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演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
食育教育演讲稿篇一
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
食育教育演讲稿篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我要国旗下讲话的题目是《合理饮食 健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。
因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
食育教育演讲稿篇三
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
食育教育演讲稿篇四
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!我是四三班的qdq，今天，我演讲的题目是《祖国在我心中》。
这段时间，相信大家都在关注一个话题——“钓鱼岛事件”。同学们，钓鱼岛自古以来就是我们中国的领土，课日本却借“撞船事件”非法扣留中国的渔船、渔民以及船长，还企图用他们的法律，来制裁我们中国人。更可恶的是，嚣张狂妄的日本，还借“撞船事件”制造荒唐非法的“购岛闹剧”。这一举动，引起了全中国人民的强烈反抗和不满。
同学们，你们知道他们为什么这样做吗?我想他们之所以敢这样，是因为日本的经济排名位列世界第二，海上和空中的军事战斗力都比较强，再加上还有美国来给日本“撑腰”，他们的野心就更大了——把整个中国都给强占。当我们再回顾日本对中国进行疯狂欺凌的那段历史，我的脑海中总是浮现出那些凄惨的画面。那段历史还会再重演吗?不，一定不会的!我们的祖国——中国，正在以一日千里的速度飞快地发展着。我坚信，不久后，还在沉睡的东方雄狮，一定会发出强烈的怒吼声!
同学们，说到这儿，我不禁想起了梁启超在《少年中国说》里写的一段话——“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”同学们，我们是祖国未来的希望，建设祖国的重任就落在我们身上。让我们从小事做起，从身边的点点滴滴做起——好好学习，天天向上。做一个乐于帮助别人的人，做一个对社会有利的人，做一个将来对祖国有用的人!
我的演讲完毕，谢谢大家!
食育教育演讲稿篇五
各位老师，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是“制定合理的复习计划，积极投入到复习中来”。。
时间过得真快，再过三个星期，我们就将迎来这个学期的期末考试，期末考试是我们一个学期学习成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，是收获的季节。而期末复习安排的好坏，直接影响着自己的学习兴趣以及学习质量的高低。所以，期末复习也要有条不紊进行。我找来一些复习方法，希望对同学们有帮助。
首先，同学们要上好每一节复习课。在复习课上要认真参与，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习。
其次，同学们要攻克薄弱环节。在复习时，我们应该要总结平时做作业、考试经验和技巧，进行查漏补缺，排查知识点的掌握情况。对易混淆、相近的、容易出问题的进行比较、澄清、加深理解，分析自己掌握知识的薄弱环节。如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。
最后还要认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点布置作业。按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。
同学们，行动起来吧!认真仔细地复习，把一切都复习得无懈可击，在期末考试中取得自己理想的成绩吧!
食育教育演讲稿篇六
春日的一个清晨，阳光早早穿过了小窗，一缕缕映到了墙上，家中的花草仿佛受到了召唤，一夜间变得翠绿、挺拔。
好天气像神奇的魔法，让人格外清爽、愉快。我狠下决心，没有再在床上睡一分钟。草草刷过了牙，洗了脸，便已经嗅到了妈妈做出的早餐所包含的独特香气。
我没有直接进餐厅，而是先偷偷在外面观察她做饭。上了初中，我和她的交流变少了，整天忙于学习，也没有好好看看亲爱的妈妈。惊奇的发现，妈妈的两鬓爬上了白发，手上也布满了皱纹，但做饭的手法还是那么的轻巧，灵活。
关火，把煎好的蛋移到盘中，放上调料，把饭都摆在桌上。“儿子和他爸过来吃饭了!”妈妈喊到。她的声音因为常年上课，变得沙哑，但充满了吸引力，我还在想着，爸爸出来了。他很爱笑，每次一看见我，就会满脸笑容，他这一笑，很富有感染力，我也跟着笑起来。我们边笑边走向餐厅。
餐厅里也透进了阳光，光洒在早饭上，显得格外诱人。一家三口坐在一齐，吃着简单的早餐，聊着学习、生活和国事大事，不时有激烈的争辩，我想，这才是最完美，最幸福的事了。
我总期望每一天都过的幸福、安逸。可我把目标定的太高，总认为必须要花大笔钱，很多精力，时间，才能换取一点幸福，结果都是很累，于是越发觉得幸福的难得了。
其实不然。
蚂蚁是比大象小，本事也还不如大象，可这就说明蚂蚁幸福就没有大象多了吗?“多藏必厚亡”，其实有些幸福于简单处得，有些苦难于复杂处藏。
家人、朋友的一顿早饭，一次游戏，一句玩笑，一本好书都能唤醒心中幸福的源泉。幸福，就是这么简单!
珍惜幸福国旗下最新讲话稿5
幸福?每一次看到这个词，就觉得它好抽象，好远、好远……就像藏在水天相接的那轮红日，就像悬崖边上那朵开得正旺的小花，就像那蕴藏在水底的闪亮珍珠……一切都那么可望而不可及。
可是，幸福其实很简单，就像魔术师手中的魔术布和魔术盒，只要将布一揭，你就会发现原先幸福就在你手中，就是这么简单。
水?幸福
学校的住宿生活，每一天的生活都需要水，人多水紧，难免会有用水紧张的时刻。前几天，正逢上大热天，可又来了个“双祸临门”——没水了，这可苦了寄宿生，每一天一放学就要忙碌地跟人家挤水龙头，而后又要提着那费劲力气“抢”来的“战利品”沉重地走过那漫长的楼梯，原先短暂、我们蹦跳着就能到达的5楼，这是却好象那遥不可及的顶峰。
“唉——苦——”这是我们共同的感言。
两三天后，当“哗——”地一声，水从水龙头跑出时，欢呼声响彻一片，“好幸福啊!有水的日子真幸福!”这时我们先前的感言已经变卦了。
啊!幸福原先就是这么简单，只要有水就能满足我们的幸福感!
解题?幸福
随着年级的升高，数学也让人越来越头疼，一道题目的点abc、123搅得我们一个头两个大，好象处处有入口去处处进不去。
呆坐着冥思苦想几个小时，咬着笔头理不请思绪。灵光一闪，脚踏实地，寻着条件一步步深入，当正确答案水落石出时，自豪感由然而升，“真幸福，正有成就感。”
啊!幸福原先就是这么简单，一道数学题就能满足我们的幸福感。
团聚?幸福
一周的学校生活过去，最终能够回家了!一家人热热闹闹地坐在饭桌前，父母为我夹菜，爷爷奶奶嘘寒问暖，有说有笑。不用上馆子，也不用言语表达，一顿饭，一家人团聚就足够了。
啊!幸福原先就是这么简单，和家人的一顿饭就足以满足我们的幸福感!幸福其实就是这么简单，一点水、一道题，一顿饭……都是幸福，原先幸福这么触手可及，原先幸福是雨天捧在手中的雨水，原先幸福是路边的小草，是那极普遍的白杨树。
是的，幸福原先就是这么简单!
食育教育演讲稿篇七
各位老师、各位同学：
大家好，今天我演讲的题目是《爱国要从身边做起》。
同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出61年前的10月1日?
1949年10月1日是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。那排山倒海般的回响，是中国沧桑的巨变，是一位巨人俯瞰世界的洪亮声响--中华人民共和国成立了!这历史凝聚着力量，尽情地涂染十月的阳光，这气势慷慨激昂，筑起了一座丰碑，屹立在世界的东方。
中华民族有着五千多年的文明史，中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史，从鸦片战争到抗日战争结束，一百多年里，帝国主义列强，曾经在养育中华民族的华夏大地上横行霸道，上演过无数血泪斑斑的惨剧。
经过建国后六十四年的奋发图强，六十四年的励精图治，辉煌的纪元，用苍劲的大手，抒写了新中国灿烂的篇章，人民自豪地指点江山。苦难的母亲，擦去满眼的泪花，露出内心的喜悦，由衷地欢畅，祖国豪迈地走向了繁荣富强!
六十四个春秋，锦绣大地神采飞扬。六十四个春秋，江山如画诗意酣畅。六十四个春秋，贫油的国土拱起钢铁的脊梁，石油井架耸立在沙海大洋。六十四个春秋，一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫。六十四个春秋，“两弹”的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。六十四个春秋，人民的军队威武雄壮，扞卫祖国的江山铁壁铜墙。六十四个春秋，人民驾驭改革的春风，实现中华民族伟大复兴的希望!
看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。
近代教育家梁启超曾近说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球!我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担!
爱国从身边做起!爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选择!从现在起，我们要努力学习，自强不息，做一个有能力、可依靠，让父辈们信任的接班人!
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。同学们，让我们高扬爱国主义伟大旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，苦练本领，以优异的成绩向建国66周年献礼!谢谢!
食育教育演讲稿篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
“雷锋”和“雷锋精神”一道，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。
沿着雷锋的足迹，秉承雷锋的精神，我代表学校少先大队向全校同学发出如下倡议：
1、向雷锋同志学习，牢固树立远大理想，增强责任感和使命感。做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义，有正确人生观和价值观的优秀学生。
2、学习雷锋的“钉子”精神。在日常学习中，勤学上进，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，争当勤奋好学的好学生。
3、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，从我做起：节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。
4、学习雷锋的集体主义精神。自觉遵守学校规章制度，严格遵守《守则》《规范》。
同学们，伟大中国梦的实现需要我们青少年一代去努力实现。希望大家都要从我做起，从点滴做起，从现在做起，积极参与到学雷锋活动中来，时刻将雷锋精神牢记于心，付诸于行动，使学雷锋成为我们一种自觉行为。为了让20年的春光更加灿烂，为了让我们共同拥有一个美好的学习、生活环境，大家行动起来吧!
谢谢大家!
食育教育演讲稿篇九
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自高二(2)班的陈展鹏，是学校学生会副主席。今天我很荣幸作为学生会的代表站在国旗下讲话，而我今天演讲的题目是《学雷锋与时俱进》。
本周星期六是3月5日，神州大地的每一个角落，将再次掀起一股学雷锋的高潮，这股永吹不停的“春风”，是人们对以往学雷锋活动的总结和延续，又是雷锋精神的深化和发扬。雷锋精神总是随着春天的脚步，一再融进我们的生活，给我们的精神世界带来温暖的气息。
几十年来，雷锋形象在人们心中扎下了根，雷锋精神是一个永恒的主题，他变成了一颗珍贵的火种，代代相传，雷锋在牺牲的时候年仅22岁，他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的志愿精神鼓舞着我们。我们是新时代的中学生，更应该向雷锋叔叔学习，提倡以“从自我做起，从小事做起”，培养“学校是我家”的主人翁责任感，并把雷锋“刻苦钻研，求真务实”的精神发扬光大。而我们作为学校学生会的成员，更应该承担起宣传雷锋精神的责任，并以身作则成为同学们的榜样。并且会以学校的名义进行更多有关雷锋精神的活动，带动同学们在雷锋月中都自觉的行动起来。
同学们，让我们来反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避，作业是否独立完成，考试是否做到诚信;生活中你是否主动关心过你身边有困难的同学呢?是否自觉的拾起地上的果皮纸屑，是否积极爱护校园的公共设施呢?不要以为只有走到街头，深入社区才叫学雷锋，身边的点滴小事同样能反映出你的闪光心灵。再有，我们还希望看到更多的学习好并且学有余力的同学能够主动帮助身边学习不如自己的同学，形成“一帮一”或“多帮一”的结对局面，一起努力共同实现学习进步，这也是学雷锋精神的体现。但是，是不是当我们到了雷锋月才去学习雷锋精神呢?其实雷锋月只是给我们一个提醒，让我们时刻记住雷锋精神并付诸行动，只要每个人心里保留着这一个精神，每个月都可以说是雷锋月。而重要的不是雷锋月这个三月，而是让我们在雷锋月中领悟到雷锋的精神。
同学们，让我们今后：对待同学要像春天般的温暖;对待学习要有春天般的热情;对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，把雷锋精神中所包含的人格的自我修炼，美好、温暖的人际关系，在我们学习生活中落实体现，希望我们个个都是小雷锋!
我的演讲完了，谢谢大家!
食育教育演讲稿篇十
老师们、同学们早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从我做起》。
同学们，你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪”。
水和空气、阳光一样，是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，哪样离得开水?从前，人们总认为——水是取之不竭的。但，人类需水量不断的增加，水紧张的现实日渐突出。目前，我国水资源总量位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，中国属世界贫水国之一。据统计，我们全国660座城市中有400多座城市缺水，其中缺水比较严重的城市有110个。
在水资源日益匮乏的当今，我们能做什么呢?我们能做的可多啦!比如：
一、树立爱水意识。在学校里，我们珍惜水、爱护水、节约水，随手关闭水龙头，做到人走水停;当看到水龙头开着时，主动关掉;当发现供水设施发生损坏时，及时告知老师。如果我们以节约用水为荣、以浪费用水为耻，我们就是“节约用水”小能手啦!
二、爱水、惜水、节水要从一点一滴做起，刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗浴少用一盆水。我们节约的就是很多水。
三、如果看到同学有浪费用水的现象，应主动上前劝阻，并告诉他节水的重要性，努力把节水的意识大力宣扬，做个宣传节约用水的小卫士!
滴水成河，聚沙成塔，从节约用水开始，用我们的行动成就一片绿意。同学们，从现在开始，让我们节约用水吧!
食育教育演讲稿篇十一
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
作为一名历史老师，很高兴有机会在这里和大家分享“国旗下的讲话”。
五月的花海流溢飘香、春潮涌动，在这灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四青年节，这是一个关于青春的节日。
说起青春，首先我要和大家分享一个小片段：一位记者采访完香港亿万富豪李嘉诚先生辞别时特别地表示了对李嘉诚先生的崇拜之情。但想不到的是李嘉诚反而对他说：“记者先生，我同样羡慕你呀!”记者倍感惊讶。这时，李嘉诚不无幽默而又意味深长地说“我愿意拿我一半的资产和你换取青春，你愿意吗?”我想那位记者和我们所有的人一样，在李嘉诚先生的话语中都感受到：青春是我们这一生中最为宝贵的财富。它凝聚了生命年轮中最富朝气和活力的时光。
在无数个一去不复返的青春年华中，历史记录了个人的理想追求与国家的沧桑。
让历史的年轮把我们带到--年前，当时的中国仍然在内忧外患中举步维艰。巴黎和会上，北洋军阀政府准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，这个条约严重侵犯了中国的主权和领土完整。消息传到国内，1920--年5月4日，一群热血沸腾的青年爆发了他们压抑已久的激情，他们高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消卖国的二十一条”、“还我青岛拒签和约”等口号，义愤填膺的学生们火烧赵家楼，痛打卖国贼章宗祥。这是一场影响深远的伟大的爱国运动，思想解放的运动，它标志着中国新民主主义革命翻开了新的一页，标志着中国青年成为反帝反封建斗争的先锋队。
当时的青年如今大概都已飘然逝去，而他们在中国大地上曾经掀起的慷慨波涛，早已被定格成历史长河中的辉煌画卷。五月四日，在我们的心头不仅仅是一种令人热血沸腾的回忆，也不仅仅是那些让我们骄傲的英雄往事，甚至不再是那场涅槃重生的革命，“五四”精神，幻化在我们心中的是一种呼唤，一种启蒙，一种中国赋予青年的责任。
中国革命先驱李大钊曾大声疾呼：以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。
梁启超诗云：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。
从“外争国权，内除国贼”到今天“向着实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋勇前进”，无不充分印证：青年的命运只有与祖国的命运息息相关，个人的需要只有与祖国的需要有机结合才会展现生命的辉煌与灿烂。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。和平年代，我们早已不需为国家的独立而浴血奋战，也早已不需为个人的自由而抗争不已。“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?是在时光流逝中虚度，还是在拼搏中进步?因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：
首先，青春是朝气蓬勃的，个性张扬不等同于肆意妄为。在生活中，要注意行为规范，一言一行体现中学生的青春朝气。近代著名的教育家、南开中学及大学的创始人张伯苓先生在校门口，高悬一大镜，上面写着这几行字：“面必净、发必理、衣必整、纽必结、头必正、肩必平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠;颜色：宜和、宜静、宜庄。”也就是要求学子拥有整洁合适、积极向上的仪容仪表以及平和、宽仁的处世态度。每个学生走进校门必先对应此言在镜前整理妆容气象，自信地迈入校园，乃至于当时每位南开学子毕业生都体现识别度极高的精神风貌。时至今天，这依然是每位青春学子应当做到的文明规则，时刻提醒着我们要注意修身养性，在潜移默化中展示出青年人朝气蓬勃的精神风貌。
其次，青春也意味着勇往直前的锐气。因为年轻，也许，我们尚显稚嫩，也许，我们不够成熟;也正因为年轻，我们在困难面前有“韧劲”，学习面前有“钻劲”。青春的我们，认真而不敷衍，踏实而不轻浮，奉献而不索取，真实而不虚伪。面对时代的挑战，我们决不推脱;面对繁重的学业压力，我们决不退缩。还有一个月，初三和高三毕业班的同学们就要经历着人生道路上的一段重要的里程——中考和高考。试想一下，如果没有拼搏，又怎么能昂首阔步走进理想学府?在全体--学子的殷切期望和老师们的鼓励帮助下，相信全体毕业班的同学们在接下来的紧张备考中，能抛弃迷茫、把握航向、勇于拼搏，彰显 “舍我其谁”的豪情壮志，兑现青春的诺言，实现青春的梦想!
一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
食育教育演讲稿篇十二
阳光是能够温暖我们的东西。在我们心里，也存在着这样的阳光。
母爱似水
拖着疲惫的身体回家，推开半掩的门，当看到母亲和那热腾腾的饭菜时，我忍不住热泪盈眶。
母亲亲切地说，快吃吧。吃着热热的饭菜，我忍不住想，母亲啊，我如何报答你呢?
母爱似水，给我带来温暖。
友谊如花
在一齐六年，转呀就要分别。
我忍不住落下了泪水，你笑笑说，以后还会再见。
握着你送我的礼物，我坚信我们会再见。
友谊如花，永远绽放在我的心田。
恩师似灯
阵阵咳嗽声从教师的办公室传出，我忍不住推开一条缝，看到教师正低头批改这如山的作业，连我进来都没发觉。
恩师似灯，照亮我前进的道路。
这些阳光或大或小，但却温暖着我们的心灵。
食育教育演讲稿篇十三
丰富的知识、出色的能力能决定你的未来，但好的习惯也能为你插上成功的翅膀。因为“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。世上有许多杰出人士，他们事业有成，家庭美满、生活幸福，即使遭遇一时的挫折，他们也能从跌倒处再爬起来，走得比以前更好。为什么呢?因为他们有飞向成功的翅膀——好习惯。好习惯是幸福人生的基石。初中阶段是一个人成长的最关键时期，如果刻意养成一些好的习惯，将终生受益。同学们知道四个学会中为什么提出：习惯从学会做操开始吗?古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，养成良好的行为习惯，要从身边一点一滴的小事做起。
首先，我们要养成积极自信的习惯。许多记者曾问爱迪生他获得成功的主要秘诀是什么?爱迪生回答：“很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点灰心丧气”。如果一个人自己总觉得自己不行，又怎么能做好事情，实现自己的人生目标呢?
其次，我们要养成珍惜现在的习惯。“明天的成功是今天迈出的每一步”，“明天的成功是今天的积累”。珍惜现在，珍惜每一次学习的机会，抓紧你生命的每一秒钟，品尝、享受它，你一定比那些“瞻前顾后”的人，活得更踏实，学得更快乐。
第三，我们要养成自我反思的习惯。人们经常说“失败乃成功之母”，我不太赞同这句话，我认为失败了只有进行深刻反思，然后再实践，才能获得成功。作家张晓风说过一句话，那个名叫“失败”的妈妈，其实不一定生得出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名为“反思”的爸爸。人只有在不断的自我反思中才能得到进步与提高。
第四，我们要养成宽容的习惯。哲学家康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己”。你或许被碰翻了桌凳，或许被踩了一脚，或许被弄脏了衣服，这所有的一切都需要用宽容的心态去面对。如果得理不让人，往往会火上浇油，小事变成大祸。如果双方遇事时能够冷静一些、宽容一些，都让一步，那么则会海阔天空。宽容能显示出一个人良好的修养，更能显示出一个人高雅的风度。“原谅别人，才能释放自己”。“大肚能容，了却人间多少事;笑口常开，笑尽天下古今愁”!宽容是快乐之源，那些正在体验爱应如何施予以及如何接受的人才是最快乐的人。
当然，对于初中生而言，我们要养成：课前预习，课上认真听讲、积极思考、大胆展示，课后认真复习的好习惯。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来;在楼道里轻声慢步右行;文明礼貌，微笑对待每一个人，尊敬师长;诚实守信，说到做到等好习惯。着名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”平常常的小事，其实，日积月累的话，就可小中见大，小事情中体现高品质，小事情中成就大事业。
老师们、同学们，让我们珍惜缘分，用积极自信的心态面对学习生活中的困难和困惑，从身边的点滴小事做起，培养珍惜当下、反省思考、宽容理解等好习惯，让实中的校园更加阳光和谐，成为我们每个人成长、成功的乐园。
