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当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇一
俄语是本人的第二外语，但只有在俄罗斯学习生活，才在语言方面有质的突破，总结经验如下：
1.国内学的是哑巴俄语，但国内的教育方法，使对语法的掌握非常的系统和扎实，有利于进一步学习俄语。
a.要重复但不要求记忆俄语袖珍
b.以阅读文章促进对单词语法的记忆理解把握，尤其生活文章，使对于日常常用的词汇在阅读中很好的把握。
c.语言环境极其重要，建议网络阅读，下载俄语语音，结交俄罗斯朋友建立俄语氛围。不断的翻译俄文原文然后将其汉语部分转换成俄文训练。
d.收集俄语美文美句，记忆背诵成为交流的撒手锏。
e.利用一切现代化的工具为学习语言服务。
实践中我发现，与俄罗斯人朝夕相处，效果最为神奇!半年的俄语交流能力相当于正常人学几年以上可得的能力!
但要想真正的学好语言，在语音方面最好是俄罗斯人辅导，否则，你的语言不会登上大雅之堂。
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忠诚固根本建功新突破心得体会篇二
在我们的生活中，我们常常会面对各种各样的挑战和困难。只有通过不断地突破自我，我们才能够进一步成长和发展。突破是一种心态，一种积极向上的态度。在我个人的经历中，我深刻地体会到了突破所带来的巨大收获和成就感。下面我将分享一些我在突破中所得到的心得体会。
首先，突破的重要性是无可替代的。每个人都有自己的舒适区，而突破就是要超越这个舒适区，去探索未知的领域。只有不断地突破自我，我们才能够跳出常规的思维模式，寻找新的发展机会和创新点。突破可以带给我们新的经验和知识，为我们的人生增添更多的色彩和可能性。
其次，突破需要积极的心态和毅力。突破并不是一件容易的事情，通常会伴随着各种困难和挫折。然而，只有保持积极的心态和坚韧不拔的毅力，我们才能够战胜困难，实现突破。当我们面临困难时，我们应该学会坚持和追求，相信自己的能力，相信自己能够克服一切困难。
然后，突破需要不断地学习和成长。突破是一种向前迈进的过程，而不是一蹴而就的成就。在突破的过程中，我们需要持续地学习和提升自己的能力。通过学习，我们能够累积更多的知识和经验，增强自身的竞争力，为自己的突破创造更好的条件。同时，学习也可以帮助我们更好地理解和应对挑战，为取得突破提供更多的解决方案。
再者，突破需要勇气和决心。面对未知和不确定性，我们常常会感到害怕和迷茫。但是，只有勇于面对这些困难和挑战，我们才能够真正地去突破自我。我们需要有决心，勇往直前，不退缩，不畏惧失败。只有坚持自己的梦想和目标，我们才能够实现自己的突破，并获得更大的成就感和自豪感。
最后，突破带来的不仅仅是个人的成长和发展，更是为社会做出贡献。通过突破，我们可以找到更多的机会为社会做出贡献，为他人带来帮助和影响。突破可以带给我们更多的资源和机会，让我们的能力和价值得到更好的发挥。只有突破自我，我们才能够成为更好的人，为社会创造更大的价值。
总之，突破是一种积极向上的态度，是不断超越自我的动力。通过突破，我们可以不断地成长和发展，为自己和社会带来更多的价值。尽管突破的过程可能充满挑战和困难，但只要保持积极的心态和不懈的努力，我们一定能够实现自身的突破，获得更大的收获和成就感。因此，让我们始终保持勇气和决心，敢于突破，去追求更好的自己和更美好的未来。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇三
通过对“四个有效”的学习，现在我来谈谈有效作业的一点体会。作业是检验教学效果，完善教学方法的重要手段。有效的作业讲评不仅可以及时发现和纠正所存在的问题，巩固基础知识，发展思维能力；还可以提高学生学习的积极性，培养他们热爱数学的情感。作业的讲评应适应新课程改革的需要，注重数学基础知识、技能技巧的同时，更应关注学生的数学学习态度、学习情感，努力提高作业讲评的有效性。
一、树立正确的讲评观念，使作业讲评更重要
在许多教师的观念中，学生的学习成绩提高在于教师在课堂上的精心施教，在于课后精心设计习题进行反复练习，对于作业讲评却不够重视。有的只是与学生进行简单的答案交流；有的甚至只提供标准答案，由学生自己进行校对。而对学生作业中出现的错误没有进行原因的剖析、具体方法的指导，与学生进行作业情感的交流更是少之又少，最终导致学生的作业质量低下，严重挫伤学生学习数学的积极性。
有效的作业讲评能使学生对知识的理解更深入，掌握更牢固，运用能更灵活，从而激发他们主动学习的热情，较之对一些习题进行反复练习的效果要更好。因此，树立正确的作业讲评观念，确立它应有的重要地位，对促进学生知识的及时内化和学习兴趣的提高有着重要的意义。
二、改进讲评方式，使作业讲评更和谐
1、讲评改“独舞”为“群舞”
如果把课堂比作舞台，把作业讲评比作舞蹈，那么师生同台的“群舞”有时会比教师的“独舞”更好看和精彩。《数学课程标准》明确指出：“学生是学习活动的主人，学生的学习活动应是一个生动活泼、主动富有个性的过程。”教师经常性的单独讲评往往会造成学生视觉和听觉的疲劳，容易滋生倦怠情绪，注意力也会分散，导致讲评效果不理想。由于对所评习题学生已独立思考解决过，学生或多或少已形成个人的认识，这就为我们“放手”提供了有利条件。我们应努力营造民主、和谐的讲评氛围，相信学生，适时改教师主导下的“讲”为师生共同参与下的“议”，让学生充分展示自己的思考，加之教师的.引导、点拨，在质疑和争辩中实现作业问题的有效解决。作业讲评的信息也实现了从“单向传递”向“多向传递”的转变，效果也就更好了。
2、讲评要兼顾“两头”
众所周之，学习活动中的“两头”是指优等生和后进生。在作业的讲评中应充分考虑到他们的接受能力和学习的情绪，还要与作业的布置有机结合，采用一些难易不同的作业成绩，供学生根据自己的学习水平自由选择。对于后进生，教师应着重讲清基本的数学知识和基本的解题策略，为他们掌握新知扫清障碍。讲评时的速度要适中，必要时还可以重复讲评，促使他们更牢固地掌握知识。同时让他们真正感受到教师的关心，从而树立学好数学的信心。而对优等生，由于他们思维活跃、学习能力强。作业讲评中掌握知识和策略的同时，让他们运用多种途径解决数学问题，鼓励他们奇思妙想、标新立异，培养他们的创新意识和创新精神显得尤为重要。当然在兼顾“两头”的同时，也要带好中等生，做到“因材施教”，真正体现“不同的人在数学上得到不同的发展”这一教学理念。
3、讲评要与反思相结合
孔子说：“学而不思则惘，思而不学则怠”。我们往往造成一种错觉：作业讲评后，学生的作业订正好了，而且订正的正确、清楚。教师感到很满意，以为学生已经掌握了。实际上部分学生往往对有些习题仍一知半解，存在着认知上的“盲区”。因此，加强作业订正后的反思显得尤为重要。它不仅可以让学生知道错误的原因，更可以理顺解题思路，积累经验，提高思维能力，达到事半功倍的效果。
反思的方法很多：如学生自己对作业进行检查，反思作业的得失；同桌互相探讨对不同习题采用不同的思考方法、解题方法，总结一下作业中成功的做法；还可以师生间采用聊天的方法谈谈作业过程中的感受，说说思考解答中易错的地方及一些错误的思考方法等等。让学生在错误中不断领悟知识的真谛，在成功中不断激励自己，提高学习能力。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇四
《突破》是一本关于个人成长与领导力的书籍，作者是美国著名的领导力教练约翰·C·马克斯韦。这本书给了我很多启示和灵感，使我从不同的角度看待了自己和领导。接下来，我将分享我的一些体会。
第二段：思维的突破
本书告诉我们，为了成为成功的领导者，我们需要有一种思想上的突破。这样的思维突破来自于我们对自己和周围环境的认知升级。我们必须学会自我激励、理性思考和快速适应变化。而这种思维突破是需要长期实践和不断尝试的。
第三段：建立关系的突破
作为领导者，我们不仅需要有积极向上的思想，还需要学会与人建立良好的关系。关系的突破源于我们对他人的关注和倾听。我们要学会倾听别人的声音，理解他们的需求和感受，并尽可能地为他们提供支持和帮助。只有这样，我们才能建立起真正的、令人信任的关系，促进自己和团队的发展。
第四段：自我领导的突破
实现领导力的突破不仅需要其他人的认可，还需要我们自己对自己的认可。自我领导的突破源于我们对自己的了解和控制。这意味着我们需要清楚地知道自己的优缺点，以及如何发挥自己的长处和克服自己的短处。这也意味着我们需要学会自我约束，时刻保持理智和冷静，抵制懒惰和诱惑，使自己成为别人的榜样。
第五段：领导力的突破
最终，领导力的突破需要我们在实践中不断锤炼和成长。我们需要对自己的工作和团队的发展负起责任，并协调各个方面，预测和应对风险和挑战。我们还需要时刻关注未来的变化和趋势，为团队和组织制定更好的战略和目标。
结论：
《突破》的内容涵盖了各个方面的领导力，并通过实践案例和研究发现，帮助我们更好地了解自己和周围的环境。在读完这本书之后，我意识到领导力不是与生俱来的，而是需要不断地努力和实践。只有不断地突破和成长，我们才能成为一个真正的领导者，为自己和别人带来更好的生活和职业成功。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇五
政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识――当这“四个意识”作为一个有机整体，日渐频繁出此刻重大新闻报道、重要论述中，并越来越受到全党上下关注时，用什么样的方式、方法来观察这一政治新话语的内涵及其源起，就显得格外重要。换言之，对“四个意识”，我们不但要“知其然”而且还要“知其所以然”，在正确认知的基础上，解决好“怎样办”的问题，也就是如何把增强“四个意识”转化为“绝知此事要躬行”的实践行动。
很多人与“四个意识”的第一次“接触”，是在1月29日召开的中共中央政治局会议新闻稿中。这次会议，审议《中央政治局常委会听取和研究全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组工作汇报和中央书记处工作报告的综合状况报告》。关于“四个意识”，新闻稿是这样表述的：“会议认为，中国共产党领导是中国特色社会主义制度的最大优势，加强党的领导关键是坚持党中央集中统一领导。只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上同以***同志为总书记的党中央持续高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。”
从“只有……才能……”的表述不难看出，“四个意识”是有的放矢的，它从巩固和发扬“中国特色社会主义制度的最大优势”出发，绘制了如何使我们党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心这样一条路径。
“四个意识”之所以成为逻辑上的必要条件，离不开一个关键词――“问题导向”。坚持党的领导关键在加强党的建设，推进党的建设务必坚持问题导向。20xx年11月15日，在党的第十八届中央委员会第一次全体会议上当选的中共中央总书记与其他6位中央政治局常委同中外记者见面时，即直言不讳“新形势下，我们党面临着许多严峻挑战，党内存在着许多亟待解决的问题”，并作出“打铁还需自身硬”的庄严承诺。
党中央言必信、行必果，三年多来，“说到就要做到，承诺就要兑现”镌刻在一系列留下了“印”、抓出了“痕”的管党治党行动中。中央政治局制定实施关于改善工作作风、密切联系群众的八项规定，自上而下在全党深入开展党的群众路线教育实践活动，在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育，着力解决的是“四风”问题;“老虎”“苍蝇”一齐打，坚决遏制腐败蔓延势头，下大力气减存量、遏增量，旨在防止党在长期执政条件下腐化变质;对一些人无视党的政治纪律和政治规矩的“七个有之”亮剑，就是为了维护党中央权威、维护党内团结统一、重塑党组织的纪律性和约束力，净化党的政治生态……在解决这些沉疴顽疾的过程中，党中央发现，不正之风和腐败问题只是“表”，党的观念淡漠、组织涣散、纪律松弛才是“里”，根子在于理想信念动摇、宗旨意识丧失、党的领导弱化，管党治党失之于宽、松、软。于是，从正风反腐延伸开去，立下全面从严治党的军令状，把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局，进而融入党的建设各项工作之中，贯穿到经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态礼貌建设之中，使“坚持党的领导”体此刻时时处处事事。
政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，是相互联系的有机整体，与《中国共产党章程》规定的“四个服从”一脉相承。党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会，这“四个服从”是党的民主集中制的基本原则之一，也是党的纪律建设的核心资料。党的各个组织和全体党员，只有切实增强“四个意识”，自觉坚持和维护“四个服从”，才能使全党产生无比的向心力、凝聚力和战斗力，从而团结带领人民协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党战略布局，实现两个百年奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦。
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忠诚固根本建功新突破心得体会篇六
学习了中共中央《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》，感触很深，党中央关心爱护基层干部，从思想教育、考核评价、容错纠错、关心关爱等方面给予了干部更多的关爱和支持，极大地振奋了基层干部工作热情和攻坚克难勇气。
作为新时代基层干部，要坚定理想信念。党的十九大报告把坚定理想信念作为党的思想建设的首要任务。坚定理想信念，意味着我们必须做到政治过硬，牢固树立“四个意识”，在思想政治上讲政治立场、政治方向、政治原则、政治道路，在行动实践上讲维护党中央权威、执行党的政治路线、严格遵守党的政治纪律和政治规矩；意味着我们要坚持立党为公、执政为民，深入推进全面从严治党，始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗；意味着我们要保持良好作风，身体力行、不忘初心、砥砺前行，要力戒形式主义，将工作落到实处。
作为新时代基层干部，要踏踏实实做人。干部的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，干部要自觉践行社会主义核心价值观，我们党用人标准是德才兼备、以德为先，因为德是首要、是方向，一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。修德，既要立意高远，又要立足平实，要立志报效祖国、服务人民，这是大德，养大德者方可成大业。同时，还要从做好小事、管好小节开始起步，“见善则迁，有过则改”，踏踏实实修好公德、私德，学会劳动、学会勤俭、学会感恩、学会助人，学会谦让、学会宽容、学会自省、学会自律，这就要求我们加强道德修养，注重道德实践。
作为新时代基层干部，要勤勤恳恳做事。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。我们做事要有滴水穿石的精神，脚踏实地，不畏艰难，不怕曲折，坚忍不拔地干下去，才能最终达到目标。在实现中华民族伟大复兴的中国梦的背景下，每一个人都有着大好机遇，关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功。做事最忌讳的是心浮气躁，极大的随意性。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。成功的背后，永远是艰辛努力。我们要把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，把小事当作大事干，一步一个脚印往前走，只要坚韧不拔、百折不挠，全县脱贫摘冒的目标就一定能实现。
作为新时代基层干部，要做遵纪守法的模范。要珍惜党和人民的培养、信任，珍惜为党工作、为人民服务的机会，不论是在八小时之内，还是在八小时之外，不论在工作圈，还是生活圈、社交圈，都要自觉遵守党的纪律和国家的法律法规，以《廉政准则》为镜子，时刻对照、检点自己的行为，时刻记住法律与纪律的“高压线”，把握公与私的“警戒线”，以知足之心对“利”，以敬畏之心对“权”，成为遵纪守法的模范。
xx的建设发展需要有新担当新作为的建设者，深化改革呼唤有新担当新作为的领导者，群众期盼有新担当新作为的实干者。作为一名生于xx、长于xx的干部，要有新时代新担当新作为精神，让担当成为一种自觉、一种自信、一种自强，开拓创新、奋发有为，以强烈的事业心和责任感，作出无憓于历史、无憓于xx的业绩。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇七
创新是推动社会发展的重要引擎，而创新突破更是企业在竞争中获取优势的关键。如何实现创新突破，成为企业和个人急待解决的问题。在经历了多年的工作和实践中，我得出了一些心得和体会，分享给大家，希望对您有所帮助。
第一段：坚定信念，勇于尝试
想要实现创新突破，必须首先拥有坚定的信念。在不确定的未来，有自己真正的信仰和方向，才能充满自信和勇气去尝试新事物。在我的工作中，很多项目都面临着未知的领域和挑战，对这些项目的未来前景并没有很明确的预判。但是，我们相信市场会对好的创新产品给予支持，我们相信自己能够做好这些项目，所以我们毅然决定去尝试，并最终取得了成功。
第二段：注重思考，深入调研
创新需要源源不断的思考和深入的调研。在尝试新项目之前，我们需要做大量的研究，深入了解市场需求和行业趋势，结合实际情况进行判断和决策。如果我们不能对市场进行深入的了解和了解客户的真实需求，那么我们所进行的创新也只是停留在表面，无法真正做到突破。因此，在创新突破的过程当中，我们必须时刻保持清醒的思考，不断进行反思和总结，以告诉我们走向正确的方向。
第三段：跨界融合，拓展思维
创新需要融合不同领域的知识和技能。在现代社会，专业角色的分工与日俱增，而这种职业分工常常让人们对其他领域知识的了解一盖而过。在创新突破的过程当中，我们需要拥有跨界的思维，去跨越不同职业的界限，融汇不同的专业和技能。比如，对于一个软件工程师来说，如果他能够了解到市场上需求的状况，能够理解设计师的思维方式，就能够把产品设计得更加的自然和易用。跨界融合能够帮助我们更好的进行创新，打破旧有模式，创造新的价值。
第四段：全局思考，持续优化
创新不仅仅是一次性的事情，它需要我们不断地进行优化和完善。最好的创新，是在我们对整个市场进行全局性思考的时候产生的。全局性思考帮助我们了解行业内的所有玩家，包括它们的优缺点、发展趋势、未来前景，以及整个行业的生态。只有基于全局性的思考来进行创新，才能做到真正的创新突破。在我工作的过程中，我们经常会反思自己的创新理念和行动计划，以此来尽可能的进行优化和完善。
第五段：持之以恒，不懈追求
创新是一个漫长的过程，它需要坚持不懈的追求和执着。当我们决定去尝试创新的时候，就需要预备好要面对不断失败的挑战。只有在不断的失败中，才能找到正确的方向和突破的机会。在我工作的过程中，有很多的项目是失败的，但是我们并没有因此而放弃。我们坚信，只要我们坚持不懈的追求，一定能够找到最佳的方案。这种坚持不懈的执着精神，是实现创新突破的关键。
总之，在实现创新突破的过程当中，我们需要坚定信念、深入思考、跨界融合、全局思考、持之以恒，从而能够创造出更高的价值和更好的创新项目。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇八
勇于突破是一种锻炼个人的勇气和智慧的精神状态，能使我们在追求目标的过程中克服困难、抵御挫折和磨练意志。然而，如何才能勇于突破呢？我在实践中得出了几点心得体会，今天就与大家分享一下自己的经验和看法。
第二段：积极思考
勇于突破首先要有积极乐观的心态和思考方式。遇到困难或挫折时，我们不应垂头丧气、自我消沉，而是要深呼吸，从积极的角度去看问题，思考如何更好地解决问题。只要心态积极、态度端正，我们就能够更好地顺利突破难关。
第三段：自我认知
了解自己，不断打磨自身，也是勇于突破的关键之一。对自我认知的提升，能够让我们更好地了解自己的优缺点和挑战，为制定明确的目标和路径打下更好的基础。同时，自我认知不仅是动力，更是对成功起到积极的引导作用，帮助我们走向成功之路。
第四段：创新思维
勇于突破还需要我们拥有创新思维。有时，一些问题可能较难被一般的思维方式解决，因此我们需要发掘更加创新的思考方式，寻找新的解决问题的方法和路径。创新思维也涉及到创造性发挥，有时候我们需要从别人的经验和思考中学习，从而得出自己独特的想法。
第五段：全力以赴
在勇于突破的道路上，要全力以赴，尽最大的努力。全力以赴，指的是把自己的全部精力、注意力和行动都投注到自己的目标上，迎难而上。也就是说，在行动中不断调整自己的方向和节奏，不断适应变化，方能达成自己的目标。
结尾：
通过自己的实践和探索，我认为，勇于突破需要有积极乐观的心态、全面认识自己的能力和魅力、创新思维和全力以赴的精神态度。虽然有时遇到了重重困难和阻力，但是只要坚信自己，不畏挑战，不怕失败，我们一定会有更好的突破和进步。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇九
xx年5月24号，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！
今天我跟随大部队到了南奥军训拓展基地，换好迷彩服，华狼教练把所有队员分成三队，然后把我们集中到一个教室先讲授拓展理念。我们的第一个项目是“高空抓竿”当我望着那根每个队员都要爬上去的8米高的柱子，想象着站在其顶端无任何依附物的圆盘上，然后奋力跳出并抓住正前方悬挂着的单杠，我的心跳陡然加快。
为了不使我们那么紧张，教练让我们先玩了一个小插曲，我们第一队的气势还是一度鼓舞了我，所以，现在隆重推出我们队的强大阵容：队名——九牛队；队歌——好汉歌；然后让一条队摆一个属于我们队的字，我们队摆了个“牛”字，这个造型还是蛮酷的，黑黑！
训练的第一个项目——“空中抓杆”。每个队随着各自的教练来到各自的场地。可是对于恐高的我，心里还是“慌”呀，我在原地捂着胸口不断转悠，想减轻点焦虑。宣誓“决不退缩，决不放弃”时，队长过来“怂恿”我早点上，劝慰我早点体验了也就安心了，“缠”着我不断让我上，我说我压后，可是越到后面越紧张，只好颤抖着穿上“安全衣”横了横心——上！爬柱子我倒也利索，可是到了顶端，往下一看，一阵眩晕，尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张地大叫“我不行了”，可是下面队员“你行的”声浪明显压倒了我。我不断更换姿势，终于找到了合适的位置，战战兢兢地站到了圆盘上。我站在上面，不敢往下看，一鼓作气，以一副“大义凛然”的姿态大喊一声“天哪”，纵身一跃，抓住了单杠——我也成功了！
这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。
第二个项目“责任者”也是我今天流泪最多的节目，教练在我们三队中选择三名成员做我们的责任者，然后让我们听口令做军姿（1是向右，2是向左，5是向后转）每个队伍中如果有人转错就要该队的责任者就要接受惩罚，错一次10个，翻倍后4次80个，而我们在每次教练叫口号时，总有人错，而每错一次责任者接受的惩罚就越严重，直到最后80个的时候，责任者都已经爬着来做俯卧撑了。他们的每一次趴下起来是那么的艰难，教练问他们还愿不愿意为我们接受惩罚时，他们义无反顾的说“能”，因为我们的错误而接受惩罚时我们都忍不住哭了，有的甚至直接趴在责任者旁边和他一起做，最后责任者被我们抬了起来。他的精神无不让我们每个人感动！
此训练让我明白了，不要老是犯错后让别人来为我们承担，我们做为团队中的一份子就要尽到自己的责任，从小细节做起，减少错误。不管是在家庭，社会，工作中，我们都是有责任去做好自己的一份子。有时候犯错不是一句对不起就可以解决的`，就像在工作中，你犯错了，你的领导接受着惩罚是你看不到的，也帮不到的。他正接受着因为你的错误而带来的惩罚！所以以后我们不要只顾自己，大多数也要站在别人的立场上想问题，换位思考，这样我们的团队才会更团结，我们的工作才会轻松，人之所以变成人上人，是因为他付出的多，计较的少。
最后一个感触最深的就是“胜利门”。关于这个项目还没开始，教练给我们讲了一个关于它的故事，在美国的一个牢狱里，有32名牢犯不名失踪，经查实，他们没有走大门，而是走了后面的一个电网门，这个门高达4.2米，而凭一个人的力量是永远翻不过的，而这32名牢犯在短短30分钟里借助了团结的力量无声无息的翻了过去，他们是什么信念？他们是只要翻过去了就重生了，这是他们的信念，朝着这个目标，他们成功的逃狱了。教练要求我们要像他们一样，把自己就当是逃狱的牢犯，如果不能过去就失败了，在逃跑过程中，只要有一人说话就等于失败重新来过。
在没有任何交流的情况下，不借助任何辅助工具下，我们所有人要翻过4米2的墙，而做为这个任务最艰苦的莫过于“人墙”，“人墙”也就是我们的垫脚石，他们用他们的身体搭成一个梯子，而我们的队友要一个一个的踩在他们的腿上，肩上，往上爬，先爬上去的队友在上面拉我们上去。到我的时候，我踩在“人墙”的身上，下面的队友全部把我住上推，我找到平衡点后马上把手伸向上面的队友，像抓住救命草一样，上面的队友几个人把我的手紧紧抓住，我被救上来了。回头看看那些被我们踩过的垫脚石“人墙”他们已经是满头沙子衣服上都是我们踩过的脚印，脸上汗水直下，而当教练问他们还能不能坚持时，他们很坚定的说“能”，多么执着的勇士，真想向他们敬礼。而上面那些用他的手和全身力量拉我们的勇士们，他们不管队友是胖是瘦是高是矮，他们秉承着“不抛弃，不放弃”的理念，把我们的队友一个个拉上去时，他们那扭曲的表情可以看出，他们也是多么的执着，我们更应该向他们鞠躬！虽然队友中间有个人说了句话要求重来，后面我们还是顺利的通过的任务。最后教练告诉我们才用了11分钟就完成69个人的跨越，我们都好欣慰！而教练让那些曾当过我们人墙的人扒开他们的衣服时，才发现他们的肩上，腿上已是红肿的发烫，碰一下就生疼，看得我们都心疼急了。后面又是一阵沉痛涌上心头！
此项目让我明白了，一个人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还经常犯错，而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们，第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要永远记得他，因为人生在世，有一个能帮你的不容易，我们一定要怀着感恩的心来对待他们。还有如果你的身边也有一些需要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，也许就是改变他人生的又一条新轨道，他的人生会因为你而精彩。所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的！
今天记忆最深的一句话就是我们的口号：好！很好！非常好！越来越好！龙坂天下，唯我称羁，狼道宏扬，共创辉煌！
总结，这次拓展由心而发，头一次参加，让我感到非常震憾，以后在工作中把此次训练运用于实际，突破自我，挑战自我，把自己置身于团队不可缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，相信我们的明天变的越来越好！！！
忠诚固根本建功新突破心得体会篇十
第一段：介绍单杠突破的背景和意义（200字左右）
单杠突破是一项高难度的体育运动，属于体操项目的一部分。它要求运动员在单杠上展示出卓越的技术和力量，充分发挥身体的潜力。单杠突破是对个人极限的挑战，需要运动员克服恐惧、不断突破自己的极限。通过单杠突破，人们可以锻炼身体的力量、灵活性和平衡感，同时也培养了坚毅的品质和不畏艰难的勇气。
第二段：心态对单杠突破的影响（200字左右）
单杠突破是一项需要强大心理素质的运动。在进行单杠突破时，运动员需要保持镇定的心态和专注的精神状态。只有克服了心理上的恐惧和紧张，才能全力以赴地完成动作。心态不好会导致运动员做出错误的判断和动作，进而影响到成绩。因此，培养良好的心态是进行单杠突破的关键。只有保持自信，才能发挥出自己最好的水平。
第三段：培养良好的体能和技术（200字左右）
进行单杠突破需要具备出色的体能和技术。体能包括力量、耐力和柔韧度等方面的要求。只有通过不断的训练，提高自己的体能素质，才能在单杠上展示出精彩的动作。技术方面，对于单杠突破来说也是至关重要的。需要掌握正确的姿势和动作，合理安排每个动作的力度和节奏。通过科学训练和反复练习，才能提高技术水平，达到突破的要求。
第四段：克服困难和挫折（200字左右）
在单杠突破的过程中，难免会遇到各种困难和挫折。有时候，可能会遇到自己无法掌控的情况，甚至受到身体上的伤害。但是，运动员需要保持积极乐观的态度，并不断寻找解决问题的办法。只有经历了困难和挫折，才能更好地成长和进步。在克服困难和挫折的过程中，我们能够锻炼出坚韧不拔的毅力，提升自身的抗压能力。
第五段：单杠突破的启示（200字左右）
无论是进行单杠突破，还是面对事业和生活中的挑战，我们都可以从中汲取启示。首先，单杠突破告诉我们，只有充满自信和积极的心态，才能取得成功。其次，我们需要付出努力和不断训练，才能提高自身的能力和水平。最后，困难和挫折是成长和进步的机会，只有勇于面对，坚持不懈，才能突破自己的极限，取得更大的成就。
总结（约100字）
单杠突破是一项需要力量、技术和心理素质的高难度运动。通过进行单杠突破，我们可以锻炼身体的各方面能力，培养优秀的品质和心态。在单杠突破的过程中，我们会面临困难和挫折，但只有坚持不懈，克服困难，才能取得成功。无论是进行单杠突破，还是面对生活中的挑战，我们都能从中学到宝贵的经验和启示。
忠诚固根本建功新突破心得体会篇十一
首段：引言（回归突破的定义与重要性）
回归突破是每个人都可能面临的问题，指的是在生活中某一领域或某一方面出现瓶颈和迷茫，迟迟无法取得进展，需要付出更多的努力和智慧才能突破。回归突破是一个非常具有挑战性的过程，如果处理好，它可以激发自己的潜能和思维能力，改变自己的人生轨迹，达到一个更高的层次。从我自己的经历中来看，回归突破让我真正体验了成长的快乐，让我对自己和未来充满了信心和勇气。
二段：困境与挣扎
回归突破的过程往往会遭遇许多阻碍，例如缺乏动力和信心、不适应新的环境与变化、遇到了复杂的人际关系和职业选择等。我曾经陷入了迷茫和低谷，觉得自己面对了太多的挑战，对未来失去了希望和信心。当时，我的社交圈子太小、不够敢于尝试新鲜事物，因而成了我面临的最大问题。也许你也和我一样曾经有过种种的不愉快和不顺利，你知道，面对这些困境，我们不能够退缩和放弃。
三段：放弃与重生
在人生的道路上，成功者往往是那些不屑一顾失败的人。他们决心向前，并表现出了严谨的态度和刻苦的训练。他们克服了内心的恐惧，敢于跳出安逸区，不断尝试新的领域和新的事物。正是这些勇气，让我能够重新振作起来，排除万难，从而找到了自己的职业和生活的意义，成为了一个勇敢和自信的人。事实表明，抛弃被动和消极的态度，寻找行动和积极的方式，是克服困境的有效途径。
四段：行动与见证
行动是态度的体现，只有通过实际的行动才能更好地证明自己。例如，在职场中，我经常参加培训和研讨会，勇于向领导反馈问题和建议，对自己进行不断的专业提升。同时，我还积极扩展社交圈子，拓展了人际关系，认识了更多的朋友和同事。所有这些努力和付出，在短短的时间内，也得到了可喜的回报。我逐渐取得领导的认可和信任，成为了重要的员工之一。这个过程中，我发现一个非常重要的事实，成功不是一蹴而就的，每一步都需要付出努力，才能建立自己的品牌和信誉。
五段：展望未来
回归突破是永远存在的，需要不断挑战自己和突破自己的能力，才能让人生的道路变得更加广阔和精彩。未来，我还希望通过自己的努力，更好地发挥自己的优势和专业，为企业创造更多的贡献和价值。同时，我也希望通过自己的努力，启发更多的人向前迈进，充分发掘自己的潜力和能力。总之，回归突破是每个人都需要面对的挑战，相信只要有信心和勇气，就一定能够取得成功。
