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心得体会是一种对经验的提炼和归纳，通过总结经验可以更好地指导未来的行动。写心得体会时，可以结合一些具体案例和生活经历，增加文章的可读性。接下来是一些深入浅出的心得体会写作范文，希望可以给大家提供一些思考和启示。
暑期军训心得体会二篇一
暑期军训是每个大学生都会经历的一段特殊经历，它不仅让我们锻炼了体魄和意志，更塑造了我们的纪律观念和团队精神。在这个暑期军训过程中，我不仅学到了很多实用技能，也收获了一些珍贵的心得和体会。
在军训的第一天，我们面对严肃的军官和整齐划一的军姿感到有些紧张，但随着时间的推移，我们逐渐适应了这种军事化的生活。我们每天早晨准时集合，进行晨跑和军事训练。这些艰苦的训练既增强了我们的体质，也让我们学会了坚持和毅力。我记得有一次，我和队友们要在40度高温下完成一次长跑，那个时候我们都热得汗水直流，双脚像是沉重的铅块一样。然而，我们没有退缩，而是鼓励彼此坚持到底，最终成功完成了任务。这次经历让我深刻地明白了坚持的重要性，只有坚持不懈，才能战胜困难，取得成功。
与此同时，军训还培养了我们的纪律观念。在军训期间，我们必须遵守队伍的纪律，严格遵守每一项规章制度。由于这些规定非常严格，一旦违反就会受到相应的处罚。在我看来，这种严格的训练让我们明白了纪律对于一个集体的重要性。只有有序的纪律才能确保我们在战斗时能够快速、准确地执行指令，保证整个团队的战斗力。同时，纪律也是我们生活的基础，它教会了我们遵守规则、自律和责任感。
军训过程中，团队精神也得到了充分的锻炼。每天的训练中，我们必须紧密配合，共同完成各种任务。队友们之间互相鼓励、互相帮助，形成了一股强大而团结的力量。有一次，我们组织进行了一次拔河比赛，要求全体同学全力以赴，尽力拉动对方。大家纷纷加入队伍，协作愉快地完成了这个任务。这次比赛不仅锻炼了我们的身体素质，也让我们深刻认识到团结合作的力量。只有团结一心，我们才能在困难面前战胜自己，取得最终的胜利。
此外，军训还培养了我们的灵活应变能力和决策能力。在军训过程中，我们经常会遇到各种突发状况，需要我们迅速反应和做出决策。比如，在一次户外操练中，我们的道路被一片泥浆阻塞了，我们不得不迅速找到其他的路线。在这种情况下，我们需要迅速思考，找到最佳的解决方案，并迅速行动。通过这样的训练，我们的应急反应和决策能力得到了极大的提高。
总之，暑期的军训不仅锻炼了我们的体魄，也培养了我们的纪律观念和团队精神。我们从中学到了很多实用技能，也收获了宝贵的心得和体会。军训让我们明白了坚持、纪律、团队合作和灵活应变的重要性。这些都是我们今后发展的基础，对我们的大学生活和工作生涯都具有重要的意义。因此，我相信，通过这次军训，我们一定能更好地适应大学生活，更好地成长和发展。
暑期军训心得体会二篇二
军训就这么结束了，在我开始习惯它的时候。
昨天下午的天空很漂亮，蔚蓝蔚蓝的，有轻纱似飘乎的白云，还有天边的一丝一带，问身边的同学，她说那是飞机飞过。其实以前我也这么想，忘了有没有谁告诉，只是现在感觉有点怪，这是思想不巩固，所以人说凡事要多问为什么，懂了明白了，才能真记住了。
共有18个班级进行检阅，我们班第14个出场。在我们上场之前，我们是很认真地观看的。看着别人进行会操表演，看到的好的不好的，亦或是一般的，教官时不时便会转过来叮嘱几句。我是坐靠前的，因此有幸“全程收听”教官的教诲：待会上场要把口号喊响。踏步要整齐啊要用力啊。不要笑啊。不要紧张……听到有同学嘀咕说教官比我们还紧张呢，便也到我们去准备了。
回来之后教官没说什么，坐好，静观。
校领导开始长篇大论。天上的云越积越厚也越发地多了，讨厌偶尔露脸也没有强烈的光，我端正地坐着，心情却有点复杂了。低空飞过两只蜻蜓，我知道那不是要下雨的，天气可好着呢。
怎么说好呢?舍不得是最通俗的，可是若真要再重来一次，谁又真愿意再苦一次呢?感慨吧怀念吧?只不过是几天的一段时间，这样的日子流过了多少呢?就好象人家说的节日是为了给快乐找一个理由，那么军训的特别也只是在于给这些日子挂上了名号，有教官来陪你还有领导发言画个圆满的句号，理由够充分了够足够来让人怀想了。
今天上课的时候班主任突然说起这件事了，班主任说教官说――我们马上接“谢谢”，她说是“对不起”。然后大家都静了。他说其实我们班挺好的，是他不好。他说这是他第一次面对这么多人，真的很紧张，所以对不起……什么都没想，说话间眼眶便潮湿了。有人笑着说不会啊不会啊，有人就揉了揉眼睛，然后相互笑了笑，继续上课。
现在我是在写关于军训的字，我刚手到我们可爱的教官，所以想起刚开始时教官总是紧张得语无伦次、让我们“稍息”的时候出右脚、看到我们笑也忍不住地笑，还有后来他的成长：不会再结巴断续地说话、从客观角度上还不太把握的严格，还有他脱口而出的不太“儒雅”的话，其中最文明的是“骡子”!我们笑的时候说“就你牙白”，时而感慨地说“你们怎就不听话呢”、拿他的艰苦训练事迹来和我们对比，然后有点骄傲有点苦地说“我知道你们肯定不相信”……对了还有教官每次从眼前走过总是直视前方，但是那眼睛总是很自然地有微笑的弧度，有时还是配合着忍着不笑的嘴巴……第一次教官在班级里语无伦次的时候大家就都喜欢你了，多可爱的孩子啊/所以我对有这样的教官是感觉很幸运的，我想大家也都这么想的。所以教官的“对不起”无处接受，货源，我们可以相互道声“谢谢”还有“加油”。
然而军训就是这么过去了的，今天没有训练了，我也一下子就习惯了。那张奖状贴在黑板上面的墙壁上，没有裱起来，那只是开玩笑的。班主任说接下去的月考要争取排在实验班后的第一位，之后再进步。她问我们有没有信心，我们深意地互望――“没有”
暑期军训心得体会二篇三
暑期军训是许多学校、大学的传统活动之一。它给学生们提供了机会，在集体环境下接受军事训练，体验集体生活和军队纪律。参与暑期军训，可以锤炼坚韧不拔的毅力，提高领导能力和团队合作精神。在这里，我将分享我参加暑期军训的经历和体会。
第二段：训练初期（适应环境）。
在训练初期，很多人需要时间来适应新的环境。对于我来说，我从未接受过更为严格的军事训练。刚开始，我感觉非常不自在。我慢慢地认识到，只要我努力参与到日常生活和训练中，加强与队友的联系，我就能更好地适应这种新的环境。通过加强体育锻炼，我这个长期的“宅男”也变得更健康，更有活力。
第三段：训练过程（体验生活）。
随着时间的推移，我逐渐适应了新的环境，训练也越来越有趣了。我们的活动包括军事训练、步枪射击、野营、队列、擒敌拳和射箭等。这些训练活动不仅让我体验到了军人的生活，也让我深刻体会到什么是纪律、团队合作，以及监察和被监察的责任。这些体验让我从内心深处意识到，成为一个追求完美的人与拥有优秀的领导能力是如何紧密关联的。
第四段：团队合作（意识到重要性）。
作为集体训练的一份子，我深刻认识到团队合作的重要性。在训练中，我们要围绕一个目标展开努力，无论是完成训练任务还是完成训练目标，都能够体现出我们的团队合作能力。这也是在一个集体化的环境下取得成功的必要条件。团队合作不是一个人的事，而是作为整个团体的一部分。
第五段：结论（结尾）。
通过参加暑期军训，我收获了许多宝贵的经验和收获。我意识到，只有在一个团队的周围，才能体验到这些最重要的经验。通过参加集体训练，我锤炼了毅力和自律性，加强了自信，提高了领导力和团队合作精神。作为一个人的一部分，我也可以更好地了解和体验集体的力量。我将永远记住这段经历。
暑期军训心得体会二篇四
青春总是在向着一个又一个台阶迈进，而大学的军训就是这些台阶中比较高的一个，让很多人心惊胆战却也是必经的一个阶段。残酷的军姿让几个体质柔弱的女同学晕倒，更加增添了军训的恐惧。
军训第三天，本来骄阳肆虐，突然就电闪雷鸣下起雨来，顷刻我们都成了落汤鸡，本来想着下雨我们就能逃过一上午的训练，可是教练一点点心慈手软的表现都没有，还是让我们围着操练场一圈一圈的跑步。雨点的击打，身心的疲惫，就在这个雨天，让泪水混合着雨水在脸上流淌。
军训中让我们最有体会的就是那句：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，这句话不仅仅是口号，真的能给予炎炎夏日中的我们一丝丝鼓舞的力量。
军训第五天，听着教练那句“抬头挺胸目视前方”，却被砖头绊倒了，撸上裤腿看到鲜血直流，去医务室包扎，校医说你的腿不能参加训练了，可以休息了。拿着校医的证明心里一阵窃喜，觉得终于不用受这个折磨了。
我找到教练说我要参加方阵训练，教练很奇怪的看着我，我说不是说“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”么，我不想掉队。正好有个同学不舒服，教练把我替补了上去。
大学生涯结束了，军训的心得体会却一直记忆犹新，军训对于我们来说虽然是一场磨难，也是一场磨练，回首展望，它就像发生在昨天，那时的我们虽然稚嫩，却在咬牙坚持，虽然恐惧，仍然努力面对，大学时代的我们，是青春岁月里盛开的一朵花，军训洗礼了我们，也让我们开的更加艳丽!
暑期军训心得体会二篇五
三天的军训生活，让我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的三天里，我懂得了军训的真正意义，知道了江门二中为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了"吃得苦中苦，方为人上人。"的含义。
教我们的梁教官——在他那浓黑的眉毛下，一双鹰隼似的眼睛射出明亮的光芒，给人以精明强干的感觉;他的鼻子挺而直，像刀刻一般，给人一种坚毅的感觉;他那略微厚了一些的嘴唇，显出了他温厚的天性。就在军训的第一天，教官就先给我们来了个下马威——站军姿10分钟。教官会帮站姿不正确的同学矫正，虽说只是10分钟，但是同学们都把重心放在脚跟上，所以都一个个地倒下了。教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加1分钟。啊!军令如山，大家只好服从。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。虽然每天回到家里喊苦喊累，这酸那疼，但是心里去很快乐、很充实。
在休息时间里，歌声"团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……"在校园里来回荡漾。这首团结就是力量在小学时也曾合唱，但感觉从来没有向今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结在哪的然而在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的一面显露时，就成了我心中永久的记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结.虽然口上是说军训，但是我觉得它和上学是没什么两样的。因为教官教会了我们礼节礼貌、注意卫生和安全等。在最后一天的军训里，我们有一个会操竞赛，这就是把我们这三天所付出的汗水汇在一起充实表现出来的几分钟。果然不出我们所料，我们得了一等奖，并没有破教官的纪录。在领奖时，我仿佛能透过教官脸上的严肃，看出他心底的笑。
军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝.像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志.虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。
初一:邓颖欣。
暑期军训心得体会二篇六
傍晚，我吃过饭后走在绿色的操场上。我·望着绿茵茵的操场，我想起了刚结束不久的为期一周的军训。
军训，每个人或多或少经历过几次。按我来说，我经历过两次，一次在初中，一次在高中。可对我印象最深的丶教育最深刻的还是在高中，也就是刚结束不久的军训。
在军训的那段时间里，我们早上6:30集合，所以我们在5：50就起来了，女生更早，然后开始洗漱，赶在6:20锁宿舍楼门前下去吃早点。集合时不论男女在6:30之前不到的统统挨训，对此同学们颇有怨言。晚上我们9:50才训练完，洗漱完就是10:20左右，第二天早上早早的起来，唉，现在想想也觉得是奇迹啊。
军训，无非就是踢正步，站军姿等等。可就是这些，等每天训练完，我感觉整个人都“脱胎换骨”了。有时候，我们在晚上有一些娱乐活动，使我们在枯燥无味的军训生活中感觉到不那么无聊了。
在军训的最后一天，我啥都不知道，以为和往常一样，可等我看到满连都弥漫着肉眼可见的悲伤的味道。我仔细的想了想，想到今天是军训的最后一天，那一瞬间，脑袋里一片空白。我不知道我是怎么去集合的，也不知道期间发生了什么，等我缓过来时，早上的训练快完了。我吃过饭后回到宿舍，我的舍友们满脸关切问我今天怎么了，早上恍恍惚惚的。我说没事，然后呆呆地坐在我的床边。这时，我听见一个人说，咋们合资去买箱牛奶吧，我看见教官们都黑黑的。我听见后瞬间来了精神，问道一箱牛奶多少钱，有人说三四十吧，我想了想，不贵，我能付得起。于是我们一群人杀向了超市。，最后我们买了一箱牛奶，一箱酸奶。
下午训练完后，照完相后，我们饭也么吃直接杀向了教官们的寝室。可等我们到时，寝室空空如也，床铺都收拾了，地上干干净净，还有点湿，显然刚拖过。于是，我们分开寻找，最后，在大门口把教官们堵住了，等我们到时，那里围了一群人。我们顿时不急了。最后我们把我们的啥东西都给教官们了。可是部队里有规定，不让拿。呵呵，道高一尺，魔高一丈，谁能知道，我趁乱把教官们的包子打开，放进去，哈哈，我太机智了。
军训的酸甜苦辣，终以逝去，现用我笨拙的语言来抒发我的庞大的情感。
暑期军训心得体会二篇七
暑假即将结束，我迫不及待地报名参加了学校的暑期军训。首次走进军训场地，我被严厉的军姿和整齐的队列定格，内心不禁泛起一丝兴奋和紧张。经过教官的耐心指导，我学会了站军姿、走军步等基本动作。每一次不合格都会得到教官的批评，但他们的严厉也使得我更加注重每个动作的准确和规范。在炎炎夏日的阳光下，汗水浸湿了我的衣服，但这份辛苦无疑是值得的，因为它不仅增强了我的体魄，更培养了我坚韧的意志。
第二段：团队合作的重要性。
军训不仅仅是个人修炼的过程，更是一个集体训练的过程。在演习中，合作是必不可少的。大家需要互相支持并密切配合，以便更好地完成训练任务。在每一个军姿、军礼和操练中，我们都要求一丝不苟地保持整齐划一。只有大家都在同一个节奏下行动，才能真正达到整体上的一致性。这种团队协作的精神让我认识到，只有团队中每个人都尽职尽责，我们才能取得最好的成绩。
第三段：自律培养。
军训不仅要求大家外在表现的一致性，更重要的是内心的自律。不论军训场地上是多么的热，我都要严格自律，保持高昂的战斗意志。每天起早贪黑、严寒酷暑的军训让我深刻地体会到了时间和精力的紧张，更让我懂得了时间的宝贵。每天早上的五点半起床、晚上的十点睡觉时间成为了我生活中难得的规律，这种自律迫使我更加注重时间的合理分配，也培养了我坚持不懈、不怕苦累的精神。
第四段：锻炼意志力。
军训期间的紧张训练和高强度的体能训练锻炼了我的意志力。每当我感到疲倦或遇到困难时，我告诉自己要坚持下去。在激烈的操练中，往往是意志力的差距决定了谁能坚持到最后。仅靠强身健体是远远不够的，唯有紧绷的意志，才能战胜各种困难。长时间的军训锻炼让我不再畏惧困难和挑战，而是敢于迎接它们，并从中找到成长的机会。
在这个暑期军训中，我学到了很多：学会了严肃认真面对每一天的训练任务；学会了在队列中端正站姿，感受到了纪律的力量；学会了尊重他人，珍惜友情；学会了坚守自己的理想和信念，不轻易放弃。这段军训经历不仅增强了我的体魄，培养了我的团队协作精神，也让我意识到了自律和意志力对于一个人成长的重要性。这些宝贵的经验将伴随我走向未来的每一步。
总结：
通过暑期军训，我体验到了军人的严谨和对自己的严格要求，也领悟到了团队合作、自律和意志力对于成功的重要性。这段军训让我不仅更加坚强，更让我成长为一个更好的自己。在今后的生活中，我会将军训中的这些宝贵经验应用到实践中，努力追求个人的发展和目标的实现。
暑期军训心得体会二篇八
五天的军训生活结束了，我们高兴的同时，也有一丝离别的悲伤。与同学，教官和班主任相处的这五天，从互不相识，到一起哭，一起笑，一起吐露心声的朋友。这五天的军训，同学们不仅增进感情，也收获了成长。以前我们就是一株温室里的花朵。从小便被父母视为掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。可今天难以置信的是从来没有吃过苦的我们却完成了一项艰苦的挑战。
我首先感谢的是我们的教官。我们曾讨厌过他。他一直让我们站军姿，甚至在私底下抱怨。可当此时，当我们看到教官为了训练我们，也顶着烈日，给我们做好每一个示范。他们挥汗如雨，声音也喊哑了，他们却没有一丝怨言。我们也曾讨厌过这种单调的训练。
嫌弃基地落后的条件，可当我们赢得荣誉的的那一刹那，我们感到无比的快乐。作为一个七年级六班的新生，我们为这个班级争取到了第一个荣誉。这个荣誉属于辛勤指导我们的教官，属于支持我们的班主任，属于全体同学的共同努力。此刻我顿时觉得这五天的军旅生活的所有付出都得到的回报。
我还要感谢七六班的同学。在这短短的五天里，是你们让我感受到了来自同学们的相互关怀。在这短短的时间里，我们从互不相识的陌生人变成了同甘共苦的朋友。我们收获了友谊。
我还应该感谢我们的班主任，在这几天里，是她一直在背后支持着我们。她与我们一起站在骄阳之下，指导我们的动作。当我们口渴的时候，把水递到我们的手上。水是甘甜的，因为水里充满了老师对我们的爱!
军训就这样不知不觉地结束了，我们拿到了梦寐以求的一等奖。当要离开的时候，我开始舍不得这个给我们新生上第一课的地方了。它给了我们荣誉，见证了教官老师和同学们之间的友谊。它给了我们坚强，团结，自律的精神。
在军训结束的那一刻，我深刻地体会到，我不再是温室里的花朵，我就是一个能经历风雨的苍松翠柏。在以后的学习生活中，我会把这次军训得到的宝贵财富应用到我的学习上，做一名优秀的学子!今天我以为荣，明天我以而自豪!
暑期军训心得体会二篇九
在八月份，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。
先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的.生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对"团结就是力量"这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊！
最后一天，我们班获得了"先进班级体"这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了"团结就是力量"这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果；这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
正如我们那句口号：严格训练，超越自己。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自己，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
暑期军训心得体会二篇十
教师暑期军训心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的教师暑期军训心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【教师暑期军训心得体会精选8篇】，供你选择借鉴。
7月13、14、15日，在区实验小学参加了20__年暑期小学数学教师培训，在这短短的三天培训中，经过备课、上课、说课、评课、反思等一系列的活动，通过小组研讨、集中观摩、大组交流与独立反思相结合的培训形式，使我受益匪浅。
先后有幸听到三位优秀教师上的三节精彩的示范课，深受启发，尤其是7月14日上午由邵老师执教的《解决问题的策略——替换》让我印象最深，一支粉笔，一块黑板，朴实而精彩，很有学习、借鉴的价值。
一、合理安排、优化重组。
有道是：“书是死的，人是活的。”教材的大范围统一，则意味着其针对性的减弱，所以课本内容只能作为讲课的主要参考依据，而非唯一标准。从教育的最终目的来看，学生要学的是知识体系的某些方面，而不是何种版本的教材。因而，备课时根据学生的具体情况，将课本中的相关内容进行合理安排、优化重组是十分必要的。
邵老师大胆地把课本中的大小杯改成长短彩带，直观又容易操作，比较有效，而彩带也类似于线段图，为其他题目提供了很好的示范作用。例题是倍数关系的替换，练一练替换的是两个相差关系的两，两题是相对独立的，而邵老师首先出示“2根长彩带和6根短彩带，一共长72厘米，每根短彩带和长彩带各长多少厘米”这样一个不完整的题目，让学生通过添加“每根短彩带的长度是长彩带的1/3”得到例1，再通过更改条件“每根长彩带比每根短彩带长4厘米”引出练一练。把例题和练一练紧密联系起来，便于比较他们的相同与不同之处。
二、经历策略的形成过程。
邵老师在教学过程中组织学生开展画图、叙述、推想、验证、比较、概括等丰富多样的数学活动，完整地经历了替换策略的形成过程。尤其是在学生经历了替换的具体过程之后，让学生及时回顾与反思，着力思考“为什么要替换”“替换的依据是什么”“替换前后数量关系有何变化”等问题，在反思中逐步建构替换的数学模型。特别需要指出的是，当学生经历了两种类型的替换之后，组织学生观察比较，使学生初步明白：倍数关系替换的结果总量不变，杯子的总数变了，而相差关系替换的结果总量变了，杯子的总数不变。
三、体验策略的价值。
回顾与反思是小学生解决问题必备的能力之一，通过反思解决问题的过程，能总结经验，提升认识，将解决问题的策略融入学生自己的认知结构，形成策略意识。
当学生通过动手画图、列式计算、检验结果之后，邵老师并没有结束例题教学，而是组织学生反思和比较，使学生初步归纳出替换策略的好处一把两种量与总量之间的复杂数量关系转化为一种量与总量之间的简单数量关系。在这之后的变式练习和巩固应用中，都让学生在解决问题之前或之后，不断体验到替换策略的优势——使复杂的问题简单化。
此次我区举办的小学数学教师培训，犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我豁然开朗。“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人寥寥数语就将学习的重要性高度地概括出来了。活动虽然结束了，但我们还在思考着，今后，我将在实际教学中不断反思、不断积累，摸索出一条有利于孩子们长远发展的路。
青年教师是学校的未来和希望，青年教师的快速成长和进步对学校的未来有着至关重要的作用，是学校实现可持续发展的关键所在。坚持理论联系实际的原则和教师自主发展的原则，根据走马中心学校实际，1月3日举办青年教师培训班，旨在扎实开展青年教师的培养工作，引导青年教师走专业化成长之路，丰富和提升教育教学理论，提高教育教学技能，以适应新课程目标及教学理念。力争在较短时间内建设一支师德高尚，意识超前，业务精良，创新实干的青年教师队伍，提高各校的办学水平。我有幸抓住青年的尾巴，参加了这次培训，受益匪浅，感受颇多。
一、开宗明义，耐人寻味。
双峰县教育局邓局长以。
——。
的话高度评价老师：“教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的时代重任。全党社会要弘扬尊师重教的社会风尚，努力提高教师政治地位、社会地位、职业地位。”对青年教师提出希望：“希望青年教师要做教育良心的守护者;做学生成长的引路人;做教育教学改革的实干家。”
二、异彩纷呈，韵味无穷。
梁燎原校长的《学以为己》以不同的案例告诉我们要抓住学习的关键期，教学时注意把抽象的文字化为具体的事实例，紧密联系学生的实际生活。老师需要认真解读新课标，用新课程理念指导自己教学，并具体的运用到自己的实际教学生活中，确定一个目标，朝着这个目标不断前进，直到实现。朱志平老师的《不忘初心，静待花开》，娓娓道来了自己如何从一个初涉讲台的小老师成长为一名市三级名师。她对教育事业的执爱，对学生的关爱，教学态度的严谨为我们青年教师指明了成长的方向。特别是在英语教学中，更是为我们点亮了一盏明灯，朱老师英语教学的秘诀可总结为：在反思中成长;在写作中提高;在磨课中锤炼。胡贝老师两年半的教学成长甚是令人惊叹，她温暖而又坚定的话题让我们明白要做一个热爱生活终身学习的老师，活成自己喜欢的样子，不抱怨、不将就、有野心，有光芒、不负韶华。
三、各抒己见，畅所欲言。
一个人可以走得更快，一群人才能走得更远。下午的集体自由讨论，每个老师都有或多或少的教学困惑，或遇到了教学中的瓶颈，都想解决困难，有进一步的发展，走得更远。于是我们组建了团队，为了实现一个共同目标的团队，分工协作，优势互补。
四、率先垂范，春风化雨。
走马街镇中心学校校长凌卫斌率先垂范，他在教育教学，教研课改，课题研究、书籍出版等诸多方面卓有成效，总结时围绕本次培训的目的、理念、考核等方面作了细致全面的阐述，把自己的个人专著——《乡村追梦三十年》送给大家作为新年礼物。最后分享了四句话和大家共勉：“生活不能只有眼前的苟且，还要有诗和远方;既要仰望星空，更要脚踏实地;身体和灵魂总要有一个在路上;成人与妲己要实现同频共振”。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗是要旗帜作为引导，这次青年教师培训就是一面很好的旗帜，在思想行动和实际工作上给了我切实的指导和鼓励。一切工作都要实践来证明，成功等于艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话，在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以各位优秀教师作为榜样，不忘初心，不忘不负韶华，以自己的实际行为为教育做贡献，为学生服务，实现自身价值。
为期一周的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。
教师代表着“学生的老师”，也代表着“学生的学生”。作为教师，师德是必备的。
在新课程理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友，所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。作为教师，不仅具有一定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。
通过本次培训，使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境;鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色;鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。通过本次学习，使我体会到教师要热爱这个职业，热爱学生，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学习不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份热爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。
通过本次培训，使我对终身学习，提高自身能力有了新的理解。.终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考;处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。
参加了这次教师素质提升语文学科专题研修，认真聆听了进修校老师的精湛讲解，学习时间虽然短暂，但是我却受益非浅，这段时间学到的知识对我影响很大，给了我很多启迪，使我对新课程实施有了更深的理解，对我的工作也有很大的帮助!
课程提出了新的课程目标和理念，要求我们建构适应新课程改革的教学方式，“为了每一位学生的发展”，建构有效的课堂教学，提高基础教育教学质量，培养符合新课程目标的具有创新意识和实践能力的人才。新课程似一股清新的风吹进了课堂，使沉闷的课充满了活力。
在传统教学中，教学过程是一个封闭循环的，忠实而有效地传递课程的过程，教师的教学过程就是传授知识的过程，教师怎样教，学生就怎样学，从而使得教学过程显得呆板和僵硬，导致课堂教学缺少活力，使教师和学生的个性没有得到张扬。相反，尽管新课程改革才刚刚起步，还处于探索实验阶段，但教师的教育观念却在发生着深刻的变化，新课程的理念也在广为传播，教师的教学行为和学生的学习方式有了明显的改变，学生的学习生活开始发生变化，课堂出现了师生互动、平等学习的生动画面。
教师不再是简单的灌输、解疑答惑，而是作为一个引导者、参与者，引导学生去发现，去探索。课堂上呈现出了师生互动、生生互学互教的充满活力的学习场面，不再是过去的教师“教”学生“听”的课堂情景，学生的学习方式和思维方式发生了质的飞跃。原来的“被动学习接受”变成了现在的“主动发现学习”，普遍形成了自主合作、探究学习的方式。
新课改使得学生的胆子大了，敢于提问，敢于质疑了，他们变得特别活跃，更有积极性了。传统的教学课堂是“填鸭”式的，学生主要是听，被动地回答问题，读书，做笔记，新课改之后，学生是主动地提问题，积极讨论、大胆质疑，他们要想，要动，要做，要数。每个人都在想办法、动脑筋，同学之间互相补充，一堂课变成一场辩论会，充分发挥了学生的主观能动性，极大地调动了学生的学习积极性。
新课程要求教师角色转变，由传授者、“独裁者”、“裁判员”、“演员”、“家长”转变为学生学习的促进者、研究者、指导者、组织者、合作者。要虚心、诚实、真诚地走进学生的学习生活，走近学生的“心田”。尽管这对于教师来说很难，但是教师们却表现出了从未有过的勇气，在教学思维、方法、手段等方面都有了求变的意识。
我们不断地学习，充实自己的知识，尝试新的教法，勇于创新，自我反思，改变过去的、传统的教学方式。教师是学习者和知识之间的中介者，不光是传授知识，而是包括知识与技能，思考解决问题，情感与态度等等，教会学生知识，教给学生方法，教给学生独立和生存的能力。
新课程的实施，给我们这些从教没几年的教师带来了前所未有的挑战和冲击，使我对教师的职业的内涵有了新的理解，我应该以积极的良好的心态让自己尽快地适应新课程，明确自身的角色定位，加强与学生、教师和家长的合作，积极推进新课程改革，为我们的新课程改革贡献自己的一份力量!
今年有幸又参加了暑期骨干教师培训，这是工作以来的第三次，每次都来这里都满怀期望，希望从这里有所收获。虽然时间短暂，会场闷热，但让我感受颇多，收获颇丰。
会议分为三部分，三位老师出示三节不同课型的示范课，教师自评专家点评，专家教师分析课标。通过本次培训，欣赏了名师的精彩课堂，聆听了专家的精彩的点拨。虽然时间短暂，但专家精彩的点评仍旧闪现在我的眼前，激情澎湃的讨论仍旧回荡在我的耳畔……一次次给我心灵的启迪与震撼，让我不停地反思自己的教学与课堂。
一、欣赏优质课堂，感悟名师风彩。
在同一个教室，相同的学生，三位老师却展现给我们不一样的风采，三位老师课堂精彩纷呈，各显智慧;昌邑实验中学的老师给我们出示了一节二元一次方程的复习课，课堂内容充实，条理清楚;坊子区北海双语学校带给我们一下新授课：概率的简单计算，课堂真正体现了学生的主体地位，课堂成了学生狂欢的阵地，课堂中的高潮不断起伏。寿光稻田中学刘老师出示了平方差公式一节公式定理课，刘老师自然贴切、生动流畅的语言，平易近人的表情打动了在场的每一位老师。但给我总的感觉;这次的三节课没有以前收获多，没有给我眼前一亮的感觉。
二、聆听专家有效点拨，体会评课艺术。
评课是教学常规的重要组成部分，是教研活动的一项重要内容，是教师业务上相互交流、相互学习的重要途径。正确的课堂教学评价，对一个教师业务水平的提高、教学思想的完善、教学特色的形成都起着重要的作用。
在第二环节中的专家点评，可以说是精彩纷呈、激烈而催人奋进。三节课后三位老师就自己的课堂展开了全面地的说课与教学反思。各组代表和专家对三节示范课分别从不同的角度进行了有效点拨。专家的点评，针对不同的课型，从不同角度进行了不同的分析点评，体现了数学教学的方式是多元化，每个教师的特点和能力不同，教学特点各有千秋，因而，在新课标理念下，教师需根据自己的特点和能力，讲究教学方式和教学艺术，才能收到良好的教学效果。
三、倾听专家分析课标，感受新的课标理念。
新的课标，新的理念，安丘市教研室主任梁全声和马科长为我们分析了新课程标准的变化，使我们对新课程标准有了新的认识，同时也增强了我们贯彻落实新课标的信心。
在这几天的学习中，我深刻的意识到自己与优秀教师的差距还很大，尤其是诸城一位53岁的老师竟然课堂改革的那么彻底，作为年轻教师的我们还不敢大胆改革。还有北海双语周秀丽老师搞的数学建模课题研究，学生成绩平均都能达到100以上，这里面付出了多少心血才能达到的……和众多的教学前辈相比，自己差的太远。路漫漫其修远兮，我将上下而求索，我还年轻，后面的路还有很远。
每次培训，我都是带着虔诚之心去的，以此从专家、学者处来获取一些新的名词、新的理念、新的做法。正因如此，每次培训，我都格外重视，睁大眼睛看，竖着耳朵听，不让专家的一句话轻易地从耳边溜走。虽然，每次培训，收获有多有少，有的甚至基本没有收获。记得有人说过，不要寄希望培训能解决你心中所有的困惑，只要培训能解决你心中某个或某些个困惑，就已经达到了一定的目的。专家的话或许很有道理、或许有点深奥、或许有理却现实难以执行等，很多东西是要靠自己的悉心体会，能纳为己用者其实是很少的，即便很少，只要有，其实就在改变着你，通过多次的培训，就多次地改变着你，从而推动你不断地进步。
本次培训，主要听了王军伟教授《中等职业教育新一轮课程改革思路解读》、杨黎明研究员的《项目教学法》、杨曙明的《在教育科研中亮化职教人生》三个报告，听了海门职教中心徐忠校长有关该校教育管理的介绍。
王军伟教授的报告中，给我留下深刻印象的是：职业学校以就业为导向，不仅应关注学生的即时就业，还要关注学生的未来就业，即我们先前所说的“首岗适应与多岗迁移”，提出职业学校要提高学生的就业质量，特别指出就业质量是中等职业学校的生存之本，而就业质量主要包括工资、工作环境、工作年限等，这一点对当下的职业教育有重要启示，当前职业学校的就业安置主要关注于学生的首次就业安置率，一旦安置完成，则万事大吉，不关注学生的未来就业，就业质量也主要关注工资，至于工作年限等鲜有考虑。
王军伟教授还提出，必须加大行为导向课程的比例，指出专业技能课一般应占总学时的2/3，这一点恐怕我市所有的职业学校都做不到。技能是职高生的立身之本，技能是靠不断的训练形成的，而训练是要靠课时作保障的。当前，学校实训设备普遍不足，专业技能课的比例能达到1/2已经相当不错了，但作为专业教师，作为学校的领导者，应在提高专业技能课比例、增加学生的动手机会上动脑筋、想办法，不应墨守成规，消极应付。
杨黎明教授提到了项目教学的支撑理论，一是工作任务说，即用工作任务引领知识、技能和态度的学习，改变把知识、技能与工作任务相剥离的传统格局，让学生在完成工作任务的过程中学习相关知识，发展综合职业能力。典型代表是加拿大的cbe模式。二是工作过程说，即以一个职业的典型工作任务为基础的专业教学任务(单元)，它与学科知识领域没有一一对应关系，而是从具体的工作领域转化而来的，保证工作过程完整性的课程。三是职业活动说，即以职业能力的塑造为目标，以职业活动为主线，职业能力包括专业能力和非专业能力(学习能力、社会能力、信息加工能力)专业能力通过专业活动塑造，非专业能力通过技能活动、社团活动、志愿者活动、创新活动、科研活动、实践活动等塑造。其实这三种理论各有优缺点，分别对应于加拿大、新加坡、德国的职业教育实践，我们不能照单全收，应针对本校实际，有选择地纳为己用。
项目教学作为职教课改的主要模式，已是大势所趋，但执行遭遇重重困难，原因是多方面的，与学校领导的理念、克服困难的勇气、师资队伍、实训设施等诸多因素有关，推行项目教学任重而道远。
杨曙明的《在教科研中亮化职教人生》以许多鲜明的数据和案例，指出职业教育教科研的意义，指明了职业教师的专业发展方向，他说，平庸的老师是叙述，一般的老师重讲解，良好的老师懂示范，优秀的老师善科研，著名的老师成流派，伟大的老师永登攀。每个教师都有从让上讲台—站稳讲台—站好讲台—站靓讲台的过程，我们只有不断提升自我，勇于自我反思，尽可能是缩短让上讲台-站稳讲台-站好讲台的时间，克服高原期，尽快地达到成熟期，争取自成流派，永攀高峰。
徐忠校长着重讲了该校的一些管理举措，通过大刀阔斧的改革，海门职教中心一举通过了江苏省首批四星级职业学校的行列，跨入全省职业教育第一方阵。
培训如果仅仅满足于一时的心潮澎湃、热血沸腾是不够的，还必须将这股热血、这些碰撞应用于自己的教育实践，在实践中寻求新的碰撞，在碰撞从寻找新的理论支撑，唯如此，则善大焉。
学校也是组织我们在这个假期里面进行培训，让我们对于工作有了更深的体会，同时也是听优秀的老师讲课，让我也是知道差距，懂得自己其实还有很长的路要去走，即使之前有所成绩，但是也是需要去继续的努力，来让自己是有更多的收获，从而把教学做的更好才行的，而此次的培训，我也是有些感触心得。
以前自己也是有一些成绩，觉得自己还是很优秀的，很多教学的方法也是懂得的，同时学生的成绩也是不错，所以也是有些骄傲，但是此次的培训却是让我意识到，其实山外有山的，很多优秀的老师，而自己却是不能自满，还有很长的路要去走，老师讲课的时候，我也是更感触到优秀老师的一个从容，和学生的互动也是让我羡慕，引导问题的方式也是让我感觉到其实自己还有很多的方面要去学习，课堂其实还可以做的更好，更出色一些，虽然自己也是还行，但是一对比，就看到了差距。这也是这次培训我所最感触的一点，学习是要持续的，同时也是不能觉得自己是没有什么需要再去学的，其实并不是如此，每一个优秀的老师也是在继续的学习，而自己其实也是有很多还需要努力。
老师讲课过程其实也是给了我很多的感触，以前虽然我也是会和学生互动，但是做的其实还是不够的，而且学生的积极性其实并不是那么的好，我更多的也是花费时间去督促，去让学生有压力的情况下学好知识，但是这样却是消耗了自己的时间，同时效果并不是那么的好，我也是清楚学生的确要自主，但是之前觉得他们还小，很多的习惯不容易坚持，并且其实自己也是要多对他们有要求才行，但是听了老师的讲课却是发现，其实学生比我们想到的还要优秀的，很多时候并不是需要监督，而是需要我们有正确的方法去做好引导，让他们对于学习是产生兴趣的，这样即使没有监督，他们也是会自觉学好，这样不但是对于学生去养成习惯更好，也是节约了我们老师的时间，重要的还是一个方法的问题，我也是从此次的培训之中感触到。
以后的教学工作里头，自己也是要继续的学习，多一些思考，更有效率，来让教学做好才行，同时也是要多和学生去交流，更多的采用方法来引导学生自主的去学习，对学习是有兴趣的，那么自己的教学才能做得更好。
进入学校，开始我一个教师的生涯，作为一名新人，我也是在新学期到来之前，去进行培训从而让自己更好的了解教学的工作，为新学期的教学而做好准备，我也是在此次的培训里面收获挺多，对于以后的一个教学工作有挺多的帮助。
在培训里，我也是对于这个教师的工作有了更深的领悟，明白教师的工作是有很大的责任，要去把学生们的教学做好，自身来说也是要不断地去学习进步，从而成为学生们的一个榜样，只有自己做好了，才能更好的来教学生，对于学生的知识教学，学习的兴趣引导以及习惯的养成都是要去做好的，培训里，老师们也是讲了很多自己的经验来告诉我们上课的一些方法，技巧，如何的让课堂更为生动，一堂课的时间不长，如何有效的利用，又是如何让学生们更加主动和积极，这些都是我们老师要去做好的，从备课，技巧，上课的方式这些方面老师也是传授了很多，让我懂得，自己想要成为一名合格的教师，也是需要付出很多的努力和准备的。特别是我们的基本功要扎实，一些看起来枯燥的练习，其实我们也还是要去做好，来让我们的课堂能教得更为扎实。
而培训也是让我对于以后的工作，更是有信心了，此次的培训让我懂得了很多，也是学到特别的多，自己也是不断的反思自己的问题，去找到方法改变，对于今后的工作我也是有信心来做好，对于新的角色，从学生变为老师，我也是开始有些忐忑，但而今培训结束，也是让我更有动力了，自己的准备更为充分，也是会去让学生们学好的，老师的讲课从心理上也是给予了我们很多的肯定，让我明白，困难肯定是有的，遇到的问题也是会有些让人心忧的，但是只要自己积极，自信的去面对，也是可以解决的，同时也是要懂得去请教同事，去找帮助，做好一名合格的老师，其实不容易，要优秀更是难，但是只要我们努力，愿意去学去付出，也是可以做好的。
此次的培训让我也是信心十足，对于未来新的岗位，工作上的问题，也是相信可以去克服的，对于新的学期，新的学生，也是有了很多的期待，在今后漫长的一个教学工作里头我也是要保持积极的心态，不断前行，努力的去学习积累知识，不断的总结反思，去累积经验让自己把教师这个岗位做好。
暑期军训心得体会二篇十一
今天的军训，让我极大地改变了对军训的看法，因为我懂得了什么才是真正的军人。与真正的训练相比，我们的苦与累就太微不足道了。
上午，我们练习了起步。我依然雄纠纠，气昂昂，摆出一副军人的架势，教官指示的每一个动作，我都按质按量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我要融入整个班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。军训固然艰辛，太阳在头顶快活地照着，衣服湿透了，贴在身上特别难受。
可是别人也都站在那儿呀，我为什么就不能坚持？坚持就是胜利！想到这里，我的信念更加坚定了。军训，让我深刻地领悟“毅力”二字的含义。军训，也让我体验到纪律在一个中是多么重要。
成功在于细节，军训使我改正了许多行为习惯细节上的错误，同时我在各方面的素质都得到了升华。
军训，你让我受益匪浅！
暑期军训心得体会二篇十二
暑期军训是每一位考研学生必须经历的一段特殊时期，它不仅是对学生体能、意志力的全面考验，更是对学生心理承受能力的挑战。这段时间的军训经历不仅锻炼了我的身体素质，还让我获得了许多宝贵的心得和体会。
第二段：锻炼身体素质。
暑期军训的第一个目标就是锻炼学生的身体素质，增强体能。通过每天早晨的晨练、仰卧起坐、俯卧撑和长跑等训练，我感受到了自己的体力明显的增强。每当做完一套繁重的训练动作时，我都能感受到汗水湿透我的背脊，这种痛苦的同时也带来了无穷的快乐和满足感。
第三段：锻炼意志力和团队合作精神。
除了身体锻炼外，军训更重要的是对学生意志力和团队合作精神的培养。在集体操场上，我们一起练习站军姿，听指挥。每当军官吹响口哨，我们要立即停止一切活动，迅速进入军姿，这需要高度的注意力和严格的要求。在这个过程中，我学会了如何保持高度的集中力和耐心，同时也锻炼了我的执行力和纪律性。另外，每次分队活动，团队合作也成为必不可少的一环。大家紧密合作完成任务，互相帮助、鼓励，形成了一种团结一致的力量，使我深刻体会到团队合作的重要性。
第四段：磨砺心理承受能力。
军训过程中有许多突破自我、战胜困难的时刻。炎炎夏日，火辣的阳光下一次又一次的训练，让人筋疲力尽。忍受各种艰辛，我逐渐调整了自己的心态，学会了坚持不懈。军训时曾有过一次开防盗门的突发情况，我们需要迅速做出反应。那一刹那，我内心的紧张和恐惧传达到了每一个细胞，但是秩序井然的指挥和同学们默契的配合，我们成功解决了问题。这些经历让我认识到，只有克服自己内心的恐惧，勇敢面对困难，才能真正成长。
第五段：收获与感悟。
通过这段暑期军训，我收获了很多，也感悟颇深。首先，锻炼了身体素质，让我拥有了更好的体力和健康的身体。其次，锻炼了我的意志力和执行力，提高了我的注意力和纪律性。还有，军训活动让我明白了团队合作的力量，学会了以集体荣誉为荣，以个人荣誉为荣。最后，通过军训锤炼，我更加坚定了自己的信念，足以面对人生的挑战。
总结。
暑期军训是一段不容忽视的时光，里面蕴含着许多我们所需要的知识和能力，不仅仅是体力上的锻炼，还有意志力和团队协作能力的培养，更有心态的磨砺和成长。这段时光无疑是考研生宝贵的财富，将在我们考研求学之路上产生积极而深远的影响。
暑期军训心得体会二篇十三
暑期军训是大学生活中的一段特殊经历，它不仅可以提高体质，培养意志品质，还能锻炼团队合作精神。在这个暑假，我参加了郑州暑期军训，获得了许多有益的经验和体会。在这里，我将分享我在军训期间的体验和心得。
首先，郑州暑期军训让我感受到了体能的重要性。之前，我对于体育锻炼并不是很重视，总是抱着懒散的心态。然而，在军训期间，我意识到体能训练的重要性。每天早晨，我们都要进行长时间的晨跑和各种体能训练，这让我感到非常疲惫。但是，当我看到身边的同学们坚持不懈地进行训练，我也找到了坚持下去的动力。通过这段时间的训练，我发现自己的体力得到了显著的提升，这也让我明白了身体的健康不仅对个人的生活质量有重要影响，还能增强工作学习的效率。
其次，军训让我明白了团队合作的重要性。在军训期间，我们分为小组进行各种训练。每个小组都有一名组长，他需要领导我们完成各项任务。在每次集体训练中，我们需要默契地配合，互相帮助。在这个过程中，我学到了团队合作的重要性。只有每个人都充分发挥自己的优势，才能使整个小组取得更好的成绩。我也深深体会到，一个团队的凝聚力和战斗力，不仅仅是靠个人的努力所能完成的，更需要大家的共同努力和配合。
再次，军训过程中的严格要求让我明白了自律的重要性。军训期间，我们每天都要按时起床，按时参加各项训练。我们不能迟到，不能早退，更不能偷懒。这样的训练要求让我养成了严谨的作风和严格的自律。我学会了自觉遵守纪律，按时完成任务，不拖延。这种自律的习惯对于今后的工作学习将会大有裨益。而且，通过这段时间的自律训练，我发现自己的执行力也得到了提高，不再拖拖拉拉。
最后，军训期间还加强了我和同学之间的沟通和交流。在开始之前，大家几乎是陌生的。但是通过一个个任务的完成，大家逐渐熟悉起来，相互之间的交流也越来越多。我们一起讨论训练中遇到的问题，互相鼓励和支持，形成了一种亲密的情感。通过这次军训，我结识了许多志同道合的朋友，也学会了如何与人相处和合作。这将对我今后的社交能力和团队合作能力的提升起到积极的作用。
总的来说，郑州暑期军训给了我一次宝贵的体验和成长的机会。通过这次训练，我不仅增强了体质，锤炼了意志品质，还学到了团队合作和自律的重要性。与此同时，我也结交了许多朋友，丰富了自己的社交圈子。这段经历将成为我大学生涯的一笔宝贵财富，为我的未来打下坚实的基础。相信通过这次军训，我将以更加积极的态度面对未来的学习和工作，做一个自律有责任感的人。
暑期军训心得体会二篇十四
每年的暑期，无数考研学子都选择参加军训来增强身体素质和锻炼意志。我也是其中一员，这是我第一次参加军训，心中无比激动。进入军训场地，映入眼帘的是整齐划一的军姿，迎接我们的是严肃的军官。在军训开始的那一刻，我体会到了军人的严肃和纪律。整齐的军姿和队伍一起行进的感觉，让我仿佛置身于一个强大的组织中，我真切地感受到了集体的力量。
第二段：磨练意志力。
军训期间，我们除了进行体能训练和军事技能训练，还要接受考验我们意志力的心理训练。起初，很多同学都感到吃不消，有人甚至选择放弃。但是，我坚信没有困难是打不倒我们的，只要我们坚持下去，一定会取得进步。这个坚定的信念支撑着我，让我克服了身体的疲惫和心理上的抵触。每一天的训练都是一次对自己的挑战，我慢慢地意识到，只有克服困难，才能让自己进步。
第三段：团结协作。
参加军训的每一个人都需要互相合作，因为只有齐心协力，我们才能完成每一项任务。在军训期间，我们要分组进行各种军事操练和赛跑等活动。每个小组内部的团结和协作，以及小组之间的合作成为了我们困难时的支撑。通过互相帮助和鼓励，我们能够更好地完成任务，也能够更好地体会到团队合作的重要性。团结协作使我们更有力量，更加坚定。
第四段：锻炼身体素质。
军训期间，我们进行了各式各样的体能训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、长跑等。这些训练不仅有助于增强我们的体力和耐力，还能提高我们的身体素质。训练过程虽然艰辛，但是每一次的训练都让我们感到成就感和满足感。我们的体能不断提升，这让我更有信心去迎接考研的挑战。通过军训，我意识到只有拥有强健的身体，我们才能更好地投入到学习中。
第五段：收获与感悟。
通过参加军训，我不仅锻炼了身体，更锻炼了意志力和团队合作精神。我收获到了坚持不懈的毅力和战胜困难的信心。军训不仅是一次身体上的训练，更是对我们自身的一次磨砺。我深深地体会到，只有不断地追求进步，我们才能在考研的道路上走得更远。我要感谢参加军训的机会，它为我提供了一个锻炼自己的平台。
总结：
参加考研暑期军训是我无论如何都不会忘记的一段经历。通过军训，我学到了纪律与坚持、意志与毅力，更重要的是，我明白了身体锻炼对于我们在考研道路上的重要性。我相信，这次军训的经历将会使我在未来的学习和生活中更加努力和坚定。
暑期军训心得体会二篇十五
今天，我们来到了我们期待以久的安谷军训基地，一路上，我们欢声笑语、但眼中也有对家人无限的眷恋。终于，一所被绿色包围的基地印入我们的眼帘。
那天，我们刚到达目的的，我一来就被选中，成了特勤中队的一名小队员，这时就有教官来训练我们,我们换上军装，足足像个小军人。这是我三年级时最崇拜的了，但是，我们的广东教官说了：“这是特勤中队，要比别的中队严五倍!”我一听，心想：不会吧，想不到这特勤中队怎么这么严啊!
第一天晚上，熄灯后，我们的宿舍废话连篇，很多同学都说了话，好似在开卧谈会。教官前来提醒多次，本以为我们会停止，没想到更变本加厉了!最后，那些说话的同学还是被“广味冬瓜”(广教官的外号)教官揪出来，训了很久。
第二天开始了，我们开始叠被子，教官说了必须叠成豆腐一样有棱有角，还要把床单铺的很平整。我们不知道怎么作，就东叠一下，西叠一下，结果挨了不少批评，因此我还吃了一顿皮带炒肉。后来我们被训的不行了，就使出了必杀计——用乒乓拍压，就是把乒乓拍摆成一个直角，在被子上来回压，终于压出了棱和角。而床单呢?还是一样的，我们一来铺的还是不行，它老了，脸上有些皱纹，拉也拉不平，最后，我们被教官训得满地找牙，他亲自来示范，还是教官铺得好，一铺，就让我们大吃一惊，那真叫水平如镜啊!老太婆的皱纹跑到十万八千里外了。最后，我们就四个人一起拉床单，虽没教官铺得好，但我们寝室得了第一名!
我第一次挨打是星期三，那是一个烈日炎炎的中午，我们刚进食堂，就因一个同学讲笑话，我们一桌人都被教官打了一下，好痛啊!
在这次军训中，我体会到：一个人不能一直依靠爸爸妈妈，要为爸爸妈妈做一些力所能及的家务事，还要吃得苦，俗话说——吃得苦中苦，方位人上人吗!
“广味冬瓜”谢谢你把我培育成人，再见了，我会记住你的!
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的。
口号。
声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。
在军训过程中，我欢笑过，流泪过。今天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。
站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。
80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。
通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。军训——一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。
教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?!站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。
“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。
这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道“神奇”：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗?但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。
