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每个人都应该定期总结自己的行动和决策，以便不断改进。如何发展自己的创造力和独立思考能力？保持身心健康可以提高工作和学习的效率。
从此,我不再放弃500字优秀篇一
或许是因为从小学时起就开始练跆拳道的缘故，我的体育成绩在班级中一直是名列前茅的。每每听到有人称赞我跑步时不管多远都能坚持到底的时候，我总是笑笑，其实他们所不知道的是，以前的我一遇到自己似乎做不到的事就随随便便地放弃了。而我所改变的契机，是在一年盛夏。
那天，或许是因为天太热而空调恰巧又损坏，大家在训练时都是一副无精打采的模样。教练一开始还颇有耐心，体谅我们天热带来的烦躁。但没过多久，她被我们这副漫不经心的模样激怒了，“你看看你们，都是个什么样子！人家比你们低一级的学生下午上课的时候都没叫唤热，你们看看自己还有没有一点前辈的样子了！”教室里顿时安静下来，大家望着满脸怒容的教练，有些不知所措。
“现在知道老实了？就是因为我平时对你们不太严格，你们才总是像这样训练时漫不经心！”她顿了一下，接着又指着我们身后说到：“现在，向后转，由最后一位同学带头，100圈，跑步走！”大家面面相觑，“100圈！”这可是大家从未跑过的圈数，以往跑过最多的一次也只是六十圈而已。同学们一开始还有些难以置信，以为教练只是在说笑，但在看到教练那一脸不容半分商量的模样后，才发觉，这并不是玩笑，而是事实。师命难违，在教练的监督下，大家只好认命地跑了起来。
10圈，20圈……还未跑到一半，跟在后面的几个年龄较小的孩子便渐渐地跟不上了，跑步的速度逐渐慢了下来。不知是谁先带的头，那些跟不上的人原本只是在一旁慢慢地走，见教练没有反对，索性就停了下来，望着他们一脸轻松的样子，我擦了擦脸上的汗，想着剩下的圈数，默默地对自己说：“100圈那么多，什么时候才能跑完。既然他们许多人都放弃了，那我这圈跑完也就不跑了吧。”
正当我想要停下的时候，教练看似一句无意的话，却改变了我的决定——“许多同学已经放弃了，但仍然还有一部分同学在坚持，其中还不乏女生，不管他们跑不跑得完，我们都应该给他们一些鼓励。”听到这段话，我恍然醒悟：在这个女生极少的班级中，往往一个女生的所作所为，就能够使人们改变对女生的想法。在这样的情况下，我们身为女性，更应当维护其他人对我们的好的看法，改变不好的看法。“谁说女子不如男？”想到这，我忽然觉得原本疲倦的身躯似乎有些得到了放松，而本想就此放弃的想法也随着不断滴落的汗水一起烟消云散，取而代之的则是想要跑到底的坚定信念。
随着时间的流逝，100圈的跑步也接近尾声。当我后知后觉随着领跑停下的时候，才发现，原本对我来说看似遥不可及的目标，其实是近在咫尺。只要脚踏实地地走好每步路，成功，就在不远处。我望着此时满含笑意的教练，其实，她所想告诉我们的应该就是这个道理吧。
从那以后，我不再总是随随便便地说放弃，而是尽自己最大的努力去做好每件事。即使有时中途想要放弃，但每当想起那日盛夏所发生的事，内心便变得更加坚定起来，原本想要放弃的念头也就此打消。
从此,我不再放弃500字优秀篇二
繁星点点，似银河灿烂。每个星星用它的闪耀要来演绎着生命的价值；每个人类用他匆匆的脚步来裝点着自己的星空。我看不见天边的北斗。可我却用自己的心去编织着自己的射手。在困境中为你释放那道光，为你指引方向，对梦想不再放。‘现在，把你们的画放到前面来，进行今天的评画。’在毫无准备的情况下，老师拍响了双手，在老师严厉的语调下，紧接着就是我们的小心翼翼，和着自己内心的忐忑。可在原本看似细致的画功下，却是被老师的火眼金睛一点点地戳破，到最后，只留下我们红红的脸和羞愧的头。
就这样一次又一次，本来是抱着信心满满的画着，描着、涂着，但还是被老师尖锐的双眼一眼盯住，接着就是老师的指责’拿回去重新修改，’的呵斥。就这样我被一点点错误轰炸的已经对自己的天赋产生了质疑，也对自己的画画打了退堂鼓，我在想：“我是不是没有天赋，我是不是真的画不好画，我是不是应该放弃，以免浪费时间。”
“妈妈，我不想画了，”不知怎么的，想法随着话脱口而出，妈妈什么都没有说，只是被惊了一下，呆在了那里，疑惑的看着我，想了想，把握拉近了房间。
推开门，是满满的画品，幼儿园，小学，初中，一幅幅，这些不仅仅是我的画作，不仅仅使我成长的足迹，等是我对画画的.热爱与追求，妈妈开口说：“我知道，你现在很烦，但我告诉你，每个人，每条路都不会顺利，你没有战胜过看看天上，听听你自己，你到底要不要放弃，看看你满屋的画，看看你手中的画笔，握了这么多年，凭你自己的心。”说完，我只看见她眼角的泪和她远去的背影。
听听自己的内心：射手，你为我指明方向吧，我到底还要不要追求，还要不要只因一点点失败就放弃，是自己真的不行，还是没有掌握技巧，熟记于心。
好像有个声音在呼唤我，呼唤我，牵引我用手去触摸，触摸着那一股光，我想，也许我看见了光明，看见了属于自己的光，射手，谢谢你，从此，我此我不再放弃。
从此,我不再放弃500字优秀篇三
生活就像是一场大火，烧着烧着就让它烧过去了。一切都不追究了。
我记得很清楚，我小的时候很会退缩，爱半途而废，应为我小的时候恒胆小，怕疼又怕累，更害怕痛苦。那都是应为我的那时候的每一件困难的事，使我一次又一次的放弃，但我又随着年龄的增长使我一次又一次的克服自己，将自己的全身力量都控制在自己的坚定上，只有有了坚定，就没有什么事是完成不了的。
我记得有一次体育课，400米跑步比赛。男生分为两组跑，一队在前，一队在后。我就在前面那一队，路程可少了10米左右，我们在林老师的哨声下，奋力向前冲去，到二百五十米左右的地方，我渐渐无体力了，后面那对的人差不多有三四个追上我了，而且我那时候有腿脚发软，根本加不了速，我霎时间绝望了，刚想要放弃时，我突然不假思索的思考了一下：我居然连后面一堆的人都比不过，那我岂不是就要成了班级里的“蜗牛”了吗？于是我睁大眼睛，抬起头，仰起脖。用尽全力的向终点跑去，终于得了个第二名。
从此，我遇到困难，心里只要想到:1.一定要成功。2一定不能为自己丢脸。3绝对不能放弃。这三点，我就会像变了你个人似的，努力去完成，怎么也不肯退缩。
每个人感到疲累的时候，总会想到过放弃。有的人或许就真的从此放弃，可是有的人却在那一刻突然地不想放弃了。
前段时间，学校组织排球兴趣小组，在同学的半推半就下，我咬咬牙也写上了自己的名字。本来只是想玩一玩，体验一下运动的快感，可没想到第一天的集训就让我想打退堂鼓了。
“喂，你怎么又躲球了！”“快，快接啊！”“有没有搞错啊！用力打啊，没吃饭啊是不是！”望着一个个向我砸来的排球，我不知所措，只是本能地躲着，结果却被老师骂得狗血淋头。“啊！好痛啊！”我被排球击中了，被打到的地方立刻红肿起来，触目惊心。
一节课下来，我的手已是又红又肿，疼痛难忍了。望着那些伤痕，我想着：要不放弃吧？
那一晚，我失眠了，躺在床上辗转难眠，我不断地在想：我到底应不应该退出呢？虽说当初是被同学拉拢进去的，但其实自己骨子里头那份对运动的兴趣和那股不服输的劲头也占了一部分原因吧。虽然练球很辛苦，但我也同时享受着那奔跑时的淋漓尽致，其实，在心底我还是喜欢着这项运动的。
始终犹豫不决，下不了决心，只好继续参加集训。
哥哥看着我那红肿的手，心疼地对我说：“妹，这么辛苦，要不咱不练了，好吗？”我不知道该如何回答他，我只是说“哥，我不知道该怎么办。”
哥哥不再说话，只是望着我，轻轻地叹了一口气，我知道，他是在心疼我，怕我受伤。
转眼之间，又到集训时间了。数数手指头，我们已经训练了大半个月了，技术手法也渐渐有了起色，起码不再像刚开始那样手忙脚乱了。
老师组织我们分队打比赛。尖锐的哨声响起，比赛开始了。我是一号位，负责发球。“嘭”的一声，排球随着我的猛烈击打准确地“飞”到对面的四号位去，打了对方一个措手不及。但球还是被对方挡了回来，是朝向我的方向。盯紧球的位置，伸手，拦网，动作一气呵成。随着一个漂亮的弧度，球落到对面。“耶。我们得分了！”
再次发球，望着高高跃起的淡绿色，我忽然想通了：自己是喜欢这项运动的，要不然也不能坚持这么久的训练啊！既然已经选择了参加，就不应该轻言放弃！虽然辛苦，但我却享受这种疼痛与辛苦给我带来的清醒的快感，真是“痛并快乐着”啊！就在球高高跃起的那一刻，我不想放弃了！
这时我明白到排球比赛只是在于不让球在己方落地，然后击向对方。这一切，就在球跃起的那一刻，我终于明白了！所以，在那一刻，我不想放弃了！
人生难免遇到挫折，但其实总有解决的办法。我希望自己在以后的人生当中，挫折过后我能自豪地说一句：“在那一刻，我没有放弃！”
从此,我不再放弃500字优秀篇四
看着远方依稀星光，成功之路就在前方，微微闪烁希望光芒，引我大步迈向远方。
回首往事，想起那个伴着一点点黄晕灯光的夜晚。就像五指山压在悟空身上一样，那座名为“作业”的山重重地压在了我身上，那是一张白色的卷子，迎合着卷子上浓黑的字，我手中拿着白色的笔，却颤抖地写下了一串又一串黑色的字。公式列出来了，但这一个个大小不一的正方形拼凑起来的图形，却无法求出。我绞尽脑汁，冥思苦想着，设一个未知数吧，不行！代表不出其他数。我千方百计地观察着这神奇的图形，手里不知不觉渗出了汗。
我可以的，这题怎么可以难倒我？
我利用中间数“1”，设下了各种各样的“x”，相乘，相减，相加，求出了第一个正方形，第二个，第三个……但惟有那重要的“f”号图形仍然是我的阻碍，怎么求都求不出。就像是站在望而可及的成功边缘，却突然遇到了一块拦路石一样。最终，这重重障碍使我停止了追逐成功。我暂时放弃了，跳开了这道题。
然而，当我做完整张卷子，回头再来光顾这道令我头疼的题时，莫然发现，自己其实离成功并不遥远，又有何理由放弃呢？我重拾信心，认真钻研起来。汗滴从额头上渗出来，我没有气馁，继续将“x”与数字巧妙地结合运用起来。渐渐地，方程列出来了，未知数也只剩下了一个。再次重新缕缕思路，脑海里的图形越来越清晰了。终于，此题的解赫然出现在卷子的空白处，仿佛在向我微笑。
滴水穿石，绳锯木断。精诚所至，金石为开。
放弃就是一道分水岭，将成功与失败分开。
前进，即使有跌倒，有困难，有失落，但最后迎来的是可喜的成功；后退，即使没有了难过，没有了烦恼，没有了困惑，但最终面临的是真正的失败。世上无难事，只要肯登攀。只要心还愿向上攀登，就没有到达不了的高度。这一道关于“x”的方程式又能算作什么呢？只不过是脚下的一颗小石子罢了。
此时此刻，我头脑里再也没有半点退缩的念头，我默默告诫自己：只要有了矢志不渝，勇往直前的精神，就一定没有解决不了的难题。
从此，我不再放弃。那坎坎坷坷的困难，应是激励我前进的铺路石，而不是阻碍我的绊脚石。
从此,我不再放弃500字优秀篇五
滴水穿石，绳锯木断。精诚所至，金石为开。只要有了永不言弃的精神，那一点一点流下的水滴，也终会有一天，会把石头滴穿。
记得我七岁的时候，我就被妈妈送到了学书法的老师那，我的书法老师已年过七十，胖胖的，脑袋上的头发也接近全白，当你从远处望去，他是一个慈祥的老人，可当你同他习字的时候，他可是严厉的很。当他看到你的姿势不对时，立刻皱起眉头，严厉地指出你的错误，狠狠的说了一句：“把肘给悬起来，怎么坐的呀！”或直接把你的手给拉起来。有时还重重地拍一下你的肩膀，那可好比“降龙十八掌”之势，“啪”的一下，那可痛死了。当你一个字写得不好看，他也就更严厉了，说：“这儿不是有样子吗，怎么还这样写！”还用手握着书，用食指狠狠地指了一下字，并说：“立刻重写！”
小时候的我，总是对上书法课感到十分恐惧，每次上书法课都是被母亲逼着去的，还整天在那羡慕其他同学，羡慕他们不用上书法课，可看到旁边坐着的大哥哥大姐姐写得那一手好字，也就硬撑着在那学笔划。终于有一天，我去参加了一个书法比赛，拿到了人生中第一个金牌，拿到奖牌的那时，老师还拍了拍我的肩膀，说：“不错啊，入门了！”从那以后，老师也会时常用赞许的眼光看着我，也总是有一些家长看着我的字说：“看，这个女孩写得多好看。”这让我感受到了成功的喜悦，坚持就是胜利的真理，这都是永不放弃的结果。
永不言弃，是踏上成功之路的必备条件，挫折，是生命旅程的必经之处。只有相信自己，永不言弃，才能达到山峰之巅，成为一个成功的人，从此，我不再轻言放弃。
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从此,我不再放弃500字优秀篇六
从此成功的路上总有艰难险阻，如果选择“从此，我不再放弃！”那你必然会达到成功的彼岸。
有人则说，放弃也是一种成功，但是你如果不放弃，成功则近在咫尺。
相册中的酸，我已品味过，那么就让我品味一下甜吧!
“卢美娇，老师选体育人才了，去不去报名？”班长说，我说：“那肯定报！”来到办公室，报完名，老师又让自己选项目。因为我来得晚1200米的长跑落在了我身上。四天过后，去参加比赛了。枪声一响，我像离了弓的箭射了出去，大约跑了400米之后我就开始气喘吁吁，看着一一落后，听到老师、同学的呐喊助威我又有了信心，又跑了400米，我终于撑不住了。一想到，那次演讲历经的**，心里暗暗说道：“一定不要放弃，一定不要放弃，成功在向你招手。”凭着这几句我跑完了，而且还取得第二的好名次。班主任听说我跑了下来，对我说了一句：卢美娇，从此，你不会再放弃，奋斗吧，成功永远属于你。
从此,我不再放弃500字优秀篇七
暑假的一天，我为了帮妈妈的忙，便开始学习包饺子。
只见妈妈左手拿着饺子皮，用右手拿筷子夹饺子馅儿放在饺子皮上，再把饺子皮搓成椭圆形，粘一点水，将饺子两边捏紧，最后再把饺子皮两边向中间一弯，再捏紧，一个饺子，就这样完成了。
我骄傲的说：这个有何难？于是我便快速包起来，可包的饺子不是挺着将军肚，就是瘦得皮包骨，有的甚至还发生呕吐现象，没有一个做的让我满意，。我顿时像泄了气的皮球，垂头丧气的。
我又试了试，可越试就不越不行，。我赌气不做了，把饺子皮一捏，手一扬，奋力扔在桌子上，然后便扬长而去。
我向我的卧室走去，可不知是一股什么力量让我越走越慢，最后停下脚步。在拐弯口，我转身向厨房看了一眼，看着妈妈忙得汗流浃背，我眼睛湿润了。可我一想到我包饺子时的狼狈，便攥着拳头向卧室跑去，我怕我犹豫，便三步并两步跑得更快了。
快到卧室了，我的心突然震动了一下，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这不是我的座右铭吗？我的座右铭。我嘴中喃喃着。
我转身向厨房走去，不仅仅是为了帮妈妈的忙，更为了让自己今后不再为失败而放弃。
我努力学习，最终学会了包饺子，努力为妈妈减轻负担。饺子包完了，泪水和汗水流下，仿佛滴在我心中那几行字上：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
经过这件事以后，我明白了一个道理：锲而舍之，朽木不断，锲而不舍，金石可镂！我觉得我今后应该不会再为失败而放弃。
从此,我不再放弃500字优秀篇八
生活就像是一场大火，烧着烧着就让它烧过去了。一切都不追究了。
我记得很清楚，我小的时候很会退缩，爱半途而废，应为我小的时候恒胆小，怕疼又怕累，更害怕痛苦。那都是应为我的那时候的每一件困难的事，使我一次又一次的'放弃，但我又随着年龄的增长使我一次又一次的克服自己，将自己的全身力量都控制在自己的坚定上，只有有了坚定，就没有什么事是完成不了的。
我记得有一次体育课，400米跑步比赛。男生分为两组跑，一队在前，一队在后。我就在前面那一队，路程可少了10米左右，我们在林老师的哨声下，奋力向前冲去，到二百五十米左右的地方，我渐渐无体力了，后面那对的人差不多有三四个追上我了，而且我那时候有腿脚发软，根本加不了速，我霎时间绝望了，刚想要放弃时，我突然不假思索的思考了一下：我居然连后面一堆的人都比不过，那我岂不是就要成了班级里的“蜗牛”了吗？于是我睁大眼睛，抬起头，仰起脖。用尽全力的向终点跑去，终于得了个第二名。
从此，我遇到困难，心里只要想到:1.一定要成功。2一定不能为自己丢脸。3绝对不能放弃。这三点，我就会像变了你个人似的，努力去完成，怎么也不肯退缩。
我现在的生活犹如一颗被强烈阳光照射着的小草，但我用我坚强的决心勇敢的活了下去，还不时地提醒自己:绝对不能放弃。
从此,我不再放弃500字优秀篇九
“一二一，一二一……”教官洪亮的嗓音在操场上回荡着。我机械的摆动着酸痛的胳膊，入学时的喜悦已被冲刷掉了一半。
“立定！下面我们来练习拔军姿！”教官面无表情地下达命令。尽管这样，我心里早已乐开了花：不就是站着么！这可比踏步轻松多了！此时，喜悦已飞上我的眉梢，我直挺挺地立正站好。
五分钟，十分钟……我的腿渐渐发酸发胀了，渐渐感到有些力不从心了。
烈日当头，教官似乎毫无察觉。此时，汗腺借助太阳的帮助威力大增，不断产出汗液。额头和鼻子上积满了汗珠，尤其是额头，汗珠不断“合并”，最后形成一个强大的“队伍”从脸颊顺流而下，扩大自己的“地盘”。猛地，一滴汗珠滑进眼里。啊！我在心中苦叫了一声，紧紧地闭上眼睛，嘴角抽动了一下。我眼睛里沙沙的，慢慢睁开眼睛，眼泪已经在眼眶中打转了，但一个坚定的声音告诉我：“坚持住，不能哭！”
太阳依旧没有隐退的意思，仍然奉献着它贮藏了一冬的光和热。
“嗡嗡——”咦？这是什么声音？不会是……我转动着瞪大的眼珠，上下左右地四处寻找目标。果然是它——蚊子！我和蚊子素来就是天敌，我不灭它，它就向我“攻击”。但大大的军装遮住胳膊和腿，蚊子找不到它的“侵略地”。我得意洋洋地望着蚊子，发现一只蚊子正吹着冲锋号朝我的脸冲来。我怒视着“凯旋”的蚊子，脸上的“纪念品”渐渐发痒，手已经蠢蠢欲动了。我紧紧地攥着拳头，皱着眉，心好像绞在了一起，心烦意乱的。忽然，邱少云为整个集体忍受烈火焚烧的画面在脑海中浮现。比起烈火焚烧的痛苦，这又算得了什么呢！每当我忍不住微微抬起手时，都会有一个严厉的声音传来：“坚持住，不能动！”
又厚又大的军装已经成了我的负担，全身黏糊糊的。半个小时过去了，我已经汗流浃背了。太阳终于”下班“了，一天的军训结束了，我拖着麻木的手脚，慢慢走向宿舍。这一次，一个喜悦的声音告诉我：你战胜了自己！
“宝剑锋从磨砺出，梅花芳自苦寒来！”这次我没有放弃。这次，我战胜了自己。这次，我懂得了人生道理：在漫漫人生的路上，坚定永不放弃的信念，最终会到达成功的彼岸！
从此,我不再放弃500字优秀篇十
“轰隆隆――轰隆隆――”雷声逼近了。窗外，狂风卷集着乌云，一场暴风雨蓄势待发。
看着窗外那黑压压低沉的乌云，我不由得着急起来：这要命的鬼天气。早上那么温暖晴朗，我便把盆景松柏搬到楼下改善空气和环境了。看现在，完了，我的盆栽命不久矣。我不忍心看着它在我眼前被吹倒、折断，便分散了自己的注意力。
雨仍在下，狂风仍在肆虐，划破天际黑暗的闪电和闷得人心发慌的雷声却已走远，我收拾了一下，决定去给那短命的盆栽“收尸”；再不去，狂风很可能让它“尸骨无存”了。
站在楼梯口，我却惊呆了：它依然挺立在狂风暴雨中。未曾倒下！又一阵风过，它脆弱的枝干歪斜得厉害，脆弱到仿佛一碰就断的地步，但它撑过了这阵风，枝干又慢慢回位，一阵雨点袭来，它又被砸弯了腰，半晌，它又自己轻轻挺立了起来。我不禁对它肃然起敬。
不知过了多久。雨渐渐停了，我抚摸着它那小小的枝干。经过了风吹雨打，它变得更坚韧更挺拔，直直地屹立着。它的植株叶片被捶打得七零八落。但剩下的，却仿佛一团绿色的火焰在燃烧。
小小的一株盆栽，迎狂风而不倒，受暴雨而不凋，而我，从小到大，遇到难题就失去自信地躲避，碰见失败便失去勇气地后退，听到批评就迷失前进的方向。我是温室中的花朵，脆弱地承受不起暴风雨！
温室里怎能长出国家的栋梁！只有在暴风雨的一次次洗礼下，才能更加坚强！我打消了把它搬上楼的决定，风吹、日晒、雨淋固然不易，但它铸就了栋梁坚强的灵魂，次次磨炼固然艰难，但它成就了一个人的惊异蜕变。
我知道，以后的'暴风雨来临，我再也不会软弱地退缩逃避，我会兴奋地迎接它的洗礼！暴风雨洗礼后的天空，软弱消失得无影无踪，只剩一片灿烂的，绚丽的，缤纷的，夺目的彩虹。
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