一键复制
总结可以帮助我们更好地规划未来的目标和计划，为下一步的发展做好准备。如何提高自己的领导力和影响力？以下是一些经典的总结范文，供大家参考和借鉴。
爬山作文400字篇一
爬山是一项极富挑战性的运动，同时也是一项对身心健康有着极大益处的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体，还可以让我们欣赏到美丽的自然风景，体验到与城市截然不同的感觉。
首先，爬山是一项锻炼身体的运动。爬山的过程中，我们需要攀登崎岖的山路，这对于我们的体力和耐力都是一种极大的挑战。经常爬山可以增强我们的心肺功能，提高我们的免疫力，降低我们的患病风险。同时，爬山也可以帮助我们释放压力，缓解紧张的情绪。
其次，爬山是一项对心理健康有益的运动。爬山可以让我们远离城市的喧嚣，进入大自然的怀抱。在爬山的过程中，我们可以欣赏到美丽的自然风景，感受到山间的清新空气，享受与大自然融为一体的感觉。这些都可以帮助我们放松身心，减轻压力，提高我们的生活质量。
最后，爬山还可以帮助我们提高团队协作能力。在爬山的过程中，我们需要相互扶持，相互帮助，这对于我们的团队协作能力是一种极大的锻炼。通过爬山，我们可以增进彼此之间的了解，增强彼此之间的信任，提高我们的团队协作能力。
综上所述，爬山是一项极富挑战性的运动，同时也是一项对身心健康有益的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体，提高我们的心理健康水平，还可以帮助我们提高团队协作能力。因此，我们应该经常参加爬山活动，享受大自然的美丽，提高我们的身心健康水平。
爬山作文400字篇二
今天，我们去春游，地点是岳麓山。
乘车大约20分钟就来到了岳麓山大门口。我抬头望，山挺高，天上飘着或浓或淡的白云，身边鲜花盛开，呼吸一口新鲜空气，让人感觉心旷神怡。
上山时，同学们争先恐后地向上攀登。而我慢慢地爬。一会儿，争先恐后向上攀登的同学们已经精疲力尽，气喘吁吁，头上大汗淋淋，身上腰酸背痛，只能艰难挪动了。而我坚持不懈。
在山顶鸟瞰，下面的风景好美；树是绿的，花是各式各样，发出淡淡清香；向上看，空中云雾迷蒙……真是“无限风光在险峰”啊!
一会儿，我们就来到了穿水波水湖，这座湖非常大，湖水仿佛和西湖的水一样静，湖水很清澈，湖很深，贴着水面砌了一座桥，湖里有许多小鱼儿，惹人喜爱!
过了好半天，我们参观完了所有的景物，下了山，下山的路，很陡，很斜，好多同学都“飞”了起来，摔了几下，我才知道“上山容易下山难”啊!
今天，我欣赏到了许许多多的美景，好“不”高兴!
爬山作文400字篇三
人生就像一座大山，而我们就是那攀爬的登山者。每个人心中都有一座属于自己的山，有的人的山高耸入云，需要极高的体力与毅力才能攀登到顶峰；有的人的山则平缓且易于攀爬。但无论你的山是如何，攀登的过程都是充满挑战与乐趣的。
记得有一次，我选择去攀登家乡的一座名山。那座山虽然不如珠穆朗玛峰那么高耸入云，但在当地人的心中，它同样具有崇高的地位。我带着一颗充满好奇与期待的心，踏上了登山之旅。
刚开始，我充满了活力，感觉自己的体力仿佛用之不竭。但随着高度的增加，我开始感到呼吸困难，步履也开始变得沉重。我试图调整呼吸，但每次刚感到轻松，就又被接下来的重担压得喘不过气来。我的步伐开始慢下来，我眼前的景色也越来越模糊。
就在此时，我看到一个身影超过了我。他是我的朋友，他的速度比我快得多，但他却没有停下来，而是继续向前。我鼓起勇气，追赶他的身影。经过一番努力，我终于超过了那个朋友，但我也感到自己的体力已经接近耗尽。
然而，就在我即将放弃的时候，我看到了山顶。它就在前方，仿佛在向我招手。我深深地吸了一口气，调整好自己的步伐，开始向山顶前进。
最后，我终于到达了山顶。我被眼前的景色所震撼，一切都显得那么美丽，那么宁静。我感到自己的努力没有白费，因为我克服了困难，赢得了胜利。
攀登大山的过程就是人生的一种象征。它告诉我们，无论前方路途如何艰难，只要我们有信心与毅力，就一定能够攀登到成功的顶峰。
爬山作文400字篇四
期待了很久，爸爸才有时间陪我去爬山。
星期六的早晨，我和爸爸6点钟起床，洗漱完毕后，就踏上了爬山的旅途。
出了浙大花苑西门，天刚刚亮，出来晨练的人很多，大多是老年人，像我这么大的是很少见的，我心中产生了一种自豪感。我和爸爸沿着美食街向南小跑来到了红绿灯什字，又转折向西，从原古浪教校的南侧找到了上山的入口。
站在山下向上望去，哇，好高的平顶山啊，郁郁葱葱的山顶笼罩在晨雾中，山体就好像是从天上挂下来的。山腰传来了人们的说笑声，听起来是那么幽深而遥远，几声远近不等的鸟叫声给清晨的平顶山增添了许多神秘的贤良。一道上山的石级忽隐忽现，从高处一直延伸到脚下。“这么高的山，我能爬上去吗？”正当我犹豫不决的时候，爸爸已踏上石级向上走去，我赶忙放下心中的疑虑紧随而上。
开始的一段石级比较平缓，我和爸爸说说笑笑，走的很是轻松。但好景不长，走了不一会儿，上山的石级突然陡了起来，我上了十几个石级就大口大口的喘气，感觉身上热了起来，开始出汗了。望着高高的山峰，我对爸爸说：“爸爸，上山太累了，这么高的山，我爬不上去呀！”爸爸回头笑笑说：“上山虽然累，但这是一种很好的有氧运动，在山顶还可以看到美景呢，来，我帮你一把。”说着，爸爸拉着我的手继续往上爬。
“我手拿流星弯月刀，喊着响亮的口号，前方何人报上名儿……”一曲《大笑江湖》的主题曲拉回了我赏景的目光和思绪，原来是爸爸的手机铃声响了。经过爸爸和手机的一番对话，我知道今天的爬山就要结束了，他又要出差了，车在单位等着，要爸爸马上赶过去。望了望通向山顶的石级，再望望坐落于山顶的凉亭和已经登上山顶的'游客，我收回了恋恋不舍的目光看着爸爸，他面带愧疚地说：“回吧，今天只能爬到这儿了，下次再带你征服这座大山吧。”我幽默的说：“那就回吧，对于你的临阵脱逃，我已经习惯了。”爸爸听了我的话，扮着鬼脸笑了半天。
平顶山山顶的凉亭和山上行人的影子一直留在我的脑海里，我多么期盼能和爸爸一起爬上山顶啊，多想在那里领略一下县城全景，体验一下“一览众山小”的感觉啊！
爬山作文400字篇五
今天是5月2号，爸爸、妈妈带着我、还有好朋友丁浩的一家三口一起去爬泰山。
趁着爸爸买票的时候，我买了一个望远镜。用它眺望了一下，哇！在十八盘上全是“白点点”，妈妈告诉我那些“白点点”都是人。
买了票，我们进入旅游区，有一辆大巴车在等候我门，我们上了车，坐了大约有20分钟，就在这20分钟中，大巴转了一个又个的弯，我可倒霉了，我的腿快被压坏了，到了中天门，可以坐缆车，也可以自己爬着上去，我说：“爸爸，我们坐缆车去南天门吧”。爸爸偏不同意坐缆车，还让我坚持爬到南天门，说是锻炼我的意志。唉！那就爬吧。我们爬呀爬呀，终于爬了一半了，那时，爸爸，妈妈已经没有勇气爬了，可我的勇气还没有被熄灭，爸爸说：“先吃饭吧，吃完饭再说。”每人吃了一桶方便面，丁浩一家人说：“我们一定要爬到顶！”
我们和丁浩一家分开了，我们决定爬到南天门坐汽车到中天门，再坐汽车回到大门。
通过这次爬山，我明白了一个道理：面对困难，只要你勇敢的面对，坚持不懈，不怕困难，就一定会成功。
啊！坚持就是胜利，胜利就是坚持呀！
爬山作文400字篇六
今天我早早地起来，因为我们要去爬山。
我们来到山脚下，开始爬山了。爸爸妈妈快速地往上爬，我也不甘落后，跟着爸爸妈妈的步伐爬了上去。走着走着，我有点上气不接下气，我们开始放慢了脚步，欣赏着山间美丽风景。我听见小鸟叽叽咋咋地叫，看见了掉落的花瓣，让我想起了唐代诗人孟浩然写的诗句：“夜来风雨声，花落知多少。”
我们走着走着来到了半山处，啊！踏青的人可真多呀！有老人，有小孩，三个一群，五个一伙，一边聊天，一边往上爬。
路边开着不知名的小野花，有白色、有黄色、还有蓝色。春雨贵如油！刚下过雨的树上冒出了嫩绿的小新芽。一只野兔“嗖”的一声从我面前跑过，钻到草丛里去了，把我吓了一跳。我还看见野鸡子飞了十米远，太神奇了！
我喜欢爬山，也爱美丽的春天！
爬山作文400字篇七
爬山是一项我喜欢并且擅长的运动，它不仅让我保持身体健康，还给我带来了无限的乐趣。在这篇文章中，我将分享一些爬山的经验、感受和启示。
首先，爬山需要我们克服心理上的挑战。当你站在山脚下，仰望那高耸入云的山峰时，可能会感到害怕、犹豫不决，甚至想要放弃。但是，只要你勇敢地开始，一步一步地攀登，你会发现自己的能力远超过想象。这种成就感是任何事物都无法比拟的。
其次，爬山也是一种享受大自然的方式。当你走在山间的小路上，听着鸟儿的歌唱，感受着微风吹过脸庞的感觉，你会感到无比的轻松和愉悦。爬山的过程中，我也更深刻地理解了人与自然的关系，学会了尊重和保护自然。
最后，爬山给我带来了许多启示。爬山的过程中，你需要面对各种困难，如陡峭的山路、恶劣的天气等。这些困难会让你更加珍惜生活中的每一个小幸福，更加感恩身边的人和事。同时，爬山也教会了我如何调整心态，如何在困难面前保持冷静和乐观。
总之，爬山是一项充满挑战和乐趣的运动。它不仅让我保持身体健康，还教会了我如何面对生活中的困难和挑战。我相信，只要我们保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，我们一定能够在爬山中找到属于自己的乐趣和意义。
爬山作文400字篇八
今天是8月8日，也是全民健身日，躺在宾馆的床上，我是辗转反侧，翻来覆去地睡不着，透过房间的窗户，正好看到对面的青山，我恨不得一下子蹬到山顶。
一大早，金伯伯就开车来送我去爬西大山，我高兴得合不拢嘴，一蹦三尺高。坐在车里，远远望去，群山连绵起伏，直插云霄，我觉得最高处得有两三千米，整个山坡都是苍翠欲滴的树木，连绵的群山重重叠叠，像波涛起伏的大海一样，真是雄伟又壮观。
一下车，我就迫不及待地往上爬，我心里也一直默默念叨着，我一定要爬到山顶，看到最美丽的风景！
前面的台阶一个接着一个，我把妈妈远远地甩在了后面，一个人在前面得意洋洋地欣赏着山中的风景。哇！难道这就是传说中的“飞来石”吗？真是巧夺天工！我抬头远眺，山上的石头真是千姿百态，有的像展翅的雄鹰，有的像打鸣的公鸡，有的凌空而起，有的连绵起伏，我忍不住赞叹大自然这个伟大的建筑师！
“好好，加油！”妈妈一声吼，把我在观赏西大山的魂给叫了回来。
这时，一个四岁的小弟弟铿锵有力地蹿到了我的前面，我也立刻来了精神，who怕who！在小弟弟的感染下，我们一群人顺利地爬到了山顶，微风吹在脸上，很惬意，往下看，真是有一览众山小的感觉哦！
回来的路上，我一直在想：爬山不仅可以磨炼一个人的意志，只要心中有信念，就一定能征服自己！
爬山作文400字篇九
台风让杭州一连几天倾盆大雨，见不得太阳。我真觉得我都快要“发霉”了。台风过后的今天，阳光明媚，万里无云。这真是一个难得的好天气。我和爸爸不想错过这个难得的好天气，顺便也可以去“晒晒霉”，便去爬山了。
（1）意外发现蘑菇。
我们坐公交车到达了这次爬山的出发点——九溪。刚刚走了一小会儿，就看见几位大伯朝树下奔去。一边跑，一边嘴里还大喊着：“快来采蘑菇哎！快来采蘑菇哎！”我和爸爸奇怪地对望了一下，我心想：这里怎么会有蘑菇？我们怎么以前都没发现？难道我的耳朵出了问题？蘑菇是什么样子的？能吃吗？在好奇心的驱使下，我们来到了大树下。我们看到了大树下的景象，就一下子就惊讶地合不拢嘴。原来，我们看到了树下那一个个白色的蘑菇。它们大小不一，“群居”在一起。一阵风吹来，蘑菇们的“芭蕾舞裙”荡漾起了层层的微波，一个个蘑菇就像一个个美丽的芭蕾舞女，在迷人的“大自然舞台”上向大自然妈妈深情地献上它们最美丽地舞蹈。我们被迷住了，好久才缓过神来，继续向前行走。
（2）小溪“汹涌”
受台风的影响，杭州地区连续几天一直狂风大作，倾盆大雨。这不，我们看到了“倾盆大雨”的“成果”。
我们一直沿着路边行走，突然，一股冰凉的水调皮地伸出她的手，轻轻地触碰到了我的脚尖。我赶紧看了看脚下。许多不知道从哪里来的水在路边蔓延开了，它们似乎要吞噬掉我的脚。我赶紧走到了干的地方。一辆汽车开过，把脏水溅了我们一头一身。我心想：我一定要找到这些脏水的源头。
又走了一段路，我们终于发现了这些脏水的源头。原来，前几天刮台风，一连下了好几场倾盆大雨，导致小溪里多余的水没地方排，就漫了出来。一直蔓延到了好远的地方。
我们沿着溪边的小路行走，没想到，又因为台风遇到了麻烦。
本来我们可以踩在小溪上的石块走到对面的小路上，但一连几天的大雨，导致溪水的高度远远高于小溪上的石块的高度。一个小伙子从对面过来，想踩在石头上过来，但石头已经被小溪水淹没。他犹豫了一会儿，看看“汹涌”的小溪，看看可怜的石块，无奈之下只能趟过小溪。我们踩着前几天刚刚在高高的土坡上凿的小坑，手脚并用，总算爬到了大路上。
（3）与蜥蜴“狭路相逢”
我们在美丽的山路上一边欣赏景色，一边慢慢地往上走。突然，我的脚似乎碰到了一个凉嗖嗖、滑溜溜的小东西。我大叫一声，急忙把脚猛地抽回。原来，那“肇事者”是一只红色的小蜥蜴。这会儿，它正用惊恐的小眼神盯着这个不速之客。那样子，仿佛要随时和入侵者一决死战呢！我扑哧一声笑了出来。小蜥蜴马上一溜烟的跑走了。搞得我一脸茫然，好像还没反应过来似的。
（4）不经历风雨，怎能见彩虹。
刚刚爬山的时候，爸爸告诉我，最后有一段山路叫“绝望坡”。因为这段山路不仅这是山路的最后一段，而且是最陡峭的一段。人前面已经爬了许多山路，耗尽了体力，结果发现还有最为陡峭的一段山路，就没有了攀登它的勇气与信心，自然就绝望了。我听了，心里有点怕怕的，担心自己也像那些人一样绝望了。
不久，我们就到达了绝望坡。我抬头一望，绝望坡一眼望不到顶，似乎直插云霄，像一条“天路”，让我望而生畏。这一段山路与其他山路不同，两边没有任何一棵可以遮挡烈日的树，两旁只有许多低矮的灌木丛。这意味着如果要攀爬绝望坡，就必须一鼓作气登上山顶，因为周围没有任何地方供你休息。我怀着不太可能爬上去，极有可能绝望的心，开始了攀爬。
我爬到绝望坡的一半时，已经腿如灌铅、气喘如牛了。啊！那还是我的脚吗？它似乎没有了知觉，还处处和我作对。火辣辣的太阳直射在我的脸上，汗水顺着我的脸颊淌下来。我不禁犹豫起来：到底是咬咬牙，坚持一下，爬上绝望坡，快快乐乐地欣赏美景呢？还是退回起点，被困难打倒，被别人嘲笑呢？那不远处的贵人阁似乎正用厌恶的眼神盯着我，好像在说：“真是怕困难，一遇到困难就退缩，这算什么女汉子啊！”我一赌气，继续努力向上爬去。
终于，在我的努力下，还剩最后一个台阶就到达了坡顶。啊！这段路程是多么近，又多么遥远。我紧紧的咬着牙齿，似乎要把它们一下子咬碎，缓慢地迈起了脚。“啊！我终于成功了！我终于爬上了绝望坡！幸好我没放弃！”我像一个疯子一样摇头晃脑，大声叫喊。
我爬上了贵人阁，在贵人阁顶上，美丽的杭州风光尽显无遗。吹着凉爽的风，我不禁明白了一个人生的道理：不经历风雨，怎能见彩虹。不经历磨炼，不经历挫折，不战胜困难是永远不能成功的。
爬山作文400字篇十
每个人都有第一次经历！比如：第一次骑自行车，第一次写作，第一次玩电脑，第一次养狗等等！而我的第一次是爬山！
一个阳光明媚的假期，家人一致决定去锻炼身体，去爬马鞍山！
马鞍山生态公园位于大岭山吴恙村南部。它的主峰海拔329.2米，分为两个小峰。因其鞍形而得名马鞍山。以前是采石场，开采出来的石料作为建筑材料运到城市各处，给当地带来了可观的经济效益，也严重破坏了生态环境。2006年8月，为了建设一个文明、和谐、生态优美的生活家园，村委会决定关闭采石场，投资500万元将其建成生态公园。目前已经有金陵、七星岭、集地石、麒麟山等一些景点。
来到马鞍山脚下，我呆呆的望着马鞍山的峰顶，脑海里联想到爬山那种沾沾自喜的表情。之后我就迫不及待的按照山顶的路线走了！一开始，我活蹦乱跳，就像一只刚填饱肚子的老虎，飞到了山顶！
路越来越陡，离山顶还有一半的距离。时间长了体力自然消耗，就是出汗！看到脚下千山万水，车水马龙，我暗暗鼓励自己：还有一点路要走，坚持下去，你很快就能爬到山顶，不要气馁，学会在这条路上坚持下去！只有坚持才能让人成功！
时间在我身上悄悄流逝，我飞快地爬上山顶。我欣喜若狂，一口气冲上前去。终于爬到山顶了！
啊！山顶的景色如此醉人，让人感慨万千！好像脚下的一切都是我的世界！全村都看得清清楚楚。
我从中体会到一个道理，那就是在生活中，无论你是下岗了，遇到了困难，还是被解雇了，等等。不要气馁，我们应该学会在困难面前不要气馁。在人生的各种考验中，就像爬山一样，不能半途而废，坚持就一定会成功！
爬山作文400字篇十一
星期五，我和妈妈去爬风云岭。
五点半左右时，我们在家里休息了一会儿，然后用两个瓶子装满水，就沿着小路登山了。
我们两个慢慢地向上登，很快就登到了半山腰。我们在半山腰休息几分钟，又向上登。越往上，山路越陡。你拉我，我拉你。我们踩着石头，拉着树，一点一点向上登，生怕掉下去。随着山路地升高，我已经气喘吁吁了，便暗暗告诫自己：“不要怕，坚持下去一定要加油!”一会儿，我们两个都大汗淋漓。
黄昏时分，我们怀着恋恋不舍我不知哪来的灵感，想了一个点子：我们可以捡一些空瓶子，既能环保，又能赚钱。他们同意后，说干就干。一共捡了四大袋。
快要到峰顶了，我走不动了，妈妈便对我说：“你要看到从化市的全景，就必须登上峰顶。上，无限风光在险峰。”我了听后，顿时振奋起来，埋头前进。到了最后一段，这时我的脑海里想着：“欲穷千里目，更上一层楼”和“胜利就在前方，加油呀!”这些字。这时，山路陡峭极了。经过最后拼搏，我们终于登上了山顶了。
我望着郁郁葱葱的风云岭，在夕阳照耀下，显得更加壮丽了!
这次登山真有意思!既锻炼了我们的体质，又加深了我们彼此之间的亲情。
爬山作文400字篇十二
读起中国神话。其中一定少不了嫦娥奔月，而那天成了现在的中秋节。
中秋那天，爷爷来家里做客，我们一起去爬越王山。
大约爬了四分之一，路边建了一个小亭子。我说：“老爸，爷爷，不如休息会吧！”我瘫坐在座位上，一只手不停地摇风，嘴里也像沙漠一样干燥。喝了不少水后，才渐渐有了湿润的感觉，就像喝饱了水的森林。我第一次感觉到矿泉水是那么美味，微风带来的凉气，沁人心脾。
我又鼓足力气全力上冲，我用尽九牛二虎之力来到山顶，我放眼望去，山顶上有一个小亭子叫望湖亭，我转念一想待会是不是会有望湖楼呢？我站在亭子望下看，山外有许多绿色的山点缀在湖边，我向上看去天上烈阳硕大无朋的站在天空，好像镇守边一方将领，光芒落在山上，树荫下生机勃勃绿意昂然，中间走去，两边的树好似站成一排排在欢迎我们。
走走看看我收集了几个《熊出没》里蹦蹦吃的松果，我摸了一下，上边有刺下边平整，闻一下也没味道，但是我一想到《熊出没》还是带两个回家了。
这次爬山，我受益良多，又找到小时候动画片里蹦蹦爱吃的果实，真有趣。
