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通过总结，我们可以提高自己的思维能力和解决问题的能力。采用逻辑清晰、条理分明的结构，使总结更易读和理解。这些总结范文可以帮助我们了解总结的写作技巧和表达方式。
选择坚持作文500字篇一
一年一度的运动会来临了，这次的'运动会是我在小学里最后一次参加运动会，我可要好好表现，不要被别人嘲笑。在这次的运动会的项目都取得好成绩。
最让人痛苦的就是400米长跑了，平时我跑个一圈已经是气喘吁吁，更别说400米了，如果跑了400米，那就是“苟延残喘”了，我站在起跑线上，等待着裁判下令，我看了看竞争的对手，在以前他们几个都是我的手下败将，对付他们，简直就是易如反掌，可是，现在的我，已经败北了。
只听裁判一声令下，运动员们像一只离弦的箭，冲向标杆，姚民和黄之鹤脱颖而出，两个人不分上下，我和潘天乐两个人被远远地甩在后面，我加快了速度，使劲全身力气想追上他们，好不容易跟“大部队”相差一点，可是，好景不长，我的鞋子好像要脱离我的双脚，我赶紧减慢了速度，跟他们拉开了云泥之别，姚民和黄之鹤已经是两个来回了，我们几个还只是一个半来回，唯有潘天乐一个人孤零零追着我们。
我努力加快了速度，奋力向前跑，终于只剩下两个来回了。这时候的我，已经是筋疲力尽了，汗水湿透了校服，根本就没有丝毫力气跑了，“要不中途放弃？不行，好不容易跑了只剩下两个来回了，就这样前功尽弃，那不是半途而废，我不要受到一点挫折，就失去信心，我在心里默念：坚持就是胜利！坚持就是胜利！
眼看汁剩下一个来回了，两只脚又累又麻，像在腿上锁了个枷锁，拖也?ahref=/a/xihuan/target=_blankclass=infotextkey喜欢，喉咙里像有火在燃烧，一股股风吹进我的鼻子里?“滴答、“滴答”身上的汗珠流进我的身体，就像天上的雨珠滴在我的身上，我慢慢地跑着，两臂累得又酸又痛，整个身体就像要离开我，我巴不得爬向终点，不行，潘天乐就会超越我，到时候，我就垫底了，我强忍麻、累、痛，终于到了终点。
虽然我身体像一坨泥，但是我的心里很轻松，因为我战胜了自我。
选择坚持作文500字篇二
戴上耳机，听一首优美的长笛曲。绚丽的音符萦绕在我的耳畔，我不自觉的打着节拍，长笛——我永远的挚爱。
我接过老师手中的谱子，不由得吓了一跳：我的水平似乎还没有达到这样的.程度，比赛的话就更有些牵强了。我有些退缩，心里直打鼓。回到家，妈妈看出来我的情绪很低落，拍了拍我的肩膀说："你看，飞在空中的蝴蝶也要经过一番挣扎才能破茧而出。想要有好的结果，必然要不断的付出。"听了妈妈的话，我决定搏一回。
开盖、衔接、对准……我翻开谱子，鼓励自己说："加油！"。
或许是因为有些心急，第一行就吹错了。于是我决定先浏览一遍，然后把速度放慢练。我认真地看着谱子，哼着曲调，脚下打着节拍，手指也不停变换，试图跟上拍子。随后我拿起了长笛，深深地吸了一口气，脚慢慢的打着节拍，手指努力飞速跟上节奏。"噗！"我一着急，吹破音了。我叹了口气，看着那些升号、降号、渐强、颤音……实在是心烦，虽说不能放弃，但是这样的消极心态也打乱了练习的节奏。
为了调整自己节奏，我给自己制定了详细的练习计划，并下定决心一定要有耐心。开始的时候先一句一句练习，等每一句都熟悉了再慢慢连起来。万事开头难，经过自己的坚持不懈的练习，终于一个个音符能够自由在耳边跳跃了，而我脚下的拍子打的越来越快，手指也越发灵活，我知道这是累积的经验让我对谱子越来越熟悉了！
就这样，一个星期过去了，我已经有了很大的进步！似乎是有希望的，我心想，这比赛我应该能拿的下来，于是我丝毫不敢怠慢，尽管我知道接下来的练习会更加枯燥，但时间不多了，我只能坚持，只有这样才能成功。快半个月的时候，我开始攻克主要难点。我打着节拍，指尖在按键上跳跃。我一遍遍，不断的重复，手指渐渐麻木了。经过这样不懈的努力，我的错误越来越少了，一个个吐音都十分清晰。
其实你看，这就是坚持的结果，我虽然承受着身体上的不舒服，但是内心却得到了满足。
当我终于踏上比赛场时，我才深知，这长久的坚持换来是内心的平静，换来的是对于比赛更多的自信。我的手指灵活地按着按键，优美的笛声传入我的耳畔，那么悠扬、动听！我如愿拿到了一等奖。确实，只要能坚持，总会有回报的。
选择坚持作文500字篇三
“人生路上甜苦和喜忧…”这首《阳光总在风雨后》告诉了我们只有坚持才能在风雨后看到那透过云霞的阳光，对，阳光就在风雨后。
记得，刚开学不久，学校要选足球队。因为我喜欢足球，所以，我就报名了。一开始，老师要测跑步，我的体力不算很好，所以我有点担心。
“到我们了，到我们了！”我心想。还好，我们这一组体力都不是很好，我侥幸跑了第一，老师把我留下了。在后面的测试中，我都很努力，果然，功夫不负有心人，我被选上了。
我被选上后，我更加努力训练。
一次，我在训练中，不小心膝盖受伤了，当时，连走路膝盖都很疼，更别说训练了。她们在热身，因为膝盖有伤，所以，老师让我休息。例如：高抬腿，往返跑，30米加速，我都没有做。
我有想过放弃，不想拖累她们。但是，我们球队也有崴脚的，她们一次次喊痛，但是她们都没有放弃，一直在坚持，没有放弃。我想到她们，我又重新振作起来，继续训练，一直坚持着，再加上老师教给我的方法，我的膝盖已经差不多好了。今后，我们球队有人受伤，我们大家都一起去帮助她。
经过这次训练，我不仅学习到了技能，我还收获了友谊，结交了13个姐妹，我们的关系已经如胶似漆了。在生活中，你学会坚持，就会跨过一道道河，越过一座座山，成功永远属于勇于坚持的人。
选择坚持作文500字篇四
"奶奶我真的不想去呀。"我一边抱怨一边穿上跆拳道道服和练功鞋。
"不行，你要不去以后永远别出去玩了。"奶奶镇定而又严肃的回答着我那不合理的要求。我望着祖母大人的脸，感觉到没有讨价还价的余地，只好点点头答应了。
奶奶骑车把我送到那熟悉的地方——音乐广场。教练说："大家今天先跑5圈，然后到小树林集合。"我挂着一张不耐烦的脸，开始了今天的晨跑训练，心情特别烦闷焦躁。
此时的音乐广场，天高云淡，空气清新，连碧绿的叶子上都有小露珠在歌舞，而我却要在这美好而又凉爽的夏日清晨，跑上2500米，真心疼我的腿，它承受了这个年纪不该承受的事情。
"一圈……两圈……三圈……四圈......"哎呀不行了，我跑不动了。眼看就剩一圈了，我却已体力耗尽。但浑身无力的我并未放弃，依旧在咬牙坚持。额头上已满是汗珠，手心里更是捏着一把汗。最后100米，我咬紧牙关，坚持再坚持，终于到达了终点。
我想起老子说过的话："胜人者有力，自胜者强。"战胜别人的固然可喜，但战胜自己的人才是真真正正的"强者"。
选择坚持作文500字篇五
一天，我和杨静怡、冯建桥一起去野外吃烧烤。吃完。我们三个一起去爬山。山很陡，几乎与地面垂直。平时爱玩的我第一个冲了上去，手脚并用，杨静怡和冯建桥紧随其后。很快，我们三个就爬过了半山腰。
爬着爬着，我开始体力不支了。意外发生了，我突然向下滑起来，只要碰到一个什么障碍物，我就会滚下山去摔死。
于是，我用两个膝盖抵住了山坡，两只手紧紧地抓着两丛狗尾巴草，弓着腰，整个身子几乎悬空地挂在了山坡上。恐惧占满了我的心，我的腿颤抖着，抓着狗尾草的手愈发地紧了，冷汗直出，一动也不动地趴在山坡上。
我真是欲哭无泪啊。杨静怡和冯建桥已经超过了我，看着他们远去的背影，我只能自欺欺人地自我安慰道：没事儿，我是适合做脑力劳动的，体力劳动跟我没关系。
我现在感到“身心俱疲”，真是一下都不想动弹了。只要我大声呼救，冯建桥和杨静怡就会来救我。可是如果就此放弃，让别人拉我上去，我又不甘心。“坚持"和”放弃“不断拉扯着我，我的心跟着左右摇摆着。我闭上眼睛，耳边开始响起一句歌词：“坚持是生命的永恒，跳动的心脏。”就在面临抉择的那一瞬间，我选择了坚持。
我一咬牙，双手抓紧那丛狗尾巴草，一条腿紧紧抵住地面，另一条腿慢慢地向前挪着，站了起来，接着，我另一条腿也站了起来。我四处寻找落脚点，一步步爬上了山顶。
山顶的景色真美啊，碧绿的草坪上，傲然开放着一簇簇野花。看着眼前的景色，我明白了：生命中的许多错失，是因为我们不坚持、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
别为你的挫折感到伤感，坚持生命因挫折而精彩；别为你的坎坷感到忧愁，坚持人生因坎坷而充实。人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。
选择坚持作文500字篇六
人生中有许许多多的“荆棘”它们就像珍珠一样，记忆深刻，我的心中就有一颗这样的珍珠。
记得上五年级的时候，妈妈知道我英语成绩不理想后，给我报了个英语班，我每个星期都要去，开始的时候我对自己信心十足，心想将来英语一定会有进步的。抱着这样的想法，我来到了英语班。可是两个多月过去了，我发现我的英语成绩虽然没下降但也没一点进步的“动静”我非常的.气愤，对妈妈大喊大叫“你给我报的什么英语班啊，好好学了英语成绩还上不去，我以后不去了。”
这时，妈妈语重心长的说：“孩子，只是一段时间是不会出效果的，我们慢慢来。”
我被妈妈的说服了，继续上英语课，可是过了一段时间英语课程比较难了，我终于坚持不住了，向妈妈抗议：“妈妈，英语太难了，我不想学了！”“那你英语想不想进步了？有一句话叫做：坚持就是胜利，你应该坚持才对！”
我犹豫了半天，还是想半途而废，但我又想到了妈妈说的“坚持就是胜利，要战胜自己”这句话，终于，我还是去上了英语班。
果然不出所料，我的英语成绩直线上升，真是“功夫不负有心人啊”
通过这件事，我明白了，干什么事不能半途而废，而应该去坚持，只有这样，我们才能成功的到达彼岸。
选择坚持作文500字篇七
在我们班，我的成绩是数一数二的。为了保住我学霸的地位，爸爸也一直跟老师保持着密切联系，要求老师让我跟学习好的同学同桌。
可是这学期，我阴差阳错跟孙莉莉同桌了。她是个勤快、懂事、体育特别棒的女生，可就是学习成绩很差。和她同桌才两天，我就发现她的好多优点。她学习上有不会的就向我请教，课外活动时她教我跳绳、踢毽子，擦桌子时总不忘帮我擦。那一刻，我心里突然冒出个念头：我要帮她把学习搞好。
谁知我刚下定决心，爸爸就要找老师换座位。我坚决不同意，还跟爸爸提出了我和孙莉莉坐同桌的一大好处：我体育不好，孙莉莉体育最好，我要跟她学体育。一来提高体育成绩，中考体育可是算分的哦；二来我身体健康了，更加有利于学习。权衡利弊后，爸爸勉强同意了。
就这样，我开始辅导孙莉莉的功课。她的学习能力真是不敢恭维，我闭着眼睛都会做的题目，她竟不知道从哪下手。说真的，辅导她才不到两天，我就想放弃了。可是，孙莉莉教我体育特别有耐心。就拿跳绳来说吧，她一分钟能跳两百多个，我一分钟才能跳二十多个，看着她敏捷的身手，我自叹不如。孙莉莉一点都不嫌我笨，也不责怪我动作不协调，而是一遍又一遍地给我示范，教我要领，陪着我练。很快，我比原来跳得多了。看着满头大汗的孙莉莉，我突然感到脸上发烫，跟她比，我太没有耐心了。
于是我静下心来，一遍又一遍地教孙莉莉读书、写字、解题；孙莉莉也比以往更认真地教我跳绳、踢毽子、跑步。我收获了体育成绩的神速进步，孙莉莉也收获了学习成绩的逐步提升。
选择坚持就会有收获，坚持不懈，明天就会更精彩！我和孙莉莉携手并肩往前走，我们会收获更多的！
选择坚持作文500字篇八
“不以规矩，不成方圆。”没有规矩，就没有今天有秩序的世界。
记得20xx年的暑假，我和妈妈一起去上海参观世博园。我们参观了几个小馆后，看见澳门馆前黑压压的一片，排起了长长的“人蛇”。不一会儿，我和妈妈的身后也排起了一条像长龙一样的队伍。
我望着澳门馆前那长长的队伍，感到眼前的澳门馆变得更加神秘。它像一块美味的蛋糕吸引着我，使我不由自主地想快一点进入馆内。
我和妈妈等呀等呀。等了足足一个小时，才往前移了不到一米的距离。
当时正值八月中旬，太阳火辣辣地烤着大地，大树的叶子都被晒软了，上海那时已经达到了38度的高温天气。我和妈妈早已上气不接下气了，每人的水杯都空空如也。
妈妈看了看满头大汗的我，又看了看前面长长的队伍，说要不这样吧，你个头小，先插队到前面吧，看了之后出来，我在门外面等你。
我悄悄地跑到前面，站在一个大人的旁边。我站在那里，装作若无其事的样子，却还感觉人们异样的目光像针一样刺向我，让我很不自在。我只觉脸竟发起了“高烧”，像被人扇了一巴掌。
想到这里，我便低下头，从人群中灰溜溜地回到了妈妈的身边。
我对妈妈说：“如果每个人都认为自己可以不守规则，那整个世博会要出现多少次堵塞啊！”
妈妈听了我的话，也很不好意思，和我一起继续排队。
虽然后来排了很长时间的队才到澳门馆里，虽然我的小身子骨受不了，但我终于目睹了澳门馆的风采。那一刻，我欣喜如狂，因为在规则前面，我选择了坚持！
选择坚持作文500字篇九
这件事，一直没有被成长给抹去。许多话，我也依稀记得，但让我不能忘却的话，丝毫没有任何因成长而受影响。
那时，我还小，爸爸妈妈带我去爬山。因我还小，所以一路上我们都是走一会儿就休息一会儿。一直从早上爬到中午要吃饭时也只能爬完四分之三。
到后来，我就干脆不走了。爸爸见到这情景，就只好气喘吁吁地背着我走。
再到后来，我长大了，但还是不愿意爬完全程。
一次，我气喘吁吁地再次爬到山的四分之三了，以为可以让爸爸背着我走了。但父亲却说：“你长大了，你要学会坚持。”说完，便又自己往上走了，我也只好十分无奈地往上爬。
走了一小段，本来想叫住爸爸休息一下，但不知道是为什么，我没有说。忽然，爸爸兴奋地向我挥了挥手，并指了指上面。我一看，没什么呀？爸爸见我坐下来，便下来问我怎么了，我说：“不想走了，你背我吧！”爸爸却语重心长地对我说：“坚持，一定要继续坚持下去。”
说完，便拉着我的手，继续往上走。这一次，我迈出去的每一步，都是我成长道路上的一道坎。
不一会儿，我便到达了山顶。站在山的顶峰，俯视着山下的美丽景色，我的心里是汹涌澎湃的。
这次，我选择了坚持；以后，我依然会去选择继续坚持。
选择坚持作文500字篇十
还活着呢！
风微微地刮着，它小小的屹立在那块像裂开手掌一样的土里。茎干直直地挺着，包有一层露水夹土的尘皮，叶子嫩小而又强劲的伸展，承载着小小的花瓣。一、二、三……一共六瓣。我提着水壶小心翼翼地为这朵花洗礼，洗掉过去的尘埃。
“哎哟，凤呀，这回你考了多少分啊！”烈日生疼地刺着眼睛，耳边传来一声怪强调。
“考得不好！”
“唉，我就知道，你光凭语文和英语给你争分，要说数理化嘛，你根本不行！”同学一边抿嘴说着，一边指手画脚，用余光瞥着我。
“管你什么事！”我生气的转头走开，不争气的泪水模糊了眼睛。
“哭什么哭，现实不是这样，同学又怎么会说？唉！同学有可能是在用激将法激励我前进呢！”我终于说服了自己。泪水倒回眼眶，不去滋润外表愤恨的种子，去滋润内心奋斗的花，它在那儿等很久了。
考试迈着一次次快节奏的步伐来了又走了，进步也渐渐放大，原先看来生硬的字母也变得那么可人。a和b交替着，像一朵朵花。
风一鼓吹过来，花自豪地屹立在那块贫土里。感谢这块贫土，即使花小小的。
冰心言：“几天的微雨，将春的消息隔绝了，无聊里，—几朵枯花，只拈来凝望。原来是去年的言语呵，也可作今日的慰安么了？”
我却说：贫瘠里，记忆中的花朵，开得唯美。
爱迪生曾发明了许多有利于人类的器物，其中包括电灯。电灯的发明历程大家都知道，但有没有注意过爱迪生呢？他历经数千次失败，但每次都坚持下来，克服困难，终于发明出了电灯。
爱因斯坦小时候，也体现出了坚持不懈的精神，虽然他做出的板凳很难看，但是他坚持不懈一连做了三次，一个比一个好看，因此获得了老师的正视。难道坚持那么重要？我想说：“是的。”如果一个人因此放弃，那么他以前所有努力全部付之东流。如果你要我举一个例子，那么就说自己吧！
我也有放弃的经历：以前，我从小班开始练跆拳道，我开始行进在强身健体之路上，可是就当我升完蓝带后，我放弃了。进入了小学，学业慢慢开始沉重，但是我也接触到了游泳，一直坚持到了现在，我慢慢有了放弃那高强度训练的念头。就这样我准备放弃了。
人一身有许多磨难，能坚持就坚持，实在不行一咬牙就过去了。在一咬牙的时候，你会怎样想呢？“坚持再坚持，马上就过去了”，我会这样想。因为，我选择坚持。
选择坚持作文500字篇十一
坚持就是胜利！
这一次，我来到了珏山脚下，望着这高耸入云的青山，心中不由得下定决心：我一定要看看这山顶的风景！
风儿也似乎躲着我，使我大汗淋漓，腿上像绑着几斤沙袋，抬都抬不动，就连说话的力气也没有了。
眼看妈妈马上就要超过我了，心里十分着焦。果然，妈妈也来到了这个平台，看见站着不走的我，说：“你怎么不走了？难道你不想看看山顶的风景吗？”听了妈妈的话，我想：对啊，我不能放弃，山顶的风景还等着我呢！顿时，我又像打了鸡血似的继续爬山了。
时间过得真快啊，我也终于如愿以偿地登上了这珏山顶。山顶的风景直好唉，小菊花布满山间，我也与这凉爽的风儿撞了个满怀。我眺望远处的山儿，不禁赞叹：“真是一览众山啊！”
坚持让我看到了那山顶的美丽风景，坚持让我知道登上山顶的喜悦，再一次让我懂得坚持就是胜利！
