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现代科技给我们的生活带来了很多便利，但我们也应注意科技对我们的影响。总结的首要目标是获得一种真实而客观的反馈，以便更好地提升自己。下面是一些来自各个领域的总结范文，希望能够激发大家的写作灵感。
丢掉篇一
曾经有一段时间，我的事业和家庭都遇到了麻烦，嫉妒、浮躁、忧虑整日困扰着我。一个朋友看着我沮丧的样子很着急，于是告诉我去附近山上一座禅院找住持无智禅师静忙开解一下，也许会有所帮助。
禅房里，面对慈祥、超然的无智禅师，我一股脑儿地倒出了自己的困惑和烦恼。无智禅师笑笑，伸出右手，握成拳头，“你试试看”。我照做。“再握得紧一些”，“再紧一些”，于是我把拳头捏得越来越紧，指头几乎攥进手心了。
“感觉如何?”他慈祥地问我。
我茫然地摇了摇头。
“把拳头伸开。”我舒开手掌，无智禅师拿起桌上的一枚青枣和一片玻璃碎片放在我的手中，说道：“握紧。”我把青枣和碎片握在手心。“握紧一些”，“再紧一些”。“不行了，禅师，我的手都快要被割破了。”我感到手掌的疼痛。这时，无智禅师突然喝道：“那你还不赶快把拳头松开!”
我吓了一跳，舒开手掌，看着手掌有些微红的硌痕，碎片已经扎到青枣里了。
无智禅师望着我，说：“现在，把碎片取出来，丢掉吧。”
无智禅师看着我的表情，笑了笑，说：“看来施主已经有所了悟。生活中的事就好像这青枣和玻璃碎片。如果你什么都不取、空握拳头，即使使出再大的力气，也是一无所获，这叫徒劳无功。青枣就像你生活中一切美好的事物，而碎片就是困扰你的烦恼，我们在做事时难免要产生烦恼。你将它们握得太紧，必然要伤到自己，握得越紧对你的.伤害也就越大。要记得及时将青枣中的碎片取出来丢掉啊。”
丢掉篇二
有时说的废话太多，对某些人来说就是‘啰嗦’。而现实中的我就是一个‘啰嗦’形象代言人。
记得有一次，同学找我帮忙，我毫不犹豫的答应了。但回到家却爸爸的遭一顿猛批，我啰里啰嗦的讲了一些话，但对于我来说却毫无用处。因为我有‘啰嗦病’。记得当时我与爸爸在旁边顶嘴，我说：“同学找我帮忙，说明他信任我，而他又是一个……”那时的我既可笑又滑稽，连平时严肃的爸爸也哈哈大笑了起来。爸爸在我‘啰嗦’功面前，终于败下阵来，帮我完成了同学交给我的任务。
还有一次，我去姥姥家吃饭，那时的我坐在饭桌前嘀嘀咕咕，又趁大人们不注意，叨起一块排骨就往嘴里送，这一幕让我的哥哥看在眼里，他跑过来对我说：“弟弟，你怎么这样啊？”“我怎么了，我又没干什么坏事，再说我自己的嘴，我愿意怎么样就怎么样。
再说我……”我的‘啰嗦嘴’又开始了。此时的哥哥也不耐烦了，他说：“好吧，我求饶，我求饶，行了吧！”
有一天晚上，我梦见我与其他人对话时，我讲话不再啰嗦了，而是开始变得简洁明了了，甚至是几个词语都能解决其他事情，我在梦中傻笑，别提有多高兴了。自从这件事起，我开始尝试不再说废话，开始变得不再啰嗦。
傍晚黄昏，我走在舒坦的大道上，与家人、朋友一起，和他们说说话，聊聊天，那时的我已经丢掉啰嗦，开始了我简洁的人生。每当有人啰嗦的问我问题时，我便会说他：“太啰嗦了，你简明点说，行吗？”
丢掉篇三
种豆南山下，草盛豆苗稀。
晨兴理荒秽，带月荷锄归。
道狭草木长，夕露沾我衣。
衣沾不足惜，但使愿无违。
——《归园田居》（东晋）陶渊明。
你踏着轻盈的步伐，走到家门时，可有后悔丢掉过去的种种繁华与荣誉呢，即使那可能会使你一步步登上高峰，攀上人生的辉煌，你是否也不曾后悔呢？是吧，只是丢掉过去，你前进的脚步才会更加轻盈，你明白，所以你才有日后的辉煌。
梅子流酸溅齿牙，芭蕉分绿上窗纱。
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
——《初夏睡起》（南宋）杨万里。
你丢掉年龄，丢掉身份，丢掉心机烦恼，丢掉过去的种种，所以你的思想更加澄澈，你的脚步更加轻盈。你懂得这个道理，所以你的诗作富有感染力，你也童心未泯。
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
——《约客》（宋）赵师秀。
客虽未来，但你丢掉烦躁，丢掉怅惘，丢掉过去的不快乐，只为心在这一刻的沉淀，你明白，无论你多么着急，客人也不回来了，所以，你都掉过去，让心绪飞扬，只为前进的脚步更加轻盈，于是，《约客》缓缓从你笔下流出。
丢掉过去，只为春天的喧嚣，秋天的清爽，夏天的虫鸣，冬天的沉寂，于是，脚步变得更加轻盈。
丢掉篇四
时间匆匆流逝，过去的一切已成为虚幻的影像，丢掉它，给自己一个全新的起点。
那年盛夏，天气格外闷热，大地被烈日烤得焦灼，而我的心却异常平静，冰冷似冰窖一般。
下午两三点钟时，学校的操场上几乎连只蚂蚁也不肯出现，而我们却要在这儿进行体育期末考试，人人脸上表现出不情愿。老师也不顾大家的反抗，组织我们来到八百米的起点。
一声令下，我悬着的一颗心渐渐落下，迈开沉重的步伐，甩开疲惫的手臂，奔跑在耀眼的阳光下。一个个黑影卷着疾风从我身边闪过，煽动起我内心跳跃不停的火苗，开始加快步伐，向下一个目标冲去。
汗水渐渐浸湿单薄的校服，脑后的碎发也被粘在颈后，没有闲暇去打理，呼吸竟也随着急促的脚步而进行，手臂有些酸痛，心中却想着仅在几步之遥的终点。
只剩最后半圈，大家都开始拼尽最后一点力气冲刺，我脑中一片空白，手臂与脚仿佛已在做机械运动，不受控制，随着终点的离近，自己的心跳也随之加快。终于到达终点，心又恢复了以往的平静。
坐在一旁的板凳上，对成绩有些不满意的我并没有着急参加到她们的讨论之中，而是当个旁听者，脑海中却浮现出以往的成绩和场景，心中的失落油然而生。忽然，一个响亮的声音在我耳畔回荡，“什么光辉的过去，我要看未来！”我的思绪被它勾回，有些诧异地看向旁边嬉笑的她们，冰冷的心被捂得温暖，心中的阴霾也顿时被驱散。
过去的事情，可能是令人喜悦的，可能是令人悲伤的，喜悦的事情不可能总鼓舞着你前进，而悲伤的事情不可能总给你无限阴影。或许，活在当下，才是未来美好的前提。
丢掉过去，其实可以让你前进的脚步变得轻盈，从而获得更多。
在成长的过程中，我们快乐过，也烦恼过，想快乐很容易，只要你想得通，烦恼只不过是一念之间。然而，事实却是，我们仍然很难摆脱烦恼的纠葛。我们的生活确实充满了七色阳光，但是，即便是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。
小时侯，春夏秋冬各有韵味。春暖花开时，能看见我在广场上放风筝时流下的快乐的汗水;夏立蝉鸣时，能看见我在游泳时身旁溅起的缤纷的水花;秋枫飞落时，能在铺满红枫的小路上瞧见我蹦跳的身影;冬风呼啸时，能在花园里瞧见我脸上愉快的微笑。四周都洒下了冬日暖暖的阳光。
随着时间的飞逝，我渐渐长大了，四季还是一样的颜色，却没有了昔日的韵味，好像都是一个样，每天仿佛都在做同一件事——起床、上学、睡觉。
周末，不再属于自己，各类补习班紧跟在后面。生活中，少了一些欢笑，少了一些快乐，多了一些烦恼，多了一些惆怅。
只有梦一般的快乐能给我温暖，多想让这种快乐持续下去，丢掉烦恼，向自由飞翔。
烦恼是一种思想上的包袱，往往会给人带来心理上的伤害，然而这却是成长过程中不可避免的。“即使是阳光普照的时候，也难免会出现那短暂的阴云。”
自从进入了初中，便再也没像小学那般无忧无虑过，从此踏上了一条充满艰辛的道路。少了天真，多了烦恼，脑子里思考的事情越来越多。我开始因学习而烦恼，因朋友而烦恼，因生活中的各种繁琐小事而烦恼。
我怀念小学时光。那时的生活天天充满阳光。没有清晨的两圈跑操，起床后便可以和朋友们一起在操场上玩耍，谈论各种趣事。回到教室，总能听到欢声笑语，课间也不会因背小科而无法休息，不会为了应对一场又一场的考试而忙得焦头烂额。朋友之间，也保持着最纯真的友谊。
然而现在，小中考迫在眉睫，中考也并不遥远了。因为一场小考考不好便会烦恼，为自己的学习感到担忧。因为有多的复习不完的功课而烦恼，担心自己会掉队。课间的欢声笑语无影无踪了，只听许多人在抱怨，倾诉自己的烦恼。
记得有一次，因为我考试成绩不太理想，被老师找去谈话。回到教室之后，心里很烦躁。朋友好像有什么话跟我说，我却没好气地拒绝了，只想自己一个人好好静静。不知不觉中，我又给别人带去了一份伤害，同时为自己增添了几分烦恼。
这时我才发现，我总是因为一些已成定局的事情而烦恼，这种无谓的烦恼又在无形之中让我伤害了别人。烦恼都是没用的，无论烦恼还是快乐，那些牵动我情绪的都只是一个结果，并不会因此而改变。最重要的是想办法解决问题。
丢掉烦恼的包袱，才能更快地奔跑。丢掉烦恼吧，带着一颗快乐自由的心继续向前奔跑!
丢掉篇五
你踏着轻盈的步伐，走到家门时，可有后悔丢掉过去的种种繁华与荣誉呢，即使那可能会使你一步步登上高峰，攀上人生的辉煌，你是否也不曾后悔呢？是吧，只是丢掉过去，你前进的脚步才会更加轻盈，你明白，所以你才有日后的辉煌。
你丢掉年龄，丢掉身份，丢掉心机烦恼，丢掉过去的种种，所以你的思想更加澄澈，你的脚步更加轻盈。你懂得这个道理，所以你的诗作富有感染力，你也童心未泯。
客虽未来，但你丢掉烦躁，丢掉怅惘，丢掉过去的不快乐，只为心在这一刻的沉淀，你明白，无论你多么着急，客人也不回来了，所以，你都掉过去，让心绪飞扬，只为前进的脚步更加轻盈，于是，《约客》缓缓从你笔下流出。
丢掉曾经，只为春天的喧嚣，秋天的清爽，夏天的虫鸣，冬天的沉寂，于是，脚步变得更加轻盈。
丢掉篇六
好像从很小的时候吧，心中总有一块地方被笼上乌云。
让我第一次感觉到乌云存在时，是在一次游玩中，那天，云低低的，遮住了太阳，站在外面，看不见自己的影子。
“你干什么呢！”我的思绪“嗖”的一下才飞回来。“没什么，咱们快走吧！”我尽可能让自己的声音听起来大些。“今天，咱们去的地方听说……”身边的朋友们叽叽喳喳的说着，我插不上一句话，抬起头看，“”云好像又阴沉了几分。
到了景区，我孤单地下了车，而她们还在不紧不慢的收拾东西，并非她们孤立我，而是心的胆小，懦弱在作怪。
我们说好了，一小时后在门口集合，我站在一旁，显得手足无措。“好了好了，都去玩吧！”一声令下，我才慢慢的走向了别处，走了很久，雨就像闹着玩儿似的，噼里啪啦的碰砸下来。没有带伞的我傻了眼，赶紧跑到附近的一个商店的屋檐下躲雨，雨帘交织在一起，像只错综复杂的网，紧紧把我罩在里面，好像显得更加渺小无助了，我不好意思去借别人的伞，只好呆呆地站着。
“嘿！你在这儿啊！可算找到你了。”一个人影在朦胧的雨中跑过来。“快走吧，我们都等着你呢！”她一把拉过我，撑起伞带我走进了雨中。“你……有没有觉得我很奇怪啊？”我说了一句奇怪的话。“没有啊，你只是内向而已吧，没什么的。”她大着嗓门，几乎是冲我喊的。我心里暗暗的叹了口气，原来他们都没有看低过我。“别人都没有看低你，你又何必看低自己呢！”她就像懂我心思似的，说了一句，这是我看到天空放晴了，阳光透过乌云洒进光来。
乌云不好散尽，但总有人能拨开乌云，洒下一米阳光。
丢掉篇七
小时候，你像一位大姐姐一样保护着我，我受欺负时，你总是第一个帮我出头，因为有你，我不再懦弱。
若干年后的那天，我去找你玩，我们像往常一样开心的玩了一下午，我走时还有些不舍，却万万没想到，那是见你的最后一面。
第二天下午，妈妈接到了一个电话，我只隐隐约约听到电话那头哭哭啼啼的声音，似乎是你母亲的声音，那声音有些沙哑，妈妈劝着你的'母亲，听着她们的对话，我才知道，你已经离开了。
我不敢相信那是真的，为什么这种事情偏偏发生在你身上？我不明白，我紧紧的咬着牙，不想让自己哭出来，可是眼泪还是不听话的在眼睛里打架。最后还是忍不住哭了起来，也是那一次，让我知道了丢掉朋友的滋味。
你离开后的每一天，我总想着是不是再也没有人能像你那样保护我了，是不是我再也看不见你了？我带着这些问题，去梦里找你，可我总是梦不见你，我绝望了。
终于有一天，你出现在我的梦境里，你劝着我，不让我因你而伤心，因为你看到我伤心你更伤心。
日子一天一天的过去，但每一天我都会想起你，想起你和我在一起玩耍的那些快乐的时光。刚开始的时候，想起你来总会大哭一场，但随着时光的流逝和那场梦劝说，我的心结也开始一点一点的解开了。而现在，我不在会因为你的离开而伤心，因为我知道：如果你看到我为你伤心，你一定会比我心痛一千倍、一万倍。
现在，我不会因你的离去而悲痛欲绝，而是坚强乐观的向前看，虽然我丢掉了你，但我学会了坚强。
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丢掉篇八
过去的烦心事就像锁链一样，时时刻刻束缚着我。
我总是无法忘掉过去所犯的错误，总是不断地惋惜，甚至渴望时光倒流，让我把它改正。这时的我，是多么的愚蠢！
现在的我，是一只暗夜中航行的船只，被乌云遮住了眼睛，在一片黑暗中航行的船只寻找着那能为我指引方向的灯塔。
一夜，与朋友去公园游玩，那公园中的一切，到了夜晚，竟换了一副模样，在淡淡的月光的照耀下，显得十分神秘不可测，焕发出奇异的色彩。湖面如镜，照映万物，优美的音乐与这里的景色融为一体，天衣无缝，怎一个美子了得！
一切是那么的平静，柔和。然而，一声啼哭打破了这的宁静，随着我们的渐渐走进，那哭声也越来越大。
在游乐场边的一小块空地上，坐着两个人，一个是母亲，一个是孩子，那年幼的孩子正在号啕大哭，而那个母亲，使出了浑身的解数，仍不见效。于是，无计可施的她对孩子说：“宝贝，不要哭了，妈妈给你叠小飞机。”说着，便拿起一张有一点破损的卡纸，认真的叠了起来。显而易见，那孩子定是不小心把纸弄破了。
那年轻的母亲对她的孩子说：“孩子，你看，这是一架小飞机。”说着，手一扬，那纸飞机缓缓地飞向远方。男孩望着那飞向远方的纸飞机，终于破涕为笑，那母亲说：“孩子，有些事情我们不能阻止，但可以改变，努力把它变好！”
我终于明白了，也许我需要做出改变，是的，我要丢掉过去，展望未来！
丢掉篇九
曾经失去的友谊，放肆的大笑。放肆的大哭，放肆的在你面前开怀大笑。遥远了，真的遥远了。那两个坐在秋千上的两个身影早被时间抹去。从无话不说，形影不离，到相见一笑，不再言语，到最后的形同陌路，微笑不再。我以为我们会在一起快乐到初中。高中，大学。甚至结婚生子。可是真的遥远了，想象只是想象。
人终究会变，没有谁会一直单纯，会一直不谙世事。从我们下了火车站的那一刻，就选择了两个不同的路口。两个路口，两个人生，就注定了不会再有交集。
我依旧会关注你的qq动态，不过，我不再回复。我怕有一天你的回复是“你是谁"。
只有经历过磨练的友谊才是真正的友谊。这是语文老师说的一句话，我一直记得很深，很深。
我们留给对方的只是两个背影，谁也不知道谁的表情，谁也不再是谁的谁。
最后一次怀念，最后一次祭奠。当明天的太阳升起的时候，这一切该结束了。
曾经失去的你。记忆中，你的脸已经模糊了。愿你在天堂安好。我记不清最后一次见你是什么时候。与你生活的片段寥寥无几。可是，这夜将思念掀得如潮水。我想你了，真的很想你。我总是让自己笑，很少在别人面前发脾气。我希望别人看到的是我的快乐。夜，脱去了外壳，夜映衬着脸，45度角无声诉说着悲伤。六年前，如果没有那些事的发生，我该是多么幸福。可是也遥远了。我只能记忆中翻出你。
清明去看你了呢，不知你有没有开心。我知道你回不来了我也不可能再重新拥有你。有时，我希望那年发生的一切都是个梦，梦醒了，什么都没发生过。你会很温柔的告诉我这只是个噩梦。可是，这一切都是真的，真的。我已经失去了六年的你，我永远不会忘，因为我们流着同样的血。天堂的你，会望着我成长吧。
这两样失去的，刻骨铭心。我绝望过，哭泣过，心疼过。这样的情绪，在黑夜里越发寂凉。
今夜，祭，祭我曾经失去的……。
丢掉篇十
夜空许愿流星追，树下沉思为谁醉。
寒冷的空中飘着雪花，稀薄的空气使人难以呼吸。我带着最初的回忆，去寻找最真实的你。
不知该从何说起，只记得那年的你，还稚嫩的可爱。那是一个寒冷的冬季，坐车送你回家，我把最美好的希望留给你，我谎称家住那里，而你却全然不知。每天清晨，手中递过一杯牛奶，怕你冻着。
就这样，日复一日，年复一年。时间不知觉的过去了大半，三年了，尽管自己有多不开心，我还是以最美好的样子出现在你的身边。直到一天，你告诉我你不爱了，心中如雷劈一般，哭的惊天动地。我问你为什么如此狠心，你也只是笑笑。
时隔今日，已过去两年，我却还是时不时的想起你，只是少了当初那份温热。一句话说的好，时间可以冲淡一切。忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。很开心，因为我终于记不清你的模样了。
现在却又出现了感情危机，我又想起了从前：喝醉酒，坐在你家门口一晚。我倾听着现任所陈述的一切，不自觉的茫然了。
你还好吗，好久不见。
我曾经说过，如果有个女孩愿意等我一年，那么我会爱她一辈子。而你已经三个月了，是该坚持那份执着，还是放任自由。
如今的我，也不知所措。
丢掉篇十一
我是一个热爱绘画的女孩。为此，我从小学开始就参加了很多比赛。还好每次都能得奖。六年级的一次素描比赛，我只练了一小段时间，上了几节课就走了。意外获奖！别提有多激动了。回家和妈妈，奶奶，邻居聊聊天。我几乎把能说的都说了，但只有父亲没有下班。
我父亲是公司技术部的负责人，所以他很忙，不仅照顾别人的工作，还画自己的图纸。爸爸是我们家第一个出门的人，最后一个回家的人。
爸爸回来了。他推开门，脱下外套，换了鞋去书房。我兴奋地跑过去，拉着父亲的手，蹦蹦跳跳地去了书房。我迫不及待地对爸爸说：“爸爸，爸爸，我又得奖了！”“哦，真的吗？”他从包里拿出电脑，淡淡地说了一句，又开始了他未完成的工作。“爸爸，停下来听我说！”爸爸仍然埋头画画，头也不抬地说：“去吧，爸爸，听着！我还有工作。你一说完就可以练习画画了。你今天画了吗？”“画画，画画，画画，你懂画画，每次比赛我都赢，你还练那么多干什么！每天对着电脑不会腻？不画一部分，我就！”我大声说出这样的话是不礼貌的。但话一出口，我马上就后悔了。我怎么能对我父亲说这么重的话？爸爸皱着眉头看着我，低头好像在想什么，突然抬头笑着对我说：“明天是周末，你可以帮我画一小部分，我保证你不用画！”“好吧，你画就画，谁怕谁，可我怎么知道你不反悔？”“我是个大人物，他的话，如果你真的能画得像样，我绝对不会让你学什么画！但是，如果不能，就老老实实学。”“好了，这就是你说的，别骗了！”我被诱人的条件深深吸引，毫不犹豫的答应了。但是第二天看到这张图的时候，真的很想反悔。我不知道这是不是我画的——这是爸爸认为最基本的部分。我原本的自信就像孙悟空，一个筋斗翻了十万八千里！无奈，硬着头皮画完了。
爸爸下了班，拖着疲惫的身体推开门，慢慢脱下厚厚的外套，站在门口，弯下腰，放下公文包，从鞋柜里拿出鞋子，然后穿上。猛然抬头，高挑但略低的身子摇晃了几下，我急忙上前扶住父亲。之前从来没有感觉过，但是那一刻，真的感觉到了，爸爸老了！银色和黑色的头发交织在他的头上，皱纹爬在他高高的额头上。爸爸真的老了！
走进书房，父亲小心翼翼地为我指出错误和不足。“你输了！不要觉得自己会一点点，很棒，人生还有很多东西要学。”爸爸语重心长地对我说。但我开始扮演那个女人：“爸爸，好爸爸！再来一次吧！”“呵呵，不！既然你答应了，就不能食言。这是一个人的诚实和责任。不然以后谁还会再相信你？爸爸希望你一辈子记住这个道理，老了也记得。”我认真地点点头。
也许是因为父亲的教导，也许是因为我长大了，无论如何，从此不再骄傲！
丢掉篇十二
我不再哭了。
白沙滩仰望天空中的白云，蓝天印着淡蓝色的海洋，海浪轻轻上来又缓缓返回，就像朋友之间的笑声，短暂却美好，因为结果终究是分别的。
上小学后，因为远离父母，去亲戚家借书，眼泪仿佛是我的影子。老师上课讲课的时候，我突然想起妈妈的笑容，于是满脑子的思绪，趴在桌子上低声抽泣，只为了重温和父母含泪生活的片段。当时我更害怕夜晚的来临。人的感情在晚上会特别脆弱，我就是一个生动的例子。黑夜吞噬着我，我孤独，我忧郁的心情伴随着泪水产生...
终于熬过了严冬，迎来了初春。走进新校区，走进改变我人生的老师。人的变化需要一个过程。而他是我转型过程的引路人和摆渡人。那是我第一次在他面前哭，原因很简单，我考砸了。大大小小的考试压力让我喘不过气来。我还记得，在空荡荡的办公室里，我泪流满面，怨恨命运，痛恨上天。他默默地站在我面前，说不出话来。当我停止抽泣的时候，他对我说:“你要做一个坚强的孩子，不要做眼泪的奴隶，即使把眼泪变成珍珠，灰暗的人生也不会发光，你明白吗？”希望你流泪，重拾信心，回归幸福！"。
