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了解和掌握情感体验的规律可以帮助我们更好地理解自己和他人的情感状态。在写总结之前，要对所总结的内容有一个清晰的认识，确定总结的重点和要点。想了解总结的写作规范和技巧，不妨先看看下面的一些范文示例。
汪国真篇一
孤独若不是由于内向，便往往是由于卓绝。太美丽的人感情容易孤独，太优秀的人心灵容易孤独。其中的道理显而易见，因为他们都难以找到合适的伙伴。太阳是孤独的，月亮是孤独的，星星却难以数计。
人都难以忍受长期的孤独。意志薄弱的人为了摆脱孤独，便去寻找安慰和刺激;意志坚强的人便去追寻充实和超脱。他们的出发点一样，结局却有天壤之别，前者因为孤独而沉沦，后者因为孤独而升华。
一种人宁愿孤独也不愿无聊，因为孤独对他来说只是寂寞。有一种人宁愿无聊也不愿孤独，因为孤独对他来说只是无聊。孤独而寂寞的人，只是觉得时光冷清，却不会虚度时光，而孤独无聊的人总觉得日子无滋无味，于是便虚掷光阴。
当别人因失意而孤独的时候，你去成为他的朋友，他往往会心存感激;当别人因得意而门庭若市，你想去成为他的座上之宾，常常会遭到轻视。因此，一个真正聪明的人是不会太势利的，更不待慢一个真诚的人了。
有些表面上很幸福的人，实际上是很不幸;有些表面上很不幸的人，实际上很幸福。感情上的幸与不幸，只有当事者心里最清楚，旁人常常是在妄加猜测。
的确，有太多人的脸上有太多微笑，其实心中有太多太多泪水啊!
汪国真篇二
现代诗。
人。祖籍厦门，1956年6月22日生于北京。他中学毕业以后进入北京第三光学仪器厂当工人.1982年毕业于暨南大学中文系。在学校时，喜读、写诗歌，1985年起将业余时间集中于诗歌创作，期间一首。
打油诗。
《学校一天》刊登在中国青年报上。。汪国真自称其创作得益于四个人：
李商隐。
李清照。
普希金狄金森（美国）。追求普的抒情狄的凝炼李的警策清的清丽。毕业后，分配在中国艺术研究院，后任《中国文艺年鉴》编辑部副主任。1990年开始，汪国真担任《辽宁青年》《中国青年》《女友》的专栏撰稿人1985年开始进行诗歌的创作。1990年开始出版诗集。第一部诗集为《年轻的潮》，以后又出过多部诗集。曾经在1990年代掀起一股“汪国真热”。
我不去想是否能够成功。
既然选择了远方。
便只顾风雨兼程。
我不去想能否赢得爱情。
既然钟情于玫瑰。
就勇敢地吐露真诚。
我不去想未来是平坦还是泥泞。
只要热爱生命。
一切，都在意料之中。
是否你已把我遗忘。
不然为何杳无音信。
天各一方。
是否我们有缘。
只是源头水尾。
难以相见。
是否我们无缘。
岁月留给我的将是。
愁绪萦怀寸断肝肠。
博大可以稀释忧愁。
深色能够覆盖浅色。
你没有理由沮丧。
为了你是秋日。
彷惶。
秋色不如春光美。
春光也不比秋色强。
淡淡的雾。
淡淡的雨。
淡淡的云彩悠悠的游。
也许，我们能给予你的。
只有一颗。
饱经沧桑的心。
和满脸风霜。
人，不一定能使自己伟大。
但一定可以。
使自己崇高。
永不改变的。
是从不羞于见人的。
真挚与善良。
人心。
无论穿什么样的衣裳。
都会太不漂亮。
睡梦里徘徊。
感情上的事情。
常常说不明白。
不是不想爱。
不是不去爱。
怕只怕。
爱也是一种伤害。
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汪国真篇三
与其诅咒不如坚忍。
在坚忍中积蓄力量。
默默耕耘。
诅咒无济于事。
只能让原来的光芒黯淡。
在变得黯淡的光芒中。
沦丧的更有大树的精神。
飘来的是云。
飘去的也是云。
既然今天。
没人识得星星一颗。
那么明日。
何妨做皓月一轮。
汪国真篇四
我便不期望回报。
如果付出。
就是为了有一天索取。
那么，我将变得多么渺小。
如果，你是湖水。
我乐意是堤岸环绕。
如果，你是山岭。
我乐意是装点你姿容的青草。
人，不一定能使自己伟大。
但一定可以。
使自己崇高。
《是否》。
是否你已把我遗忘。
不然为何。
杳无音信。
天各一方。
是否你已把我珍藏。
不然为何。
微笑总在装饰我的梦。
留下绮丽的幻想。
是否。
我们有缘。
只是源头水尾。
难以相见。
是否我们无缘。
岁月留给我的将是。
愁绪萦怀。
寸断肝肠。
《假如你不够快乐》。
假如你不够快乐。
也不要把眉头深锁。
人生本来短暂。
为什么还要栽培苦涩。
打开尘封的门窗。
让阳光雨露洒遍每个角落。
走向生命的原野。
让风儿熨平前额。
博大可以稀释忧愁。
深色能够覆盖浅色。
《自爱》。
你没有理由沮丧。
为了你是秋日。
彷惶。
你也没有理由骄矜。
为了你是春天。
把头仰。
秋色不如春光美。
春光也不比秋色强。
《思——题油画》。
只一个沉默的姿态。
便足以让世界着迷。
不仅因为是一尊圣洁。
不仅因为是一片安谧。
还因为是一面昭示。
还因为是一个启迪。
还因为她以现代人的形象。
告诉我们。
——沉思是一种美丽。
《豪放是一种美德》。
我从眼睛里。
读懂了你。
你从话语里。
弄清了我。
含蓄是一种性格。
豪放是一种美德。
别对我说。
只有眼睛才是。
心灵的真正折射。
如果没有语言。
我们在孤寂中。
收获的只能是沉默……。
《淡淡的云彩悠悠地游》。
爱，不要成为囚。
不要为了你的惬意。
便取缔了别人的自由。
得不到总是最好的。
太多了又怎能消受。
少是愁多也是忧。
秋天的江水汨汨地流。
淡淡的雾。
淡淡的雨。
淡淡的云彩悠悠的游。
《嫁给幸福》。
有一个未来的目标。
总能让我们欢欣鼓舞。
就像飞向火光的灰蛾。
甘愿做烈焰的俘虏。
摆动着的是你不停的脚步。
飞旋着的是你美丽的流苏。
在一往情深的日子里。
谁能说得清。
什么是甜。
什么是苦。
只知道。
确定了就义无反顾。
要输就输给追求。
要嫁就嫁给幸福。
《热爱生命》。
我不去想。
是否能够成功。
既然选择了远方。
便只顾风雨兼程。
我不去想。
能否赢得爱情。
既然钟情于玫瑰。
就勇敢地吐露真诚。
我不去想。
身后会不会袭来寒风冷雨。
既然目标是地平线。
留给世界的只能是背影。
我不去想。
未来是平坦还是泥泞。
只要热爱生命。
一切，都在意料之中。
《怀想》。
我不知道。
是否还在爱你。
如果爱着。
为什么会有那样一次分离。
我不知道。
是否早已不再爱你。
如果不爱。
为什么记忆没有随着时光流去。
回想你的笑靥。
我的心起伏难平。
可恨一切。
都已成为过去。
只有婆娑的夜晚。
一如从前那样美丽。
《剪不断的.情愫》。
原想这一次远游。
就能忘记你秀美的双眸。
就能剪断。
丝丝缕缕的情愫。
和秋风也吹不落的忧愁。
谁曾想。
到头来。
山河依旧。
爱也依旧。
你的身影。
刚在身后。
又到前头。
友情是相知。当你需要的时候，我还没有讲，友人已默默来到你的身边。他的眼睛和心都能读懂你，更会用手挽起你单薄的臂弯。因为有友情，在这个世界上你不会感到孤单。
当然，一个人也可以傲视苦难，在天地间挺立卓然。但是我们不得不承认，面对艰险与艰难，一个人的意志可以很坚强，但办法有限，力量也会有限。于是，友情像阳光，拂照你如拂照乍暖还寒时风中的花瓣。
友情常在顺境中结成，在逆境中经受考验，在岁月之河中流淌伸延。
有的朋友只能交一时，有的朋友可以交永远。交一时的朋友可能是一场误会，对曾有过的误会不必埋怨，只需说声再见。交永远的朋友用不着发什么誓言，当穿过光阴的隧道之后，那一份真挚与执着，已足以感地动天。
挚友不必太多，人生得一知己足矣，何况有不止一个心灵上的伙伴。朋友可以很多，只要我们有一个共同的追求与心愿。
友情不受限制，它可以在长幼之间、同性之间、异性之间，甚至是异域之间。山隔不断，水隔不断，不是缠绵也浪漫。
只是相思情太浓，仅用相识意太淡，友情是相知，味甘境又远。
汪国真篇五
我不会蔑视平凡，因为我是平凡中的一员。我的心上印着普通人的愿望，眼睛里印着普通人的悲欢，我所探求的也是人们都在探求着的答案。
是的，我平凡，但却无需以你的深沉俯视我，即便我仰视什么，要看的也不是你尊贵的容颜，而是山的雄奇天的高远;是的，我平凡，但却无需以你的深刻轻视我，即便我聆听什么，要听的也不是你空洞的大话，而是林涛的喧响海洋的呼喊;是的，我平凡，但却无需以你的崇高揶揄我，即便我向往什么，也永不会是你的空中楼阁，而是泥土的芬芳晨曦的灿烂。当然，当那些真挚的熟悉的或陌生的朋友提醒或勉励我，不论说对了说错了我都会感到温暖。
孤芳自赏并不能代表美丽也不能说明绚烂，自以为不凡更不能象征英雄气概立地顶天。
我承认，我的确很平凡。平凡得像风像水像雪……然而，平凡并非没有自豪的理由，并非没有魅力可言。
我欣赏这样的平凡，我喜爱这样的平凡，我也想努力成为这样的平凡。
汪国真篇六
只有完全成熟的人，才有真正的秘密;不太成熟的人，只有暂时的秘密;不成熟的人，则根本没有秘密。
从一定意义上讲，秘密与魅力同在。秘密存在，魅力也存在，秘密一旦公开，魅力便会荡然无存。为了使自己的魅力保持得更久长，学会适当地保留一些秘密是必要的，这也是一种生活的艺术。
应该学会把痛苦作为一种秘密深埋在自己宽厚的胸膛里，永远用你的微笑去面对父母，永远用你的欢颜去感染爱人，永远用你的笑声去浇灌孩子烂漫的心灵。
我一向觉得：一个心中没有秘密的人，不会幸福;一个心中有太多秘密的人，一定痛苦。秘密，是心灵之花，一束是一种美，太多了便会为其所累。
秘密与坦诚并不矛盾。坦诚用以待人，秘密用来自娱。以为坦诚就必须是心灵的全部剖白。这不是一种误会，便是一种苛求。
有一种秘密，是欢乐和痛苦孕育的花朵，这枝花朵，既迷人又磨人。因为迷人才磨人，因为磨人而更迷人。
如果别人把内心深处的秘密向你披露，这是一种莫大的信任。即便出自善良的动机把别人的秘密示人，也不够妥当。这既容易伤害友人，也容易伤害友情。
心与心的.贴近，情感与情感的交融，往往是从彼此或单方面的倾诉心灵深处的秘密开始的。
有一些秘密藏在心头太久了，便成了一团混浊的空气，对自己并无什么益处。当你敞开心扉，阳光便会照进来，春风便会吹拂入来，心灵便会透亮起来。
真的，不是所有的秘密都必须永远属于自己。
汪国真篇七
每个成功的人背后都有苦衷。
你看即便像太阳那样辉煌，
有时也被浮云遮住了光阴。
你的才华不会永远被埋没，
除非你自己想把前途葬送。
你要学会等待和安排自己，
成功其实不需要太多酒精。
要当英雄不妨先当狗熊，
怕只怕对什么都无动于衷。
河上没有桥还可以等待结冰，
走过漫长的黑夜便是黎明。
汪国真篇八
你没有理由沮丧。
为了你是秋日。
彷惶。
你也没有理由骄矜。
为了你是春天。
把头仰。
秋色不如春光美。
春光也不比秋色强。
《永恒的`心》。
流到什么地方。
就有什么样的时尚。
我们怎能苛求。
世事与沧桑。
永不改变的。
是从不羞于见人的。
人心。
无论穿什么样的衣裳。
都会太不漂亮。
《祝你好运》。
还没有走完春天。
却已感觉春色易老。
时光湍湍流淌。
岂甘命运有如蒿草。
缤纷的色彩使大脑晕眩。
淡泊的生活或许是剂良药。
人，不该甘于清贫。
可又怎能没有一点清高。
枯萎的品格。
会把一切葬送掉。
祝你好运。
愿你的心灵和运气一样好。
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汪国真篇九
生活，什么事都可能遇到，这就是生活。
什么样的境遇都不能将你打垮，这就是强者。
杰出的人物，对待生活的态度不一定都是杰出的。在对待生活的态度上，我欣赏出身贫寒，后来成为企业家的美国钢铁大王卡内基：少年勤奋，长成坚毅，晚年安详。
生活将许多不切实际的幻想打得粉碎，当你不再那么富于幻想的时候，你便失去很多可爱的纯真，但你却会得到宝贵的成熟。
人都愿意过好日子，这没有错。不过，人一旦太贪婪。便注定没有好日子过。有一则与达芬奇有关的轶事：1911年，他的名画《蒙娜丽莎》在巴黎卢浮宫被盗，原来挂画的地方变成了一片空墙，让人难以置信的是，两年之中来看那片空墙的人居然比过去几年来欣赏作品的人还多一倍。
这是生活的幽默。
关于生活，我想：眼泪里泡过的微笑便晶莹；惆怅沉淀的歌声便动听；寂寞里袅出孤独便昂扬；迷茫中走出的灵魂更清醒。
汪国真篇十
如果第一次没有拒绝了的事情，第二次则更不容易拒绝;如果第二次还是想拒绝的事情，最好在第一次就坚决拒绝。
不能拒绝诱惑，则很难拒绝灾难。如果心是门槛，诱惑是前脚，灾难便是后脚。
拒绝别人，不可不忍，被别人拒绝，不可不忘。
如果你要拒绝，就不要再让人心存奢望，因为一次是拒绝，十次也是拒绝;如果你被别人拒绝，也不要心存芥蒂，因为你也曾拒绝过别人。
只要理由正当，欣然允诺和坦率拒绝，都是没有任何理由被指责的。
拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝;被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。
没有人是从未被拒绝过的。即使貌美妖艳如爱芙姬瑟达，也遭到斯巴达克思的拒绝;即使权倾朝野如曹操，也遭到了徐庶的拒绝。
世事如此，你是没有多少理由为遭到别人拒绝而沮丧的。
一般说来，拒绝你的要求的人，言语和内心是一致的，接受你的要求的人，言语和内心有时却不一定那么一致。
因此，需要提醒自己的是：不要做强人所难之事。
一味的顺从，会失去自我;。
一味的拒绝，会失去朋友。
就人生而言，一方面应该懂得有容乃大，另一方面也应该明晓不能是来者不拒。
人与人之间，允诺和拒绝的事情是经常发生的。我对待朋友：允诺绝对大于拒绝;朋友对待我：可以拒绝大于允诺。
汪国真篇十一
读懂了你。
你从话语里。
弄清了我。
含蓄是一种性格。
豪放是一种美德。
别对我说。
只有眼睛才是。
心灵的真正折射。
如果没有语言。
我们在孤寂中。
收获的只能是沉默……。
我把小船划向月亮。
请不要责怪。
有时会离群索居。
要知道。
孤独也需要勇气。
别以为有一面旗帜。
在前方哗啦啦地招展。
后面就一定会有我的步履。
我不崇拜。
我不理解的东西。
汪国真篇十二
没有风帆的船。
不比死了强。
没有罗盘的风帆。
只能四处去流浪。
如果你是鱼不要迷恋天空。
如果你是鸟不要痴情海洋。
可是，我不知道。
当我们想笑的时候。
会不会。
却是潸然泪下。
有一天。
那个女孩漫步。
走进了他家的门口。
妈妈一笑。
问那个纸船是谁叠的。
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汪国真篇十三
一个人没有个性，便失去了自己。生活中一味的模仿之所以不可为，原因之一就在于它抹杀了个性。
同为名山，华山险;泰山雄;黄山奇;峨嵋秀。“险”、“雄”、“奇”、“秀”，就是不同的个性。
山如此，人亦然。
生活之中，适当地改变自己的个性不是为了赶“时髦”，而是为了自我的完善，恰恰在这一点上，有一些人常常本末倒置。
钱钟书先生一生淡泊名利是一种美德，而雨果先生生平的一大愿望是要把巴黎改为自己的名字也并非缺德。画家的个性挥洒在作品的线条里;诗人的个性倾注在作品的感情里;音乐家的个性融汇在作品的旋律里。
不过，有为大多数人欣赏的个性，却没有为所有人欣赏的个性。保持自身的个性和尊重别人的个性同样重要。不能保持自身的个性是一种“懦弱”，不能尊重别人的个性是一种“霸道”。
没有个性，不是一个好的艺术家;仅有个性，也不是一个好的艺术家。
狭隘的人总是想扼杀别人的个性;软弱的人随意改变自己的个性;坚强的人自然坦露真实的个性。
汪国真篇十四
一排排涌浪涤荡着心头的尘埃，灵感被浪涛击伤，裸露着一片苍白。时间满面晦暗，没有了往日的神气今日的风采，我的眼睛，久久驻扎在流逝的过去与遥远的未来。
恋人们留恋沙滩仿佛当年战士钟情炮台，一枚枚在这里枯萎的贝壳，却烂漫在千里之外。瞧：人类有多贪心，来一趟海边却想捎走一个大海，可谁不是期望自己的视野里，总是满目葱茏一脉青黛。
妇女们平静地用银梭编织着海里惊心动魄的故事，搁浅岸边的斑驳古船，只能靠回忆享受出征的辉煌大海的澎湃。呜咽的螺号是波涛上最动人的音乐，蔚蓝的情愫穿过世纪之门响彻千秋万代。
身后的城市，仿佛是一座幕起又幕落得舞台，最出色的演员不在舞台上而在生活中，不知这是不是人生的幸福和艺术的悲哀。
看海与出海真是两种生活两种境界，一种是把眼睛给了海，一种是把生命给了海。
如果心胸不似海又怎么样干海的一番事业，如果心胸真似海任何事业岂不又失去了光彩……。
汪国真篇十五
痛苦是生命的航程。
我知道。
当你心绪沉重的时候。
最好的礼物。
是送你一片宁静的天空。
你会迷惘。
也会清醒。
当夜幕低落的时候。
你会感受到。
有一双温暖的眼睛。
我知道。
当你拭干面颊上的泪水。
你会灿然一笑。
那时，我会轻轻对你说。
走吧你看。
槐花正香月色正明。
汪国真篇十六
我真想承诺人们希望我做的一切，可是人们请原谅我，我做不到。
爱情无承诺可言。如果爱一个人，不承诺也会去爱，如果不再爱一个人，曾经承诺了也迟早会背叛。
承诺那些自己做不到的事情，无疑是自讨苦吃。你最初的愿望是不想让别人失望，可是后来你却让别人更失望。
承诺时的心情至少有两种：愉快的承诺;违心的承诺。
我理解并尊重那些不轻易承诺什么的人，这需要勇气，也表明了一种负责精神。我看不起那些无论在什么情况下都不敢有所承诺的人，那不是由于圆滑，就是因为无能。
我们应该明白，有些承诺是难以实现的，因为它被岁月风化了。岁月能够风化许多坚硬的东西，甚至也包括承诺。
汪国真篇十七
最近，因为喜欢上自由诗，又翻出汪国真诗集找感觉。这种感觉，让我涌入了《年轻的潮》，裹进了《年轻的风》，打开了《年轻的思绪》，再现了《年轻的潇洒》，汪国真的诗给了我永远年轻的心。
1991年被称为“汪国真年”。这一年，他的第一本诗集——《年轻的潮》出版。那年，我在企业的党委宣部当干事。那年还在讲政治斗争，上级要求我们天天读党报和红头文件，不允许在工作时间读文学刊物。
有一天，同事拿来一本汪国真的诗集《年轻的潮》，大家偷偷传阅起来。汪国真以其清新、自然、率真的风格让我们眼前一亮，耳目一新，引起了心灵的震撼。当时，这本书在书店卖得脱销了，我们就在办公室偷偷的抄写，我抄了整整一本稿纸。
一年后，我被调到党委办公室担任文字秘书工作，整天埋在文件堆里，起草会议纪要、请示报告、计划总结。在这寡淡无味的文山中，唯一的慰藉的就是闲暇时间翻阅汪国真的诗歌，那真是有一种在沙漠找到甘泉的感觉。我常在写文章中引用其中的诗句润色，尽量为那些套话连篇的讲话稿渲染艺术色彩。领导经常表扬我写的文章有煽动力。比如在写经济工作报告时，在结束语中引用了汪国真的诗句：“我不去想身后会不会袭来寒风冷雨既然目标是地平线留给世界的只能是背影”，“当我们跨越了一座高山，也就跨越了一个真实的自己”。后来，这样的诗句多次被领导在讲话中引用。
1995年，我担任了党委办公室主任兼机关党支部书记，负责做员工的思想工作。有一位新分配来的大学生得不到重视，情绪低落，不安心工作，我找他谈心时，不是讲大道理，而是给他读汪国真的诗：“倘若才华得不到承认与其诅咒不如坚忍在坚忍中积蓄力量默默耕耘诅咒无济于事只能让原来的光芒黯淡在变得黯淡的光芒中沦丧的更有大树的精神飘来的是云飘去的也是云既然今天没人识得星星一颗那么明日何妨做皓月一轮。”他听完后，笑着说，汪国真好像专门对我说的，我就按他说的去做，在坚忍中积蓄力量默默耕耘。过了五年后,这位大学生被提升为公司财务总监。
2005年，企业改制，把我们这个曾经全国行业排头兵的大型国企拱手相让给私人老板，我们这些党务干部集体下岗。当时心里憋屈呀，哭了好几场。我除了耍笔杆子啥也不会干，这才体会到百无一用是秀才。辗转不能入睡，从书架上取下汪国真的'诗集顺手翻起来。读了几行诗句，顿觉神清气爽。“只要春天还在/我就不会悲哀/纵使黑夜吞噬了一切/太阳还可以重新回来/只要生命还在/我就不会悲哀/纵使陷身茫茫沙漠/还有希望的绿洲存在/只要明天还在/我就不会悲哀/冬雪终会悄悄融化/春雷定将滚滚而来。”以前也读过这首诗，但没那么多触动，这回读起来，打透了心灵，找回了自信。天一放亮，我就揣着个人简历去各处应聘，几年磨砺，学会了技能，积攒了经验，开办了自己的公司，终于找到了希望的绿洲，实现了自我价值。
喜欢汪国真的诗，喜欢诗的内心冥想和朴实无华，在平淡宁静安谧的意境中,诠释着人生哲理。多年来也效仿他的风格写了一些小诗，因为拿不出手，写完就顺手扔了。他的诗伴随我从青年走入中年，从中年步入老年。让我在一次次的体味中里，浮想着自己的经历和感受，让曾经平静过的心弦重新博动，让我这不再年轻的生命始终追随《年轻的潮》《年轻的风》。
汪国真篇十八
7)我叹世事多变化世事望我却依然——汪国真。
8)不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。——汪国真。
17)"让友情成为草原上的牧歌,让敌意有如过眼烟云,伸出彼此的手,握紧令人歆羡的韶华与纯真。——汪国真《妙龄时光》"。
18)你若有一个不屈的灵魂，脚下就会有一片坚实的土地。——汪国真。
25)真想停下来歇一歇，怎奈岁月如流水。——汪国真《心中的玫瑰》。
