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健康饮食是一种保持健康、提高生活质量的重要方式，我注重均衡营养的摄入。在写总结时，要避免主观偏见和情绪化的表达。请大家参考以下总结范文，从中找到适合自己的写作思路和表达方式。
困境中成长作文字篇一
笑待逆境，才会有了量的积累才会有质的成长。
逆境在词典里的意思是不顺利的境遇，难道人的一生要在一帆风顺中才叫成长?难道没有起伏的人生才叫完美?难道觉得白日做梦就是现实的?我并不那样觉得，我反而认为唯有积极的面对别人的批评挑错和自己的失败，人生的境界才能不断升华，生命才能日益趋向不朽和伟大。
人都愿自己成才，于是，就有人就羡慕那些一鸣惊人之才。但你们有谁曾想过他们承受了有多少的逆境?达芬奇画《蒙拉丽莎》之前，作画何止千万次，莫泊桑的成名小说《羊脂球》发表前曾被退稿四十九次，稿纸堆起来有书桌般高。可见，遇到逆境才会遇见更好的自己。
诗人刘禹锡历经了“二十三年弃置身”的悲苦后，终成出淤泥而不染的清莲;苏子瞻身陷“乌台诗案”后却仍然保持“老夫聊发少年狂”的旷达。圣贤们用亲身经历向我们诉说了一个真理：乐观，是通向成功的不可缺少的条件。也说明了乐观面对逆境能使人更好的成长。
美国著名作家海伦·凯勒在19个月的时候，因为一场大病失去了光明和声音，她靠自己的意志和恩师安妮·莎莉文，不但学会了发音，还写下了《假如给我三天光明》这样鼓舞人心的不朽佳作。海伦·凯勒正因为生活在这种逆境中，正因为她的这种不懈努力中，才使她达到了追求人生的目标，这样的人生才是精彩。
困境中成长作文字篇二
成长，有时就像在逛商场，很多人喜欢乘电梯，视线只是留在小小一间室内的几个人身上。然而，我喜欢爬台阶，我喜欢把每层的货物都欣赏个遍，我喜欢看商品有了家时的安稳，我喜欢看售货员各具特色的微笑，我喜欢遇见自己朋友时的喜悦，我喜欢留了满身汗，最后站在顶层，任凭风带走汗珠，沉淀下清凉。
不知道摔倒了会疼的人，永远懒得搬开碍道的巨石;不知道上台阶累的人，永远不会享受上升的喜悦。
台阶就是挫折，是痛苦，是伤心，是失败时的“两处滴池水”;台阶就是辛劳，是枯燥，是无奈，是为了“独上西楼”而必须的“无言”;台阶就是挑战，是超越，是征服，是穷尽千里目前的“更上一层楼”;台阶就是回顾，是留恋，是不舍，但却不得不放手的曾经。
跌过的痕迹在转身后不见，惟有在裤卷处的破洞提醒你换条新的裤子;爬起的荣耀在转弯处消失，惟有费力撑起身子的双手告诉你赢真不容易!
孙悟空在炼丹炉中痛不欲生了七七四十九天，于是有了一双火眼金睛。你走在坎坷的路上，彩虹映在坎里的水塘等你，那些乘电梯的人永远不明白风的抚摸，惟有我，因为流了汗，才获得了透心的冰爽。
水至清则无鱼，因为，他太干净了，连氧气也包容不下。成长中的我们，应该虔诚面对困境，那只是圣诞老人放在臭臭的袜子里的礼物，我们要拭去它穿越烟囱时所带的灰尘，拿掉污泞的“包装”，将盒子里装的一切好好地珍藏。
困境中成长作文字篇三
“砰”粗粗的钢丝绳再也承受不住重量，从中间断开，变成两段。这时，正在钢丝绳上行驶的缆车也躲避不了这一突发事故，以极快的速度，带着缆车中的两个伙伴，杜双和李韵，坠入了幽深的峡谷里。
掉进峡谷，是件可怕的事，可不是闹着玩的。更何况，这个峡谷深不见底，也不透光。下面黑乎乎的，还时不时地发出那种令人毛骨悚然的“呜~~呜~~”声。
感谢上帝保佑，杜双和李韵都毫发末伤，因为下面有缆车“壳”和一些缆车中的沙发垫着，只不过冲击力太太，会有暂时的晕眩感，但并无大碍。
几只小猫走了过来。它们见了杜双和李韵这种“新生物”，便伸出红彤彤，热乎乎的舌头，在两个人的脸上来回舔了许久，直到两人被花猫们的唾沫弄醒。
不久，两人睁开了眼，站起身来，拍掉身上灰尘，吃惊地望着对方，还不时地打自己的脸，并喃喃自语道：“我在做梦，我在做梦。”但过了一会，两兄弟就拥抱在一起，欣喜若狂地大叫起来：“我还活着!我还活着!”不久，他们又陷入绝望了，因为现在这种情况，别说逃出去了，就连最基本的温饱问题都解决不了。正在他俩发愁之际，几只小猫“喵喵”地叫了起来，他们抬头望去，发现这几只小猫正用可怜巴巴的眼神望着他们，大眼睛水汪汪的，嘴高高地翘起，似是表达不满;身上到处是灰、血和疤。看得出，这里的生活很艰辛，但它们似乎在用会说话的眼睛说：“只要我们在一起生活，肯定会快乐的!”
杜双和李韵见了，点点头，和它们一起走向光明，走向快乐与希望。
困境中成长作文字篇四
不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。学会在困境中成长，是现在的社会的必备技能。下面是语文迷为大家通过的困境中成长的作文素材，希望对你有帮助。
1、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
2、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
3、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
4、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
5、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
6、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
7、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
8、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
9、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
10、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
11、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
12、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
13、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
14、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
15、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
16、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
17、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
18、通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
19、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
20、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
21、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
22、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
23、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
24、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
25、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
26、让我们将事前的忧虑，换为事前的'思考和计划吧!
27、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
28、人之所以能，是相信能。
29、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
30、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
成长，需要鼓励;成长，需要支持;成长，需要呵护;成长，也需要困境。
人生，就好比爬楼梯，一个台阶就是一个困境，过去了，站得更高，望得更远，过不去，就只能原地踏步了。
也许，你见过蚕蛹吧!很多人不理解蚕为何要作茧自缚，殊不知，只有破茧而出的蚕才能化成蝶。茧，就是上天所设下的困境，冲出茧，蚕就能成为翩翩起舞的美丽的蝴蝶，而冲不出去，就只能困死在茧内，凄惨的结束它的一生。
有人曾做过一个试验：把一只快破茧而出的蚕得茧挑破，本以为是帮了它，可以让它提早在阳光下飞舞，结果却出人意料，它只能有一副美丽的外壳，却不能飞，只能拖着它那美丽的“包袱”慢慢爬行，那是为什么呢?因为，蚕必须经过茧的挤压，流血，唤醒它那还在沉睡的细胞，破茧而出后，才能飞。人生不也如此吗?只有接受困难的挑战与洗礼，才能破“茧”而出，化为“蝶”。
我听说过一歌故事：原来，鸡和鹰都是可以在天空中飞翔的，但是，鸡不努力，只想着：我只要能飞过草垛就可以了，没必要怎么练习，这样，鸡就永远只能飞过草垛了，因为他不肯接受困境。而鹰不同，它不顾严寒酷暑，不管风吹雨打，不怕困难，挑战自我，才能翱翔在天空之中，成为鸟中之王。
是啊，不经风雨，哪来彩虹，只有肯付出，敢于迎接困境，才能成功!
成长，需要鼓励;成长，需要支持;成长，需要呵护;但是，请不要忘记，成长，也需要困境!
困境中成长作文字篇五
人生如一场马拉松赛跑，不管过程有多艰难，坚持跑到终点的人才是赢家。在学习的漫漫长路上，又何尝不是这样呢？停下手中的笔，环顾四周的人，你会发现大家都在埋头苦干，他们都在为自己的明天而奋斗，为自己的将来而努力。即便他们知道这个过程是异常艰辛的。
热播的《奔跑吧兄弟》倡导“生命是用来奔跑的”。在节目爆笑的背后，全情投入的明星们也展示了满满的正能量，在充满欢乐的气氛中所展现出的励志精神更为受用。生命是用来奔跑的，人生就是如此。
奔跑人生，我们体验一种艰辛。真实的长跑需要身体的良好状态，而人生的长跑则需要心灵的坚韧不屈。在我们成长的道路上，有退缩，有懦弱，但这些对于成长来说毫无益处。毕竟，在成长的过程中，是不会一帆风顺的。我们必须学会的是坚强和遗忘，忘记那隐隐约约的放弃之念。因为太多的艰辛，让许多人失去了当初的方向和渴望，变得迷茫不知所措，而只有那些坚韧不屈的灵魂，才能在成长之路上变得更加强大和自信。
奔跑的途中，遇到困境并不可怕，可怕的是我们失去自信和斗志。比如说，有的同学因为一次考试成绩不理想而自暴自弃，彻底地放弃了自己。这样的人生是遗憾的，其实，在困境中更需要我们学会欣赏自己，鼓励自己并且相信自己。
人生的这场奔跑，我们还在路上，请带着你的微笑去感恩那段寻常又不一般的路给我们带来的成长。
上变得更加强大和自信。
奔跑的途中，遇到困境并不可怕，可怕的是我们失去自信和斗志。比如说，有的同学因为一次考试成不理想而自暴自弃，彻底地放弃了自己。这样的人生是遗憾的，其实，在困境中更需要我们学会欣赏自己的，鼓励自己并且相信自己。
人生的这场奔跑，我们还路上，请带着你的微笑去感恩那段寻常又不一般的路给我们带来的成长。
困境中成长作文字篇六
我在生活中也经历了许多挫折。但那一次竞选班长的挫折最令我难忘，因为我在那次挫折中成长了。
记得在那次班长竞选中，我以三票之差失利了，不能连任班长。当时我十分伤心，失落感伴随着我。回到家，我独自一个躲在房间里抽泣，品尝着失败的滋味，品尝着不被理解的无奈。第二天来到班里，在四周我再熟悉不过的同学的眼中，我看到的全是陌生的目光。同学们在窃窃私语，议论着我的落选。其中一位同学，也是我竞选班长的对手，大步流星地走到我的跟前，大声讽刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧？你应该仔细反省一下你为什么没被选上了！”我听了他的话，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔细地回想我以前做过的事，看是否做错了什么，尤其是到底哪里得罪他了。最后我终于想起了有一次，他向我提了一个很好的`建议，而身为班长的我却毫不犹豫地否定了他的建议，还当众嘲笑他是建议是“无稽之谈”。我也想起，对别的同学的建议和意见，我也很少听得进去。就是我的这种不把同学放在眼里的傲慢，让同学不再认同我，所以我落选了。而他，则当上了班长。我终于知道自己输在哪里了。感谢对手，他让我彻底清醒了。（议论文）。
从此之后，我不再是那个骄傲自大的我，取而代之的是虚心的我。虽然我落选班长了，但老师让我担任了组长。我好好地珍惜了这次宝贵的机会，善待组中的每一个成员，如果他们提出了合理的意见和建议，我就虚心地接受。同学们都对我的转变表示赞赏。
新的学期来了，又一次竞选班长。这次我为竞选作了充分的准备，也相信已重新赢得同学们支持的自己不会再落选。经过一段时间，竞选结果出来了，我以48票的高支持率重新当上了班长。
困境中成长作文字篇七
开在悬崖的花，下是万丈深渊，上是遥遥无限的天空。它能够在崖间生长，能够用根紧附崖壁，因为它学会了在逆境中成长，在逆境中成长的它是如此的令人敬畏。
在逆境中成长，我们首先要有足够的勇气。让勇气帮助我们在逆境之中破开重重的迷雾，我们要用勇气向着我们的目标出发，走出我们所处的逆境。我们的勇气也就来自己们内心对目标的坚定，开在悬崖的花，因为它有着花开的执着，因为这种执着也就有了不惧风雨的勇气。尽管它知道前路困难重重，但是它也知道不经历一番风雨又怎能见到彩虹。
当我们陷入成长中的逆境之时，我们不应该退缩，而是应当迎难而上。虽然逆境会阻挡我们一时向前的步伐，但是当我们从逆境之中走出来后，我们将会成长的更快。我们要正确的面对阻隔在我们成长之路上的逆境，我们与其面对逆境垂头丧气，倒不如鼓起自己的勇气，朝着自己前进的目标，一步一步踏出这一方逆境。
要知道开在悬崖的花，让多少人对它投去了目光，心生赞叹，带着敬畏。也许开在悬崖的花还不知道自己有多美，但是在所有注视着它的人的心中，它带着一种傲然的魅力，身上充满着向上的力量。我们能感受到它在坚持不懈的追逐着自己的梦想，让自己的梦想之花绽放大地。
逆境确实能够让人成长，会让人成长的更快，也会让人得到的更多。所以，朋友们，当你面对成长路上的逆境之时，不要退缩，不要心生畏惧。当你带着无畏的勇气走出逆境的时候，也许你会感激这困住了你人生一小步，却让你成长了一大步的逆境。
我们要学会在逆境中成长，我也希望大家在面对逆境的时候，能够无惧的成长。
困境中成长作文字篇八
每个人在成长的道路上难免会遇到困难，但你不要害怕，你要战胜它。
你看，当汶川、玉树的小朋友们被压在废墟下，他们是多么、多么勇敢。他们每日每夜都在鼓励自己：一定不要放弃生的希望，只要坚持就有希望。你看，他们多么的自信。他们也正在战胜困难。
在我十几年的生命历程中，我也经常遇到各种各样的困难，也总在战胜一个又一个的困难。
读小学的时候，我有两个要好的朋友。那时我们住校，我和其中的一个朋友李玲在一个寝室住。有一次，我的另外那个朋友想搬来和我们一起，但李玲不太乐意。我在没有和李玲商量的情况下让她搬过来了。李玲知道后，就不理我了，和我断了友谊。
记得有位伟人说过：“友谊是天地之间最可贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。”左思右想，我深知友谊培养起来不容易，于是我决定要主动向李玲道歉，希望她能原谅我、我厚着脸皮找到她，向她道歉，没想到她真的原谅我了，不再生我的气了，她还对我说，她只怕我疏远她了。从此，我们又回到了从前一样。
从此，我也明白了一个道理：只要你勇敢的面对和努力克服困难，你就不会轻易被困难打倒;相反，如果你一遇到困难就害怕、退缩，那你就会被困难所打败，那你就会一个失败接着一个失败。其实困难并不可怕，可怕的是你不敢面对它。
困境中成长作文字篇九
智慧的力量是无限的，智慧也可以战胜困难。我从一本书中看到，做一件事的方法有很多种，如果一个办法行不通，可以试试另一种。这不，有一次碰到困难我就是凭借着智慧解决的。
记得在一个星期天早上，爸爸早早地出门上班，我和妈妈也吃完早餐。这时，妈妈接了一通电话后，着急地告诉我说“俊杰，妈妈现在有急事要出去一下，你自己在家里学习。”话音刚落，妈妈就已出了门。
哎!现在就我一个人了，屋子里静悄悄的，只听见秒钟“滴答滴答”的走动声。我认真地把作业做完，无聊地看了会电视，又玩了一会电脑。
临近中午，妈妈发来电话说：“事情还没办完，让我自己解决午餐。”我放下电话飞快地跑到厨房打开冰箱一看，冰箱里除了生的肉、蔬菜、蛋之类，什么都没有，我失望极了。突然，我想起我珍藏在柜子里的一盒泡面，顿时我感觉希望的曙光就在眼前了。我打开一看，泡面已经消失的无影无踪了，肯定被老爸吃了，哎!关键时刻又掉链子。我又想着去外面吃吧!可是，我没有钥匙，出得去进不来了。我左思右想，还是行不通。正当我陷入困境的时候，我听见门外有脚步声以为妈妈回来，我激动的跑过去一看，原来是邻居回来了，我又白高兴一场。
就在这时，我突发奇想灵机一动，从柜子里拿出了电熨斗和锡纸，又从冰箱里拿出培根和肥牛用锡纸包住，电熨斗插上电后再从锡纸上熨过去，这样肉就熟了。我的午饭就这样简单轻易解决了。从这件事更让我懂的了“办法总比困难多”的含义。
似水流年，在成长的道路上，我一路体验智慧的美丽，它在学习中、在劳动中、在生活中，为我的青春谱写出动人的乐章。
