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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结应该包含过去的经验和教训，对未来的规划和期望以及自我评价等内容。掌握一些情感表达的技巧和方法可以帮助我们更好地表达自己的情感。
降薪资申请书篇一
尊敬的公司领导：
你们好!
首先，我有幸进入x与大家共事，非常感谢公司对我的支持与栽培。算算一晃来公司也有几个月啦，公司的领导、同事及文化更坚定了我选择的__正确决定，也让我找到了工作目标和在本行业坚持下去的决心。
一直以来我都认为x这样一个成立时间不长，却能稳步前进的公司一定是我能够相信，能在这里闯出自己一片天的公司，几个月来我在公司各同事和领导的指导下也学习了不少东西，也在一步一步朝着公司“五年名公司，十年名企业”的步伐努力的走下去。
几个月来我摸着石头过河，总算步步接近装饰业的大门，感受也很多。
通过几个月的努力也做出自己一点点成果，不敢说是有多少可观的成绩，但在工作过程上我提出两点，希望公司能够适当提升一点待遇以资鼓励：
第一、装修行业务与其他业务方式似乎没有太大区别，但在签单主动权上区别较大，因为除了公司背景和业务员本身素质外，60%以上都把握在设计师身上，所以业务员前期在外面风吹雨淋，洽谈合作伙伴，甚至用财力、健康拼出来的业务信息给到设计师手中，一但未签成，我们一样也没有业绩可言。这一点说明了我们没有不努力，也从不敢松懈。
第二、河源这个特殊的市场环境决定了我们前期竟争的不一定是名声、不一定是质量，但一定是熟人圈有多大。这样在关系络的组建和维护上必定要有一定的投资。有舍有得，有投资才有回报，我现在通过摸索通常两条腿走路：1、走朋友老乡圈2、走售楼部这条路。但凡是人情世故都或多或少要投资，尤其是后者与陌生人打交道，前期的付出是必不可少的，后期也须要适当维护的。
目前，我自己所有的工资包括家人的部分工资都成了我个人的业务经费，虽说业务员的工资看业绩，但是我个人认为我们认真做事，我们在努力，而且生意也有淡旺季之分。因此我向公司申请以增加底薪的形式当作对我工作的鼓励和认可。
鉴于以上，希望公司领导认真考虑，如提升待遇我将更加全力以赴，不浪费公司的认可和鼓励，如若不做考虑请领导做出指示，我将不会放弃努力，因为坚持，为了更超越!
此致
敬礼!
申请人：x
x年x月25日
降薪资申请书篇二
尊敬的领导:。
首先非常感谢*****给我这个工作的机会,对此,我感到无比的荣幸和感激。我会珍惜这来之不易的机会,在今后的工作中,好好表现自己,全身心地投入到工作中去,为**的发展,贡献自己全部的力量。
我于20xx年2月27日进入**,9月1日调入**，到今天已快3个月了,根据公司的相关规定,现申请晋升评价定级。时光飞逝，在紧张、忙碌而又充实的工作中，在公司领导和同事们的帮助下，工作中有进步也有需要提升地方。下面就我调入三个月来的工作，做出如下总结：
6.执行人力资源日常性工作，辅助人力资源经理完成人力资源目标规划，为实现公司的战略目标提供人力资源保障。
人力资源工作是一个“润物细无声”的工作。如何更好的服务于公司各个部门，需要有较强的抗压力，灵活度，如何把各种琐事处理妥当是一门学问。在调入的三个月里，在领导的指导和同事们的帮助下，我能够胜任公司交予我的工作任务，同时自己也希望在这个模块做的更好。我希望能够以最饱满的热情为公司做出最大的贡献。无论是任何事情我都会尽职尽责，确保高效的完成任务。
我深知一名hr工作人员，不仅需要有耐心、细心，还要具有较强的责任心，能够为自己的工作负起全部责任，在工作中不断进取，努力提高自己的专业素质。我本人工作认真，极富工作热情，善于与他人沟通，注重团队的合作协调，责任感强。积极配合各部门负责人，成功地完成各项工作。今后，我会更积极学习新知识、新技能，注重自身发展和进步，努力提高自己的综合素质，做好本职工作以后，将积极配合人力资源部各同事完善、执行公司相关规章制度，建立良性的人力资源架构体系，为公司的和谐、向上尽一份力。
当然我也还有很多不足，专业知识和理论需要不断加强，自身职业素养的提高，时间统筹能力也需要进一步增强，需要不断学习以提高自己的工作能力。
此致
敬礼!
xuexila。
20xx年x月x日。
降薪资申请书篇三
xxx：
你好!
我于20xx年6月20日进入我们公司并一直呆在海南。作为我的第二份工作，我十分珍惜并充满激情。以极强的责任心和进取心努力做好每一天的工作，期待自己有较大的提高。
现在我已经完全适应了现场的环境，也能较快的熟悉施工图纸并熟悉掌握了我们所做的钢结构、玻璃幕墙及栏杆扶手的图纸和施工工艺，对于钢结构的施工测量、防线及安装也有了解，知道常用的五金配件，并能用cad反馈现场实时数据发回公司进行深加工，同时还兼顾资料员的工作，做好了每次的工程资料报验、验收工作。并能够处理好与业主单位、监理单位、其他施工单位以及与劳务队之间的关系。每天下班后及时写施工日志，记录工地上发生的一切事情。
随着时间的推移，我接触的东西越来越多，明显感觉到自己在进步。下一步的工作就是对钢结构、玻璃幕墙及栏杆扶手的施工规范和质量标准做到心里熟记，严格做到按图施工及时向施工班组进行技术、质量、安全及进度交底，保证工程的顺利进行。我已经拿到驾照并可以安全驾驶。同时我自己也争取每一天的空闲时间看书，争取在两年拿到建造师资格证书，使自己上一个台阶。
经过一年多的学习和总结，我已经熟悉了工地上的运作程序，知道如何进行工程质量把关，如何处理好同事们之间的关系。我想做施工是熟悉工程现场实际情况的最好途径，能够获得工程的第一首资料，这对以后做其他事情都是很有帮助的，虽然是辛苦了点，觉得很值。随着接下来的工程进度情况，希望您对我的工资适当提高，希望您给予考虑，我会更加珍惜和努力。
现在的我已渐趋步入而立之年，伴随着结婚养家所带来的压力难以想象，实如泰山压顶。年过半百的父母也依然外出务工，可怜天下父母心，也一心想要减轻儿女负担。但现在每月3500元，加之博鳌消费水平之高，一般情况不敢外出消费生怕多花一分冤枉钱;又如工地上海一建食堂6元一餐的价格，着实感到压力倍增;又有其他生活用品的花销，每月仅能自给。每每想起不免感伤但想到您在我们进入公司说过，随着以后工作情况会考虑给予我们工资的适当提升，便也有宽慰的希望。所以基于我目前的工作状况，殷切希望老板您能将我的待遇提高搭配6000元，至此我对您的深情厚谊，不敢后藏，一切都会表现在工作之中。
不管怎么样，请王总放心，无论申请成功与否。我仍会一如往常一样，仍会用积极负责任的态度做好接下来的每一件事情，不会因此懈怠了工作。
20xx年xx月xx日。
降薪资申请书篇四
尊敬的公司领导：
您好！
我于20xx年10月进入本公司以来服从领导安排，目前在沙洋香柏华溢住宅小区、洪岭党员群众服务中心及洪岭社区b区d段道路这三个项目担任监理员一职，负责施工现场监理、资料等工作。本人工作认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情；责任感强，认真完成领导交付的工作，和公司同事之间关系相处融洽和睦。
由于现在物价飞涨，消费逐日增加特向公司申请工资调整并考虑保险事宜，望给予合理调整。我将在以后的工作中更加努力拼搏，为公司的发展贡献自己的力量！
希望公司领导对我的申请给予批准！
此致
敬礼！
xx
20xx年x月x日
降薪资申请书篇五
尊敬的公司领导：
您好!
很荣幸能进入公司工作，非常感谢公司能给我这样的机会。自20xx年8月1号进入公司以来，至今已经快一年了。在这一年的时间里，首先感谢领导及同事对我的支持与栽培，让我各方面的能力在工作过程中得到了提升，同时公司优良的企业精神和完善的管理制度给了我继续努力的动力，也让我找到了工作目标和在本行业坚持下去的决心。
在进入公司工作后，我按照公司的工作安排，从20xx年8月份到20xx年2月参加淮北餐厨垃圾废弃物综合处理项目的监理工作，在工作过程中，本着虚心学习、积极进取、认真负责的态度，严格完成公司及领导安排的工作任务。在质量、进度、安全等方面做出了自己的贡献。
从20xx年2月份开始，在领导的安排下，进入淮南餐厨垃圾收集处理项目监理部工作，6月份同时参与淮南市东部生活垃圾卫生填埋场填埋气综合利用项目的监理工作，同时兼顾淮北餐厨项目与淮南市皖能垃圾渗滤液处理工程监理资料的整理工作。
通过近一年的努力学习和领导的悉心指导，无论在个人能力和业务能力方面，都有了很大的提高和进步。在今后的工作过程中，我将继续提高自己的业务能力，不断进步，为公司创造更大的利润，为公司的发展和壮大尽自己最大的努力。
鉴于以上，现生活压力比较大，望公司领导根据我的个人表现，适当提升一点待遇作为我工作能力的认可和鼓励。
此致
敬礼!
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
降薪资申请书篇六
尊敬的各位领导：
我于20xx年4月12日进入xxx有限公司，20xx年4月12日—20xx年4月20日担任xxx工程建设的专职监理工程师一职，在负责xxx项目基础与主体施工的同时还负责道路、地质灾害综合治理工程的日常监理工作及与甲方的各项交接工作，20xx年年初总监代表xxx退休以后所有与甲方xxx的交接、收费、基础与主体初步验收工作由我负责并完成。20xx年4月21日—至今担任xxxx工程建设的专职监理工程师一职，主要负责xxx监理工作，主要负责xxx桩基、墩身、箱梁预制、桥附工程及路基段防护工程和雨污水工程。
现场工作主要有：
1、监理规划、监理实施细则、监理安全细则、监理旁站方案、现场进场材料见证取样、监理会议纪要、监理月报、监理工程师通知、考勤、年终总结报告、工程质量评估报告的编制。
2、在工程质量方面，对有质量问题的工程在向总监汇报后及时下发监理通知单；在安全方面，及时向施工方提出现场整改，在整改未果的情况下即时下发监理通知单；在进度方面，严格控制施工工期，督促施工方在保证质量与安全的情况下抓好施工进度，及时下发监理工作联系单；在安全生产文明施工方面，及时传达上级部门发布的信息。
3、每天按时做好监理日志填写工作，详细记录工程质量、进度、安全及工地突发事件。
本人于20xx年年底取得建设厅颁发的监理工程师见证员证书，证书编号为xxx；20xx年取得甘肃省人力资源和社会保障厅颁发的助理工程师证；20xx年取得建设厅颁发的建筑工程二建建造师证书，证书编号为xxxx。
自从参加工作四年多以来，在各级领导的关心和帮助下，能够及时完成领导布置的各项监理工作，平时在工作上尽心尽力、勤劳诚恳、学习上积极上进，能完全有效地履行岗位职责，能模范遵守监理人员的行为规范，严格质量管理，重视安全监督。由于现阶段物价飞涨及工作量加大等各方面原因，在此我向公司申请我的薪金由监理员3晋升为监理工程师1的标准，望领导批准！
此致
敬礼！
降薪资申请书篇七
尊敬的公司领导：
你们好！
首先，我有幸进入xx与大家共事，非常感谢公司对我的支持与栽培。算算一晃来公司也有几个月啦，公司的领导、同事及文化更坚定了我选择的正确决定，也让我找到了工作目标和在本行业坚持下去的决心。
一直以来我都认为xx这样一个成立时间不长，却能稳步前进的公司一定是我能够相信，能在这里闯出自己一片天的公司，几个月来我在公司各同事和领导的指导下也学习了不少东西，也在一步一步朝着公司“五年名公司，十年名企业”的步伐努力的走下去。
几个月来我摸着石头过河，总算步步接近装饰业的大门，感受也很多。
通过几个月的努力也做出自己一点点成果，不敢说是有多少可观的成绩，但在工作过程上我提出两点，希望公司能够适当提升一点待遇以资鼓励：
第一、装修行业务与其他业务方式似乎没有太大区别，但在签单主动权上区别较大，因为除了公司背景和业务员本身素质外，60%以上都把握在设计师身上，所以业务员前期在外面风吹雨淋，洽谈合作伙伴，甚至用财力、健康拼出来的业务信息给到设计师手中，一但未签成，我们一样也没有业绩可言。这一点说明了我们没有不努力，也从不敢松懈。
第二、河源这个特殊的市场环境决定了我们前期竟争的不一定是名声、不一定是质量，但一定是熟人圈有多大。这样在关系络的组建和维护上必定要有一定的投资。有舍有得，有投资才有回报，我现在通过摸索通常两条腿走路：1、走朋友老乡圈2、走售楼部这条路。但凡是人情世故都或多或少要投资，尤其是后者与陌生人打交道，前期的付出是必不可少的，后期也须要适当维护的。
目前，我自己所有的工资包括家人的部分工资都成了我个人的业务经费，虽说业务员的工资看业绩，但是我个人认为我们认真做事，我们在努力，而且生意也有淡旺季之分。因此我向公司申请以增加底薪的形式当作对我工作的鼓励和认可。
鉴于以上，希望公司领导认真考虑，如提升待遇我将更加全力以赴，不浪费公司的认可和鼓励，如若不做考虑请领导做出指示，我将不会放弃努力，因为坚持，为了更超越！
此致
敬礼！
申请人：
20xx年x月x日。
降薪资申请书篇八
尊敬的公司领导：
您好！
我是安全环保部安全专干xx，首先感谢公司给我提供了一个很好的锻炼和发展平台，我于20xx年入职到现在已有5年时间，随着公司的不断发展，我个人的能力和业务水平也在不断的提升和进步。经慎重考虑，特提出调薪申请。
5年里，在公司领导及同事的关怀、帮助下我先后担任中控操作工、氢氟酸厂安全专干并于20xx年7月入职本岗位，多年工作经历，使我对公司管理模式较为熟悉，每次工作岗位的变动，都是新的考验与挑战，新的平台、新的岗位对自己的能力提高、素质提升都是一次全新的历练。自担任公司安全环保专干起，我就深知自己责任的重大，安全环保不容一丝马虎，我亦用兢业勤恳、一丝不苟的态度地对待安全环保工作。我相信，有付出，就有收获。
安全环保是一个系统、复杂甚至能说的上繁琐的工作，隐患排查、风险辨识、应急管理、职业健康、上传下达、安全培训、环境监测等等几乎涉及企业生产活动的方方面面，自入职安全环保部来我承受了较大的工作压力和工作任务，付出的努力、倾注的汗水也远胜从前，并竭尽可能地将自己负责的工作做到更好，然而个人年收入却与原岗位（氢氟酸厂安全专干）存有一万余元的差距。我希望自己的努力能得到领导的认可，并请公司领导根据工作能力及工作表现酌情调整薪资。
如公司领导认为我工作能力及业务水平未达到调薪标准，恳请领导提出宝贵建议，让我今后有一个努力的方向和目标，在提升自己能力的同时将工作做的更好。
此致
敬礼！
申请人：
20xx年x月x日。
降薪资申请书篇九
尊敬的xxx领导:。
您好！
我自从xxx年x月x日有幸进入xxx工作以来，在此期间始终抱着“xxx是我家”的信念以快乐饱满的情绪投入到工作学习中去，一直认认真真、兢兢业业地对待我的每项工作，力求把工作做得尽善尽美，不敢有丝毫懈怠之心。为xxx的发展做出了自己应尽的责任，与xxx共同进步共同发展，不折不扣的完成各位领导交给的各项工作，保质保量的完成各位领导交给的各项任务。在提高个人工作技术经验的同时，有幸为xxx添砖加瓦略尽自己的绵薄之力。此实乃我的荣幸。所有这些都是与您的领导和关心重视人才培养是密不可分的。我为能遇到您这样的领导感到庆幸，在这段共同成长的岁月里，我对xxx的领导及同事产生了深厚的感情。我喜欢xxx的工作氛围，喜欢xxx的每一个同事们，更感谢您对我的载培和帮助，我非常的信任你们。
随着xxx不断的发展，我个人的能力也在不断的提升和进步，工作职责范围和工作量也在相应地增加，工作强度不断加大，同时我们所处的城市是一个正以惊人的速度向前发展的城市。无论是经济还是消费水平在全国都是名列前茅的.，而且物价在不断上涨，目前的社会经济和物价也呈通货膨涨趋势。在这种形势下，现在的工资水平已显得很单薄，鉴于以上因素，为了能更好地为xxx服务，也为了使自己能更好的发展，特此向xxx领导提出加薪申请。希望在原工资的基础上提升百分之二十的工资。人追求的目标越高，他的才能就发展越快，才能为xxx创造更大的价值。薪酬是衡量工作价值的最佳标准。薪酬的高低直接决定了工作绩效和质量的高低，以及工作心情的好坏。从某种程度上来说，一份好的薪酬能给人带来强大的工作动力和精神激励，并同时带动了工作的极积性。我相信对于有一定能力和执行力的人来说，xxx是不会吝啬的。使之能够为我解除后顾之忧，安心的为xxx服务，我相信，只要有付出，就会有收获的真理。
如果xxx领导认为我现在的工作内容及质量未能达到这个加薪标准，我诚恳地希望领导能提出宝贵的意见或建议，让我在今后有一个努力的方向和目标，在提升自己能力的同时将工作做得更好。向更高的目标迈进。当然，加薪不是目的。我只是希望让我们做得更好，期待您的答复。谢谢xxx领导！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
降薪资申请书篇十
尊敬的公司领导：
您好!
很荣幸能进入公司工作，非常感谢公司能给我这样的机会。自20xx年8月1号进入公司以来，至今已经快一年了。在这一年的时间里，首先感谢领导及同事对我的支持与栽培，让我各方面的能力在工作过程中得到了提升，同时公司优良的企业精神和完善的管理制度给了我继续努力的动力，也让我找到了工作目标和在本行业坚持下去的决心。
在进入公司工作后，我按照公司的工作安排，从20xx年8月份到20xx年2月参加淮北餐厨垃圾废弃物综合处理项目的监理工作，在工作过程中，本着虚心学习、积极进取、认真负责的态度，严格完成公司及领导安排的工作任务。在质量、进度、安全等方面做出了自己的贡献。
从20xx年2月份开始，在领导的安排下，进入淮南餐厨垃圾收集处理项目监理部工作，6月份同时参与淮南市东部生活垃圾卫生填埋场填埋气综合利用项目的监理工作，同时兼顾淮北餐厨项目与淮南市皖能垃圾渗滤液处理工程监理资料的整理工作。
通过近一年的努力学习和领导的悉心指导，无论在个人能力和业务能力方面，都有了很大的提高和进步。在今后的工作过程中，我将继续提高自己的业务能力，不断进步，为公司创造更大的利润，为公司的发展和壮大尽自己最大的努力。
鉴于以上，现生活压力比较大，望公司领导根据我的个人表现，适当提升一点待遇作为我工作能力的认可和鼓励。
此致
敬礼!
xxx。
20xx年x月x日。
降薪资申请书篇十一
尊敬的各位公司领导：
您好!
自xx年x月入职xxxx公司以来，随着参与的建材及酒水项目，我个人的能力也在不断的提升和进步。基于对于酒水项目品牌方面的现有模板上的思考和领悟，我较快地参与到xxx项目及xxx项目的相关工作中来，并在项目开展的各种工作中颇有成果;在全年开展的建材行业的xxx项目中，从初步接手的工作成果到总部驻点的客户关系及工作执行，均受到客户方的高度称赞。在xxx项目xx年下半年的工作执行中，结合项目经理与区域经销商的经验，提出了一系列终端专卖店品牌塑造及形象提升的公关执行思路，有效地解决了点对点信息传播的问题。从而在华东市场快速复制，配合终端人员的工作与促销活动形成有效链接，实现了销量的有效提升。
自加入公司一年有余，薪资方面尚未有所提升。基于公司在薪资调整上的时间段规定，特在年末提出将工资提高至税后月薪xxx元，希望领导能给予批准。
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
降薪资申请书篇十二
尊敬的领导：
我叫xxx，于x年x月x日进入公司，根据公司的需要，目前担任一职，负责工作。本人工作认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情；性格开朗，乐于与他人沟通，具有良好和熟练的沟通技巧，有很强的团队协作能力；责任感强，确实完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合各部门负责人成功地完成各项工作；积极学习新知识、技能，注重自身发展和进步。
我自x年x月工作以来，一直从事工作，因此，我对公司这个岗位的工作可以说驾轻就熟，并且我在很短的时间内熟悉了公司、以及有关工作的基本情况，马上进入工作。现将工作情况简要总结如下：
（如：我在工作期间拿到了多少订单，多少营业额，或者出错率3%以下，或者处理了一些什么紧急事务等）。
在本部门的.工作中，我勤奋工作，获得了本部门领导和同事的认同。随着我公司的不断发展壮大，我个人的能力也在不断的提升和进步，这段共同成长的岁月里，我对公司的同事们产生了深厚的感情，我喜欢公司的企业文化，喜欢公司的工作氛围，喜欢公司的每一个伙伴们。
在公司的领导下，我会更加严格要求自己，在作好本职工作的同时，积极团结同事，搞好大家之间的关系。在工作中，要不断的学习与积累，不断的提出问题，解决问题，不断完善自我，使工作能够更快、更好的完成。我相信我一定会做好工作，成为优秀的闻天人中的一份子，不辜负领导对我的期望。
总之，在一年的工作中，我深深体会到有一个和谐、共进的团队是非常重要的，有一个积极向上、大气磅礴的公司和领导是员工前进的动力。xx公司给了我这样一个发挥的舞台，我就要珍惜这次机会，为公司的发展竭尽全力。在此我提出转正申请，希望自己能成为公司的正式员工，恳请领导予以批准。
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
降薪资申请书篇十三
尊敬的各位领导：
我于20xx年4月12日进入**********有限公司，20xx年4月12日20xx年4月20日担任***工程建设的专职监理工程师一职，在负责***项目基础与主体施工的同时还负责道路、地质灾害综合治理工程的日常监理工作及与甲方的各项交接工作，20xx年年初总监代表***退休以后所有与甲方***的交接、收费、基础与主体初步验收工作由我负责并完成。20xx年4月21日至今担任******工程建设的专职监理工程师一职，主要负责***监理工作，主要负责***桩基、墩身、箱梁预制、桥附工程及路基段防护工程和雨污水工程。
现场工作主要有：
1、监理规划、监理实施细则、监理安全细则、监理旁站方案、现场进场材料见证取样、监理会议纪要、监理月报、监理工程师通知、考勤、年终总结报告、工程质量评估报告的编制。
2、在工程质量方面，对有质量问题的工程在向总监汇报后及时下发监理通知单;在安全方面，及时向施工方提出现场整改，在整改未果的情况下即时下发监理通知单;在进度方面，严格控制施工工期，督促施工方在保证质量与安全的情况下抓好施工进度，及时下发监理工作联系单;在安全生产文明施工方面，及时传达上级部门发布的信息。
3、每天按时做好监理日志填写工作，详细记录工程质量、进度、安全及工地突发事件。
本人于20xx年年底取得建设厅颁发的'监理工程师见证员证书，证书编号为***;20xx年取得甘肃省人力资源和社会保障厅颁发的助理工程师证;20xx年取得建设厅颁发的建筑工程二建建造师证书，证书编号为****。
自从参加工作四年多以来，在各级领导的关心和帮助下，能够及时完成领导布置的各项监理工作，平时在工作上尽心尽力、勤劳诚恳、学习上积极上进，能完全有效地履行岗位职责，能模范遵守监理人员的行为规范，严格质量管理，重视安全监督。由于现阶段物价飞涨及工作量加大等各方面原因，在此我向公司申请我的薪金由监理员3晋升为监理工程师1的标准，望领导批准!
此致
敬礼!
申请人：xx
20xx年x月x日
