冲力直接横倒在车顶上。玻璃碎裂，金属压挤，汽油味弥漫，然后一阵沉默。
黛儿。古马琪的膝盖紧紧顶着胸部，几乎无法呼吸，她好不容易才能移动头部和双手，可是撞凹的车顶离她的头只有几英寸。她的丈夫全身扭曲，他的双脚被卡住，而且弯得很奇特，一只脚压在身体下面，另一只则伸出碎裂的车窗，夹在巨大的卡车边上。苏则平躺在车底，并且动弹不得。
没有人重伤，没有人骨头断裂，也没有流血，可是他们无法自救。翻覆的卡车把他们被撞烂的汽车团团围住。这一家人为他们碰到这么恐怖的事故，却仍然活着而感谢上帝。他们强烈地感觉到上帝与他们同在那辆损坏的车子里，而那辆车有可能会成为他们的灵枢。
一位路过的摩托车骑手友善地探头一看，发现他们竟然都还活着而惊讶万分，他向他们保证为他们求救后就上路了。当大卡车上的柴油和他们车中的汽油混在一起时，他们继续祈祷——一丁点的火花就有可能引起爆炸。后来他们又发现车顶正慢慢地凹陷下来，卡车巨大的重量正在逐渐消耗着这挤成一团的车子的最后一点抵抗力。
一个小时，两个小时过去了。一个消防队员终于出现，伸进一支连结着氧气桶的导管，使他们能够呼吸得较为通顺。后来他们怎么熬过来的呢，他们开始吟唱对歌，而且互相鼓励对方说：“上帝知道我们能承受多少。”
最后终于等到了关键时刻，一部吊车将卡车吊起。如果卡车从吊车上滑下来，他们的车子会被完全压扁。为了预防万一，用了几条长杆撑住卡车，然后在被禁锢了三个小时之后，他们才从牢狱中脱身。奇迹般地生还后，他们被送去医院，而且很快就复原了。人们问：“为何你们能一直保持那么冷静？”
他们的回答是：“我们在这个世上受托于上帝之手，所以在车里，我们也是在他的手中，我们就有未来。”
噩运总是在不经意间突如其来。如果你还有力气在事故之后抱怨，那么你不如闭上嘴巴，积极地自救吧。即使遇到再大的不幸，都千万不要抱怨。而且，抱怨根本不能解决任何问题。
心灵鸡汤故事及感悟篇二
据说，在国外有这么一种书籍，它采用特殊的油墨印刷，出售时用真空袋包装，一旦拆封，油墨就开始跟空气发生微妙的化学反应，如果3个月内不把书读完，字迹就会完全消失。
这种书有个名字：迫不及待。书的封底印有一行字：如果你还没有看完，不是书的错，因为它已经等了你三个月。
其实，不仅书有阅读期限，人生中的林林总总又哪样没有期限呢?错过一本书，或许只是一次遗憾，而人生的那些重要时光，你不能错过。
你只有今天。
当威廉・奥斯特还是一名医科学生时，他总是担心怎样通过期末考试，担心该做些什么事情，该去哪儿，怎样开业，怎样才能生活……总之一句话，他的生活充满了忧虑，不知该如何下手。
不久，这位年轻的医科学生看到了汤玛士・卡莱里写的一句话：“对我们大家来说，生活中最重要的事情不是遥望将来，而是动手理清自己手边实实在在的事。”
正是这句话，使威廉・奥斯特成为他那个时代最有名的医学家。他创建了全世界知名的约翰・霍布金斯医学院，成为牛津大学医学院的钦定讲座教授，他也因此被英国女王册封为爵士。
42年后，威廉・奥斯特在耶鲁大学发表演讲说：
你们要学着活在一个“独立的今天”里面，注意听你生活的每一层面，用铁门把过去隔断――隔断已经死去的昨天;按下另一个按钮，用铁门把未来也隔断――隔断那些尚未诞生的明天。然后你就保险了――你只有今天。”
他们的今天从凌晨4点开始。
每一个今天，有的人从早晨6点开始，有的人从上午10点开始，而科比的每一个今天，从凌晨4点开始。
自从他进nba以来，长期坚持早晨4点起床练球，每天都要投进一千球才算结束。当有记者问科比为什么能成功时，科比问道：“你知道洛杉矶早晨4点的样子吗?”记者摇头。“而我知道。”
还有一群人的今天是从凌晨4点开始，那就是哈佛大学的学生们。
凌晨4点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席。据说，哈佛的学生餐厅很难听到说话的声音，学生们往往边吃边看书或是边做笔记。哈佛的医院同样宁静，不管有多少人候诊，也无一人说话，无一人不在阅读或记录。哈佛校园里，不见华服，不见游荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。
然后，你看见，哈佛培养出了近40位诺贝尔奖得主，还有8位美国总统。
哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合都能得心应手，并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。
心灵鸡汤故事及感悟篇三
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心灵鸡汤故事及感悟篇四
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火!”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。
只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯!”
这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。
今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。
我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的`创造自己的将来。
给予【2】。
有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。
老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。
但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。
房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。
“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物”。
他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。
如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。
我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。
等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。
把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的”。
爱人之心【3】。
这是发生在英国的一个真实故事。
有位孤独的老人，无儿无女，又体弱多病，他决定搬到养老院去。
老人宣布出售他漂亮的住宅。
购买者闻讯蜂拥而至。
住宅底价8万英镑，但人们很快就将它炒到了10万英镑。
价钱还在不断攀升。
老人满目忧郁，是的，要不是健康情形不行，他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。
一个衣着朴素的青年来到老人眼前，弯下腰，低声说：“先生，我也好想买这栋住宅，可我只有1万英镑。
可是，如果您把住宅卖给我，我保证会让您依旧生活在这里，和我一起喝茶，读报，散步，天天都快快乐乐的——相信我，我会用整颗心来照顾您”!老人颔首微笑，把住宅以1万英镑的价钱卖给了他。
抉择【4】。
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。
有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活;有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。
洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。
当我返回时，孩子已经被洪水冲走了”。
归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：所谓人生的抉择不少便是如此。
提醒自我【5】。
有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙，总觉得它马上就会倒塌，见有人向墙走过去，她就善意地提醒道：“那堵墙要倒了，远着点走吧。”被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。
老太太很生气：“怎么不听我的话呢?”又有人走来，老太太又予以劝告。
三天过去了，许多人在墙边走过去，并没有遇上危险。
第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到墙根下仔细观看，然而就在此时，墙缍倒了，老太太被掩埋在灰尘砖石中，气绝身亡。
提醒别人时往往很容易，很清醒，但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。
所以说，许多危险来源于自身，老太太的悲哀便因此而生。
心灵鸡汤故事及感悟篇五
衡量一个人的真正品格，是在看他没有人察觉的状况下做些什么。-孟德斯鸠。
从前有一只龙，他只有一只脚。它好奇的问蜈蚣：我用一只脚走路，已经觉得忙不过来了，你有那么多只脚，又是如何安排她们之间的出脚顺序呢!
蜈蚣答道：说实话，我从没想过这个问题，只是自然的行走。有位女学生问于右任老先生：您的胡子这么长，睡觉时，是放在棉被里!还是棉被外!
于老回家后，一个礼拜都睡不安稳。
心灵感悟：每个人都靠着一呼一吸之间生存下来，如果你刻意去留心一呼后一定要一吸，一吸之后一定要一呼的话，相信你一定呼吸的很累!
2、梦想。
日本有一个童话故事。
有两个小孩到海边去玩，玩累了，两个人就躺在沙滩上睡着了。其中一个小孩做了个梦，梦见对面的岛上住了个大富翁，在富翁的花园里有一整片的茶花，在一株白茶花的根下，埋着一坛黄金。
这个小孩就把梦告诉另一个小孩，说完后，不禁叹息着：真可惜，这只是个梦!
另一个小孩听了相当动容，从此在心中埋下做梦的种子，就说，你可以把这个梦卖给我吗!
这个小孩买了梦以后，就往那座岛出发，千辛万苦才到达岛上，果然发现岛上住了一位富翁，于是他就自告奋勇的做了富翁的佣人。
他发现，花园里真的有许多茶数，茶花一年一年的开，他也一年一年的把重茶花的土一遍一遍的翻掘。就这样，茶数愈长愈好，富翁也就对他愈来愈好。终于有一天，他由白茶花的根底挖下去，真的挖出了一坛黄金。
买梦的人回到了乡下，成了最富有的人;卖梦的人，虽然不停的在做梦，但他从未圆梦过，终究还是穷光蛋。
人生感悟：梦虽然遥不可及，但只要坚持，一定会有实现的一天。人因梦想而伟大，没有梦想的人生，也是最枯燥乏味的人生!
3、完美。
有花堪折直须折，莫待无花空折之-杜秋娘。
从前有一位满脸愁容的老人，七十几岁了还没有结婚，到处旅行，流浪，似乎在寻找什么东西。
有人问他在找什么!
他说：我在寻找一位完美的女人。娶她为妻!
那人就问他说：你四处旅行，找了这么多年，难道从来没有找到过完美的女人吗!
有的，我有碰到过一个，那是仅有的一个，真是一个完美的女人!
那，你为什么不娶她呢!
老人无奈的说：可是，她也正在寻找一个完美的男人!
人生感悟：我们是否也常常把自己所做不到的，达不到的加诸于别人身上!
少一点抱怨，多一点赞美，人生会少一些遗憾吧!
4、尾巴。
唯一会限制住我们的，辨识我们的想象力与决心-安东尼.罗宾。
一个国王在梦中梦见一只大象从窗户穿进来，不知道为什么，尾巴反而被勾在窗户上。又有一次，梦到一只庞大的牛要穿过窗户的细缝，它的头角和四蹄都过去了，可是尾巴却过不去。人的一生有许多难以取舍，困惑不已的尾巴纠缠着，这时所需的，就是断然的舍弃与明智的抉择。
生活感悟：落花不是无情物，化做春泥更护花，人也当在不断的割舍里升华自己!
5、木桩。
即使千言万语，也不及一件事实留下的印象那么深刻。
马戏团里表演的大象，都是从小就开始训练的。小时候的小象很调皮，玩性又大，故用绳子把小象栓在木桩上，由于小象力量小，经过很多次的试验都无法将木桩拖出来，当时间久了之后，只要把象系在木桩上，象知道自己无法挣脱，也就很安分了。
小象长大变成了大象，在马戏团中可以做很多的表演。大象力大无穷，可以搬很多东西，但在表演后，却很安分的被栓在木桩上。
大象的力量其实是很大的，但是它因为从小的经验，觉得木桩的力道比自己大，是唯一可以栓住自己的东西，使得它不敢去移动木桩。
人生感悟：其实大象是被自己以前的观念所束缚，不了解自己已有很大的改变了，因而放弃想移动木桩的念头。
木桩，就像是妨碍个人发挥浅力的障碍;或许不是具体可见的阻力，而是由个人过去细微的经验所产生的无名恐惧。
6、拉人婆婆。
世人都晓神仙好，唯有功名忘不了。
佛经中有一段故事：人死后到了地狱，要去向阎罗王报到之前，会经过一个拉人婆婆。
拉人婆婆的工作，就是抓住死者，把他身上的东西全部剥光。
这些东西就是头衔与财富，因为这不是自己的东西，所以全部都会被拉人婆婆剥掉。
哲理感悟：在人生的竞赛里，有许多的优胜，这次得到了，下次并不能保证一定还能得到，所以，这些都不是永远属于你的。
一个人之所以为人所景仰，并非在于他所得过的优胜，而系于除掉这些头衔与财富之外，他还能剩下些什么!
心灵鸡汤故事及感悟篇六
二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，发生激战，最后，两名战士与部队失去了联系。他们之所以在激战中还能互相照顾、彼此不分，是因为他们是来自同一个小镇的战友。两人在森林中艰难跋涉，互相鼓励、安慰。
十多天过去了，他们仍未与部队联系上，幸运的是他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又可以艰难度过几日了。可也许因战争的缘故，动物四散奔逃或被杀光，这以后他们再也没看到任何动物，仅剩下的一些鹿肉，背在年轻战士的身上。
这一天，他们在森林中遇到了敌人，经过再一次激战，两人巧妙地避开了敌人，就在他们自以为安全时，只听到一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪，幸亏在肩膀上。后面的战友惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱起战友的身体泪流不止，赶忙把自己的衬衣撕下，包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的战士一直叨念着母亲，两眼直勾勾的。他们都以为自己的生命即将结束，身边的鹿肉谁也没动。天知道他们怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。
事隔30年后，那位受伤的战士回忆时说：
“我知道那一枪是我的战友开的，他去年去世了。那天，在他抱住我时，我碰到他那发热的枪管，但当晚我就宽恕了他。我知道他想独吞我身上带的鹿肉活下来，但我也知道他活下来是为了他的母亲。此后30年，我装着根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人。后来他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了二十几年的朋友，我没有理由不宽恕他。”
放下即宽容。一个人能容忍别人的狂妄无知，却很难容忍对自己的致命伤害，但唯有以德报怨，回归仁慈友善，才是至高境界的宽容，才能让世界少一些不幸。
心灵鸡汤故事及感悟篇七
永远失去父亲的那一年，哈伦德还不足5岁，连自己的名字尚拼写不完整，当家里的人哭作一团时，他觉得很好玩，因为一时间没有人能顾及他，他可以自由自在地满镇子去疯。
14岁辍学后回到了印第安那州的农场，上学时他不开心，干农活仍让他不开心，在电车上售票还是让他不开心，瘦削的小脸上罩满与年龄不相符的沉重与愁苦。
17岁，他开了一个铁艺铺，生意还未完全做开就不得不宣告倒闭。
18岁，他找到生命中第一个爱的码头，并栖身在此。但不久后的一天，他再回家时，发现房子里的东西已被搬迁一空，人也不见了踪影，爱情以迅雷不及掩耳的速度流失，码头从此成荒。
他尝试过卖保险，失败了。
他力争到一份轮胎推销业务，也失败了。
他学着经营一条渡船，失败了。
他试着开一家汽车加油站，也失败了。
他几乎在清一色的尝试与失败中晃到了人生的中年，这个中年的生命苍白无力到甚至无法从前妻那儿见自己的女儿一面。为了这日思夜想的一面相见，这个落寞的中年男人想到了绑架，绑架自己的女儿，然而，就连这荒唐之举，在他不惜弯下男儿之驱在路边草丛中潜伏守候了十多个小时之后也宣告失败了。
随后的快餐史便是一部肯德基史。
心灵鸡汤故事及感悟篇八
在火车上某个车箱内坐了两名乘客。他们正因窗户问题而吵架!
甲说：“天气那么热，不打开窗户，会闷死人的!”说着就将窗户打开。
乙则忙将窗户关闭，说：“天这么冷，不关上窗户会着凉生病的。”
双方因互不相让而争执不停，最后，还要劳驾列车长前来主持公道。
列车长听了双方的理由后说：“我建议不如先将窗户打开，让你们其中一个冻死。然后，再把窗户关闭，让另一个也热死，那么世界就太平了!”
启示。
每当我们面对一些问题时，尤其是与顾客站在不同的立场时，必须心平气和地坐下来想对策或解决之道，千万别争执到面红耳赤。因为这样不但破坏了彼此间的感情，连生意都不用谈了。
