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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
中国加油的国旗实用篇一
今天国旗下讲话的主题是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，冬天到了，腮腺炎病毒开始流行蔓延，我们要加强身体锻炼。冬季参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面我们就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
3、呼吸方法须得当。
4、掌握适宜的运动量。
同学们，我们要按照广播中音乐的节奏跑步，队列要整齐，步调要一致，做到紧张有序，形成良好的班级形象!
冬季到来，我们要注意安全，学校有以下几点要求：
1.严禁在路上滑冰，特别是校园硬化路面上;
2.严禁同学们把水倒在路面上，特别是把水倒在校园北边厕所前路面上。
3. 各班清扫清扫积雪时，一定要要把路面扫干净，积雪清到路沿石意外20李米以外，不要留下安全隐患。
我们文明监督岗要加大监督力度，将哪些在路上滑冰和把水倒在路上等不良行为的学生记录下来，学校将严肃处理，并记入班级量化。
中国加油的国旗实用篇二
20__年9月29日21时16分16秒03分秒07毫秒，天宫一号在13亿中国人的期望中顺利地起飞了。
天宫一号奔向太空，这是中国迈出意义非凡的一大步，同时向全世界证明了中国实现了全面载人航天飞行能力。
根据了解，“天宫一号”只是中国首个目标飞行器，但并不时真正意义上的空间站，它只是一个雏形——一个重8吨多的空间实验室的雏形。“天宫一号”设计寿命期为两年，在这两年内，我国将会发射神舟八号、神舟九号、神舟十号宇宙飞船，分别与“天宫一号”完成空间使命的交会对接。掌握空间交会对接的技术，为建造空间实验室积累经验，为建造中国的空间站打牢基础。“天宫一号”升空入轨后，发射中心将在11月1日发射神舟八号。
从国际太空站的艰辛历程可以看出，“天宫一号”只是中国向太空迈出的一小步，但是这绝对是意义巨大的一步。
人类目前载人航天活动的最终目的，是将实验室搬上太空，利用太空微重力高真空的独特环境，开展地面无法进行的生命科学、材料科学等实验，从而为人类造福。太空生命科学试验不仅可以进行植物育种、发明新的药物，而且在半导体、特种材料、天文学、对地观测等方面的好处更是不一而足。
因此，以神七天宫一号为起点的中国空间站建设，将为中国的科学研究带来更大的舞台。周建平说过：只有对人自身在太空中的行为和能力有了清晰的认识，才可能具备更好的开发能力。目前，中国正在朝着这样的目标进发。中国的空间站将成为世界科学发展进步的平台，为人类探索做出贡献。
作为一个中国人，看到中国在载人航天事业技术上的发展，我感到无比的自豪和骄傲。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在以后的日子里，我将更加努力学习科学知识，将来要为祖国的繁荣建设作出巨大的贡献。
中国加油的国旗实用篇三
大家好!今天，我国旗下讲话的主题是“ 勤奋学习，努力成才”。
学院从上学期开始实行学业预警制度，这学期补考已经完成，本周将根据中职学校学籍管理办法确定并公布需要留级和退学的名单。这是我院提高内涵建设，提高教学质量的举措之一。
一直以来，社会上对职业教育有一种错觉，初中学习不好就读职业学校，在职业学校无论怎么读都可以毕业，社会对职业学校毕业的学生也由此低看一眼。今天我在这里跟同学们说“不”。湖南汽车工程职业学院经过十余年的发展，办学水平已经进入到湖南省高职院校的前列，最明显的标志就是我院在20xx年成为了湖南省“十三五”八所卓越校建设项目单位之一，提高教学质量已成为我院的核心工作。从今年开始我们所有进来的中职阶段的学生都要经过选拔考试，择优录取，同时淘汰学习不合格的学生。当然也对老师的教学提出了更高的要求。
当然，职业学校毕竞不同于普通中学，不会仅以文化成绩论英雄。我们培养的既要有一定的文化素养，还要具备较高的专业技能，同时还强调培养具备社会化能力的准职业人。这就要求同学们在学校学习文化和专业技能的同时，要积极参加学校各种活动。在活动中锻炼能力、提高修养。就拿大家的成绩评定而言，各科成绩由平时成绩和期末考试成绩组成，其中平时成绩占到了40%，主要是考查大家上课出勤、作业完成情况、上课表现等等。那么大家要想取得好成绩，完成好平时的学习非常重要。
其实学院这样做的目的是要把大家培养成才。在现实生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途径就是勤奋学习。
毛主席早年求学时，曾有这么一副对联，说“贵有恒何必三更睡五更起，最无益只怕一日曝十日寒”。它告诉我们要坚持的勤奋，而不是心血来潮。只有坚持勤奋，把勤奋作为一种习惯，把习惯升华为素质，才能为将来的成功打下一个坚实的基础。
在21世纪的今天，我们拥有美丽宁静的校园，宽敞明亮的教室，现代化的多媒体教学设备;而勤奋学习依然是时代赋予我们每个人义不容辞的责任。时代的发展、社会的进步，需要我们勤奋学习;父母期待的目光，需要我们勤奋学习;每个人应承担的社会责任更需要我们勤奋学习……总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。
同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学习，让自己更聪明，才能跟上时代的步伐。今天我们以湖汽职院为荣，明天湖汽职院以你为荣。
中国加油的国旗实用篇四
大家，早上好!今天，我要和大家谈一谈“考试之后的反思”。
首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己的学习态度和习惯。成功有方法，失败有理由。第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的应用题、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，应用能力不强。这些都与学习态度有关系。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人们常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、书写时丢三拉四等，显然是你平时就缺乏专注、踏实严谨的学习习惯。
另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真的态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振，灰心丧气。要静下心来重新找到自己的新起点、新目标，而后努力奋斗、前进。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
中国加油的国旗实用篇五
大家上午好，我是106班的贺丽芳。今天我演讲的题目是《培养兴趣、爱好，做最好的自我》。
兴趣、爱好在学习生活中很普遍，相信我们每个人都有自己的兴趣、爱好。同时，它也是生活的调色盘，可以让每一个人的生活五彩缤纷，绚丽多彩。我国古代教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见兴趣、爱好对一个人的良好发展有着至关重要的作用。 爱好可以让一个人找到生活中的乐趣，可以让一个人找到真正的自我;可以让一个人发现生活中的美好，感悟美好;可以让一个人拥有更多的正能量，爱好可以使一个人在人群中凸显出来，让一个人的灵魂熠熠生辉，可以为你带来一段属于自己的愉快时光。
有的人喜欢在篮球场上奔跑;有的人喜欢畅游知识的海洋;有的人喜欢情不自禁地陶醉在歌声里。正值青春年少的我们，你的爱好又是什么呢?是读书、看报、打球，还是书法、绘画、与唱歌，是下棋、弹琴、运动，还是剪纸、跳舞与表演。
我们知道，兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养的结果。那么，我们应该怎样去培养呢?青少年时期，是培养良好兴趣爱好的重要时期，希望大家可以从以下几方面进行：热爱生活，诱发兴趣;树立志向，稳定兴趣;保持好奇，发展兴趣;深化兴趣，形成志趣;扬长避短，选择兴趣;理顺关系，内外结合;参加实践，强化兴趣;筛选淘劣，优化兴趣。其实很简单，只要找到自己喜欢的，在闲暇时间努力坚持下去，与一群志同道合的人共同感受其中的乐趣，体会它带来的美好。
兴趣是最好的老师，兴趣是学习的基础，同时也是学习的动力，通过爱好可以激发自己的潜能。坚持发展爱好，将爱好拓展成自己的一种才能。比如，如果你对美术课有着浓厚的兴趣，那么在学习中也必然精神饱满，积极主动;爱好读书可以增强我们的阅读能力，拓展我们的知识面，教会我们思考，教会我们做人;喜欢看报可以让我们了解身边的人和事以及国家大事，认清国家和国际发展的趋势;还有，打羽毛球可以锻炼我们的身体，训练我们的反应能力。所以这些良好的兴趣爱好能促进我们奋发学习，提高我们的学习效率。
但是，有一些不良的兴趣爱好会使我们误入歧途荒废学业，甚至引领我们一步步走上犯罪道路。比如：抽烟、喝酒、网瘾、赌博等。这些不良“兴趣”、“爱好”会毁掉我们的健康，断送我们的前程。
同学们，请培养有益的兴趣爱好吧，因为它们是智慧的火种，求知源泉，成长的推动力，可以陶冶我们的情操，净化我们的心灵，充实我们的世界，帮助我们走上成功之路。
让我们一起携手，共同培养良好的兴趣爱好吧!我的演讲完毕，谢谢大家!
中国加油的国旗实用篇六
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!
大家知道明天是什么日子吗?是的，是祖国第64个华诞。为了迎接祖国母亲的生日，今天我在国旗下讲话的内容《国魂》。
一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。五千年的文化是生生不息的脉搏，提醒了你，也提醒了我。我们灵魂的深处烙下中国的印钵，再大的风雨我们都见过，再苦的逆境我们都熬过，这就是民族的气节，这就是泱泱大国的气节，因为我们拥有一个共同的名字叫中国。
祖国，当我们提起这个词的时候，我们的心中会马上联想到壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，会联想到钢铁般的国防，善战的勇士，还有那鲜艳的五星红旗，对于家乡的山水，家乡的声音、语言，人们都会怀着一种特殊的感情。这种深深的情感，便是爱国之情最自然的流露。
五千年的文明孕育了中华民族的尊严，造就了中国人民讲风骨，重气节的民族素质。历代仁人志士为国家前途、人民幸福，坚守自己的志向，不惧困苦，不受利诱，保持铮铮铁骨的浩然正气。从古至今，不知涌现出了多少爱国者，他们把祖国民族的利益看得高于一切，把个人的命运和民族的命运紧紧地联系在一起，如精忠报国的岳飞，一门忠烈的杨家将，收复中国台湾的郑成功、中国革命的先驱孙中山、人誉中华之魂的鲁迅，两弹一星的邓稼先，驶向太空的杨利伟，奥运明星刘翔，等等。无数仁人志士以铁的事实抒写了一曲曲爱国之歌。
同学们，我们应为生在这样的英雄国度而倍感自豪，为这些民族之花而深感骄傲。其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚感情，它更是一种沉甸甸的责任啊!所以，我们要从小树立爱国精神，敢于同不良现象智勇而斗，刻苦勤奋孜孜求学，严于律己，克己奉公，诚实守信善待他人，积极参加校内外开展的一切有利于青少年成长的活动，让我们用实际行动，来演绎爱国的情怀。
中国加油的国旗实用篇七
大家早上好!我是四(2)中队的陈玥彤，我是四(2)中队的 梁梓涵 。 今天我们演讲的主题是《关爱残疾人》。
同学们，当你每天迎着朝阳走进虢镇小学的校门时，你可曾想到在我们的周围有一群人却要依靠冰冷的轮椅度过生活的每一天;当你和爸爸妈妈齐聚在电视机旁，共同欣赏精彩的节目时，你可曾想起在我们周围还有一群人却连欣赏蓝天也是一种奢望;当你和小伙伴在美妙的音乐中感受美妙的音符时，你可曾想到在我们周围还有一群人永远生活在无声的世界中……同在一片蓝天下，这些残疾人的生活相比我们是多么的不幸和艰辛，面对命运的不公平，他们更需要家人的亲情和世人的温情。因此，国家确定每年五月的第三个星期日为全国助残日。
据统计，我国有6000多万残疾人，他们带着残缺的身体生活在这个世界，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难，顽强的生活着。他们身残志坚，用坚强的笑容，谱写出一曲曲感人的乐章。有的在残奥会上获得金牌，有的成为音乐家、作家等，如张海迪她五岁时因患病，腰部以下瘫痪，她无法上学，在家自学了中学课程，还学了德语日语等，翻译了16万字的外文著作;又如周婷婷，从一位哑女变成了神童，被著名的哈佛大学录取;还有让我们感动的《千手观音》这个节目，表演全是聋哑人!这些成绩的取得，他们不知付出了多少的心血和努力，忍受了多少磨难，经历了多少挫折!
因此，在生活中，面对残疾人，我们不应有歧视，不应有隔阂，有的只能是扶持和帮助。其实，真正的关心就在身边的小事之中，给残疾人一个搀扶，给他们让一个座位，爱护他们的专用设施，这些我们轻而易举就能做到的事情却能给他们带去方便与温暖。同学们，给予一份爱能给别人送去帮助，同时也能给自己带来一份快乐。这是一种善良，是一种美德，更是一种精神。让我们怀有一颗博爱之心，用真心关爱他人，用自己的行动关爱残疾人，让我们所有人都幸福的生活在这片蓝天下。
我们的演讲完毕，谢谢大家!
中国加油的国旗实用篇八
大家好，我叫刘洪昌，来自实验中学八年级十二班，今天我演讲的题目是《我的梦，中国梦》。
当黄浦江的浪花摇落满天繁星，点亮我们身后中国馆敞开的门窗，我们在流光异彩的世博园里，为迎来新学年第一课的开讲，我的梦在长城上生长，这梦想的长城，正在延伸祖先的荣光，长城的脚下，是五千年文明的土壤，长城的天界，是一个名叫未来的地方，下一个百年，我的梦，中国梦，花开何方，来吧!同学们!请打开心中最美丽的翅膀，这一刻让我们一起飞向北京，在那万里长城之上对话星空，和世界一起分享。
当世博园的灯光相逢长城的目光，我们要在这里集合起所有属于未来的梦想，哪怕只是一道稍纵即逝的流星，也请关注它，也许哪一天就能触发出新世界的曙光，请未来登上长城吧!一起收获中国少年永无止尽的梦想，少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦。
要实现梦想，不单单要靠自己的努力，更重要的需要同伴多给我鼓励，给我帮助，理解，支持，也就是这份理解，支持，最终会实现我们的梦想。
人可有很多梦想，但是可能实现一个就足够了，只不过是刚刚才第一步跌到了，为什麽就不愿爬起来?明天总要面对，明天太阳还要升起，我们如果还想继续走下去的话，那只能换一条路。天空不留鸟飞的痕迹，但我已经飞过，如果我们尽力了，却依然抵达不了梦的彼岸，我们无悔，因为我们至少奋斗过;如果我们付出了，得到的却不成正比的收获，我们无悔，以为至少我们付出过，此刻，唯有向前，唯有向前 。
小时候，其实变换梦想没有关系，你需要的是不断的去想，不断地去想快乐的事情，其实梦想不必要很大，只需要觉得这很现实，这你能做得到，但第二个是梦想跟眼泪和汗水，是在一起的，假如梦想离开了汗水的眼泪，那就变成乱想，空想。
选我吧，让我们以“自信人生二百年，会当击水三千里”的勇气，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，点燃梦想的蜡烛，闪亮不变的情怀，放飞我们的梦想，描绘灿烂的人生。我相信，在不久的将来，我们将会使我们的梦想变成现实。
中国加油的国旗实用篇九
大家早上好!今天，我演讲的题目是《互相帮助，共同进步》。
互助是什么?互助，是月夜的花香，是黑暗中的宝石，是心脏医生第一次听到的心跳。它是寻常中的奇迹，是软绵绵的白云撒在夜空的一把星星，是干渴的旅人在荒漠中遇到的一眼甘泉。互助有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈。 说到互助，让我想起了一则《天堂和地狱》的寓言故事：有人问上帝，天堂里的人个个红光满面、神采奕奕，而地狱里的人瘦骨嶙峋、愁眉苦脸，天堂和地狱有什么区别?上帝把他带到一间屋子里，屋里一张圆桌旁围坐着一群饥饿的人，他们手里都拿一把带着长柄的汤勺，圆桌上放着一盆热气腾腾的肉汤。可是因汤勺的柄太长，他们无法把肉汤送到自己的嘴里，每个人的脸上都痛苦无比。上帝又把他们带到另一间屋子里，这里的摆设和刚才的一模一样，不同的是，这里的每个人都吃得很香、很快乐，原来，他们在互相喂着吃。 天堂和地狱的区别究竟在哪儿?其实很简单，地狱里的人太自私，即使有好东西，也吃不到嘴里，而天堂里的人互相帮助，所以天堂里的人生活很幸福。
这个故事也告诉我们，互助也是一种双赢。 在学校，我们应该承认一个简单事实：没有差生，只有差异。我们面临的情况可能就像故事中的天堂一样，手中只有一把带着长柄的汤勺。它需要我们每个同学，特别个体差异较大的同学，放下自卑或本分，拿出热情，取长补短，互帮互助，在互助中让我们心与心靠近，引领我们走过泥泞和坎坷，感受集体的温暖，体会学习的快乐，分享共同进步的喜悦。 “互帮互助”可以有多种形式，我们可以以自己所在的班为营地，自主选择学习伙伴，互相帮助，互相鼓励，互相监督，共同提高，共同进步，营造一个良好的学习氛围，提高学习效率，交流学习方法。现在我们学校各班成立的有学习小组，可以由组长督促组员学习,让学习成绩优异的同学帮助大家,发扬互帮互助的精神。小组成员之间可以互相背诵课文，互相检查作业，互相批改作业，互相探讨学习计划等等，还可以定期组织全班同学进行学习经验的交流，对自己的学习及各方面总结一下，是否有进步，还有哪些地方存在欠缺，自己的学习伙伴是否也进步了，通过这种交流的方式来找出存在的差距，巩固优势，从此达到互帮互助，互相鼓励，共同进步的目的。 俗话说：学海无涯。个人的能力往往是有限的，如果仅靠我们自己的力量，可能需要付出很多的努力，还不一定能取得满意的效果，而这时候，互相帮助，就成了我们走向成功的一条捷径。
在此，我倡议： 一、充分认识互帮互学的重要意义，积极投入到班级互帮互学活动中去。 二、互帮互学，从我做起，从今天做起。 三、科学建立协作学习伙伴关系，在学习团队中不断提高学习成绩。 四、每天至少为同学解决一个学习上的问题，每天至少向同学请教一个学习上的问题。
敬人者人恒敬之，助人者人恒助之。赠人玫瑰，手留余香。给予是快乐的。同学们，让我们携起手，肩并肩，让互帮互助之花盛开在校园的每个角落，让共同进步的微笑浮现在每个人的脸上。
中国加油的国旗实用篇十
早上好!今天我演讲的题目是《六一，我们的节日》。
光阴似箭，弹指之间，我们又迎来了一年一度的“六一”儿童节。如今的我们就是充满朝气、充满幻想、充满希望的少年儿童，我们有着远大的理想、持久不懈的努力和坚韧不拔的毅力。
大海在召唤我们扬帆远航，高山在激励我们奋力攀登。今天，新的校园，新的书籍，新的同伴，新的师长，新的要求，新的步伐，新的征程……在这万象更新的日子里，让我们以新的姿态迎接一个又一个的挑战，结交一位又一位的朋友，拥抱硕果累累、丰富多彩的夏天!
我们要让今年的六一儿童节过得非同一般。平常的这一天你都有向你的父母要礼物吧，而今年的六一儿童节我认为不要向家长索要贵重礼品、不要与同学攀比吃穿，建议同学们做一件好事或改正一个缺点，作为送给自己的一份礼物，也作为一份特殊的礼物送给自己的家长，来感谢他们对你无微不至的照顾与关爱，请用行动来证明吧!为妈妈做几件家务事，帮爸爸擦擦皮鞋……行动起来吧，孝顺父母，关爱亲人。在六一节里让你的父母感到快乐、欣慰与骄傲!
我们是新世纪的雏鹰，今天，我们磨练羽翼;明天，我们将搏击长空!我们所付出的，必将收获源源不断的学识。是金子，总有发光的时候;是玫瑰，总有盛开的日子。知识的海洋中，踏浪而歌，奋勇前进。趁着火红的青春，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天的太阳，为我们的未来而努力!让明天为我们骄傲!
同学们，二十一世纪属于我们，让我们时刻迎接新的挑战，创造新的辉煌!
