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梦想是每个人内心最深处的火种，只有燃起它，才能创造一个更美好的未来。总结要以客观、真实的态度进行，避免主观臆断和夸大其词。无论你是新手还是有经验的运动员，以下的文章都可能对你有所帮助。
我喜欢运动作文400字篇一
暑假里，我喜欢跳绳。有一次，我吃完晚饭就去叫石忆，说：“我们来一分钟跳绳比赛怎么样，不过你作业做完了吗？”石忆说；“做完了。”我说：“那我们就去跳绳了，好吗？”石忆说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判员好吗。”妈妈说：“好啊。”妈妈说：“开始。”我就紧张地跳着，心想：我一定要赢石忆。
然后，我就越跳越快。我只断了一次，才会跳190下的，石忆短了六次才跳到150下的。我赢了，高兴极了。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴，骄傲，不然，你会落后的。”我听了妈妈的话就没有骄傲。我想：马上三年级，我要抓紧练习。结果有一次我跳了215下。我开心极。
我喜欢跳绳。我真开心，真高兴啊！
因为，它可以锻炼身体。
我喜欢运动作文400字篇二
记得有一天我看到哥哥和爸爸在路上骑脚踏车，看他们那副轻松自在的模样，真是让我羡慕极了！此后，我就请爸爸敎我骑脚踏车，第一次骑的时候，跌倒了很多次，但爸爸说：“没关系！跌倒再爬起来就好，失败为成功之母，加油！”所以，我努力的学习，在三年级的时候就已经学会了。每次骑脚踏车的时候，我就像轻巧的小精灵一样，在道路间快速的穿梭，悠哉的骑着。骑脚踏车有很多好处，除了可以放松身心，也可以达到减肥的效果，还可以节能减碳。假日时，爸爸总是带着全家人到河滨公园骑脚踏车，那边的脚踏车道很宽广，所以要“超车”很简单。骑脚踏车有几点要注意的`事情：第一：不能骑得太快，否则转弯处会撞到别人。第二：要戴安全帽，跌倒时可以保护头部。如果没有遵守注意事项的话，就随时有意外发生，所以一定要做好骑脚踏车的准备。
我喜欢骑脚踏车时的感觉，当清风吹过我的脸蛋，看着大自然的美景，那感觉非常的舒畅。多运动有益身体健康，大家一定要多运动唷！
我喜欢运动作文400字篇三
如果你不运动的话，那你一定是很懒的人，因为运动可以加速你的身体运作，把身体的毒素排出，让你更健康、更有活力，加强腿力与耐力，所以要多运动保护身体。
我最喜欢的运动是骑脚踏车，脚踏车就象是我的宝贝，骑脚踏车时我会甩尾、翘轮子、放双手等。回想我第一次骑车，一上车就跌倒，也曾经骑太快结果按了一下煞车，我就连人带车翻了好几圈，因此大腿破皮了。还有一次，跟妈妈和姐姐一起去骑脚踏车，骑到半路，一台摩托车疾驶而过撞了我一下，我就像空中飞人一样在半空中翻了个大筋斗，所以骑车千万要注意，不要边骑边玩耍。
运动前要先暖身，不然容易受伤，也注意自己与别人的安全，这样大家才会安全，不然在运动时会常受伤，就达不到身体健康的目标了。
我喜欢运动作文400字篇四
我是一个不怎么爱运动的孩子，但是打乒乓是我引以为豪的体育项目。
我打乒乓球在女生中算比较厉害的，除了范思琪能打得过我,其他女生都很难打赢我。
有一次，我和葛予桐在乒乓房里来了一场比赛。首先，我给他发了一个“转球”，但她却给我打了回来，我侧身一边，想抽回去，可却碰网了。诶！运气不好。第二局由她来发，她用起了她的常用手法“老太婆球”，可我早有防备，连忙抽了回去，赢了第二局，葛予桐输了一球。打了几局后，我发现了葛予桐打球时有几个弱点：
1.喜欢调高球，
2.不善长接近球，
3.不擅长接反手球……。
发现她的弱点后，想赢她那是易如反掌。我一会儿打她左边，一会儿打她的右边，葛予桐忙得团团转。结果以微弱的优势赢了她。
还有一次，我和爸爸去练习打乒乓。平时总是老爸赢我的，这次我可要好好反击一下。每次爸爸接到球后，总是打我左手边，这次，我吸取了教训，接到了爸爸打的球。耶！我赢了第一球！就这样0：1，然后我保持优势0：2，1：2，1：3......到了5:5,致命一击！我以5：6打赢爸爸！
打乒乓是我的爱好，它给我带来了乐趣，也带来了欢乐。我爱打乒乓！
我喜欢运动作文400字篇五
我喜欢长跑。有了长跑，我的生活变得更精彩！
与长跑结缘，始于幼儿园。那时，我经常感冒。因此，只要一有空，爸爸便带着我去晋江体育场跑步，50米，100米，200米……每达到一个目标，爸爸都会奖励我一颗糖果。而我，总抹着汗渍渍的额头，美滋滋地品着，那份快乐溢于言表。
可是每次跑步，爸爸都跑在我前面，我很不服气，下定决心一定要超过他。
一个周末下午，天气晴朗，我又屁颠屁颠地跟着爸爸去跑步。一开始，我铆足劲，奋力往前冲，很快把他甩在了后面。我得意地对爸爸喊：“哈哈！看见了吧，我超越你了！”可才刚刚跑了半圈，我就大口大口地喘气，脚步也慢下来了，可能是之前跑太快而体力透支了吧。爸爸抓准时机，一举超过了我。我想追，可双腿变成了千斤顶，不听指挥，真恨不得一屁股坐在地上。最终，我停了下来，沮丧地蹲在草坪上。爸爸折了回来，拍拍我的肩膀：“孩子，别灰心。爸爸腿脚比你长，自然跑起来会快些，好好练，总有一天你会超过我的！”小小的我似乎明白了什么，又跑了起来。
“小朋友，好样的，年纪这么小，就能长跑了，你真棒！”是谁呢？我扭头一看，哦！原来是一位个子高高的阿姨，她也在跑步，还对我微笑呢！我浑身来劲了，又向前冲去。那一回，我破天荒地把爸爸甩在了后面。我发现，即使没有爸爸的糖果，我已然陶醉于胜利带来的那份喜悦。
我开始喜欢长跑了。每一回，当我跑得口干舌燥，精疲力竭，想要放弃时，“好好练……别灰心……”爸爸的话犹如一架引擎装在了我的身上，我的体内便突然有了力量，有了坚持的勇气。上了小学，我跑步的地点也变成了学校对面的中山公园体育场。400米、800米……现在我能坚持跑完2400米了，身体也越来越结实了。不知不觉中，当我再次与爸爸比赛时，我惊讶地发现，我早已遥遥领先了。当他叹着气说他老了时，我总是扮个鬼脸笑着说：“啊，你是老小孩，我是小大人，你输定啦……哈哈……！”
我享受着长跑的乐趣。我喜欢奔跑时，微风拂过耳旁那清凉的惬意；我喜欢奔跑时，脚步如鼓点扣击大地的回响；我喜欢奔跑时，大汗淋漓、洗尽铅尘的快感。我享受着“冬季长跑”一马当先的快乐，校运会夺得名次的喜悦更令我陶醉。
生命在于运动，长跑已成为我生活中的一种习惯。它锻炼了我的意志，强健了我的体魄。我长跑，我快乐！
我喜欢运动作文400字篇六
呼吸比平时稍微急促一些，却有规律，你不会感觉太累，因为它更像一种享受——慢跑。
我喜欢慢跑。晚饭后过半小时，我通常会到江边放松、锻炼。
前脚迈出一小步，后脚跟上，紧接着向前迈出一小步。所谓慢跑，我认为就这么简单，它甚至比走路都快不了多少。
我喜欢慢跑，因为我可以欣赏到路边的风景。我可以看见舞房里还在练习的少年们整齐一致的舞姿，他们是那么认真，丝毫不会因路人的驻足观看而羞涩；我可以看见刚下班的人们脸上的笑容，他们一定在期昐着将要到来的晚餐；我可以看见享用完晚餐后的人们挂着满足的笑容，一脸惬意地散着步……我慢慢跑着，看着人们的面孔，也看到了人们的心情，更看到了美好的生活。这是悠闲的散步与带有目的的快跑所不能看到与体会到的。
我喜欢慢跑，因为我觉得慢跑就像人生：
跳起来，落下，跳起来，再落下，就这样一起一伏，周而复始，不正如人生？失败了，站起来，失败了，再站起来。都说失败乃成功之母，可最终的幸福生活又怎么会是单单一个失败就可以得到的。在它之前定是有无数次的跌到与无数次的忍痛站起。慢跑，它更像一种坚强的姿态。
慢跑是一种特别的速度，它介于散步与跑步之间，它是一种独特的存在。它有散步没有的目的性，也就是对自己的要求；又有快跑没有的惬意，因为更懂得享受生活。
我最喜欢慢跑，喜欢慢跑时的独特感受——会学，也会生活。
我喜欢运动作文400字篇七
我比较喜欢运动，尤其是打羽毛球。我运动，所以我阳光。
平时，我早上会在6点左右起床，然后下去跑操，至少三圈，吸一下新鲜的空气，这样精神了，吃饭也会很香，上学或现在做作业，都很精神好多了。
我最喜欢的是打羽毛球。爸爸常对我说，打羽毛球不仅仅是锻炼人，而且能做到“准、狠、快”，就能让对方防不胜防，也能让对方佩服的五体投地。就能感受到很多的道理。
我觉得爸爸说得很对。有时我按爸爸教的方法打，爸爸也没法招架呢。有的时候，爸爸也用这种方法把球打来，我快速的过去，在球快要落地的时候起死回生的'把球给救了起来，哈，爸爸也输了。
这个方法就是我赶紧往上一挑，便会把要落地的球给挑向对方，再加上从你想不到的方向过去，打对方一个措手不及。准赢。所以我们最近经常下去练习。而且我打的越来越好了。
当然，这个赢球的秘密，我只告诉你噢。
对我印象最深的一点是，我有时会拉几下单杠，当然只是吊下手臂。最长的时间是36秒。有一次爸爸给我做示范，坚持了179秒。把手拉的直抖，手指也白了。爸爸接着鼓励我：儿子，你要对自己有信心。相信你也行的。
我一听就暗暗下决心，就试试吧，免得爸爸又要批评我了。
第一次我坚持了45秒。有门。我自我鼓励了一下自己（此处可以有掌声）。我第二次继续坚持着。“好，儿子，48……53，好，儿子，坚持。66、67、68、69。太棒了。儿子！”啊？连我自己也不敢相信，我可以坚持这么久（掌声持久中）。
我觉得学习也和打羽毛球一样，用“准、狠、快”三字诀，学习也能学好。你看，对自己“狠”一点，就是严格一点；“准”一点，就是保质保量的把当天学习和事情当天完成；“快”就是不拖拉，做作业时不玩，看题时看准，方法思路对。
“你们中间谁敢和我比赛？来吧，挑战我。哎哟，敢突袭我？看球……”哈哈，原来我在梦中也在练球呢。
我喜欢运动作文400字篇八
几片洁白的羽毛，象一朵轻盈盛开的白绒花。在空中迅猛地划出一条笔直的线条，或轻轻地勾出一条美丽的弧线。这就是羽毛球！
我以前不喜欢打羽毛球。记得当我读一年级的时候，学校开办了羽毛球兴趣班，妈妈给我报名学习。我在羽毛球里学会了打羽毛球的一些基本动作，也渐渐喜欢上羽毛球了。
有一次，我和班里的一个羽毛球“高手”过招。他先发球。我满以为肯定可以轻松地打赢他。谁知道，没打几个回合，他就用他的“必杀技”把我打得落花流水！虽然我在球场上左跑右跑，上窜下跳，仍然难以招架。尽管我很努力，最后还是输给了对手。
自从那次比赛后，我暗暗下定决心，等我练好了羽毛球，一定要和他再来一场比赛，这次我决不会输！为了实现这个目标，我专门请了一位教练，每周教我打羽毛球。虽然练球很辛苦，但为了实现心中的目标，再辛苦也值得！我期待着下次的比赛，期待着胜利。
练习羽毛球不但给了我锻炼身体的机会，更重要的'是给了我磨炼意志的机会。我喜欢这个洁白的羽毛球。
我喜欢运动作文400字篇九
英国的选修课真奇怪！全是运动，唉！我百般无聊地拨弄着足球框边的小草。什么运动特长也不会，做什么好呢？就当我把眼神从遥远的天际移开，转向地面时，猛地发现杂草丛生的地上多了一副网球拍。
“嘿！打网球吗？”哥哥手持一个小巧玲珑的网球，冲我喊道。
可我不会呀！我紧皱着眉头，思索着，不过还是搭上一句：“那我试试吧！”
哥哥递给我一个网球拍，粗略地告诉我打网球的动作要领。开始了，我把把球往地上一拍。“邦！”球狠狠地“飞”过头顶，砸到了我身后的铁丝网上。“哦，我的天哪，球怎么往后弹啊。”我悻悻地拿起球，继续尝试发球。球又弹跳起来，我手忙脚乱地挥起拍子。使出吃奶的劲儿往对面打。啊！居然过网了！我欢呼雀跃！可还没等我高兴完，去忽然发现，球滚在了远处的草坪里。“额……这个……”我不好意思地摸摸脑袋，脸上泛起淡淡的红晕。“注意了，别用太大力。”哥哥在对面喊道。我做了个深呼吸了，点了点头。练了几次后，还是没能成功。
次次失败，滴滴汗水，坚持不懈，绘出了我“网球之旅”的成功，当我再次回忆，才知晓：成功路上，唯有坚持、刻苦相伴！
我喜欢运动作文400字篇十
我家门前有一个篮球场。小时候，我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。渐渐地我开始喜欢上了打篮球。
在我七岁那年，为我买了第一个篮球。它虽然不起眼，却让我在篮球技术突飞猛进了。我拿到它后，不管有多冷多热，每天一有空闲就去练球。打篮球成了我最热爱的运动。只要有一天不打，我心里就会觉得不踏实。
我最爱投三分球，我的三分球不算太准，能保持在50%左右。我的姿势也很酷，像大帅哥。
每天一放学，就是和们在篮球场尽情尽兴的打一场。打篮球时，我们玩得大汗淋漓，穿的运动衣回到家甚至能拧下水滴来。
我虽然爱打球，可也丝毫不会放松。而且当我遇到时，球场上的精神就会我着，让我不要气馁，要坚持到最后。
我庆幸有篮球陪伴，因为它给我带来了很多好处。自从我开始打篮球，我的个子长高了很多，身体也更加强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹打，经常感冒了。
我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。
我喜欢运动作文400字篇十一
我家门前有一个篮球场。小时候，我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。渐渐地我开始喜欢上了打篮球。
在我七岁那年，爸爸为我买了第一个篮球。它虽然不起眼，却让我在篮球技术突飞猛进了。我拿到它后，不管天气有多冷多热，每天一有空闲就去练球。打篮球成了我最热爱的运动。只要有一天不打，我心里就会觉得不踏实。
我最爱投三分球，我的三分球不算太准，能保持在50%左右。我的姿势也很酷，像大帅哥。
每天一放学，就是和同学们在篮球场尽情尽兴的打一场比赛。打篮球时，我们玩得大汗淋漓，穿的运动衣回到家甚至能拧下水滴来。
我虽然爱打球，可学习也丝毫不会放松。而且当我学习遇到困难时，球场上的拼搏精神就会激励我着，让我不要气馁，要坚持到最后。
我庆幸有篮球陪伴，因为它给我带来了很多好处。自从我开始打篮球，我的个子长高了很多，身体也更加强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒了。
我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。
我喜欢运动作文400字篇十二
我最喜欢的运动已经延伸到世界各地了，在美国更是有名，我这样介绍，你可能会想到多种运动吧！那我就再透露一些讯息：这项运动需要团结合作；每一队共有九个运动员；在比赛过程中，运动员需要攻击、防备的一项球类运动，当然还有最重要的用具那就是球棒、球和手套。还没有想出来吗？那就让我来告诉你：”我最喜欢的运动就是”棒球”！”
这项运动必须具备：控球力、打击力和最重要的专注力。如果投球投不好就会让对方选手打击出去；如果传球也传不好，那就可能发生失误让对方上垒，更糟糕就是让对方”homerun”，也就是”全垒打”而得分。通常此时投手就可能慌了，开始投出坏球、暴球。在打击部份，打击者的眼睛一定要瞄准投手投出去的球，才有可能打击出去。为什么我说”可能”呢？因为对方可能投出”变化球”，也就是”钓球”，而让打击者难以判断而打不到球。由于棒球的规则简单，因此我也慢慢喜欢上这项运动。
在今年暑假，带我到一做棒球场，参加”棒球育乐营”。由于这是我最喜欢的棒球，因此我也乐于参与。一开始，我必须慢慢的适应，因为我当时的状况并不太好错误百出，慢慢练习之后，控球力愈来愈好，但打击力仍需要再多练习。因此，我和爸爸利用假日去练习比棒球简单的'”垒球”。”当然我有时也会练习投球。爸爸常说：”控好球之后，要再加快速度！”有了爸爸耐心的指导，我的球已经投的愈来愈快，也都在好球带呢！
真希望我可以当个优秀的”棒球选手”，挤进美国”大联盟”为国争光。
我喜欢运动作文400字篇十三
期盼已久的运动会终于在11月4日开幕了。
我们在班里整完队就奔向操场。操场上这时已是人声鼎沸，而且人也特别的多，像一只只小兔子。在8：20分，已经开始了列队，那一个班又一个班的人都走着整齐的步子，很快，轮到我们班了，我们走着整齐而有力的步伐，走向了邻导台，我们的口号是：“顽强拼搏，展现自我，（2）班（2）班，奋勇争先。”不一会儿，开始了接力赛，随着一阵枪声，接力赛的健儿们已在跑道上快速的奔跑着，那一个个又快又有节奏的步子，在塑胶跑道上跑着，那一颗颗汗水滴在跑道上，那一张张笑脸，笑声在跑道上洋溢，那一声又一声的加油声在跑道上传着。我们班的人都在努力的'跑着，我们为她们加油！很快，结果出来了，我们班得了小组第三名，这是个不错的成绩。10：00分是比跳远，而我参加的项目正是跳远，我们在三年级跳时就已经知道了比赛的规则：运动员不准踩线，必须踩板子，如果踩了线，就会跳得成绩无效，而且每人有三次机会，选你跳得最远的一次。我听了这个规则后，既紧张又激动。三年级和四年级都跳完了，轮到五年级了，裁判员告诉我们：潘虹琅第一，王莹第二，罗炎亲第三。我们按这个队形站了起来，轮到我了，我大步跑了起来，然后踩上了踏板，再起身一跳，妈妈告诉我这一次的成绩：2.53米，很快又轮到我第三跳了，这一次我跳的是2.58米。第三跳时，我听见有一个人说：“哇！跳得好帅！”这是我跳得最远的一次：2.61米。比赛完了，我问妈妈：“她们的成绩呢？”妈妈说：“罗炎亲2.59米，潘虹琅2.49米。”我笑了笑，没说话。其他比赛的健儿们都在生龙活虎的比赛，精彩极了！
我喜欢运动作文400字篇十四
在我还没六年级的时候，我很讨厌玩躲避球，因为我怕会被球砸到，所以我很讨厌玩躲避球。
上了六年级之后，在某天上健体课时，我看打家都在操场玩躲避球玩得很开心，于是，我就告诉我自己，我一定也和大家一样，开开心心的在操场上，和大家一起玩躲避球，同时，我也告诉自己，我一定要克服障碍，勇敢的面对现实，只不过是一颗小小的躲避球，有什么好怕的，只要把她看成是一颗小小的钢珠，勇敢的接起来就好了。
之后每堂体育课，我就去练习接球，如果被球砸到了，也要忍住眼泪，千万不要哭，渐渐的我已经不在怕了，而且我也开始喜欢躲避球，下课时，我也会去玩躲避球。
每个人都有自己喜欢的事，也有讨厌的事，喜欢的事有可能变成讨厌的事，讨厌的事也有可能变成喜欢的事，在过程中遇到的障碍，一定要努力的去克服，将来就可能成为有名的人。
我喜欢运动作文400字篇十五
俗话说：生命在于运动。不运动怎么行呢？一个个阳光洒在人们的身上，多么的美好，无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时，我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了，跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨，只要有空我都会出来锻炼，让我热起来，让肌肉更发达。不光是在早上，连下午我也没停过，滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的`运动。
其实，在这些运动的背后，还有一个小故事呢。
这件事发生在前年爬山的时候，那时的我不喜欢运动，但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。
“走咧！”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来，我们坐上汽车，来到了山下。“哇，好高哇！”我二话不说，直接爬上了山，走了不到三分之一的路程，我已经气喘吁吁了，嘴里说道：“以后我不运动了，太累了。”
我眼看着他们就要追上了我，我心里想着：不经历风雨，怎能见到彩虹呢。我充满了力量，直向山顶冲去，对山下大喊道：“喂，我做到了，我战胜了退缩和疲劳。”从那以后，我就喜欢上了运动。
呵呵，其实运动没有那么难，只要你敢做，敢于尝试，也许就没有那么可怕。快点去发现吧！
我喜欢运动作文400字篇十六
俗话说的好：生命在于运动。的确，适当的运动可以使我们身心健康。虽然我个子长的不高大，但是我很喜欢运动。运动不仅可以强身健体，更是我的爱好，羽毛球、足球、跳绳甚至网球等运动项目都是我的“拿手好戏”！做完功课的时候，我经常会叫上爸爸妈妈一起去打羽毛球，打个3局2胜，时常把妈妈打球打的累趴下了，那时“常胜将军”的我可得意啦！放暑假的时候，约上三五个好伙伴在草地上踢上个小型“世界杯”，英勇冲锋，扑救补位，总能玩得不亦乐乎。当然在运动玩耍的同时，我也很注意安全的哦，一直会记得妈妈的那句警示语“安全第一，运动第二”！
运动还能开拓我的思维呢！最近一直跟爸爸在学下棋，起初我一点也不会，但不久在爸爸的耐心教导下我学会了下象棋和五子棋。知道了下棋的规则，更懂得了“走一步，想三步”的道理。虽然我现在的棋技还不精湛，但是我已经学会开动脑子去下棋，偶尔也会给爸爸来个“下马威”哦。
我喜欢运动还有另外的一个重要原因，因为运动还可以为国争光呢！每当看到飞人刘翔、巨人姚明、巾帼李娜等这些赫赫有名的运动健将赢得比赛为国争光的时候，我都会羡慕不已，心里更会暗暗在想，我现在一定要更好的运动锻炼，将来也要向运动健儿一样，让我们的五星红旗高高地飘扬在比赛的最高空。
运动的好处有什么多，你心动了吗？心动不如快行动，还等什么？现在就开始运动吧！
