一键复制
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇一
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
爱护我们的眼睛
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇二
夜晚独自一人在家，虽说没有父母的约束，但总觉得在这漫长的黑夜里备受煎熬。我百无聊赖地趴在阳台上，月光静静地洒在院子里，给这晦暗的黑夜增添了几分色彩。
我们是从上三年级时相识的，那时你从别的学校转到了我们班，教师让你介绍自我时，你竟害羞得哭了，同学们都哈哈大笑。我没有笑，也许是出于同情吧。
教师将你安排在我旁边，每次教师让回答问题时，你从不举手，但让人惊讶的是每次考试你总能名列前茅。
记得一次，你被同学欺负，他们抢走了你的文具盒不给你，我二话没说，撸起袖子就和他们干了起来，那两个人，一个被打得流了鼻血，一个破了点皮，当然我也受伤了。
当我把文具盒送到你面前时，你用感激的目光看着我，不停的向我道谢，而我擦了擦拳头上的血，说了声：“放心，以后有我罩着，看谁还敢欺负你!”自那以后，你我成了最亲密的朋友，我也所以成为了全班的焦点。
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇三
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家上午好。我是198班的彭碧云，今天我演讲的题目是《把握今天，青春无悔》)
同学们，你们可曾记得1920xx年5月4日这个历史性的日子?可曾记得在北京天安门前聚会的3000多学生?又可曾记得“火烧赵家楼，痛打章宗祥”的一幕?94年前的5月4日，一群激慨万分的北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”“取消卖国的二十一条”“誓死收回青岛”“拒绝在和约上签字”等口号，举行了声势浩大的游行示威活动。
这是一场影响深远的伟大的爱国运动、思想解放运动和新文化运动。我们的先辈用他们的青春、他们的激情谱写了一曲壮烈的乐章，在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔。这一天，后来被定为“五四青年节”。又是一个五四青年节，我们站在这里，庆祝我们的青春。我们有幸，生活在一个和平的年代，一个幸福的时代。在这里，我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春亦是短暂的。她也许只是你人生的一处驿站，但即使她如转瞬即逝的流星，我们也要努力让她成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。我们也要不畏艰难险阻，敢于拼搏，志比云天。
青春不容后悔，有多少故事发生在青春的岁月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我们也不应让青春后悔。
青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飘，让我心醉却不堪憔悴。有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的眺望未来。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑。我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。我们要勇敢的面对山峰，去欣赏峰顶的风光，面对未来，争取人生的辉煌，这样才能体现人生的价值、生命的意义，闯出属于自己的一片天地。
高考将是我们人生中最大的转折点之一。但我们终将会坦然面对。因为我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战。因为我们会把握每一个今天，我们的青春无悔。
中学时代亦是最值得珍惜的岁月。中学时代的我们，风华正茂，意气风发。我们珍惜友情，珍惜亲情，为未来的人生踏出坚实的每一步。我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为终有一天能展翅飞翔，飞翔在更高更远的天空。
青春是一首美丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。青春不能永恒，但却可以无悔。
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇四
今天我讲话的题目是《新年新挑战》
元旦即将到了。在我们还来不及回味20xx年的丰硕时，20xx已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向20xx的准备。我觉得无论做什么准备，都要懂得珍惜时间，学会做人，学会学习。
第一、珍惜时间。
富兰克林有句名言:"你热爱生命吗 那么请别浪费时间。因为时间是组成生命的材料。"在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本? 期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。 第二、学会做人。
说到"做人"。人民教育家陶行知先生的名言说得好:“千教万教教人求真。千学万学学做真人。”我对大家的建议是：一、要做一个有理想。有抱负的人。二、要热爱祖国。热爱祖国要具体化,不能空洞无物。同学们要热爱学习、热爱老师、热爱学校、热爱父母。三。要艰苦奋斗。只有这样，长大才能成大才，今后才能成大事。四、要能与人相容。对已严、对人宽。宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种智慧。
第三、学会学习。
二十一世纪是知识经济的时代。我们必须来一次学习上的革命。那就是主动学习、愉快学习、终身学习。学习不再是工作的准备。而是与工作同时进行。学习也不再是一种阶段性的事情。而是伴随人的终身。在工作中学习。在学习中工作。真正做到"学而不厌。诲人不倦"。孔子说:"学而时习之。不亦说乎 ""学而不思则罔。思而不学则殆"。其中，乐学是学习的最高境界。懂得学习的人不如喜爱学习的人。喜爱学习的人。不如以学习为快乐的人。学海茫茫勤可渡、书山漫漫志能攀。期末考试已经临近。真诚地希望每一个同学。不仅要做一个勤奋好学的人。还要做一个以学习为快乐的人。只有这样。我们才会主动学习、终身学习;只有这样。我们才会学有所成。
一元即始，万象更新。亲爱的同学们，我们要加倍努力，刻苦学习，奋发图强，认真复习好各门功课，争取在期末考试中取得好成绩。我的讲话到此结束，谢谢大家。
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇五
身为90后嘅涐哋，越长大越孤单。
涐们总以为自我长大楽、受伤楽能够不回家。
涐们总以为自我遈最好的，大人们说什么，我们都能够不听。导致涐们天天和家人争吵。
因为涐们要在别人面前装得很好，导致常常自我躲在角落，偷偷地哭。
因为涐们不能够输，涐们要赢。所以涐们常常满身“伤痕”。
涐能够告诉你们，涐们这样做，都只是为了让你们多看我们一眼，多在乎我们一秒，多看我们一秒。我们这样做是想引起你们的注意。
你们总说，我们上了初中，我们变了。涐说:“变得遈你们。”
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇六
大家好!今天我国旗下演讲的题目是“拼一个青春无悔”。
光阴似箭，又一年高考结束了。仿佛昨天，我们才刚刚踏进新中大门正在军训。今天站在这里，我们即将成为高二高三，也将迎来期末考试。 在历史的长河里，时间既公正又短暂。争分夺秒去奋斗，人生才有更多成功的机会。从现在做起，基础知识学扎实，重点知识要夯实，难点知识在落实。踏踏实实一步一个脚印，走好学习过程中的每一步。
最后复习阶段，我们更要做到静心专注。把握每分每秒，每两节课的课间，每天吃饭前、后的十几分钟时间，若是我们都能够高效地利用起来，也是一笔不小的时间。可是，总有同学抱怨，教室里下课有说笑声，无法静心学习。但曾国藩曾有言：“苟能发奋自主，则家塾可读书;即旷野之地，热闹之场，亦可读书。”由此可见，读书不在于环境而在于静心专注。
精心专注一小时不会出成绩，专注一天也不会出成绩。我们更需要持续精心专注学习。锲而不舍，金石可镂，坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。坚持也包含了历经磨练的过程。没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能收获拼搏的美丽青春? 人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的!考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。人生处处是考场，一次考试只是人生中的一小步，只有走好无数个这样的一小步，才能到达梦想的彼岸。
同学们，冲锋的号角已经吹响!英雄弯弓，箭在弦上!行动起来吧，请带上一颗宁静的心，简单专注，为自己的梦想为自己的人生，拼一个青春无悔!
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇七
上午好!今天我讲话的题目是：消防安全常记心。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全。
入秋以后，风干物燥，是火灾的多发季节，全国各地都在紧罗密布的开展冬季防火工作。随着现代化的快速发展，在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时，历年发生火灾的比例也在不断上升，人们面对突如其来的火灾威胁，往往容易造成惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而丧失火灾初期逃生的绝好机会。造成不少的人在火灾中受伤，乃至丧生。因此，掌握一些火灾逃生和自救的方法，在困境中就可能获得一线生机。
一.要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二.要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
三.要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。
四.要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五.为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇八
现今，绝大多数人已不愁温饱问题，吃饱的同时，还在追求吃好、吃得健康，“去哪儿吃饭”的问题似乎并不是大事。但对党员干部而言，有义务在各个方面带好头、作表率。在反腐败、转作风的大背景下，“去哪儿吃饭”的问题绝非小事。
从以往新闻报道不难发现，不少身陷囹圄的大贪巨腐，其人生的蜕变就是从接受一次吃请、一份节礼开始的，在“不要紧”“不在乎”、“无所谓”的错误意识诱导下，逐渐忽视了党性修养，忘却了理想信念，一步步滑向深渊。可见，对党员干部而言，“去哪儿吃饭”的问题绝不是小事，亦不是个人私事，而是关系着党风政风、民风家风的一件大事。
无论做人还是为官，都不应忘记立身的本分。党员干部回家吃饭问题，其背后的本质是党员干部作风问题。回家吃饭，减少应酬，才能其乐融融、幸福美满。严以修身、严以律己，才能坚守正道、拒腐防变。
“浓肥甘辛非真味,真味只是淡”。纵然家财万贯、富可敌国，其实自己一日所需不过三餐而已。纵然灯红酒绿、山珍海味，其实都不如家中粗茶淡饭吃得安心、实在。对党员干部而言，真正明白了这个道理，一些欲望自然就管住了。
“经历了多少苦和累，等待儿女回家团圆”。家里的饭桌上没有局长、主任，坐在这里，自己不过是父母的儿子、妻子的丈夫、儿女的父亲。对党员干部而言，真正在家里饭桌上找准了自己的位置和身份，也就恪守住了本分。
“人生一粒种，漫山木麻黄”。群众评判党员干部的标准就是日常工作、生活的点点滴滴，党员干部的一言一行都被群众看在眼里、记在心上。对党员干部而言，应当有敬畏之心，拒绝吃请应酬，自觉回家吃饭，真正将“严”和“实”的精神内化于心、外化于行。
家风纯，社风正。党员干部一旦有了内心的本分和坚守，自然能抵挡住形形色色的诱惑和考验。营造清朗的社会生态，党员的干部义不容辞、责无旁贷，不妨先从回家吃饭做起。
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇九
我们每一个炎黄子孙都应该清楚的记得一百多年前的甲午战争使中华民族蒙受了空前的奇耻大辱，使中华民族在半殖民地半封建社会的深渊里越陷越深;三十多年后，“九一八事变”打破了沈阳城的宁静;“七七事变”的战火硝烟弥漫在卢沟桥畔。曾经创造了五千年灿烂文明的东方大国失去了原有的尊严，整个中华民族处于亡国灭种的危急关头，每一个有良知的中国人都会从心底发出一声怒吼：起来!用我们的血肉筑成我们新的长城!
我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了强大而不可一世的日本军队我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。
今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!
尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。
当然，我们不需要万里长征，也并没有面对战争，但艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!
同学们，不要认为穿名牌是一种“必需”，也不要觉得“衣来伸手，饭来张口”是一种“正常”，更不能以为享受安逸的生活对我们来说“理所应当”。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务——将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。
青春无悔国旗下讲话青春在国旗下闪光篇十
大家早上好!
我是来自高一七班的李~~，很荣幸在新学期首位做国旗下的讲话。
走进充满绿意的美丽校园，我感觉校园变得更漂亮了;见到一张张熟悉而又充满笑容的脸庞，我有些激动!沐浴着和煦柔美的春风，满怀着新年新起点的希望，我们迎来了喜气洋洋、扬帆启航的新学期。
过去的一学期，是我们艰难彷徨而又不断成长的一学期，我们出色地完成了从初中到高中的蜕变：学习方面，我们勇敢地探索前进，完成了高一上期各科的学业，丰富了自己的文化知识;行为习惯方面，我们沐浴着“责任教育”与《弟子规》的春风，良好的行为习惯进一步养成。我们向自己、向老师、向家人交出了一份满意的答卷。
当雄浑的国歌奏响之时，当鲜艳的五星红旗升起之际，新的学期、新的形势、新的机遇、新的挑战又展现在我们面前，我们又将怎样描绘自己精彩的人生篇章呢?同学们又将做出怎样的选择呢?我以为，选择勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
俗话说：良好的开端是成功的一半。一个好的.开始，就意味着我们应该树立起一个远大的理想。就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能翱翔云霄。所以，希望同学们也能像鹰和树一样，树立自己的目标，努力奋斗、顽强拼搏，争取体会一下“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。但人生非坦途，我们还应该有充分的思想准备，学习路途上一定困难重重，但只要我们抱着“天生我材必有用”的信心，坚守“吹尽黄沙始到金”的毅力，凭借“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，我们一定能够见到美丽的彩虹。
第一，从头开始。古语说：轻诺则寡信。再多的计划、再多的承诺都比不上立即行动。所以，我希望同学们从进教室的第一时刻开始，从开学的第一节课开始，从开学的第一天开始，从第一周开始，就付诸行动，只有行动才是最好的证明。
第二，从做好小事开始。古人云：天下大事皆成于细。不做好一件件小事，哪会有希望成就大事?所以，希望同学们都能把身边小事做好，譬如不乱丢乱扔乱抛，食堂就餐自觉排队，餐后将桌面清理干净，主动捡拾校园里看到的垃圾纸屑，进出校门主动亮证。等等。
第三，从我开始。俗话说：临渊羡鱼，不如退而结网。只有全校每一位同学、每一个巴中人都严格要求自己，都严格从自身做好，同学们好的行为习惯、学校好的风气才能更好的形成。我们不能只要求别人，只看别人，而让自己成局外人。
同学们，趁着青春年少，让我们一起发扬顽强拼搏，敢于竞争的精神，一步一个脚印坚定地走下去!因为我们明白：要成功，就得少一点浮躁，多一份实干;少一份浅薄，多一份思考;少一分懒惰，多一份勤劳。展望未来，我看到一派明媚的春光!请记住：过去代表无法挽留，今日正需全力拼搏!
同学们，在新的学期，让我们牢记学校守则立身的理念，携手拼搏，努力创造，用我们勤劳的双手共创美好明天!
我的讲话完毕，谢谢!
