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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇一
又是一个新学期开始了，在这个学期里，我们要树立必胜的信念
先分享一个故事吧，在茫茫的沙漠，一支探险队在负重跋涉，阳光强烈，到处是干燥的风沙，而口渴如焚的队员们没有了水，这时候,探险队队长从腰间拿出一只水壶说：这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。那壶水从队员们手里依次传开来，沉沉的一种充满生机的幸福和喜悦在每个队员濒临绝望的脸上弥漫开来。结果已经清楚，探险队员们挣脱了死亡线，顽强地穿越了茫茫沙漠，他们相拥着为成功喜极而泣的时候,突然想起了那壶给了他们精神和信念以支撑的水。拧开壶盖，汩汩流出的却是满满一壶沙，你看信念的力量有多大。 信念是什么，是人的精神支柱，古往今来，绝处而逢生的伟人们创下丰功伟业，他们凭的也是信念。
同学们，人生路上不可能总是鲜花和掌声，也许有不少的是荆棘和泥泞，就拿学习来说，可能有一些同学总觉得自己的学习困难重重，没啥希望了，他们可能只是因为一首诗记不下而放弃了语文;他们可能因为几个单词记不了，对英语便敬而远之;他们也可能因为一道题不懂，而从此和数学无缘了，还有很多可能，所以他们总和成功有距离。其实这些同学不缺学习能力、不缺学习条件，更不缺学习环境，只是缺了必胜的信念，同学们，要成功不难，只要你有必胜的信念，那么要优秀，你就能优秀;要成功，你就可成功;要进步，你便能进步。
拿破仑说过“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起”。在这个竞争激烈的社会，即使生活无情地将我们的奋斗、努力打成碎片，但只要信念没有被打碎，我们就有机会拥有想要的成功。
我的讲话完了，谢谢大家。
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇二
大家好!
母亲，一个多么温馨、多么甜美名字，特别是在呼出来那一刻，心里不禁涌出几许感动，仿佛也看到母亲那饱经风霜面容。
我们姊妹六个，上有三个哥哥，两个姐姐，我是最小一个，父亲在焦作上班，一个星期回家一次，一切家务活便都无情地落在母亲肩上。在记忆深处，母亲整日忙里忙外，几乎无所不能，坚强地带着我们姊妹六个愉快地渡过那些幸福岁月。那时候母亲在我们心中很能干、很伟大。
在母亲操劳下，在母亲叮咛中，我们慢慢地一个个茁壮成长，离开母亲怀抱，奔向自己新生活。
大学刚毕业后，我总觉得实现自己人生价值是一件很重要事情。白天在机关工作，晚上和节假日还要干自己喜欢专业。每当看到自己创意变成一段段视频，像放电影一样呈现在人们面前，心里像喝蜜一样甜。特别是看到通过自己额外努力换来巨大财富时，心中很有成就感。那时我心中只有自己事业，每次回家也总是匆匆忙忙，大包小包礼物送给母亲就事。那时候母亲很啰嗦，总是好像有很多话要对我们说，但是我们总是很忙，没时间听完，每次临走时总是说下次再继续听。
慢慢地，我也有自己孩子，“把女儿培养好”成我首要任务。在和女儿朝夕相处日子里，让我更加深刻地解一个做母亲心。
去年春天，母亲住院，我们听到消息后惊慌失措，心里十分害怕。我们姊妹们几个都放下自己工作，尽量地陪在母亲身旁，嘘寒问暖，照顾地无微不至，让同病房老人们羡慕不已。现在母亲虽已痊愈，但是身体每况愈下，行走时关节有点疼痛，目光也少往日精神。听父亲说，母亲只是在听到孙儿、孙女们名字时眼中才能掠过一丝惊喜，好像对什么都不太感兴趣。
现在，母亲就像一个孩子，需要我们用心照顾与呵护。我们姊妹六个经常回家，牵着母亲手小心走路，陪着母亲聊天，陪着母亲购物，一家人围着个大桌子一起吃饭……这一切都成母亲最开心事情。
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇三
源远流长、博大精深的中华民族文化，如同耀眼的星座，光耀了悠悠五千年。其中的许多精华，被代代相传，价值历久而弥新。那么，今天小编为大家带来的守于传统文化的国旗下讲话，希望对大家有所帮助!
尊敬的领导、老师、教练、亲爱的同学们：
大家上午好!本周将迎来“清明节”，今天我讲话的题目是《传承传统文化 发扬感恩精神》。
清明节是我们中国民间传统节日。清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，后来人们又把寒食节与清明节合二为一，寒食节里讲究寒食、禁火、扫墓的习俗，也就成了为清明节的习俗。为了防止清明节里寒食伤身，人们就通过参加一些体育活动来锻炼身体，因此，也就又有了踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。所以说，清明节中既有祭扫离别的习俗，又有踏青游玩的欢笑，是一个极富中国特色的节日。
今天的我们该如何对待清明节呢?
第一，尊重。传统的清明节始于周代，距今已有两千五百多年的历史。在全球化大潮下，我们可能会关注一些西方的节日，却忽视了我们自己的传统，端午、七夕、中秋、重阳、春节应该被尊重、被铭记。因为这些节日传承了千百年来中国人对自然、生命的特有的理解。
第二，感恩。在血雨腥风的战争岁月里，中华大地上众多英雄儿女不屈于外来侵略与压迫，献出了他们宝贵的青春和生命。从城市到农村，从内地到边陲，都有清明扫墓的习俗，这就是我们对先祖、对先贤、对先烈的感恩和敬仰。
第三，孝敬。孝，狭义说就是善事父母，广义说就是报国爱国。汉字的“教”字就是一个“孝”字加一个“文”字，意思是教育首要的就是要人懂得孝道，即所谓“百善孝为先。” “羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”充分尊重父母长辈的意见和教导。理解父母的期望与关爱。
第四，珍惜。清明节的文化不仅是纪念感恩，缅怀故人，还有亲近自然、珍惜生命的意味。清明时节，万物萌动，人们怀着欣喜迎接春天的到来，走进充满生命活力的季节。珍惜生命，歌颂青春，珍惜时间，充实自己，活得更健康、更快乐，这是纪念先人、感恩亲人的最好方式。
同学们，让我们行动起来，在家里做孝敬父母、关怀他人的美德少年;在学校做团结友爱、创新进取的好同学。以实际行动把这种文化传统、感恩精神发扬光大，不仅只是在清明节日，而且还要运用到日常生活中，让感恩精神永伴你我!
愿每一个同学过一个充实、有意义的清明节!
愿我们的传统节日与传统文化得到应有的传承与发展。
我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好! 今天我演讲的题目是《弘扬中华传统美德》。
中华民族是一个拥有五千年文明史的古国，中华民族的传统美德源远流长，作为中国人，让我们倍感自豪和骄傲的是我们的传统美德和民族精神，我们的传统美德以德作为根本，我们每个人都应该养成良好的品德，树立以道义为重的人生观。
同学们，作为祖国未来的建设者，我们应该承继传统美德，弘扬民族精神。弘扬中华传统美德首先要热爱自己的祖国，古往今来，多少文人志士为维护祖国的荣誉和民族的尊严在爱国和气节方面为后人做出了榜样，无数为国捐躯的*人都体现了这一民族的爱国精神，然而在中国历面对物质世界的诱惑卖国求荣的夜大有人在，这就要求我们时刻要以祖国的利益为重。弘扬中华传统美德还要求我们要立志奋发，一个人、一个国家要立于不败之地，必须要有奋发向上的精神，有志者事竟成，奋发图强既要从大处着眼更要从小处着手，从自我做起。 中华民族是一个善于不断吸取其他民族、国家先进文化勇于创新的民族。中华民族文化遗产极为丰富，这与古人的勤学好问是分不开的，杜甫的“读书破万卷、下笔如有神”和古人“头悬梁锥刺股”的故事都说明勤学的道理，读书还要善疑好问，不学不问怎能有所提高?不耻下问、大胆质疑、多思考，才能有所超越，由此看来，勤学好问对我们来说尤为重要。
你所做的一切不都是在承继传统美德和弘扬民族精神吗!让我们的生命焕发美德和精神的光彩，让我们为拥有一座美丽的家园而自豪，让我们每一个人都讲文明、懂礼貌、诚实守信!
各位老师，各位同学：早上好!
一、做到敬老爱幼首先要做到心中有他人。
我们的生活世界是丰富多彩、天广地阔的。在每个人的身边有着不同身份、不同年龄、不同阅历的人，父母、老师、同学、邻居、路人等等。因为有了这些不同身份的人，我们的生活才充满情趣，充满人气。因此，我们每位小朋友在思考问题、处理事情的过程中，不能、也不应该只想到自己，以自我为中心，唯我独尊。尤其是独生子女，在家庭宠贯的背景下，更应该注意，只有心中有他人，才能成为一个人格健全的人。
二、遵行敬老爱幼的文明规则，要从小事做起、从身边事做起。
众所周知，做任何一桩有意义的事情，都需要从身边事做起，从小事做起。同样，要真正履行尊老爱幼的文明规则，自然要从小事做起。比自己年纪小的人，你要爱护他，比自己年纪大的人你要尊敬人，跟自己是同辈的人，包括同学、玩伴等，你同样要尊重和理解别人。这里需要着重提一下的是，父母包括家庭中的其他亲人，他们是你接触最多的人，你是否力所能及地帮忙干活;是否体谅他们，包括饭菜做得不合你口味、没给你钱买零食等小事;是否对父母的劳累有感恩之意，包括说声您辛苦了、给父母倒杯茶等小小的举动。敬老不是一句口号，而是需要实实在在的行动。
三、敬老爱幼的行动应该是无处不在的日常行为。
在日常生活中，我们如果能经常想到一句话，就是“我能帮你做些什么”，那一定是一位文明人，敬老爱幼，就是在别人需要你帮助的时候，乐意帮助别人，能这样做的人一定是个感到天天幸福、处处快乐的人，这样的生活环境就是和谐的、美好的。敬老爱幼，需要我们人人行动，时时行动，这样，我们这个大家庭，人人创造幸福，人人享受幸福。
同学们，我们要时时有敬老爱幼这种意识，养成良好的习惯。做一个高尚的人、一个幸福的人。讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是六年级一班的。今天我为大家演讲的是《弘扬民族文化，争当美德少年》。
在这个生机勃勃、万物复苏的季节里。全国上下正在开展争当“美的少年”的活动。这是爷爷在给少先队的一封信中提到的争当四个好少年的要求。胡爷爷的号召是对全国少年儿童的关心关爱。他要求少先队员们人人努力争当优秀的“美德少年”。
少年兴则国兴，少年强则国强。青少年学生是祖国的未来，是民族的希望。这次，我校开展争当“美德少年”的活动，全校同学都要积极参加。争当“美德少年”从我做起，从身边的点点滴滴小事做起。
我们争当优秀的“美德少年”，要热爱祖国，树立远大的理想，为了振兴中华民族而努力、奋斗。我们争当优秀的“美德少年”，要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，拥有中华民族的传统美德。我们争当优秀的“美德少年”要学习雷锋精神，要牢记“帮助别人，快乐自己”者亘古不变的真理。同学之间互相帮助，共同挽起友谊的双手，向着未来，勇敢攀登。我们争当优秀的“美德少年”，要勤奋学习，上课认真听讲，课后好好复习，按时完成作业，要知道丰富的知识才是我们翱翔的翅膀。我们张当优秀的“美德少年”，要孝敬父母，在家帮妈妈做家务，自己能做的事情自己做。我们争当优秀的“美德少年”，要遵守小学生守则，时时刻刻记住，我是一名少先队队员，是祖国的未来和希望。我们争当优秀的“美德少年”，要体魄强健，活泼开朗，用充沛的经历把建设祖国的重任扛在双肩。
同学们，要真正能做到美德少年是很难的，可有时很简单的，只要我们从小做起认真做好每件事、就一定能成为优秀的“美德少年”，同学们，行为成就美德，从现在起为自己订下一个目标，在学校、在家庭、在社会，说文明话，行文明事，做文明人。在争当“美德少年”的活动中更加全面的发展。
今天，我们是一棵幼苗，在学校这片肥沃的土地上茁壮的成长。明天，我们将是根根栋梁，撑起祖国的大厦，让它更加繁荣富强。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我演讲的主题是：“继承中国传统文化”。
“人之初，性本善;性相近，习相远，父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒;兄道友，弟道恭;兄弟睦，孝在中;居有常，业无变。”一句句勾起孩童时代的回忆，一句句凝练中国传统思想文化的经典我们还记得吗?面对流光溢彩，物质繁荣的世界，各种各样的新事物让我们目不暇接。快女快男式的文化快餐，韩国文化、日本文化的侵蚀，欧美文化的强势来袭……传统文化似乎渐行渐远，华夏儿女几千年不变的精神信仰，似乎已经被新一代的我们抛弃了，面对华夏文明千年的传承，面对无数哲人奉献终生才有的优秀传统文化，我们应该让它渐行渐远吗?不!作为中学生，作为祖国未来的希望，我们应该继承中国传统文化。传统文化是民族历史上各种先进的思想文化、观念形态的总体表征。它具有继承性、延续性和强大的生命活力。张岱年先生曾以“自强不息，厚德载物”的文化精神作为人生标语来激励自己。作为新时代的我们更应好好传承传统文化，继承传统文化教育，以“修身齐家治国平天下”为目标，达到“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生境界，提升我们的思想文化素质，做一名优秀的中学生，做一个大写的人!
儒家认为实践道德生活，才是人类最理想、最完善的生活。面对科技进步、社会转型、经济快速发展的现状，难免会出现文化盲目随从、文化沙漠甚至道德失衡的情况。中学生中一味追求奇异、追求个性却不积极做事、不努力读书的行为是不可取的。身为中学生，我们应该以饱满的热情、乐观的人生态度迎接学习与生活，继承传统文化教育，弘扬“自强不息、艰苦奋斗”的文化精神，崇尚谦和好礼、笃实宽厚、诚信知报的美德，成为实践道德生活的主人，让学习与生活更美好。
作为二十一世纪的新青年，我们必须继承中国传统文化教育，但也不是一味固守传统，还要重视锐意创新，经世致用，跟上时代前进的步伐。我们应该以继承和弘扬传统文化的优秀成果为基础，不断学习新的优秀人类文明，认识自我、实现自我、超越自我。用传统文化武装自己并始终保持“顺境不骄、逆境不馁”的人生态度。大胆创新、勇敢竞争，积极开拓，不断进取。让我们的中学生活更加绚烂多姿，让我们的人生旅程更加丰富多彩。
谢谢大家!
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇四
大家上午好!本周将迎来“清明节”，今天我讲话的题目是《传承传统文化 发扬感恩精神》。
清明节是我们中国民间传统节日。清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，后来人们又把寒食节与清明节合二为一，寒食节里讲究寒食、禁火、扫墓的习俗，也就成了为清明节的习俗。为了防止清明节里寒食伤身，人们就通过参加一些体育活动来锻炼身体，因此，也就又有了踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。所以说，清明节中既有祭扫离别的习俗，又有踏青游玩的欢笑，是一个极富中国特色的节日。
今天的我们该如何对待清明节呢?
第一，尊重。传统的清明节始于周代，距今已有两千五百多年的历史。在全球化大潮下，我们可能会关注一些西方的节日，却忽视了我们自己的传统，端午、七夕、中秋、重阳、春节应该被尊重、被铭记。因为这些节日传承了千百年来中国人对自然、生命的特有的理解。
第二，感恩。在血雨腥风的战争岁月里，中华大地上众多英雄儿女不屈于外来侵略与压迫，献出了他们宝贵的青春和生命。从城市到农村，从内地到边陲，都有清明扫墓的习俗，这就是我们对先祖、对先贤、对先烈的感恩和敬仰。
第三，孝敬。孝，狭义说就是善事父母，广义说就是报国爱国。汉字的“教”字就是一个“孝”字加一个“文”字，意思是教育首要的就是要人懂得孝道，即所谓“百善孝为先。” “羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”充分尊重父母长辈的意见和教导。理解父母的期望与关爱。
第四，珍惜。清明节的文化不仅是纪念感恩，缅怀故人，还有亲近自然、珍惜生命的意味。清明时节，万物萌动，人们怀着欣喜迎接春天的到来，走进充满生命活力的季节。珍惜生命，歌颂青春，珍惜时间，充实自己，活得更健康、更快乐，这是纪念先人、感恩亲人的最好方式。
同学们，让我们行动起来，在家里做孝敬父母、关怀他人的美德少年;在学校做团结友爱、创新进取的好同学。以实际行动把这种文化传统、感恩精神发扬光大，不仅只是在清明节日，而且还要运用到日常生活中，让感恩精神永伴你我!
愿每一个同学过一个充实、有意义的清明节!
愿我们的传统节日与传统文化得到应有的传承与发展。
我的讲话完毕，谢谢大家!
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇五
人的品格不是天生的，也不是不变的。优秀的品格，可以培养,可以树立,可以锻造，并且这种锻造大多不是体现在波澜壮阔的运动中，惊天动地的事业里，而是在平凡的学习和生活上，寻常的交往中。从日常学习、生活等一些司空见惯的小事中就可以看出一个人的品格。所以平淡无齐的小事,习以为常的言行，都会成为培育人生命亮点的因子，决不可有半点忽视，忽视了它，就是忽视了习惯，忽视了品格，忽视了生命。
当我们吃完点心、零食，随便将果壳、垃圾扔地时，多了一分放纵，缺少的是文明和修养;当我们看见地上有果壳、纸屑却视而不见时，又多了一分冷漠，缺少的是关爱;当我们在考试时，想通过作弊使自己获得好的成绩，那就多了一分虚荣，缺少的是人应有的内在;当我们在自习课，宿舍休息时随意讲话，那就多了一分自私，缺少的是制度的遵守和社会道德意识。
态度往往是一个人成功的关键;国内、外的许多ceo之所以能成功，不仅在于过人的专业知识、技能，更重要的是他们坚持到底的做事态度。不论是霸气的郭台铭、还是柔软的张忠谋;他们的目标一经定下，不容任何打折，不达目标绝不终止。
在最近总经理级人物问卷调查中，有80%以上的人承认，并非特殊才能使他们达到目前的地位。这些人当中没有一个人在读书时是名列前茅的，之所以能达到目前的地位就是凭借严谨、坚持的态度。
在学校紧张学习气氛下、在老师和学校领导的陪伴下，我们要珍惜高中三年的学习生活，因为这其中的点滴都将是人生的宝贵财富。要能理解和认可学校为我们所做的一切、认可老师和班主任的苦心和付出，只有这样每个班，每个年级，全校的师生才能统一认识、才能上下一心、才能步调一致。激情stu英语创始人祁国芳老师在这里说过：“要成功，先发疯，头脑简单向前冲!”我们的学生一定要崇拜我们的老师、班主任以及学校的领导，做到奉若神明的敬仰。这样才能更好的亲其师、信其道，在学习的路上走的更好，走的更远。
让我们从现在开始行动起来。凭借优秀的品格和坚持不懈的态度，同甘共苦、戮力同心，超越每刻、卓越一生。
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇六
尊敬的领导，亲爱的老师们，大家晚上好!
先做个自我介绍：我是俞雯，是深中一幼保育组的组长。我们的保育团队是年龄最长，稳定性最高，意志力最坚韧的团队。我要给我们这支特殊的教师团队点赞。
“精”体现在专业度：深中一幼自开园以来，保育工作一贯都是排在重要位置，对保育老师的要求也是极其严格的。为此培养出我们这支专业团队。不论从班级的卫生安全，孩子的生活常规化教育，大环境安全卫生保障，大型活动的顺利开展中的配合，各级领导部门的视察中无不体现出保育团队的专业精度。从深中一幼的角角落落中都能回放出保育老师洒下的汗水与留下的成果。班级中教育教学的配合，户外活动中的安全警觉性，孩子们的卫生生活习惯培养与自理能力的启蒙中都能展现出保育老师的承担与敬业。
点赞2.细
“细”则体现在工作的细致度：保育老师每天以微笑迎接天真的孩子们，二次晨检、午检、下午检，密切观测孩子的身体变化和情绪变化。控制饮水量、饭量，午休的走动式巡视及信息的及时反馈。烫擦嘴毛巾，每天早晨6点多来园就是为了给孩子们准备温度适宜的新鲜开水，班级的卫生安全隐患的随时排查。这种细致的工作风格已渗透到每一位保育老师每天的实际工作中，保育老师的衣服湿了又干，干了又湿。其实做这一切都是为了让孩子的每一天能生活的健康快乐。
多一分付出就多一分回报，我们的保育老师们无论是在班级老师心中，家长心中，孩子心中都是不可替代的受大家尊敬的人民教师。
最后祝天下所有辛勤的园丁们“教师节”快乐!
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇七
大家上午好!今天我演讲的主题是：“继承中国传统文化”。
“人之初，性本善;性相近，习相远，父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒;兄道友，弟道恭;兄弟睦，孝在中;居有常，业无变。”一句句勾起孩童时代的回忆，一句句凝练中国传统思想文化的经典我们还记得吗?面对流光溢彩，物质繁荣的世界，各种各样的新事物让我们目不暇接。快女快男式的文化快餐，韩国文化、日本文化的侵蚀，欧美文化的强势来袭……传统文化似乎渐行渐远，华夏儿女几千年不变的精神信仰，似乎已经被新一代的我们抛弃了，面对华夏文明千年的传承，面对无数哲人奉献终生才有的优秀传统文化，我们应该让它渐行渐远吗?不!作为中学生，作为祖国未来的希望，我们应该继承中国传统文化。传统文化是民族历史上各种先进的思想文化、观念形态的总体表征。它具有继承性、延续性和强大的生命活力。张岱年先生曾以“自强不息，厚德载物”的文化精神作为人生标语来激励自己。作为新时代的我们更应好好传承传统文化，继承传统文化教育，以“修身齐家治国平天下”为目标，达到“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生境界，提升我们的思想文化素质，做一名优秀的中学生，做一个大写的人!
儒家认为实践道德生活，才是人类最理想、最完善的生活。面对科技进步、社会转型、经济快速发展的现状，难免会出现文化盲目随从、文化沙漠甚至道德失衡的情况。中学生中一味追求奇异、追求个性却不积极做事、不努力读书的行为是不可取的。身为中学生，我们应该以饱满的热情、乐观的人生态度迎接学习与生活，继承传统文化教育，弘扬“自强不息、艰苦奋斗”的文化精神，崇尚谦和好礼、笃实宽厚、诚信知报的美德，成为实践道德生活的主人，让学习与生活更美好。
作为二十一世纪的新青年，我们必须继承中国传统文化教育，但也不是一味固守传统，还要重视锐意创新，经世致用，跟上时代前进的步伐。我们应该以继承和弘扬传统文化的优秀成果为基础，不断学习新的优秀人类文明，认识自我、实现自我、超越自我。用传统文化武装自己并始终保持“顺境不骄、逆境不馁”的人生态度。大胆创新、勇敢竞争，积极开拓，不断进取。让我们的中学生活更加绚烂多姿，让我们的人生旅程更加丰富多彩。
谢谢大家!
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇八
各位老师，各位同学，早上好!
今天，我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成才，让甜蜜的生活伴随着我们成长。
一、我想在今天的升旗仪式上，首先给同学们谈谈中国今天所面临的国际局势。20xx年，是中国极不安宁的一年，战争的鼓音在不断地敲击着我们的耳膜。日本在钓 鱼岛加强了巡逻，韩国也加紧了对中国渔船的扣押，澳大利亚同意美军进驻以制衡中国，越南、菲律宾等国家纷纷在南海对中国出手，挑战中国底线;为了制衡中国的发展，美国不断挑动周边国家共同对抗中国，日本积极配合美国搅动南海局势，印度此时也想在南海插上一脚，处处蠢蠢欲动。山雨欲来风满楼，中国南海局势日趋紧张。但是，我们完全有理由相信，我们的领导人有足够的智慧和能力解决这些问题。
同学们，我们在紧张学习之余，也要多关心国家大事，了解世界局势的变幻。目前，我国政府韬光养晦的政策，一方面是由于要全力以赴发展经济;另一方面，也是由于我们军事实力还远远落后于美国。所以，民族振兴的希望寄托在每个人身上，我们现在所能做的，就是努力学好本领，增强体质，用我们的不断进步，来推动祖国的日益强大!
二、接下来我要谈谈浪费粮食的问题。在我们的身边，浪费粮食的现象比比皆是。食堂里，馒头被随意地扔进垃圾桶;餐桌上，剩饭剩菜已经成为常态;地面上，洒落的米粒简直不计其数„„据大致估计，我国大中小学食堂，每天回收的泔水中至少1/5都是浪费掉的食物。
同学们可知道，全世界每年有约1000万人死于饥饿，也就是说每天有24000人，每4秒钟约有1人因饥饿而死;同学们可知道，每一粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少需要20道工序，每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水!同学们可知道，我国是世界上最大的粮食进口国，人均粮食占有量不足400公斤，远远低于世界平均水平!
在此，我郑重向同学们提出倡议，从今天开始，厉行节约，杜绝浪费，用餐的时候，吃多少打多少, 绝不随意糟蹋粮食!从今天开始，我们将组织志愿者对浪费粮食的同学进行劝导和帮助。
三、最后，我要谈的是校园环境的问题。行走在整洁的校园里，聆听小鸟的啼鸣，呼吸新鲜的空气，整个人都神清气爽，精力充沛。然而，美中不足的是，我们美丽的校园里总会有垃圾出现。球场上，教室里，厕所边，一些果皮纸屑、零食包装袋显得特别刺眼!其实，垃圾桶并不远，越来越远的，可能是我们的文明习惯。
同学们，提升文明素养从现在做起，管好自己口和手，净化心中一片天!堂堂中华文明古国，岂能让垃圾覆盖!只有当国人的素质普遍提高了，整个国家才会兴旺发达!
青春的国旗下讲话带中国少年说国旗下的讲话逐梦不止青春常在篇九
老师同学们，大家早上好!
我发言的题目是：加强体育锻炼，落实好大课间的体育活动。
首先，我要再次强调坚持体育锻炼的好处:
1、体育锻炼能使人脑清醒，保证思维敏捷;
2、体育锻炼能促进人体血液循环，提高心脏功能;
3、体育锻炼能改善呼吸系统功能，提高肺活量;
4、体育锻炼能促进骨骼肌的生长发育，使人体形健美;
6、体育锻炼能提高人体对外界环境的适应力，增强机体免疫力，提高对病毒的抵抗力。
总之，一句话：生命在于运动。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强是一个民族旺盛生命力的体现，是社会进步的标志。20xx年国家学生体质健康监测调研结果显示，我国中小学生身体素质持续20xx年下滑的趋势得到初步扼制，身体素质的各项指标与20xx年相比，有了不同程度的提高。调研结果还显示，我国7至22岁学生体质健康状况总体有所改善，形态发育继续提高，营养状况继续改善，肺活量水平出现上升拐点。但是，学生的耐力、速度、爆发力、力量素质继续下降，超重与肥胖检出率不断增加，学生视力不良出现了持续增高且出现低龄化倾向。针对这些现象，国家教育部20xx.7.8下发了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知，再次强调了体育锻炼的重要性，要求各中小学认真开展好课外体育活动，其中有一条具体规定是：学校每天上午统一安排25~30分钟的大课间体育活动。为了贯彻落实国家教育部的规定，经学校行政会讨论决定，将原来上午第三节课后的大课间活动时间由原来的15分钟改为25分钟，具体每一节课的上下课时间请各位老师、同学们认真看新的南宁三中作息时间表，这里强调第一节课的上课时间为7:50分，上午放学时间为12:05分。
(1)安全至上，以防训练不当对身体造成伤害。切记：有先天性疾病的同学不要做剧烈活动。在锻炼过程中，人生安全应该放在第一位。除了要防止人生伤害事故，还要防止运动时的扭伤、挫伤、骨折和肌肉痉挛等，更要预防感冒，课间运动量也不宜过大。
(2)健康第一，讲究锻炼前后的饮食卫生，饭前和饭后半小时之内禁止参加体育锻炼，不宜空腹进行运动，运动后应及时补水。
(3)遵循循序渐进的原则，杜绝盲目锻炼。
总之，要想取得锻炼的效果，必须明确锻炼的目的，选择合适的锻炼项目，制订具体的锻炼计划，持之以恒地进行体育锻炼。
同学们、老师们，为了健康的学习生活，让我们大家一起加入到体育锻炼中去吧!
