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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
狐狸和葡萄的故事狐狸和葡萄的故事新编篇一
——高三学生心理辅导主题班会
一、班会背景：
高三，是学生成长的重要阶段，不但是知识的增长、人生的选择，更是心理走向成熟的重要时期。而学生能否以健康积极的心理状态迎接高三的学习生活，是决定其未来的重中之重，因此，高三班主任应把学生的心理辅导作为班级建设和德育的一项重要工作，以各种形式对学生进行集体和单独的心理辅导。
二、班会目的：
通过对寓言故事《狐狸和葡萄》的表现和演绎，帮助学生正确面对高三年级容易出现的放弃、缺乏自信、悲观、嫉妒等心理问题，并学会如何调节、学会欣赏别人。采用故事的演绎，更贴近学生，引发学生对自己行为、心理的反思，达到教育目的，取得良好的教育效果。
三、班会准备：
小品编排、道具制作，多媒体课件、音乐，彩纸、彩笔，请心理老师。
四、参与人员：
全体同学（前期准备12人）、心理老师、班主任
六、班会过程：（主持人a、b；学生甲、乙、丙„„；心理老师y；班主任z）
a、b：老师们、同学们，大家好！
a：北京市125中学高三理科班《学会欣赏》主题班会现在开始！
b：小时候，我们听过很多童话和寓言故事，对我们的一生都影响深远，但那时我们并不能够真正理解其中的内涵，随着时间的推移，我们对这些故事的理解也有所变化，今天，我们就一同来回顾一下《狐狸和葡萄》的故事。
[表演]：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。
a：感谢**同学的表演，这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
a：但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。
b：对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
a：我想起了几句话：（投影）
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。
成功未必在我，努力一定有我！（条幅，挂墙上）
b：高三一年，我们可能会经历很多挫折，但我们不能轻言放弃。
a：只要我们努力了，不留遗憾，我们就无悔于我们的十八岁！
b：《狐狸和葡萄》的故事并没有结束，第二只狐狸又来了
[表演]：第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
a：太悲惨了！我真不愿意看到这样的情况在我们周围发生。
甲：每天回到家里，父母什么也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。
丙：其实我们都很想把成绩提高，但成绩老师上不去，老师和家长就说我们不努力，真的很冤枉，压力也很大，真不知该怎么办！
„„
a：那下面我们就请心理老师岳老师叫我们一些减压的方法吧！
t：（黑体字打投影）因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这是考试焦虑的症状。
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8－1＞8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
b：非常感谢岳老师，我们一定会按您说的方法去调节的。我们的故事还没有结束，看又来了两只狐狸！
[表演]：第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
b：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。我也有类似的苦恼，相信我们每个人都遇到过，我也不知道怎么办。让我们听听张老师的建议吧！
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
我们要学会欣赏别人、赞美别人，就要从“好词”开始，我为大家准备了一些：（出示好词96个）
（学生很惊讶）
a：原来表扬别人可以有这么多次呀！我刚才想了半天也就是几个！
b：这些次要都是用来夸我得多好呀！别说听见，就是看着这些词我也很兴奋！
a：我有个建议，咱们用彩笔和彩纸把这些词写下来，贴在教室里吧！这样我们就能天天看见了！
b：好主意！那我们就一起动手，每人选一个自己最喜欢的词，把它写下来吧！
（学生动手，用彩纸、彩笔写词，布置教室）
a：我们的教室真是焕然一新！
b：四只狐狸的故事讲完了，还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
a：对我们来说，藤上的葡萄就是大学录取通知书，我们就是藤下的狐狸，每个人都演绎着不一样的故事。
b：人生不是百米冲刺，而是一场马拉松
a：高考不是终点，而是另一个起点。
b：此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。
a：朋友们，即将踏上新的征程，让我们彼此欣赏、相互帮助、共同努力，一路走好！
a、b：高三理科班《学会欣赏》主题班会到此结束！
狐狸和葡萄的故事狐狸和葡萄的故事新编篇二
在炎热的夏天里，有一天，玩了好一会儿的小狐狸波波感到口渴了，它四处寻找，可是没有找到一丁点儿水或者是可以解渴的东西。
小狐狸波波走来走去，忽然它眼前一亮，发现了一户农家的花园里种了一颗葡萄树，绿色的叶子下结满了又大又圆成熟的紫红色葡萄，馋得小狐狸一个劲儿的咽口水。他心里想：要是我能吃上这又大又圆的葡萄该多好啊!哪怕只是给我吃一颗!
小狐狸四处张望着，“咦？好像这户人家没有人在家哎!”小狐狸说着就高兴地差点跳了起来。可是它的个子实在是太矮了根本够不着摘葡萄。小狐狸波波围着葡萄架转呀转呀，心里在快速地想着怎么样才能吃着葡萄的好办法。这时一头长颈鹿走了过来，见小狐狸在这转来转去，于是长颈鹿问：“小东西，你在想什么呢？”小狐狸波波吓了一大跳，突然它又对长颈鹿哥哥说：“长颈鹿先生，你能帮我把葡萄摘下来吗？等摘下来我分给你一半吃好不好？”“当然可以，我正渴得慌呢!”长颈鹿说。
从此以后，谁也不肯帮小狐狸波波的忙了……
这个故事让我们知道了做人做事要讲信用，说到就要做到，以诚待人!
狐狸和葡萄的故事狐狸和葡萄的故事新编篇三
夏天的早上森林里静悄悄的，看不见任何人影，小动物都赶在太阳公公出来之前回家了，就连天上的云儿也被晒化了。
静静的森林里渐渐出现了一个身影，咦？不是那只狐狸吗？只见他走得又累又慢，无精打采的尾巴都要贴在地上了。“唉，自从上次，骗走了乌鸦大婶的肉，她就再也没有相信过我。这可……”话还没说完，狐狸眼角一道光闪过，便饿的倒下了。
突然，一阵香味飘来，狐狸突然间醒了过来是葡萄的味道准没错，他抬头望去，果然不远处有一棵葡萄树！他像脚底踩了风火轮飞快地跑了过去，那棵葡萄树长得可真好啊！一颗颗葡萄又大又圆，全都挤在一起，在阳光下晶莹剔透。
第一次没有成功，狐狸没有放弃。忽然他看到了一些小石子，一道机灵的闪电划过他脑袋，他拿起一颗石子往葡萄树上扔去，可并没有砸中，一发命中的概率太低了。他又拿起一把石子往葡萄上扔去，“噗通噗通”掉下来了几颗葡萄，可全都砸烂了，狐狸恼羞成怒。
狐狸还是不甘心，毕竟努力了这么多次了，总不能放弃呀！他将双手搭在了葡萄树上，脚贴的紧紧的，一点一点地往上爬，忽然一只蜜蜂飞了过来，在他头上转来转去，狐狸扇了扇，谁知一只手没抓稳摔了下来，疼得他直叫唤。
狐狸瞪着这些葡萄说道：“这些葡萄肯定是酸的，不好吃！”就在狐狸越走越远的时候，几颗葡萄掉了下来。
狐狸和葡萄的故事狐狸和葡萄的故事新编篇四
一个炎热的夏日，狐狸走过一个果园，他停在一大串熟透而多汁的葡萄前。
狐狸想：“我正口渴呢。”于是他后退了几步，向前一冲，跳起来，却无法够到葡萄。狐狸后退又试。一次，两次，三次，但是都没有得到葡萄。
狐狸试了一次又一次，都没有成功。最后，他决定放弃，他昂起头边走边说：“葡萄还没有成熟，我敢肯定它是酸的。” 寓意: 在经历了许多尝试而不能获得成功的时候，有些人往往故意轻视成功，以此来寻求心理安慰。
狐狸和葡萄的故事狐狸和葡萄的故事新编篇五
很遗憾，没有
没错，贪!人类的本性。是它，让我们总是永远不满足于自己所得到的，永远想要更多！拿到一个橘子，总是想要一个更大的，拿到一个更大的，又想要一个更甜的，如此。是，我们是否想过：这世界本不完美。它给予了我们美好，也留给了我们苦难。苦难，它是人生中的一部分，我们应该欣然笑纳，不能因此而否定了整个人生。这世界又是很公平的，给予了你一些东西，就你失去一些东西。每个人都有他的美好与残缺，我们应该感恩于我们目前所拥有的，而不是一味的抱怨，这世上永远有人比你不幸。更何况，若只是一味抱怨，生活塞翁失马，焉知非福？也许，磨难与残缺只是我们通往美好之路的踏脚石。没有干旱的残酷就没有雨露的滋润没有黑暗的阴冷就没有阳光的温暖没有人生的苦难就没有人生的美丽！
如果我是一只狐狸，我要感谢农夫对庄园的辛勤培育。————
如果我是一只狐狸，我会感谢农夫并没有在我绞尽脑汁要吃葡萄的时候来抓我。
狐狸和葡萄的故事狐狸和葡萄的故事新编篇六
狐狸与葡萄读后感范文1狐狸和葡萄的寓言故事不是第一次看，很多同学肯定也都看过，说的是一只狐狸看见葡萄架上长着很多成熟了的葡萄，很想吃，但不管它用什么办法都够不着，于是它只好酸溜溜地说：“这葡萄肯定没成熟，是酸的，不能吃。”我以前看了这个故事没什么特别的想法，只是觉得这只狐狸挺搞笑的，但是这一次却让我有了更深的想法，因为它让我想到我周围的有些同学，看见别人学习好、文具好、甚至衣服穿得漂亮她都会讽刺你，说这不好，那不好，表面上听起来她是不喜欢这些的，不想要的，但是实际上她心里却是很想得到的，这就是“酸葡萄心理”，我不喜欢这样的人，这种人心态不健康，我们大家不应该象她那样，应该以一颗诚实善良的心去对待周围的朋友、同学，让讨厌的“酸葡萄”见鬼去吧。狐狸与葡萄读后感范文2
在一个炎热的夏日，一只狐狸走过一个果园，它停在了一大串熟透而多汁的葡萄前。它从早上到现在一点儿东西也没吃呢！狐狸想：“我正口渴呢。”于是他后退了几步，向前一冲，跳起来，却无法够到葡萄。狐狸后退了几步继续试着够葡萄。一次，两次，三次，但是都没有得到葡萄。狐狸试了又试，都没有成功。最后，它决定放弃，它昂起头，边走边说：“我敢肯定它是酸的。”正要摘葡萄的孔雀说：“既然是酸的那就不吃了。”孔雀又告诉了准备摘葡萄的长颈鹿，长颈鹿没有摘，长颈鹿告诉了树上的猴子，猴子说：“我才不信呢，我种的葡萄我不知道吗？肯定是甜的。”猴子说着便摘了一串吃了起来。
一只狐狸已经很久没有吃东西合并。它路过一个长满葡萄的树，狐狸见到那些又大又甜的葡萄，馋得直流口水。可是，它用尽了各种办法，还是没有一颗葡萄掉不来。葡萄笑了起来，把狐狸气走了。狐狸掉关走前还说：“这些葡萄肯定是酸的，不好吃。正巧，狐狸刚走，葡萄就掉了下来。
这篇故事给我的感想是：做人要有耐心，如果做事没有耐心，做什么都是做不好的。有时，不要为一点点的小事，而没有耐心。
大家可不要学这只没有耐心的狐狸呀！
狐狸与葡萄读后感范文3昨天晚上，我和爸爸一起在家里读《伊索寓言》，其中一则寓言给我印象深刻————《狐狸和葡萄》。
故事大意是这样的：一只饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又摘不到、狐狸看了一会儿，无可奈何地走了，他边走边安慰自己说，这葡萄没有熟，肯定是酸的，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的。
《狐狸和葡萄》这则故事让我明白了一个道理，有些人在做事的时候能力不强，做不成事，就借口说，时机未成熟，找一些理由用来安慰自己的失败。我觉得这样不好，就像故事中的狐狸应该找来朋友，大家共同想办法摘到葡萄，大家就可以一同分享。
狐狸与葡萄读后感范文4狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，人们对于自己得不到的'东西就说那东西是不好了。这种心理叫做酸葡萄心理。
这则寓言产生了一则谚语“吃不到葡萄说葡萄酸”。对于没有可能得到的东西就应该选择放弃，如果对于得不到的东西还念念不忘，只会让自己痛苦而已。
故事中狐狸抵卸着饥饿，去摘葡萄，可摘不到就说葡萄是酸的。它不经过自己的常尝试和体会就乱下结论。我觉得只要你努力了，就会有收获。
狐狸与葡萄读后感范文5这一篇故事十分感人，故事情节感动的我都流眼泪了。故事讲的是：山上有个狐狸窝，“宝宝”在窝里哭着：“妈妈，我饿！”“宝宝别哭！，妈妈给你弄一点葡萄回来！”狐狸妈妈这么说着它就到很远的地方去摘葡萄去了。它好不容易才找到一个葡萄园，摘下一大串葡萄，就急急忙忙的叼着葡萄往家里跑。当它快跑到家的时候，狐狸妈妈突然感到非常的疲倦。于是，它松开嘴，放下葡萄，正当它恢复一些体力的时候，这时它听到一阵撕心裂肺的可怕叫声，啊！不好，是猎人来了！狐狸妈妈的第一感觉就是叫自己的孩子快跑。狐狸宝宝在自己妈妈的提醒下，顺利的逃脱了死神的魔掌，而狐狸妈妈却未能逃脱。
这是一篇多么感人的故事啊！首先，我们可以从开头看出，狐狸妈妈一听到自己的宝宝饿得难受，就不顾一切的去给它摘葡萄吃。我们又从故事的结尾看出，狐狸妈妈不顾自己的生命危险舍身救自己的孩子。假设狐狸宝宝长大之后得知这个消息之后，那狐狸宝宝是多么的心酸啊！
“母爱是无私奉献的”这句话大家一定很熟悉吧？狐狸妈妈就是无私的把自己的生命奉献给狐狸宝宝，体现了母爱的伟大。在我们的现实生活中也有许多像狐狸妈妈这样无私奉献的人，比如，像四川大地震里的一位老师，他用他的身体保护住了四个学生的性命，而自己却丧生在废墟当中。当然，这并非只有着一位老师做了这么伟大的事情，还有许许多多这样值得我们尊敬的人，只是我没有一一写出来，但不代表那些人就可以被我们忽略，遗忘。
最后，我还想再加一句话，那就是：母亲是一片阳光，即使在寒冷的冬天，也能让你感受到春天的温暖；母亲是一泓清泉，即使心灵蒙上了灰尘，也能让你清澈澄净；母亲是一株树，即使身处茫茫沙漠，也会为你撑起一片绿荫。
