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健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。总结的结构和条理对于一篇完美的总结来说是非常重要的。请大家看看下面这些范例，或许能够提供一些启示。
挫折议论文500字篇一
一本好书，就是一轮太阳。灿烂阳光，照耀我们成长。
我爱读书，是一个名副其实的“小书虫”。最近，我又读了《小公主》这本书，这本书可好了！主要写了萨拉在11岁时由于父亲病故，使她的命运发生了重大改变。但她没有向命运低头，始终保持着一颗乐观向上的公主之心。
书中最让我难忘的是：当唯利是图的明卿小姐得知萨拉的父亲去世的消息后，马上就逼她将华丽的服装换成破旧的衣服；夺去豪华的房子，让她住进肮脏的阁楼。小小的萨拉面对冷酷无情的明卿小姐，并没有流露出孩子的惊慌和恐惧。在阁楼里，厨娘的吆三喝四她接受了；明卿小姐的谩骂侮辱她忍耐了；阁楼的黑暗潮湿，甚至连可怕的老鼠都被她征服了。面对这些遭遇，小萨拉从不怨天尤人，而是像以前一样平静的生活，一举一动俨然像一位快乐的公主！我彻底地被萨拉热爱生活、乐观向上的精神所折服。如果换做我，阁楼的黑暗潮湿和可怕的老鼠，早就吓得我喘不过来气了。再加上厨娘的吆喝、责打和饥寒交迫，我的精神一定会崩溃！
比起萨拉的困难，再重的学业也算不了什么了。而我经常会因为学业重发火闹脾气。记得有一次，老师留的作业特别多，我还要为参加第二天的演讲做准备。一想起这么多任务，我就烦躁不安。在回家的路上就开始喋喋不休地抱怨。到了家，我根本无法安心写作业，一会儿抱怨，一会儿责怪。气得我满脸通红，脑袋像炸开了一样！无论妈妈怎么讲道理都无济于事。直到看了《小公主》这本书，我才彻底明白：有了困难，抱怨是没有用的。只有用平静的心去面对，乐观地接受，才能把事做好！
是书帮助我成长，是书让我懂得了用微笑去面对！
挫折议论文500字篇二
生活中难免有许多不幸的遭遇,有的人会乐观面对,有的却会悲观消沉.我遇到后,虽然也悲观了一会儿,但后来还是正确面对了。现在想起来，还有点惭愧呢。
小时候，我也像现在一样爱写作文，也希望自己的作品能发表在报刊上。那是我第一次投稿，我投的是一篇妈妈和老师都很赞赏的读书感言，妈妈说，发表了还有稿费呢。我听了很兴奋，当晚就把稿子发到一家杂志的邮箱里。
几天后，我的稿子被退回，编辑还另加了一句：“小朋友，文章还不够成熟，希望能多多改进，写出更好的文章……”我好伤心呀!哭着找到妈妈，把事情的经过和我的内心感受讲给妈妈听。妈妈温和地说：“一次失败并不要紧，我们有的是机会。”说完，她又拍拍我说：“你自己可以好好想想，看看生活中，还有什么可以写得更精彩，我们可以试着再写一篇。”
听了妈妈的话，我闭上眼睛想了一会，觉得哭是最软弱的行为，应该坚强面对才行，面对，我们应该选择坚强，哭是不能解决问题的。后来，我吸取教训，多读书多练习，现在我已经发表了不少作品了。
挫折议论文500字篇三
在人生的道路上，必定会有许多挫折的在半道上等着我们一一踏过去。挫折伴随着我们一生，没有经历过挫折的人，他的人生将会平淡而乏味，而经历过挫折的人的人生总是充满乐趣的。
在成长的道路上，总是有许多挫折来阻碍你前进的步伐，而你想要继续前进，就必须克服它才能往前走。就好比自行车，有的人刚开始学的时候很快就找到诀窍，从而轻而易举地学会骑自行车。而有些人刚开始学，或许由于重心不稳，也可能是没有掌握好诀窍就从车上摔了下来，像这一类人往往要坚持反复几次才能学会骑自行车。我恰好就是属于第二类人。在学煮菜的时候，由于你没有掌握好火候，就盲目的把油倒入锅里，这时锅里的油往往会四处飞溅，飞得到处都是。我刚在学煮菜的时候也遇到了上述情况，但是后来，我反复几次，每一次都进行错处修改，才将煮菜这个艰难的任务完成。在学骑自行车和学做菜的过程中，都会有挫折，那在学习上和工作上就更不用说了。以后的路还很长，我们遇到的挫折会更多，但我会勇敢的走出去。
挫折议论文500字篇四
人的一生中不可能是一帆风顺的，都会遇到挫折，困难。挫折像雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，也会让你举步维艰，再也无意前行；但也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考空间如何勇往直前，如何正确面对挫折。
伟大的人物曾经也经历过无数的挫折，无数的困难。但他们在面临挫折困难时，选择了坚强选择了微笑。德国作曲家贝多芬从小家境贫寒，14岁就去乐团工作挣钱，几岁母亲去世，26岁又因伤寒病失去了听觉，这对一个立志献身音乐的人来说，是一种多么大的打击呀！可他却没有放弃而是坚强的迎接了挫折，所以使他取得了成功。
我们也难免会遇到挫折。挫折对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说则是一笔财富，但对于弱者来说又是一个万丈深渊。失败者会抱怨上天的不公平；而成功者则会感谢，面对挫折我们应该坚强面对而不是退缩。要知道挫折是我们人生中不可缺少的，也是无法避免的，正因为有了挫折我们才能变得更加坚强。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。同学们，让我们正确的面对挫折，在挫折的考验中快乐的成长吧！
挫折议论文500字篇五
安徒生曾说过：任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。
人生不可能无挫折，当你遇见他时，当他刺伤你的同时，也教会你人生的经验，也就为你埋下了成功的基石。挫折过后，欢乐依旧是欢乐，悲哀永远保持这一丝希望。让海浪重重的拍打礁石，因为只有那样才能飞溅起最美丽的浪花。
挫折就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达成功的彼岸。我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩！可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟！正是因为这小部分，我们的生活才会精彩！
大伟人鲁迅则认为坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？是啊！伟人之所以能成为伟人，是因为他们战胜了人生路途中的挫折，一步步，一次次。正是因为，那些与其他人毫无异样的伟人战胜了种种挫折，所以才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么？坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。
懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。
挫折议论文500字篇六
爱因斯坦说过：“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”面对不应该害怕、低头、逃避，而应该克服它、打败它。
从古至今，许多成功人士，都经历了，他们把克服了，打败了，把它踩在脚下。
是自身的缺陷，面对应有不气馁的精神，邓亚萍苦练球技，只为在世界赛场上大显身手，但因为身材矮小，手腿粗短而被拒之门外，但她并没气馁，而是把失败转化为动力，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾，她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。她总共夺得了18枚奖牌，她出色的成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乓坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。
是生逢乱世，面对应有坚定不移的信念。民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不辍，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家枪，并率领王贵、汤显等伙伴，加入到抗金救国的爱国洪流中。
是啊，许许多多成功的人，都证明了是通向成功的必经之路，是一笔财富，我们应该珍惜。
挫折议论文500字篇七
挫折是什么？挫折是一个人面对喜爱的事情遇到的困难。俗话说：“人生不如意，十之八九。”不称心的事情太多，不能预知。
历史上有名的音乐家贝多芬先生，他从小就非常热爱音乐，也非常有才华，在音乐方面拥有伟大的成就，受到世人的景仰，也创造了许多脍炙人口的佳作。但好景不长，他的耳朵每况愈下，到了最后根本听不到了，听不到音乐的声音，也听不到周遭人物的谈话。但他却没有因此而轻生，对音乐的热情，也没有因此被浇熄。他继续作曲，即使听不见，也不确定谱出的曲调是否优美，他仍坚持不悔；即使制成的曲子时好时坏，他仍秉持不放弃的精神。也因为如此，到现在还广受大家的尊崇，被大家当作模范。
挫折议论文500字篇八
人生的道路不是笔直和平坦的，不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折，正如有人说：“既有阳光明媚的日子，也有风风雨雨的岁月；既有欢乐的歌声，也有痴苦的深思……”正是这种喜悦与烦恼，顺逆与逆境的交叉，形成了一条崎岖不平的，曲曲折折的人生道路。
人生的道路上，不可能做什么事都是一帆风顺的，总会有一些小挫折。一些事情是无法预测的，就如鲁宾逊身处孤岛26年。
或许在你出生的时候，你的父母就为你铺好了人生的一部分道路，但是他们不会帮你铺完整个人生的道路的，总有一天，你要自己用自己的双手铺好自己的人生的道路。鲁宾逊身处孤岛26年，根本就无人能帮助他，他只能靠自己。
其实挫折不可怕，当勇者失败了，他会重新振作，爬起来；而弱者，只会伤心，不会再爬起来，那么，弱者等待的只会是死亡。
挫折议论文500字篇九
“，就好比是在攀登人生山峰时遇到的狂风骤雨，你若迎向风雨，还有到达山峰的希望；若是往山下走，那迎接你的恐怕就是被山洪吞淹的命运。”
这是一个比喻十分贴切的句子，能直面的人，就能有获胜的机会，而逃避的人，拥有的只是失败。
当你最孤单无助的时候，如果遇到，相信我，这是上天给你的`机会，勇于去面对它，你的人生路就会有一个很大的急转弯；当你正沉浸在一切顺利并无阻碍之中时，如果遇到，相信我，这是上天给你的考验，勇于去面对它，你之后的人生路将一切顺风。
是最好的东西也是最坏的东西。它能使你从巅峰堕入万丈深渊也能把你从万丈深渊拉到巅峰。其实有时候只要你抓住了那个并勇敢的战胜了它或许你现在就不会抱怨造物主的不公而是感谢上帝智慧让你懂得了人生艰难困苦。
有时候，家境平庸的人更能勇于面对，战胜它。因为他们比那些富家子弟更懂得生活的艰难。他们的意志远远比那些富家子弟要坚强得多----他们懂得去面对，去挑战。
每一个人都会遇到，都必须学会面对。上帝给了每个人机会，成败与否取决与每个人自我的表现。敢于去面对的人就抓住了这个机会，而逃避的人就等于让机会从自己手里溜走了。
朋友们，请记住：勇敢的面对=勇敢的改变命运！
挫折议论文500字篇十
科技发达的现在，世界瞬息万变，一转眼往往改变的就显而易见。然而，在生活步调如此飞快的世代中，每个事情的开始与结束，往往都不是我们能够轻易预测的。
当一切不如预期，我们总是感到失望、感到彷徨无助。有时我们怨天不给自己机会，有时我们抱怨别人不给自己适当的空间发展和挥洒。然而，我们从来不问问自己是否对自己太过于自满、对自己不断放肆而对别人严格；我们总以自身利益为考虑将他人利益甚至是大众利益丢弃一旁。
当一切不如预期，我们不需要抱怨、不需要讨厌。：“人生不如意，十常八九”这句话说明了一切。真正的成功者之所以成功在于他的坚持、他的毅力，更重要的是他把每次的“不如预期”视为自己进步和改进的最大动力，久而久之找到了方法、遇到对的时机、遇到对的人，成功只是水到渠成罢了。
名厨阿基师从小立志做一个厨师，然而却因为自身的身高条件而遭受当时餐厅的主管冷落。然而他却没有因为事情不如他的预期而就此放弃厨师这条道路，反而在每次休息时间花比其它厨师更多时间、更多力气再研究食物上。如果没有当时的不如意和打击，或许现在我们不会看到一个如此伟大的厨师；人生中如果没有不如意，或许我们永远不懂得成功的甜美和珍贵。
挫折议论文500字篇十一
我是被21世纪的人类称为最令人厌恶的一件事情。我的名字叫挫折。人们见到我就好像看见老虎一样，殊不知这是他们自己的心理作用在作怪，才致使他们无法找到“成功”。
我和“成功”本是一对兄弟，但是他从不肯把真面目轻易露出来，更不肯轻易让另别人得到他。于是，他便地我说，“能得到我的人一定是智勇双全的，你去考验一下他们。”可是，当我遇到几个想寻找“成功“的人时，他们却唉声叹气，放弃了继续向成功前进的理想。
这么多年来，我见过不少寻找“成功“的所谓的“勇敢者”。可是他们大都一见我就知难而退了，还有一小部分敢于尝试但中途放弃的，只有偶尔才会出现一两个勇于拼搏又从不放弃的人。也只有这最后一种人才能真正获得“成功”。
只可惜真正的成功者的数量太少，太多的人对我依然存在偏见。不少人认为我无法突破，所以他们不肯做一点努力。这样自然也不能体会到什么是真正的成功。如果他假道学知道只要做出不懈的努力就可以赢得成功的旖，恐怕会惊讶得目瞪口呆了。
最后，我也希望世人能正确地看待我，也希望他们能勇于前进，得到成功。
挫折议论文500字篇十二
假期的生活是如此丰富多彩。而斑斓的色彩里，却有一道灿烈若虹的事件不断将身影流连在我眼前，使我不禁一阵清醒，感觉连勇气和决心都那么生动美丽。
“啪嗒啪嗒”键盘在敲击下垒砌了一千多座文字宝塔。经过一个小时的“沐血奋战”，我那长达一千字的调查报告终于“破茧成蝶”了！我长舒一口气，然后手指蹦跶着关掉了我最最亲爱的文档。
嗯？怎么回事？余光瞟到闪动的电脑屏幕，视线便自然与之对齐。一秒后，我就反应了过来：我的文档丢失了！我顿感五雷轰顶，慌忙在这茫茫的浩瀚海洋里“寻文”，但仍然一无所获。一江心血就这样付之东流，我那可恶的不甘心流进了每一条血管里，于是泪腺也不争气地踢出无数颗悄然滚落的碎珠。
爸爸回到家，我泪流满面的样子让他吃惊不小。可在我道出事情原委后，他的眉心却浮上了细微的纹路。随后，爸爸掏出了一本书，微笑着递给默默饮泣的我。我轻轻接过，目光扫过封面——几个大字赫然映入眼帘：学会面对。信手翻翻，里面竟记载着许多名人的励志故事，例如霍金、张海迪等极具传奇色彩的人全都一一在列。
我的心底升腾起一团疑云，爸爸仿佛看透了我的想法，那意味深长的声音即刻便充盈耳畔：“每一次，都是磨砺自己的一个契机。使用得当，它会成为记录你成功的里程碑；使用得不当，它的利刃会刺得你遍体鳞伤。所以，每个人都要学会面对。就是你所景仰的奥运冠军们，他们不也是披荆斩棘跌跌撞撞地才站上领奖台的吗？跟他们在背后付出的汗水和艰辛比起来，你的这点又算什么呢？来吧，揩干眼泪，再接再厉，让爸爸看看我女儿真正的实力！”
爸爸热切的目光像一簇太阳，照亮了我的心房，蒸发了所有阴霾。在他的热切鼓励下，我将化成动力，雕刻成了一篇意蕴深刻、一阵见血的调查报告，更令我信心百倍。
其实，一切都是可以面对的，一切障碍都是可以面对的。而自己的勇气和战胜他们的决心，就是打败它们的“尚方宝剑”。
挫折议论文500字篇十三
有人说，挫折是人生路上的绊脚石；也有人说，挫折是将要攀登的高山；但我却说，挫折是我通往成功的道路。
挫折像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。挫折面前，一蹶不振，必将走向死亡。曾经听过一个故事：在以前，有一个不会游泳的人，不小心掉到了一个小池塘里面。他拼命的挣扎，胡乱挥动着，最后溺死在水中了。其实，那水的深度，根本就只是没过了他的膝盖，只要他勇敢点站起来，那么就不会死掉。所以当我们面对挫折的时候，我们要勇敢的站起来，和挫折对抗；不然，就像这个故事的主人公一样，可笑至极，也可悲至极。
挫折议论文500字篇十四
失败乃成功之母。当每次经历失败后，总有会有在旁边鼓舞的对你说这么一句激励你的话。
挫折，就如同一杯咖啡。它有白开水的掺入，它若后甘甜。你又是否想去尝试这般觉悟呢？
如果当初初著名的科学家牛顿先生被苹果砸到头时，没有去想任何问题，而是把苹果吃掉了，就不会出现地球引力这一学说，也不会出现许多继他以后的学说论了。那么科学界也不会有牛顿的名字出现。挫折，是要战胜它才能取得远大的胜利之旗。
当霍金遭受病痛的折磨时，他并没有向病魔低头。也没有因为自己的病，而放弃求生的欲望。你又是否能体会到，当你的四肢全部偎缩不能动的时候，那种痛苦会使你想放弃生命的念头。可霍金面对如此大的挫折，他并没有低头，他敢于面对一切这一切。所以创造出奇迹。敢于战胜挫折，首先在敢于面对自己。
每位成功者都是经历坚苦奋战取得如今的成果。他们也有经历挫折，可是他们没有退缩，没有畏惧。而是正面挫折与它斗争。
或许成功者能讲出许多人生哲理，可是如果没有实践，没有经历的话。那岂不是谈空话。
是挫折给予他们启示，让他们领悟人生哲理。是挫折让他们的生活有着如同海水般时而波涛汹涌，时而平静如水的美好。
要正面认识挫折，敢于面对它，告诉自己它并不可怕，只是老天给予我们的一次考验，或者一次提示。
挫折议论文500字篇十五
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生，但面对，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。
帝王蛾，顾名思义，是蛾中的“帝王”，肢体庞大，翅膀矫健，但帝王蛾的痛苦谁又知？它的幼虫时期是在一个洞口及其狭小的茧中度过，那娇嫩的身躯只有尽全力才能破茧而出，但命运是残酷的，太多太多的幼虫再向外冲杀的时候力竭身亡，不幸成为“飞翔的悲壮祭品”。
于是，怜悯它们的人们将茧口剪大，但使人吃惊的是它将永远飞不起来，只能笨拙地爬行。
原来，穿越时刻通过用力的挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，两翼充血，帝王蛾才能振翅飞翔。
没有人能施舍给帝王蛾奋飞的翅膀，没有人能赐予我们成功。正如李阳所说：“辛苦刻苦痛苦，是一切成功的基础。”
面对，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深，面对，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于的痛苦中，结果将不堪设想。
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生，但面对，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。
挫折议论文500字篇十六
生活之旅总是充满坎坷;生活之路总有许多崎岖;生活之舟总会遇到狂风暴雨……生活与可能是一对孪生兄弟吧!生活所到之处，必然尾随其后。但生活是哥哥，是弟弟，当生活发现的恶作剧时，他肯定会立即阻止。好朋友幸福与快乐便会相伴左右。
刚上初中时，自己只身来到一个完全陌生的环境，进校时的第36名，让我这个小学时全校第一根本无法适应，虽说这里是一个群英荟萃的地方，但我仍然想往上游赶。
但我还是有些力不从心，第一次数学测验，只是几条简单的正负数运算，而我却仍起清楚地记得那刺眼的分数——61分。我不禁有些颓丧了，但有不甘心，为什么我回比别人差?我不禁在内心里偷偷地问。是我智力不行?这绝对不可能。是不够塌实?也不太像。找不原因，我便矢志比别人花上几倍的时间，我坚信十分耕耘总会有一分收获的。渐渐地，我的成绩有所上升，字也恢复了原来的水平，数量关系也变明确了，英语从一问三不知晋升入了中上游。终于在第一次月考中，我翻身一跃，数学考了97分。那次我考了第24名，前进了12个名次。虽说与第一名还有一段距离，但我又对自己充满了信心。
旅途坎坷，但总让人回味;道路崎岖，总会柳暗花明，暴雨来袭，总会出现彩虹……生活中的是为了让生活更精彩!
挫折议论文500字篇十七
俗话说：困难像弹簧，你弱它就强。在困难面前，有的人退缩，有的人前进，可是胜利永远属于前进的人。
小时候，在大人眼里，我是个优秀活泼的女孩；学以后我也一直是班里前几名；次三好生评选票数和班长也不相上；更是各科老师得力的的好帮手，可就是因为一件小事改变了这一切。
四年级开学初的摸底考试，由于暑假没怎么复习，考试成绩一落千丈，跌到第七名去了，错的都是简单的计算，我的自信心也备受打击，心想“：连计算题都做不好吗？”刚好这段时间是小学时期比较重要的阶段，是从低年级向高年级过度的阶段，题自然也比较难。经常爱钻牛角尖的我没了原来那股认真劲，考试成绩一次比一次差，上课也很难看到我认真做笔记、积极举手发言的场面了。下课也不再出现我和同学打打闹闹的时候了。同学和老师都看在眼里。同学们看我对她们的劝导爱搭不理的，终于也失去了劝导的耐心，渐渐疏远我。我想：“也好，既然对我都失去了希望，我也没必要那么努力去给别人留下什么好印象了。”一心只想破罐子破摔，做真实的自己。就在这时，又发生了一件事，改变了我的想法。
但最终还是把我的困难一五一十的告诉了老师老师想了一会说：“只要你努力了尽力了老师对你就永远不会失望。你在老师心中永远是最棒的。快复习了一定要把握机会争取期末考一个好成绩让同学们对你刮目相看！”我在心里暗暗的想：“老师你放心吧我一定不会让您失望的。”同时也对自己说：“唐悦伦加油吧！从明天开始做回原来优秀的自己吧！
从那次谈话后，我上课积极发言，认真做笔记，终于在期末考试中取得了第一名的好成绩。也更加自信了，并不是因为以后的路程一帆风顺，而是因为，每当我受到的时候，耳畔就一个声音：”你在老师心中永远是最棒的。”这句话，在我自信心倍受打击的时候，是它给了我希望；在我遇到的时候，是他哥了我坚持下去的勇气；在我认为没有人认可我的时候，是它让我坚定了一个信念那就是：困难像弹簧，你弱它就强。只有再面前坚持不懈，有不言败才会取得最后的成功。
