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体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。
运动会心得运动会个人心得感悟篇一
迎着秋日的阳光，伴着收获的季节。10月6日，我们迎来了公司首届欢快而精彩的趣味运动会。来自公司各分处的6支代表队近百名运动员参加了本次比赛。经过激烈的角逐，举办本次运动会既丰富了员工的文娱生活，更激励了广大员工以强健的体魄和饱满的热情投身到公司的发展中。我作为一名刚来管理处报到的新员工，有幸参加了这场趣味运动会，深感荣幸与自豪。
运动会的内容真是丰富多采，有6人绑腿跑，投球，绑丝带，过山车（呼拉圈），拔河，赶球等。
运动会结束后，每每回想起当时的情景，运动员们在赛场上的拼搏精神历历在目。最激烈，令我印象最深的还是拔河。在拔河比赛中，我处的精英队顺利的进入了决赛，和我们决一高低的是东莞队和蓝钻华景金竹组队，大家的实力旗鼓相当，虽然大家都已筋疲力尽了，但我们精英队的全体人员还是那么气势高涨，越战越勇，毫不畏惧。最精彩的是和蓝钻华景金竹队决出胜负的那一场，在比赛过程中，队员们共同喊着一致的口号，拼命的往后拉，由于前面已经拔了两场，大家都有点显得疲累，只见中心朝着对方的阵地慢慢地移动，在一旁的经理和同事们都十分着急，用力的喊着加油，为了不辜负他们对我们的期望，精英队员们再次使出了牛劲，用尽全身力气把中心朝我们后方拉，于是奇迹出现了，我们胜利了，大家都为我们精彩的角逐欢呼！这真是大家齐心协力的结果。现在回想起来，我看见当时运动员在拔河时已经是累得趴下了，但还是凭着那股不屈不挠的精神，硬是坚持，依旧使尽全力，向胜利艰难的靠近。运动员们不屈不挠、努力拼搏的精神感染着赛场边的观众，为运动员喝彩、加油声响彻整个运动场，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏。其氛围怎可只用太热闹了！来形容。还有一幕幕啼笑皆非的事情，更是乐翻全场！那一刻，秋天里的太阳也似乎被我们的激情所点燃，顿时灿烂无比。
公司首届趣味运动会给我留下了许多深刻印象：在场下观看的人，冲在竞技场上的人，站到领奖台上的人。但不管是哪些人，大家都在以同样积极欢乐的心态参与着。有勇于拼搏的运动员；有跑前跑后的工作人员；有不辞辛苦的裁判员；还有呐喊助威的观众。在这里所有的人无一不为这运动会喝彩，无一不为这运动会添彩。运动会上，不同的人，不同的感受；以不同的方式度过，也有不同的心灵收获。
运动会留给我们的不仅仅是奖杯和名次，更是一种态度、一种永不磨灭的体育精神！期间留下了多少欢笑，书写了多少成功，承载了多少荣耀，见证了多少感动。运动会使我们的精力更加充沛。运动会给了我们体现团结友爱的机会，让我们在比赛中竞争，在比赛中协作，在比赛中享受一个活力充沛的自己。
现在，又将回到平日的生活和工作中，但不管怎样，无论是谁，我们都应让这种体育精神时刻伴随我们一路前行！
运动会心得运动会个人心得感悟篇二
律回春晖渐，万象始更新。值此新春佳节到来之际，我谨代表公司董事会，向各位来宾的到来表示热烈的欢迎，向全体员工的辛勤工作致以深深的谢意!
20_年，是公司逆势而上的一年，是非凡的一年;公司成立十周年;公司工会正式成立;第一届工会代表大会胜利召开;广州分公司顺利搬迁和人员扩编，公司各种丰富多彩的员工活动，让我们的每一位员工看到公司发展的希望。虽然全球金融海啸再一次考验我们全体员工的斗志和信心，但是，我们的企业和全体员工面对危机与困难，在公司董事会、管理层的正确指导下，积极采取自救行动，开源节流、削减开支，并抓住这个时机在企业内部进行苦练内功、强化培训、提高技能，把握机遇，创新发展。通过公司管理层和全体员工的努力，公司获得了健康、稳步、持续的发展，做到了稳健运营，实现赢利的目标。所有这些成绩的取得均饱含着公司全体员工的辛勤劳动和汗水;也凝聚着员工家属对公司工作的大力支持和无私奉献。
因此，我谨代表各方股东、董事、监事向全体员工表示衷心的感谢并通过你们向你们的家人表示新春的祝福，祝大家新春愉快，工作顺利，身体健康，合家幸福，万事如意!
展望20_年，我们将面临新的机遇和更大挑战，希望大家继续努力，开拓创新，与时俱进，以新的姿态、新的步伐，谱写新的篇章!
我相信20_年，在董事会的正确决策下，有公司管理层的正确领导，有我们全体员工的共同努力和齐心协力;通过强化管理，提升效率，我们的员工和企业一定能够携起手来，共度难关，在激烈的市场竞争中求得新的发展，公司一定会有更美好的未来!
运动会心得运动会个人心得感悟篇三
x月x日，我跨进了xx中学的校门，我是xx班的，在这里，迎来了军训生活的第一天。一开始，我还怀着轻松的态度去看待它，没想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右转，向后转……”这些简单的口令就像遥控器一样，全方位地操控着我们，弄得我像个芭蕾舞演员，转得找不着北。天气炎热得像个烤炉，汗水像断了线的珠子，一刻也不休息，我不断地做着这些乏味的动作，相信我渐渐要从亚洲人转化为非洲人了。再看看别的同学，也是各个“汗”无止尽。但，说实在的，只有教官最热，还戴着帽子，穿着长裤、皮鞋，衣服不湿透才怪。军训的第一天，让我激动，让我紧张，更让我快乐，突然感觉自己学到了好多，好多……不仅仅只是一些乏味的动作……辛苦过后竟感觉有种莫名的喜悦，也许是先苦后甜，又也许是应证了了那句话：痛并快乐着。
接下来的几天，我们学了敬礼、正步走、齐步走，汗水都可以装一桶了，每一次流汗，都是一个难熬的过程;每一次流汗就像许多条小虫子，从头爬到脚，痒痒的;每一次流汗，都在向的成功迈了一小步……让汗水流吧!下吧!撒吧!只要能在汗水中看到成功的影子，我们任你摆布。
团结是成功不可缺少的佐料。无论何时，一句鼓励，一份安慰都会让他(她)欣然微笑，记得老师在比赛之前说过：“现在不是展现个人英雄主义的时候!”我学习齐步走，动作做的总是前不着村，后不着店的，哪一只脚走歪了，身子就整个不协调，就会因为我一个人，而影响了整个班，正可谓;牵一发，动全身哪!
多少付出等于多少成功。会操过后，宣布成绩，我们0712班获得了2等奖。之后，教官们给我们展现了精彩的表演，每一个动作都让我心潮澎湃。
原来当一名合格的军人是多么不容易呀!
运动会心得运动会个人心得感悟篇四
刚开学，我们七年级的同学就迎来了一次前所未有的军训生活。这五天的军训生活让我明白了一个道理：什么事都是先苦后甜，只有经过磨难才能取得成功。
礼拜一上午，我们个个精神抖擞，在篮球场集合，胡教官教我们做了些基本动作，第二天也是如此，虽然很累，但还是能够勉勉强强地挺过去。
到了第三天下午，我们已经训练完毕了。教官说还要会操，站二十分钟军姿，哎!只能在背地叫苦。调整完队伍后，又是令人讨厌的立正、跨立……可是没办法，必须地做，只能像机器人一样听其“操纵。”可是非常不巧，刚刚太阳不是“躲”进云层里了，现在也出来看热闹。顿时，大家满头大汗，汗水不住地往下流。动作做好了，又该站军姿了。大家笔挺地站着，就像一片小树苗种在草坪上。太阳依旧火辣辣的烤着大地，全身都是汗，衣服湿了一大片。
这时，一只小苍蝇也来看戏，在我身旁飞来飞去，时而停在我的帽子上;时而在鼻尖上停几下;时而在我的手背上爬来爬去。我真想用手将它赶掉。“出来!第一排第二个男生!”这声音如一声雷鸣打破了操场的宁静，那个男生因擦汗被教官看见，罚做俯卧撑五十个，我也不敢再去赶那只苍蝇了，只能任由它胡作“飞”为了。当教官喊道：“倒数十秒钟，10、9……0。”当最后一个数字报出口时，我累得躺在草地上，累得直喘粗气。
后面两天的训练都非常累，但是我仍然在坚持，因为我坚信：坚持就是胜利。
在七年级军训表现突出的名单中，也有我的名字。我拿到奖状后，觉得它很沉很沉，这里面包蕴着我的汗水和努力。我想：在人生中，这样的磨难还有很多。只要我们坚持下去，战胜困难，就能取得成功，锻炼自己，磨练自己。
运动会心得运动会个人心得感悟篇五
秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。
两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。
同学们，校运动会胜利落下帷幕。首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学，感谢他们为班级争得了荣誉。两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。
比赛结束了，一切的荣誉与汗水都融入了这短促而又响亮的掌声中，更多的是欢笑与快乐，这掌声凝聚着一个班级的集体责任感与集体荣誉感，承载着班主任的殷切期望。有个同学在周记中这样写到：“今天我终于感受到班级同学的团结、友爱、和睦、欢快!”一项活动能够有这么大的收获，对于一个班级来说已经足够了。我希望这种团结互助的气氛在我们班发扬光大，让我们每个同学都有自己的奋斗目标，为了达到这个目标，让我们不断拼搏，敢于超越，坚定信念，创造更加辉煌的明天!
同学们，希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先的精神用在我们今后的学习、生活和工作中，为班级取得更大的进步而努力!
运动会心得运动会个人心得感悟篇六
告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。
“军训”——这多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，使人对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。
有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样我们才能更好地建设祖国的未来。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。
军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威。让我们在烈日炙烤后的操场上站上一段时间。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地从脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诫自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那我前面所做的不就是白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。
一天下来，我已经是筋疲力尽了，晚上，当我软绵绵地躺在床上，回想军训时由于我们大家的努力，得到了教官和老师的好评。不一会儿我就进入了甜美的梦乡。这一天虽然很累，但让我懂得了想要完成一件事，就必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
运动会心得运动会个人心得感悟篇七
x月x日，我跨进了地质中学的校门，我是0712班的，在这里，迎来了军训生活的第一天。一开始，我还怀着轻松的态度去看待它，没想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右转，向后转……”这些简单的口令就像遥控器一样，全方位地操控着我们，弄得我像个芭蕾舞演员，转得找不着北。天气炎热得像个烤炉，汗水像断了线的珠子，一刻也不休息，我不断地做着这些乏味的动作，相信我渐渐要从亚洲人转化为非洲人了。再看看别的同学，也是各个“汗”无止尽。但，说实在的，只有教官最热，还戴着帽子，穿着长裤、皮鞋，衣服不湿透才怪。军训的第一天，让我激动，让我紧张，更让我快乐，突然感觉自己学到了好多，好多……不仅仅只是一些乏味的动作……辛苦过后竟感觉有种莫名的喜悦，也许是先苦后甜，又也许是应证了了那句话：痛并快乐着。
接下来的几天，我们学了敬礼、正步走、齐步走，汗水都可以装一桶了，每一次流汗，都是一个难熬的过程；每一次流汗就像许多条小虫子，从头爬到脚，痒痒的；每一次流汗，都在向的成功迈了一小步……让汗水流吧！下吧！撒吧！只要能在汗水中看到成功的影子，我们任你摆布。
团结是成功不可缺少的佐料。无论何时，一句鼓励，一份安慰都会让他（她）欣然微笑，记得老师在比赛之前说过：“现在不是展现个人英雄主义的时候！”我学习齐步走，动作做的总是前不着村，后不着店的，哪一只脚走歪了，身子就整个不协调，就会因为我一个人，而影响了整个班，正可谓；牵一发，动全身哪！
多少付出等于多少成功。会操过后，宣布成绩，我们0712班获得了2等奖。之后，教官们给我们展现了精彩的表演，每一个动作都让我心潮澎湃。
原来当一名合格的军人是多么不容易呀！
运动会心得运动会个人心得感悟篇八
人类社会的发展无疑是科技发展的历史，而现代文明社会的发展更是与科学技术息息相关。科学技术发展为我们的衣食住行，通讯咨询带来便利与快捷。
但往往这样，就会出现利与弊。甚至有些不法分子运用科技去做一些对人民不利、对社会不利、对国家不利的事情。科技先进的利与弊给人们带来幸与不幸。
我们从好处来讲：正是由于这些先进的科技，我们从原来的落伍时代走向科技时代。正是这发达的科技，将病人从生死线上拉了回来;让坐在轮椅上的人体会到走路的感觉;让家庭主妇减轻了家务负担;让航天事业发展的更广;让我们国家每个地方变得更加发达，包括非洲、山区、贫困地区使它们的条件好起来。不仅提高了人们对科技的认知，还让交通变的便利、快捷、让我们从发展中国家成为发达国家。
但是美好的背后却暗藏着许多隐忧。由于医疗科技飞速发展，加快了病毒变种速度，以至于人类对药物的依赖性越来越重。手机的发明是20世纪最重要的发明之一，但不知道大家有没有发现，如今人们都成了网上所说的“低头族”。无论做什么都用手机，很少有人是可以一天不看手机的。正是手机拉开了人与人之间的关系，而且长时间看手机也会影响视力，并且也给人们带来了很大的安全隐患。虽然“代步机器人”给人们带来很大的方便，但如果人们不管去什么地方都用代步机，那么，也会因长时间不运动导致肌肉萎缩，身体也会不自如。又如网上一位同学为了赶假期作业，用压岁钱买了一个“写字机器人”，虽说把作业赶完了，可自己却没动脑子写，也有可能导致智商下降，毕竟，脑子越用越灵光嘛!
科技发展过快，人们的人身安全更加设有保障，可能会有不法分子进行绑架，勒索等事情，可会让我们变得更懒惰，身体更差劲，所以我们应该正确使用科技，运用科技，把科技用到正确的地方。
?要抓住这份希望，共同努力、拼搏，勇往直前吧!
开始于7月，至此将近年底的骨干教师培训活动即将结束，在此培训结束之前，将自己的一点心得体会写出来，以供大家共勉。
一、学习虽然紧张，但值得
这次的骨干教师培训是经历了申报与评审，再在教育局网站公示的一个过程，这个机会是来之不易的，所以我们都显得特别珍惜。大家知道，学校的科技教师是没有专职岗位的，都是各个学科的兼职教师。尤其是有些担任统考科目的教师，因为有考试排名压力的存在，都只能分出一部分精力去参加这次培训活动。有时培训会时间仓促些、任务较紧些，但发现很多教师还是能按时按要求参加活动，这个精神是值得表扬的。每次培训聚会的时间都很短，但大家在一齐，就感觉是一家人，尤其是导师，让人倍感亲切。培训活动的内容还是有一定的深度，跟大家在一齐，感觉还是学到点东西，所以认为这次学习机会还是很值得的.。
二、培训虽短，但路还很远
这一次的科技培训，只是我们科技教育历程中的一个短片，如果放大来看，它却可以影响我们今后的人生态度。通过接触了解导师，从导师扎实的专业知识、导师积极的人生态度，等等，让我们看到了即使今后的路如何艰难，我们也一定要走下去。虽然，现在的教育还是偏向应试教育。但是，我们还是相信，国家是非常重视科技教育的，今后的科技教育在学校的比重会越来越大，科技教师必定会吃香。路在前方，但靠我们选择。有这么个说法，人生就像一场马拉松，不在于你走得多快，而在于你能走得多远。所以，科技教师一定要能坚持，要有持之以恒的心态，面对未来。
三、学到就要用到，不要等
青少年的教育有个时效性，阶段性，不同阶段的学习对学习效果有很大的不同，亦会对人生起到很大的作用。错过了对未知的科技最感兴趣的这个阶段，将会是人生的一大损失。因此，作为科技教师外出培训，从外面学习到的宝贵经验，回来后一定要即时应用在我们学生身上，培养学生的科技知识与能力，让科技体现它应有的力量。例如，我前面积极报名参加学习了3d打印知识，创意机器人比赛知识，在今年的__市中小学智能服务机器人（垃圾分类专题）竞赛中就派上用场，培养了一批对科技感兴趣的学生，也让学生经历了人生中重要的一次比赛，我觉得收获很大。
很感谢这次骨干教师培训机会，让我们认识了这么多的同行，能互相学习交流。也让我们有机会向前辈导师们学习，借此提高自己的科技教育水平。
昨天下午，老师就告诉我们今天要去科技馆，而我早就听说那里有许多新奇好玩的东西，我是迫不及待地想去大饱眼福一回。
今天早上，同学们精神抖擞，老师一声令下，大部队开始向科技馆出发。经过一阵的跋涉，终于来到了五莲县大名鼎鼎的一中，刚踏进一中的校门，我就有一种升入高中的感觉，圣人孔子正朝我微笑，再看看脚下的地面，干净的不得了啊;从这刻起我就下定决心，要好好学习，一定要来一中上学!
我们继续向前走，几个醒目的大字映入眼帘：“山东省流动科技馆”，到了!到了!我兴奋的就要喊出声了!再进去一看。啊!好大的房子，里面摆放着各种各样的展览品。我随便来到一个展览挂品前边，一看名字，叫“能量守恒(碰撞球)，原理是：能量既不会凭空产生也不会凭空消失它只能从一种形式转换为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，在转化或转移的过程中，能量的总量不变。看完原理，我开始动手试一试，还挺好玩，虽然是最左边的球碰撞中间的球，但是，中间的球丝毫不动，只有最右边的球被弹开。为了能明白它其中的奥妙，我把手放在中间，再试一次，这时我的手感到被一种力量撞到了，我明白了，这其实是在把力量来回传递。
我又开始来回逛，发现一个很奇怪的东西，名叫”锥体向上“，我按着方法，把锥体移了下边。可是我一松手，锥体却又滚到了上边，我愣了，这是怎么回事，按道理，物体都是从上往下滚，这个锥体怎么是从下往上滚的?莫非太阳从西边出来了?我不解的看了看原理，哦——原来是这样：三角形的薄板看成两条边，这两条边是同一平面上的两条交线，而且远端两点高于近端两点，锥体自然把它看成重心所在位置的质点。这可真让我大饱眼福啊!
自从这次科技馆的展览会，我看到了许许多多令我意想不到的东西，听孙主任说，那是些高科技，其实说白了是一些物理现象。以前，我非常讨厌科学这门功课，可是现在我更加喜欢科学了，这许多的物理现象是那么有趣，那么使人意想不到，真是“天下之大，无奇不有”。这也说明我所掌握的知识太少了，通过这个展览会，激发了我学习的兴趣，我要立志：认真学习，去探索更多奥秘;努力学习，一定要在一中结束我的高中历程。
以火炬点燃冬奥，用体育讲中国英雄故事。奥运火炬生生不息，点亮的不仅是冬奥，更点亮了人类的奥林匹克精神，让我们在前行的道路上，以体育为桥梁，让世界各国更好地沟通交流。“人生能有几回搏，拼搏是值得的。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”冬奥梦，不仅是世界各国奥运健儿在竞技场上的较量，更是每一个人战胜自我、超越自我的“试金石”。用体育展现中国奥运健儿敢于争先、敢于争第一的英雄姿态，也让更多的正能量汇聚，让新征程澎湃新动力。
以梦想书写冬奥，用体育讲好中国健康故事。体育强则中国强，国运兴则体育兴。国民身体素质是国家“硬实力”的一种表现，北京冬奥会、冬残奥会承载了我们的奥林匹克梦想，更蕴藏了健康密码。“发展体育运动，增强人民体质”。每一个人都是延续梦想的追梦人，冬奥赛场上的每一枚“奖牌”都是奋斗者的荣耀。我们要在冬奥赛场上，更好地讲好健康故事，点燃更多人参与体育运动的激情。
12日，我国速度滑冰选手高亭宇在“最快的冰”上刷新速度滑冰男子500米项目奥运纪录，国家速滑馆“冰丝带”也再次迎来高光时刻。
本届冬奥会上，运动健儿们在这块采用世界最先进制冰技术的冰面上已相继打破女子5000米、女子3000米、男子5000米、男子1500米等10项世界纪录，多位冰雪健将都对“冰丝带”称赞有加，在此刷新自己保持的世界纪录的瑞典速滑选手尼尔斯·范德普尔称，“这是我这辈子滑过的最棒的冰场”。
由科技冬奥国家速滑馆项目制冰技术“加持”的，是冬奥历史上第一个采用二氧化碳跨临界制冷技术的速滑馆，其设计理念、技术工艺等多个方面都实现了创新和突破，不仅能精准控温将赛道冰面温差控制在0.5℃以内，还能实现余热回收，为运动员挑战人类极限创造了最佳竞技条件。
从赛事正酣的北京冬奥会上不难发现，这样的科技创新无处不在。从开幕式到比赛日，从场馆建设到赛事保障，“科技冬奥”是北京冬奥会的一大亮点。赛场上，冰雪健儿们在“雪飞天”“雪如意”等新技术新材料支撑的先进场馆精彩角逐，尽情挑战人类极限;赛场外，与奥运健儿并肩拼搏的，还有“冬季项目运动员技能优化”“雪上项目场地环境要素影响评估”“冬季运动与训练比赛高性能服装研发关键技术”等等一系列的科研团队，助力科学训练，实现向更高、更快、更强的突破。
北京冬奥会从筹办伊始，就确定了以科技创新赋能的思路。科技部会同各方成立科技冬奥领导小组，设立并组织实施“科技冬奥”重点专项，强调应用导向、场景驱动，重点围绕科学办赛、运动科技、智慧观赛、安全保障、绿色智慧综合示范五个方面部署科研任务。科技创新成果已深度融入北京冬奥会，一大批我国自主创新的科技成果得到充分展示和应用，使一场精彩、非凡、卓越的冬奥会逐步走向现实。
连日来，在科技创新成果的支撑下，冰雪健儿们在北京冬奥会赛场上取得前所未有的好成绩，个人乃至人类在冰雪运动的极限不断被突破。许多中外运动员都在为北京冬奥会科技项目的“神助攻”频频点赞，也共同期待着更多竞技运动员能在如此完美的赛道中取得更多佳绩。比赛精彩纷呈，科技盛宴应接不暇。如果说更高、更快、更强、更团结的奥林匹克格言激励着运动员突破自然带给人类的身体限制，那么不断更新迭代的科技创新力量则为人类突破运动极限创造更多的条件和可能。
这场如期而至的冰雪约定不仅为运动员呈上了完美的体育盛会，也成为反映国家科技创新能力的大舞台。我们期待和相信，冬奥会进一步助推科技创新，这些在赛事上崭露头角的新兴应用经过考验和推广，一起向未来，运用到虚拟现实、数字孪生、智慧医疗、智慧交通、智慧城市等众多民生领域，最终惠及百姓生活和行业发展，不断为经济发展和社会进步添新彩。
科技之旅
太好啦!爸妈终于有时间带我去日照科技馆参观了!
排着长长的队伍，揣着好奇和激动的心情，我和爸爸妈妈踏进了科技馆的大厅。一进大厅，就看到这里的各种仪器琳琅满目，让我目不暇接。快跟我来，走进这个奇妙的世界，去过一把瘾!
首先我看到的是一个让你视觉出现错误的地方，一个圆盘，上面有许多小黑点，规律地排成一个圆形，只要你转动圆盘，就仿佛看到黑色的光环一圈圈在转动一样，非常有趣。紧接着，我又看到了一个世博会的吉祥物，仔细一看说明，噢，原来是利用镜子反射的原理和视觉错误，有无数个吉祥物相对，就像掉进了“无底洞”一样。还有一个仪器，是由许多个弹球组成的。只要启动按钮，你就会听见震耳欲聋的声音，可这声音并不是仪器发出的，而是利用弹球碰撞的声音来发出的。
最吸引我们的非哈哈镜莫属了。你看，有四面镜子，每一面都能照出不同的人形来。站在这面镜子前，“哈哈!”我变成了一个大胖子，就像弥勒佛一样;再到那面镜子前，“嘻嘻!”我又变成了一个又高又瘦的人，惹得大家哈哈大笑，可真有趣!
转了一圈，我们来到了我们可以动手操作的平台。玩一玩经典趣味的游戏，比如用一些零碎的方块拼一个完整的图形;用七巧板拼成各种各样的图形，这些游戏既有趣又益智。在大厅里，还有许许多多好玩的，有马尾巴变魔术，还有让乒乓球在半空中浮起来等等。
这次参观，不仅让我开阔了眼界，领略到了科学的奥妙，而且让我学到了一些课本上学不到的知识，感受到了科学的无处不在。这真是一次既让我高兴又难忘的科技之旅!
志愿服务是中国传统文化的传承与发展。中华民族历来就有助人为乐、无私奉献的传统美德。“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，本质上是一种利他主义和奉献社会的精神，进一步继承和发扬了中华民族团结友爱、无私奉献、扶危济困、尊老爱幼、助人为乐、为国分忧等传统美德。志愿精神不仅反映了社会发展进步的时代要求，而且是社会主义核心价值观内容的具体呈现，是新时代青年全面发展的“精神之钙”，也是人民有信仰、国家有力量、民族有希望的生动体现，不断滋养着中华文明，推动社会文明向前发展。
近十年来，我国广大志愿者在生态文明、脱贫攻坚、公益慈善、应急救援、医疗卫生、教育文化、社会治理和乡村振兴等诸多领域，时刻践行着志愿精神，成为推动社会进步、促进社会和谐的重要力量。譬如，“志愿服务累计超六万小时”的超级义工邹德凤，“痴心做奉献、爱心暖人心”的王兰花，“关爱流浪者、为老人送医”的大学教职工顾中国，“退伍不忘军魂”的刘卫国……他们身上闪烁着“毫不利己、专门利人”的时代光辉，又蕴藏着平凡而又伟大的道德品性。他们默默无闻地做着奉献的同时也在志愿服务中积极传递正能量，共同用实际行动生动地注释了志愿精神的实质内涵，汇聚起更强大的精神力量。
北京冬奥会是中华民族伟大复兴的生动脚注，服务北京冬奥成为志愿者们助力中国梦的生动实践。虽然北京冬奥会已经落下帷幕，但志愿者们心中的“奉献之火”应接续传承。坚持与祖国同行、为人民奉献，将个人梦融入中国梦之中，以实际行动“一起向未来”!
运动会心得运动会个人心得感悟篇九
炎炎夏日，面对着太阳，要保持队形，和大家一起齐步走，还要喊着口号，啊!简直是人身一大苦事啊!
军训的第一天，一个接连一个的同学都经不住太阳的炙烤而身体不适，一声一声的报告随着太阳的火热而响起。
在痛苦的煎熬中，五天终关于过去了，我们大家都欢呼着，欢呼着自己走出了“人间地狱”。
在最后一天，比赛完之后，我们和教官一起照了相，在照相的那一刹那，我突然有总想哭的感觉，突然觉得教官教我们好辛苦哦，在训练刚开始的时候，我们都祈求上天让教官快点病倒，不能来帮我们训练，或是快点下狂风暴雨，下冰雹，让那些严厉的教官不能来教我们，不能来帮我们训练。
我一直认为，我们训练好辛苦好辛苦啊教官为什么不经常让我们休息啊，明明知道我们就要晕倒的样子，还要让我们继续练习。可是，在最后一天，我突然感悟，在辛苦，流汗的同时，教官比我们还辛苦啊!教官要教我们怎么站好军姿，怎么做好动作，口中还要一直喊着“一二一”，而我们只是认为我们自己很辛苦，从来没想过教官的辛苦，还巴不得他们生病。现在想起来，真的觉得很惭愧。
军训或许如同登上一般在登上时，我们要挥洒许多汗水，但登上上顶之后，便会有一种成就感，自豪感涌上心头，往下眺望，各种各样的美景都展现在眼前，这也是坚持的果实。在军训过程中，我们的确是很辛苦，很累，但同时也逐渐培养了我们的各种好品质，好体质，都说，先苦才会有甜，彩虹总在风雨后嘛!
虽然这次军训很辛苦，很累，但也使我们受益良多，永生铭记啊!
运动会心得运动会个人心得感悟篇十
通过参加学校的朗诵培训。使我增长了不少见识，也了解了一些朗诵的技巧，下面是我培训后所学到的知识，和大家分享。
一、朗诵的语速
语速是指朗诵时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗诵各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗诵速度。
二、决定语速不同的各种因素
_不同的场面急剧变化发展的场面宜用快读;平静、严肃的场面宜用慢读。
_不同的心情紧张、焦急、慌乱、热烈、欢畅的心情宜用快读;沉重、悲痛、缅怀、悼念、失望的心情宜用慢读。
_不同的叙述方式作者的抨击、斥责、控诉、雄辩，宜用快读;一般的记叙、说明、追忆，宜用慢读。
_不同的人物性格年青、机警、泼辣的人物的言语、动作宜有快读;年老、稳重、迟钝的人物的言语、动作宜用慢读。
三、朗诵速度的转换
朗诵任何一篇文章，都不能自始自终采用一成不变的速度。朗诵者要根据作者的感情的起伏和事物的发展变化随时调整自己的朗诵速度。这种在朗诵过程中实现朗诵速度的转换是取得朗诵成功的重要一环。
四、注意问题
读得快时，要特别注意吐字的清晰，不能为了读得快而含混不清，甚至“吃字”;读得慢时，要特别注意声音的明朗实在，不能因为读得慢而显得疲疲沓沓，松松垮垮。总之，在掌握朗诵的速度时要做到“快而不乱”“慢而不拖”。
五、教师朗诵技巧培训总结
作为一名新教师，一段时间的培训活动快要结束了，但是这段时间的培训活动带给我的收获却是无限的。
整个培训过程中内容丰富，形式多样，有各级专家的专题报告，有优秀教师的教学展示，有名师与新教师的同备、同课、同研。也有学员的互动讨论，更有专家的指导、引领。通过理论的培训学习，现场的教学观摩。因此，这段时间的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，而且促进我教学上不断成长。
