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学会管理情绪是保持心理健康和积极心态的关键，良好的情绪管理能力有助于提高生活质量。如何培养良好的职业素养和人际关系技巧？以下是一些经典的总结范文，大家可以参考借鉴。
成长需要挫折作文400字篇一
挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。
挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断的`给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪。而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在穿过乌云之后，令它欣喜的是在阳光的照耀在熠熠生活照的荆棘刺！它成功了！而令它成功的，人们总不会联想到挫折。
不少人嗟叹自己财富微薄，挫折便是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。因为挫折也曾几何时抑制了我们前进的道路。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒？因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不前？因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。
成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。
成长需要挫折作文400字篇二
小草如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原。
贝壳如果因为心中的而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。
流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹飞流直下的壮观。
成长，如果因为了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。
挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的会动不会笑的但它，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是绊脚石，卡住了你的'咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴涵了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的钥匙，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它回报你的将是一望无际的黑暗。
挫折是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。挫折也曾抵制了我们前进的道路。小时候，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒？因为我们学会了站起来，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过，为什么有些人在失败上停滞不前？因为他们怕了，怕再走经受另一个挫折。
成长之中，我们都需要挫折来磨炼。因为经功过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。
成长需要挫折作文400字篇三
成长，代表着许多，心理肉体，随时间的变迁，都在不断的成长，而我认为，心理的成长必须拥有强大的心志，而不可或缺的一个因素就是经受挫折。
挫折，即在前进中的坎坷，困难，很多的人面对它们便选择放弃，而一部分的人去利用它们磨练自己的心志，使自己的作为更进一步。
韩愈，古代著名军事家，有‘韩信点兵，多多益善’的美誉，我认为他的转变来自幼年的一件事。他因父亲过世而接近走投无路，他随身携带的一柄剑却让别人认为在装模作样，直至一天，一个屠夫的孩子，让他从胯下钻过，让他激起信念，发奋图强，终有所成。
宋濂，明初文学家，被朱元璋称作‘开国文臣之首’，刘基赞其‘当今文章第一’，而他的这些成就更脱离不了他的努力。宋濂，家境贫寒但却抵挡不住那追求知识的心，他没钱买书，便求书，抄书，来让自己有足够的时间来慢慢品味，不管遇到什么样的困难都不懈怠，从不超过约定的期限还书，他这样的艰苦换来了博览群书的机会，成年后，去慕名拜师请教，不惧环境的恶劣，尊重老师，艰苦勤奋的精神，最终让他有所成就。
而在历史的长河中，像他们这样的还很多很多……。
挫折即是使人前进的一种动力！
成长需要挫折作文400字篇四
不经意间，一张纸从书架上掉了下来，慢慢的飘下来，在我的记忆里荡漾。
夏天，烈日肆意地在我身上徘徊。过了几天我拎着口袋走到教室。走廊出奇的安静，我的心情特别沉重。往前走的一瞬间我呼吸了几秒钟，看着坐在座位上的同学们，一个个表情凝重，额角的汗水不安地往下滚。我坐在座位上，焦急地等待着。
很快，老师进来了，把试卷分了。当试卷落到其他同学手里的时候，我仿佛看到他们眼中闪烁着喜悦。此时，我的手心冒着冷汗，心脏的`哐当声似乎“爆炸”了。白色的试卷落在我眼前，鲜红的文字刺激着我的眼睛。我好像听到什么东西破——的声音。那是我的心。我脆弱的心脏是怎么被打得这么重的？59分，就这么亮，狠狠的打了我的心。我漫无目的地度过了几个小时。当同学面带微笑走在我面前时，我低垂着头，泪水盈满眼眶，仿佛随时都要喷出来。我蹲下身子，拼着刚才那颗破碎的心，但无论我怎么做，都拼不出来完整。鲜红色的号码就像一场噩梦，我无法摆脱它，也无法带走它。
我拿出手机，按了多达一千英镑的号码。哔了几声后，传来一个熟悉的声音：“喂，考试怎么样？”我的眼泪再也止不住了，落到地上，形成了一个小池塘。“妈，我做的不好。”我哽咽着回答。“好了，别太难过了，下次好好努力！”电话那头的声音让我想在沙漠里找水，开心得像在大海里找到了一个小岛。见我久久不答。“没事，这次挫折，怎么会压倒你？不要太难过，没有人会一帆风顺，只有逆境成长才会成功，只要你不放弃！”我听着，渐渐放下。
成长是瓜，挫折是藤，藤的纠结是为了让瓜长得更好；成长是剪刀，挫折是枝叶，剪枝是为了让枝叶更浓密；成长是风筝，挫折是风筝线，风筝线的牵绊是让风筝飞得更高。
成长需要挫折作文400字篇五
风很平静。它描述了海上的场景。
强风和暴雨。
当在海上航行时，船只不可避免地遭受挫折强风和暴雨；我想，人的成长也是像这条船一样，不可避免地要遭受一些磨难，风平浪静，一帆风顺绝对不会永远。
化蛹为蝴蝶。每个人都知道毛毛虫破茧成蝶的故事，但是没有多少人知道毛毛虫要花多少钱才能变成蝴蝶，每个人都只看到它变成蝴蝶的美丽。
如果是这样，那猜测呢？帮蝴蝶破茧而出，那不是很痛苦吗？如果你这么认为，那你就错了。如果你切开茧，那么蝴蝶只是一只有着美丽外壳的虫子。它巨大而美丽的翅膀不仅能让它飞起来，还会成为它的负担。因为在它蜕变的过程中，经过不断的挣扎，它的翅膀会变得越来越有力。然而，机会主义的做法让它不那么沮丧和磨砺。它的翅膀柔软而脆弱，无法承受蝴蝶本身的重量。
一帆风顺是每个人都想要的，但是如果你仔细想想，如果在这漫长的人生中没有挫折，那么我们就不能享受失败的损失。成功的喜悦是平凡而无意义的。
因此，不要憎恨挫折，避免挫折，勇敢地面对它们，迎接它们，让生活更完整。
成长需要挫折作文400字篇六
失败说：“挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。”
懦弱说：“挫折是成长道路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤。”
沮丧说：“挫折是被击倒后的眩晕，让人丢失了信心，迷失了前进的方向。”
挫折在人生道路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。
每每遇到挫折的时候，一个熟悉的名字就会传入我的耳畔——海伦·凯勒，她虽然双目失明，可是她仍然在努力地寻找光明。她的母亲给海伦·凯勒请了一位老师。记得一次，海伦·凯勒第一次用手接触到了水，海伦·凯勒问老师这是什么东西。老师摸着海伦·凯勒的手对她说，水是生命之源，流动的物体就叫做水。海伦·凯勒又问老师“水”怎么写。老师在海伦·凯勒的手心上写了这样的字母“w——a——t——e——r”（水）。之后，海伦·凯勒的种种疑问和老师的耐心解答以使海伦·凯勒把老师认定为人生的启蒙老师。最后，海伦·凯勒写出了《假如给我三天光明》的书籍。她之所以能够获得这样巨大的成功，是因为她遇到过挫折，经历过磨难，所以才能取得这样巨大的成就。
其实，我们的成功也一样，要想成为一颗闪亮的珍珠，就要经受住磨炼，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功，因为，胜利的挂冠是由荆棘编成的，成功的道路是由失败延伸而来的，经历失败原来就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，我们都是一颗珍珠，只要我们承受住困难，勇敢的面对，努力奋斗，就一定可以发出珍珠应有的光彩。
不要逃避挫折，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长，成长需要挫折。
成长需要挫折作文400字篇七
——题记。
挫折是什么？沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼。”失败说：“挫折是被击倒后的晕眩。”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。”而我却说：“挫折是一笔宝贵的财富，成长需要挫折。”挫折是人生中最好的一所大学，它激发人的斗志，磨练人的意志，增强人的才干。挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量！在我看来，挫折并不是一件坏事。
失败了，我再重新来一次，n次不行，我做n+1次，我总相信自己会有做得最好的一次，在挫折后重新再来的过程中，我都有不同的收获，受益匪浅。挫折只会让我在一次次重新再来时成长，经得起挫折的人一定要有耐力和毅力，承受得住一次次打击。
是挫折，使我们漫长的人生之路便化成壮美的山道。不是吗？挫折是一笔宝贵的财富，成长需要挫折。挫折是坚韧之石，擦出希望之火；挫折是希望之火，点燃理想之灯；挫折是理想之灯，照亮前进之路；挫折是前进之路，给人奋斗的力量！朋友，你还在为遇到挫折而苦恼吗？你还没意识到挫折的宝贵吗？珍爱吧！挫折是一笔宝贵的财富，成长需要挫折。是的——成长需要挫折！
成长需要挫折作文400字篇八
生，因为挫折而美丽。所以，我认为，我们的成长需要挫折。
例如已去世的可口可乐总裁——古滋·维塔，是古巴人，40年前全家人匆匆逃离古巴，来到美国。身上带了多少钱?40块美金，加上100张可口可乐的股票。而40年后，这个人竟然能够领导可口可乐公司，让这家公司在他退休的时候增长7倍！可口可乐股票的价值增长30倍！
“人比黄花瘦”的李清照，坎坷的人生让人感概，晚年战争不断，丈夫身亡，书画财产被扫荡一空，一下跌入贫困深渊，才有那“物是人非事事休，欲语泪先流”的伤感。可见，我们需要挫折，有了它才有了易安脍炙人口的优美宋词。
走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光明媚。不经历风雨，怎见彩虹。
成长需要挫折作文400字篇九
人的生命都不会是一帆风顺的，总会有一些小阻碍你前进的步伐，有一些小坎坷让你跌倒，那就是挫折。遇到挫折，跌倒也不好怕，但你要勇敢的爬起。记得那是我上四年级，学校要为户外会挑选鼓号队队员，我被选进了鼓号队，心里别提有多高兴了。要知道从三年级起，我就开始做进鼓号队的梦了，幻想着自我穿上鼓号队那漂亮的队服。与大家一齐迈着整齐的步伐，敲打着统一的鼓点，在所有同学的瞩目下。只可惜好景不长，在一次又一次的筛选中，我不幸落选了。那一刻，我的梦想破灭了，我再也无法穿上那漂亮的队服了。我心里有一种说不出的味道，我几次忍住心中痛苦，没有落泪，可心里却十分难过。直到户外会彩排的那一天，看着别人穿着队服在我眼前一遍遍的走过，我的眼泪从眼眶里夺眶而出，我跑到角落里痛快的哭了一场。
母亲知道后，把我叫到身边语重心长的对我说：“生活中其实要应对很多的痛苦和挫折，这只是你人生中的一次小小的考验，以后还会经历很多这样的痛苦和挫折”。我哭喊着摇头，对母亲说“没有了，再也没有了”。母亲平静的对我说：“你的人生刚刚开始，以后还会有小痛苦和小挫折，要学习并领悟勇敢的.应对，以后你还会有很多机会的，发奋就会有新的收获，宝贝，加油！”听了母亲的话，我的心里舒服很多，我擦干眼泪对母亲说：“我知道了，我以后会勇敢的应对我人生中遇到的坎坷与挫折，我笑了，脸上洒满了泪花，母亲也笑了，开心的笑了。
只要咱们学习并领悟坚强，你就会克服人生的所有挫折。
成长需要挫折作文400字篇十
记得三年级的一次英语考试中，我的成绩出现较大的落差。本来我的基础还算可以，但在那次考试中，由于考题难，再加上又没有认真复习，最后只拿到了72分，我垂头丧气地回到家等待挨骂。没想到妈妈却对我说：“这次考试并不代表你以后的成绩，人不可能一帆风顺，只有经历过挫折才能成功。”听了妈妈的话，我心想：对！一次失败并不代表什么，只有经历挫折，才能成功！于是我每天争取时间，开始认真复习，上课也更加专心。终于，在期末考试中获得了班上前三名的水平。从此以后，在一次次的挫折中我慢慢地成长起来，我现在终于明白了挫折的.力量。
是的，人生不可能一帆风顺，遇到挫折我们要从容面对。就像居里夫人经过无数次的挫折和尝试才发现了镭，爱迪生经过无数次的挫折和磨难才获得了发明大王的称号一样。只有经过挫折，我们才能成长起来。
成长需要挫折作文400字篇十一
一只鹰的翱翔，需要生死的考验。
挫折是什么？
失败说：“挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方就会又有一座山。”
懦弱说：“挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。”
可是但丁却说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，都要勇敢的走下去。”
如果说爱迪生在为人类文明而战斗者，那么奥斯洛夫斯基则是一位躺在床上的钢铁战士！
挫折是什么？
坚强说：“挫折是山，翻过它，就可以见到成功的大海。”
勇敢说：“挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。”
