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优秀的领导者懂得倾听和赏识团队的贡献。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？在下面将介绍一些成功的总结案例，希望能给大家带来一些写作的启发。
成长的初中日记400字篇一
在骄阳似火的夏季里，蝉子的叫鸣声成了唯一的曲调，而在教室里的我们，心中只有对即将来临的中考充满无限的紧张和不安。
每天，匆匆地做好每一个人所要必须做的事情之后，就立刻转身投入紧张的学习中。一张张雪白的试卷在我们手中不停地被验算着，代替了历年夏季里，我们手中那些可爱骄小的扇子；一篇篇英语听力测试反复地播放，代替了往日里，我们听着的流行音乐；一个个不断的询问声，代替了往日里，教室中频频传来的打闹声……一切都在即将来临的中考面前变得太微不足道了。
在往日里看来漫长的岁月，突然间在那时，就好像被随手翻过的书页一样，还没有仔细阅读过，就匆匆翻过了。六月的警钟声敲响了，我们的氛围更加紧张了。历年来，无论如何，在毕业的时候都会开毕业典礼，总会拿出一天来让我们礼物啊，写同学录啊……可是，那次我们却什么都没做，原因非常简单，大家都觉得那没有必要。
一次，我走进了一家离我们学校非常近的礼品店，那老板问我这次我们毕业是不是过于单调了？他说他领了很多毕业可以送的礼物之类的东西，可是我们学校却没有多少人买。他还开玩笑说我们现在的人啊，真是越来越缺少人情味了。
三年前的错误，我们不再犯了，今天，我们从容面对高考，积极参加毕业典礼，为我们的高中生活画上一个圆满的句号！
成长的初中日记400字篇二
时间在匆匆流逝，我们也在悄悄长大，在成长中，我们遇到过挫折，也遇到过收获，我们曾笑过，也哭过，可谓酸甜苦辣。
甜!当我们受了父母的表扬时，得了第一名时，得到了心仪的东西时，是否会觉得心里美滋滋，甜蜜蜜的呢?在样的感觉就如吃了蜜糖一般，感觉好极了!
苦!当父母呼喊我们干活时，学习任务繁重时，或是老师带我们去夏令营时，回来的时候，是否会觉得很辛苦呢?辛苦的感觉虽然不是很好，但是，辛苦过后，收获的是丰硕的果实。
辣!辣的味道很复杂，就像我们的青春一样，有时我们开朗大笑，毫无顾虑，有时我们孤独寂静，总喜欢一个人呆着，不想被别人打扰，有时我们直爽干练，父母交给的事，总是毫不犹豫，立马办完，而有的时候，我们也很叛逆，父母说什么都不想听，就喜欢我行我素，按自己的来。大人们总是说：现在的青少年，真是让人琢磨不透。是的，我们就像辣味儿一样，又复杂，又刺激。我们有自己的主见，有自己独特的座右铭，我们总是追求着自由、积极、向上、乐观，对，这也是我们青少年独特的个性，只有我们才拥有这种独特的个性。
在成长的路上，我们不免会遇到些挫折、失败、悲伤，不过，我们并不会为此而放弃自己的梦想，我们总是自强不息的振作起来，然后继续追逐着我们的梦想，因为，梦想就在远方，只有不怕失败和挫折的人才能实现它，我们就是这样的人，为梦想而生。这就是成长中的酸甜苦辣，成长路上总是多姿多彩，五色斑斓。风雨过后一定会有彩虹，愿我们的梦想成真。
成长的初中日记400字篇三
璀璨的宝石所折射的光芒充满了智慧，金色的秋叶所落下的深情洒满了回忆，皑皑的白雪所堆积的信念装满了勇气，而造就他们的就是万物的希望－－阳光。
4月份，我代表学校到二小参加毛笔书法比赛，从提笔、到蘸墨，那一横一竖、一撇一捺、一点一提，都包含了中华文字的博大精深。一看到有很多和我同龄的孩子快速地挥动着手中的毛笔，他们的神情是那么的专注和自信，但我的心中却有那么一点儿的焦虑……墨香渐渐散开，一朵朵汉字之花在我的手间竞相开放，充满了紧张与欢喜，收尾，沉重的心慢慢放下，阳光斜射在我的身上，心中顿时十分地怅然。
充满着神韵墨香的优美汉字，飘动着栩栩如生的艺术绘画，结合了数代人毕生心血的中华武术，传承了数百年的思南花灯，像一株株三角梅在乌江边上绽放，蕴含了智慧与心境的古代诗词，像一棵棵楠木树在我们心间生长。
操场上，同学们整整齐齐地排着队伍，踏着轻快的步伐，跳起了思南花灯舞蹈，那手中的绣扇舞动出了土家儿女拼博向上、追求美好生活的豪情。瞧！男同学们挥舞着拳脚，那动作刚劲有力，既发扬了中华武术的精神，又达到强身健体的目的。看！女同学们随着广播中优美的诗词和动听的旋律，做起了韵律操，既描绘出了一幅又一幅的诗情画卷，又陶冶了我们的情操。
现在，我们还是阳光下茁壮成长的小花蕾，太需要温暖，太需要阳光。是阳光给予了我们追寻真理的勇气，是阳光温暖了我们疲惫的身心，是阳光指引着我们实现人生的目标。
让我们在阳光下幸福成长。
成长的初中日记400字篇四
对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。
每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好……其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱……无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。
我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女?活力的青少年?还是路人眼中的疯狂少女?不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板;在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个中学生了，往日那个我已经荡然无存了。
每次，回到家里，写完作业，我都要看看书，预习预习，复习复习，可是，我总是不知道先看什么?“语文、数学、英语、还是地理。”我总是念叨，可是我的数学总是不好，面对老师给我讲解的耐心，妈妈的唠叨，姐姐爸爸他们的着急，我自己也很着急，现在，快面临期末考试了，复习科目更加多了，作业也多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重，如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着;摔倒了，有父母扶着。但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就好比现在的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自己的主见。
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功?我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。
成长的初中日记400字篇五
在我成长的道路上，经过了许多风风雨雨，有的事使我开心，有的事使我难过，有的事情使我尴尬。其间有些事情早已烟消云散，但是有一件事使我记忆犹新。
记得在我七岁时，我还在家乡浙江。我们的父母带着我们去太姥家去摘桔子，听到这个消息，我们都手舞足蹈，太姥家的桔子个个都是香甜可口，又大又圆。于是，我和弟弟都穿好衣服，来到太姥家。我也把我的好朋友带去。“开工了。”我的弟弟大叫着。我“扫描”了一眼这片金光灿烂的桔子林。我看到了一个又大又黄的桔子，我心想：这么大的桔子肯定特别甜。我“飞”了过去。我本想是用手把这个桔子摘下来的。可是，我摘桔子时，大人们却在旁边哄堂大笑。我不知怎么的。我问道：“怎么，笑什么?我摘桔子不对吗?”大人们笑地前仰后翻，不说话。之后我看了看他们才知道原来用手摘是摘不下来的。我盯着这个又大又圆的桔子，口水都流下来，正好落到了我的头上。讨厌的爸爸把当时我出丑的场面给拍了下来。大人们和我的弟弟都笑了，但是只有我的好朋友，没有笑，她跑了过来，帮我把砸到的头揉了揉。我高兴的说：“还是我的同学对我好呀!”这下，大人们更是哄堂大笑了。我和她也笑了。
成长的初中日记400字篇六
成长如同一杯咖啡，芳香扑鼻，有时还带有一丝苦涩，更多的是细细品位后的甜蜜;成长好似一缸成年老酒，需要时间的酝酿，越久越浓，百般滋味让人回味。而我成长的快乐正是这咖啡中的淡淡甜蜜，美酒中难忘的橘滋味。
在成长的过程中，有一次我不知不觉地对一种东西感上了兴趣，那就是——作文，说来话长，其实是这个样子的。
初次接触它，是因为我那同桌，在四年级时她订了一份《快乐作文》，她非常喜欢那本书，总在下课或课间时读的非常入迷。有一次我就问她：“你为什么那么入迷的看那本书，好看吗?”她笑着说：“当然啊，你也来看看。”我心里想：看就看看。当我打开它时，一下子就被那里的事物吸引了，因为那里介绍每个事物都很有序。有的是介绍名家作文、有的描写家庭的故事、还有的是一些作文指点等……有时我在一页的左下角或右下角会经常看到一些幽默小故事、小笑话之类的，当时我看得是那么津津有味。
当然，我最爱看跟我一般大的同学写的一些美好的文章，因为每当我看到这些时，就会想到我自己。我也会想：我也会写出这样出色文章的，我相信我自己!
作文是我成长中的快乐，作文能使我们走进一个新的世界，在这里，它能使我们学会更多的写作手法，也许一篇作文，会让我们学到遇到困难时、该怎样去面对。我相信，渐渐的，你会爱上作文、喜欢上它!
成长的故事也许很多很多，比如：有欢乐、有悲伤、有收获等……成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一分每一秒，把希望系于明天的彩云，成长就是希望编织的彩带，串连回忆和向往!
成长的初中日记400字篇七
光阴似箭，日月如梭，转眼间我已经是十多岁了。我从一个不懂事的小孩变成了一个知书达理的中学生了。这十多年来，我学会了许多东西，其中感触最深的就是对任何事物都要耐心对待。
有一天，上跆拳道课我休息的时候，老师对我说：“沛沛，你比以前有耐心多了。”我以前可不是这样，学什么东西，学会或学不会，奇偶会不耐烦，什么东西都听不进去，然后就闹情绪，最后什么也学不会。但是我现在变了，老师在提出我问题的时候，我总会耐心的听老师的讲解，并按老师的'要求认真做，模仿老师，果然有好的效果！不管是学习对任何事都一样。
急于求成，只能使事情更为复杂，结果往往让人大失所望。
成长的初中日记400字篇八
每一个人的成长故事中，都充满了喜怒哀乐；每一个人的成长故事，都值得我们自己去慢慢回忆。成长中的故事，既丰富多彩，又连连不断。我的这11年的成长生活，是幸福美满的。我的成长生活像个五味瓶，甜的是糖，咸的是盐，辣的是胡椒粉，苦的是自制苦瓜粉，酸的是醋，五味俱全。在我这11年的记忆中，有的事是令我深受教育的，有几件事是令我难过的。
成长的故事，还有许许多多，就在我7岁时，我因为贪玩，又不幸坠入河中。
7岁时的那个夏天。晴朗的一天里，我和小伙伴们在少海公园里嬉戏，我和一个幼儿园同学在过石桥。可就在过到一半的时候，她不小心推了我一把，我们一起扎进了河中。我在水中隐隐约约的听到；有人落水啦！这时，我和我的同学也在大量喝水，心想；妈妈会不会来救我？就在我想着，两只手有力地把我从水里抱了上来，随后我看到我的同学也被他的妈妈抱了上来。经过了这件事，我尝到了人生中的酸甜苦辣。
成长的脚步还在继续，它不能回头，也不需要回头。只有明白不能第二次长大，才能好好的去成长，不辜负这几年的岁月。不管是快乐还是烦恼，都灌溉着我的成长，都是我需要的营养！
成长就像一列火车，时时刻刻乘载着我们那幸福的成长生活，而我们就是这列火车的驾驶员，永远驾驶着这列火车。同学们，让我们做一个成功的驾驶员，千万不要让它开上不正当的轨道。
每个人都会随着岁月的流动慢慢长大，而在这个过程中每个人也都一定会有属于自己的成长的故事。从牙牙学语到上学吗，也一定会发生许许多多的变化，就让大家来看看我的变化吧！
有一次我正在津津有味地看着电视，沉浸在梦幻的国度里，“哎呀，怎么大蒜没有了！”这句突如其来的话打破了我的梦幻。我不情愿地把屁股从沙发上挪开，心想：真是的，人家看会儿电视都不安宁，我倒要看看是谁这么不识趣！就寻着声音找到了厨房，只见妈妈一边手忙脚乱地翻着冰箱，一边还要不断地翻炒着锅子里的青菜，忙得不可开交。看到这一幕，刚才的怒气一下子全没了。见妈妈腾不出手脚去菜场买大蒜，于是我把电视关了，换好衣服，主动向妈妈提出并担任了去买大蒜的任务，便拎起一张10元的钞票，就跑出了家门。一路上，我蹦蹦跳跳地走着，来到了菜市场后，历经了“千辛万苦”才找到了卖大蒜的。我高兴地走了过去，心想：我可算是找到你了，总算是快要大功告成了！只见一个和蔼可亲的老婆婆正在亲切地问我：“小朋友，你是帮妈妈来买东西的吧，你要买些什么呢？”“我要买……买大蒜。”我回答道。“给，一元五角。”老婆婆一边给我大蒜，一边也把找的零钱给我。我拎起大蒜就跑，忽然听见有人在叫我，原来我忘记拿零钱了，我不好意思地那着钱和大蒜，飞快地跑回了家。妈妈看到了我买的大蒜，脸都笑成了朵大红花，不停地夸奖我长大了。
这就是我成长过程中的一个故事，你的呢？
成长的初中日记400字篇九
从会叫“爸爸妈妈”，到蹒跚学步，再到牙牙学语，有了自己的胡思乱想……童年的这一切变化都可以概括为两个字————成长。虽然成长的过程喜怒哀乐愁五味俱全，可在我的记忆中印象最深的却是童趣。
记得在湖州上幼儿园的第一天，中午吃饭前洗手的时候，我“谦让”地排在最后一个，等大家都洗完了，因为老师急着要带队伍去吃饭，就对我说：“小朋友，老师先带队伍下去了，你洗好了，自己到食堂找老师!”说完就带着队伍走了，留下我一个人在卫生间里看着那个我不认识的东西————水龙头。在乡下，洗手都是用水管浇，或者在桶里洗，对于三岁的我，水龙头连碰都没碰过，出于好奇，我按了一下那个一半红一半蓝的小圆点，没有丝毫动静，我又把把柄左右转了转，还是不出水。我急了，一会儿敲这儿，一会儿摸那儿，突然，也许是我碰巧把把柄往上碰了一下，水终于“哗啦啦”流了出来，我高兴极了，把手伸到水龙头下，开心地冲着，然后又涂上肥皂，再冲干净。我洗了一遍又一遍，真是其乐无穷。不巧的是我又忘了怎么关水龙头了，心想：不会关就不关了吧!我还能再玩一会儿!于是，我不顾正在放水的水龙头，却玩起了——“抛接肥皂”的游戏，水池里的水越来越多，都溢了出来，我又玩兴大发，把肥皂扔进放满水的水池里，又去捞，结果，不但肥皂没捞着，我到成了“落汤鸡”，水一直湿到整个羽绒服的衣袖，裤子也几乎全湿了，地下也淌满了积水，这下我有些手足无措了。正在这时，久久不见我身影的老师焦急地冲了进来，被眼前这情景惊呆了。她迅速关掉水龙头，把我抱出了卫生间。“你冷不冷?”她关切的问我。未等我回答，又有些责备地说：“小朋友，下次洗完手一定要把水龙头关掉，要节约用水，不要在卫生间里玩!”“老师，知道了!”整个下午，我只好一个人静静地坐在座位上慢慢晾晒着衣服。
当天晚上，我感冒了，还发高烧到39℃!奶奶知道事情后，特地来到幼儿园，同那个老师和园长大吵了一通，第二天就气呼呼地让我退了学，从此，我就再也没有步入幼儿园的大门。
但说不清为什么，每当我想起这件事，我都一直好高兴，成长的回忆里里充满了甜甜的童趣，直到今天。当然这次经历也使我记住了什么是可以，什么是不可以的点点滴滴——其实这就是成长。
成长的初中日记400字篇十
唉，今天我向妈妈提出在暑假里让我玩一下电脑的要求后，立即遭到了老妈那美国“战斧”式导弹一般的疯狂轰炸。唉，没办法，老妈从来都不让我玩电脑！我们之间还是有代沟的啊！
于是，我觉得整天都很烦，又要写作业，又要上兴趣班。我整天都愁眉苦脸，眉头紧锁，闷闷不乐。我想：家长与我们为什么会有代沟呢？好好说不就行了吗！我站起来，对自己说：“加油，过几天再和老妈去说说。”
7月6日打雷又下雨
吃晚饭的时候，我问妈妈：“老妈，让我暑假里玩一下电脑，行不行？我保证不会玩很长时间的！”但妈妈还是斩钉截铁地一口回绝：“不行！”那两个字如一把锋利的宝剑，把我的希望一切两半；如机关枪，把我的希望打得千疮百孔；如一把大砍刀，把我的希望砍得四分五裂。
我站起来，给妈妈捶捶背，心想：我再试一试！“妈妈，你就让我玩一下吧！”“不行”依旧的简短的二字。我的.脸霎时变得乌云密布，我跑回了自己的房间。
7月12日太阳雨
唉，好累啊！经过我6天夜以继日的坚苦奋战，老妈终于同意了，但要先测试我一个星期内会不会玩上瘾。我躺在床上，表面上看去是一幅愁眉不展的样子，其实我心里是高兴得一塌糊涂。我想：原来代沟也是可以填埋的。只要两代人互相沟通，什么代沟都是能填埋的！现在我和妈妈之间的代沟变浅了。每当我坐在电脑前面，我都会说：“我……好……好……开心啊！”
我不知道一个星期后还能不能玩电脑。
成长的初中日记400字篇十一
在这儿解说一下小孩的承受能力等：
我们还是天真的小孩，不要笑话我们，这是我们的天性。
我是爱学习，爱读书的，甚至做到了孩子们做不到的事情我1——5（星期）我自己不让我玩电脑，但可以写。
日记。
我自己不让自己看电视不让看手机很多人都说我那你们能做到吗？凭什么说我们？你们可能不能！大人也是不懂我们小孩的心我们说的话都是真的不是骗人；我们依然还是那个有颜色的童年时光里的小孩天真的小孩大人不明白小孩说得都是真的！我们三个人每个人等了其两个人一次你看都是真的大人无知小孩的心灵不知道小孩的承受能力和空间小孩的纯洁纯真。如果是个玩笑我们到最后也会说：“这是一个玩笑啦骗你的啦。”
我的理想。
是考上哈佛大学，别说我没有能力，其实我一直很用功，自从当了数学小组长，我便连续数学练习考得100，你们有我们用功吗？我考得不好爸爸妈妈不会骂我，但是其他小孩就要被骂，你们不理解我们小孩！你们没有资格说我们，自己做不好找小孩当吹气筒？哼。
