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从某个经历中汲取教训的心得体会，让我收获颇多。写心得体会时，要注重语言的准确性和清晰度，避免产生歧义或模糊不清的表述。这些心得体会范文仅供参考，请根据自身情况进行修改和借鉴。
小学健康心得体会篇一
小学健康实践课程是学校教育中不可或缺的一部分，它是培养学生健康生活习惯和积极的生活态度的重要途径。在这门课程中，我学到了很多关于健康的知识和技巧，并在实践中不断总结经验，提高自己的健康素养。在这篇文章中，我将分享一下我在小学健康实践中的心得体会。
在小学健康实践的课堂上，我们学习了很多有关健康的知识，例如如何保持良好的饮食习惯、如何保持好的体能、如何正确地进行运动等。这些知识让我对健康有了更加深入的了解。我明白了健康不仅仅是指身体健康，还包括心理和社会健康。只有身心俱佳，我们才能拥有真正的健康。
在课堂上，老师经常组织我们进行一些体育锻炼和户外活动。通过参与这些活动，我发现运动不仅能增强体质，还能培养团队合作精神和积极进取的态度。在打篮球的时候，我们需要分工合作，只有团结一心，才能取得胜利；在接力比赛中，我们需要互相激励和支持，取得最好的成绩。这让我明白了团队合作的重要性和积极主动的态度对于获得成功的帮助。
另外，小学健康实践中的饮食教育也是我最在意的一部分。我从课上学到了很多有关均衡饮食的知识，发现了很多我平时饮食中的不良习惯。我知道了吃水果和蔬菜可以为我们的身体提供充足的维生素和纤维素；牛奶和鱼肉可以增强骨骼和脑力的发育。我努力改正了我的不良饮食习惯，增加了蔬菜和水果的摄入量，并逐渐发现我变得更加健康和有活力了。
在小学健康实践中，我学会了如何正确地应对一些突发状况和生活困扰。在灾难和紧急情况下，我们需要冷静应对，避免恐慌和不理智的举动。在生活中，我们会面对各种各样的困扰，我们需要学会与他人交流和寻求帮助。在课堂上，老师通过模拟案例，教会了我们如何勇敢地面对生活中的困难，如何灵活应对各种问题。这对于提升我们的生活能力和解决问题的能力起到了很大的帮助。
总的来说，小学健康实践让我学到了很多有关健康的知识和技能，并为我提供了很多实践的机会。通过实践，我不断总结经验，提高自身的健康素养。我深刻体会到健康对于我们的生活有着重要而深远的影响，它关系着我们的幸福和成功。因此，我将继续保持良好的生活习惯和积极的生活态度，并将这些理念传递给身边的人，让更多的人能够享受到健康带来的快乐和幸福。
小学健康心得体会篇二
随着科技和生活水平的不断提高，人们的健康意识也越来越强。在小学生活中，不仅要学习知识，还需要注重自身的身体健康。经过几年的小学生活，我有了一些关于健康的心得体会。掌握适量的运动，均衡的饮食，良好的作息习惯以及积极的心态，对于维持和促进健康是至关重要的。
首先，适量的运动对我们的健康至关重要。在小学生活中，我们有课间操、体育课和运动会等机会进行运动，但是平时课下时间相对较多，可以合理安排自己的运动时间。例如，每天放学后可以选择散步或骑自行车，既可以增强体质，又能放松身心。另外，参加各种俱乐部和社团活动也是一种很好的运动方式，可以选择篮球、足球、跳舞等活动，既可以健身，又可以增加与同学的互动。总之，适量的运动可以增强体质，预防疾病，并有助于提高学习效果。
其次，均衡的饮食也是保持健康的关键。小学生正处于身体发育的重要阶段，所以我们需要摄入适量的营养物质。首先，早餐是一天中最重要的一餐，要保证摄入足够的营养。可以选择鸡蛋、牛奶、面包等食物，以提供必要的能量。其次，午餐和晚餐要有粮食、蔬菜、水果和适量的肉类，以保证全面的营养。此外，少吃垃圾食品和过多甜食，合理搭配零食，对于减少体内脂肪的积累，防止肥胖是非常重要的。只有均衡饮食，我们的身体才能得到全面的滋养，从而更好地面对学习和生活中的挑战。
再次，良好的作息习惯对于我们的身体和精神健康都有很大的帮助。小学生每天上学时间相对固定，但是课后时间很多时候是自由支配的。我们要注意合理安排作息时间，保证充足而规律的睡眠，这样才能保持精力充沛，更加专注地学习。此外，避免过度疲劳和熬夜，保持早起早睡的习惯也非常重要。好的作息习惯不仅有利于身体的发育和保护眼睛健康，还有助于增强记忆力和专注力，为学习和生活打下坚实的基础。
最后，积极的心态对于我们的健康和成长非常重要。小学生活中，我们面临着各种各样的困难和挑战。每一个人都有压力，但是我们要用积极的心态去面对，并勇敢去解决问题。淡然对待考试成绩，不过分追求完美，可以减轻学习压力。与此同时，我们要保持愉快的心情，多与同学、老师和家人交流，分享快乐和困扰，这样可以增加彼此的情感交流，减轻压力，让我们的心灵更加健康。
总之，在小学生活中，保持良好的健康习惯非常重要。通过适量的运动、均衡的饮食、良好的作息习惯和积极的心态，我们可以更好地促进我们的健康和成长。年轻的身体是最宝贵的财富，只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活，追求更高的目标。让我们从小做起，培养健康的习惯，为未来的发展打下坚实的基础。
小学健康心得体会篇三
健康是每个人生活中最宝贵的财富。它关乎我们的身体健康、心理健康和社交健康。为了提高学生们的健康水平，学校开始注重健康知识与心得的普及与培养。下面，我将分享我在小学期间学到的一些关于健康的知识和心得体会。
第二段：饮食健康。
饮食是保持身体健康的重要因素之一。在小学中，我们学到了很多有关饮食健康的知识。首先，我们要保持均衡的饮食。要吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，适量摄入肉类、蛋白质和脂肪。服用含有丰富维生素的食物，比如橙子和苹果，有助于增强免疫力。
其次，我们要远离垃圾食品。垃圾食品富含糖分和脂肪，对身体健康产生负面影响。我们应该尽量避免吃巧克力、薯片和汽水等垃圾食品，这样能够保持我们的体型健康，并降低患糖尿病和心脏病的风险。
最后，我们还要养成良好的饮食习惯。定时定量吃饭，不暴饮暴食，吃饭要咀嚼慢慢，不吃生冷食物。这些习惯既能让我们更好地消化食物，又能预防肥胖和胃病等疾病。
第三段：运动健康。
运动对于身体健康来说是不可或缺的。在小学里，我们每周都会参加体育课和广播操。除此之外，学校还组织了各种户外活动，如跑步比赛和运动会，让我们积极参与身体锻炼。
通过这些活动，我明白到运动能够增强我们的体质和免疫力，提高耐力和灵活性。同时，运动还能帮助我们释放压力，增强心理健康。我坚信一天一次适量的运动能够给我带来更好的身体状态和心情。
第四段：卫生健康。
卫生是维护我们身体健康的重要因素之一。小学时，我们接受了关于卫生的基本教育。首先，勤洗手是预防疾病的最基本措施之一。我们要养成饭前便后洗手的好习惯，这样能有效减少病菌传播。
其次，我们要保持个人卫生。每天洗澡，保持身体清洁，并经常剪指甲，清洁牙齿，以防感染疾病。此外，我们还要注意住宿环境的清洁，定期清扫卧室、浴室，保持环境的整洁和卫生。
第五段：心理健康。
心理健康是我们身体健康的重要组成部分。小学期间，我们学习到了一些保持心理健康的知识和技巧。首先，我们要养成积极乐观的心态。时刻保持良好的心情，面对困难要勇敢一些，相信自己能够克服。
其次，我们要学会调节心情。如果生活中遇到种种挫折，我们可以通过听音乐、看书、画画等爱好来舒缓心情。同时，与家人和朋友进行交流也是保持良好心态的一种方式。
最后，我们还要学会合理安排学习和休息时间，避免过度压力带来的负面影响。
总结段。
在小学期间，健康知识与心得的培养让我们懂得了保持身体健康的重要性。通过了解饮食健康、运动健康、卫生健康和心理健康的知识与技巧，我们可以更好地照顾自己，预防疾病，提高生活质量。相信通过我们的努力和坚持，我们能够保持健康，并带动更多人去关注健康，从而建设一个更加健康和美好的社会。
小学健康心得体会篇四
小学生是未来的主人公，而他们的健康状况对于整个社会的发展和进步都有着不可忽视的作用。因此，如何让小学生了解健康相关知识，掌握科学的保健方法，变得至关重要。小学健康培训就是为此而设立的一个平台。在这里，小学生可以学习并掌握如何有效保护自己的身体和健康，从而为以后的成长奠定坚实的基础。
本次小学健康培训采用了多种形式，包括学校讲座、课程授课、自学模式等。其中，讲座是以引导师生思考、提高健康意识为主的，授课则采取了互动式讲解、问题解答等形式，自学模式则是通过提供丰富多样的在线课件、读本等材料，让学生不受时间和空间限制地进行自主学习。通过这些多元化的形式，学生们得以在轻松有趣的氛围中掌握关于健康的知识。
在本次小学健康培训中，我学到了很多有关健康的知识，其中包括科学的膳食营养、减肥保健、心理健康等方面。通过这些学习，我不仅更清楚了如何科学合理地进行饮食和锻炼，也知道了如何通过积极的心理调节方式来调整情绪，以达到内外健康平衡的目的。这些知识将在我今后的生活中派上很大的用场，我将会在实践中不断总结经验。
第四段：分享学习经验和困惑。
在学习过程中，我遇到了一些难题和困惑。例如，在掌握膳食营养知识时，我发现有些主食看似简单，但其实不是完全可以随便吃的，需要进行更具体的计算。这时候，我会寻求学长学姐的帮助，或多读相关书籍等方式来解决困惑。总的来说，学习过程虽然需要耗费时间和精力，但获得的知识和帮助是相应的丰富和贴切的。
总的来说，参加小学健康培训让我收获了很多，不仅掌握了更多健康知识、调节情绪的方法，还让我了解到了关于健康的不断更新和深入，让我感到更多的奇妙。而且，前卫医生用他们的专业知识，他们的热忱和耐心，让我的头脑和心灵得到了飞跃。我相信，在日后的生活和工作中，这些知识将会对我有着强大的指引和支持作用，不断地为自己和他人创造价值，成为自地道的保健专家。
小学健康心得体会篇五
针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的xx区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。
20xx年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。
1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点。
2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。
3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅。
小学健康心得体会篇六
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的.几点心得：
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不。，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法：。方的。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦。道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无。取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至。取违背心理保健的教育方法：。方的。，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
小学健康心得体会篇七
作为一名小学三年级的学生，我在学校里参加了一次健康培训，其中包括口腔健康、环境卫生、饮食习惯和运动等方面的内容。我非常受益，以下是我的一些心得体会。
第一段：口腔健康。
我从小就知道刷牙很重要，但是在一次健康培训中，我才知道了不仅仅是刷牙这么简单。课上老师向我们介绍了很多有关口腔健康的知识，比如正确的刷牙方式和刷牙时间等。此外，老师还向我们讲解了牙齿的构造和发生龋齿的危害。这次课让我明白了牙齿也需要呵护，我们要养成良好的口腔卫生习惯，不仅能保持牙齿健康，还可以预防口气变味，让我们的笑容更加美丽。
第二段：环境卫生。
一直以来，我都知道环境卫生的重要性。但是在这次培训中，我学到的不仅仅是将垃圾丢进垃圾桶这么简单。课上老师向我们讲解了不同垃圾的分类方法以及垃圾处理对环境的影响。此外，我还了解到如果饮用水和食品不加认真消毒，可能会导致肠胃道疾病的产生。这次课程，让我更加深刻地认识到环境卫生对我们健康的重要影响。
第三段：饮食习惯。
饮食习惯是我们健康的重要一步。在健康培训中，我们不仅了解到了什么是健康饮食，还学到了怎样平衡饮食以及少吃零食的方法等。我再也不用担心每顿饭后都会吃零食了。此外，老师还告诉我们各种营养素的作用以及大多数食物的热量含量。这使我们更有意识地选择健康的食物，保证身体健康，心情愉快。
第四段：运动和体育锻炼。
这次健康培训中，也让我认识到体育锻炼的重要性。课中，我们学习了一些简单而有趣的运动和体育项目，包括跑步、跳绳、篮球等。同时，我们也了解到如果不经常锻炼身体，会使身体的各个部位都会变得弱势，身体机能无法达到最佳水平。因此，我意识到平时要多多参加体育活动，注重身体锻炼。
第五段：总结。
通过本次健康培训，我对日常生活中的健康习惯有了更深入的了解。我意识到要从小开始养成正确的生活习惯。同时，我还要教育身边的人，让他们也能意识到健康的重要性。这次健康培训让我受益匪浅，让我从内心深处明白一个健康的人生离不开健康的生活方式。
小学健康心得体会篇八
近日，我们学校进行了一系列的小学健康培训，使我收获颇丰。经过专业人员的宣传讲解，我进一步了解了身体健康与饮食习惯等关键信息。下面，我将分享我的心得体会，并从健康观念、运动锻炼、饮食习惯、心理调节和疾病防控五个方面谈谈我的感受。
健康观念：健康是一种珍贵的财富。它是人们才能够幸福的前提。对于小学生来说，有一个正确的健康观念非常重要。在培训中，我了解了实现健康的几个关键要素在于规律生活、合理饮食、适当运动和心理调节。我认为，了解健康观念的重要性，我们才能正确认识生活中的问题，对生活进行有所作为。同时，我们还应该通过父母、老师等人的言传身教以及自己的贯彻实施，来进一步丰富和完善自己的健康观念。
运动锻炼：有氧运动、无氧运动，每一种运动方式都有助于我们保持体魄。运动不仅有益于锻炼我们的体魄，还可以提高我们的免疫力、预防心血管病及癌症等多种疾病的发生。平常我们应该尽量把体育锻炼贯穿于日常生活中，每天花10到20分钟适当运动就足够了。当然，体育锻炼最重要的是要适量，因为过度运动会破坏自身体能，反而会伤害自身身体。
饮食习惯：显然，饮食习惯是和我们的健康关系紧密的。生活中，我们需要保证能量的摄入量，同时还要注意热量的吸收和消耗为比例。食物中的营养物质需要摄取到一定的含量，但不能过多过少。比如说，合适适量的肉类、蔬菜、水果、饮料等都需要我们日常生活能够合理地调摄。如今的人们普遍都有喜欢零食烧烤等不健康食品的习惯，而我认为这并不利于我们的身体健康。对此，我想大家需要逐渐改变不良饮食习惯，发挥自身的消化功能和吸收能力。
心理调节：心理问题也是当下十分普遍的问题之一。学习压力、人际交往等问题会对我们的身心造成影响。因此，有个良好的心理调节非常重要。平常可以适当进行放松训练和心理疏导等活动。比如，排解负面情绪、调整压力状态等。学会及时舒缓自己心中的不畅，我们才能够拥有更健康的身心状态。
疾病防控：生活中，我们经常听到有关免疫、减肥、眼保健等的信息。这些是我们应该进行关注和积极防范的。平常，我们要注意身体的变化，及时对症状进行调理和细节管理。同时，防范疾病也要避免自己的疏忽大意，如戒烟、戒酒、眼卫生等等都需要注意。一旦出现身体异常，要及时就医。尤其是身体状况较差的中老年人，更需要主动进行预防，及时就医，让疾病得到有效的控制。
总之，在小学健康培训中，我收获颇丰。了解健康观念，积极参与体育锻炼，调整饮食习惯，进行心理调节，防止疾病的发生等等都是个人身体健康不可或缺的一些因素。在平常的日子里，我们应该积极贯彻实践，让自己工作与生活充满活力和能量。
小学健康心得体会篇九
在这一天的学习中，管老师通过讲授与活动相结合的方式，向我们介绍了在平时的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤，以及通过活动课给学生进行心理辅导应该遵循的原则和心理指导意义。下面，我将从以下几个方面展开论述：
1、选题要贴近学生生活，符合学生实际。
学生对发生在自己身上或者生活周围的事往往十分关心，教师在选题时可充分利用学生的这一心理特征。选择与学生实际生活联系密切的话题，找到他们最渴望得到解决和关心的问题，并且这种问题应该是具有代表性的共性的问题，引起学生心灵的共鸣。
不同年级的学生会出现不同的心理问题，针对不同年级的学生，选题应有所不同。例如，初一学生主要面临的心理问题是以学习适应和人际关系适应为核心的新环境适应问题；初二学生面对的心理行为问题与学习策略问题；到了初三变为升学压力和就业问题；高一学生又一次面临更为迥异的新环境适应问题；高二学生要面对学习压力与人际关系交往问题；高三学生面临考试焦虑和职业选择问题。
2、选题要适合学生的年龄特征。
不同年龄阶段学生心理发展水平不同，其行为表现也会有所不同。同样是在中学阶段，随着年级的上升，举手回答问题的学生越来越少，高中课堂氛围表象活跃程度明显不如初中，造成这种原因并不单单是学生上课不专心或其他原因，而更多的是高中学生随着年龄的增长减少了那种表现自我的心理，多了些独立思考、静心思考问题的能力。在某种程度上说，小学初中的课堂氛围更多体现在显像层面，高中课堂氛围更多体现在学生思想观念和心理感受等隐形层面。所有这些要求我们在选题和设计时都应做充分准备。
班级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区别，两者不能相互替代。中小学生问题行为的产生，既有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因，又往往还伴有心理方面的原因。主题班会主要对学生进行思想品德、行为等教育，班级心理辅导活动课是从心理的角度切入，根据学生的心理发展规律进行心理卫生保健和心理训练，心理辅导活动课与主题班会可互为补充，共同塑造学生美好的人格和道德行为。
我认为心理辅导活动与主题班会的区别如下表所示：
主题班会。
心理辅导活动课。
育人。
功能。
关注学生道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。
关注学生的个性发展、心理健康、人格完善等及社会适应性。
教育。
内容。
注重“高、大、全、远”的人物、事件、观念、道德、规范等。如理想、道德、学习等。
注重学生身边“真、实、孝近”的人物、事件、心态、理念及价值判断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。
教育。
形式。
通过情境创设，案例分析，典型榜样正面引导。侧重由外向内的理论灌输和实践教育体验，使道德规范逐步达到内化。
通过情境创设，游戏活动，讲演叙说，交流心声，侧重由内向外的体验、感悟和个性的自我张扬，通过助人自助，实现学生人格完善。
特点。
师生均可主持，以学生为主。注重说理、启发、实践、榜样，注重思想性、教育性、时代性。
教师辅导学生。注重自我探索、强调体验、感悟、注重发展性、预防性。教师需系统的心理辅导理论和专门技术。
首先，心理健康教育与学校整体教育的终极目标是一致的，这就决定了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目标也是一致的，不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。
其次，班级和学校日常学生管理经常遇到的各种学生问题，有许多本身就是心理健康教育所涉及到的学生心理与行为问题。比如学生的厌学情绪、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际交往、各种问题行为等，这些本身都是与学生的心理发展特点和过程密不可分。或者也可以说是班级和学校日常管理关注的，是学生的整体的表面上的行为问题，而心理健康教育更加关注现象背后的学生的心理发展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。
游戏、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、讨论、头脑风暴、问卷调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，一部来自学生生活场景的dv，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深省的数字，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，一个经典的游戏等都可以成为学生热身阶段的重要素材，只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点，就能引导学生走向这一堂心理健康课的主题。
教育部xx年8月下发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出，开设心理健康活动课是途径之一，并强调要注意防止心理健康教育学科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向，应该理解为开展各种心理健康教育的途径和方法在实践操作层面存在的误区和倾向，而不是这些途径和方法指向的内容和目的存在问题。心理健康教育特别是心理健康教育活动课不能当作语文、数学等文化课来学习，并以传统授课模式来进行。心理健康教育活动课在操作上要防止学科化倾向，但是在涉及的内容上和目标上必须体现出一种系统性和连贯性。《纲要》还指出了心理健康教育必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。《纲要》规定的心理健康教育的目标与任务、主要内容，具体到一个学生的不同发展阶段，许多是相同的，是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和发展。
我们开展活动，要选择一些学生中普遍存在的、覆盖面广的、有待逐步提高的教育点，与学生一起探讨、研究、交流，引导他们积极参与活动，踊跃发言，要全体参与，避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。例如：中职新学生最大的困惑是什么？学习、生活、人际交往、恋爱等，教师要从切身的问题设计话题，才能有更广泛的参与度，也才能帮助他们顺利渡过开学初期的适应期，尽快适应新的环境，投入到职业教育的学习中。在设计问题时，要让学生有话想说，不吐不快，参与面要广。
总之，心理健康康教育活动课主题的选择，应优先考虑学生当前的、实际的需要；其次再考虑班级和学校管理的需要；最后考虑心理健康教育目标与内容不同阶段不同侧重的需要。符合实际需要的主题，才是心理健康教育活动课好的主题，结合活动课的具体开展，才能收到理想的实际功效。
以上就是我对这次中小学心理健康教育骨干培训的一些心得体会，在今后的教育教学生涯中，我会尽我最大的努力，把这些收获落实到自己的实践中，务求让学生发展成为身心健康的新个体。
小学健康心得体会篇十
小学生是一个人生长发育的关键时期，因此，积极参与健康实践活动对他们的成长和发展具有重要意义。在过去的一学期里，我们在学校开展了各种健康实践活动，让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对小学健康实践的心得和体会。
第二段：重视体育锻炼的重要性。
体育锻炼是小学健康实践的重要组成部分，也是我觉得最有收获的一部分。在学校中，每周都有体育课，我们进行各种体育运动，例如跑步、篮球、足球等。通过体育锻炼，我不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神和坚持不懈的品质。我发现，只有充足的运动和锻炼，我才能保持精力充沛和集中注意力，这对于学习和生活都非常重要。
第三段：养成良好的饮食习惯。
健康的饮食习惯对于我们的身体健康至关重要。通过健康实践活动，我学到了很多关于饮食的知识和技巧。我们学校的食堂提供均衡营养的膳食，我们也学会了如何选择食物，保持合理膳食。此外，学校还组织了烹饪课，我们通过亲自动手制作健康的食品，增加了对饮食的认识和兴趣。在日常生活中，我也不再吃太多的零食和糖果，而是选择水果和健康的零食，这让我感到身体更轻盈健康。
第四段：培养良好的卫生习惯。
保持整洁和良好的卫生习惯对于预防疾病的传播至关重要。在健康实践活动中，我们学到了洗手、刷牙和保持个人卫生的重要性。我发现，保持手部清洁可以减少感染疾病的机会，所以我养成了经常洗手的好习惯。刷牙则可以保持口腔清洁，避免出现蛀牙等问题。同时，学校也强调了病毒传播的防范，我们在教室里都有专门的垃圾桶和纸巾，可以随时清洁和擦拭，这有效地减少了疾病的传播。
第五段：坚持健康实践，建立良好的生活习惯。
通过这段时间的健康实践活动，我深刻体会到保持健康和良好习惯的重要性。健康实践不仅仅是一项活动，更是一个生活态度和习惯的培养。我意识到只有将所学知识应用于日常生活中，并持之以恒，才能真正获得健康的身心。因此，我决心继续坚持运动，保持良好的饮食，养成良好的卫生习惯。这段时间的健康实践不仅给我带来了健康，也让我懂得了珍惜生命，关爱自己。
总结：
小学健康实践是一个培养孩子良好生活习惯的重要环节，通过体育锻炼、养成良好饮食和卫生习惯，孩子们能够提高身体素质，树立正确的健康观念。只有积极参与健康实践活动，并将所学知识融入日常生活，才能真正做到健康生活，保持良好身心状态。以上是我对小学健康实践的心得和体会，希望能够对其他小学生也有所帮助。
小学健康心得体会篇十一
针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的xx区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。
20xx年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。
1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点。
2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。
3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅。
在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。
首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。
给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。
一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。
总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。
小学健康心得体会篇十二
小学生是国家的未来，他们的健康成长是社会发展的基石。为了提高小学生的健康意识和生活习惯，学校组织了一系列的健康实践活动。在这些活动中，我通过亲身参与，从中获得了许多有益的经验和体会。
第二段：体验。
在健康实践活动中，我最深刻的体验是多样化的运动对身心健康的重要性。学校组织了篮球、足球、乒乓球等各种运动项目。通过这些运动，我不仅锻炼了身体，而且培养了团队合作的精神，提高了自信心。此外，学校还组织了户外拓展活动，让我们亲近大自然，感受自然的力量。这些活动不仅增强了我们的体质，也培养了我们积极向上的心态。
第三段：知识。
除了运动，健康课程也给了我很多健康知识。在课上，我们学习了饮食营养、卫生习惯等方面的知识。我们了解到健康饮食应该多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品；我们学会了正确刷牙、勤洗手，保持个人卫生。这些知识的掌握不仅对我们的健康成长有着积极的影响，还能将这些知识传递给我们的家人和朋友，使整个社区的健康水平提升。
第四段：习惯。
通过健康实践活动，我养成了一系列良好的生活习惯。我们每天都要做早操，这让我更加有精神和活力，提高了学习效果。我还坚持每天跑步，这不仅有助于强身健体，还培养了我的毅力和耐力。此外，我还注意保持良好的饮食习惯，尽量选择健康的食物。这些习惯使我更加健康、自律，为未来的成长和发展打下了坚实的基础。
第五段：总结。
通过小学健康实践，我深刻认识到健康对于个人和社会的重要性。健康的身体是我们实现梦想的基础，只有拥有健康的身体，我们才能有更多的精力去追求自己的梦想。因此，我们应该珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，追求健康的生活方式。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持健康实践，不断提高自己的健康素养，为实现自己的梦想奠定更坚实的基础。
小学健康心得体会篇十三
心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。
首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。
心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。
其次，健全人格教育渗透于教学内容中。
在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个‘‘问题学生’’正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的，这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。
心理素质教育是教学方法上的渗透。第一，尊重学生独立的人格。我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。第二，我们可以组织学生进行人格分析。第三，可以帮助学生完善健全人格。
冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就获成功的。它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花。
