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每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
防灾减灾知识学习心得体会篇一
自古以来，自然灾害频繁发生，给人们的生活和财产安全带来巨大威胁。为了更好地应对自然灾害，了解防灾减灾知识成为每个人都应该具备的基本素质。在我参加防灾减灾知识学习后，我深感这是一次宝贵的机会，下面我将从认识灾害、防范意识、应急准备、合作与帮助以及亲历体会五个方面谈谈我的学习心得体会。
首先，通过学习，我深刻认识到自然灾害的严重性和多样性。自然灾害种类繁多，涵盖了地震、洪水、台风等多个方面。在学习的过程中，我了解到这些灾害不仅有着短暂而剧烈的破坏性，而且还会给人们的生活和经济发展带来长期的影响。对于这些自然灾害，我们不能控制其发生，但我们可以通过提前的预警和准备，最大限度地减少灾害造成的损失。
其次，防范意识的培养是防灾减灾知识学习的核心。在学习的过程中，我意识到防范意识的重要性。只有从心底树立起防范自然灾害的意识，才能有效地降低自身在灾害中的风险。防范意识不仅仅是学习知识，更重要的是将其融入到日常生活中。通过灾害的案例分析和真实影像展示，我深刻认识到灾害来临时，一定要冷静，及时采取应对措施，以保护自己和他人的安全。
第三，应对自然灾害需要提前做好应急准备。学习中，我明白灾害来临时人们的处境常常十分危险，一时之间无法得到外界援助。因此，提前做好应急准备非常重要。学习中，我了解到应急准备包括制定家庭应急预案、备足应急物资、学习急救技能等方面。这些都是提高我们在灾害中自救自护能力的有效手段。只有提前准备，我们才能在灾害发生时冷静应对，确保自身和家人的安全。
第四，合作与帮助是灾害中最强大的力量。在学习中，我了解到自救自护是应对灾害的第一要务，但这并不意味着与他人的合作和互助无关。在灾难中，合作与帮助是最强大的力量。无论是邻居之间的互助，还是社区之间的协作，都可以在灾情中起到至关重要的作用。学习中，我看到了许多关于灾民互助故事，这些故事既温暖又令人感动。在灾难中，团结互助能够让我们更快地恢复生活，使我们变得更加坚强和有希望。
最后，通过学习，我有了更加深刻的体会。自然灾害是无法避免的，但我们可以通过学习知识和提高自我素质来更好地面对灾害。此次学习让我认识到防灾减灾的重要性，让我意识到做好应急准备的必要性，也让我感受到合作与帮助的力量。在灾害中，我们需要保持冷静和乐观，相信自己和他人，相信我们能够战胜困难。只有这样，我们才能更好地保护自己和他人的生命和财产安全。
总之，防灾减灾知识学习让我有了更深刻的认识和体会。通过学习，我认识到自然灾害的严重性和多样性；培养了防范意识，提高了自我保护能力；了解了应急准备的重要性和方法；领悟了合作与帮助的重要性；深刻体会到只有保持冷静和乐观，相信自己和他人，我们才能克服困难。我深信，只要我们不断学习，不断加强预防意识，就能更好地应对自然灾害，保护自己和他人的生命财产安全。
防灾减灾知识学习心得体会篇二
今天上午两节课后，我们在班级、操场上举行了一次严肃的防震防火逃生演练。
首先是在教室里进行地震自救。突然一阵警报声响“呼呼呼……”！同学们都躲在教室的课桌底下，把板凳靠住自己的身体，双手抱头。同学们非常入戏，有的把身体缩的紧紧的，怕被上面庞大的物体砸到身子，有的双手抱着自己的脑袋，躲在那里一动不动，还有的同学跟其他人得板凳合在一起，拿着文件夹靠着手臂，恨不得把自己周围全都封起来。尤其是李泽同，他那肥胖的身体塞了进去，就着急的用肥厚的手抱住头，全身都在发抖。郑老师躲在课桌底下，脸上表情十分严肃。我心里情不自禁的说：“原来四川的大地震是这么可怕呀！难怪人们都要敬那位校长啊！”
接下来是防火灾逃生。全校师生都捂住鼻子，头也不回地往操场跑，我们班的同学们就像机器人失了控一样。“啊！救命呀！”什么乱七八糟的声音都有。虽然我们大吼大叫，但是郑老师时时刻刻都提醒我们捂住鼻子。
这一次逃生演练过程中，让我明白了：生命是可贵的，生命是只有一次的，所以我们要珍惜生命热爱生命。
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
地震时的自救四大常识
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，我们青少年都应该有所了解，并掌握一些基本知识。
预防火灾的措施很多，青少年首先要从日常生活中的小事做起：
1、不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
2、不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
3、爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，青少年们要注意：
1、使用火炉做饭，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。
2、烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。
3、火炉旁不要存放易燃物品。
4、生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。
5、掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。
6、使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。
7、使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
8、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
9、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源
10、煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。
在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：
1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。
2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。
3、不随意焚烧废纸等。打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。
1、火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。
2、发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。
3、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。
4、不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。
5、在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。
对突然发生的比较轻微的火情，青少年们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。
1、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。
2、用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。
3、用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。
4、油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。
5、煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。
6、电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。
7、有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。
遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：
1、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
3、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。
4、紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
5、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
6、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
7、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
8、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
9、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
10、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵袭。
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；
6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；
7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；
8、不要在水中长时间憋气，容易
9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
1、学生应在成年人的带领下游泳；
5、在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。
如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放；
如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送去医院。
1、认真学习安全用电知识，提高自己防范触电的能力。注意电气安全距离，不进入已标识电气危险标志的场所。不乱动、乱摸电器设备，特别是当人体出汗或手脚潮湿时，不要操作电器设备。
2、发生电气设备故障时，不要自行拆卸，要找持有电工操作证的电工修理。公共用电设备或高压线路出现故障时，要打报警电话请电力部门处理。
3、按设计规范和操作规范施工，保证安装质量。不用质量低劣、破旧损坏的电线和电器设备。
4、电器设备一定要有保护接零和保护接地装置。并经常进行检查，确保其安全可靠。
5、根据线路安全载流量配置设备和导线，不任意增加负荷，防止过流发热而引起短路、漏电。更换线路保险丝时不要随意加大规格，更不要用其他金属丝代替。
6、修理电器设备和移动电器设备时，要完全断电，在醒目位置悬挂“禁止合闸，有人工作”的安全标示牌。未经验电的设备和线路一律认为有电。带电容的设备要先放电，可移动的设备要防止拉断电线。
7、使用中经常接触的配电箱、配电盘、闸刀、按钮、插座、导线等要完好无损。绝缘老化、损坏的要及时更换。
8、机床工作灯、手提临时照明灯，要使用不超过36伏的安全电压。
9、雷雨天应远离高压电杆、铁塔和避雷针。避雷针要完好无损，并定期进行检测。
10、各项施工中要避开高压线的保护距离。2004年4月8日，广东揭阳石某公司20多人抬铁架时触到空中的万伏高压电线，导致12人死亡。此类血的教训一定要牢记。
11、高压线落地时要离开接地点至少20米，如已在20米之内，要并足或单足跳离20米以外，防止跨步电压触电。
12、发生电器火灾时，应立即切断电源，用黄砂、二氧化碳灭火器灭火，切不可用水或泡沫灭火器灭火。
1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。
2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。
3、不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水介击中人体。
4、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
5、一旦有人遭到雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电急救相同，及时作人工呼吸和体外心脏按摩等，同时急送医院。
1、尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。
2、尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。
3、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。
4、驾驶车辆和汽车要减速慢行，听从交警指挥，乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停航时，不要拥挤在渡口处。
（1）得知有关冰雹的天气预报，应将人畜及室外的物品都转移到安全地带。
（2）冰雹来时尽量不要外出，不得已要出门时，应注意保护头、面部。
（3）若冰雹来时你正在室外，应马上寻找可以躲避的地方，最好是坚固的建筑物。
（4）若你正在驾驶汽车，或在车内，应立即将车停在可以躲避的地方，切不可贸然前行以免受到不必要的伤害。
（5）有时，冰雹会伴有狂风暴雨，需特别注意预防及躲避。
防灾减灾知识学习心得体会篇三
第一段：介绍防灾减灾知识的重要性（200字）
在现代社会中，灾害频发成为了不容忽视的问题。自然灾害和人为灾难给人们的生活、财产和安全带来了巨大的威胁。为了增强人们的应对能力和自救自护能力，学习防灾减灾知识至关重要。防灾减灾知识的学习不仅帮助我们了解各类灾害的特点和预防措施，还可以提高我们的应对能力，减少灾害带来的损失。在这个变幻莫测的时代，掌握防灾减灾知识成为每个人的必需品。
第二段：学习防震减灾知识（200字）
防灾减灾知识的学习需要从防震知识开始。因为地震是最常见的自然灾害之一，也是最具破坏性的。在地震来临时，及时、正确的应对措施是保住自己生命的关键。我们需要了解不同震级的地震对人类和建筑物的破坏程度，以及地震逃生的原则和方法。另外，学习如何防止建筑物倒塌以及如何寻找安全避难处也是非常重要的。通过掌握这些知识，我们在地震来袭时能够冷静应对，增加自我保护的能力。
第三段：学习防火减灾知识（200字）
另一个重要的防灾减灾知识是防火知识。火灾是常见且危险的灾害之一，往往带来重大生命和财产损失。掌握防火知识可以帮助我们了解火灾的成因以及如何预防火灾的发生，例如正确使用电器、避免使用违法电器和注意明火等。此外，学习如何正确使用灭火器、逃生方式和组织火灾疏散也非常关键。通过学习这些知识，我们可以在火灾发生时尽早发现、快速报警并采取正确的应对措施，减少火灾带来的损失。
第四段：学习防汛减灾知识（200字）
另一方面，防汛减灾知识也是学习防灾减灾知识的重要组成部分。洪涝灾害是中国常见的自然灾害之一，严重影响了人们的生活和经济发展。学习防汛知识可以帮助我们了解洪涝灾害的形成原因以及如何预防和减少洪涝灾害的影响。比如了解各种洪水等级、判断水深和水流速度的方法，以及正确的避水和疏散方法等。通过学习这些知识，我们可以更好地应对洪涝灾害并降低其带来的损失。
第五段：防灾减灾知识的实践与普及（200字）
学习防灾减灾知识不仅仅是为了自我保护，同时也需要将所学知识传播给更多的人。我们可以参与各类防灾减灾培训课程或活动，也可以通过自己的行动宣传防灾减灾知识。例如，在社区中组织防灾减灾宣传活动，教授基本的防灾常识和应对技巧。此外，还可以在学校中设置防灾减灾俱乐部，定期举办相关活动，提高学生的防灾意识。通过将防灾减灾知识普及给更多人，可以最大限度地提高整个社会的抗灾能力。
结尾段：总结防灾减灾知识学习的重要性（100字）
总之，学习防灾减灾知识是每个人的责任。地震、火灾和洪涝等灾害时有发生，了解并掌握相应的防灾减灾知识可以保护人们的生命和财产安全。通过学习防震、防火和防汛等知识，可以提高个人和社会的防灾能力，减少灾害造成的损失。因此，我们应该积极参与防灾减灾知识的学习，并将所学知识传播给更多人，为构建一个安全、稳定的社会作出自己的贡献。
防灾减灾知识学习心得体会篇四
今年xx月xx日是我国第26个防灾减灾日，为了提高广大师生的防灾减灾意识。xx年xx月xx日下午，我校积极开展一系列防灾减灾宣传教育活动，收到了良好的效果。现将活动总结如下：
学校领导高度重视防灾减灾宣传日的活动，成立了以校长为组长，以各班班主任为组员的防灾减灾领导小组。
学校领导高度重视防灾减灾宣传工作，成立了防灾减灾领导小组，确保了宣传日活动的正常开展。
1、开展“防灾减灾”主题班会活动，要求班主任根据本班学生的年龄特点，充分利用学校广播、班级黑板报等形式，开展以防灾减灾为主题的班会主题，把这次主题升华到学生的内心深处，并以此来开展活动，收到了较好的宣传效果。
2、学校在校园内各安装了防震避险标志及安全出口，各班利用班会课开展防灾减灾主题班会，学校要求班主任要利用班会课组织学生观看防灾减灾宣传片，学生掌握自防自救知识及逃生方法，增强了学生的心灵和抗灾自救能力。
3、学校在教室内张贴了有关防灾减灾的宣传画，营造氛围，并举行一场以“防灾减灾”为主题的国旗下讲话，进一步加深全校师生防灾减灾意识。
4、各班级还利用黑板报以及校园网等途径，通过校园网站和校讯通平台，开展“防灾减灾从我做起”主题班会，增强了师生的防灾减灾意识。让师生了解地震、火灾、泥石流、雷水等自然灾害的预判，增强自救意识和抵御自然灾害的信心，提高应对突发事件能力。
5、开展“小手拉大手”防灾减灾活动，组织学生走进社区、家庭，深入开展“小手拉大手，防灾减灾从身边做起”的系列活动，让学生了解社区居民防灾减灾知识，感受社区大气候变化，学生通过社区的实践活动了解防灾减灾有关知识。
学校利用宣传栏、宣传旗、校园广播和校园网站，进行防灾减灾科普知识宣传，在校园张贴防灾减灾宣传图片，让学生进一步明确“防灾减灾从我做起”的主题和要求。并结合我校的实际情况向广大家长宣传预防地震、水灾、火灾等自然灾害的自救方法和灭火器的使用方法等。
本次防灾减灾主题宣传日活动，在学校师生的共同努力下取得了一定的效果，通过开展这一系列活动，进一步增强师生防灾减灾意识，提高师生面对紧急突发事件能力，最大限度地预防和减少各种自然灾害，为构建和谐校园贡献力量。
防灾减灾知识学习心得体会篇五
今年5月12日是我国第xx个防灾减灾日，5月11日至17日为防灾减灾周。按照《西安市卫生局关于做好20xx年防灾减灾日有关工作的通知》市卫函[20xx]133号文件要求，为做好我站防灾减灾日各项工作，现就活动开展情况总结如下：
我单位高度重视防灾减灾工作，主管站长召开专题会，要求各科室按照卫生局文件精神，层层落实责任，确保责任到人，每日对科室进行自查，保卫科、总务科和设备科每日对供水、供电、大型设备以及科室用电插座等进行巡查，不断提高我站防灾减灾工作的科学化和精细化水平。
我站举办讲座围绕今年“科学减灾依法应对”的主题，针对各类灾害发生时的自救互救应注意的事项和具体步骤以及卫生防病知识和应对办法，对全站职工进行培训，提高了全站职工对防灾减灾工作的认识和应对灾害事件的能力。
由主管站长带队我站进行全面检查，保证疏散通道的绝对通畅。对各种电器设备、锅炉、热水器、压力容器、供水设备、天然气管道、电梯等特殊设备的管理、使用和维修情况的检查。加强对出租门面房用火、用电的安全管理，对疏散指示标志和应急照明灯安装及数量，灭火器具数量和质量进行重点检查。对人员密集场所、家属区和老旧房屋进行了全面排查。发现问题立即整改，确保安全无隐患。
我站进行了应急逃生演练，明确了各部门在灾害发生时的职责，提高了应急预案的可操作性，进一步规范了应急处置程序和综合防范措施，强化了灾害预警信号，熟悉了应急疏散路径，提高了我站职工的防灾减灾能力。
防灾减灾知识学习心得体会篇六
01假如你在房间里
千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。
02假如你在汽车里
千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。
抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电(汽)车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
03假如你在公共场所
千万不要慌乱拥向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。
一、不要惊慌，判断火势
突然遇到火灾，先要判断火势大小和起火方式，如果火势不大，不是电起火或者油锅起火，可以迅速找水泼灭，如果身旁有消防器材，要学会利用消防器材进行灭火;如果火势较大，则不能硬闯，要学会判断自己处于危险地点还是暂时安全的地方。
二、这些逃生技能要牢记
如果身上已经起火，要迅速躺在地上打滚，消灭身上的火源;
穿越没有明火的浓烟雾时，也不能大意，同样要掩住口鼻，身体尽量压低，向前跑;
在发生火灾时，要走消防通道，不要乘电梯;
三、不同类型火灾时的不同应对措施
发生电起火时，也不能直接泼水，要迅速把总的电闸拉下来，切断电源后，才能泼水熄灭，但是如果是电视机玻璃屏，也不能直接泼水，可能因为温度的突然降低，显像管发生爆炸，可能被扎伤;同时电器里如果有剩余电流，可能还会引发触电。
洪水
逃生时认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌失措而走错路。 切忌攀爬电杆铁塔等柱体，远离倾斜的杆和断头下垂电线等，防止触电。
如果已经被卷入洪水中一定要尽可能抓固定的或能漂浮的东西，找机会逃生。
山洪
按照预先设计的路线撤离，之前如果没有撤退路线，就尽量选择往两侧高地逃生。 冷静判断环境，不要沿着洪道方向 逃跑而要向两侧快速躲避，不轻易涉水过河。
当被山洪围困时，及时与相关部门取得联系，报告自己的方位，寻求紧急救援。
内涝
就近选择高地、楼顶等避险场所，来不及转移时可向高处转移，等候救援人员营救;身处在郊区找不到较高建筑物时，尽量向高处移动。
准备哨子、手电、收音机、救生衣等防范用品，哨子是求救时的重要工具，手电可以在晚上安全撤离时使用，救生衣可防止溺水 。
自救常识
雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持三米距离，下蹲并双腿靠拢。
如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上的金属饰品和发夹、项链等。
室内注意事项
紧闭门窗，防止球形雷电侵入室内。
任何跟金属相关的东西都不要碰。雷雨天不要收晒衣绳或铁丝上的衣服，天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等都是容易引雷的物体。
雷雨天尽量不看电视开电脑和打固话。
室外注意事项
雷雨天气来临时应当立即停止户外活动，游泳钓鱼等水上运动更要停止，同时注意不要停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等水面或水陆交界处。如遇雷雨天气外出，最好穿胶鞋 披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。野外孤立无防雷装置的棚屋、凉亭等建筑物是大忌。
防灾减灾知识学习心得体会篇七
进一步贯彻落实科学发展观要求，坚持以人为本的思想，营造学校、家庭和社会防灾减灾的宣传氛围，唤起广大师生、学生家长和社会各界对防灾减灾工作的.高度关注，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救互救技能，我校积极开展“防灾减灾”教育宣传活动，全体师生通过学习实践，学校预防控制能力、预案管理能力、应急处置能力、应急保障能力有效增强，全体师生应急知识和自救能力明显提升。现将活动情况总结如下：
一、为了保证活动顺利有效的组织实施，学校领导班子讨论与研究宣传周活动的内容、要求、目标，制定《学校“防灾减灾日”宣传周活动方案》，并按方案要求，具体组织宣传周的各项活动。
二、积极宣传，营造氛围。
我校按照县局的要求，做好《河北省突发事件应对条例》的宣传学习。高度重视“防灾减灾日”的宣传工作，学校利用升国旗仪式进行了以《如何防震减灾》为主题的国旗下讲话，号召全体师生做到：增强防灾减灾意识，提高自我参与防灾减灾工作的自觉性和主动性。认真学习防灾减灾知识，提高综合减灾能力。积极配合学校的抗灾防灾演练，防患于未然。防灾减灾，从个人做起。做好宣传教育工作，营造安全教育活动氛围。
三、各班出一期安全教育班刊，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。
四、各班开展以“防灾减灾从我做起”为主题的主题班会。通过开好主题班会，对学生进行防骗、防震、防火、防雷电、交通事故、溺水等安全教育，让学生将安全牢记在心中。
五、安全排查，及时整改，将安全教育活动真正落到实处。
学校围绕“防灾减灾从我做起”安全教育主题，认真分析学校目前安全工作现状，针对防震、防火、防雷电以及校园伤害、交通、溺水、用电等事故的薄弱环节、存在的突出问题和安全隐患等，开展了一次安全隐患大排查，对可能存在的问题做好记录，进行了及时的整改，使学校的安全教育真正落到实处。
通过开展“防灾减灾日”系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了我校师生防灾减灾意识，最大程度防止灾害的发生、保障我校师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在以后的学校工作中，还将一如既往的将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全健康快乐的成长。
防灾减灾知识学习心得体会篇八
拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里浮现的依旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那悲惨的呻吟。
“灾难”，多么可怕的两个字啊！生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾害前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾。各种各样的灾难频频发生，就在灾难来临的那一刹那，顿时，乌云密布，就在那接下来的一刹那，美丽的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美好家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间荡然无存。到处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数。既然，我们不能控制自然灾害，那我们就应该从本身做起！
我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到空地；在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子；在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能采取跳楼的措施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。
曾经的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只属于曾经。现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价！值得吗?回答：不值得！
呵，只要我们每一个人都改变一点，我相信，世界一定会恢复曾经的容貌！
让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾！
