一键复制
通过总结，我们可以发现并强化个人优点。注意总结的语气要客观中立，避免夸大或贬低事实情况。阅读下面这些范文可以让我们更好地理解这个主题，并为我们的写作提供一些参考。
4×100接力跑作文篇一
“只要在这条路上，我的手就不会放。”
曾几何时的初春，温风如酒，邻院的米娜外尔带着她家院中花草的香气，闯入我的童年。相识的阳光描画出彼此天真的眉眼，她带我打打闹闹路过岁月悠然。
依稀记得小时候，与院子里的孩子们在一起玩“猫捉老鼠”时，我永远都是第一个被捕的人，踉跄颠簸的步伐总会引起别人的嘲笑。
而她，如一阵旋风，当我快被擒时她总会伸出援助之手，把我包裹在她的“旋风”里逃脱重重追捕。然后对我爽朗一笑：“不用担心，只要有我在，我的手就不会放。”
米娜外尔，我童年最好的伙伴，毕业之后，我们去了不同的地方，认识了不同的人，开始各自的生活，可是却没有人能像她那样照顾我了。
初一那年，跑道上人影幢幢，刚参加完800米的我筋疲力尽地走在一侧。
耳畔传来的声音像刀子一般刺在我心，“小杨，怎么样能坚持住吗？要不要喝口水？慢点，我来扶你走……”“太棒啦，你就是我们的小新星！”……别人有的是鼓励、照料、嘘寒问暖，而我仅仅只有落寞的影子与我相依相随，走的每一步都如履薄冰。
此时此刻我觉得自己就像是被遗弃的孤婴一样无助、无依无靠，泪水不由自主地在眼眶打转，想米娜外尔，想妈妈，想家。
倏然，一瓶已拧开瓶盖的矿泉水出现在我面前，它像一个调皮的孩子，左摆右晃，向口干舌燥的我挥手示意。我欣喜若狂，二话不说拿起那诱人的水瓶“咕隆咕隆”直往嘴里灌，连同那咸咸的泪水也一起融汇在我的胃里。
“别急，别急，慢点喝，还有呢。”话落，我茫然地望向声音的来源，细细观看：棕色短发马尾，浓眉大眼，高挺的鼻梁，身着蓝黄相间的运动服，心里暗想：她是谁？好可爱的维吾尔女生啊。
我试探性地问了她一声：“你是？”，“我叫苏日娅，谢谢你那天帮我搬行李。”
我回答到：“没事没事，举手之劳，也很感谢你的水，我不好意思的挠了挠头，心里却是对她万般感激。
她扶着我，笑笑对我说：“小心台阶，别难过，我的手不会放开。”
就这样，我们成为了一对形影不离的好朋友，我原本以为我们可以互相陪伴熬过最艰难的时期，但人算不如天算，她转校了。
走的那天，她对我说：“我还记得你给我讲你小时候的万般，我们都一样，只要我们还在，就不会放开你的手，不会放开友情的手，愿我们民族团结友爱的接力棒会一直传下去。”
在民族团结的这条路上，我会一直将这个接力棒传下去，永无止境。
4×100接力跑作文篇二
我，是一支笔，一支笔尖干涸、笔毛开裂的毛笔。大浪淘沙，岁月的涓涓细流一层层冲去了身上朱红的漆皮，光辉不再。但主人仍视我为珍宝，紧握着我，写下一个个铿锵有力的大字，完成一次次接力，与命运抗争，永不言弃。
那年，主人外出游学，我们有缘邂逅。
主人随父入住长安城，寒风瑟瑟，冰冷刺骨。一路上，主人都蜷缩着冻得通红的双手，却流连于文化之城的笔墨芳香之中。突然他双眸发光，欣喜若狂，紧紧盯着我——一支做工精美，外形别致的朱红色良笔。猝不及防，我已经被主人紧紧攥在手中！
从此，我与主人朝夕相伴，随他畅游在《尚书》、《左传》、《国语》等美文妙语之中。主人接力着先贤们伟大的精神，开出心灵沃土中最美的花。
那年，主人游历四方，我们同甘共苦。
主人决心出门游学，一双草鞋，一个背囊，一支笔，穷冬烈风也无法阻挡我们的步伐。寒冬赐予的冻疮，草鞋上的千疮百孔，冰封凝固的笔头，统统都融化在主人的勤奋与热情之中，永不言弃。
游历归来，趣闻往事被尽数收藏。主人在接力着父亲的志愿，接力着坚持不懈的精神和意志，接力着奋力拼搏的勇气。他用历史的谆谆教诲洗去一身的年少轻狂。
那年，主人遭受腐刑，我们相互守望。
窗外黄沙漫天，冷风呼啸地撕扯着枯叶。主人心头一颤。上朝时间到了，整好衣装，紧紧地攥着我，凝重地走出家门。
“李陵将军所领的五千精兵败了，将军被匈奴所俘。”
汉武帝龙颜大怒，下令诛其九族。主人为将军打抱不平却招来杀身之祸。
镣铐叮当作响，一身麻衣入狱。主人曾说过，人有十等，第十等则是遭到腐刑受辱。主人想过放弃，可文王拘于囚室而推演周易，屈原遭放逐才赋《离骚》，左丘失明后才有《国语》，韩非子被囚秦国得《说难》！父亲临终的托付仍在耳畔，秉笔春秋的接力棒仍在手中……想到这里，主人坚定的眼神中透着曙光，挺直的腰板传递着顽强不屈的意志。
《史记》完成了，主人浅笑睡去……。
主人将这灵魂与精神最闪耀的接力棒传递了下去。千百年前哨声已响起，千百年后，这场接力仍将继续。未来，在某处暖阳照拂的地方，必将开出最美的花！
我的主人，字子长，名司马迁。
4×100接力跑作文篇三
我和同学们可算盼到了今天，今天是接力比赛！我是运动员，我一定让班级夺第一。
到了比赛的时候，我开始紧张起来，手越来越凉，心里想：“要是我掉棒了怎么办？要是我跑得不到怎么办？”但是正在我紧张的时候只听老师一声哨响，各队运动员都飞快的跑出去，旁边的啦啦队不停穿来呐喊声：“加油、加油！”我们班的队员暂时领先，这时韩沛宜接过棒猛的冲出起跑线，由于用力过猛，她不小心摔倒了，只听见观众大喊：“韩沛宜，快起来，快起来！”韩沛宜顾不上疼痛努力的爬起来，坚持跑到对面，把棒递给下一位同学，我们悬着的.心总算落下来。到了吴慧桥的时候，她跑的飞快，在递棒时，突然掉棒了，徐海洋反应灵敏，迅速捡起棒冲向终点。
比赛结束了，虽然我们得了第四名，但是我们用自己最大的努力来完成这次比赛。我们以后会更加努力的！
4×100接力跑作文篇四
“我们赢了！我们赢了！”我们这组大喊着说。你肯定问我什么赢了？我告诉你，我们接力赛赢了！
今天，王老师让我们跑接力跑。我看见有些同学很紧张，我却一点也不紧张。因为我一、二年级经常参加接力跑比赛，而且都没有输过。
我听见王老师一声令下，喊“开始！”排在最前面的同学开始飞奔起来。等轮到我们的队友和对方厉亮比赛的时候，我不禁地想：厉亮可是跑步猛将之一，金哲冉却不是。金哲冉能跑得过厉亮吗？这回死定了。谁知，金哲冉跑过了厉亮！我都不敢相信我的眼睛了！
后来，另外两位猛将上场！分别是：王均策和陈尔凡。我原以为他们会跑得难分难解，可结果却出乎意料。可能是我们队对面的女孩子跑得快些，陈尔凡居然把王均策远远地甩在后面。看来我是跑不过陈尔凡的。到了最后，陈品翰上场，我以为他跑得很慢，可他的脚下就像装了马达一样，比原来的速度快了十倍！
现在要说我自己啦！那时，我对面那个人向我跑来，可是她跑过去了，棒子还在她手上！幸好我反应快，还是跑步猛将之一，所以我赶上去了。
最后我们胜利了，我们不停地喊着：“我们赢了！我们赢了！”
4×100接力跑作文篇五
一棒有一棒的交接，让比赛陷入无限胶着中，那承载了全班希望的接力棒终是落到我手中。膝盖，伤痛？在比赛面前似乎算不上什么，唯有眼前那不断放大的对手才是真。“最后50米，冲呀！坚持住，坚持！”同学的声音入了耳畔，最后50米……冲！我调动着全身的力量，面部的狰狞，动作的狼狈都不及那比赛的几米重要！最后几米，据说，应是超了过去。下场，有些无力，却仍想支撑着看比赛。一圈转眼即过，我那一点点挣得的优势，硬是被对手的王牌抵了下去。瑶上场了，她紧张，却是目光坚定，交棒，人便一闪而过。弯道，又超了！这兴奋感被推上了最后的'高潮。“加油！”我大声喊，小步迅速跑向道边，语无伦次，硬是知觉地喊道“加油啊！”她的姿势仍是前倾着，脸不知是憋红，或是寒风抹上的活色，大步，大步，交接……她弯着腰，撑着膝盖，脸上的红润未褪去，皱眉，咬牙，忍受的跑后的难症。“棒，特别棒，特别棒，太厉害了！”我由衷地叹到，她笑了笑，眼神仍注视在场上——最后一场交接。那承载了全班希望的接力棒，在后方班级强压下仍第一个被带回了终点。腿软，满载希望与胜利而归的最后一棒倒在地上，坐着，大喘着气，红绳在其脚下缠绕——这是大家拼搏的的荣誉。众人去扶她，搀着的、扶起的不仅是她，更是班级的情谊、友爱。
回班，我试着走了几步，不太好的感觉涌上心来，有点持不住啊。瑶见了，同往常一样，做我的拐，一边也絮叨着要护好膝盖。其他人见了，也上来搭把手，一路聊着意犹未尽的比赛，说着笑着，回到我们一同温暖的“家”去。
4×100接力跑作文篇六
昨天我们举行了第六届校运动会，早在前天，运动会就已拉开了序幕，在前天的比赛中，我们班第一名寥寥无几，不过运动员们依旧是抱着必胜的态度进行比赛的。
运动会是一年一度的传统，对我们班来说，运动并不算我们的长处，我们是必输无疑，虽然胜负已定但是面对最后的接力我们班的运动员依旧是全力以赴，我我们再次增加了20分。接力是全运动会的压轴，也是最振奋人心的比拼。
六年级的接力马上就要开始了，在最后的比赛中大家还是兴致勃勃的观战。首先是女生的接力，我们班的运动员是吴伊甸。郑以帖。云霞和如禾。这几个班中的跑步健儿在其他班看来简直是小菜一碟。“各就各位，预备。”“砰”的枪声紧随而起，四个运动员同时冲向终点“六（1）班加油，六（1）班加油！”两边响起我们班拉拉队的呐喊，只见吴伊甸手拿接力棒，奋力向前奔去，可是依旧略低一筹，后面的距离却差越远，在其他班级的欢呼声中，我们班女生“荣获”第四，这也没什么，女生本来就羞羞答答的，接下来男生的比赛才是我们班关注的焦点，对于我们班的男生我还是比较有信心的，运动员们都在做准备，一副悠然自得的样子，我却紧张得不得了，虽然并不是我上阵，但我却觉得心里的巨石被突然悬在高空了，六一班的男生同胞们加油呀！可别给我们班丢脸了！，似乎我也是他们中的一员，看看其他班强劲的对手，不禁捏了一把汗。“砰”地一声，比赛开始了！各班的第一棒首当其冲，四个班实力不相上下，接力棒稳稳地落在了第二棒手中，四个运动员又同时闯入了我的视线“六（1）班加油，六（1）班加油！”我赶紧给他们打气，第三棒也踏上了跑道，向终点冲去，每个运动员都用尽了全力，只见他们紧闭着双眼，皱起眉头，张着嘴巴为自己鼓劲，眼看其他班的运动员被我们抛在身后，我心里激动万分，千万别让他们追上来呀，在十一点劲！短短的几分钟，却让我的每根神经都心惊肉跳，最后一刹那，金陈星带着全班的希望冲过了终点线。第一名，这着实让我大吃一惊！
看着分数榜上醒目的一个个数字，这可是我们班同学努力的成果呀！
4×100接力跑作文篇七
今天体育课上，我们进行了一项比赛——障碍跑接力赛。
比赛规则是这样的：每次四个人跑。老师在跑道中间摆放一个障碍物，同学们必须跳过障碍物，摸到操场边的白线后，再往回跑，与下一个同学击掌。
我们组的第一棒是跑步健将小红，“预备，开始”，老师一声令下，小红像离弦的箭一样跑了出去，她的手脚有力地摆动着，在跨越障碍的时候，脚一蹬、一跳，轻轻松松地跳过去了，真像个小刘翔！接近白线了，小红猛地深处了手，一摸，闪电般地跑回来，立马拍了下一个同学的手。
第二棒是我们班的小胖，他那胖胖的身躯映在我的眼前。他像个大肉球似的“滚”了出去，一开始，小胖排在第四位，他满脸通红，气喘吁吁，我连忙喊道：“小胖，加油！小胖，加油!”小胖仿佛接受了我的正能量，像是打了鸡血似的奋力向前跑，终于，他和下一个同学击掌。
就快轮到我了，我的心里像有一只小兔在乱窜似的，“扑嗵、扑嗵”地直跳，那个同学和我击掌后，我像脱疆的野马似的跑了出去，刚跑了一会儿，我就落后了，我听见了同伴们的加油声，便心想：我绝对不能让同学失望。便提升了速度，最后，我们得了第二名。
障碍跑接力赛可真有趣呀！
4×100接力跑作文篇八
今天我的学校，举行了长跑接力赛，先是六年组前四个班比，之后是我们后三个班比，第一帮是柴琳，我们班了，后来一帮接着一帮，我们比其他班了半圈，但是我们的吴林德那棒时，突然接棒没有接好，让别的班追了过去。
我们班又落后了，在者最危机的时候我们班的每一个队员都在追，但到我们班的李林字的时候，他猛地以追又把别的班追上了，之后我们就越跑越快，但还有一点遗憾的就是在我们最后一棒孙月明的时候，和六班的张琳就差那么一点点，如果吴林德没有慢那半圈我们班还可以扣六班一圈，不过我们班还是取得了第一名，真高兴呀！
