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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。如何合理安排时间成为大多数人面临的难题。总结范文供参考，为你提供一些写作思路和素材。
放寒假作文素材400字左右篇一
寒假的一天，我在一本书中看到，鸡蛋居然能浮起来，我正是闻所未闻，我半信半疑，鸡蛋正能浮起来?为了能够得到准确的答案，我决定通过实验来证明。
我准备了一个玻璃杯，一个鸡蛋，一罐盐，一把勺子。开始做实验了，我先把玻璃杯打满了水，再把鸡蛋小心翼翼的放进杯里，然后又用勺子加了些盐。但鸡蛋一点也没浮起来，也许时间不够长吧。我又等了一会，可鸡蛋还是纹丝不动。我急了：哼，我再加盐，看你动不动!我又加了几勺盐，可鸡蛋还是躺在杯底。人的忍耐还是有限度的，可当我正在准备放弃时，鸡蛋竟奇迹般的慢慢的浮起来。
噢，我成功了!我把这个喜讯告诉了妈妈。妈妈却反问我：鸡蛋为什么会浮起来呢?问得我张口结舌。最后我上网查了资料，才知道原来物体的重量大于水的浮力时，物体就下沉;物体的重量小于水的浮力时，物体就上浮。水是有比重的。我们在水中加盐时，增大了水的比重。当增大到一定的值时，水的比重等于鸡蛋的重量，鸡蛋就会悬浮在水中;水的比重大于鸡蛋的重量，鸡蛋就会浮出水面。原来，爸爸让我不断地在水加盐，是为了增大水的比重，所以，鸡蛋浮出了水面。
放寒假作文素材400字左右篇二
表妹的生日正好在寒假里。生日嘛，肯定要举办派对，这次派对只有妈妈、我、表姐、弟弟以及两个小表弟参加，表妹生日的上午，我们一个个都忙开了，都在忙着布置屋子。
中午，派对开始了。舅妈将蜡烛插在蛋糕上点燃，表妹吹完蜡烛许完愿后，我们就为她唱生日歌。歌唱完后，舅舅提议举行一个吃蛋糕比赛。规则是：每人吃大小相同的蛋糕，谁先将蛋糕吃完谁就是获胜者。我和表姐见这个比赛占不着便宜，就做裁判。切蛋糕这项技术活自然就交给我了。三下五除二，蛋糕切好了，参赛选手每人一块，当然还有两块是我和表姐的。表姐一声令下“开始！”个个狼吞虎咽。最后舅舅胜了，再看他们个个脸上都是奶油。我和表姐宣布舅舅获胜。下午，我们又玩了很长时间。
这次的.生日派对真有趣啊！
放寒假作文素材400字左右篇三
寒假里最有趣的就是过年放鞭炮啦。
除夕夜，我们一家刚吃完年夜饭，两个小妹妹就嚷开了：“走哇，去放爆竹喽!”说完，就“噌”的一声，跳下了椅子。她们一手拿着爆竹，一手拿着点燃的卫生香，跑出了家门，我也急忙跟了出去。
街上，“劈劈啪啪”的抱住生接连不断，空中闪烁着耀眼的火花。家家户户灯火通明。金黄色和黄绿色的窗户，在忽明忽暗的火花中，好像变成了一台台电视机，正在播放精彩的节目呢!
忽然，前面亮光一闪，接着拳头大的圆火球，一个接着一个飞向天空，红、黄、绿……照得大街通亮。
妹妹一见，就大声喊：“姐，这是什么?”
“这叫闪光炮，可好玩了。”我说，“放完了，还剩个长筒呢!”话音刚落，她又喊起：“姐，我们放一个花炮和他们的比一比!”说完就把一个花炮直立在石台上。花炮有半尺高，大拇指那么粗，是用牛皮纸卷的，像支蜡烛。我们用香火点燃了导火线，导火线就“哧哧”地冒白烟，紧接着就“刷”的一声，一股火柱冲天而起，窜出十几米高，五颜六色的火花向四周散开，又像雪花一样纷纷下落，好看极了。
不一会儿，邻居们也都出来放爆竹了。“劈劈啪啪”“乒乒乓乓”“咚——哐”的声音一直响个不停。
这真是爆竹声声辞旧岁，家家户户迎新春!
放寒假作文素材400字左右篇四
我的寒假如钢琴家克莱德曼的交响曲，每一个章节都充满快乐的音符。在寒假里，每天都充满惊喜，充满欢笑，充满欢乐的气息。
在寒假里最热闹，快乐的的时光，每个人都会不由自主的想起大年三十，那个喜气洋洋，灯火通明的除夕夜。
每年寒假，我和爸爸妈妈都会在章太炎故里的仓前和爷爷奶奶欢聚一堂，庆祝辞旧迎春，欢呼雀跃的除夕夜。在除夕的前一天，我都会和爸爸妈妈一起上大街，准备节日的礼品。大街上熙熙攘攘，热闹繁华，到处都悬挂佳节气氛浓烈的中国红。闻一闻，就会发现空气中各种过年用的炒货瓜果的香味；听一听，就会发现身边到处是人们的谈话声和震耳欲聋的鞭炮声；看一看，就会发现人人都穿着节日盛装，个个喜气洋洋。看到这么多的人，我不禁热血沸腾，喜形于色，感叹道：“还没到除夕都有这么多人，那到除夕，该是怎样的一番热闹景象啊！”回到家时，已经是下午，爸爸和妈妈正在帮家里“打扮”呢。爷爷和我一起剪起红色的窗花写起红对联，爷爷说窗花和对联表示吉庆祥和，寄托着对来年美好生活期待。
寒假不光有热闹的除夕，还有玉树琼枝的雪景呢！
寒假的除夕最令人快乐？我们小孩可不这么想，除夕虽热闹，快乐，但是对我们这些天真无邪的小孩来说，有什么还能比玩更吸引人呢？每次寒假的时候，我最期待的就是下雪天。白雪，就好似仙女洒下的碎玉，是冬天特有的蝴蝶。每当下雪天，地上就铺上张又大又美又白的“地毯”。每到这时候，小朋友们就会跑出来，在雪地上堆雪球，打雪仗，在雪地上留下一个个可爱，小巧的小脚印。让大人不禁思念起自己的童年来，那时候，我便会高兴地说：“这就是寒假的美丽，这就是雪的美丽！”
寒假生活欢乐而充实，在我记忆的五线谱上留下动听的旋律，令人回味。
放寒假作文素材400字左右篇五
现在是寒假，我们有了新的学习计划。
我太高兴了，我得了三个奖！最让我开心的是：第一次拿到了数学证书！谁都想不到。
作业越来越多，好预习复习。嘿，没时间了！这只是和时间赛跑。
数学考了九十九分。语文考了94分；我英语考试得了一百分。能不开心吗？我真的希望我能度过这个快乐的寒假，改变我的生活！
你看，你知道我得到了什么样的荣誉：数学是“数学小博士”；语文是“优秀学生”；英语是“英语状元”。
唉，虽然时间过去了，但我还是很开心。
你要试试吗？相信你能取得更好的成绩！
拜拜！
放寒假作文素材400字左右篇六
喜爱弹钢琴的我由于平时十分忙碌，除了练习老师指定的曲子外，并没有多余的时间弹奏自己喜爱的作品，因此放寒假的第一天早晨，我就迫不及待的打开琴盖，任由我弹奏的旋律一串串的在屋内四处奔跑，最后充满了屋子的每个角落。加上今年的冬天格外的寒冷，根本不想离开温暖的屋子，所以只要一有闲暇，我就坐在钢琴前尽情探索巴哈及莫扎特那由各种音符组成的美妙世界，沉浸在如梦般的乐章中。
当然，该玩的玩过了，该休息的也休息了，再来就是要重拾书本，找回阅读的习惯。因为即使是寒假，适当的阅读仍是必要的。所以只要有长假，妈妈总会带我去书店选购书籍，不论是历史、伟人、小说、文学作品……等，都是我喜爱的种类，阅读一本书就好像经历一场有趣的冒险一样，总是令我爱不释手，非得一口气把它看完不可。其实，我觉得书本是知识的来源，尤其是某些发人深省的文学作品，可以使我沉淀心灵，静下来思考，藉此让心中的眼睛睁开苏醒。
或许，有些人认为寒假应该是毫无压力的假期，不过我觉得，寒假固然是让平时紧张又充满规律的快步调生活暂时停歇、放松的假期，但如果总是以「吃饱睡、睡饱吃」的方式度过整整三个星期，那么试问，以高等文明动物自居的人类和其它的动物又有什么差别呢？所以，人必须保持在充满思考、力求进步的状态，才不会辜负了人类与生俱来的智慧及潜能。
转眼间，寒假已进入了尾声，整整一个月都和家人相处在一起，使我不禁想念起同学及老师的笑容。而我相信，经过这些日子的休息，新的学期里我更能凝聚所有的心力，力求更好的表现。
盼望已久的寒假终于来到了，它像一本书，翻开了第一页，我的每一页上都写下快乐，写下精彩。虽然放假了，我还是要学习的，早上，是读书的好时间，伴着晨曦，我们一家人都津津有味的读起来，都成了书虫。年前我都忙于写作业和辅导班。心里也时刻盼望着过年。在不知不觉中，春节来到了！一道道晨曦划破夜空；一个个灯笼飞上屋檐；一幅幅对联贴上墙壁；一件件新衣奔离衣柜；一声声爆竹响彻天地；一片片彩霞空中飞舞；一阵阵欢呼请出红日；一句句祝福口耳相传――过年啦！
正月初一，又是一个快乐的曰子。以往我都是起得最晚的人，可今天我争了个第一，因为极想闻闻那香气扑鼻的爆竹烟味儿。一串串鞭炮在人们手中点燃，声音真大，四处飞溅，仿佛要把每一个祝福送到千家万户，一阵阵爆竹声接连不断，噼里啪啦的，热闹非凡。在鞭炮声过后，就没有什么好玩的了。还是吃早餐吧，待会儿出去玩一玩！吃过饭后，我邀几个朋友一起去玩，在街上点燃的爆竹在地上开出了美丽的花，漂亮极了，袋里装着父母给的零花钱，甭提多高兴了。今天的小鸟也出来凑热闹，大概它们心里也很高兴吧。街上不愧是街上，玩的吃的样样俱全。看到的大多数是一些小孩，我瞧了瞧，就数麻辣摊的生意。
我们几个小孩子馋地直流口水便掏出零花钱吃了个够！大年三十晚上更是有意思！！就说吃饺子吧还有一大串规矩！大年三十晚上12点的时候，我从朦胧的睡梦中被妈妈叫起来吃年夜饭——饺子。一个个在沸腾的水中翻动的饺子已经露出雪白的肚子，味已经飘了出来，好香。一盘盘的饺子端端正正的放在桌子上，等到全家人都到齐了，便可以吃了。年夜饭的饺子里有钱，有糖果、红糖之类的。哥哥坐在我的旁边，已经按耐不住了，两眼直直的盯着饺子。“可以吃了，”奶奶一口乡音传满了整个屋子。于是大家有说有笑的吃了起来。
放寒假作文素材400字左右篇七
今天是寒假的第一天，我主动做了一件自认为十分有趣、有意思的事——做家务。
中午吃过饭后，我就开始了第一项工作：学习清洗碗筷。妈妈很用心地指导我，给我示范，刚开始，盘子、小碗太不听话，在我手里乱滑，总想“逃跑”，但不一会儿，我就把它们制服了，个个被我洗得洁白如新。
第一项工作完成了，刚想要坐那儿喘口气，就听妈妈又布置第二项工作了：打扫房间。
这项工作可是十二分的艰巨呀，光看着客厅里到处乱放的书本、玩具，我就晕了：从哪儿开始收拾呢？我费了九牛二虎之力好容易才把放乱的“杂物”归位，把楼上楼下、里里外外看着不顺眼的地方也收拾好了。
这时，我的感觉已经是：累——死——了！
最后的一项工作我是咬着牙做完的——拖地。
两个多小时后，我终于完成了任务！虽然很累、很累，但是看着打扫的干干净净的房间，心里特别高兴、特别自豪！
放寒假作文素材400字左右篇八
在紧张的学习生活过后，期盼已久的寒假终于姗姗来迟。精神上终于可以得到短暂的放松，我也在好好的计划着寒假该怎么过。
与漫长的暑假相比，三周左右的寒假总让我们觉得有点意犹未尽，短短的几天，对于我们来说好象有点不够用啊！虽然时间短，但如果我们早些计划，合理安排的话，同样可以过一个健康，快乐而又有意义的寒假哦！我想有序的寒假生活才是快乐的，我的寒假我做主！
寒假刚开始，我相信有许多家长都会纷纷给自己的子女去报一些课外辅导班，那种“望子成龙，望女成凤”的意愿让我们非常感动。家长们都希望我们学生可以利用整个寒假来补习功课，争取比别人更努力，更优秀！
高二虽然说不是离高考最近的一年，但也是很关键的一年。高二生活适当补习是应该的。需要注意的是，寒假补习一定要有针对性，而且要根据水平找到适合的补习班，从而提高学习水平。而且也要针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。
对于高中生来说，知识面广是一定的。所以我们应该在寒假里多读一些中外名著，以便扩展我们的阅读量。
但是虽然学业很重要，但高二的生活本来就是很紧张的，所以我们不能对自己过于苛刻。一味地学习，学习，再学习，应该注意适当的休息，适当地进行一些体育锻炼。
除学习之外，我们也应该找一些有意义的事情去做。记得在江月路上新开张的易初莲花那里，我看到很多跟我年龄一样的同学在那里打工，有的甚至还是我认识的。这给我新的启发。其实像我们这样的学生打工，有未必不是一件坏事啊！这可以锻炼我们的意志力和顽强力。而且也可以让我们知道其实大人们赚到的钱也是来之不易的，我们不应该乱花钱。
这会是一个充实的寒假的，我希望在合理的规划下能够使自己有所进步，做好准备去迎接新的挑战。
放寒假作文素材400字左右篇九
紧张的考试终于过去了，迎接我的将会是一个快乐的.寒假。在这个寒假里也许我会经历许多的事情，因为这是我成长必不可少的道路。
我开始计划寒假的一切：玩电脑，看电视，拜访亲戚，去同学家玩。
前几天，爷爷答应我和弟弟带我们出去旅游。我非常高兴，有时连做梦都能梦见我正在乘火车去目的地，去观赏一个个迷人的风景，去游玩一个个刺激的机械。
但是不知道为什么这几天我会心烦，总觉得家里无聊、闷，总绝的我很孤独，总觉得家里的饭菜不香，为什么为什么会这样，我想问各位读者，请你们来告诉我。
放寒假作文素材400字左右篇十
“放寒假啰！”同学朋友笑嘻嘻，回到家里真开心！可是妈妈说要大扫除，我兴高采烈的心情，马上就掉进谷里。
我扫、我洗、我擦、我刷，真是让我满头大汗、汗流浃背啊！“哇！”好几个钟头过去了，我的成绩也出现了，我看了连自己都吓一跳！妈妈说我很厉害，就像魔法师一样，把房子变得晶莹剔透、焕然一新！看到这么美丽的房子，让我的心情又变好了，我手舞足蹈，高高兴兴迎新年。
不过真是讨厌，过年的天气阴雨绵绵。大年初一，妈妈说：“我们出去吧！”我好奇的问：“我们要去哪里啊？”妈妈说：“我们当然要去领红包啊！”一出门，突然好几声霹雳啪啦的声响，原来是爆竹爆开的声音，此起彼落，虽然到处湿答答，但大街小巷还是欢欢喜喜迎新年。
“过新年啰！”道路上人人穿新衣，戴新帽，大街小巷好热闹，商场更是挤得水泄不通，每个人的脸上都是眉开眼笑的，店家更是财源滚滚，数钱数到手软。
我们到了阿姨家拜年。领红包时，妹妹突然说：“恭喜发财，红包拿来！”大家听了这句话都笑哈哈。阿姨说：“是是是，红包给你，祝你学业进步，平安快乐。发财就留给阿姨吧！”
寒假过完后，到了学校，看到了好久不见的朋友，大家都笑嘻嘻的，我问：“为什么你们那么的开心啊？”，同学都异口同声说：“因为我们在谈我们寒假过年的欢乐过程啊！你也把你在寒假中过年的欢乐说给我们分享吧！”所以我们就七嘴八舌，你一言我一语的谈论过年的欢乐。虽然一连下了好几天的雨，但爸爸说：“遇水则发！”所以我觉得这个寒假的过年是最好的一次，令我流连忘返、永生难忘啊！
放寒假作文素材400字左右篇十一
今天上午上课的时候，老师说再有半个月差不多也就该放寒假了，我听了之后忍不住期待起来，因为放了寒假就是过年了，再加上最近天气比较冷，每天早晨起床的时候，真的是特别特别的需要勇气！
虽然老妈每天早晨也早早的叫我起床，可是他自己却躺在床上磨磨蹭蹭的不起，最后眼瞅着时间不早了，才起床！
原来不只是小孩，怕冷，大人也怕冷！
老师说过两天天气就越来越冷了，都说越来越冷的天气里是需要下一场雪的，可是今年冬天的雪却下的不多，期待着寒假里的时候，能够有一场大雪吧！！
这样子的话，自己也能够自由自在的玩雪了！
要是平常上学的话，哪怕是下的雪，妈妈会催促着我早点去上学，去的学校上课铃还催促着我早点走进教室上课，感觉连玩雪都玩的不尽兴！
但是放了寒假就不一样了，放了寒假之后，我就不用早早的起床，也不用每天按时按点的去学校，如果时间宽裕的话，我还可以玩一会儿手机，想一下，那种生活真的是太美好了！
每当想到再有半个月就要放寒假了，我就心里忍不住充满着期待！
当然，妈妈说，如果期末考试成绩能够考得好一点的话，会奖励我一份礼物，这样子我就更加期待寒假了！
当然，在放寒假之前，我也应该努力的认真复习，希望能够在期末考的时候给自己一个满意的答复，这样子，我的寒假就变得更加的愉快和有意义了！
太期待寒假的到来了！
放寒假作文素材400字左右篇十二
还有几天，就要放寒假了，你想好这个寒假怎么过了吗?下面是本站小编为您整理的关于放。
素材400字，希望对您有所帮助!
放寒假。
今天下午，我和爸爸妈妈一起去上海动物园游玩。
我们首先看了大象表演。我们一进去，就给大象买了一盒甘蔗。我以前都觉得大象是很笨的，可是今天，我发现大象原来是很聪明的。
先说说大象吃甘蔗吧。我拿了一根一尺长的甘蔗放在大象的鼻子边，大象马上就用鼻子把它卷进嘴里。真有意思!就这样，我一共喂了五根。
再说说大象走独木桥吧。训象员在地上搭了一个独木桥。桥很窄。大象慢慢地走上了独木桥，走到桥的中间，大象还突然来了个180度的大转圈。观众立刻鼓起了热烈的掌声。
最后，几只大象还表演了集体舞蹈。当音乐响起来时，五只大象跟着音乐的节拍，整齐地跳起了舞。它们跳得真是有板有眼。
表演结束后，我还坐在两只大象的鼻子上拍了一张照片呢!
放寒假了，同学们个个一蹦三尺高，兴奋不已，
小学寒假开始了，最后一堂课的下课铃一响，同学们迅速地整理好书包等待爸爸妈妈来接我们。放假对一个学生来说，是一个能释放自己、放飞自己的日子。只有在放假的时候，我们才能美美地睡上一个好觉;只有在放假的时候，我们才能尽情的玩;只有在放假的时候，我们才能绽放出天真无邪的性格;那我就说说放寒假的第一天。
早上，我九点多起床。洗漱后，吃了早餐，然后找来一群朋友，骑车兜风，我们约好到公园。公园到了，哇塞，这里鸟语花香，阳光明媚，一点儿也没有冬天的样子，你看!露水在嫩绿的草尖上不时地滴下来，像一颗颗金莹剔透的珍珠从项链上掉下来。地上的草坪已经长得老长，躺在上面，草儿好像在为你按摩，舒服极了。接着，我们在草地上嬉戏、打滚，在公园里捉迷藏，这是多么令人难忘的时刻啊!晚上，跟朋友在夜空下坐着，聊聊学校发生的新鲜、新奇的事。
抬头看天空，一轮又大又圆的月亮横挂在天空上，周围无数颗亮晶晶的星星一闪一烁的，仿佛在对我们笑呢!把漆黑的夜空点缀得那么璀璨，这简直是一幅美丽的世外桃源!放假的时光总是难以忘怀，给一个又一个小孩子留下了美好的回忆，在他们幼小的心灵里留下成长的回忆!
放寒假。
“放假了，放假了!”我大声的欢呼寒假的到来，真是令人太高兴了。放假了，又可以放松一下了，又可以坐火车去看远方的亲人、朋友了。过新年，又可以打鞭炮了。能和哥哥、姐姐一起玩耍,真高兴。
爸爸说好了要带我和弟弟去爷爷家玩，我一听就一蹦三尺高。爷爷家每次过年都非常热闹，房子大又宽敞，人也多，过年的气氛就越浓。每当过年时，家中两个阿姨做菜手艺特别的好，做的菜香烹烹的很合我的口味，还有那鱼汤闻起来就特别的香，现在想起来就想流口水，今年放寒假了，我又可以吃到了。
在过年时，爸爸还会给我买一些鞭炮，可好玩了。那鞭炮“蹦”的一下窜上天去了，在高空蹦出五彩缤纷的烟花，像一朵盛开的大菊花、。谁看了都赞不绝口。还有一种鞭炮，我更喜欢，一点上火，一个个金色的小火点，放出来跳的还老高，像一颗颗小星星在空中闪闪发光。不一会，就不见了。
在寒假里，我还可以去好多地方玩，那里有全国闻名的横店影视城，有仿故宫、秦始宫、清明上河图等等，那里还有一个很大的广场，有石塔、宏伟的假山，喷泉，独木桥应有尽有好看及了。我们经常去那玩。
放假了，我每天都快乐的像一只小鸟!寒假生活是我童年时代的一个小插曲。
