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运动对于身体健康至关重要，我们应该每天都保持一定的运动量。需要明确总结的目的和内容，才能写出有重点的文章。现在，让我们一起来阅读一些经典的总结范文，思考它们背后的深层次思考。
灾难议论文素材模板篇一
我们不必惊慌要镇定以积极的态度去面对。中国人非常忌讳“死”字对于死亡有一种很深的恐惧心理其实死亡并不可怕我们应该从容的面对它。
生命是可贵的，但也是脆弱、易逝的，我们应该珍视生命，热爱生活。每当遇到不顺心的事，或是遇到挫折和失败，我们不能怨天尤人，消沉悲观，要想着只要活着就好，只要努力就会有机会和希望。个体生命是渺小的，一池深水、几个巨浪就能给你带来灭顶之灾，但人的生命又有其伟大的一面，令生命放射出夺目光彩的是人创造的业绩，是人的精神、思想、道德。
例如：在汶川大地震中，不少人失去了生命，但灾难来临时，更多的人想到的不是自己，也不是自己的亲人，而是挽救那些和自己非亲非故的人。一位中学女教师为了救自己的学生，毅然献出了宝贵的生命；一个11岁的男孩，为了救自己的同学，奋不顾身…他们都诠释了生命的意义。在甘肃舟曲的泥石流灾难中，舟曲人民临危不惧，武警战士英勇无畏，全国人民一方有难，八方支援，和他们共渡难关。这些事例都表明，我们应该有生的勇气，应该互相帮助，团结友爱。
人世间最宝贵的就是——爱，只要人人都献出一点爱，世间将变成美好人间。作为一名学生，我们应该与同学互相帮助、和睦相处，对家人和生活充满热爱。这样，，我们才能无所畏惧、充满信心。
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灾难议论文素材模板篇二
灾难慰问信怎么写比较好呢?下面就是小编为大家整理的灾难慰问信范文，欢迎大家阅读!
xx中学全体师生：
你们好!
贵校在百年不遇的水灾中，教室被毁，教学设备损失很大。
对于水灾给贵校造成的人员和财产损失，我校全体师生员工深感悲痛。
在这里，我们对贵校全体员工表示最亲切的慰问。
灾害无情，人间有爱，一方有难，八方支援。
严重的水灾灾情牵动了亿万人的心。
我校广大师生员工也立刻伸出援助之手，踊跃捐款，奉献爱心。
面对天灾，我们不是弱者。
面对天灾，我们更是有志之人。
让我们手手相牵，众志成城，抗震救灾;
让我们信心相印，风雨同舟，共度难关。
最后衷心的祝愿贵校早日完成灾后重建，恢复正常上课秩序。
校学生会
敬爱的雅安同胞：
你们好!
今悉四川省雅安市发生地震，并造成多人被夺去宝贵生命等重大损失，对此北京中航化安全阀销售有限公司全体员工表示深切的`哀悼和诚挚的慰问。
在21世纪的社会主义中国，灾情发生后，灾情就是命令，时间就是生命。
我们在诅咒老天爷的不公的同时，也欣慰的看到：总书记、李克强总理在第一时间指示“要把抢救生命作为首要任务”，成都区2000多官兵在笫一时间在李世明司令员亲自指挥下己紧急出动，当地武警、特警第一时间紧急赶往地震灾区救援，四川省领导在第一时间率消防、安监、卫生等部门赶赴现场，国家三级救灾响应机制在第一时间己经启动……我公司全体员工衷心祈愿，受此地震影响的灾区人民能够早日恢复安稳生活。
多难兴邦。
在经历了汶川大地震、玉树大地震等多灾多难的中国，我们己积累了丰富的抗震救灾经验，相信有党中央、国务院的正确领导，有人民解放军、武警部队的冲锋陷阵，有灾区人民“众志成城，万众一心”的抗灾精神，有祖国人民“一方有难，八方支援”的传统美德，雅安一定能够打响打胜抗震救灾这场战役。
雅安地震深深牵动亿万中国人民的心，让我们一起为雅安祈祷。
雅安加油，中国加油!
灾难议论文素材模板篇三
1、梦见大灾难，潜意识在提醒梦者，最近进展的事情将会出现变故，做事最好三思而后行，不可做违法违纪的事情；此外它也暗示着梦者的身体某方面可能会出现状况。
幸福。
的祥兆，预示梦者将会有很好的事情将要降临到你身上，从此得到很多帮助。
灾难议论文素材模板篇四
居安思危在平时之日，我们必须时刻做好对抗灾难的必要防范，比如消火栓、避雷针、蓄水闸、坚固的建筑物等。灾难不会在你恰好准备好的巧时刻来临，所以，平日的未雨绸缪非常重要，这样灾难来的时候，我们才有可能抓住救命的稻草。
可怕的不是灾难本身，而是灾难来临时信心、沉着冷静、智谋、以及面对灾难勇气的缺失。如果在那一刻，手忙脚乱，忘了怎么去做，这是非常危险的，沉着冷静的心态，对逃生有很大的帮助。战胜灾难的信心，必不可少，只要信心在，人的力量就是无穷的。
我们首先应该保护好自己。这时应保持甚至加强自己的生存能力。这就需要顽强的意志这是得以生存的现代的力量更是一种智慧。要采取正确的措施面对灾难怨天尤人不行畏惧退缩更可怕保持冷静见招拆招才是明智的做法。俗话说没有比脚更长的路没有比人更高的山。一帆风顺不可能随时都可能有灾难发生这时只有勇于冲出迷雾才可能迎来光明。
团结的力量会让灾难向我们低头。国难当头之时我们必须相互依存共同面对个人的力量是渺小的而当大家齐心协力拧成一股绳没有什么能够阻挡我们向前进。毁家行难以小爱凝聚民族之大爱无疆汶川地震时中国人做的很棒。以后我们会更加团结更加友爱互助。手携手肩并肩心连心一起融化灾难这坚冰。
不要怕相信人定胜天古有愚公移山在今日科技发展迅速的时代眼前的那些困难灾难又有什么好惧怕的呢？苏东坡说：“古之成大事者不惟有超世之才亦有坚忍不拔之志。”当消防员在大火中穿梭时他们心中拥有的就是“一定要控制火势拯救更多的生命”的坚定信心。
拥有信心或许就迎来了新生；而缺乏信念就等于放弃了一切此时你一定要摒弃绝望！
灾难议论文素材模板篇五
面对这样的问题很多人也许会伤神。如果是出现在试卷上学生会苦恼。我并不是一个爱说谎的人，可我在考试，如果我说先救我自己，这分肯定是没有了，但我又不想失去这分数，踌躇良久，最终违心地写上我的假话，然这却是老师要的“正确答案”，就算是知道这也许并不是真的可又有谁会去深究呢？这只不过是一种形势罢了，当然这其中也不免有教育的意味，可考生却不能写下真正想写的话。（至少想得分的话）。
我们都是人，我们都会害怕痛苦，我们都会害怕死亡。我们都希望活着，都知道只有活着才有希望，才能实现自己的梦想，所以这个问题其实也是多余，但在生活中我们还是要面对许许多多这样的问题，而我们也都不免要写下“最佳答案”。
其实我认为老师是没必要这样煞费苦心，问这个问题的目的我们都很明白，答案在问题没出之前就已经为人们所知。可就算回答的冠冕堂皇，若灾难真正来临又有多少人第一时间是想到先救别人，生存下去是我们的本性，求生是我们的本能。可能在之前是想好如果有危险先救谁。
可当危险出现也许就不顾一切的跑开，这些都是出自我们的本性，这个东西不是一个问题所能够改变，也不是轻易能够动摇得了。真正善良的人就算平时冷漠，到了危机时也会去救身边的人，而平时乐于助人的好孩子也许就不知道什么时候不见了，毕竟我们都知道灾难出现留给我们的时间是只能用个位数的秒来计算。或许我们的犹豫片刻就失去了逃生的机会，或许因为拉了别人一下就导致两人都没有了逃走的机会。在灾难面前有太多太多的可能性，有太多的不确定因素我们也没那么多时间去考虑，只有凭着第一感觉去做。
我会先救我自己。
也许有人会说我自私，无情。那就让我自私一回吧！我承认这样做很没人情，但我不能拿我的生命做赌。我有家。有父母。有亲人他们需要我，我是他们的希望，他们的未来，我并不只是为我自己而活，也不只属于我自己。我的父母为我付出的太多太多，我不能轻易的将自己置于危险之中，他们还等待我的归来。
事实上我也并不是一个怕死的人，如果牺牲我一个人能救更多的人，我不会在意。可我不能确定我的牺牲对别人是否有意义，我的帮助是否能将别人一起救出去，或是双方都被灾难吞噬。我不会做没有把握的事，所以我要确定我的帮助是否能起效，如果我的帮助非但没有解救到别人而我自己又因此置身危险，到最后一个人都没能逃脱岂不是“赔了夫人又折兵”。倘若我逃了出来，我身后的人被救的机率也更大，至少能够明确大概的位置，得到更加有效的救助，就算是最后只剩下我一个人，但那也有一个存活下来了。有活下来的，不管多少总比一个也没有的好。
所以我们要先确保我们自身的安全，才有更多的机会去救别的人，盲目的帮助只会使危险加剧。
理性。
对于那些在灾难中独自逃跑的人，我们需要以理性的眼光看待。而不能一味的批判。讽刺。指责，更何况我们也没有那个资格，在灾难没有发生在我们身上是，没有人知道我们是否也是那样的人。
在这世界上谁也没有规定要为谁牺牲，也没有规定有谁一定要帮助谁，这都是出自于个人意愿与品质。的确，每个人都有义务去救别人，但却没有以自己的生命为代价去救别人的义务。我也相信没有人会愿意看着自己身边的人死去而无动于衷，除非到了最后一刻有谁愿意放弃救别人的机会。我们不能站在安全地带而去嘲讽那些在灾难中独自逃生的人，他们也是受害者。很多时候痛苦的不是那些逝者，而是那些活下来的人，他们要承受更多的压力和悲伤。我们不该是在别人伤口上撒盐的人，他们需要我们的肯定。鼓励，这样他们才有活下去的勇气。
当然，那些在灾难中奋不顾己，为救他人不怕牺牲的英雄更是值得我们的推崇，树立榜样，这种精神更是值得我们的传播。
灾难议论文素材模板篇六
其实，连问都不用问就能断定，没有人天生喜欢灾难。只是，灾难并不肯因为人们的讨厌就偃旗息鼓善罢甘休，它的存在就是为了折磨人的。能不遭遇苦难是万幸，能躲避也没有必要非得去用什么苦难来历练提升自己。当然，一旦苦难不请自来了，真的要来躲避也是无济于事的，也不用沮丧地退缩，坦然面对则已。
没难别找难，来了难别怕难，更不要轻易被难给难死了。
今年全年都涝灾盛行，听朋友讲，他有个亲戚连自己的带借的，共投入了三千万块去种地，结果，苗儿几乎全都涝死了，绝产了。
朋友的亲戚被这灾难打垮了，最后自尽了。
的'确，这么大的打击谁都预料不到，如果预料到了，也就会规避了。而且，这个打击也真是够灭顶之灾的程度了，搁在谁头上也得压得喘不过气来。
可是，即便如此，也不用非选择去走绝路啊。
老话不都说了留得青山在不愁没柴烧不怕没柴烧吗？即便这话是说来轻巧做来难于上青天，但也不是一点可能都没有的。
又非主观故意造成的过失，债主也不会堵在家门口要债索命的。
好好活着，哪怕一辈子还不完债务，别人也不会太怪罪那个人的。
一死了之，只是了了自己的烦恼，没有考虑到那些债主的感受。
他死了债主没有地方索要钱财，会在受到经济重创的同时一辈子都怪自己看人看走眼了。
如果有家人的话，家人继续还债务义不容辞，根本不会因为他的死而让债务消失。
因此，那个自尽的人，是一个自私的人。
他的离开也只是令人叹息罢了。
谁也不能保证一生中不遇到什么坎坷，但是，只要在事前，周密思考，有些失误是可以避免的。
如果当初那个自尽了投资者，能够保守一些，不在自己没把握的情况下，做那么大，即便自然灾害照来不误，也不至于倾家荡产还赔上了性命。
能够有胆量去冒险，就得有承受风险的能力才行。
那个人肯定是当初做投资决策的时候，只预见到正常的情况而忽略了自然灾害的因素，不然，也不会遭遇如此大的损失。
照说，这也是给自己计划不周买的一个大单子而已。
请原谅我在此对一个陌生的已亡人人说三道四，因为，我是希望更多人能够吸取他的教训，而别让他离开得太不值得了。
灾难议论文素材模板篇七
近年来，随着大规模的自然灾害不断发生，灾难片成为了很多人的最爱。观看这类电影的人，总有一种想象自己在灾难中生存的冲动。不过，看灾难片并不仅仅只是为了了解这类灾难，更是为了从中学习到保护自己的方法和技能。在看灾难片的过程中，我得到了很多启示和体会。
灾难片警醒了我们应该明白的一个道理，那就是自然是无法预测和控制的。电影里所演示的各种灾难场景都是人类难以掌握的力量。例如火山爆发、地震、海啸、暴风雪等等。每一个人都有可能面临着灾难的威胁，而我们所能做的，就是用心谨慎的保护自己。
二、灾难片描绘了人性的不同面。
当人类遇到灾难时机就会显出其不同的面貌。例如有些人可能会垂涎于抢劫物资，而有些人则会努力去互相帮助和搀扶。另外，有些人可能会因为害怕而变得懦弱，而有些人则会因为自己的勇敢而变得强大。在看灾难片时，我们会发现不同的人和情况下，人类产生了不同的反应和多种心理智慧。
三、灾难片让我们更好地了解应对灾难的方法。
当灾难降临时，我们也需要采取积极的方式去应对。环保意识和安全意识是灾难事件中翻身的重要因素。在电影里，有一些角色是专门从事救援工作的人员，他们用所学到的知识去帮助其他人。因此，学习急救知识，了解日常生活中应该如何科学预防，合理安置自己的生命，当灾难来临时我们才能起到更好的保护作用。
四、灾难片让我们反思我们的生活状态。
五、灾难片带给我们的勇气和希望。
灾难片给我们带来的不仅仅是残酷和可怕，它也给我们带来了勇气和希望。在电影中人类面对灾难时，我们会看到人类的希望以及人性的美好。看着主人公们一步一步地挽救他人，我们会发现自己身上也慢慢涌现出一股力量。我们会知道要努力和坚强，继续为自己和对方的未来奋斗。
总之，看灾难片不仅仅是一种娱乐的方式，更是一种学习和体现人类本质的手段。基于现实中不断出现的自然灾害，我们应该掌握一些自我保护的技能，能够随时随地保护自己和家人。灾难片描绘了人类面临灾难时的反应，也描绘了那些拯救他人的人类美德。我们应该从中学习到更多，为我们的生活赋予更多的意义。
灾难议论文素材模板篇八
灾难过后，会对人们造成什么样的影响情绪影响：震惊、恐惧、悲伤、生气、罪恶、羞耻、无力、无助、无望、麻木、空虚、以及丧失快乐及爱之能力。
认知影响：困惑、犹豫、无法集中注意、记忆力丧失、不想要之回忆、自责。
身体影响：疲倦、失眠、身体疼痛、身体紧张、心悸、恶心、食欲改变、性欲改变。
人际影响：无法信任、无法亲密、失控、觉得被拒绝、被放弃、退缩、工作问题、学校问题。
1、倾听受灾者的情绪，能用话语把情绪说出来是最好的复原良药，不要急着给建议，而让他无法把情绪说完。
2、尊重他复原的步伐。不要急于帮助他恢复情绪。
3、旁人对受灾者的情绪有所了解及接受。
4、提供安全协助(包括住所、资源、信息)，尤其灾后有许多实际问题要处理，可帮忙收集信息。
5、鼓励受灾者表达自己的需要、情绪，成为复原的发起者。
6、协助受灾者评估问题，找出适当解决方式。
7、协助亲友避免过度反应，如躁动、自伤行为、酗酒等，若出现这些情况，协助找专业人员处理。
1、避免、减少或调整压力源：比如少接触道听途说，或刺激的讯息。
2、降低紧张度：和有耐性、安全的亲友谈话，或找心理专业人员协助。
3、太过紧张、担心或失眠时，医生可用抗焦虑剂、助眠药来协助你，这只是暂时使用，但可有较快安定的效果。
4、做紧急处理的'预备：逃生袋、电池、饮水、逃生路线等，多一点准备可让自己多一份安心。
5、这段时间会有很多混淆的情绪及事情要面对，先从最重要、较容易完成的部份着手，不要一次处理太多事。
6、不要用酒、毒品。
7、不要孤立自己。要多和朋友、亲戚、邻居、同事或各种宗教、心理辅导团体的成员保持联系，和他们谈谈你的感受。
8、规律运动，规律饮食，规律作息，照顾好身体。
9、学习放松技巧，如听音乐、打坐、瑜珈、太极拳或肌肉放松技巧。
