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总结让我们在喧嚣的生活中停下脚步，审视自己的成长轨迹。写一篇完美的总结需要有清晰的思路和结构。总结是一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
帮老爸戒烟450字汇总篇一
前几天，老妈对老爸下了命令：不许抽烟！这对于老爸来说，比登天还难，所以，我决定帮老爸戒烟！
对于老爸戒烟，我左思右想想出了以下几种办法；
办法一：监督调查。
老爸至少一个时辰抽一次烟，这不，老爸又抽开了。我闪电般的跑到老爸面前，夺过他的烟，扔进垃圾箱。老爸不服气，又拿出一只来，我又夺，又拿，又夺，又拿，又夺......都两包了。可见，这种办法不行。
办法二：跟踪调查。
我和老妈商量了一下：老妈允许我跟踪。咦？老爸要去干什么？我跟着到了快餐店。哦，原来，别人请他吃饭，着下我该“大显身手”了。过了一会儿，老爸又要抽烟，我不管三七二十一，冲进去，把烟带烟包都抢过来。老爸先是愣了一会儿，接着说：“你来这里干什么？去去去，上一边儿去！”说完，把我轰了出来。
办法三：搜捕调查。
以上两个办法不行，那我就从老爸身上搜捕香烟！这时，老爸下班回家了，我和老妈联手搜捕。我们左搜右搜，上搜下搜。终于搜出了一包香烟，（藏得还挺严实）于是，我和老妈每天搜，每天都能搜出来。
唉，老爸是无药可救了。
帮老爸戒烟450字汇总篇二
说起爸爸,他可是一个烟鬼。他抽烟时，一支连着一支，一盒竟抽不了一天.。
最近几天,我总是捡爸爸扔到地上的烟盒，发现每一个烟盒上都用蝇头小字写着“吸烟有害健康”，我马上把这件事对妈妈从头到尾说了一遍，我对妈妈说：“你赶快管管我爸爸吧?”“怎么了?”“烟有毒，吸烟对身体有害的，快让我爸爸戒烟吧！别让爸爸抽烟了！”妈妈说：“我试试，能说动你爸爸吗？”“要不我写上标语，贴在墙上，怎么样？”“行啊！”妈妈立刻支持。说干就干，我从作业本上扯下一页纸，用小刀割成齐整的长方形纸条，在上面用钢笔写上一行大字：“请勿吸烟，吸烟对身体有害！”然后找了一个显眼的地方，用胶水粘在墙上。
爸爸连抽了几支，就出去了。这么显眼的地方他都看不见，咋办啊？我很着急，最后不得不提示一回，爸爸才轻描淡写地看了一眼，然后一扭头就走。我一看，纸条不管用，就忙说:：“爸爸，你别抽烟了！抽烟没有好处，只能害了自己……”爸爸听了，也不言语，这时，妈妈开了腔：“说你多次了，就是不听，现在连你的宝贝女儿都反对你了，戒了吧！”爸爸考虑了半天，最后果然接受了我们的建议，答应以后不再抽烟。
一看爸爸这么爽快，我和妈妈高兴极了，都夸爸爸是个明白人。
帮老爸戒烟450字汇总篇三
你想知道我老爸戒烟的故事吗?让我来慢慢告诉你吧!
我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告，上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚，还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子，于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的话，真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟，我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。
开始几天老爸可自觉了，想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了，手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽，但他还是忍着。又过了几天，他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻，感觉他身上有烟味，老爸神秘兮兮地说：“轻点，别告诉妈妈!”可我不领情，和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法，只能让他继续抽。但还是劝他少抽点，至少在家里别抽。
帮老爸戒烟450字汇总篇四
唉！听见妈妈苦口婆心的劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和妈妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每个人都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连罢手：“不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯克制不住了，你就容我再抽几根！”爸爸这样一说，老妈也没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在里面塞上几根火柴，然后“静观其变”。只见老爸不慌不忙拿出一根烟，点燃后先吸了一口，然后点掉烟灰。可火柴偏偏在他点烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，得意地吹着口哨走了，真是气煞我也！
哎！只得使出最后一计——苦肉计了！可没等我伪装，就因夜里着凉感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸抽的次数也少了。这时，妈妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸没有抽烟。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少，即使是偶尔的抽，他也会跑到外面去。看来，老爸开始戒烟喽！
为了宝贝女儿，顽固不化的烟民爸爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“爸爸万岁！”
帮老爸戒烟450字汇总篇五
“老爸，别抽烟了，没看见电视上说抽一支烟寿命会短五分钟吗？”看见老爸又叼着一根香烟，我忍不住又对他进行“思想教育”。
“真有这回事？那我可要减少烟量了。”老爸故作惊讶状。
“不是减少烟量，是一支也不要抽！”我很坚定的语气。
“一天只抽一支烟可以吗？这是今天的第一支也是最后一支。”老爸和我讨价还价。
“这样啊……那好吧。”我被他搞得没有办法，只好勉强答应了。
可稍后我一进卫生间，满屋子都是老爸留下来的刺鼻烟味，他又抽上了，劝老爸戒烟可真难。老爸，您什么时候才能自觉戒烟？抽烟既对您身体有害，又让我们吸了不少“二手烟”。
帮老爸戒烟450字汇总篇六
我老爸是一个性格豪爽的人，做什么事情都大大咧咧的，这不，抽烟也豪爽起来了。这可怎么得了啊？吸烟对身体有害，必须制止！
我和老妈暗地里商量了好多办法，最终只选中了三种，暂且称它们为：甲、乙、丙吧。
甲：苦口婆心。我和妈妈将爸爸围了起来，开始对爸爸讲大道理。“香烟燃烧时可以产生20xx多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。”记忆力不好的我只能照着资料一字一句地读，（呵呵，有点儿不好意思哈）记忆力超级好的老妈将资料看了3遍，就记得差不多了“吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生，吸烟使胃黏膜血管收缩，容易发生胃和十二指肠溃疡。此外，吸烟还可以使人的皮肤干燥、松弛，脸上皱纹增多，面色灰暗，衰老加快。我可不想你老的太快，也不想你生病，别抽烟了吧”爸爸沉思了一会儿，就走开了，说是去散散步。……回来后，我和妈妈都在爸爸的衣服上闻到了呛鼻的烟味。哎，看来，这个方法行不通。
乙：逼迫。咦？爸爸上厕所去了？嘻嘻，正和我和妈妈的意！我和妈妈悄悄地溜到了厕所门口，用钥匙将门从外面“卡擦”一下锁起来了。我和妈妈威迫道：“不戒烟，就别想出来！”爸爸一言不发。“妈妈，爸爸的烟会戒掉吗？”“肯定可以！他一定会反思的。”听了妈妈的话，我松了一口气。爸爸得烟戒掉的话，我和妈妈就再也不用在那“烟云缭绕”的环境中呼吸了。可是，当我和妈妈等待的时候，却嗅到了一丝烟味儿。哦，不！爸爸将烟和打火机带进厕所了！看来这个方法也行不通，只能用“丙”了。
丙：我和妈妈联合出动，将外婆请到了我家来。哈哈，爸爸那可是特别怕外婆的，外婆无论对谁都非常严厉。想当初，老爸和老妈当朋友时，就被外婆挑了不少毛病，外人在也不例外，照样将。所以呢，老爸现在一看到他的“丈母娘”，我亲爱的外婆大人，就吓得抖三抖啊。做什么事情都得小心翼翼，生怕又被挑出什么毛病，被“严厉”的“丈母娘”大人批评一顿。当然啦，有外婆在，老爸连老妈亲自浸泡的参酒都不敢喝了，更别说抽烟了。……24天后，外婆说：“我在你家住的时间太长啦，我要回去了。”no！哎，算了，外婆过惯了她的“世外桃源”般的日子，就让外婆回去吧。
“咳咳，烟戒了吗？”妈妈清清喉咙说。“戒啦，戒啦，拖你的福，戒掉啦！”
哇，爸爸的烟终于戒掉啦，我真替爸爸开心！
帮老爸戒烟450字汇总篇七
我向大家报告一个特大新闻——老爸戒烟了！
这比人咬狗还稀奇，我和老妈差点惊掉了下巴。他是个十足的“烟鬼”，烟史悠久，在没认识我老妈之前，在我还没出世之前，他就是杆远近闻名的“烟枪”了。香烟就是他的宝贝疙瘩，就是他的第二生命。见到烟眉开眼笑，没烟抽无精打采。他像个神仙似的，整天处在烟雾缭绕之中，其结果是脸熏黑了，牙烤黄了且结了一层厚厚的牙垢，手伸出来就像涂了层黄漆，还时常咳嗽，像个得了气管炎的小老头。我和老妈多次劝他戒烟，他是虚心接受，坚决不改。
一个风和日丽的下午，老爸心情大好，举起拳头，宣誓般地大声宣布：“从今天起，我开始戒烟了！”
我和老妈听了这个喜讯自然很高兴。这么多年，我们处在烟熏火燎，水深火热之中，早就盼望着翻身解放的一天。一则他的身体会更棒，二则我们也不再吸“二手烟”了。
一连好几天，果然不见他抽烟。我心想，老爸可真有志气，说戒就戒。敏感的老妈觉得不对劲，看不到人抽烟，为什么家里还有浓浓的烟味？怀疑他是明戒暗抽，糊弄我们娘俩。
于是，我开始“探案”，找到了开始戒烟的烟盒，原来里面的19支烟只剩下了10支，有9支不翼而飞了。在证据面前，老爸低头认罪，承认是自己熬不住才偷吸几口。“抽一罚十，必须做90个俯卧撑！”老爸顿时傻了眼，站在那里抓头皮。我和老妈一边哈哈大笑，一边对他提出严正警告：“君子一言，驷马难追。若再不改，小心让你净身出户！”
这天傍晚，刚吃过晚饭，老爸主动提出去倒垃圾。走到门口，趁我们不注意，以迅雷不及掩耳之势拿走了一根香烟。我急忙上去拦截，左脚勾住了他的腿，让他行走困难，用一只手去夺他的香烟，可惜胳膊短，够不着。老妈已跑到门口，筑起了第二道防线。老爸见无法脱身，只好乖乖缴烟投降，把那支烟放了鼻子底下闻了又闻，吸了又吸，闭上眼睛陶醉了，似乎要把那味道吞进肚里。最后无奈地摇摇头，叹口气，把烟交到我的手上。一边往外走，一边自言自语道：“楼下小店老板早上打根烟给我，我都没接，不知道他现在是否还那样客气？”
老妈对我使了个眼色，我悄悄跟在他后面盯梢。只见他倒完垃圾之后，便踱到小店柜台前与老板搭讪，那老板叼着一支烟吞云吐雾，一边与他说话，一边看电视。只见老爸凑到面前套近乎，磨蹭了半天，老板也没打烟的意思。老爸猛吸了一下空气中的烟味，喉结动了一下，那里在吞口水吧！老爸垂头丧气，瞪了那老板一眼，自言自语道“真是不解人意啊！”
于是，我给老爸送了一份礼物，那是一幅对联。上联：抽烟有风险。下联：戒烟需狠心。横披：回头是岸。
帮老爸戒烟450字汇总篇八
我的爸爸是一位十分爱抽烟的人，几乎是离开烟就不能生存的人，一包烟一天就被他全抽光了。更加过分的地方是他每次抽烟都是在人多的地方抽，让我不停咳嗽，我每次都向妈妈抱怨，让爸爸戒烟。在我和妈妈的强烈抗议下，没办法，爸爸只好开始了戒烟行动。
但让爸爸戒烟可真不是件容易的事啊。爸爸总是喜欢在卫生间里保险着门偷偷地抽烟，他以为我们发现不了？不，只要他一出来，妈妈就冲了进去，闻到一股香烟味。没办法，妈妈只好没收他所有的香烟。
可爸爸后来经常出去“散步”了。你可别误会，那可不是真的散步，而是趁机出去抽烟。我就说，老爸最近怎么这么爱运动了。我把这个消息告诉了妈妈，于是我和妈妈开始跟踪起爸爸来。只见爸爸先是跑进了楼下的小超市，又对老板说：“老板，来一包中华。”然后他又走了出来，“抓到你了！”我和妈妈大叫道，爸爸吓了一跳，说：“我在地上捡到了一包烟，我正要去把它交给警察呢！”“是吗？”妈妈高声问道。爸爸只好承认，妈妈又把爸爸零花钱全收走了。
爸爸从此再也不敢耍小聪明了，开始好好的戒烟。这件事让我也十分自豪，因为这不仅是我和妈妈努力让爸爸成功戒了烟，还保护了爸爸的身体。
帮老爸戒烟450字汇总篇九
要说我老爸之“最”，就是最爱他的烟了，也最难戒掉他的烟了。听爸爸说他的烟史已有十几年了，是个地道的烟瘾君子了。平时我观察他一天比一天抽得多了，以前一天也就一包差不多了，现在两包还接不上呢。以前在家里只在橱房和阳台上抽，现在什么场合都点着烟。看着他抽得津津有味的样子，我真的好担心他的身体。前段时间我在电视上看到杭州市号召市民戒烟，我就暗暗的下决心一定要帮老爸戒掉时常在嘴上冒着青烟的“宝贝”。
爸爸的生日到了，妈妈买了蛋糕，我只送上了一张普通的贺卡。我发现爸爸打开看时好像很吃惊的样子，贺卡上我画了一个戒烟的标识，写了一句话“爸爸祝您生日快乐！为了您明年、后年和永远的生日快乐，儿子盼望您早日戒掉香烟。”记得有一次我感冒很重，去医院挂水，爸爸在外地出差特地赶回来看我，带来了很多我平时爱吃的东西，他问我想吃什么，我只是摇摇头，指指他的口袋，告诉爸爸是口袋里的“它”害我咳嗽，害我身体不好上不了学。爸爸盯着我好久，突然掏出香烟把它扔进了垃圾桶里。深情地对我说：“好儿子，爸爸一定听你的。”
时间过去几个月了，爸爸的'身上已没有了那难闻的烟味，脸色变好了，牙齿也转白了，心情也越来越开朗了。瞧着全家人在一起时有说有笑的快乐样子，我真的好开心。
帮老爸戒烟450字汇总篇十
我们家最近老是“烟雾弥漫”，还不是因为老爸天天“吞云吐雾”。于是戒烟开始了：
戒烟一步曲：强制戒烟！
执行人：姐姐。
姐姐就是姐姐，厉害的很，不到两天，老爸连烟盒子都不敢看。正在姐姐得意洋洋时，戒烟又被安师大（安徽师范大学，老爸的母校）的同学会打乱了。老爸在两天内连抽了三包烟！
结果：失败。
戒烟二步曲：劝说。
执行人：老妈。
老妈能说会道，拥有“三寸不烂之舌”她曾经帮助舅舅戒烟。早上，老妈就发动她那厉害的舌头：“联和国为什么要建立‘世界无烟日’？还不是因为吸烟有害健康……”从早晨到晚上，老妈的话就从来也没停，但老爸却不以为然。
结果：失败。
戒烟三步曲：萝卜疗法。
执行人：我。
我从电视上看到吃白萝卜能戒烟。做法是这样的：把白萝卜洗干净，去皮，切成条，加上白糖、白醋、陈皮，拌均匀，就可以了。于是，老爸就天天吃白萝卜，几个月下来，老爸还真戒了烟。
结果：成功。
不过为什么白萝卜能戒烟，我就不知道了……。
帮老爸戒烟450字汇总篇十一
“瞧，又开始抽了，把这屋子熏得乌烟瘴气的，呛死人了。你看你这几天咳嗽的样子，你不担心，我还担心呢？”
唉！听见妈妈苦口婆心的劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和妈妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每个人都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连罢手：“不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯克制不住了，你就容我再抽几根！”爸爸这样一说，老妈也没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在里面塞上几根火柴，然后“静观其变”。只见老爸不慌不忙拿出一根烟，点燃后先吸了一口，然后点掉烟灰。可火柴偏偏在他点烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，得意地吹着口哨走了，真是气煞我也！
哎！只得使出最后一计——苦肉计了！可没等我伪装，就因夜里着凉感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸抽的次数也少了。这时，妈妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸没有抽烟。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少，即使是偶尔的抽，他也会跑到外面去。看来，老爸开始戒烟喽！
为了宝贝女儿，顽固不化的烟民爸爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“爸爸万岁！”
帮老爸戒烟450字汇总篇十二
我的爸爸非常喜欢抽烟，开心的时候抽，难过的时候抽，有事的时候抽，没事的时候也抽。
有一次我语文考试得了100分，一回到家，我就兴高采烈地对爸爸说：“爸，我这次考试得了100分!”
爸爸都高兴得合不拢嘴了，可下一秒他却把手伸到了裤兜里摸索着什么。过了一会儿，爸爸竟掏出了一包烟!他不是保证过要戒烟的吗?爸爸仿佛看出了我的心思，拍了拍我的肩膀对我说：“放心吧，我可是一个信守承诺的人。”说完，就挥了挥手示意我回屋写作业。可我回到屋后还是不放心，把门打开了一条缝偷看爸爸的一举一动。只见爸爸把烟的开口找到以后就撕开了烟的包装，把烟抖了出来，完了!我想，我爸看来真的要抽烟了!可我又想：一定要找到十足的证据才行，我又看见爸爸把烟放到了嘴里。
完了!我爸真要抽烟了!我一边这样想着，一边推开门冲了出去，说道：“爸，你不能抽烟!”我爸笑着对我说：“放心，我不抽，只是闻闻。”说完，又把烟放回了烟盒。
唉!看来我真错怪我爸了!
帮老爸戒烟450字汇总篇十三
老爸什么都好，就是爱抽烟。不知向他说过多少回了，让他戒烟，他每次都是将脖子一扬，像个烈士似地宣布：头可断，血可流，烟是不能不抽的。我气急之下给他下了多条死规定，比如：在客厅不能抽烟，在厨房不能抽烟，在卧室不能抽烟，在阳台不能抽烟……凭我的智慧，我想这次老爸在家里肯定是甭想抽烟了。可哪知老爸棋高一招，他应是躲在厕所里抽，还悻悻地咕噜：“家里出了个林则徐，这日子是没法过了！”
我苦口婆心地说：“老爸呀，我呀是为你好呀！”老爸“哼”了一声，说：“你要是想让我多活两天，就让我抽烟吧！”我看这计不成，只好改用苦肉计了。“老爸，你看你一抽烟，我和妈妈就被熏得像从前的灶王爷，咳嗽得不行呢……”老爸两手一摊：“我给你们买糖梨膏，还有克咳胶囊，我一定尽心尽力地伺候你们娘俩，只要让我抽烟。”我一听，差点没气昏过去。后来一想，又觉得不能气馁，对付我爸这样的老烟民，只可智取，不能硬碰。
老爸呆了半晌，然后坚决地说：“行，你这个林则徐还真行，我宣布，我从今天，不，从现在起开始戒烟！”
帮老爸戒烟450字汇总篇十四
前几天，老妈对老爸下了命令：不许抽烟！这对于老爸来说，比登天还难，所以，我决定帮老爸戒烟！
对于老爸戒烟，我左思右想想出了以下几种办法；
老爸至少一个时辰抽一次烟，这不，老爸又抽开了。我闪电般的跑到老爸面前，夺过他的烟，扔进垃圾箱。老爸不服气，又拿出一只来，我又夺，又拿，又夺，又拿，又夺......都两包了。可见，这种办法不行。
我和老妈商量了一下：老妈允许我跟踪。咦？老爸要去干什么？我跟着到了快餐店。哦，原来，别人请他吃饭，着下我该“大显身手”了。过了一会儿，老爸又要抽烟，我不管三七二十一，冲进去，把烟带烟包都抢过来。老爸先是愣了一会儿，接着说：“你来这里干什么？去去去，上一边儿去！”说完，把我轰了出来。
以上两个办法不行，那我就从老爸身上搜捕香烟！这时，老爸下班回家了，我和老妈联手搜捕。我们左搜右搜，上搜下搜。终于搜出了一包香烟，（藏得还挺严实）于是，我和老妈每天搜，每天都能搜出来。
唉，老爸是无药可救了。
帮老爸戒烟450字汇总篇十五
我的老爸，可以说是天下独一无二！他经常逗我开心，和我一起玩。但，我爸爸有时侯喜欢抽烟。
他经常出去和同事吃饭。这是他抽烟的最佳时机，如果我也在，他也不管，继续抽。每次我吃饱后，都要在座位上享受一下二手烟的“熏陶”。不光是我爸爸，连他的朋友也抽。唉！别人抽烟我不管，可那是我的爸爸啊，我难免在他抽烟的时候心疼。我和他说过，“别抽啦！”可他说不能不抽，大家都点起了烟头，爸爸也只能随波逐流，跟着别人一起吞云吐雾。
其实，爸爸还是爱我的。只要没别人，我和他说不让抽，爸爸立刻就笑眯眯地冲我笑着说：“哎呀，就这最后一根了，抽完保证不抽了哈。”我只能放下手。不过，老爸还是有信任度的，说不抽，就不抽，这点我还是欣赏他的。
不过，我老爸不抽的时候可比叼着烟的时候多多了！一般时候，我一说他，他就将没有点着的烟放下了。我就这样，一天一天的监视着我的老爸，我希望，有一天，我的`爸爸能战胜尼古丁大军，像一个胜利者一样，成功戒掉可恶的烟。
爸爸，我爱你！希望你多吃点饭，少抽点烟，获得一个健康的身体。
帮老爸戒烟450字汇总篇十六
老爸吸烟的历史，比我的年龄还长，他有事没事都要吸，为了不让老爸吸烟，我和老妈整日整夜都在思索戒烟的秘方。
这天下午，我放学回家，刚一拉开门，看见老爸正躺在沙发上看电视。我一个箭步跑到老爸面前，若有所思地盯着他，他疑惑地说：“要跟我说什么吗？”我笑着说：“告诉你个好消息，今天我数学考试考了全班第一。”老爸欣喜若狂，“嗖”一下从沙发上跳起来，摸着我的头说：“不错，继续保持。时间不早了，赶紧去做作业吧！”我跑到书房，刚要关门，突然想到：不对，万一老爸一高兴又吸烟怎么办，我得看看。
我悄悄把门留了一条缝。突然，老爸把手伸进了裤包里，停留了几下，又从包里掏出一包烟。我心想：看来老爸又要吸烟了，别忘了我还在看着呢！老爸怎么找，硬是找不到开口，我在旁边捂着肚子笑，心想：老爸可是吸烟专业户，怎么可能找不到开口。找了许久，爸爸终于找到了，他兴奋地一拉，“哗”一声，包装袋撕开了。老爸怎么拿也拿不出来，他灵机一动，把盒子倒过来，敲了敲，一根调皮的烟从里面飞了出来。爸爸夹住烟，正要放到嘴边，这下我急得像热锅上的蚂蚁，心想：惨了，惨了，惨了，老爸还真要吸，不行，我要拦住他。
我赶忙跑到老爸面前，从他手里抢了过来，生气地说：“爸爸，你不是说好要戒烟的吗，怎么又吸起来了？”老爸笑眯眯地说：“我就闻一闻，不吸！”我想：算了吧，就让老爸闻一闻。我斩钉截铁地说：“行，但只能闻，不能吸。”老爸听话地点了点头。只见他把烟横过来，闻了闻就丢了。
从此以后，老爸戒掉了烟，我和妈妈也不用再吸二手烟了。
帮老爸戒烟450字汇总篇十七
以前挺喜欢老爸吸烟的“范儿”，可一看原来那洁白的牙齿现在黑乎乎的，于是就有点心痛了。
和妈妈“密谋”了一下，决定先“清洗”身上，乘老爸睡熟之时，我们将他身上所有的“烟具”盗走，第二天一大早，老爸一声大吼：“谁偷走了我的香烟？”我们母女俩当然抵赖，可是私底下却偷着乐。“好啦，我服你们了，我不抽还不行吗？”
“什么，我抽个烟，幸福日子就要泡汤？有那么严重？”没等老爸的辩解，我们又口诛笔伐了：“不是嘛，你满口的烟味，我们现在跟你说话都是给你面子，你看你满嘴黑牙，多跌面子？你要是再这样下去，那我们也不会管你了，走！我们走！”
“你们别走，我认栽还不行吗？”老爸如同泄了气的皮球，一下子瘫在椅子上。我们还不放心，用余光看他：果然好一会，他把口袋里的香烟掏了出来，揉了揉，扔进了垃圾桶。
耶！我们赢了。从此，我们家充满了“无烟”的欢笑……。
