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总结是对过去的一个交代，开始写起来吧！如何保持健康的体魄是每个人需要重视的问题，我们可以养成良好的饮食和运动习惯。这些总结范文将为我们提供一些实用的写作思路和技巧，帮助我们写出更好的总结文稿。
个人参加军训后心得和体会篇一
久违的阳光穿梭于微隙的气息中，舒坦漫长。一道道纤绝的尘陌随着整齐划一的步伐扬起，四下飞舞的烟尘在温暖的阳光下闪烁着金黄色的光芒。操场上的我们如同一颗颗熠熠生辉的金子，在如火的军训中淬炼蜕变。
军训如火，燃烧自我。军训，顾名思义，是学生接受国防教育的基本形式，通过严格的军事训练提高学生的各方面积极向上的观念和精神。军训锻炼了我们，能让我们拥有铁的体魄，磨炼我们，让我们拥有钢的意志。“天行健，君子以自强不息。”读书可以增长知识，军训可以增强体魄。作为新一代青年的我们，光“肚里有墨”可还不够，还需要强劲的体魄来支撑。
军训如火，淬炼真金，王江红曾说“我们是铁，军训是火，经过挫折我们成了钢。”今日渐回暖的温度和冬日里略显炽热的阳光正如火般舔舐着同学们_露的皮肤，带走本就稀少的水分和寒意。汗水悄悄爬上额头和脊背，浸湿帽子和单衣。所幸的是，在同学们的坚持努力下，汗水滴滴聚成坚毅的信念，神采奕奕展现别样的风采。我们用汗水定义成长，用坚毅代替惆怅，用眼神传递信心，用最响亮的声音，昂的热情喊出最坚定的口号。军训如火，将掺着“杂质”的我们“高温煅烧”，最终滤去杂质，迎来新生，淬炼成真正闪耀着的“真金”。
虽然总有人会说军训只有半个月的训练，还又苦又累，作为学生的我们没有必要让自己“遭这份罪”。殊不知，养成一个好习惯的最低时限正是半个月，军训不仅能帮助我们改掉陋习，还能养成早睡早起、积极锻炼的好习惯。“学生”早已不是“一心只读圣贤书”的代表，早已不是象牙塔里的、目不斜视闭耳塞听的角色，身体的锻炼也逐渐被摆上台面。军训也并不是遭罪，而是全方面提升自我的好机会，“吃得苦中苦，方为人上人”。
“惟其艰难，才显得勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵。”正如广州大学__年新年致辞中所说，艰苦困难是勇敢坚毅的前提，博学笃行是珍贵珍惜的条件。军训如火，燃烧自我。军训如火，淬炼真金。
个人参加军训后心得和体会篇二
根据__区人事局的安排，2007年9月2日至9月14日，我在海军培训基地进行了新录用公务员的军事训练。这期间，我认真按照区人事局的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。
一端正态度，摆正位置，当好普通一兵。这次军训，是区人事局为了加强新录用干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的训练。
在纪律方面，严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退，坚持上好每一天的训练课，完成好每一堂的训练任务。
在训练中，始终端正态度，坚持刻苦训练。在站姿的训练中，严格按照动作要领，做到痒了不挠，汗流不揩，纹丝不动;在动作训练上，从一个迈步、一个转身、一个臂弯、一个踢腿开始，认真体会动作要领，反复训练规范每一个动作。正步了一遍不行，就再走一遍，直到自己满意为止，最终进入了汇报表演方阵的行列;在最终的汇报表演中获得好评。
在内务方面，按照内务要求和标准，规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行，就再叠再打，有时间就练，直到自己满意为止。工夫不负有心人，由于大家的共同努力，在整理内务方面获得教官的表扬。
在这次军训期间，我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上，我反复告诫自己，在这个问题上做得好不好，就是执行纪律严格不严格的重要标志，要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风，就必须长期地坚持做好。
二磨练意志，锤炼作风，提高克服困难的能力在这次军训中遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。
在早操起床、队列训练等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的同事为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说练就练，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一名公务员就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。
经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。干部作风好，战斗力就强，在工作中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。
在这次军训中，我按照区人事局的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是队列训练，还是单个训练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。
通过这次训练，我努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。
在训练一开始，自己就在中间的位置上，每次整队集合同事们都要看中间，做的动作如果不到位、不规范，就直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了合作的重要性，也体会到作为单个人肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。
有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。
三努力发挥团结协作，奋发向上的团队精神。 “团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。军训期间，我努力做到主动关心人、帮助人。同事生病了，主动送去药、主动陪他们一起到医院看医生;战友值日不在时，主动去替代值日，保证战友们有热水喝，为战友提供方便;训练中，战友遇到困难了，主动去帮助;在工作上、学习上与大家多交流协调沟通。我在的班，团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家。在军训汇报表演前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。
我们的教官是培训公务员军训的多年有丰富经验的海军士官，他在教学时，语言风趣，方法灵活，指导到位，善于与大家沟通，在调动大家的积极性上很有一套，给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。
这次参加军训的同志，来自市各条战线，政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的，给我提供了一个难得的学习机会。我们班，全班个人都爱学习，大家平时不是看书，就是交流学习经验。有几位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。
个人参加军训后心得和体会篇三
20xx年对于我们来说，注定是不平凡的一年，经历了高考分别，而现在我们相聚了在了xx大学某某学院。时光匆匆，故事仍在继续，我们是故事的新主角。
谈到开学，令我最期盼的便是军训生活。在这一周军训时光中，我们经历了合唱比赛，军训会操，整理内务比拼。可是，令我印象最深刻的便是拔河比赛。阳光不遗余力的洒在大地上，我们班抽到第一个上场，大家活动活动手脚，鼓足了一身劲只等比赛开始。“三，二，一，开始!”只听裁判员一身令下，大家手拉麻绳，双腿下弯，身体后倾，用力往后拉着，个个都红了脸。可是，两局下来，我们都输了。在比赛之前教官就说过，输了就下去晒日光浴。尽管大家团结一致，但身形等一系列不可改变因素，我们输了。在广播的一再催促下，我们排好队伍，心情沉重的走向操场，而我们班是全校第一个走向操场接受惩罚的。
望着空旷的操场，大家都沉默着，练习的时候格外认真了几分，烈日炎炎，知了也在鸣叫着，我们接受了惩罚，站军姿。双脚张开60度，两手贴紧裤缝，挺胸，下巴轻收，全班就面对太阳静静的.站着，一动不动。
我心里挺不是滋味的，大家失望的眼神，班主任还有教官的安慰，不怪我们。我眼泪就在眼眶里打转，当时就想：我们班就是一个整体，失败或输了，就要一起承担后果，同甘苦，共患难不就是如此吗?这些可爱的同学们，在明德两年高中，在加拿大的高三，大学，可能会是一生的朋友，像亲人一样。既然我们选择了远方，便只顾风雨兼程!
说到对自己的规划，早在假期和爸妈有一个探讨，我给自己规划最长远的是成为一名老师，可以教声乐，或者学习商科，我要过相夫教子安稳而有情调的生活。我其实是一个很需要被重视的人，喜欢被人需要，所以总给自己安排了一堆事。我需要这些东西来鞭策自己继续在路上前行。我希望自己展示的是非常有朝气而富有正能量的人。说了许多但我深知最重要的是回归学习，这是万事的基础。我不知自己的成绩在国际部在年级是什么样的水平，暂时没有一个可行的排名规划，但我会用自己最好的状态，去面对每一天!
个人参加军训后心得和体会篇四
这些年来，是谁让我成功的？这是胡适写的一本书。我为什么要引用这个标题？那是因为我刚进大学时的军事训练让我感觉很好。也许有些人认为军事训练既辛苦又累，但我认为军事训练留给我们的不仅仅是这些。
军事训练是为我们的大学生活增添色彩的画笔；军训是海神针，它抚平我们飘浮的心；军事训练是良药，它使我们越来越强大，所谓军事训练就是让我们像士兵一样训练，体验士兵的坚强和伟大。中国士兵注定要受苦。他们不能忍受苦难。人们在哪里？俗话说，严师出高徒。我们的教练对我们的训练确实非常严格和认真。只有通过严格的要求和训练，我们才能赢得最后的胜利。先苦后甜，没有苦怎么会有甜。
在军训期间，我们每天都会很累，但我们会有充实的生活。真正的`生活必须自强不息，真正的成功必须自强不息。
军训为我们的大学生活揭开了新的一页，也是最丰富、最精彩、最难忘的一页。虽然一个公司不是来自一个阶级，但我们在不知不觉中形成了一种神秘的默契。在这里，我们一起苦，一起累，一起笑，一起快乐。
多年来，这是我们在军事领域的美好未来。
个人参加军训后心得和体会篇五
一场大雨预示着新的一天。云朵阻挡不了蓝天的伸展，蓝天也跟不上时间的步伐。在风雨洗礼后的新世界,军训生活也开始了。由于风雨的洗礼，群山壮丽；这片森林因相互隐蔽而幽静神秘。我在一天的军事训练中就明白了这个秘密。这就是毅力、团结和责任感。是的，当我们进入大学时，我们都是平等的孩子。在这个大家庭里，没有外貌上的优势或劣势，没有出身上的尊严或劣势，有的只是兄弟姐妹之间的相互怜悯和爱慕。
一个人害怕孤独，两个人害怕失望。一个人是好是坏是他自己的，但两个人是不同的。一个人和两个人表面上的区别只是多了一个人。仔细想想。如果再多一个人，就会有更多的谦逊、合作和承诺。一旦他们中的任何一个人没有做到这一点，那就是两个人错了。因此，两个人最害怕做不到这一点。
两个人都是这样的，很多人都是这样的。不要从头开始，要做到这一点，所以请提高你的责任感。只有当你意识到自己在团队中的责任时，你才能不辜负公众的期望，不辜负公众的期望。
责任不是一个甜言蜜语。有些像岩石一样冷。它的存在是上帝留给世界的考验。许多人无法通过考试，逃避并实践它。许多人拿着它，带着他们无法整晚洒水的水。尽管他们遭受了很多痛苦，但他们也没有辜负期望，让整个团队变得更好。
生活中没有彩排，每个场景都是真实的。既然如此，为什么不让生命绽放它应有的光彩呢？我们应该学会对自己负责，在未来的生活中不遗余力地为他奋斗。当一个人真正成为社会的一员时，作为成人礼物的责任不知不觉地落在了我们的肩上。我们需要不时地处理它。它最终会给我们带来伟大的个性。
个人参加军训后心得和体会篇六
一大清早，我就怀着一颗好奇而而激动的心情，早早来到了学校。小鸟叽叽喳喳叫个不停，好像在对我说：“你是第一次参加军训吧!”
不知过了多久，预备铃叫了起来，不一会儿，老师就出现在了我们面前，顿时教室里鸦雀无声，老师来的第一件事是发军服，穿军裤。过了几分钟后，同学们穿上了迷彩服，突然广播说：“请三，四，五年级的同学赶快到操场集合。”我们就迅速的离开了教室，跑到了操场。到了操宣布完事情后，我们就跑到了教室，过了一会，我们的和教官就来到了教室，教官来的第一件事是自我介绍。介绍完，我们就回家了。
到了下午，我们的训练就正式开始了，看着向往已久的迷彩服我们高兴不已，看着教官们精湛的功夫我们羡慕不已，真想马上学到他们的全部本领。
我想：“通过这几天的刻苦训练，严格要求。一定要让教官、老师和父母刮目相看!”
在上个星期四和星期五，我们学校的三到六年级的学生，前往深圳市中小学德育基地——少年军校。参加我们固戍小学举行的军训活动。
刚开始，我们还满以为军训是一种很好玩的活动，谁知，到了那儿后，我们才明白，原来，军训是为了要训练我们的生活自理能力和好习惯的养成。
打扫完了后，我们统一在大棚里集合，然后，教官就带我们去训练一些军人的常用动作，如：站﹑蹲﹑坐﹑稍息……这样一训练啊，可把我们累坏了。训练完毕后，我们都累得满头大汗，不过，教官对我们还不错，看到我们一副满头大汗的样子，不知是不是他心疼了，他就提前带我们去玩了。
教官先让玩的同学穿上救生衣，并做好。
安全。
设施后，便让他们吊桥，我看着同学们那提心吊胆的样子，不禁哈哈大笑起来。当轮到我时，我竟然头也不回地往前走，走到一半时，教官便吹着口哨命令我回去了。当我正要往回走时，我的恐惧心立刻冒了出来，我每走一步，恐惧心就让我越来越害怕，回到地面时，恐惧心就马上消失了……。
这次军训让我懂得了不要做个什么事都依赖别人的人!
9月1日，怀着无比激动的心情来到了梦寐以求的学校——运城中学。出乎意料的是首先要接受为期一周的军训。这对于一直生活在父母呵护下的我来说，无疑是一种自我挑战。
军训开始，同学们个个身着军装，精神抖数、神采飞扬，俨然像个军人，我更是第一次与军人接触充满了好奇。给我们军训的教官是一个二十多岁的年轻人，身材高大，脸上写满了严肃和认真。训练中即使是简单的稍息立正也要我们无数次的重复做，我被这些机械的动作弄得腿脚疼痛，浑身难受。心里便有些抵触情绪，到第四天我更是抱怨，发牢骚，甚至想逃避。现在想来都是因为我平时太懒散，过惯了饭来张口、衣来伸手的生活，缺少耐性和坚忍不拔的意志所造成的后果。
短短的军训生活结束了，像黎明那绚丽的云霞被太阳托走。却留给我一个美好的回忆，虽苦但收获很大，我与同学由陌生到认识，且互帮互助团结一致，从懒散到紧张，亲身感受到军人的严谨和一丝不苟，体会到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的真正含义。我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，遇到困难谁意志坚强，坚持到底，谁才是真正的英雄。谁才是战胜自我的强者。
个人参加军训后心得和体会篇七
我们带着一颗期待的心上了大学;我们带着一颗好奇的心进入了校园;我们带着一颗赤热的心参加了军训。军训已经开始几天了，我们明白了，它不是我们的游乐场所;它不是我们嬉戏的态势;它不是我们随性的活动。军训，它是展现我们勇气的机会;它是显示我们风姿的平台;它是锻炼我们决心的尝试。
最终我没有轻言放弃。看看同连的姐妹们她们汗湿了头发，她们还试咬紧牙关一起训练，有的甚至几乎快晕了，但还是坚持到最后，姐妹们给予我勇气与决心，我们在烈日炎炎下怀揣一颗赤热的心，我们不怕汗湿了我们的衣服，不怕汗流浃背。决心与烈日抗战到底。我很骄傲，我也很荣幸。骄傲、荣幸与全国各地的姐妹们抗战到底。
我很激动，既然我们来了，我们也获得这种锻炼，我们应该懂得学会珍惜。在接下来的训练中，我们一定会加倍努力，不辜负老师和教官们的期望。
这是我的的第三次军训，感觉不同上两次的军训，这次军训很特别，很有感觉。
军训的第一日，我就觉的很难挨下去，因为很辛苦，辛苦到无法形容，好的是我们有一个很好的教官，因为他很少罚我们,可能是初来报到,所以很不习惯。
军训第二天,感觉也特别,特别辛苦,时间的赶,一日三餐都要很快吃完,最不习惯的是早训很新辛苦,这一天我的乱动,被教官发罚我拳头俯卧撑，实在是很辛苦!
第三天,军训的时间少了,因为下午的时候,教官给了我们差不多一个下午的休息时间,因为是天气太热吧,这天老师教我们讲道理;不管你身份多么的显赫,我们都要做的,做一个有素质和文化的人!我觉得也挺有道理的。
第四天,我们的好教官被换了,我们被新来的教官训练了一个下午,好辛苦啊,的是晚上的时候我们都搞上文娱活动,很好玩,大家都比较投入,大家都玩的比较开心,这使我暂时忘记想家,我觉得这时候有个很大的家庭的感觉。
第五天,不知不觉就到了军训的一半,今天都比较平凡,可能是台风的影响,我们的训练暂停了,今天都没有什么特别。
第六天,又是台风的影响,我们的训练真的没有法子练,所以早上我们都和教官们玩游戏,教官们个个都很活跃,玩得比较开心。
第七天,我们写我的教官,我觉得我们的教官很帅,身手很好,他对我们都比较负责,而且也是个好玩的人,我们都很不舍得他离开!
第九天,这也是送教官的晚会,我们都买了礼物送给了我们的教官,我们送了一件衣服。卡片和祝福言。感觉没有比上一晚好,我们主要是玩游戏,拍照等。
最后一天,我们得了第二,但是不重要,因为我们已经努力了,令我们感触的的是教官们匆匆的离开是令我们最舍不得的,我们只是来了一个拥抱就分开了,我想,我们什么时候才可以见回面!
整个军训,给我的收获就是认识了教官们,学到了一些军人的生活,和我的新同学。
参加军训大学生个人心得体会参考范文例文2020。
个人参加军训后心得和体会篇八
期待已久的军训骤雨拉开序幕了，大部分人都抱着一点点的小私心，因为军训就不用上课了，但现实总是打脸，军训一点都不轻松，也让我体会到了上课才是最轻松，最简单的事情。
慢慢地，一周军训快结束了，从最初的怨恨到现在的依依不舍……这段奇妙的旅程让我学会了什么叫团结，什么叫坚持。当在刻苦训练之后，所收获的无比自豪的“荣耀”。愿时光再慢一点，让我再品尝着美妙的“味道”。
个人参加军训后心得和体会篇九
海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。每当快坚持不住的时候，耳边总会飘过学长学姐们的鼓励与支持，脑海中会闪现出他们关心我们的画面。军训中我们很累，班助们也轻松不到那去，或许他们比我们更累，只是不展现在我们面前而已。
短短14天的军训，除了教官带我们训练与我们呆在一起的时间较长之外，班助们是与我们相处时间最长的，从早上早训开始一直陪伴到晚上下训。当我们练齐步走不好有点丧气时是你们在鼓励陪伴我们在训练后拖着疲倦的身子休息时是你们活跃气氛，让疲惫消散；在我们心散注意力不集中时是你们在提醒着我们该干正事了。我们在你们的呵护中默默成长，渐渐明白你们对我们所做的事。
我们已经是一名大学生了，我们不仅仅应该是在学习上有所成绩，学术上有所建没，我们也更应该有一种能吃苦耐劳的精神。我们要保留在军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的新生活，以至整个人生。
军训如灯，照亮我于狂风暴雨时的困境；
军训如棘，鞭策我于庸懒懈怠时的努力。
