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心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
了解葡萄沟心得体会篇一
我最近参加了一次葡萄沟旅游，在这里我收获了很多，让我对自然、文化、人生有了更深刻的认识。
首先，葡萄沟的自然景观是令人叹为观止的。我看到了雄伟的山脉、清澈的湖泊、矗立的瀑布等等。这让我深刻认识到了自然的力量和美丽。我们生活在自然界中，要保持与自然和谐相处，不能破坏生态环境。同时，我也深刻认识到人类的渺小，我们应该充满敬畏之心，不要贸然挑战大自然。
其次，葡萄沟的文化背景也是非常有意思的。这里有古老的葡萄文化，我了解了葡萄的种植、采摘和加工等。同时，我也参观了当地的村庄和传统的农耕文化。这些都让我意识到，传统文化是我们精神的根源，应该珍视和传承。我们不能因为追求新潮而放弃传统，同时应该重视保护和发扬传统文化。
最后，葡萄沟的旅游活动也让我重新审视了人生的意义。旅游是一种体验，其中充满了冒险和挑战，让人感到自己的存在和价值。同时，旅游也会让人反思自己的生活方式和价值观。我们不应该只生活在狭小的圈子里，应该勇敢地走出去，去探索和挑战更广阔的世界。与此同时，我们也应该树立正确的人生观和价值观，追求真正有意义的事情。
综上所述，葡萄沟旅游是一次非常有意义的经历，让我对自然、文化、人生有了更深层次的认知。我会珍惜这次经历，把它融入到自己的人生中，成为我更好的自己。
了解葡萄沟心得体会篇二
人的生命是这样的珍贵，我们的人生如果用一种健康科学的态度和思想来经营和维持的话，我们本来可以过的更加幸福和快乐。社会组织结构的不合理，导致社会功能的不正常，导致社会家庭生活的不科学不健康，谁之过?社会管理者的责任，当然也有我们自己的责任。因为我们没有充分争取和使用我们手中的权力，缺乏对利益保护的追求认识和理解。民主与科学是人类发展进步的锐利武器，经过流血牺牲换来的宝贵财富却让我们弃之如敝履，能不说是我们的悲哀吗?一个缺乏有机统一组织的社会系统是不可能完全表现他的生命的丰富和生动的，一个健康的生命机体，有完善的系统组织，保证了功能的健全和活动的正常，实现了生命的完美展现，这才是可喜可贺的人生历史。
鲁迅先生为构建新型的国民思想付出了一生的努力，和革命先行者孙中山一样做了一个彻底的坚定革命战士。我们却自陷在物欲横流的漩涡中不能自拔，这是多么悲哀的事!痛心疾首之余，仍然不想放弃自己的人生理想，那是我一生的追求，为了人生的幸福，必须像鲁迅先生一样做“韧”的努力和奋斗。周围的人们还会沉迷在现有的唯利是图的圈子里用异样的眼神看人，但在我的好友中已经有人觉醒，趁着黎明前黑暗的掩护悄悄地向着光明的方向轻装前进了。我要抓紧时间学习，去追赶前面奔跑的人们--------像鲁迅一样，做一个爱憎分明的人，做一个真正的中国人!
了解葡萄沟心得体会篇三
葡萄沟是一个位于陕西省延安市的自然风景区，其得名源于沟内分布着大量的葡萄架。最近我有幸到葡萄沟旅游，这是一次令人难忘的经历，今天我想分享一下我的心得体会。
首先，葡萄沟的景色非常美丽。在沟内，看到的尽是一排排整齐的葡萄架，高低错落，十分漂亮。此外，沟内的小山坡也吸引了我，那里的草地是那么绿，上面还有一些小花，给人一种舒适的感觉。在葡萄沟里漫步，真的是世外桃源，让人忘记了城市的喧嚣和繁杂。
其次，葡萄沟的氛围很安静。由于这里山清水秀，环境清幽，所以在这里可以远离喧嚣、赶赶时间和心情的压力，让人感觉非常轻松。除了那些来自各地的游客，沟里的居民过着和和美美的生活，远离城市的喧嚣和繁忙，过着一种宁静、舒适的生活。
最后，葡萄沟里的人们让人感觉很温暖。我们游览的时候，经常会遇到一些工作人员，他们都非常热情友好，尽心地向我们指路、讲解，给我们提供了很大的帮助。同时，当我们到达沟口后，当地的居民也非常热情地接待我们，为我们介绍了葡萄沟的历史、景观和当地的风俗等等，让人感觉很温馨。
总的来说，葡萄沟是一个非常美丽、干净、温馨的地方。在这里，远离了城市的尘嚣，让人心灵得到了一丝净化。同时，沟里的景点、人们的热情和温馨，也让人感觉自己像回到了家里一样。因此，如果你有机会去陕西旅游，一定不要错过葡萄沟这个美妙的地方。
了解葡萄沟心得体会篇四
葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、b2、b6、c和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对啬，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。
葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。
然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
葡萄相信大家都有吃过吧，说到葡萄的营养价值，小编就像起那大颗大颗的提子，看似一样其实不是的哦。葡萄的功效与作用都比较多，而且食用方法也不少呢。葡萄除了鲜吃以外，我们常吃的零食葡萄干、水果罐头、葡萄酒、水果沙拉均有葡萄的`参加哦。是不是觉得葡萄的用处非常多呀。那么下面我们就一起来详细了解葡萄的营养价值及功效有哪些吧。
我们常说的氨基酸、葡萄糖。其中葡萄中所含的氨基酸、葡萄糖是最丰富的，而且它们两者最大的优点就是能够直接被人体消化吸收，因此常吃葡萄对我们身体健康有非常大的帮助的。在日常生活中，你是怎样食用葡萄的呢？是做小点心、还是做冰淇淋呢？其实不管你怎样食用，葡萄的营养价值都非常高的。那么，接下来就随着小编一起来看看葡萄的功效与作用有哪些吧。
葡萄中含有丰富的矿物质钙、铁、磷、钾、蛋白质以及多种维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素c等多种营养元素，除此以外，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度有很大的帮助。葡萄的营养价值及功效还不止以上这些呢。它还含有多种具有生理功能的物质。所以说常吃葡萄对我们身体健康好处多多。
界卫生组织调查发现，尽管法国人偏爱奶酪等高脂肪食物，但冠心病发病率和死亡率却低于其他西方国家，其主要原因可能是与法国人常饮含白藜芦醇的葡萄酒有关。多吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化。葡萄“全身都是宝”，这样形容它一点都不过。
葡萄籽95%的成份为原青花素，其抗氧化的功效比维生素c高出18倍多，比维生素e高出50多倍。葡萄汁被科学家们誉为“奶”，葡萄的含糖量约10%-25%，高者可达30左右。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。因此，葡萄可说是真正的抗氧化巨星。
了解葡萄沟心得体会篇五
师：同学们，这节课我们继续学习《葡萄沟》（齐读课题）。我们先来复习一下上节课学过的生字词，看同学们还记不记得？（开火车，齐读）（出示幻灯）
师：好！同学们真棒！下面我们开始学习课文，课文里有一句话是夸葡萄沟的，边读边在课文中找出夸葡萄沟这句话，找的后请用横线画出来。看谁读得最认真。开始读！
师：好！同学们读的都很认真，谁来告诉我哪一句是夸葡萄沟的。（生答）（板书好地方）
师：接下来谁先来说说你是从哪里感受到葡萄沟是个好地方的。（从第一段感受到葡萄沟是个好地方）师：为什么？（因为那里出产水果）（读第一段）
师：我们一起了解了解：葡萄沟在哪？（新疆吐鲁番）（出示幻灯片）
师：
七、八月有——
师：还有没有？说出来。（九、十月有葡萄）
师：那是人们最喜爱吃的葡萄，我们不由得想说葡萄沟是个好地方。
师：接下来我们就一起去葡萄园看一看（齐读）请同学们用横线画出描写葡萄枝叶的句子，用曲线画出描写葡萄果实的句子。
师：同学们，这里的葡萄种在哪儿？
师：谁能把书上的话告诉大家？（一起说）（葡萄种在山坡的梯田上）师：同学们，一起来看看，这（简笔画山坡）我们可以叫做什么？（山坡）
师：我们再来看看，像石阶一样沿着山坡向上的，（板书简笔画梯田）我们就可以把它叫作——（梯田）（出示幻灯片）
师：真好，种在山坡的梯田上的葡萄，有好在哪里呢？（出示幻灯）生：这些葡萄茂密的枝叶向四周展开，就像搭了一个绿色的凉棚。
师：是说它的叶子长得怎么样？（茂密）师：我们读一读，告诉大家
生齐读：茂密的枝叶向四周展开，就像搭了一个个绿色的凉棚
师：同学们，我们来看看，（板书简笔画葡萄架和葡萄藤）这是——（葡萄架，葡萄藤）师：书上说是茂密的枝叶，我们来看,(简笔画叶片)，一片叶子能说是茂密吗？ 师：那行，那两片、三片、四片、五片~~~~（不是~~~）
师：怎么样才是茂密的枝叶呢？（有很多很多，数不清的枝叶）谁想到前面来画画呢？（请几位学生上台画枝叶，画在藤上）
师：有许多这样的凉棚在山坡上，老师只是画了其中一个，孩子们，在凉棚下，你的感觉如何呀？（凉快，冰爽，舒服）
师：是啊，一句话，好舒服哟，好凉快哟。谁会读，让人感到真的好凉快。
师：你再来，读出凉快的感觉。这个“绿色的凉棚”就感到凉快了。你们也来一起读一读。那种凉快的、舒服的感觉。）
（指名对比读——互相读——能读好的起立读
师：读得真好，听了之后什么感受？（听了大家的朗读，我感觉自己就真的在葡萄架下）
师：同学们，通过刚才的朗读，我们感受到枝叶长得——很茂密。现在我们透过茂密的枝叶，看看葡萄长得怎么样？（出示幻灯）
生：到了秋季，葡萄到了秋季，葡萄一大串一大串挂在绿叶底下，有红的、白的、紫的、暗红的、淡绿的，五光十色，美丽极了。
师：总之一句话，葡萄有很多的颜色，有红的~~~~~~~~~~~~（生齐读）
（生站一排，介绍自己手中葡萄的颜色,师作引导，区别红色和暗红色）
师：给“光”组组词看（光明、阳光、光亮、金光、金光闪闪、金光灿灿）生：我们这里的光指什么？（亮光）
师：同学们，我们不禁感受到葡萄沟的葡萄——五光十色，美丽极了.师：为什么这葡萄沟的葡萄长得这么好啊？(维吾尔族人民很勤劳，自然条件要好。)师：正因为维吾尔族老乡勤劳、能干、聪明，把葡萄种在山坡上，所以这儿的葡萄长得好。这维吾尔族老乡不仅聪明，能干，还有什么特点？请你快速地读读课文。（出示幻灯）（热情好客的维吾尔族老乡，总会摘下嘴甜的葡萄，让你吃个够。）
师：也就是说维吾尔族的老乡还怎么样？读读这个词，（板书热情好客）
师：汉族小朋友，你好！你称我什么？ 生：维吾尔族阿姨好！师：汉族小姑娘好！
师：我们这个民族啊，维吾尔就是团结合作的意思。在我们新疆这片广阔的土地上有维吾尔族，还有哈萨克族、回族等等组成了一个大家庭，在这个大家庭中人们团结合作，建设更美好的明天。
师：感觉我们这个地方怎么样？（请一位学生回答）你好，感觉我们葡萄沟的葡萄怎么样？ 师：能不能用一个成语来说说？（五光十色；很甜）
师：是啊，所以今天我要让你们吃个够！课文中有这个词，读读这个词（吃个够）师：吃个够是怎么吃？（吃得很多；吃饱为止）
师：一句话，吃不了了还让你们吃，吃不下去了还让你们吃，没完没了地让你们吃，一个劲地让你们吃，就是让你们——吃个够！师：同学们，我们葡萄沟的葡萄就是让你们使劲吃，吃不了还可以带回家去给~~~~~吃，那么还有一些葡萄我们怎么办？刚才你们夸我们聪明能干，把葡萄种在山坡上，我们~~~~？（还有一部分葡萄变成葡萄干。）
师：真了不起！接下来读第三自然段想一想，阴房是什么样子的用横线画出来，葡萄干在阴房里是怎样制成的，用小括号括出来。（点名读）
师：（阴房是用来干什么的（制成葡萄干）阴房是什么样子的，（点名回答）接下来老师领你们到阴房看看（出示幻灯片）
师：阴房里挂着成串的葡萄，它们是怎样制成葡萄干的呢？请同学们在课文里找，用小括号括出来。（点名读，齐读）谁能用自己的话说说，葡萄干是怎样制成的？（出示幻灯片）（点名两位同学）
师：颜色鲜，味道甜，能用一个词概括出来吗？（色鲜味甜）
师：刚才老师带着你们去新疆吐鲁番的葡萄沟看了葡萄园，感受了维吾尔族的热情好客。即将与老乡告别了，在这告别之际，对老乡说些什么？（谢谢你的好客）
师：谢谢我的招待（谢谢你五光十色的葡萄；谢谢你带我去凉棚；色鲜味甜的葡萄干；老乡）师：同学们，葡萄沟好不好，（好）
师：这次旅行我们真是眼见为实，不有的发出这样的感慨——（葡萄沟真是个好地方）（出示幻灯）师：没发过言的同学站起来，一起说——（葡萄沟真是个好地方）
师：同学们，旅行结束了，马上就要告别老乡了，我们都站起来，还想再发出同样的感慨——（葡萄沟真是个好地方）师：我们就要离开葡萄沟了，再一起来回味一下葡萄沟的美（齐读课文）师：同学们，旅游到此结束。
了解葡萄沟心得体会篇六
我从来都以为皇帝都是继承父业的，直到我看了这篇文章。这篇文章里的朱元璋聪明、可爱、坚强勇敢、坚忍不拔。这篇文章生动的描写了朱元璋的悲惨童年。当他很小的时候，就在地主家放牛，地主不但不给吃的，还抽鞭子。在1344年，朱元璋的家乡濠州(今安徽风阳)遇上了百年大旱，叫天天不灵，叫地地不应。几天过去后，一滴雨没见到，却迎来了一群铺天盖地的蝗虫，，一会功夫，庄稼被吃了，人被饿死了，还流行着可怕地瘟疫。朱元璋的爸爸、妈妈、大哥、大哥的大儿子被夺去了生命。仅仅只用了半个月，一家九口人就去了四人，只剩下朱元璋和他的二哥、大嫂王氏及她的一双儿女五口人还活着。最后两兄弟决定分头外出逃荒、，自谋生活。可是，他的二哥放心不下朱元璋，最后，两兄弟之后挥泪分别了。吉人自有天相，朱元璋终于找到了吃的东西，总算饱餐了一顿。
几年的漂泊时间，铸就了朱元璋坚强勇敢，坚韧不拔的精神，也练久了他强健的体魄。1352年闰三月初一，朱元璋来到濠州城下，义军见一人到城下，以为朱元璋是元军派来的奸细，准备问斩。幸好郭子兴听到报告后，赶到了城下，见朱元璋五花大绑着，却没有一点害怕的样子，一副轻松、从容地样子，他身材高大，浑身散发着大无畏的精神，老婆，我也不知道是不是这个原因，希望是，不是我也没有办法了。可能是天样子特别威武，郭子兴一见就非常喜欢他，最后才知道他来做义军，郭元帅大喜，收他做了一位步兵，从此，朱元璋开始了他的政治生涯!
原来帝王也有这样悲惨的童年，我和不好好珍惜现在的美好生活呢?
了解葡萄沟心得体会篇七
文化，是企业的灵魂，是一个企业能够得以生存的根本所在。离开了文化的浇灌，企业便像无源之水，是无法长久的。企业文化发展至今天，大家已普遍认识到，它的实质就是企业所有成员共有的思维方式和行为习惯。企业文化建设的真正功效在于以优秀的文化教化人、转化人。中国的海尔集团、邯郸钢铁公司、美国微软公司、日本松下公司等等，他们创造出的奇迹和成功的经验无不告诉我：企业文化是企业发展的不朽之柱，文化建设有着潜在的凝聚力量，它不仅仅能给企业带来一种精神，而且能激发员工的自豪感和责任感，培育企业团队精神，为我们员工作导向，从而提高企业的整体效益。
下面我从三个方面对如何宣讲东方公司企业文化来谈谈个人的心得体会。
作为公司的员工，我们每一位员工都应该秉承公司的优良文化传统，南航企业文化核心理念“csair ”包含着“顾客至上、尊重人才、追求卓越、持续创新、爱心回报”五个核心价值观。以及“成为顾客首选、员工喜爱的航空公司”的愿景使命，是适应“为公司战略转型提供文化支撑，进一步提升公司整体管理水平，增强全员凝聚力、建设和谐南航”的发展需要而形成的，体现着南航的现实文化结果，也反映了公司未来发展的需求。是我们企业和员工共同的价值取向，发展是我们的第一要任，具有强大核心的竞争力的国际一流公司是我们共同的目标。
1. 顾客至上----一切以顾客为重，为顾客所想，为顾客提供最满意的服务。
2. 尊重人才----人才是企业的核心，只有尊重人才培养人才企业才能健康持续的发展。
3. 追求卓越----没有最好只有更好，追求卓越一直是我们的目标。
不断推动理念创新、管理创新、科技创新、制度创新、各方面工作创新，才能实现新的发展，创造新的辉煌。运用先进管理水平、技术水平和经营业绩，去拼搏，去创造。
回报企业，因为只有企业发展了，我们才能更好的发展。
企业文化是企业创新发展的精神动力，是企业巨大的无形资产。在市场经济激烈竞争的今天，加强企业文化建设的意义重大，任务艰巨。我一定会以“三个代表”重要思想和十六大精神为指导，明确目标、振奋精神、求真务实、扎实工作，全面推进企业文化建设，以先进文化促进社区各项工作的协调可持续发展，为维护院区的和谐稳定、为xx公司的不断壮大而贡献自己的力量！
了解葡萄沟心得体会篇八
这是一种优雅且有一定技巧的动作。最常用的开瓶工具是一把带木柄的螺旋钻、杠杆式开瓶器及蝴蝶型开瓶器。
1.开瓶时先用小刀沿瓶口盖子的上缘或下缘将封口割开，除去上端部分。
2.把瓶口的封套割开。注意，最好不要转动酒瓶，可能会将沉淀在瓶底的杂质“惊醒”。
3.接着对准中心将螺旋锥慢慢拧入软木塞，然后扣紧瓶口，进而平稳地将把手缓缓拉起，将软木塞拉出。
4.扣紧瓶口，轻压开瓶器侧翼，进而平稳地将把手缓缓拉起，将软木塞被提升。
5.左手握紧酒瓶上部，右手握住开瓶器，当木塞快脱离瓶口时，应将瓶塞轻轻拉出，这样就不会发出大的响声——整个开瓶过程中都应尽量保持安静。
取出软木塞后，应给客户确认软木塞是否潮湿，若潮湿则证明该瓶酒采用了较合理的保存方式，还可以闻闻软木塞有无异味，或进行试喝，以进一步确认酒的品质，在确认无误后，才可以正式倒酒。
在招待客人时，倒酒时应先从主人的右方起依次给客人斟酒，注意女士、长者优先。
倒酒时应让每位客人都能看到酒的标签。酒杯总是放在客人的右边，所以倒酒也是从客人右边倒。
倒酒时，一般白葡萄酒斟入酒杯的.2/3容量，红葡萄酒斟入酒杯的1/3容量。酒斟得过满则难以举杯，更无法观色闻香，应给聚集在杯口的酒香留一定的空间，使酒的芳香在此萦绕不散。
举杯 为避免手的温度使酒温增高，正确的握杯姿势是用三根手指轻握杯脚，即用大拇指、中指和食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定。轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香，更不要猛烈摇晃杯子。
