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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
骑自行车的好处和坏处篇一
自行车是一种古老却又永恒的交通工具，它简单、环保、便捷，是很多人的出行方式之一。骑自行车可以不仅可以锻炼身体，还可以享受大自然的美景。在长期的骑行中，我积累了许多心得体会，下面我将以五段式文章的形式，分享我关于骑自行车的感悟。
第一段：骑行的愉悦感
骑自行车带给我无穷的愉悦感。当我沿着道路骑行，阵阵清风拂过面庞，我感到自由自在。不同于开车或乘坐公交的拥挤和堵塞，骑自行车可以轻松穿行于城市之间，随时掌握自己的节奏。同时，骑自行车也给了我探索世界的机会。我可以随意决定旅程的起点和终点，不被时间和行程安排所束缚。这种自由感让我心情愉悦，使我能更好地享受骑行的乐趣。
第二段：锻炼身体的机会
骑自行车是一项良好的锻炼方式。骑车可以锻炼人的心肺功能，增强心脏的耐力，提高身体的抵抗力。每天骑行一段适度的距离，不仅可以消耗体内多余的脂肪，还可以帮助保持健康的体重。骑自行车还能增强身体的协调性和平衡感，可以有效预防和改善骨质疏松和关节疼痛等问题。我通过长期骑行，不仅感觉到身体的变化，体力也得到了极大的提升。骑自行车让我成为了更健康、更有活力的人。
第三段：与大自然的亲近
骑自行车是与大自然亲密接触的好方式。翻过一座小山，穿过一片林间小道，欣赏大自然的美妙景色，让我感受到与城市生活的不同。在这个快节奏、高压力的社会中，骑行让我远离喧嚣和纷扰，让我静下心来，聆听大自然的声音。我喜欢看到路边盛开的花朵、听到树木摇曳的声音、呼吸新鲜的空气。大自然的美景和宁静让我感到宁静和平和，使我冷静下来，重新审视自己内心的追求和价值观。
第四段：与伙伴的互动和沟通
骑自行车不仅是一个人的运动，也是一个团队的活动。无论是休闲骑行还是参加自行车比赛，与伙伴们一起骑行，可以增加互动和沟通的机会。与他人一起骑行，可以一同分享骑行过程中的喜悦和困难，互相激励和支持，建立和加强友谊。通过和伙伴们一起骑行，我不仅学会了团队合作和互助精神，也拓展了自己的视野和人脉。
第五段：安全意识的重要性
在骑自行车的过程中，安全意识是最重要的。必须要时刻注意交通规则，穿戴好安全装备，确保自己和他人的安全。我曾经在骑行中犯过一些小错误，但是通过这些错误的教训，我意识到安全意识的重要性，并且改变了我的行为。对于交通信号的遵守、行车路线的选择、速度的掌握，我变得更加谨慎和小心。保持安全意识不仅可以预防事故的发生，还可以保护自己和他人的生命和财产安全。
总结：
骑自行车是一种有趣的运动方式，它给我带来了愉悦、锻炼、亲近大自然和与伙伴互动的机会。通过骑行，我学会了感受自由和独立的美妙，增强了身体的健康和耐力，并与大自然更为亲近。同时，我也意识到了安全意识的重要性，并且改变了自己的行为。骑自行车不仅是一种运动，更是一种生活态度。只有保持激情和耐心，我们才能真正领略到骑行的真谛。
骑自行车的好处和坏处篇二
小孩骑自行车是许多人童年时光中的一份美好回忆。自行车不仅可以让小朋友锻炼身体，提高协调性，还可以加强亲子关系。但对于小孩来说，学骑自行车也是一次全新的体验。在这里，我想分享我对小孩骑自行车的心得体会。
第二段：如何教小孩骑自行车
首先，要选择适合小孩的自行车。孩子需要根据身高，体重等因素选择车型和尺寸。其次，准备好必要的安全装备，如头盔、手套、护膝等。在教孩子骑自行车时，一定要选择平坦、无障碍、很少车流量的安全区域。最好有家长或其他成年人的陪伴，来指导孩子骑车、提醒安全等。开始教孩子骑自行车的时候，要先让孩子把一只脚放在地上，然后推车让孩子往前滑行。当孩子感到稳定了，家长可以松开手，但不要离开孩子的身边。等孩子摆脱过多的依赖性和恐惧感，安全性能提升之后，可以逐渐引导孩子控制车速，学习借助脚踩踏板前行。
第三段：小孩学骑自行车需要时间和耐心
小孩子学骑自行车需要耐心和时间。孩子需要一定的时间来适应新的环境和动作，从恐惧和不安到稳定和自信。教孩子骑自行车要给予孩子足够的信心和鼓励，让他们能够自主掌握技巧。同时，家长也要适当地调整自己的期望值，不要过分追求快速的效果，而是建立持久的学习兴趣和信心。多和孩子沟通，尊重孩子的需求和意愿，共同度过快乐的学习时间。
第四段：小孩骑自行车的好处
小孩骑自行车不仅能够锻炼身体，提高协调性，还可以增强孩子的毅力和自信。骑自行车对孩子的身体，尤其是腿部、腰部、背部、手和脚趾的锻炼非常有益。在教孩子学习骑自行车的过程中，他们必须克服恐惧和困难，逐渐建立自信心和自我行动能力。骑自行车还可以增强家庭互动和感情，为家庭带来更多乐趣。
第五段：小结
小孩骑自行车，既需要家长的指导和陪伴，也需要孩子本身的努力和耐心。家长应该从孩子的角度出发，给予足够的信心和鼓励。骑自行车不仅帮助孩子锻炼身体，还可以增强孩子的毅力和自信，培养孩子积极向上的心态，从而成为更有自我、更有价值、更有影响力的人。
骑自行车的好处和坏处篇三
我和自行车众所周知，中国是一个闻名世界的自行车大国。我考了全班第一名，妈妈奖励我一辆折叠自行车。在看到它之前，我想了好几遍它的样子，当我打开它的箱子时，我不禁叫起来：“哇，好漂亮的自行车啊！”，映入我眼帘的是一片粉红色，这是我最喜欢的颜色了。我真是高兴极了。
我迫不及待地让爸爸拿出工具箱，把它装好。大概过了一刻钟，爸爸就把自行车装好了。
我给我的小自行车取了个好听的名字小粉粉。我真希望我快点学会骑自行车，这样我就可以在小区里兜风了。
我和自行车《作文:我和自行车》众所周知，中国是一个闻名世界的自行车大国。我考了全班第一名，妈妈奖励我一辆折叠自行车。在看到它之前，我想了好几遍它的样子，当我打开它的箱子时，我不禁叫起来：“哇，好漂亮的自行车啊！”，映入我眼帘的是一片粉红色，这是我最喜欢的颜色了。我真是高兴极了。
我迫不及待地让爸爸拿出工具箱，把它装好。大概过了一刻钟，爸爸就把自行车装好了。
我给我的小自行车取了个好听的名字小粉粉。我真希望我快点学会骑自行车，这样我就可以在小区里兜风了。《我和自行车》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，请注明出处。
我和自行车《作文:我和自行车》众所周知，中国是一个闻名世界的自行车大国。我考了全班第一名，妈妈奖励我一辆折叠自行车。在看到它之前，我想了好几遍它的样子，当我打开它的箱子时，我不禁叫起来：“哇，好漂亮的自行车啊！”，映入我眼帘的是一片粉红色，这是我最喜欢的颜色了。我真是高兴极了。
我迫不及待地让爸爸拿出工具箱，把它装好。大概过了一刻钟，爸爸就把自行车装好了。
我学自行车《作文:我学自行车》我喜欢骑自行车，因为学会骑自行车的感觉很好。一天，我看见许多小朋友都骑着两轮自行车，只有我骑着四轮自行车。我心里想：“要是我能骑两轮自行车该多好呀！”于是，我跟爸爸说：“我要骑两轮自行车，你能帮我把护轮卸掉吗？”但爸爸说：“你太小，骑两轮车容易摔。”我很坚定的说：“我不怕”。于是爸爸帮我卸去了护轮，我开始练习骑两轮自行车。刚开始，在练习的时候，我手和腿上的皮都擦破了，但我没被困难吓倒，继续练习。经过一段时间的练习，我终于会骑两轮自行车了，并且和别的小朋友骑的一样快一样稳。爸爸、妈妈看见了，脸上都露出了满意的笑容，我心里也美滋滋的，这就是功到自然成。《我学自行车》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。
骑自行车骑自行车
我喜欢骑自行车，自行车带给我很多乐趣。
出去郊游时骑着自行车一点都不累，很轻松。在小区骑自行车，越骑越快，像飞一般，骑着去超市，骑着去自己想去的地方。妈妈工作忙，经常加班，顾不上给我做饭，于是妈妈常常让我骑自行车去饭店吃饭，我骑着自行车一溜烟地去了饭店，又飞快地回到了家，一点时间都没有浪费。要是妈妈在小区里陪我骑自行车的时候，我说错了话惹着她了，她准备要打我的时候，我飞快地骑着自行车从另一个方向跑了，摆脱了她那“魔掌”。
自行车是我的一个伙伴，在我孤独的时候，在我不高兴的时候，我便骑着自行车去找楼下的小朋友去玩，或者跟有自行车的小朋友比赛，高兴极了。
骑着自行车和妈妈上街，我更高兴，和妈妈边骑边聊我更快乐了，我喜欢自行车！
我和自行车我和自行车
在我过四岁生日时，妈妈送给我一辆自行车做礼物，它是绿色的，是我最喜欢的颜色。刚六岁，我就可以不再小车轮骑了，我非常喜欢它，经常骑着它和妈妈一起上街。
我现在七岁，能和妈妈一起并排骑大自行车了，这可不是吹的，在路上，好多次听到带着疑惑地问：“看，这孩子，才几岁啊就会骑自行车了？上几年级啊？”我总是自豪地回答“七岁，上二年级。”这也难怪，我跳下自行车，才刚比它高出半头。
如果问骑自行车给我最深的感受是什么。那就是：坚强。开始时，我总是不能自己上去，经边反复练习，最后终于成功了。通过骑自行车我知道了什么是“自信”只要相信自己能行，摔倒了，再爬起来，就一定能够成功。
我的自行车我的自行车浙江省桐乡市桐乡市乌镇植材小学四（2）耿欣欣我有一辆自行车。那是一辆由银灰色、粉红色和白色加上美丽的花纹组成的华丽的自行车。那是叔叔买来给我上学用的。我骑着它高兴轻松地上学去。路上，我坐在车上，总是抬起头，一脸得意的样子。说起自行车，我就想起了一件事。那是一个星期五的早上，我和邻居家的'姐姐一起骑着自己心爱的自行车高高兴兴地去上学。在快要到学校的时候，出乎意料的事情发生了。我听到喀嚓一声，就问：“什么事？”我和姐姐赶紧察看各自的自行车。我发现自己的自行车链条断了。这可怎么办？姐姐帮我修了好久，都没有用。姐姐说：“这儿离修车的店铺又比较远，而且我们身上又没有钱。”我一听急得快要哭出来了。姐姐想了想说：“快要上课了，要不这样，你找个塑料袋把链条放好，放学以后再去修。”我说：“只好这样了。”我和姐姐推着自行车走到学校。下午放学时，大家都去排队了。他们见了我的自行车也没有嘲笑。而且，我也不怕丢人。我依然推着自行车回家。到了家，奶奶看我没精打采的样子，忙问：“怎么了？”我把事情告诉了奶奶。奶奶说：“没关系，我给你钱去修理一下，不就又可以骑了吗？”我接过奶奶给的钱去把自行车修好。我高兴地骑着自行车回家了。现在，我能够骑着这么漂亮的自行车，怎么能不让我高兴呢！
我的自行车我的自行车浙江省桐乡市桐乡市乌镇植材小学四（2）耿欣欣
我有一辆自行车。那是一辆由银灰色、粉红色和白色加上美丽的花纹组成的华丽的自行车。那是叔叔买来给我上学用的。我骑着它高兴轻松地上学去。路上，我坐在车上，总是抬起头，一脸得意的样子。
说起自行车，我就想起了一件事。那是一个星期五的早上，我和邻居家的姐姐一起骑着自己心爱的自行车高高兴兴地去上学。在快要到学校的时候，出乎意料的事情发生了。我听到喀嚓一声，就问：“什么事？”我和姐姐赶紧察看各自的自行车。我发现自己的自行车链条断了。这可怎么办？姐姐帮我修了好久，都没有用。姐姐说：“这儿离修车的店铺又比较远，而且我们身上又没有钱。”我一听急得快要哭出来了。姐姐想了想说：“快要上课了，要不这样，你找个塑料袋把链条放好，放学以后再去修。”我说：“只好这样了。”我和姐姐推着自行车走到学校。
下午放学时，大家都去排队了。他们见了我的自行车也没有嘲笑。而且，我也不怕丢人。我依然推着自行车回家。
到了家，奶奶看我没精打采的样子，忙问：“怎么了？”我把事情告诉了奶奶。奶奶说：“没关系，我给你钱去修理一下，不就又可以骑了吗？”我接过奶奶给的钱去把自行车修好。我高兴地骑着自行车回家了。
现在，我能够骑着这么漂亮的自行车，怎么能不让我高兴呢！
指导教师：冯永康
骑自行车的好处和坏处篇四
第一段：引言（150字）
自行车作为一种受欢迎的交通工具和休闲运动，受到了广大群众的喜爱。然而，对于初学者来说，学习骑自行车可能会面临各种困难和挑战。本文将从选择合适的车型、学习基本动作和技巧、注意安全防护等方面，总结了一些学骑自行车的要诀心得体会，希望对初学者们有所帮助。
第二段：选择合适的车型（250字）
学习骑自行车的第一步是选择一辆合适的车型。车型的选择应根据个人需求和身体状况来确定。对于初学者来说，一辆轻便、稳定的车型是最好的选择。大轮径的自行车相对稳定，适合在平坦的道路上学习。而对于身体素质较差或者年龄较大的人来说，电动自行车则是一个不错的选择。此外，选择合适大小的车架，调整好座椅高度和角度等也是必要的。合适的车型能够提高学习效果，给初学者带来更好的学习体验。
第三段：学习基本动作和技巧（350字）
掌握基本动作和技巧是学习骑自行车的关键。首先，要牢记“骑行三律”，即需时刻保持平衡、调整姿势时移动重心和熟练掌握制动。平衡是骑行的基本要求，初学者可以在平整的场地上进行练习，通过踩地起步、单脚停留等练习来提高平衡能力。其次，学会正确的起步与停车姿势，做到稳定起步和缓慢停车。再者，学会正确的转弯姿势，减速前转动身体，并提前观察周边交通条件，确保安全。此外，注意用力均匀和合理换挡，以提高骑行的效率和舒适度。通过不断练习和体验，初学者能够逐渐掌握这些基本动作和技巧，从而提高自行车的驾驭能力。
第四段：注意安全防护（300字）
学习骑自行车的过程中，安全防护是至关重要的。首先，佩戴好安全头盔是必不可少的。头盔能够提供额外的保护，减轻意外事故中的头部伤害。其次，穿着合适的骑行服装，如宽松舒适的衣物、防滑鞋等，以增加骑行时的舒适度和安全性。另外，建议骑行时使用手套、护膝、护肘等保护装备，以减轻在摔车中可能受到的伤害。此外，出行时要注意交通规则，不超速，不闯红灯，时刻保持警惕。与此同时，选择合适的路线和骑行时段，避免高峰期和繁忙的道路，减少意外事件的发生。只有做好安全防护，才能保障骑行的安全性。
第五段：总结和展望（150字）
在学习骑自行车的过程中，选择合适的车型、学习基本动作和技巧，以及注意安全防护都是至关重要的。通过不断的实践和经验积累，初学者能够逐渐掌握骑行的技能，提高自行车的驾驭水平。随着时间的推移，骑自行车不仅可以作为一种出行方式，更是一种享受生活、锻炼身体的方式。因此，在学习的过程中，需要保持耐心和坚持，相信只要付出努力，就一定能够成为一名优秀的自行车骑行者。
骑自行车的好处和坏处篇五
今日天气晴朗，是个练自行车的好天气。
我先翻开我家储藏室的大门，把车子推出来，然后按了按车子，看看车胎是否有气，公然不出我的意料，车子没气了，我又把打气筒拿出来，把打气筒管子的夹子对准车胎的气门芯小心肠夹住，第一次夹住了，但打的时分漏气。我想从头再来一次，可怎样也夹不住，爸爸看见了，就来帮我，仍是爸爸凶猛，一会儿就整好了，打的时分也没漏气。只见爸爸两手拿着打气筒使劲地往下按，只用了5、6下就打完了气。
我看着这一辆刚打完气的车，立刻变得精神百倍，我双腿一跳，坐在车子上，然后左脚踩住脚踏板，右脚踩在地上，然后我想把右脚也放在脚踏板上，谁知刚一抬起来，只听“咚”的一声，我从车上摔了下来，本来我想起来我还不会骑车呢。我急速把爸爸叫了过来，让爸爸教我。一开始爸爸在后面推着我，让我坚持平衡，我主要是操控方向，不过光这一项我也弄不好，比方撞上路旁边的大树，撞墙等等，弄得我鼻青眼肿的，我不想再学了。可爸爸说：“干事不能功败垂成，要趁热打铁，学会就好了。”没办法我只好持续练。
过了一小会儿，“咚”的一声我又摔了下来，这一次更严峻了，我的手被摔破了，可爸爸仍是让我练。我只能忍着痛苦练，就这样，时刻一分一秒地过去了。我感觉现已差不多练会了。
我让爸爸放开手，我试着自己练，大约过去了三十多分钟，我总算不再摔下来了。我大喊一声：“我成功了，我总算成功了。”此时此刻我感到了成功的高兴，心里就像吃蜜相同甜。
骑自行车的好处和坏处篇六
自行车骑行作为一种环保、健康的出行方式，越来越受到人们的喜爱。我也是其中的一员，最近的一次骑行经历给我留下了深刻的体验和心得。以下将分别从骑行的心理准备、骑行的路线选择、骑行的技巧掌握、骑行的身体感受以及骑行带来的心灵愉悦五个方面进行阐述。
首先是骑行的心理准备。在进行长距离骑行前，我会先对自己进行一番心理上的准备。这是因为长距离骑行对耐力和毅力都有一定的要求。我会提前设定好目标，然后制定相应的计划，列出所需装备和必备物品。心理准备好后，我会更加积极主动地面对骑行中的困难和挑战。
其次是骑行的路线选择。选择适合自己的骑行路线非常关键。在选择路线时，我会综合考虑道路状况、交通情况、风景等因素。另外，我也会寻找一些有趣的景点或者风景名胜来作为停靠和休息的地方。这样不仅能够丰富骑行的体验，还能够在欣赏美景的同时放松身心，更好地享受骑行的乐趣。
第三是骑行的技巧掌握。对于一个骑行爱好者来说，掌握一些骑行技巧是非常重要的。骑行技巧既包括基本的平衡和转弯技巧，也包括一些高级的乘风破浪和跳跃等技巧。而这些技巧的掌握需要一定的实践和经验。通过不断的骑行练习，我逐渐掌握了平衡和转弯的技巧，也提高了骑行的安全性和稳定性。
第四是骑行的身体感受。骑行作为一项有氧运动，对身体的锻炼非常有效。在长时间骑行中，我能够感受到身体的各个肌肉在运动中的酸痛感和疲劳感，同时也感受到了出汗和心跳加快的快感。通过骑行，我能够锻炼身体的耐力和力量，提高心肺功能和身体的抗压能力。每次骑行结束后，身体感到疲惫但又充满了力量，心情也变得愉悦。
最后是骑行带来的心灵愉悦。骑行不仅仅是一种运动，更是一种心灵的放松和享受。在骑行的过程中，我可以感受到清新的空气、阵阵微风以及大自然的美景。这些美景让我暂时忘却了一切烦恼和压力，心情也变得愉悦和平静。而且，在骑行的过程中，我还能够和好友一起交流和分享，增加了彼此之间的情感和默契。这种心灵的愉悦和放松也成为我坚持骑行的重要动力。
总之，自行车骑行给我带来了很多的体验和感受。通过合理的心理准备、选择适合的路线、掌握一些骑行技巧、感受身体的运动感受和享受骑行带来的心灵愉悦，我更加深入地认识到骑行的乐趣和好处。因此，我会继续保持骑行的热爱，坚持适量骑行，让自己拥有一个健康的身心状态。
骑自行车的好处和坏处篇七
。刚六岁，我就可以不再小车轮骑了，我非常喜欢它，经常骑着它和妈妈一起上街。”这也难怪，我跳下自行车，才刚比它高出半头。如果问骑自行车给我最深的感受是什么。那就是：坚强。开始时，我总是不能自己上去，经边反复练习，最后终于
你们看！那个在大街上飞驰的身影，那就是我，一个身穿运动服的少年，和一辆破旧的自行车。对！那就是我的“老友”自行车。
我的自行车，是在我刚刚学会骑车后，妈妈忍痛割爱送给我的。当时我刚学会骑车，还只会骑小一点的自行车，妈妈送的车对于我来说有些大了。于是，我在我家小区花园中努力练习了一个月，最后终于也能掌握自如了。
说起这辆自行车，还有一段历史！它是我妈妈用上班后的第一个月的工资买的，论年龄，它比我还大呢。
怎么样，还不错吧！虽然它已经很老旧了，不过你也不要小看它！有一次，我和小伙伴在小区中进行骑自行车比赛，每轮都是我赢。不信你来听我说！只要当裁判员一说开始，我就像一匹野马，“嗖一一”的一声便飞了出去，位列第一，“嗖”的一下子又回到起点，看得伙伴们目瞪口呆，连说佩服佩服。怎么样，快吧！
如今，自行车已经成为我生活中不可缺少的一部分。因为一放假，我不论做什么事，都没有人接送。爸爸要下乡宣传化肥，妈妈又得看店，所以我就得靠自己。慢慢的，我就开始在大街上骑车了，是它陪伴我成长，让我学会了独立。
自行车，对别人来说或许并不重要，但在我看来，自行车就是我的一位老友。因为一但失去了它，我就像没有了双脚，失去了自由。我爱我的自行车，它就是我的一切。
骑自行车的好处和坏处篇八
放假了,有一天，我拿出小自行车对爸爸说：“我要学骑自行车。”爸爸答应了，就动手把自行车的两个小轮子给拆了下来，扶着我上了车，一坐上车，我心里就有点害怕，车子摇摇晃晃的，只听见“啪嗒”一声，我摔了一跤,爸爸连忙把我扶起来，妈妈说：“眼睛看前方，身子坐得正，你一定会学会的。”我照着妈妈说的话做。过了一会儿，爸爸突然放开了手，我没摔倒，我高兴得叫了起来：“我会骑自行车了！”爸爸给我竖起了大拇指。我觉得今天我很勇敢。
骑自行车的好处和坏处篇九
自行车作为一种经济实用的交通工具，受到越来越多人的喜爱。在我天天骑行上下班的过程中，我深深感受到了自行车带给我的快乐和收获。下面，我将为大家分享一下我骑行的体会和心得。
首先，骑行让我享受到了自由与自主。骑行时，我可以随心所欲地选择路线，没有任何束缚。与开车或者乘坐公交不同，自行车完全由自己掌控，不需要受到车流、拥堵等外界因素的制约。我可以轻松穿梭在车流中，自由自在地前行。这种自由感让我觉得心旷神怡，也让我在忙碌的工作后能有一段放松自由的时间。
其次，骑行是一种身心健康的运动方式。现代人往往缺乏运动，身体机能衰退，抵抗力下降。而骑行正是一种非常适合现代人的运动方式。在骑行过程中，全身的肌肉都会得到锻炼，尤其是下半身的肌肉。同时，骑行也可以提高心肺功能，增强体质。每当我骑行一段距离后，我会感到身体充满了力量和活力，同时也提高了我的抵抗力。
第三，在骑行中我也学会了懂得分享和关爱。每当我遇到行人或其他骑行者遇到困难时，我总是会毫不犹豫地伸出援助之手。无论是帮助行人过马路、推开一辆出了故障的自行车或者与其他骑行爱好者分享自己的经验和知识，这些小小的举动都让我感到非常幸福和满足。在互助和分享的过程中，我体会到了生活中本是最美好的一面。
第四，骑行让我更加注重环境保护与节约能源。骑行是一种绿色出行方式，不产生污染，不消耗能源。与开车相比，骑自行车节约了燃油，并减少了尾气排放。选择骑行意味着对环境出了一份力，为可持续发展做贡献。而在现代城市中，交通拥堵是一个老大难问题，骑行不仅避免了拥堵，还能缓解交通压力，提高城市的运行效率。
最后，骑行也让我重拾了对自然的热爱与探索。每当我骑行穿越城市的街道，呼吸到清新的空气，感受到微风拂过面庞的凉意时，我总会有一种冲动，趁着周末或假期，骑着自行车到郊外去探索。沿着风景如画的路线，我感受到了大自然的美，也发现了许多平日里忽视的风景和文化。骑行让我重新认识了城市与大自然，让我更加热爱生活。
总的来说，骑行让我享受到自由与自主、身心健康、懂得分享和关爱、注重环境保护与节约能源以及重拾对自然的热爱与探索。尽管骑行的过程可能会遇到一些不顺心的事情，但这些都是微不足道的，无法改变我对骑行的热爱和喜爱。我相信，在未来的日子里，我会继续骑行，享受自由和快乐。也希望能够通过我的骑行体会，鼓励更多的朋友选择骑行，享受骑行带给我们的快乐和收获。
骑自行车的好处和坏处篇十
自行车骑行是一项受欢迎的户外运动，很多人喜欢选择骑行作为锻炼身体的方式。除此之外，自行车骑行还可以带来很多意外的收获，包括丰富的人生体验，精神上的愉悦，以及健康的身体状态。在长期的自行车骑行中，我感受到了很多，今天，我想和大家分享一下我对自行车骑行的心得体会。
第一段：自行车骑行的身体感受
自行车骑行对身体的锻炼非常有益，它可以增强心肺功能，增强身体的耐力和灵敏度。在一次长途骑行中，我感受到身体会变得更加轻盈，呼吸更加顺畅，心情也更加愉悦。自行车骑行可以让我们逐渐适应长时间的运动状态，从而培养出韧性和毅力。同时，纵横驰骋的速度和风景中的美景让人难以忘怀。这种身体上的感受让我更加喜欢自行车骑行。
第二段：自行车骑行的热情与团队合作
自行车骑行的热情可以让人感受到一个大家庭中的温暖和亲切。在骑行的过程中，我遇见很多志同道合的小伙伴，大家一起疯狂的骑行，分享各自的经验和故事，这是一种非常美好的体验。此外，自行车骑行还需要相互协作团结前行。当一些队友遇到困难时，我们分工合作，相互搀扶，一起克服困难。相信这种情感的协作能力和勇气也可以在生活中有所体现。
第三段：自行车骑行的挑战和收获
自行车骑行不仅仅是一种运动，也是一种挑战。当我们挑战一个新的距离或难度时，我们需要突破自己的极限，充分发挥自己的潜力。这种挑战让我们明白了做任何事情都要有决心和坚定的意志。同时，当我们征服一个难度时，我们也会收获成功的喜悦。这种经验让我们意识到，只有不停地挑战自己才能不断进步。
第四段：自行车骑行中的安全意识
虽然自行车骑行有很多的好处，但有时也会面临危险。在骑行的过程中，我们应该更加关注安全问题。我们应该注意路况，遵守规则，佩戴安全帽，行车有序，保护好自己的生命和财产安全。向着目标前进的过程中，我们需要保证自己的安全，让自行车骑行更加安全和乐趣。
第五段：自行车骑行的生活意义
自行车骑行不仅仅是运动，还是一种生活的方式和态度。在它的陪伴下，我们可以享受大自然的美好，感受生命的意义。自行车骑行不仅仅是一种锻炼身体的方式，它更是一种开心才是真的，放松心情的方式。它让我们更好地理解生命，更深刻地理解人性。因此，自行车骑行在我们的心中有着非常重要的生活意义。
总结：自行车骑行让我感受到了很多，它不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活的态度。通过长期的骑行经历，我体会到了自行车骑行的身体感受，热情与团队合作，挑战和收获，安全意识以及生活意义，相信这些经验可以让我们更加喜欢自行车骑行，更加积极、健康、快乐地面对生活。
骑自行车的好处和坏处篇十一
我喜欢骑自行车，因为学会骑自行车的感觉很好。
一天，我看见许多小朋友都骑着两轮自行车，只有我骑着四轮自行车。我心里想：“要是我能骑两轮自行车该多好呀！”于是，我跟爸爸说：“我要骑两轮自行车，你能帮我把护轮卸掉吗？”但爸爸说：“你太小，骑两轮车容易摔。”我很坚定的说：“我不怕”。于是爸爸帮我卸去了护轮，我开始练习骑两轮自行车。
刚开始，在练习的时候，我手和腿上的.皮都擦破了，但我没被困难吓倒，继续练习。
经过一段时间的练习，我终于会骑两轮自行车了，并且和别的小朋友骑的一样快一样稳。爸爸、妈妈看见了，脸上都露出了满意的笑容，我心里也美滋滋的，这就是功到自然成。
指导老师：李艳丽
评语：叙述很清楚，对学习自行车的过程和感觉写的很真实。
(投稿：xszw于-7-1520:57:34编审:)
骑自行车的好处和坏处篇十二
自行车骑行是一种古老而又时尚的运动方式，它不仅能带给人们快乐，还能带给人们许多意想不到的收获。我是一个喜欢骑行的人，通过近年的骑行经历，我深深地体会到自行车骑行带给我无尽的乐趣与心得体会。
第一段：畅快的风景
一骑上自行车，我仿佛进入了一个自由自在的世界。我可以在大街小巷中穿行，可以欣赏沿途的美景。无论是郊外的田野，还是城市的街道，我都能感受到不一样的美丽。我靠近大自然，闻到空气中花草的香气，听到鸟儿唧唧喳喳的鸣叫，看到一片片绿叶和五彩斑斓的花朵。这些美景使我心情愉悦，烦恼和疲惫都被一扫而空。
第二段：锻炼身体
自行车骑行是一种很好的锻炼方式。不仅可以锻炼腿部肌肉，还能提高心肺功能。每天骑行一段距离，可以增强体力，增加新陈代谢。同时，也可以消耗多余的脂肪，达到减肥的效果。骑行还有助于改善睡眠质量，增强免疫力和抵抗力。因此，自行车骑行不仅带给我愉快的运动体验，还有益于我身体的健康。
第三段：增强意志力
自行车骑行需要不断克服困难和挑战。当我面对山坡和长途骑行时，常常会遇到心理和体力的考验。但我坚持下来，逐渐增强了自己的意志力。无论遇到什么困难，我都能坚持不懈地战胜它，这不仅使我成为一个更加坚强的人，还有助于我在生活中更加勇敢地面对各种问题和困难。
第四段：拓宽视野
通过自行车骑行，我不仅可以近距离地感受大自然的美景，还可以接触到不同的人和文化。在骑行途中，我遇到了许多喜欢骑行的朋友，我们一起交流经验，分享乐趣。我也有机会去不同的地方旅行，了解不同地域的风土人情，拓宽了自己的视野。这些经历使我变得更加开放和宽容。
第五段：享受自由和安静
自行车骑行是一种与自我对话和反思的机会。在我骑行的过程中，我可以思考生活中的问题，寻找答案。我感到宁静和自由，让我的内心得到舒缓和放松。没有喧嚣的城市喧嚣，没有琐碎的杂事，只有自由的空间和时间。
总结：
自行车骑行不仅是一种运动方式，更是一种生活态度。通过骑行，我体验到了大自然的美丽与宁静，增强了身体的健康与意志力，拓宽了自己的视野和观念。我爱自行车骑行，我愿意继续坚持下去，享受更多的乐趣和收获。
骑自行车的好处和坏处篇十三
一天中午，我走在去清宁公园的路上，突然，一个小帅哥骑着一辆山地车像旋风一样从我身边疾驰而过。我心里想：好帅呀！要是我也学会骑自行车，肯定比他还要帅，于是，我决定要学习骑自行车。
可是我连一辆山地车都没有，于是拥有一辆山地自行车就是我日思夜想的事情。一天早上，爸爸故作神秘地对我说：‘走我们去车库，看看你妈妈给你的惊喜！’睡眼朦胧的我一听到‘惊喜’两个字，立刻精神起来，穿好衣服，直奔车库。进入车库，我第一眼看到的就是我原来得那辆破自行车，不过呢！它变样了，变得焕然一新，上面得油漆好像重新刷了一遍，车子两旁得辅助轮也去掉了。我问爸爸：“这就是你们给我准备的惊喜吗？”“当然了，你不是想学着骑两轮自行车吗？这是我和妈妈用了两天时间为你修理好的！”
我心里想：正合我意，可以趁今天大显身手了，于是，我跟爸打赌：“不就是骑自行车吗！这有什么难的！我今天要是学不会，我就不回家了”说完，我便把自行车推出去骑了起来，可是刚上去就摔下来了，车子好像根本不受我控制一般，我要从左拐，它偏要从右走。急得我满头大汗。接二连三的摔倒，我的腿一阵阵疼痛，此时真想放弃。突然想：刚才不应该说大话的，这下惨了，我连起步都不会。
想到这里，我的心里浮现出爸爸骑自行车的情景：先坐上去，右脚踩着脚踏板，左脚踩着地，不停地滑，直到自行车飞快地跑起来的时候把左脚也踩到脚踏板上，就可以骑了，慢慢地我终于能把车子骑起来了。先是可以在直路上骑，然后学习在拐弯和遇到障碍物的时候，如何控制好方向。
经过无数次的失败，终于成功了，我可以灵活只自如地控制自行车了，爸爸看到我骑得这么流畅，心里非常高兴，向我竖起了大拇指。
俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在学习和生活中，一定会遇到许多困难和挫折。你只要勇敢地去对待它，就一定会取得成功。
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